F-376：20-20-20ルール

 

　まずは医師として、「20-20-20ルール」を紹介します。それは…

 

20分間継続してスマホなどのデジタル機器を見た後は、

20秒間、

20フィート（約6m）離れたところを眺める

 

　…というもの。

　これは米国眼科学会が提唱している近視の進行抑制法です。

 

　じつは、近視は日本の方が深刻です。

　2017年に行われた東京都内の小・中学生を対象とした調査により、なんと、小学生の75%以上（低学年:70%、高学年:80%）、中学生の95%に近視があることがわかりました。

1996年の同調査（小学生低学年:20%、同高学年:30%、中学生:60%）と比較し著しく増加しており、スマートフォン（スマホ）やタブレット、パソコンの普及と外遊びの減少が主因と考えられています。

 

　心配なのは子どもたちが大人になった後のこと。

近視は年齢とともに進行する傾向があり、進行するにつれ眼軸長（眼球の前後の長さ）が伸びていきます。眼軸長が伸びると、一緒に引っ張られた網膜が剥がれる網膜剥離や視神経が障害される緑内障が起こりやすくなります。ともに失明のリスクがある病気です。

とくに強い近視の場合、網膜剥離のリスクは21.5倍、緑内障のリスクは3.3倍も上昇するそう。つまり、そう遠くない将来、視力を失う日本人が続出するかもしれないのです。

 

　残念ながら一度伸びてしまった眼軸長は元に戻りません。でも、近視の進行を抑制することは可能だと考えられています。その鍵はライフスタイルにあります。コーチっぽく言い直すと「ハビット＆アティテュード」です。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

 

　近視の原因は大きく分けて2つあります。

　1つは「遺伝的要因」。両親のどちらかに近視があると、子どもが近視になる確率は2倍になるといわれています。両親とも近視の場合は5~6倍です。

　もう1つは「環境的要因」。その代表が目に近い距離での作業（近業）です。とくにスマホの場合、画面が小さいために他のデジタル機器よりも視力への悪影響が出やすいそうです。10代の男女を対象としたオランダでの研究により、20分間休憩なしでスマホを使う回数が20回を超えると近視が進みやすくなることが明らかになっています。

 

　そこで「20-20-20ルール」！

　このルールを守ると眼精疲労が軽減することがわかっており、近視の進行も抑制できると考えられています。

 

 

　…とここまでが医師としての話。ここからはコーチとしてのブリーフで考察します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　先程「これは米国眼科学会が提唱している近視の進行抑制法です」と書きました。「進行抑制法」の「法」とは、もちろん「方法」の「法」。

それは物理空間に近い次元でのマネジメントのこと。ひとつの選択肢に過ぎません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　ところが、「20-20-20ルール」と書かれると、無意識は「法律」の「法」をイメージしてしまうでしょう。「ルール」という表現（トリガー）に反応（アンカー）して。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

 

もしも被支配的なブリーフがあるなら、無意識は「やらなければならないこと」「絶対に守らないといけないもの」と解釈してしまうはず。それはhave to化です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

もっと詳しくいうと、バイオパワー（生権力）下での自主規制的なhave to化。

　F-061~：バイオパワー（生権力）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

 

　バイオパワーを感じ取った場合、エフィカシーが高い人ほど、無意識が反発します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　無意識の反発は、創造的回避として、物理空間にあらわれます。あれこれ理由をつけてやらないというように。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040752.html

 

　ところが、「失明するかも」などと脅されると、従わざるを得ません。命に関わる場合、恐怖を伴って臨場感が高まりやすくなるからです。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　そもそも、ルールは絶対に守るべきものではありません。それは「言語により具体化し、かつ、“自主”を取り除いた社会全体で共有する“規制”」に過ぎません。

　S-02-05：マナーとルールの定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18222665.html

 

「脳の呪縛を解く方法」（KADOKAWA、p100）の中で、苫米地博士はこのように書かれています（詳しくはこちらでどうぞ↓）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35605504.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 脳の呪縛を解く方法 eBook : 苫米地英人: 本

 

 

　法律は、絶対的なものではありません。目的に照らし合わせて、変化していくものです。なぜかといえば、社会には法律よりも上位に位置づけられるものがあるからです。

　それは何かというと、私たちが社会の中で期待される何らかの言語、ということができるでしょう。法律が先に生まれて社会が後からできるわけではありませんから、法律が社会にそぐわなければ、改正したり廃止したりすればいいわけです。

 

 

　…本来、人は、本質的に自由。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　ところが、バイオパワーが「不安・恐怖（Fear）」「義務感（Obligation）」「罪悪感（Guilty）」といったものと結びつきながら、人々の心を曇らせ、大切な自由を奪っていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13523715.html

 

　それが現代社会のありさま。

 

　死にたくなければ…

　良識ある大人ならば…

　大切な人を守るために…

 

　とくにこの数年間、医療システムを悪用した自由の侵害が繰り返されました。その成功に味を占めた既得権益は、さらなる奴隷化を推し進めようとしています。

　F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

 

　だから、これからますますコーチングが重要になります。脱洗脳も包摂する本物のコーチング（Authentic Coaching）が。

　F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

 

　繰り返しますが、人は誰もが本質的に自由です。

徹底的に「自らに由る」ことで、他人や社会の制約や束縛から解放され、心から望む「なりたい自分」になることができます。「やりたいこと」だけをやる生き方を貫くことができます。その最初の一歩がゴール設定です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　以下、苫米地博士の著書「ドクター苫米地 すごい夢実現CDブック」（マキノ出版、p32）より引用します。

 

 

私たちは最初から自由な存在だった

　では、日本語由来の「自由」は、どのような意味でしょうか？

　釈迦は、弟子たちに「自らを由りどころとし、他のものを由りどころとせずにあれ」と教えたといいます。つまり、「思考や行動の判断基準をほかの何者でもない、自らに置きなさい」ということです。私たちはまず、この本来の意味の「自由」に立ち返る必要があります。

　徹底的に「自らに由る」ことで、他人や社会の制約や束縛から解放されて、心から望む「なりたい自分」になりましょう。ほんとうに「やりたいこと」をやりましょう。

　すると、そのうちに気づくはずです。「私たちは最初から、すべてから、自由なのだ」ということに。本来、人間は、生まれながらに自由な存在なのです。

　私たちが自由でなくなったのは、社会や国家が作られ、そこにルールが作られていったからです。もちろん、ルールが不要とは言いません。互いに尊重し合い、仲よくやっていくためのルールならいいのです。

　けれど、社会が成熟するにつれ、その中で必ず生まれてくる「権力」の維持のために、ルールが利用されるようになります。「私は支配者、おまえたちは奴隷」と言いだす人間が出てきて、ルールが支配の道具に変わったのです。「フリー」や「リバティー」はこういった前提があって作られた言葉です。

