F-252：It’s my life！ ~No goals, No life~ ＜ワーク付き＞

 

　前回（フリーテーマ）は「Top Gun：Maverick」鑑賞後に感じたイメージを言語化しました。

　F-244~：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420579.html

 

　その「Top Gun：Maverick」は、前作「Top Gun」（1986年）と同じようにはじまります。

 

　ゴォ～ンという鐘の音からギターソロへと続く「Top Gun Anthem」

　戦闘機が離着陸する空母上の喧騒

　ざらついたオレンジ色の光

　そして、Kenny Logginsが歌う「Danger Zone」！

 

　…わずか数分の間に、私はすっかり1980年代にタイムスリップ。そう、あの頃に！

 

　映画鑑賞後も80年代モードが続き、“あの頃”の音楽を聴き続けています。The Police、Sting、Bryan Adams、U2、Bruce Springsteen、Michael Jackson、そしてRoxette…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21580684.html

 

そんなモード（意識状態）のまま観た映画が「Thor：Love and Thunder」。

　このMCU最新作でも80年代を代表する米国バンド Guns N’ Rosesの曲が使われていました。しかも4曲も！

　中でも印象的だったのが、予告編でも使われていた「Sweet Child O’ Mine」（1988年9月に全米チャートで2週連続No.1）。その当時、ギターのSlashを真似たことを思い出します（エアーですが）。

　MVはこちら↓

　Guns N' Roses - Sweet Child O' Mine (Official Music Video) - YouTube

 

　「Sweet Child O’ Mine」はGNRのデビューアルバム「Appetite For Destruction」（1987年）からの3曲目のシングルカット。そのアルバムのプレスリリースで、ボーカルのAxl Roseはこのようなコメントを残しています。「（『Sweet Child O’ Mine』のMVを）一度撮影してみたところ、Bon Joviのビデオかと思うようなものができてきたので撮り直した」。

 

　…当時を知る方々はAxlの発言を生んだ“空気感”がよくわかると思いますw

　セルフイメージが「rebel」だった私は表向きはGNRでしたが、じつはけっこうBon Joviも聞いていました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　今回はその“Bon Jovi”を使ったワーク。

 

　Bon Joviのデビューは1984年。「Livin’ On A Prayer」や「Wanted Dead Or Alive」といった名曲が収録されている3rdアルバム「Slippery When Wet」（1986年）で人気が爆発し、続く「New Jersey」（1988年）のメガヒットで世界的バンドとなりました。

　私は5thアルバム「Keep The Faith」（1992年）までで一度離れていたのですが、2000年にリリースされた曲で再び“Bon Jovi情報場”にもどりました。

　その曲が「It’s My Life」。まずはMVを御確認ください↓

　Bon Jovi - It's My Life (Official Music Video) - YouTube

 

 

　This ain’t a song for the broken-hearted

　この曲は心が折れた人のためのものではない

 

　No silent prayer for the faith-departed

　信念を失った人への祈りでもない

 

　I ain’t gonna be just a face in the crowd

　私（オレ）は群衆の中のただの一人にはなりたくない

 

　You’re gonna hear my voice

　あなた（オマエ）は私（オレ）の声を聞くだろう

 

　When I shout it out loud

　私（オレ）が大声で叫ぶとき

 

　It’s my life

　これが私（オレ）の人生だ

 

　…この後のフレーズを自由に歌ってください。臨場感豊かにw

オリジナルの「It’s my life」の替え歌を即興で作ることが今回のワーク！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

 

＜ワーク＞

　Bon Joviの曲にあわせて、オリジナルの「It’s my life！ / これが私（オレ）の人生！」を高らかに歌う

　Bon Jovi - It's My Life (Official Music Video) - YouTube

 

 

　…いかがですか？ 意外に難しいのでは？

それにはいくつか理由があります。

 

　まずは不安や恐怖といった情動の存在。

　「笑われるのではないか？」「非難されるのでは？」「怒られるかも？」「恥ずかしい」

…そんな思いを感じませんか？

 

　目の前の世界は自分のブリーフシステム（Belief System、BS）が生みだしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　そのブリーフを生みだすのは過去の記憶。きっと多くは“失敗”の記憶でしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

 

　コーチングを学ぶと実感できますが、ゴールを目指すのに過去は一切関係ありません。一切です！

　時間は未来から“今”に向かって流れています。どんどん過ぎ去っていく過去に縛られることなく、自由に未来を想像してください。「It’s My Life」とは「まったく新しい未来」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　未来を自由にイメージするために必要なのがリラックスとゆらぎ。そのために重要なのが逆腹式呼吸です。詳しくはこちらで↓

　F-217：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ ＜1st.Step；「どうせ私なんか」と思った時は…＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27570183.html

 

　まずはリラックスを！

　しかしながら、しっかりリラックスしていても、まだまだ難しいはずです。

リラックスとは交感神経優位が副交感神経優位になることをいいます。その時、脳のレベルでは大脳辺縁系から前頭葉前頭前野優位にリカバーしています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　…とここまでは物理空間での話。体と心は同じもの。脳と心も同じもので、「脳と心」でひとつです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24575354.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24617501.html

 

体がリラックスし心がゆらいでくると、抽象度が上がり、自由な思考ができるようになってきます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　ところが、多くの場合、その自由なはずの思考が未来を想像することを止めてしまうのです。自らドリームキラーとなって。しかも論理的に。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html

 

　＊「論理」はこちら↓

　S-01~：よりよい“議論”のために（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11613757.html

 

　＊こちらもどうぞ↓

　F-241：トレーニングは「昨日の自分を越えていく自己確認」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28695996.html

 

　「自由」とは「自らに由る」ということ。その「自」とは、過去の延長上の「私（オレ）」のことではなく、今のままでは叶うはずのない夢を実現している「私（オレ）」のこと。

 

 

 

　想像すらできない（でも、心から幸せを感じている）「私（オレ）」をイメージすることが、夢をかなえる旅路（I×V=R）のはじまりです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

 

　しっかリラックスし、心をゆらがせ、過去は一切関係なしでもう一度！

 

＜ワーク＞

　Bon Joviの曲にあわせて、オリジナルの「It’s my life！ / これが私（オレ）の人生！」を高らかに歌う

　Bon Jovi - It's My Life (Official Music Video) - YouTube

 

 

　…もうひとつ、重要なポイントをお伝えします。

それは「映像化しながら言葉に落とし込む」という感覚。

 

　最初は映像です。イメージで、あるいはゴールを達成した自分が見ているであろうビジョンごと、「It’s my life！ / これが私（オレ）の人生！」を生みだしてください。気楽に。

　映像というと視覚のことですが、音（聴覚）、匂い（嗅覚）、味（味覚）、そして肌触り（触覚）といった五感すべてをフル活用して存分に感じましょう。考えるのではなく、感じる！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

　しっかり体感しながら、一気に言語化していきます。映像→言語の順です。

　うまく言葉にできたら、そこに情動をのせていきましょう。情動とは「うれしい」「楽しい」「誇らしい」「すがすがしい」「気持ちいい」。映像→言語→情動の順です。

 

　さぁ、try again！

 

＜ワーク＞

　Bon Joviの曲にあわせて、オリジナルの「It’s my life！ / これが私（オレ）の人生！」を高らかに歌う

　Bon Jovi - It's My Life (Official Music Video) - YouTube

 

 

　…その「映像（pictures）」「言語（words）」「情動（emotions）」が思考。

　L-067：2020年11月… -02；思考の3つの軸（Three Dimensions of Thought）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

 

　自由な思考がシンのゴールを生みだします。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　1)心から望み、2)自分中心を捨て、3)現状の外にゴールを設定するということは、それまでの「無人運転」「自動運転」をやめるということ。それが本当の人生（It’s my life！）のはじまりです。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

 

ゴールを設定してはじめてシンの人生がはじまる

ゴールをあらゆる領域に設定するから人生がますます輝く

ゴールを更新し限界を超えていくから才能がはじける

ゴールの抽象度が上がっていくから（＝自分中心を捨て去る）世界が治まる

ゴールを諦めないから希望がつながる

 

 

　…ゴールなき人生は本当の人生とはいえません。それは「between life and death」に無関心なままで「生きていない」ことと同じ。

　L-009：2020年1月… -09；抽象度の高い視点により混沌（カオス）からシンプルな法則を見いだす感覚

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24767587.html

 

No goals, No life.

 

さぁ、ゴールを心に刻み、自由に思い描き（pictures）言葉にして（words）しっかり感じながら（emotions）叫びましょう！

 

　It’s my Life！

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

セルフイメージが「rebel」だった私は表向きはGNRでしたが、じつはけっこうBon Joviも聞いていました

 

　…なぜ「rebel」だったのだろう？

 

　そんなことを考えながら“あの頃”の音楽を聴いていたら、その理由がわかりました。「rebel」は当時最も聞いていたBryan Adamsの「Into The Fire」の7曲目。

　F-223~224：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ ＜5th. Step；Into The Fire＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27887410.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27945928.html

 

　あらためて私は「記憶とブリーフと現実」の関係について考えました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11823351.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11823843.html

 

 

－告知1－

　2022年度のオンラインセミナー（全12回）を企画しました。

メインテーマは「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）の構築 ～Reload＆Revolution～」。詳細はこちらでどうぞ↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28274321.html

  

　第5回目（R4.8/21開催）のテーマは「スコトーマ」。詳細はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29288176.html

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-001：やり場のない…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516364.html

F-076：YaYa（あの時代を忘れない）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15961773.html

F-225：Don’t look back in anger

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28015120.html

 

 

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ワーク

F-249：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.6；臨場感という橋を架ける－前編－＞

 

 

　アートとは、才能によるもの。

　アーティストの才能とは、自分が強烈につくりたいもので、人に影響を与えるということ。

　それは笑いだったり、笑顔だったり、感情をつくりだす、人を感動させるストーリーテリングです。

 

 

　…この言葉は、今（2022年5月下旬）話題の“あの人”のもの。

　その意味をコーチとして考えてみました。

　（シリーズの最後で誰の言葉かを明かします。想像しながらお読みくださいw）

 

　vol.1；臨場感

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

　vol.2；双極性障害

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28916956.html

　vol.3；高揚（興奮）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28968302.html

　vol.4；木鶏

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29025709.html

　vol.5；「ゴール」と「現状の自我」の間

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29092768.html

　vol.6；臨場感という橋を架ける－前編－

 