　現代社会は、表面上は奴隷制がなくなりましたが、支配のシステムがより巧妙になっただけです。支配者たちは、無限に刷ることのできる「お金」を支配の道具に使い、奴隷たちに奪い合わせることで、有限の労働力や資源を独占しています。

　そのために世界で今なお、約10億人が飢餓に苦しんでいます。人類はすでに、世界中の人が飢えずに暮らせる食糧生産技術を獲得しています。飢餓は、食糧を分け合ったら、今すぐにでも解決可能な問題です。

　人類はもはや、競争する必要などありません。しなくてもいい競争をし続けて、支配者たちをますます肥え太らせているという事実に、気づかなければなりません。

　私自身の夢は「世界から戦争と差別をなくすこと」です。

　このゴールは、すべての人が自分以外の他の人の幸せを心から願うような、今よりも抽象度の高い世界に生きるようになって、初めて、達成されます。だからこそ、皆さんの一人一人が真に自由になり、夢を叶え、幸せを実現し、そこから生まれる豊かさを分かち合う時代になることを、切に願っているのです。

　引用終わり

 

 

私自身の夢は「世界から戦争と差別をなくすこと」です。

　このゴールは、すべての人が自分以外の他の人の幸せを心から願うような、今よりも抽象度の高い世界に生きるようになって、初めて、達成されます

 

　…私たちは、最初から、すべてから、自由です。

　誰もが自由意思でゴールを設定し、夢を叶え、幸せを実現することができます。

　そして、そこから生まれる豊かさを分かち合うことができます。

 

　あとは自分の秘めたる力を信じ、ゴールを設定し、その実現を確信するだけ …です。

　F-366：日本を世界のリーダーに！ 「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記1－

1996年の同調査（小学生低学年:20%、同高学年:30%、中学生:60%）と比較し著しく増加しており、スマートフォン（スマホ）やタブレット、パソコンの普及と外遊びの減少が主因と考えられています

 

　…「外遊び」が近視を抑制するのはなぜだと思いますか？

 

　じつは「太陽光」が関係します。1000ルクス以上の太陽光を浴びると、近視の進行を抑制する効果が期待できるそう。ちなみに、昼間の日なたは1万ルクス以上、日陰でも1000ルクス以上とされています。昼間の屋内だと300ルクスで、窓際は800ルクスくらいだそうです。

 

　では、次の質問。

なぜ太陽光は近視の進行を抑制するのでしょう？

 

　…答えは「ドーパミン」です。

屋外の明るい場所にいると、網膜の中でドーパミンがつくられます。そのドーパミンが近視を抑制すると考えられています。

　Q-281~：ドーパミンの分泌をコントロールまたはどの程度分泌されているか分かるようになるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422146.html

 

 

－追記2－

　10代の男女を対象としたオランダでの研究により、20分間休憩なしでスマホを使う回数が20回を超えると近視が進みやすくなることが明らかになっています

 

　…「20分間を20回以上」とは6時間以上！

この場合、眼への負担もですが、もっと抽象度を上げて人生全体への影響を考えるべき。時間という大切なリソースが奪われています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

コーチングでいうと「バランスホイールが崩れている状態」。

　Q-374~：バランスホイールは全て現状の外？ クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429253.html

 

　だからといって、「ルールを守りなさい」「スマホを使っちゃダメ」「もっとバランスよく生きなさい」などと言っちゃダメ。

「ダメ。ゼッタイ。」という言い方はダメです。絶対にw

　F-082~：ダメ。ゼッタイ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_352303.html

 

　大切なのはゴール！

　「自由意思で人生のあらゆる領域にゴールを設定し、それらのゴールすべてを達成するのにふさわしいスマホの使い方を自ら見つけていくこと」が解決法です。

　（「自由意思」の裏にあるものは？ 答えはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35750566.html

 

　そのための「フレームの中断・組み換え」について書きました↓

　F-114：情報が書き換わると現実が変わる　vol.5；「幸せなら手を叩こう♪」（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20477749.html

 

 

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今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。次回は2025年２月下旬開催の予定です。約1ヶ月前にこのブログで御案内いたします。

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

I-098：【重要】大切な人の命を守るために ~新型コロナワクチンに関する情報（リンク先）の御紹介~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30221437.html

F-276~：L下でのBS＆B

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423822.html

F-317：Let’s connect the dots！ ＜ナットウキナーゼ、ブロメライン、クルクミン＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32776714.html

F-365：経営判断ってなんだ？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35263585.html

F-367~：義を見て為さざるは、勇無きなり

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429934.html

 

 

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#抽象度

F-368：義を見て為さざるは、勇無きなり ＜vol.2；「義を見て為さざる」の問題点 -正義-＞

 

　最近、医療法人を経営されている理事長（医師）と面談する機会がありました。理事長のブリーフシステム（Belief System、BS）を観察している間に浮かんできたのが…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　　義を見て為さざるは、勇無きなり

 

　…この論語の一節を、苫米地式コーチング認定コーチとして考察します。

 

　vol.1；問題も解決も〇〇〇にあり

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35363063.html

　vol.2；「義を見て為さざる」の問題点 -正義-

 

 

　いきなりですが、以下、苫米地博士の著書「洗脳論語」（三才ブックス、p94）より引用します。前回引用分のつづきです（一部重複）。

 

 

　「義を見て為さず」というのは、孔子または皇帝に対してやるべきことをやらないことです。拡大解釈すれば、義は正義となります。目の前に正義があるのに、それを実行しない者は腰抜けだと貶めています。

　では、正義かどうかはいったい誰が決めるのでしょうか。

　それは、孔子であり、皇帝です。特に皇帝は、その時代に君臨しているので、皇帝が言うことが全て正義となります。正義は決して民主主義から生まれるわけではありません。

　現在でもその名残はあります。法治国家である日本にとっての正義は、法律です。法律だけが従うべきものであり、法律以外を基準にすることは許されません。しかし、実際はどうでしょうか。法律における正義と異なる正義が横行していませんか。人によっては、最高裁の決定以外にも従うべきことがあると思ってはいないでしょうか。

　法律と異なる正義があるという洗脳がなされている要因は、論語です。論語、儒教を取り入れてきた日本の文化にあります。

　かつては、従うべきものは全て先祖でした。先祖のためであれば、何をしても許されるという時代がありました。先祖崇拝は、儒教に限らず多くの国の文化で見られます。「自分の親が一番偉い。その親はもっと偉い」という考えは、当時としては普通の論理でした。

　しかし、現代ではその考えが通用しない部分が出てきました。現代科学の解釈を用いれば、先祖を拝むということは、とどのつまり生命の起源となるアメーバまで拝まなければならないという論理になってしまうからです。先祖が偉いというのであれば、アメーバや猿も偉くなってしまいます。

　昔の人は、まさか自分の先祖が猿やアメーバだとは知るよしもありません。人間から人間が生まれた、あるいは神が人間を創造したと考えていました。故に、先祖崇拝は当然の帰結だったのかもしれません。