 

　今回の連載は「臨場感」がテーマ。

　vol.1（F-244）では、苫米地博士の著書「洗脳原論」（春秋社）から「ホメオスタシス仮説」に言及されている部分を引用しました。

 

　ホメオスタシス（Homeostasis）とは、体温や血圧・心拍などを安定的な状態に保とうとする恒常性維持機能のこと。その働きが情報空間にまで拡張しているというのが「（サイバー）ホメオスタシス仮説」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　それは仮想世界に臨場感を感じることができる人間の脳機能の作用を一般的に仮説化したもの。臨場感とは「ホメオスタシス・フィードバックの強度」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

映画や小説で涙を流してしまう（架空の出来事で、実際に生体が反応する）のもホメオスタシスの働きによります。臨場感が高いほど、より強く反応します。

この事実から導きだされたプリンシプルが「夢をかなえる方程式 I×V=R」。

認知科学以降の世界においては、「リアル（現実、R）」とは、「その時一番臨場感が高い（V）イメージ（I）」のことです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　認知科学以前の世界では、例えば「映画館は物理的現実世界であり、映画の世界は仮想現実（バーチャルリアリティ）である」と考えられていました。だから、光や音や映像（3D）を工夫し、さらには座席までも動かして臨場感を上げようと試みました（4DX）。

 

　ところが、臨場感を上げるのに、本当は光や音や映像は必要ありませんでした。その事実にあらためて気づいたときの衝撃を、苫米地博士は「小説で涙を流す問題」と表現されています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　映画を観ているときは、映画で描かれる世界がリアル（現実）で、映画館（物理的現実世界）の方がバーチャルです。それが情報空間にホメオスタシスが働く人間にとっての真実。

「リアル」とは「今、自分が臨場感を感じている世界」のことです。

 

　コーチング理論に当てはめると、ゴールの世界（＝ゴール側のコンフォートゾーン）を臨場感を持ってイメージするなら、脳はそのイメージの世界を現実だと判断します。そして新たなコンフォートゾーン（CZ）のイメージに対してホメオスタシスが働き、自然に達成していきます。「Invent on the way」しながら。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　シンプルに表現すると、

　ゴール設定→臨場感→ホメオスタシスが変化→CZが移動→スコトーマが外れる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　鍵は「臨場感」。ここで大切な注意点が2つあります。

　1つはエモーションコントロール。vol.3（F-246）で確認したとおり、臨場感が高まるほど高揚（興奮）しますが、高揚（興奮）しすぎると臨場感を失います。

　（詳しくはこちらをどうぞ↓）

　S-03~：心のエネルギーとは何か？ ~カナックス事件に学ぶ“心のエネルギー”をコントロールする方法~（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19879680.html

 

　それを防ぐために「木鶏」が理想とされてきたのですが、vol.5（F-248）で考察したとおり、「木鶏」には根本的な問題があります。それが2つ目の注意点。

では、それらの注意点＝課題（case）に対する解決策（plan）は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

 

以下、苫米地博士の著書「すごいリーダーは『脳』がちがう 人を動かす3つの条件」（三才ブックス）から引用します。問題と解決をイメージしながらお読みください。

 

 

　重要なのはリアライズドバーチャリティ

　リーダーになるということは、他人を引き寄せるということ－。

　そのためには、同調能力がカギを握っています。同調能力とは、リーダーの考えや決断を、従わせる者に対してさも自分の考えと同じだと思わせる力です。

　例えば、オバマに熱狂した人々は、彼が主張する政策をさも自分の意見と同じだと思って支持しています。イラク戦争の反対、ウォール街の批判、グリーンニューディール……。彼をリーダーへと祭り上げた環境の力が、国民を同調させたのです。

　自ら進んで政治家の政策を支持したり、社長の訓示に頷いたり、キャプテンの指示を仰いだりするのも、リーダーに同調すればこそ。

　では、どのようにして、自分の考えを他人に同調させられるのでしょうか。

　他人を同調させるためには、その人の心（＝脳）の中にある「臨場感空間」をコントロールしなければなりません。

 

　臨場感空間？

　何だか物々しい……と思われた方もいるかもしれません。しかし、物理的現実世界とは一線を画したこの世界・空間は、皆さんの脳の中に必ずあります。この世界（臨場感空間）があるから、皆さんは生きているのです。

　臨場感とは、さもその場に身を置いているような感じのことです。視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚……。ある空間に対して、あたかも五感で感じているような感覚を、臨場感を持つといいます。

 

　臨場感は、もともと人間が持っている感覚能力です。この能力のおかげで、人間はさまざまな情報をリアルに感じることができます。映画を観ているとき、自分が映画の世界の中で振る舞っているような感覚に陥ったことがあるでしょう。アクションシーンでは、自分も格闘しているように感じ、ラブシーンでは、相手役と恋愛しているように感じ、雄大な景色のシーンでは、自分もその中にいるように感じる……。これは映画という仮想空間（ヴァーチャルリアリティ）に臨場感を持っていることを意味します。

 

　人間はある世界に強い臨場感を持つと、その世界が仮想空間であってもリアルだと認識し、実際にリアルになってしまいます。

　例えば、キリスト教徒が何もしていないのに、キリストが磔にされたときと同じように手から血を流す、いわゆる聖痕現象がそうです。普通に考えればありえないでしょう。刃物などで刺さないかぎり、自分の手から血など流れません。これは信者がキリスト世界に強い臨場感を持つことで、キリスト世界がリアルだと感じたために起こった現象です。仮想空間をリアルだと認識したために、身体がそちらの世界に反応して血を流してしまったのです。他にも、イメージ療法で重い病気が治ったりすることがありますが、同じ現象といえます。

 

　これらは物理的現実世界において、すべての重要な変化は心の中のイメージから始まっていることを意味しています。

　人にはそれぞれ自分の心の中でわき上がったイメージの世界があり、それが物理的現実世界に投影されます。「会社を起こす」「お金を稼ぐ」「好きな女性ができる」「戦争が起こる」「地球が滅亡する」……。自分のイメージの世界に臨場感を持つと、それがリアルになっていきます。これを臨場感世界の現実化（リアライズドバーチャリティ）といいます。

　臨場感を持った世界（臨場感空間）が、リアルとなる。ということは、その人が持つ臨場感空間をコントロールできれば、その人のリアルをコントロールできることになります。もっといえば、その人に「自分がコントロールされている」とは気づかせずに、その人の行動や考えが、コントロールする人の意のままに動くことになるのです。

　引用終わり

 

 

　ゴール設定→臨場感→ホメオスタシスが変化→CZが移動→スコトーマが外れる

 

　…それが私たちのマインド（脳と心）で起こっている変化ですが、多くの場合、その変化は映画や小説、テレビやSNS、そして他人との会話など、外から与えられた臨場感に対する変化です。それはいわば「“シンのゴール”がないまま他によって作られた『マトリックス/Matrix』で生かされている状態」。そうとは知らずに。

　F-206~：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

 

　まずはシンのゴール設定を！

ゴールとは1)心から望み、2)自分中心を捨て去り、3)現状の外に設定するもの。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

 

　その上で、作り上げたイメージ（CZ）に対して、自分でホメオスタシスのフィードバックを変えていかなければなりません。自分のマインド（脳と心）に対して意識的かつ意図的に介入していくのです。その鍵が「臨場感」。

 

　それが「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架けるということです。

 

（F-250につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

ゴール設定→臨場感→ホメオスタシスが変化→CZが移動→スコトーマが外れる

　…それが私たちのマインド（脳と心）で起こっている変化ですが、多くの場合、その変化は映画や小説、テレビやSNS、そして他人との会話など、外から与えられた臨場感に対する変化です

 

　…またまた「Top Gun」に関する話題です。

　最初の映画は1986年の全米興行成績1位を記録。日本でも社会現象化しました（あのレイバンのサングラス、私も持ってますw）。

　映画公開後、海軍への入隊志願者が急増しました。なんと劇場には入隊勧誘のためのブースまで設けられていたそうです。志願者のじつに90%が「Top Gun」を観ていたといいます。これはまさに「外から与えられた臨場感に対する変化」。

  

　Wikipediaによると、米国海軍戦闘機兵器学校では映画のセリフを口にすることは「プロ意識に欠ける」とされ、ペナルティとして5ドルの罰金をその場で支払うルールがあったそうです。

　S-02~：自由に生きるために ~マナー、ルール、モラルについて考える~（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/17563396.html

 

「プロ意識」とは「木鶏」のこと、「罰金」は「高揚（興奮）を抑える工夫」と考えることができそうです。

 

 

－告知1－

　2022年度のオンラインセミナー（全12回）を企画しました。

メインテーマは「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）の構築 ～Reload＆Revolution～」。詳細はこちらでどうぞ↓

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　第4回目（R4.7/24開催）のテーマは「ラポール」。詳しくはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29009685.html

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-116：30年後の自分は何歳なのか？

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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25936863.html

 

 

Kindle版はこちら↓

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I-067：【告知】オンラインセミナー（＆説明会）＜220403＞ 開催の御案内

 

　認知科学者 苫米地英人博士と縁ある人たちにとって、2022年はコーチング元年（コーチングリブート元年）です。その理由は博士の講義で感じてください↓

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　博士の気を感じながら、「原点回帰」をキーワードに、2022年度のセミナー（全12回）を企画しました。

　一年間を通したメインテーマは…

 

夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）の構築 ～Reload＆Revolution～

 

自由を獲得していくReloadと自由をひろげていくRevolutionを楽しみながら、ぜひ「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）」を手に入れてください！

　F-206：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

 

　＊年間予定（22年4月～23年3月）はこちら↓

　I-066：【告知】2022年度オンラインセミナー（＆説明会）の御案内

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28274321.html

 

　□毎月開催（日曜13時30分～14時50分予定、1回80分、計12回予定）

　□任意の3回参加毎に次の1回を無料招待（自己申告をよろしくお願いしますw）

　　例：全12回参加なら3回御招待

　□毎回サブテーマを設定

　□苫米地博士の著書を参考に、サブテーマを解説し、ワークを実施

　□コーチング入門者～実践者向け（初心者大歓迎！）

 

 

　初回のテーマは「A次元」。

苫米地博士の著書「夢が勝手にかなう脳」（講談社）を参考に、一緒に学んでいきましょう！

Kindle版はこちら↓

夢が勝手にかなう脳 | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

 

　A次元のAは「Abstract」のA。A次元とは抽象次元のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　私たちは目の前にある物理的な空間を世界のすべてだと思いがちです。

しかしながら、縦・横・高さの3次元と時間の1次元を合わせた4次元時空とは別な次元、すなわちA次元が存在しています。前頭葉が発達した私たち人間にとっては。

A次元とは情報空間のこと。A次元の写像が物理空間です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　そのA次元に臨場感空間を持つことが、夢をかなえる第一歩。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

A次元は「情報場」「超情報場」のことでもあります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

 

　では、ここで重要な質問。

「情報場にアクセスし、臨場感を持ち、夢をかなえる」ために、真っ先に考えるべきことは何でしょうか？

 

　…答えはゴール！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

ゴールはこのA次元に存在しています。

　時間軸上は未来であるA次元上のゴールからスタートして、振り返るような感覚でゴールへ向かう軌跡をイメージするとき、その空間は情報空間でありA次元です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　その体感（臨場感）をいつも維持することが夢をかなえるコツです。

　具体的事例はこちら↓  映画で描かれたイメージが本当に現実化した話を紹介しています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15096276.html

 

セミナーでは関連するワークを紹介します。

　事前の御質問や御要望も大歓迎です。

 

 

　□受講料は5,000円（税込）。銀行振り込みのみの対応です

□認知科学者 苫米地英人博士と私の間の守秘義務契約範囲内の内容になります

（受講者の皆さまと私の間で新たな守秘義務契約締結はありません）

□後日の配信はありません。LIVEレクチャーのみです

□無料ミーティングアプリ「zoom」を使用。参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

□受講料振り込み後に受講できなくなった場合、後日行われるオンラインセミナーに御招待いたします（2022年度内有効）。その場合、今後開催されるセミナーの申し込み時に「オンラインセミナー＜開催日、例：220403＞ 未受講分招待希望」と記載してください

 

 

　受講御希望の方は、下記メールアドレスに御連絡ください

　申し込み（メール）：coachfor.m2@gmail.com

 

□件名を「オンラインセミナー＜220403＞申し込み」としてください

　□（お問い合わせ→）申し込み→「銀行振込案内をメール」→（お問い合わせ→）指定銀行口座に振り込み→「オンラインセミナー受講用zoomミーティングURLをメール」→セミナー受講 …という流れです

□初回は私宛（coachfor.m2@gmail.com）にお申込みいただきますが、その後は担当から御連絡さしあげます（メールアドレスは申し込み後提示）

□自動配信ではありません。すべて担当が対応するため、タイムラグが生じることを御了承ください

 

 

＜タイトル＞　

オンラインセミナー（＆説明会）＜220403＞

　＊冒頭、オンラインコーチングの説明を行います

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25494172.html

 

＜サブテーマ＞

A次元

 

＜参考書籍＞

　「夢が勝手にかなう脳」（講談社）

 

＜主催者＞

　苫米地式認定コーチ　CoacH T（タケハラクニオ）

 

＜日時＞

　2022年4月3日（日）

　13時30分～14時50分

　（開始10分前から受付）

 

＜受講方法＞

無料ミーティングアプリ「zoom」を使用
＊参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

 

＜受講料＞

　5,000円（税込）

　＊銀行振り込みのみの対応

 

＜対象＞

　コーチング入門者～実践者向け

　＊初心者大歓迎

 

＜お問い合わせ・申し込み＞

　coachfor.m2@gmail.com

 

 

私は、縁ある人たちのWell-being実現のために生きています。

F-163~：アンチ（anti）からウィズ（with）、そしてウェル（well）へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404044.html

 

Well-beingを実現していく人たちが、同時に自身と縁ある人々のWell-being実現をガイドできるように、そして未来にWell-beingを手渡していけるように、サポートしています。

F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ～「anti→with→well」partⅡ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

 

すべてがマインド次第であり、一人ひとりの心の平和がひろがることで、いつか世界平和が実現するからです。

PMⅠ-07-11：「平成」という元号に埋め込まれたコード －後編－

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

 

その鍵となるものがコーチング！

私が苫米地博士からいただいている大切な智慧をお届けします。

（守秘義務に該当するものは非言語でw）

一緒にさらなるWell-beingを実現しましょう。そのWell-beingをひろげ、未来に伝えていきましょう。

皆さまと縁がつながることを楽しみにしています。

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

　気楽なクラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

    

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セミナー案内

I×V=R

A次元

I-066：【告知】2022年度オンラインセミナー（＆説明会）の御案内

 

　認知科学者 苫米地英人博士と縁ある人たちにとって、2022年はコーチング元年（コーチングリブート元年）です。その理由は博士の講義で感じてください↓

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　博士の気を感じながら、「原点回帰」をキーワードに、2022年度のセミナー（全12回）を企画しました。

　一年間を通したメインテーマは「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）の構築 ～Reload＆Revolution～」です。

 

　「夢をかなえる方程式 I×V=R」はコーチングにおける重要なプリンシプル。

　「I」はImage（Imagination）、「V」はVividness、そして「R」はRealityです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　「一番臨場感が高い（V）イメージ（I）が現実である（R）」というプリンシプルは、2600年前に釈迦が見いだし、現代科学がやっとたどり着いた真実です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

しかしながら、「I×V=R」は真ですが、イメージを本当に現実化することは簡単ではありません。「I×V=R」のためには欠かせないものがあります。それは何でしょうか？

 

　…答えは「知識」。

  

　私たちの認識には必ずスコトーマがあります。スコトーマが生じる/外れるポイントは3つ。1)知識、2)重要性、3)役割です。私たちは知らないものを認識することはできません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

では第2問。そもそも知識がないと認識することができないのに、なぜ私たちは新たな知識を獲得することができるのでしょうか？

 

　…答えは「ゲシュタルト能力があるから」。ゲシュタルトとは「全体性をもったまとまりのある構造」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

1つ上の抽象度でより大きなゲシュタルトを作ると、未知の情報を認識することが可能になります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

「情報」と「知識」の関係性を確認しながら掘り下げてみましょう。

私たちの目の前にある情報は、脳が過去の記憶をもとに「これは重要である」と判断してはじめて認識されます。過去の記憶にない情報は脳内のフィルターであるRASをすり抜けることができません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

例えば「詰込み型教育」と揶揄される方法において、詰め込まれるものはただの情報です。

学ぶほど知識が増えていくように感じるかもしれませんが、それは錯覚。じつは情報が増えているだけです。それら大量の情報をひとまとめにして概念化（ゲシュタルト化）した時にはじめて知識となります。

つまり、知識とは、大量の情報をもとに構築された概念の塊であり、「全体性をもったまとまりのある構造（＝ゲシュタルト）」なのです。

 

よって、知識が増えるとは「概念の数が増えること」といえます。ジョブス風に表現すると「connect the dots」。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

増えた概念が一つ上の抽象度でさらに大きな一塊の概念となっていくことが「頭がよくなること」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

そして、その先にシンの「自由」があります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

 

　2022年度オンラインセミナーのメインテーマは「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）の構築 ～Reload＆Revolution～」。そのための知識をともに学んでいきましょう！

自由を獲得していくReloadと自由をひろげていくRevolutionを楽しみながら、ぜひ「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）」を手に入れてください！

　F-206~：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

 

 

　以下、セミナー概要です。

 

　□毎月開催（13時30分～14時50分予定、1回80分、計12回予定）

　□任意の3回参加毎に次の1回を無料招待（自己申告をよろしくお願いしますw）

　　例：全12回参加なら3回御招待

　□毎回サブテーマを設定

　□苫米地博士の著書を参考に、サブテーマを解説し、ワークを実施

　□コーチング入門者～実践者向け（初心者大歓迎！）

　□サブテーマ＆参考書籍（予定）はこちら↓

 

【01：4月3日（日）】＊終了

A次元　；「夢が勝手にかなう脳」（講談社）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　【02：5月8日（日）】＊終了

コンフォートゾーン　；「コンフォートゾーンの作り方」（フォレスト出版）

　　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　【03：6月19日（日）】＊終了

ゴール　；「努力はいらない『夢』実現脳の作り方」（マキノ出版）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

【04：7月24日（日）】＊終了

ラポール　；「心の操縦術」（PHP）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26952285.html

 

　【05：8月21日（日）】＊終了

スコトーマ　；「世界一簡単に目標がかなう成功脳の作り方」（日本文芸社）

　　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

【06：9月18日（日）】＊終了

洗脳　；「洗脳原論」（春秋社）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19572431.html

 

【07：10月23日（日）】＊終了

中観　；「もうこれ以上、人間関係で悩まない極意」（TAC出版）、「洗脳護身術」（三才ブックス）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

【08：11月27日（日）】＊中止

現状の外　；「ドクター苫米地の新・福音書」（講談社）

　　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27025230.html

 

【09：12月25日（日）】＊終了

超瞑想　；「超瞑想法」（PHP）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

 

【10：2月5日（日）】

縁起　；「幻想と覚醒」（三才ブックス）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

【11：3月5日（日）予定】

リーダーシップ　；「すごいリーダーは『脳』がちがう」（三才ブックス）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19485793.html

 

【12：4月2日（日）予定】

抽象度　；「洗脳を解けば、人生はすべてうまくいく」（日本文芸社）

　　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

 

・認知科学者 苫米地英人博士と私の間の守秘義務契約範囲内の内容になります

（受講者の皆さまと私の間で新たな守秘義務契約締結はありません）

・毎回、次のセミナーまでの間に取り組んでいいただくワークを紹介します

・後日の配信はありません。LIVEレクチャーのみです（zoom使用）

・受講できなくても次に支障をきたさないよう、各回を独立（完結）させています

　　…とは言うものの、より大きなゲシュタルトをつくりあげるために、たくさん参加することをお勧めします

 

 

私は、縁ある人たちのWell-being実現のために生きています。

F-163~：アンチ（anti）からウィズ（with）、そしてウェル（well）へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404044.html

 

Well-beingを実現していく人たちが、同時に自身と縁ある人々のWell-being実現をガイドできるように、そして未来にWell-beingを手渡していけるように、サポートしています。

F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ～「anti→with→well」partⅡ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