　現在はそのようなことはないとわかっているにもかかわらず、未だに先祖を絶対だと信仰している人はいます。

　日本では、国民全てが平等です。日本国憲法第14条において「すべて国民は、法の下に平等であって、人種、信条、性別、社会的身分又は門地により、政治的、経済的又は社会的関係において、差別されない。」と「法の下の平等」が規定されています。市井の人であれ総理大臣であれ、日本においてはなにびとも権利と義務の関係において等しく扱われます。それが基本的人権の尊重であり、法治国家としての誇りです。

　しかし、実際にはそうなっていません。東京電力の会長や社長と原発周辺の住民が平等な人権を有していると思っている人はいるでしょうか。

　そういう別次元の正義を作り出したのが、論語なのです。

　「先祖の言葉と同じくらい大切なのが皇帝の言葉」という論理によって、従うべきでない正義が生まれ、現代でもその思想は浸透しています。皇帝（＝権力者）の正義は、今や暗黙の了解となっています。

　法律以外の正義が存在すれば、それは法治国家とは言えません。日本には道徳教育が施されていますが、私からすればもっての他です。法治国家、政教分離を謳っておきながら、儒教に基づいた宗教教育を施しています。その結果、法律とは異なる正義が生まれているのです。

　先生や警察、政治家を見ればつい諂ってしまう、そういった洗脳国家になりはてたのが今の日本です。そして、その元凶がこの文と言えるでしょう。

　引用終わり

 

 

　日本においてはなにびとも権利と義務の関係において等しく扱われます。それが基本的人権の尊重であり、法治国家としての誇りです

 

　…その根拠となるのが、日本国憲法第14条。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12340209.html

 

　すべて国民は、法の下に平等であって、人種、信条、性別、社会的身分又は門地により、政治的、経済的又は社会的関係において、差別されない

 

 

　…しかしながら、実際には歴然たる差別が存在し、格差がどんどん拡大しています。「国民なら脱税」という行為が「政治家なら不記載」で済まされてしまうことは、現代日本の腐敗の象徴でしょう。

　Q-383：現在の若者は、男女問わず、貧しくなってしまったのでしょうか？ ＜前編；コーチング入門者向け＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34738124.html

 

 

　私はかつて禅道場をもつ病院で院長を務めていました。その11年間、ずっと「別次元の正義」と闘っていました。歪んだ「正義」の根っこに何があるのか問いながら。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_124527.html

 

理事長を中心に多くの職員が取り組んでいた禅は、中国から伝わり、鎌倉時代に日本国内に広がりました。そのオリジンはインドの釈迦を祖とする哲学ですが、中国で儒教・道教と強く結びついた後に日本に伝わっています。そのため釈迦オリジナルの哲学は“中国化”されています。

Q-393：クライアントが利己的なゴールを設定している場合、ゴールの再設定を促してもよいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35284572.html

 

「この世に絶対（アプリオリなもの）はない」や「この世は心が作っている」という釈迦哲学のプリンシプルに対して、儒教のプリンシプルは「仁義の道を実践し、上下秩序を弁別する」。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

「この世には初めから違いがある」「その違いに従え」というのが儒教システムの根幹です。そしてその正体は、「無分別」を是とする仏説（釈迦哲学）とは決して相いれない「差別思想」です。

L-163：2022年01月シークレット… -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

 

支配者や既得権益は、この論理（差別思想）を使ってシステムを強化してきました。もっとはっきり言うと“洗脳”。

（洗脳手法の典型が「ダブルバインド」。詳しくはこちらでどうぞ↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33414117.html

 

人類の進化途上において、かつての社会は「権力を持つ者」がそれ以外の「下々の人々」を支配し搾取するという構造でした。

「下々の人々にはそもそも権利はなく、それは支配者から一方的に与えられている」という理不尽なその構造は、“社会的洗脳”により民衆の潜在意識に植えつけられました。儒教的な「御恩と奉公」という言葉がそのいい例です。

F-207：マトリックス/Matrix -02＜Reloaded；現実を生みだすもの＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27012198.html

 

　つまり、引用文中の「正義かどうかはいったい誰が決めるのでしょうか？」に対する答えは「権力者（既得権益）」。私たちは、そうとは知らずに、「権力者（既得権益）」が生みだしたシステムによって自由を奪われています。生まれながらに持っているはずの自由を。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　「御恩と奉公」で思い出しましたが、雇われ院長でありながら創業家に対して“尖っている”私に対して、「御恩と奉公だから」と諭すように話してくださる先輩職員がいました。

個人の信条であり価値観であるため面と向かって反論はしませんでしたが、私はそのブリーフこそが自由を奪っていることをやんわり伝えました。

L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　この部分は次回（F-369）掘り下げますが、今も勤務し続けているというその職員さんのマインド（脳と心）は、have toばかりでがんじがらめに縛られているはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

 

　私たちは、そうとは知らずに、「権力者（既得権益）」が生みだしたシステムによって自由を奪われている

 

 

　…それは「権力者（既得権益を継ぐ者）」にとっても同じ。

なぜなら、これは大きな社会システムのことだけではなく、個人のマインドにおけるシステムの話でもあるから。そう、ブリーフシステム（Belief System、BS）のこと。

　L-168：2022年03月シークレット… -01；「BSをしっかり理解する」ための自問

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34842501.html

 

私たちの無意識はつねに“何か”に支配され、過去に閉じ込められています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　だから、現状の外へのゴール設定！

だからこそ、徹底的な未来志向（＝過去は一切関係ない）！

 

　…コーチング実践者にとって、「正義」を決めるのはゴールのみ です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

（F-369につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

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　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-153~：チャリティーマラソンで走った人が走った分だけ募金するシステムはおかしい？

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F-206~：マトリックス/Matrix

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Q-097~：子どものwant toを大切にしたいと思っていますが、なぜかhave toの押し付けになってしまいます。どうすればよいでしょうか？

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Q-398：恨みをメールで送りつけたい気持ちがあります… ＜前編；「恨み」の根元にあるもの＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：10年以上恨みを感じている人物がいます。ときどき名前をネット検索にかけて確認し、そのたびに悔しい気持ちがしています。

もっと自分の人生を大切に決めて生きていたかった。であれば、周りをもっと幸せにできていたのではないかと思うのです。
　その人物の関係者に私の恨みをメールで送りつけたい気持ちがあります。

私らしくないとセルフトークして、公憤のエネルギーにして、静観すべきでしょうか？

 

　…いただいた御質問に対して私はこのように回答しました。

 

 

時間は未来から過去に流れています。

どんどん遠ざかる過去をわざわざ“今”にしているのは自分自身です。

「この件のことをメールで送りつける」ことで、新たな“過去の延長上の未来”を生みだすのは自分自身。

 