 

すべてがマインド次第であり、一人ひとりの心の平和がひろがることで、いつか世界平和が実現するからです。

PMⅠ-07-11：「平成」という元号に埋め込まれたコード ー後編－

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

 

その鍵となるものがコーチング！

私が苫米地博士からいただいている大切な智慧をお届けします。

（守秘義務に該当するものは非言語でw）

一緒にさらなるWell-beingを実現しましょう。そのWell-beingをひろげ、未来に伝えていきましょう。

皆さまと縁がつながることを楽しみにしています。

  

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

      

 

 

－追記1－

知識が増えるとは「概念の数が増えること」といえます。ジョブス風に表現すると「connect the dots」。増えた概念が一つ上の抽象度でさらに大きな一塊の概念となっていくことが「頭がよくなること」です。そして、その先にシンの「自由」があります

 

　…知識を増やしていくことは、抽象度の階段を駆け上がっていくことに相当します。それは人間形成とも重なります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9963845.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9966391.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10116950.html

 

 

－追記2－

　第3問。「知識」と「技能（スキル）」の違いは？

 

　…「知識」は情報空間にあり、「技能」は物理空間で発揮されます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

知識を実際に役立たせることができるのは、低次の抽象度次元（最下層が物理空間）において。そのためのスキルが「技能」です。

高い抽象度の知識であるほど難しくなりますが、技能として発揮できたときのインパクトは大きくなります。知識と技能は密接に関係しています。学問でいうと、理学と工学の関係に相当します。

F-201：「医学と医療」「理学と工学」の類似と相違からコーチングで心がけるべきことを考える

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413696.html

 

 

－追記3－

　初回のセミナーは2022年4月3日（日）13時30分スタートの予定です。詳細は後日投稿予定のブログ記事（I-067）で御確認ください。お楽しみに。

 

 

－告知－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

PMⅠ-05-06~08：そもそも教育とは？ －3）学習を促進する

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9367702.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533528.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533623.html

 

 

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I×V=R

F-227：ジョコビッチのw＆p

 

　今回のタイトルは「ジョコビッチのw＆p」。

 

　「w」とは可能世界（possible world）のこと。それは各人の心の内にひろがる臨場感世界であり、自我宇宙のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

 

　「p」とは宇宙を何らかの基準で並べ替える関数のこと。一言でいうと自我です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　コーチングでは、関数ｐの再定義を促すのではなく、可能世界wから別のw1への移行を促します。詳しくは認知科学者 苫米地英人博士の講義動画で確認されてください（下記ブログ記事内にリンクがあります）。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　「ジョコビッチ」とは、テニスプレーヤーのノバク・ジョコビッチ（Novak Dokovic、1987年～）のこと。グランドスラム優勝は歴代1位タイの20回で（＊追記3で解説）、世界ランキング1位通算在位は歴代1位の346週。名実ともにテニス史上No.1のプレーヤーです…

 

2019年、ウィンブルドン

Wikipediaより引用

 

　…と、通のように書きましたが、じつは、テニスのことはまったく知りません。

最近、「ジョコビッチ反撃のノロシ！『精神的苦痛受けた』5億円の損害賠償求め豪政府を提訴へ」という記事を目にしたときも、ぼんやりと「あの個性派俳優がなぜ？」と思ったくらいです。

（それはマルコヴィッチ。冗談です）

 

　そのジョコビッチは新型コロナウイルスに対するワクチン接種に慎重な立場を取っているそう。接種義務化に反対を表明し、自身のワクチン接種については公表していません。

　そんな言動の根底には何らかのブリーフがあります。「情動を伴った体験の記憶」や「抽象化された情報の記憶」によりつくられる価値観や信念といえるものです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　ジョコビッチは、2022年の全豪オープンに参加するため、同1/5にオーストラリアに到着しました。当局より「ワクチン接種義務が免除された」と説明されていたそうです。

　ところが、厳しい渡航制限下のオーストラリア国内で特権だと批判が湧き起こったせいなのか、突然入国を拒否されてしまいます。すでに到着しているのに。

　裁判所命令によりいったんは入国が許可されますが、結局豪州当局からビザを取り消され国外退去処分となりました。

　その後、「精神的苦痛を受けたとして豪政府に対し、約5億円の損害賠償を求めて同国連邦裁判所に提訴する」ことが報道されています。

 

　私が感心したのは「約5億円の損害賠償」という主張（claim）の根拠（warrant）。一体どんなものだと思いますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12340209.html

 

　…答えは「優勝賞金約3億5000万円＋精神的苦痛の賠償」。

　そう、優勝することが前提なのです。これは「優勝して当然」「私は世界No.1のプレーヤーだ」というセルフイメージ。そのイメージはゴール達成の確信、すなわちエフィカシーが生みだしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　表現をかえると「自分の潜在能力（I）に対する高い臨場感（V）」。その「I×V」が史上No.1という現実（R）をうみだしてきたのでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

おそらく「夢をかなえる方程式」を体得しているはず。本物のコーチと縁がつながっているに違いありません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

　感心する一方で、気になる点もあります。

 

　それは「精神的苦痛を受けた」という表現。

史上No.1の選手が本当に傷ついているなら（p）、ちょっとがっかりです。私がコーチなら、「あなたらしくない」と声掛けをしながら、エモーションコントロールを教えるでしょう。

F-094~：私はイヤなことは心の中で握りつぶす

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_375251.html

 

「精神的苦痛はよくない」「落ち込んではいけない」といいたいのではありません。「精神的苦痛をコントロールできない（しない）ことはあなたらしくない」と伝えたいのです。コントロール下であれば、落ち込んでいても全然かまいません。

コントロールとは「自分の自由意思（＆責任）で選択する」ということ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13958864.html

 

　本物のコーチがついているなら、いつまでも精神的苦痛を感じたり落ち込んだりすることはありません。なぜなら、コーチングマインドには必ずゴールが存在するから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　物理空間での身体的苦痛と違って、情報空間上（心）のバグといえる精神的苦痛は完全に自分次第。自身のマインド次第です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　1)心から望み、2)自分中心を捨て、3)現状の外に設定したゴールを持つ者にとって、「精神的苦痛を受けた」「落ち込んだ」はすでに（すぐに）過去の話。どんどん遠ざかる過去に拘泥するのではなく、自然と未来（ゴール）にフォーカスし続けます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　ただし、ゴール達成の阻害要因になるのなら（可能性が少しでもあれば）、リスクマネジメントとして「精神的苦痛を受けたとして提訴する」はあり。

それは前頭前野背外側野をフル活用する論理的な対応です。おまけとして「ファイト・オア・フライト」を防ぐ（すぐにリカバーする）ことができます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　＊「論理的な対応」の詳細はこちら↓

　S-01~：よりよい“議論”のために（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11613757.html

 

　コーチングマインドを発揮した理想的な対応は、「精神的苦痛や情動をゴールと統合する」こと（connect the dots）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　その統合は、抽象度を上げながら、「情動レベルの私憤」を「社会的情動あるいは感性レベルの公憤」にブーストしていくことを可能にします。

　PMⅠ-06-11：仮説06）二つの怒りとその間にある論理的思考

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14107083.html

 

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　それはEvolution。関数pの革新的進化です。

　ここで忘れてはならないのは、コーチングは、「ｐの再定義」ではなく、「可能世界wから別のw1への移行を促す」ということ。ゴール設定で新たな「w1」を生みだすことがブーストであり、「関数pの革新的進化」はその結果です。

　Q-117：「コーチングは変わるためにあるものではない」の真意とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20576958.html

 

　「w→w1への移行」により、結果として「pの再定義」が起こり、そのプロセスが縁起宇宙にひろがっていきます。それがRevolution。

　F-208：マトリックス/Matrix -03＜Revolutions；脳の呪縛を解き放つ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27063566.html

 

その関係はゲシュタルトであるはず。部分であるEvolutionと全体であるRevolutionが双方向性をもって成り立ち、1つの統合的意味を持っているゲシュタルトです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

 

　…さて、「ジョコビッチ反撃のノロシ！」の先にあるw1とはどんな世界なのでしょう。

　騒動の原因について同じブリーフ（おそらくゴールも）を持つ者として、しっかり見守りたいと思います。

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記1－

　そんな言動の根底には何らかのブリーフがあります。「情動を伴った体験の記憶」や「抽象化された情報の記憶」によりつくられる価値観や信念といえるものです

 

　…じつはもう1つ気になる点があります。

英大衆紙サン（電子版）によれば、ジョコビッチの母・ディアナさんが「現地滞在中に隔離されたホテル（の部屋）はノミやウジ虫でいっぱいだった。息子は囚人のように扱われた」と訴えているそうです。

Q-097：子どものwant toを大切にしたいと思っていますが、なぜかhave toの押し付けになってしまいます。どうすればよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_376974.html

 

 

－追記2－

　「内村航平、離婚トラブルに『嫁姑問題』も関係　名物ママの深い息子愛」

　…ちょうど追記1を書いている時に、私のRASが拾い上げた見出しです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

 

－追記3－

「ジョコビッチ」とは、テニスプレーヤーのノバク・ジョコビッチ（Novak Dokovic、1987年～）のこと。グランドスラム優勝は歴代1位タイの20回で、世界ランキング1位通算在位は歴代1位の346週。名実ともにテニス史上No.1のプレーヤーです

 

　…これは原稿執筆時の話。ジョコビッチが出場できなかった大会は、スペインのラファエル・ナダル（Rafael Nadal Parera、1986年～）が優勝しました。その結果、グランドスラム優勝回数を21回とし、単独1位に躍り出ました。

 

　縁起宇宙は果てしなくひろがり、ダイナミックに変化しています。その理「無常」をあらためて実感しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

－関連記事－

F-070：「夢をかなえる方程式 I×V=R」のとおり、本当に夢が現実化した一例 ～映画「メジャーリーグ」～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15096276.html

F-117~：Field of Dreams

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_390942.html

F-206~：マトリックス/Matrix

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

Q-192~：コーチングはマインドを使える人のためのものなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_410371.html

Q-227~：低年齢の子どもも「want toで生きる」「have toは一切しない」なのでしょうか？ しつけと教育の違いはどのように考えればよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416707.html

 

 

－告知1－

　今年度（2021-22年）は計8回のオンラインセミナーを計画しました。1年間を通してのテーマは「Well-being」。

　F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ~「anti→with→well」partⅡ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

 

　最終回は2022年2月20日（日）開催。テーマは「Total Well-being ～『total』に秘められた生命力を知る～」です。詳細はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27953269.html

 

　超情報場でお会いしましょう！

 

＜お問い合わせ・申し込み＞

　coachfor.m2@gmail.com

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27936349.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28045280.html

 

 

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Q-214：「ラベリングを夢の中でも行う」ことの意味 ＜後編：「心から望む人生を生き、安らかな気持ちで永遠の自由を迎える」ために＞

 

　今年（2021年）、新たな取り組みとしてオンラインセミナーをはじめました。

　I-049：2021年度コーチング活動についてのお知らせ ＜第3報：オンラインセミナー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25412318.html

 

　前々回のセミナー（210808）のテーマは「夢をかなえる方程式 I×V=R」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　セミナー中、関連するワーク「ラベリング」を紹介しました。

　（ラベリングはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18456250.html

 

そのラベリングについて、御質問をいただきました。ありがとうございます。

質問の一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

  

Q：…他では、「ラベリング」の話も、早速実践しています。他の本にもあったかと思うのですが、認識に上がってきませんでした。夢の中でもラベリングするようになるというお話も興味深かったです。夢の中で見るくらい自分にとって普通であるという意図だったのか、コーチは見る夢さえもコントロールしているという意図だったかはわかりませんが、ワークを疎かにせず、コツコツ取り組んでいこうと思いました。

 

＜前編：臨場感という架け橋＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26987122.html

＜後編：「心から望む人生を生き、安らかな気持ちで永遠の自由を迎える」ために＞

 

A：セミナーの中で、私は「夢の中でもラベリングをしている」ことを話しました。

前回は「夢の中で見るくらい自分にとって普通である」という意味であることを前提に、コンフォートゾーンやブリーフシステム、ゲシュタルトと関連付けて書きました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　＊ゲシュタルトについてはこちら↓（「ゲシュタルトを大きくすること」やその意味についてもぜひ体感されてください）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

  

　今回は「コーチは見る夢さえもコントロールしている」について。

セミナーは守秘義務なしのオープンセミナーだったため、「夜眠っているときに見ている夢」という意味で「夢」という言葉を使いました。

じつは「コーチは見る夢をコントロールしている」はそのとおり。今回はコーチング実践者向けに、もう一歩踏み込んでお話しします。

 

　ところで、映画監督 スティーヴン・スピルバーグ（Steven Spielberg、1946年～）が「夢」について語ったこんな言葉をご存じでしょうか？

 

 

I don’t dream at night, I dream all day. I dream for a living.

 

　私は夜寝ているときに夢を見ているのではない。一日中夢を見ている。生きるために夢を見ている（生きる糧として夢を見ている）

 

Steven Spielberg（2017年）

Wikipediaより引用

 

　…「I×V=R」はコーチングにおいてとても重要な「夢をかなえる方程式」です。

それはマインド（脳と心）の研究で明らかになった科学的事実。「I」はイメージまたはイマジネーション、「V（Vividness）」は鮮明さ（臨場感）、そして「R（Reality）」は“現実”のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　「目の前の“現実”は最も臨場感の高いイメージである」ことを示すこの方程式は、「すべて情報であり、夢と現実は差がない」ことを教えてくれます。それは「すべてが情報空間上の存在や出来事である」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　私たちの意識は、通常、情報空間を情報量の大小（抽象度）で並べた場合の最下層（物理空間）に囚われています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　さらに、マナーやルールなどの決まり事や常識という社会のモノサシ、他人の視点、不安・恐怖といった情動など、複雑に絡みあう束縛によって心身ともすっかりロックされています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12794797.html

 

まるで鎖でつなぎ留められているかのように

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

それは完全な自由を奪われている状態

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　眠っているときの深い変性意識は、そんな“現実”から私たちを覚醒させてくれます。つまり、“現実”こそが夢。しかも、他人や社会によりつくられた夢です。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い ~シーサイドライン逆走に思う~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

　その“現実”という夢を、自身の自由意思により、未来側からつくりなおしていくことがコーチングです。ゴール設定により新たな夢をつくりあげ、エフィカシーとともに現実化していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　だから「コーチは見る夢さえもコントロールしている」

 

 

　…以下、認知科学者 苫米地英人博士の著書「ドクター苫米地の新・福音書 －禁断の自己改造プログラム」（講談社、開拓社から再販）より引用します。すこし長くなりますが、「プロローグ」の完全引用です。

　自身が後悔しないために、そして縁ある人々を後悔させないために、博士の思いを受け取ってください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　御質問ありがとうございました。

 

 

　引用開始

プロローグ　一生分の後悔に苦しみながら死ぬ、そんな人生を望みますか？

　まず、質問です。

　「あなたは夜寝ているとき、夢のなかで思い切り後悔することがありませんか？」

　「どういうわけか、何となく寝覚めの悪い朝を迎えることがありませんか？」

　ほぼ全員、「イエス」だと推測します。頻度の差はあるにしても、誰もが「夜寝ているときに突然、不幸感に襲われる」ような経験をしているはずです。

　なぜでしょう？　それは、自分の本意ではない「奴隷の人生」を生きているからです。

　私が言う「奴隷の人生」とは、「他人または社会の価値観に基づいて理想を追求し、それに沿ってつくりあげた人生」のことです。そこに、自分自身はありません。自分の価値観や自分が心から望む理想は置き去りにされています。ただひたすら、他人や社会の思惑通りに生きることが幸せだと思い込んでいるだけ。だから、「奴隷の人生」だというのです。

　起きて活動している間は社会的催眠にかかり、いわば洗脳されている状態。「奴隷の幸せ」で満足していられます。しかし、睡眠という深い催眠下ではその洗脳の殻を破るようにして本当の自分が顔を出し、思い通りに生きられない不幸を嘆き始めます。

　社会的催眠にかかっているときは安心して幸せでいられても、その催眠は睡眠という深い催眠には勝てません。寝ているときは、社会的催眠は覚めているのです。だから、夜寝ているときに突然、不幸感に襲われるのです。

　たとえば、自分はサラリーマンになりたくないのに、親の意向で就職させられた人は、とくに不満なくつつがなく、毎月給料をもらって仕事をこなしているつもりでも、夢のなかで「しまった……」と後悔しているわけです。

　また、お金に目がくらんで愛のない結婚をした人は、どれほど贅沢な暮らしを楽しんでいても、夢のなかでやはり「選択を間違えた……」と唇を噛んでいるのです。

　さらに困ったことに、たとえ、イヤな夢にうなされたり、寝覚めが悪くて気分が不快だったりしても、目が覚めてしばらくすればすぐに昨日と同じ洗脳状態に戻り、そのまま何となく一日が始まってしまうのです。

　もし、あなたが夢の中で思い切り後悔したり、何となく目覚めの悪い朝を迎えたりすることが多いようなら、それは「奴隷の人生」を生きている証拠です。と同時に、あなたが願う「なりたい自分」「叶えたい夢」「手に入れたい幸せ」は十中八九、奴隷の頭で発想されたもの。気づかぬうちに他人や社会の奴隷になっているあなたは、自分の本当の思いを引き出せていない可能性が高いのです。

　そこで、警告をひとつ。

　「奴隷の人生に甘んじていると、死ぬときに後悔しますよ」－

　私のこんな言葉を耳にすると、奴隷たちの多くは「あとは死ぬだけだというときに、いくら後悔したってかまわないさ」とうそぶきます。そういうところがまた、奴隷の奴隷たるゆえん。死ぬときに後悔することがどれほど怖いかをご存じないのでしょう。

　「奴隷の幸せ」が寝ている間には通用しないのと同じことが、死の直前に訪れる「強烈な睡眠」時にも当てはまります。死の直前の強烈な睡眠では、すべての社会的洗脳は解けるでしょう。どんな深い催眠よりも死の眠りは深いからです。

　よく「死を間近にすると、さまざまな思い出が走馬灯のように浮かぶ」なんて言われますよね？　あれは、短い間に脳が超並列的に動いて、すべての記憶が怒涛の如く一気にあふれだしてくるからです。

　ただし、「短い間」といっても、看取る側の人間にとって短く感じられるだけのこと。死んでいく本人にとっては、とてつもなく長い体感的時間です。というより、脳が壊れて、時間の概念が崩れていくので、内省的には死の時間は永遠に訪れないも同然なのだと考えられます。

　たとえるならそれは、永遠に軸につかない接線のようなもの。すぐそこにある死のホライズンになかなか辿り着けないわけです。臨死体験をした人の中には、一生分の長い長い後悔をしてこの世に戻ってくる人もいます。戻ってこられない人の時間は、永遠に引き延ばされる可能性があります。

　宗教的に言うと、それは「死後の世界」です。

　となれば、「奴隷の人生」を生きた人は、死を前にした強烈な睡眠状態にあって、永遠に後悔し続けることになります。社会的催眠と言う麻薬が効かない分、後悔に満ちた人生をなぞり直すことは想像を絶するほどの苦しみでしょう。

　よしんば、あの世という死の向こう側の世界があったとしても、そこで永遠に苦しむのですから、死の時間が訪れようと訪れまいと同じこと。社会的催眠をといて自由に生きなければ後悔は免れず思い切り怖い思いをしながら、果てしない時間宇宙のなかを漂うしかないのです。

　あるいは、自分自身をだまして生きてきた業を背負い、あの世で地獄の苦しみを味わうことになるかもしれません。

　その点、「奴隷の幸せ」ではない「本当の幸せ」を願って生きた人は、安らかな気持で死を迎えることができます。本当に自分が望む通りに生きた人生は、何回なぞり直したって楽しいではありませんか。まさに極楽です。

　どうですか、私が「奴隷の幸せに甘んじていると、死ぬときに後悔しますよ」と言った意味、ご理解いただけましたか？

　死の淵で苦しみ続けるなんて、かなりゾッとしませんか？　そうならないためにも、一日も早く社会的催眠をとかなくてはなりません。

　本書は、「いまの自分がイヤだ」と思いこんでいる、その自分とは何なのかを問いかけるところから書き起こしています。そこが、著者が「私はこんなふうに生きて夢を叶えた。成功した」といった体験談を披露する、いわゆる「夢実現本」や「生き方本」と著しく異なるところです。本書は、