すべて自分で決めることです。

 

これからも過去の延長上で生き続けるのか？

それとも、ゴールを設定し、まったく新しい可能世界を生きるのか？

 

自分で決めてください

 

“自分”を決めてください

 

 

　…ところで、認知科学者 苫米地英人博士の著書に「『感情』の解剖図鑑」という本があることをご存じでしょうか？

 

　その中から「恨み」について書かれている部分を引用（青字）し、前後編2回に分けて考察します。

 

　前編；「恨み」の根元にあるもの

 

 

A1：以下、「感情の解剖図鑑」（誠文堂新光社、p64）からの引用（青字）です。

 

 

　「恨み」とは、自分に対する他人のひどい態度や仕打ちを不満に思い、「機会があれば復讐したい」といった、強い気持ちを抱くこと。恨みの感情が高まるとIQが下がり、冷静な判断ができなくなる

　引用終わり

 

　…ここで苫米地博士が行われているのは、「恨み」というゲシュタルトの確認です。まず全体像を把握することで、部分の意味がクリアになっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

全体と部分の双方向性

 

…それを丸ごと感じることで理解が深まります。それがゲシュタルトの重要なポイントです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

　「恨み」という全体像も、じつは、より大きな“全体”の一部分に過ぎません。例えば、「『感情』という全体像がわかることで、『恨み』という部分がわかる」というように。

その関係性を、西洋哲学の観点から表現した言葉が「connect the dots」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

「感情」という視点を維持したまま「恨み」について考えることができると、「恨み」の理解はさらに深まります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　そして、きっと新たな気づきを得ることができるでしょう。その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　…そう、抽象度が上がり、スコトーマが外れるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　さらに抽象度を上げていくと、ますます理解が深まり、さらなる気づきを得ていくことができるはず。

 

では、ここで問題。「感情」を“部分”と考えると、その場合の“全体”は何でしょうか？

　（回答の一例はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

 

 

　…おそらく、今、思考の抽象度がだいぶ上がっているはず。

その状態を意識に上げ、逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを得ながら、ゆっくりと読み進めてください。

　L-166：2022年01月シークレットレクチャー -10；呼吸を意識に上げてコントロールするワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34408574.html

 

 

▶恨みと怒りはよく似ている

　恨みと怒りは、いずれも「他者から一方的に、理不尽な危害を加えられた」と感じることにより生まれます。

　ただし、怒りはその場で発生し、恨みは少し時間をおいてから発生します。たとえば、「真面目に働いていたのに、突然クビになった」「信頼していた友だちに裏切られた」「自分は安全運転をしていたのに、事故に巻き込まれた」といった出来事に遭遇すると、人はまず怒りを覚えます。そして「なかなか新しい仕事が見つからない」「裏切られて、精神的に大きなダメージを受け、立ち直れない」「事故のせいでしばらく動けない」など、自分にとって不本意な状況が訪れ、それが続くと、怒りは恨みに変わっていくのです。

　引用終わり

 

　…「感情」という全体像（ゲシュタルト）ができると、苫米地博士が書かれている「恨み」と「怒り」の類似点と相違点がよくわかるようになります。さらには別の感情とのつながりも。

　F-044：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから学んだこと　前編：布施

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11142143.html

 

　さらに「コーチング」という概念（ゲシュタルト）を意識に上げながらこの引用部分を再読すると、初見とは異なる体感が感じられるはず。そう、未来から過去へと向かう「時間の流れ」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　この引用部分において、苫米地博士は「過去→未来」という時間観で書かれています。対象が一般の読者だからです。多くの人は過去の延長として現在を生き、現在の延長としての未来を迎えます。つまり、心が過去に縛られ囚われたまま。

　L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　コーチング実践者にとっての時間の流れは「未来→過去」。さらに進むと、「過去」「現在」「未来」が同時に存在している感覚に変わっていきます。

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

 

　苫米地博士が座右の銘とされている「一念三千」の体感です。

　L-173：2022年03月シークレット… -06；「新たな世界（w2）」に潜む“闇”とその対処法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34980243.html

 

 

▶「自分は間違っていない」という思いが、恨みを生む

　恨みを抱かないようにする一番の方法は、「人を恨むような人間にならない」ことです。

　恨みの感情の前提となっているのは、「自分は間違ったことをしていない」「自分は被害者である」という思いです。しかし、その思いは本当に「正しい」のでしょうか？

　先ほどの例でいえば、会社をクビになった人は、自分では「真面目に働いている」と思っているかもしれませんが、上司や同僚からは「言われたことしかやらない」「コミュニケーション能力が低い」などと思われていたかもしれません。

　また、友だちに裏切られたとしたら、実はその前に、自分が友だちに対し、知らないうちに傷つけるようなことを言ってしまったのかもしれません。

　「理不尽な目に遭わされた」と感じ、恨みを抱きそうになったら、まずはこのように、自分自身を客観的に眺め、相手の事情を考えてみましょう。その結果、「自分にも問題があった」と気づくことができれば、恨みの感情は生まれませんし、前頭前野を働かせることで、感情の増幅を抑えることもできます。

　引用終わり

 

　…「恨み」の強さを決める重要な要素が「理不尽度」。

　そして、その「理不尽度」は「自己責任感」の大小で決まります。

　S-04-06~7：心に深い傷を負う理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22746255.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22817135.html

 

　自己責任

 

…もちろん、宇宙の理が縁起である以上、起こる事象そのものを思いどおりにコントロールできるわけではありません。

しかし、その事象をどのように認識し、理解し、そして評価・判断するかは、自分で完全にコントロールできます。それが「自己責任」という言葉の意味。

　PMⅠ-05-27：自由を求める人に必要な「自己責任」の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10987549.html

 

大切なのは、「自分のマインド（脳と心）は、自分自身の自由と責任でコントロールする」という意思。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

そして、「自分自身のマインドで未来を創造する」という覚悟です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

過去の記憶でつくられたブリーフシステムではなく、未来の記憶によってつくりあげるブリーフシステムで情報処理を行うことができるようになると、未来から流れる時間を生きられるようになります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

そして、（本来の）“死”までの“生”を存分に生きることができるようになります。

　L-037：2020年4月シークレットレクチャー -06；「ヴィーゼルの言葉」を超越する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26744273.html

 

そんな“生”に「恨み」という感情が入り込む余地などありません。

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

 

（Q-399につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ      

苫米地式認定マスターヒーラー      

　CoacH T（タケハラクニオ）     

 

 

－追記－

　クーリングダウンを兼ね、気楽な話を追加します。

　F-196：コーチとして考える「ウォーミングアップ」と「クーリングダウン」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26364639.html

 

　1983年に公開された映画「STAR WARS」3作目の副題は「Epi.Ⅵ：Return of the Jedi」。じつは、最初の副題は「Revenge of the Jedi」でした。

同じ時期にパラマウント社が劇場版「Star Trek」第2弾の副題「Vengeance of Khan」を発表したのですが、類似していることを理由にルーカスフィルムは猛烈な抗議を行ったそう。その結果、パラマウント社は副題を「The Wrath of Khan」に変更しました。

 

ところが、SW公開直前にもかかわらず、「高潔なジェダイに『Revenge』は似合わない」と気づいたジョージ・ルーカス（George Walton Lucas Jr.、1944～）は、副題をあっさり「Return of the Jedi」に変更してしまいます。STの副題を強引に変更させたのにもかかわらず。

 

　RevengeとReturn

 

…「Revenge」には「恨み」がべったりと張り付いていますが、「Return」に「恨み」はありません。それがルーカスの「ジェダイに『Revenge』は似合わない」の感覚でしょう。

 
　「Return」に「恨み」はない

 

　…これは私の中での「“自分”を決める」という感覚とも合致します。

 

　＊副題「Epi.Ⅵ：Return of the Jedi」についてはこちらをどうぞ（オタク話です）↓

　F-235：自由訳「revenge」と「avenge」 vol.2；「re」と「a」の記憶

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28474895.html

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。次回は2025年２月下旬開催の予定です。約1ヶ月前にこのブログで御案内いたします。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-153~：チャリティーマラソンで走った人が走った分だけ募金するシステムはおかしい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404043.html

F-311~：デジタル自傷行為

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426481.html

L-051：2020年7月シークレットレクチャー -01；現世利益の多くは「理想的な現状」のこと

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27551211.html

L-176：2022年03月シークレットレクチャー -09；ラベリングにより到達する境地

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35045101.html

L-177：2022年03月シークレットレクチャー -10（最終回）；自由なマインドで「物事を俯瞰し、最速・最短で結果を出す」ためのワーク

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35079795.html

 

 

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F-363：シコウサクゴ ＜前編：コーチング前は誰もが「思考錯誤」＞

 

　ちょっと気楽な話を。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

　先日「ウォーミングアップとクーリングダウン」について書いたブログ原稿を読み返していたら、タイプミスに気がつきました。「シコウサクゴ」を、「試行錯誤」ではなく、「思考錯誤」と書いていたのです。

　（その記事はこちら↓ タイプミスは修正しました）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26364639.html

 

　慌てて修正してしまう心の中に、「恥」という感情を見つけました。

　「恥」は「自分という存在や自分の言動が他人から見られ、評価される」という前提があって生じるもの。きわめて社会的な感情です。

　Q-359~：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428035.html

 

　つまり、私のブリーフシステム（Belief System、BS）は、「他人の目」「社会のモノサシ」といった他（外）の価値観に影響されているということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　BSの成り立ちを考えると当然のことではありますが、この状態を放っておくわけにはいきません。なぜでしょう？

 

　…そう、「恥ずかしい」と考えると、脳は自分自身を「恥ずかしい存在」「力のない劣った人間」と低く評価してしまうから。そのままではエフィカシー（Efficacy）やセルフ・エスティーム（Self-Esteem）は下がるばかりです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　＊「エフィカシー」と「セルフ・エスティーム」の関係はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34943681.html

 

　それはコーチらしくない姿。

縁ある人々にとっていいコーチであり続けるために、早急に解決しなければなりません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　私はすぐに「私らしくない。私は常に自由だ」「コーチらしくない。私はすべての経験を学びの機会に変えている」とセルフトークを行いました。

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

そうすることで「いつも自由な状態」「失敗しても元よりよくなることができる状態」を「自分らしい」とすることができるから。それはゴールにふさわしいコンフォートゾーン（Comfort Zone）を強化するための大切な取り組みです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　ちょっと深掘りして説明すると、そのようなセルフトークのコントロールを重ねることで、過去の記憶でつくられた「支配的な映像（Dominant Picture）」から、ゴールを起点に自ら生みだす「置き換えの映像（Replacement Picture）」へ書き換えることができます。

　今回の例でいうと、「タイプミスをする私」「ミスを気にする私」から、「失敗を気に留めない私」「ミスさえもチャンスに変え、さらなるゴールへと向かっていく私」へと書き換えていく感じです。

　Q-226：ReplaceしたらそれがDominantになればいいのですかね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27729316.html

 

 

　…きっとコーチングマインドが活性化されたのでしょう。「シコウサクゴ」を「思考錯誤」と書いたことが、徐々に必然に思えてきました。スコトーマが外れる体感とともに。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　ちょっと高揚した意識状態で「錯誤」を調べてみると、1)まちがうこと。まちがい。誤り、2)その人の認識と客観的事実が一致しないこと、3)民法上、意思表示をした者の内心の意思と表示行為とがくいちがっていることを表意者自身が知らないこと …とありました（デジタル大辞泉）。

　F-246：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という… ＜vol.3；高揚（興奮）＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28968302.html

 

　2)の「客観的事実」を認識するためには、少なくとも主観から離れなければなりません。それはBSを一旦止めるということ。仏教でいうと止観ですが、一般の方にとっては簡単ではないかもしれません。

　ならば、多くの方々の思考は「錯誤（状態）」といえるはず。

　Q-198：ネガティブループにはまって止観やヒーリングにすら取り掛かれません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26282829.html

 

　3)の例として、「英和辞典を買うつもりで、気づかずに和英辞典を買う」とありました。

　これをコーチング実践前の状態に当てはめると、「自分の人生を生きているつもりで、気づかずに他人の人生を生きている」。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い ～シーサイドライン逆走に思う～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

本当はもっとすごい能力があり、もっともっと素晴らしい人生を送っているはずなのに、多くの人はその可能性（世界）を感じることができません。「私にはとても無理です」「できるはずがありません」など、自ら可能性を潰してばかり…

　Q-293：私のような凡人にはとてもできそうになく、悶々とした日々を過ごしています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30321962.html

 

　それこそが思考の「錯誤」。

　つまり、「思考錯誤」とは… 自分で自分の限界を生みだしていること！

 

　以下、苫米地博士の著書「『1日10分』でひらめき脳に生まれ変わる 『とてつもない成果』を生み出すいちばん簡単な方法」（イースト・プレス、p119）より引用します。

 

 

自分の限界とは、自分のイマジネーションの限界だ

　「私にはこれくらいしかできない」「そんなこと、私にはできない」などと自分の限界を自分で決めてしまう人がいます。

　そういう人は、絶対にそれ以上のことはできません。自分ができないと思っていることができるはずはないのです。

　じつは、自分の限界は自分にしか決められないのです。たとえ他人から「お前には無理だ」といわれたとしても、「そのとおりかもしれない」と思うのは自分です。また、「そんなことはない」と反発するのも自分です。

　さらにいえば、自分の限界は自分のイマジネーションの限界です。自分にはできないと思っていることは、自分のイマジネーションの外側に存在します。自分ができると思っていることはリアルに想像できますが、そうでないものについては、想像すらできないでしょう。