　「私って本当にダメ人間？」

　という原点に立ち返って、他人や社会の価値観に縛られた自我を開放し、そこから本当に「なりたい自分」の姿と夢を導き出し、「自分を書き換える技術」を伝えます。

　詳しくは本編で述べますが、自分自身をより高い視点から見る「抽象思考」ができるようになると、生き方や夢実現のためのノウハウなんか何ひとつ学ばなくとも、無意識のうちに「なりたい自分」「夢」「幸せ」を手に入れるべく行動する自分になれます。

　その「技術」は、いくつかのトレーニングを重ねることによって、誰もが身につけられるものです。

　他人の目を通して理想の自分像をつくりあげ、そこに「なりたい自分」を重ねることは、もうやめにしませんか？

　社会が当たり前の価値観としている「競争に勝つこと=幸せをつかむこと」という洗脳から、そろそろ脱出しませんか？

　自分が本当に望む自分とはどんな自分なのかを、自分の心で感じ、自分の頭で考え、自分で発見しようではありませんか。そうして他者に洗脳された「自我」を書き換え、「幸せ」というゴールが見出されば、自ずとそこに向かうプロセスそのものを「幸せ」に感じるはず。嬉々として、日々を生きることができます。もちろん、自分をダメ人間と自己卑下することもなくなるでしょう。

　自分を変えるために必要なのは、何者にも束縛されない本来の自分を取り戻し、自分本来の幸せを求めていく強い意志です。

　そういうつよい意志が持てたならば、その先にはさらに、自分の関わる宇宙を超越した視点に立つための「自由意思の獲得」というゴールが見えてきます。それは、人間ならば誰にでも獲得できるもの。人類はすでに、自らの自由意思で進化できるまでに脳を発達させているのですから、すべての人がこの自由意思を持つことは可能なのです。

　本書では、機能脳科学を専門とする私、苫米地英人が研究と実践を通して学んだ科学的知識、手法を盛り込みながら、

　「自我を書き換えて本当になりたい自分を実現し、最終的には自由意思を獲得する」

　ために必要な知識とトレーニングについてお話しします。

　読み終えたら、あとは実践あるのみ。あなたは必ずや、本当の自分に目覚めて、本当の夢を追うなかで、時空を超えた幸せを実現するでしょう。すべては、

　「一生分の後悔に苦しみながら、永遠に死の淵をさまよい続ける－そんなバカな人生を歩まず、自分が心から望む人生を生き、安らかな気持ちで永遠の自由を迎える」ために。

　引用終わり

 

 

苫米地式認定コーチ                       

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

－関連記事－

S-02~：自由に生きるために ~マナー、ルール、モラルについて考える~（目次）

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F-106~：超実写版「ライオン・キング」で描かれた“超現実”を生きる極意

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F-110~：情報が書き換わると現実が変わる

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I-054：【告知】オンラインセミナー開催（210808）のお知らせ

 

　2021年度は計8回のオンラインセミナーを予定しています↓

　I-049：2021年度コーチング活動についてのお知らせ ＜第3報：オンラインセミナー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25412318.html

 

今年度1年を通してのテーマは「Well-being」。

「良好な状態」「健康」「幸福」などと訳されるWell-beingをイメージしながら、毎回独立したサブテーマでレクチャーを行います。

Well-beingという“全体”とコーチングの知識やその応用という“部分”の双方向の関係性、すなわちゲシュタルトをつくっていただくことが目的です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　コーチングに出会ったきっかけや興味を持つ理由は人それぞれだと思いますが、その先には何らかの「Well-being」があるはず。そのWell-beingをしっかり感じていただきたいと願っています。「Don’t think. Feel！」でw

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

 

第4回目は8月8日（日）13時30分～14時50分（80分）です。

 

今回のテーマは

「夢をかなえる方程式 I×V=R」

 

 

　…基本的に、学問の探究とは抽象度の次元を上がっていく行為といえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　抽象度が上がるほど情報量が減りシンプルになっていきます。その先にあるのが理論化。

例えば、「物理法則はすべての慣性系で同一である」という特殊相対性原理と「真空中の光の速度はすべての慣性系で等しい」という光速度一定の原理を満たすことを出発点として構築された特殊相対性理論は、「E=mc²」というとてもシンプルな方程式であらわされています。アルベルト・アインシュタイン（Albert Einstein、1879~1955年）によって。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14526199.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14687391.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14687476.html

 

　私が認知科学者 苫米地英人博士から学ぶコーチング理論に「I×V=R」という方程式があります。それは「夢をかなえる方程式」と呼ばれています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　苫米地式認定コーチとしての私は、もちろん、「I×V=R」を前向きにとらえています。「夢は叶えるものである」ということ教えてくれる大切な式です。

その一方で、認定マスターヒーラー、そして医師としての私は、この方程式を重たく受け止めています。「イメージ（またはイマジネーション、I）の限界が、その人の限界になる（である）」ということでもあるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　今回のセミナーは、そんな「I×V=R」をしっかり掘り下げていきます。

　皆さんにとって、シンの「夢をかなえる方程式」となることを願っています。

 

 

　セミナー冒頭では、これまでのセミナー内容をシンプルに復習します。

初めての方も“気楽”に参加してください。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

　第1回：スコトーマ、ゴール、エフィカシー

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　第2回（前半）：情報空間

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　第2回（後半）：自由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　第3回（前半）：サイバーホメオスタシス仮説（理論）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　第3回（後半）：エネルギーと創造性の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25090742.html

 

 

今回は、これからの人生で常に取り組むべき重要なワーク（←want to！）を紹介します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　事前の御質問や御要望も大歓迎です。

 

 

　□受講料は5,000円（税込）。銀行振り込みのみの対応です

□認知科学者 苫米地英人博士と私の間の守秘義務契約範囲内の内容になります

（受講者の皆さまと私の間で新たな守秘義務契約締結はありません）

□次のセミナーまでの間に取り組んでいただくワークを紹介します

□後日の配信はありません。LIVEレクチャーのみです

□無料ミーティングアプリ「zoom」を使用。参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

□受講料振り込み後に受講できなくなった場合、後日行われるオンラインセミナーに御招待いたします（2021年度内有効）。その場合、今後開催されるセミナーの申し込み時に「オンラインセミナー（開催日、例：210425）未受講分招待希望」と記載してください

 

 

　受講御希望の方は、下記メールアドレスに御連絡ください

　申し込み（メール）：coachfor.m2@gmail.com

 

□件名を「オンラインセミナー＜210808＞申し込み」としてください

　□（お問い合わせ→）申し込み→「銀行振込案内をメール」→（お問い合わせ→）指定銀行口座に振り込み→「オンラインセミナー受講用zoomミーティングURLをメール」→セミナー受講 …という流れです

□初回は私宛（coachfor.m2@gmail.com）にお申込みいただきますが、その後は担当から御連絡さしあげます（メールアドレスは申し込み後提示）

□自動配信ではありません。すべて担当が対応するため、タイムラグが生じることを御了承ください

 

 

＜タイトル＞　

オンラインセミナー＜210808＞

 

＜テーマ＞

　夢をかなえる方程式 I×V=R

 

＜主催者＞

　苫米地式認定コーチ　CoacH T（タケハラクニオ）

 

＜日時＞

　2021年8月8日（日）

　13時30分～14時50分

　（開始10分前から受付）

 

＜受講方法＞

無料ミーティングアプリ「zoom」を使用
＊参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

 

＜受講料＞

　5,000円（税込）

　＊銀行振り込みのみの対応

 

＜対象＞

　コーチング入門者～実践者向け

　＊初心者大歓迎

 

＜お問い合わせ・申し込み＞

　coachfor.m2@gmail.com

 

 

私は、縁ある人たちのWell-being実現のために生きています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

 

Well-beingを実現していく人たちが、同時に自身と縁ある人々のWell-being実現をガイドできるように、そして未来にWell-beingを手渡していけるように、サポートしています。

すべてがマインド次第であり、一人ひとりの心の平和がひろがることで、いつか世界平和が実現するからです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

 

その鍵となるものがコーチング！

私が苫米地博士から学ばせていただいている大切な智慧をお届けします。

一緒にさらなるWell-beingを実現しましょう。そのWell-beingをひろげ、伝えていきましょう。

皆さまと縁がつながることを楽しみにしています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

苫米地式認定コーチ                       

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

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F-196：コーチとして考える「ウォーミングアップ」と「クーリングダウン」

 

　苫米地式認定コーチとして、講演・講義や研修・セミナーと並行して、パーソナルコーチングを行っています。私のセッションは1回40分です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25494172.html

 

　最初は30分ではじめましたが、思考錯誤する間に40分に落ち着きました。ウォーミングアップ5分＋コーチング30分＋クーリングダウン5分という感じ。

 

　その「ウォーミングアップ」と「クーリングダウン」について、私の中のイメージを言語化します。

 

 

コーチとして考える「ウォーミングアップ」とは、「抽象度をさらに引き上げること（そのためのモードづくり）」。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

抽象度を軸とした宇宙の頂点（T）は「空（くう）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

よって、ウォーミングアップの体感は「シンプルになるたびにスッキリし、ますますクリアになっていく」という感じ。その時感じる熱（warming）の正体は“情報場のエネルギー”と理解しています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20276623.html

 

 

　話しが少しそれますが、「ウォーミングアップ」や「クーリングダウン」のためにとても大切なことがあります（もちろんコーチングにも）。それは「心身ともしっかりリラックスしている」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14830941.html

 

情報空間の心も、その底面（物理空間）への写像である身体も、しっかり緩んでるからこそ情報場の移動が可能になります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

だから、CoacH Tとして行う半年間のセッションの初回は、必ず30分間のヒーリングからはじめています。今後、いかなる時もリラックスできるように、徹底してワークを行います（少なくとも半年の間は24時間続けてもらいますw）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_397998.html

 

少しだけ秘密を話すと、最初に行うのは逆腹式呼吸です。呼吸によってRをゆらがしながら、「心」と「体」を統合していきます。「『心と体』で一つ」というように。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23645730.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

 

…話を「ウォーミングアップ」に戻しましょう。

「ウォーミングアップ」とは「抽象度をさらに引き上げること（そのためのモードづくり）」。脳でいえば、もちろん、「ファイト・オア・フライト」と呼ばれる動物的な大脳辺縁系優位ではなく、人間的な前頭前野優位を維持している状態です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　その前頭前野優位は、「情動のコントロール」を可能にします。