　想像できないものは、達成しようがない。それは誰もが無意識に思っているはず。たとえば、自分が大企業の社長になるというイマジネーションを持っていない人は、やはり大企業の社長になることはない。自分が日本の総理大臣になるというイマジネーションを持っていない人は、絶対に総理大臣になることはないのです。

　逆にいえば、イマジネーションすることができれば、どんなことでもできるということ。リアルに大企業の社長や総理大臣になったイマジネーションができるなら、本当になれるのです。

　だからこそ、なりたい自分というゴールの設定が重要なのです。

　そして、「本物のひらめき」は、自分の限界よりもさらに上にいかなければいけません。

　自分で「このへんが限界かな」と思ったよりも、さらに抽象度を上げる。

　これは、それほど難しいことではありません。あまり高い抽象度でひらめいても、世の中では役に立たないことが多い。自分にしか理解できないようなレベルまで上がったひらめきは、後世で役に立つ可能性は高いでしょうが、逆に現在では役に立たないのです。

　アインシュタインに相対性理論がひらめいたときも、当時はあまり意味がなかったと思います。誰もわかってくれなかったので、とても寂しい思いをしたのではないでしょうか。

　いまの世の中ではアインシュタインくらいのレベルなら大丈夫。ましてや、いま現在のあなたの限界を少し超えるくらいであれば、それほど難しくもありませんし、寂しい思いをすることもないでしょう。

　みな物理空間にとらわれているために、世の中には「できないことがある」という限界を決めてしまっています。

　たしかに物理空間ではできないことが少なからずあります。しかし、多くの場合は、コストパフォーマンスの問題などがあるため、「できないことがある」と思い込んでいるのです。

　たとえば、東京から大阪まで1時間で行けないかといった場合、いまの交通手段では行けないと思ってしまいます。しかし、ジェット戦闘機でなら1時間もかからずに大阪に到着します。マッハ0.4くらいで飛べばいいわけです。実際に米軍はそのくらいで飛んでいます。

　ただ、東京から大阪まで出張で行く場合、戦闘機で行くかどうかはコストパフォーマンスの問題です。そこまでコストをかけて行く必要があるかどうかなのです。

　ところが、情報空間にはコストパフォーマンスは関係ありません。物理的なコストはかからないのですから、できないものはいっさいありません。

　たとえば、東京から大阪に行こうと思えば、情報空間ではいつでもタダで行くことができるのです。

　大事なことなので、もう一度いいます。

　情報空間では、限界はない。

　自分の限界は、自分ができると思うか思わないかによって決まるのです。

　そうであるならば、できないことをいっさい考えずに、できることだけを考える。できることというのは、自分ができることではなく、世の中すべてのこと、さらには将来できるであろうことを含めて、という意味です。

　つまり、自分のイマジネーションは、無限に広げられるということです。

　引用終わり

 

 

　想像できないものは、達成しようがない

 

　…自由に想像できる心の状態を生みだすことが、「思考錯誤」を克服するための第一歩。そして、それはコーチングの第一歩でもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

（F-364につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

今回の例でいうと、「タイプミスをする私」「ミスを気にする私」から、「失敗を気に留めない私」「ミスさえもチャンスに変え、さらなるゴールへと向かっていく私」へと書き換えていく感じです

 

　…「ミスさえもチャンスに変え、さらなるゴールへと向かっていく」ことをレジリエンス（resilience）と呼びます。くわしくはこちらでどうぞ↓

　F-240：「出口が見えない」と「出口戦略」 vol.4；ヒーリングとコーチングのLUBで考える ＜実践編；レジリエンス＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28657999.html

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-241：トレーニングは「昨日の自分を超えていく自己確認」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28695996.html

F-318~：観自在

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

F-347：先生って怒ることがあるんですか？ ~ Fight for liberty！~

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Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

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Q-379~：自分を下に引き戻そうとする意識が働くことがあります。どうすればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34636842.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 「1日10分」でひらめき脳に生まれ変わる: 「とてつもない成果」を生み出すいちばん簡単な方法 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

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F-362：自由訳「OODA」 ＜vol.8（最終話）；「OODA」というトリガーが引きだすもの＞

 

　「OODA（ウーダ）」という概念を御存知でしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　Wikipediaで「OODA」を検索すると、「OODAループ（OODA Loop）」にjumpします。

　そこには「意思決定と行動に関する理論」とあり、「元々は軍事行動における指揮官の意思決定を対象としていたが、後にこれに留まらず、官民を問わずあらゆる個人の生活、人生ならびに組織経営等において生起する競争・紛争等に生き残り、打ち勝ち、さらに反映していくためのドクトリン、そして創造的行動哲学となった」と書かれています。

 

OODAループ

Wikipediaより引用

OODAループ - Wikipedia

 

 

　苫米地式認定コーチとして、「OODA」について自由に考えてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　vol.1；Observe

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34753761.html

　vol.2；Orient

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

　vol.3；Decide

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34856133.html

　vol.4；Act

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34906708.html

　vol.5；コーチとして思う「OODAループ」の正体

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34957491.html

　vol.6；「OODA」とは〇〇〇そのもの ver.2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35009043.html

　vol.7；「OODA」の本質とコーチングの真髄

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35059143.html

　vol.8；「OODA」というトリガーが引きだすもの

 

 

　ここまで苫米地式コーチング認定コーチとして、「OODA」について考察しました。

　「OODA」の最初の「O」は「Observe」、観察すること。

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

　苫米地式の私たちが行うことは、苫米地博士の教えを指針として、博士が指し示されている目の前の宇宙そのものをしっかりと観ること。そして、自分自身をしっかり観る。さらには…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　メタ思考をすることで、系の外側に出る

 

　…これが「OODA」の本質。そして、これがコーチングの真髄であるはず。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

 

苫米地博士は「ほんとうの宇宙は美しい」と語られます。

 

　その「宇宙の美しさ」をイメージしていたとき、私はエリ・ヴィーゼルの言葉を思い出しました。

 

 

愛の反対は憎しみではない。無関心だ

　美の反対は醜さではない。無関心だ

　信仰の反対は異端ではない。無関心だ

　生の反対は死ではない。生と死の間（にあるもの）への無関心だ

 

The opposite of love is not hate, it’s indifference.

The opposite of beauty is not ugliness, it’s indifference.

The opposite of faith is not heresy, it’s indifference.

And the opposite of life is not death, but indifference between life and death.