　S-03~：心のエネルギーとは何か？ ~カナックス事件に学ぶ“心のエネルギー”をコントロールする方法（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19879680.html

 

　私の「ウォーミングアップ」では、（前頭前野優位を維持しながら）まずは背外側野を十分に活性化させていきます。シンプルに表現すると「論理脳の覚醒」です。

　S-01~：よりよい“議論”のために（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11613757.html

 

　そして、（前頭前野）内側部の発火。「超論理脳の覚醒」です。

　S-02-11：アインシュタインの“直観”の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18911304.html

　S-02-12：“超論理”を表現する言葉

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19021726.html

 

　その前頭前野内側部での超論理空間へのアクセスを経て、私たちは自由になることができます。「自らに由る」という自由です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　すると、文字どおり「自由自在」に情報場を操作することができるようになります。今までスコトーマに隠れていた“現状の外”に次々とゴールを見いだし、過去の記憶でつくられたこれまでのブリーフをどんどん書き換えていくことができます。ゴールを達成した未来側から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　情報場を正しく自由自在に見て、臨場感を高めながら、望み（ゴール）どおりに書き換えていく

 

　…それがコーチング中にクライアントの中で起こる出来事です。

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

 

 

コーチングセッションの最後は「クーリングダウン」。

コーチとして考える「クーリングダウン」とは、「抽象度を下げて実装すること（そのためのモードづくり）」です。

 

次のセッションまでの間を“無我夢中”で挑み楽しめるように、あらためて心身を整えていきます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_405002.html

 

高い情報次元で構築（再構築）した臨場感豊かなイメージ（I×V）を情報空間の底面（物理空間）で実現する取り組み（R）は、決して簡単なことではありません。うまくいかないこともたくさんあります。いえ、うまくいかないことばかりでしょう。

ゴールはそもそも“現状の外”にあり、すべてが挑戦だから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

たとえ“失敗”に終わったとしても（終わったように思えても）、その取り組み自体に意味があります。

　（私自身の“失敗”はこちら↓）

　PMⅠ-06~：職場への苫米地式コーチング導入挑戦と明らかになった課題（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15110477.html

 

　なぜなら、挑戦の間にスピリチュアルペインを克服し、身体的に、心理・精神的に、そして社会的に、ますます“健康”になっていくから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24505924.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24642277.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24706915.html

 

 

　WHOの定義する“健康”とは、“幸福（well-being）”のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7859675.html

 

　個人の“健康=幸福（wellbeing）”は、縁起空間にひろがりながら、まわりを“幸福（well-being）”に書き換えていきます。ホメオスタシス同調によって。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　そして、その豊かさの連鎖が、全体をますます“幸福（well-being）”に書き換えていきます。それが情報空間にまでホメオスタシスが働く人間の、そしてその人間が織りなす社会の理です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268334.html

 

　その先に待つのが“無敵”。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5446097.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5448151.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615695.html

 

 

　抽象度を上がり続ける「ウォーミングアップ」と実装のための「クーリングダウン」

 

　…コーチングセッションを重ねるうちにその両方を並行して行う感覚が身につくと、「空」を体感しながら全力で「仮」に挑む日々が“あたりまえ”に変わっていきます。すべて自身のマインドで生みだしているということを理解し、だからこそ望みどおりに生きているという“あたりまえ”。それは中観の実践です。

その時、マインドはどこまでも自由で、フェアで、平和

 

　…そんなイメージ（I）を臨場感豊かに感じながら（V）、私はコーチング（＆ヒーリング）を行っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408953.html

 

 

苫米地式認定コーチ                       

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記1－

その時、マインドはどこまでも自由で、フェアで、平和

　…そんなイメージを臨場感豊かに感じながら、私はコーチング（＆ヒーリング）を行っています

 

　…私の「内平外成」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16379886.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16541640.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

 

 

－追記2－

　コーチングについて、下記ブログ記事で確認してください（3コースあります）↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25494172.html

 

 

－追記3－

　「空（くう）」について、認知科学者 苫米地英人博士の論文をどうぞ↓

　「空」を定義する ~現代分析哲学とメタ数理的アプローチ

　http://tomabechi.jp/EmptinessJapanese.pdf

 

 

苫米地英人博士のブログから引用

http://tomabechi.jp/

 

 

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Q-198：ネガティブループにはまって止観やヒーリングにすら取り掛かれません

 

　御相談をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：…ネガティブループに嵌まってゴール達成した未来の自分の臨場感には程遠く（＜現状の臨場感）、I×V＝RのIさえも見えなくなってしまいました。

止観して現状を認識してヒーリングが必要ですが、止観やヒーリングすら取り掛かれない落ち着かないマインドというアイロニカルな現状。一体どうすればいいでしょうか？

 

A：このブログを読んでいる誰もが、今、呼吸をしています（はずw）。

　でも、呼吸が意識に上がっていた人はそんなにはいないはずです。「呼吸をしている」という事実がスコトーマに隠れたのです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

決して呼吸をし忘れていたわけではなく、ただ意識に上がっていなかっただけ

 

　…「意識に上げる」とは、「リアリティを上げて、常にそれをコントロールする」こと。認知科学者 苫米地英人博士は「意識に上げている状態が生きていることだ」とおっしゃっています↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

 

苫米地式認定コーチとしての私は、もちろん、常に「意識に上げている状態」を目指しています。「呼吸を意識に上げている状態」をいつも意識に上げているという感じw

一方で、医師としての私は、「呼吸が意識に上がらない状態」も肯定的に捉えています。それは身体的苦痛（息切れ・息苦しさ等）がないということだから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24553696.html

 

例えば、コロナ感染症や気胸（若い人にも起こりえる肺が突然破れる病気）など罹患すると、途端に呼吸が気になるはずです。その時にフォーカスするべきは「呼吸が気になること」そのものではなく、その原因（問題・課題）と対処（解決）の方です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16379995.html

 

　御質問中の「ネガティブループ」も同じ。何らかの問題・課題が生じたため、「ネガティブループ」が気になったと考えてください。フォーカスするべきは「ネガティブループ」そのものではなく、その原因（問題・課題=case）と対処（解決=plan）の方です。

よって、「ネガティブループに嵌って…」と自覚できたことは、「問題を明らかにし解決するための大切なきっかけ（縁起）を得た」と解釈することができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

自戒の念を込めて述べますが、そもそも思考は「ネガティブループ」です。他人の意見や社会の価値観（しかも過去）でつくられたブリーフにただ従うというネガティブループ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　あなたは自ら「ネガティブループ」に気がついただけでなく、「I×V＝RのIさえも見えなくなってしまいました」と現状をちゃんとモニタリングしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

しかも、「ゴール達成した未来の自分の臨場感には程遠く…」としっかり分析まで行いながら。だから、全然大丈夫ですよ！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

「未来の自分の臨場感には程遠い」「I×V＝RのIさえも見えない」という感覚は悪くありません。反対に、「未来の臨場感をはっきり感じている」「Iがしっかり見えている」というときこそ気をつけるべきです。過去の何らかの記憶でつくられた現状に閉じ込められているはずだから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12794797.html

 

　「未来の臨場感をはっきり感じている」「Iがしっかり見えている」というとき、その“未来”や“I（イメージ）”は（繰り返しますが）たいてい他人や社会に決められています。それは「無人運転」と同じ。よくて「自動運転」というネガティブループです↓

　F-089~：無人運転と自動運転の違い ~シーサイドライン逆走に思う~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

　だから、「ネガティブループ」を自覚している自分を「ネガティブ」と評価しないでください。コーチの立場から見ると、それ（「ネガティブループ」の自覚）は“自由に生きる”ための大切な気づきといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

まずはセルフイメージを変えましょう！

その第一歩として、このようなセルフトークをお勧めします。

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

 

 

私は、今はまだスコトーマに隠れているすばらしいゴールの存在を確信している

ゴールを設定することで、本当の私にふさわしい未来が次々と明らかになり、日に日に世界がクリアになっている

 

 

　セルフトークを重ね「止観やヒーリングに取り掛かれる落ち着いたマインド」を取り戻したなら、次はゴール設定です。その時はバランスホイールを意識に上げてみてください。私なら「趣味」「家族」「健康」から取り組みます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14400982.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14524490.html

 

　心身ともにリラックスしてきたら、呼吸を意識に上げてみましょう。その先に大切な境地があります。その境地とは…

　Q-071：認知的不協和の状態にあり… Vol.8；「リラックスできる呼吸の無意識化」のコツとその先にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14830941.html

 

　…「空（くう）」です。

「空」を志向する過程で、「すべてマインドが生みだしている」という事実を体得していくはず。「ネガティブループ」も、「ゴール達成した未来の自分」も、「I×V＝R」も、すべて空。自らのマインドで生みだすものです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　御質問ありがとうございました。

 

 

苫米地式認定コーチ                       

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

－追記－

ネガティブループに嵌まってゴール達成した未来の自分の臨場感には程遠く（＜現状の臨場感）、I×V＝RのIさえも見えなくなってしまいました

 

　…「臨場感」については、こちらをどうぞ↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

 

 

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セルフトーク

F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

 

　前回まで小泉進次郎環境大臣の発言を考察しました↓

　F-189~：くっきりとした姿が見えているわけではないけど、おぼろげながら浮かんできたんです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_411502.html

 

　その中で「夢をかなえる方程式 I×V=R」に言及しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

「I×V=R」に関して、よく質問や相談をいただきます。そこで今回は少し抽象度を下げて（具体的に）書き、楽しいワークを紹介します。映画ネタですw

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

 

　まずは「I×V=R」について復習しましょう。

 

　「I」とは、imageあるいはimaginationのこと。

よく「自由にイメージする」「自由なイマジネーションを楽しむ」といった表現を見聞きしますが、それは決して簡単なことではありません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　イメージやイマジネーションを行う“自分”の思考自体が、他人の価値観や社会の常識等の影響下にあるからです。私たちはそうとは知らずに束縛を埋め込まれ、大人になるにつれ自分自身をロック（自己制御）していきます。良くも悪くも。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12794797.html

 