 

 

Wikipediaより引用

エリ・ヴィーゼル - Wikipedia

 

 

エリ・ヴィーゼル（Elie Wiesel、1928～2016年）はシゲト生まれ（現在のルーマニアの都市）。シゲトはナチス・ドイツの占領を受け、ユダヤ人であるヴィーゼル一家はアウシュヴィッツの強制収容所に送られました。

そう、収容所体験を「夜と霧」に記した精神科医 ヴィクトール・E・フランクル（Viktor Emil Frankl）と同じ体験です。

（正確にいうと、フランクルがアウシュヴィッツに収監されていたのは3日間。その後別の収容所に移送され、6ヶ月後の1945年4月にアメリカ軍により解放されました）

PMⅠ-04-04：収容所生活中にフランクルが発見した「健康」の源泉とコーチングの関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8045695.html

 

当時16歳の少年だったヴィーゼルは、囚人番号A-7713という刺青を左腕に彫られたそう。この時、物理空間の身体にだけではなく、情報空間の心にも何かが刻まれたはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　フランスの孤児院で過ごした後にソルボンヌ大学哲学科に進学したヴィーゼルは、新聞に寄稿を繰り返したことが縁でイスラエルの新聞社で働くことになりました。その通信員としてニューヨークに移住した後、1963年に米国に帰化しています。

　その後、暴力・圧政・差別を告発する本を書き続け、1986年にノーベル平和賞を受賞しました。

青春時代の情動記憶が、反暴力・反権力・反差別という強烈なブリーフを作り上げたに違いありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　ゴールを希求する強い思いとゴールとは程遠い現実との大きなギャップは、激しい認知的不協和の原因となり、強大なエネルギーを生みだします。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20276623.html

 

　ヴィーゼルは、そんなエネルギーを「私憤」とすることなく、「公憤」として社会に還元し続けました。

　PMⅠ-06-11：仮説06）二つの「怒り」とその間にある論理的思考

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14107083.html

 

　そのヴィーゼルの言葉が…

 

The opposite of love is not hate, it’s indifference.

The opposite of beauty is not ugliness, it’s indifference.

The opposite of faith is not heresy, it’s indifference.

And the opposite of life is not death, but indifference between life and death.

 

　ヴィーゼルが示しているのは「O：Observe」の重要性です。

さらに「抽象度を上げる」という「O：Orient」に至ることで、ヴィーゼルは生命力の本質に気づき、宇宙を体感したはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　ヴィーゼルの気づきをシンプルに言語化すると… 「関心」。

　それをコーチングのフレームで言い換えると、「RAS＆スコトーマのコントロール」です。

　Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

 

　そんなヴィーゼルの気づきを、さらに抽象度を上げて一言であらわすと…「ゴール」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

 

　「OO」により自由（空） → ゴール → 「DA」により現実化（仮） ＝ 中

 

 

　…ヴィーゼルの場合、「DA」が反暴力・反権力・反差別のための執筆活動であり、その結果のひとつがノーベル平和賞だったということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　そんな生き方を貫いたヴィーゼルは、苫米地博士と同じように「ほんとうの宇宙の美しさ」を体感していたはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　私自身はまだ「ほんとうの宇宙の美しさ」を感じてはいませんが、そのための方法については確信しています。それが…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

 

超瞑想としての「OODA」であり、「OODA」の実践としてのコーチング

 

「ほんとうの宇宙の美しさ」（アンカー）を体感する縁起（トリガー）としての「OODA」← コーチング！

 

 

　…最後に、おそらく苫米地博士が「ほんとうの宇宙の美しさ」に言及されているのであろう文章を紹介します。博士の著書「思うままに夢がかなう 超瞑想法」（PHP、p186）からの引用です。「OODA」との関係を味わいながら読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

21世紀はより抽象度の高い「愛」と「縁起」の物語を

　もうひとつ、この終章で伝えておきたいことがあります。

　私たちが超瞑想を行うときに最適な物語を持つ宗教が現代にはないことです。

　お経や聖書が今でも通用する指針であることは確かです。第3章でもそう解説しました。ただ、釈迦やキリストの話が書かれた物語は、1000年以上前にその時代の人に向けられて作られました。彼らの教えは時代を超越していますが、たとえ話などでは現代では通用しない場合もあるのです。

　また、お経の教えを忘れて、私利私欲をむさぼるような仏教徒がいたり、聖書の教えである「愛」を重視するはずのキリスト教徒が戦争を起したり、経典をめぐる状況もおかしなことになっています。

　21世紀にはさらに抽象度の高い、指針となる物語が求められているのです。

 

　いわゆる宗教に限ることはないと思います。実際、共産主義も資本主義などの社会システムも人が生きるための指針となる物語です。

　たとえば資本主義では「一生懸命働いてお金を稼げば、個人は幸せになり、社会全体もよくなる」という物語を持ち、人々はその物語に強い臨場感を持って毎日アファメーションをしながら一生懸命にお金稼ぎをしてきました。しかし、共産主義も資本主義も現代ではどちらも破綻しています。

　宗教もダメ、社会システムもダメ…… 今、私たちはより抽象度の高い瞑想をするための指針を失っています。今、人類に必要なのは、自分たちを高い抽象度へと導いてくれる新しい物語なのです。

　ひとつのアイデアとしては、宗教という概念を超えた超宗教を作り、その経典をまとめる方法があります。具体的にいえば、釈迦の教えとキリストの教えの両方を包摂するような、より抽象度の高い教えがあっていいと思うのです。

　突拍子もない考えに聞こえるかもしれませんが、両者の核となる教えは共通しています。実は、キリスト経の「愛」は、仏教の「縁起」と同じ思想なのです。

　釈迦のメッセージは「縁起」です。この宇宙にアプリオリなものはない、すべては縁起によって成り立っている、ということです。

　一方、キリストのメッセージは「愛」、しかも神からの一方的な愛、条件なしの無償の愛であると私は考えます。愛が神から一方的に無条件で注がれるものであるならば、一般的にキリスト教で言われているような契約の概念は不要です。人は、良い行いをしたから愛されるのではなく、無条件で神から愛されるのです。こうした無償の愛は、親が子供を愛するのとまったく同じです。親が子供を無条件に愛するように、神は人類を無条件に愛するのです。

　こうしたキリストの愛の教えのすさまじいところは、神の無条件の愛によって契約の概念を否定することで、神そのものの存在も否定している点です。

　なぜなら契約の否定は、アプリオリ性の否定につながり、アプリオリ性の否定は絶対的な存在＝神の否定でもあるからです。

　では、契約によって神から人への愛が生じるのでなければ、愛はいったいどこから生じるのでしょう。

　答えはひとつ。

 

　愛はもともと存在しているのです。

　そして、その愛は何かといえば関係性です。

　愛があるから、この世界はあるのです。

 

　ここに至って、キリストが説いた「愛」は釈迦の「縁起」とイコールになります。なぜなら、どちらも「事物は関係性によって生じる」と説いているからです。

　釈迦の教えとキリストの教えをひとつ上の抽象度から眺めれば、縁起の思想に行きつくのです。

　つまり、縁起の思想、さらには縁起を発展させた空の思想を、より臨場感を持ってわかりやすく瞑想できるような物語をつくればいいのです。

　21世紀の指針となるのは、きっと「愛」と「縁起」を包摂するような高い抽象度の物語になるはずです。

　引用終わり

 