　脳内の前頭前野や大脳辺縁系に作りあげられた認識のパターンがブリーフ。そのブリーフが集まってできあがった脳内の統合的なシステムが「ブリーフシステム」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　ブリーフシステムが目の前に広がる世界を決めています。重要度の低いこと（もの）はRAS（ラス、網様賦活系）にはじかれ認識することすらできません。それを「スコトーマに隠れる」と表現します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　繰り返しますが、ブリーフシステムが目の前に広がる世界を決めています。だから「一人一宇宙」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11823351.html

 

　その「一宇宙」を拡張・再構築する行為が「ゴール設定」。“現状の外”にゴールを設定し、その実現を確信していると（エフィカシー）、世界（宇宙）がどんどん変化していきます。ブリーフシステムが変わるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　ゴールの3つのポイントは、1)心から望むものであること、2)自分中心を捨てたものであること、3)“現状の外”にあること

　…その3つを意識しながらゴールを人生のあらゆる領域に設定し（バランスホイール）、更新し続けると、シンの「自由」を手に入れることができます↓

　L-023＆024：2020年3月シークレットレクチャー -01＆02；スピリチュアルペインを解決するのは自由意思でのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25974037.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26014834.html

 

　すると、イマジネーションの限界を超えていくことができるようになります。最初は「無理ッ」と思えた新たなイメージの世界の臨場感（V：Vividness）がどんどん高まっていきます。それが「I×V」！

その「I×V」とは、「イマジネーションの限界を壊すことで新たな世界を獲得していくこと」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

 

　…と、ここまで（I×V）が情報空間の話。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

情報空間では「イマジネーションの限界を壊すこと（限界突破）」が重要ですが、そのイメージ（I）を情報空間の底面である物理空間で現実化（R：Reality）するためには「物理制約下で再構築すること（物理法則内におさめること）」が必要になります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25936863.html

 

その現実化のための作業のことを「実装（インプリメンテーション）」と呼びます。「I×V」がnot normalであるほど、実装には高いレベルの知識と技術が求められます。

詳しくは映画「スター・ウォーズ」を取り上げたこちらの記事にまとめました↓

Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージしつづけるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

 

 

　ところで、いい映画を鑑賞することは「I×V=R」を体験する絶好の機会となります。

　そこで今回は、とんでもない「I×V」を、毎度見事に「R」化している偉大な監督を紹介します。その監督とは…

 

　クリストファー・ノーラン（Christopher Nolan、1970年～）！

 

ロンドンで生まれたノーランは、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン大学に進学し、英文学を学びながら短編映画の制作に取り組みます。英文学を専攻したのは「視野をひろげるため」、ロンドン大学を選んだ理由は「映画制作施設が整っていたから」だったそう。

まさにルー・タイスさんがおっしゃる「ゴールが先、認識（現実）は後」ですね。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8583393.html

 

　1998年「フォロウィング / Following」で初めて長編映画の監督を務めたノーランは、2作目「メメント / Memento」で注目されはじめます。

　2000年代には新生「バットマン」シリーズの監督に抜擢され、「バットマン ビギンズ / Batman Begins」（2005年）、「ダークナイト / The Dark Knight」（2008年）、「ダークナイト ライジング / The Dark Knight Rises」（2012年）を大成功させました。

　他にも「インセプション / Inception」（2010年）、「インターステラ― / Interstellar」（2014年）、「ダンケルク / Dunkirk」（2017年）、「テネット / Tenet」（2020年）といった内容の濃いオリジナル作品を次々と大ヒットさせ、「作家主義と大作主義の両立に最も成功している一人」と評されています。

 

　そのノーラン映画の特徴を私なりに表現すると、「突飛だがリアル」。

 

今回のテーマに沿うと、「ありえない話（I）なのに、ちゃんとリアルに感じられ（I×V）、おもしろい上に商業映画としても成功している（I×V=R）」

…それは個の「Not Normal」が場全体を新たな「Normal」に書き換えていく感じ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8900334.html

 

　それをコーチングに置き換えると、「“現状の外”のはずなのに（ゴール）、なぜか『必ずできる』と確信でき（エフィカシー）、“無我夢中”で実現していく（ゲシュタルト化＆実装）」という感じでしょうか。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_405002.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

 

　それではワークを紹介します。

 

＜ワーク：架空の世界を使って臨場感を高める「クリストファー・ノーラン場瞑想」＞

 

　…ばれました？

　そう、認知科学者 苫米地英人博士の著書「思うがままに夢がかなう 超瞑想法」（PHP研究所）中の「臨場感を維持するワーク3」のアレンジですw

 

　以下、同書から一部変更しながら引用します（引用は青、変更部分が黒）

 

　架空の世界を使って臨場感を高めよう「クリストファー・ノーラン場瞑想」

　＜解説＞

　お経や聖書にいまいち関心を持てないという人は、マンガや映画を使って瞑想しましょう。

　昔の日本人にはお経は身近なものでした。また、キリスト教の国では今でも聖書はとても身近な書物です。しかし、日本に住む現代人にとっては、お経も聖書も少々縁遠いものかもしれません。

　ならば、自分たちにとってもっとも身近なメディア、たとえばマンガや小説、映画を使って臨場感を強めるのもアリなのです。

　自分や世界を変える力を持っているのは、お経や聖書ではなく、あなた自身の心です。その大原則さえ外さなければ、どんな道具を使って瞑想してもかまいません。

　もちろん瞑想の道具にする小説や映画は吟味しなければいけません。どんな物語を選ぶべきかは、すでにお話ししました。

　たとえば、手塚治虫の漫画「ブッダ」を読めば、釈迦の教えを強い臨場感で瞑想できるかもしれません。

　映画でいえば、今回お勧めするのはクリストファー・ノーラン監督作。

ノーランの作品は毎回テーマが異なっているように感じられますが、じつは共通点があります。それは「ありえないようでいてありえる（かもと思える）」「ありえるようでいてありえない（と感じられる）」という世界観。それは空観です。

その空観の世界観が作品として毎回大成功しているというのは仮観の見事な実践。つまり、空と仮を両立させているノーランは中観を体現しているということ。「その中観を体感しながら作品を鑑賞する」というのがこのワークです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　ここでは「クリストファー・ノーラン場瞑想」と名づけて、「ノーラン作品」を使って瞑想する際のポイントをお教えします。

　＜ワーク＞

　「クリストファー・ノーラン場瞑想」は、お経と同じく、ひとつひとつのシーンに描かれている情報に意識を向けて、臨場感を強めることが大切です。特に、物語の背後にある空観の世界観に留意する必要があります。

　さらに、「空観の世界観」をリアルにするための科学的探究やリサーチ、商業的に成功するための妥協（←ノーランの本音のはず）といったものを感じながら、再度見直してみましょう。その際は空（作家主義）と仮（大作主義）を両立するバランスに意識を向けてください。きっと抽象度が上がり、ノーランの世界観（=中）をさらに理解できるはずです。

 

　とくに「インターステラー」がお勧め。クライマックスでは「高い抽象度次元の超情報場から物理空間に実装する挑戦」が描かれています。それは「夢をかなえる方程式」そのもの。一念三千宇宙の巨大なエネルギーが一点に凝縮していく一期一会を、ぜひぜひ体感してください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23177616.html

 

　強い臨場感を維持したまま瞑想することができれば、「あなたの情報場」を書き換えることができます。

 

　それでは映画（ワーク）をお楽しみください。

　サヨナラ サヨナラ サヨナラw

 

 

苫米地式認定コーチ                       

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記1－

　さらに臨場感を高める“アップグレード”を紹介します。それは「映画のサントラを聞きながらワーク（瞑想）を繰り返す」というもの。

 

　ノーランは同じ俳優を起用することで知られています（その理由は知りませんが、空観を意識しているのかもしれませんね）。例えば、マイケル・ケインは「バットマン ビギンズ」以降の長編8作品すべてに出演しています。

　音楽ではハンス・ジマー（Hans Florian Zimmer、1957年～）。「バットマン ビギンズ」以降の6作品を担当しています。「インターステラー」もジマーです（輸入盤は2枚組）。

 

　ぜひサントラを聞きながらワークに取り組んでください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516364.html

 

 

－追記2－

　私は1980年代からハンス・ジマーのファン。正確にいうと「お金を工面しながらなんとか買い集めたお気に入りの映画音楽がジマーばかりだった」という感じ。曲風が作品ごとに違いますし、そもそも作曲家のことは全然意識していませんでした。なので、気がついたときは衝撃でした。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

具体的には「レインマン」「ブラックレイン」「ドライビング Miss デイジー」「デイズ オブ サンダー」「グリーンカード」「バックドラフト」「トゥルーロマンス」「クールランニング」「ライオンキング」など。さらには「ラストエンペラー」（スコア・プロデューサー）、「ザ ロック」（音楽プロデューサー）もジマーです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　そんなジマーの楽曲の中で、私が最も好きなのは「マン オブ スティール / Man of Steel」（2013年）。まるで神話の世界（情報空間）とこの世（物理空間）を丸ごと表現しているかのようなメインテーマは、そのタイトルとともに（What are you going to do when you are not saving the world？）、コーチとしてのイメージを強化（word/picture/emotion）してくれる私のマストアイテムです。

　（「Man of Steel」の監督はザック・スナイダーですが、ノーランも原案と制作に名を連ねています）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

 

－関連記事－

F-061~：バイオパワー（生権力）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

Q-042~：「明確にリアルに目標がイメージできた時点でほぼゴールに近づいた」とは具体的にどういうことでしょうか？

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Q-136~：問題が生じたゴールへの向き合い方

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Q-142~：現状の外にゴールが設定できている状態と現実逃避に陥っている状態とでは何が違っているのでしょうか？

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（映画・音楽ネタはこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268322.html

 

 

－告知－

　今年度（2021-22年）は計8回のオンラインセミナーを予定しています。1年間を通してのテーマは「Well-being」です。

　F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ~「anti→with→well」partⅡ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

 

2021年度セミナー予定はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25412318.html

 

　第3回目は2021年6月27日（日）開催。テーマは「サイバーホメオスタシス仮説」「エネルギーと創造性の源」です。詳細はこちらから↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26053730.html

 

　超情報場でお会いしましょう！

 

＜お問い合わせ・申し込み＞

　coachfor.m2@gmail.com

 

 

Christopher Nolan、2013年

Wikipediaより引用

 

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