 

　縁起の思想、さらには縁起を発展させた空の思想を、より臨場感を持ってわかりやすく瞑想できるような物語をつくればいい

 

　…そのための超瞑想であり、「OODA」であり、コーチング。その実践の過程で自由になり、シンの力（生命力）が覚醒します。

 

　皆さんはその力でどのような物語をつくりますか？

 

 

 

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-208：マトリックス/Matrix -03＜Revolutions；脳の呪縛を解き放つ＞

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F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428154.html

F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

L-009：2020年1月シークレットレクチャー -09；抽象度の高い視点により混沌（カオス）からシンプルな法則を見いだす感覚

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24767587.html

L-053：2020年7月シークレットレクチャー -03；縁起とはホメオスタシスが働く○○

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27606540.html

L-065：2020年9月シークレットレクチャー -05；「生と死の間/ between life and death」に向き合い、「生/life」そのものを磨き上げる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28529789.html

 

 

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F-361：自由訳「OODA」 ＜vol.7；「OODA」の本質とコーチングの真髄＞

 

　「OODA（ウーダ）」という概念を御存知でしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　Wikipediaで「OODA」を検索すると、「OODAループ（OODA Loop）」にjumpします。

　そこには「意思決定と行動に関する理論」とあり、「元々は軍事行動における指揮官の意思決定を対象としていたが、後にこれに留まらず、官民を問わずあらゆる個人の生活、人生ならびに組織経営等において生起する競争・紛争等に生き残り、打ち勝ち、さらに反映していくためのドクトリン、そして創造的行動哲学となった」と書かれています。

 

OODAループ

Wikipediaより引用

OODAループ - Wikipedia

 

 

　苫米地式認定コーチとして、「OODA」について自由に考えてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　vol.1；Observe

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34753761.html

　vol.2；Orient

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

　vol.3；Decide

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34856133.html

　vol.4；Act

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34906708.html

　vol.5；コーチとして思う「OODAループ」の正体

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34957491.html

　vol.6；「OODA」とは〇〇〇そのもの ver.2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35009043.html

　vol.7；「OODA」の本質とコーチングの真髄

 

 

　ここまで「OODA」について自由に考察しながら、生命力（vol.5）や超瞑想（vol.6）との関連をまとめてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　その間、私が強く感じていたのが自由。自由に「OODA」を考察していたら、自由そのものがクリアになった …という感じです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

考察の仕上げとして、その感覚を言語化します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

　まずは苫米地博士の言葉の確認から。以下、「苫米地英人、宇宙を語る」（角川春樹事務所、p105）より引用します。

 

 

 

 

宇宙が教える自由の意味

　これまで、なぜ宇宙が生まれたのか、ということがわからなかったのは、物理学がその“なぜ”を扱う学問ではなかったからです。

　しかし、これからの物理学は、その“なぜ”を扱わないと成り立たないのです。

　大学で量子力学を学ぶときに、最初に習うのが不完全性定理です。すでに説明したように不確定性があるのは観測者がいるからです。

　そして、ビッグバン理論を見てみると、すべて波動方程式で記述されています。その波動方程式は不確定性を前提としたものです。

　では、ビッグバンを観測していたのは誰なのか。そこがつまり、“なぜ”にあたるわけで、それを考えていかなくてはいけないのがこれからの物理学です。

　ただ、この本では、「未来の我々」とすでに答えを出しているのですが。

 

　また、不完全性、不確定性などに基づいた新しい宇宙の見方がわかってくると、物の見方も変わり、私たちは様々な問題への答えを得ることができるようにもなります。

　例えば、“自由とはなにか”。こうした哲学的な問題にも言及することができるようになるのです。

　なぜなら、人の歴史は確定的宇宙論、機械論的宇宙論の中にずっとあったわけで、そこでは答えは見つけられないのです。不完全性、不確定性の獲得は人々にとっては自由意思の獲得の戦いでもありました。

　教会対コペルニクス、といってもいいでしょう。権力を持ったらずっと持ち続けたいし、ビッグバン以降の玉突きのからくりは教会の法王だけが知るものである。

　それを信じさせたい人々、権力者にとっては、時間は過去から未来へ流れるという解釈が嬉しいですし、宇宙は確定的であってほしいのです。

　一方、その考えに縛られてきた人々は常にそれと戦い、自由意思を獲得しようとしてきたのです。

　では、自由意思とは一体どんなものなのでしょう。

　一つは、ランダム性があることです。完全ランダムが完全自由ということですが、残念ながら完全はありません。これまでの話でもわかるように完全はないのです。

　ですから、ランダム性（乱数性）がより高い状態というべきでしょう。

　コーヒーか紅茶を選択するのにコインを振って二者択一するのに、表と裏が完全対称なコインなど存在しません。つまり、乱数性が低い＝自由意思性が低い、ということになります。

　しかし、スーパーコンピューターにでもアクセスすれば、より高い乱数性が得られることになり、自由意思性が上がります。

　もう一つが、階層性を利用するということです。

　ランダムとオーダー、無秩序と秩序の間には複雑性のレベルの上がる場所があります。それがカオスの縁（エッジ・オブ・カオス）、つまりカオス状態です。

　例えば、東京タワーからハンカチを落とす場合、その落下はランダムで予測不能です。しかし、そこにある一定の風という要素を加えると、つまり「風」という情報を持つ一つ上の抽象度から見ると、パターンが抽出される可能性がでてきます。

　このように、ある抽象度ではランダムに見えることも、一つ上の抽象度ではランダムでなくなる。

　言い換えれば、その空間よりも上の抽象度の空間に上がれば、下の空間から見るとランダムであるけれども、上の空間では整合的な選択ができるということになり、自由意思が獲得できるということなのです。

　自由とは何かを物理的に定義すると、カオス状態の中にエッジをつくり上げ、そのつくり上げたエッジのパターンに従って選択すること、ということになります。

　ですから、自由に生きていきたいのなら、今より抽象度を上げ、高い視点から俯瞰的に世界を見ればいいのです。

　引用終わり

 

 

　…苫米地博士がまず取り上げられているのが「不完全性」「不確定性」。それらに基づいて「O：Observe」し、そこから「O：Orient」することの重要性を説かれています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

　ここでいう「O：Orient」とは、「カオスの縁（エッジ・オブ・カオス）」から、さらに高次の抽象度次元に上がること。その上で「高い視点から俯瞰的に世界を見る」という「O：Observe」ができることが「自由（意思）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　ただし、ここでの「自由」、「OODA」でいうと前半の「OO」はシンの自由ではありません。博士が「自由とは何かを物理的に定義すると…」と書かれているとおり、あくまでも情報空間の底面である物理空間にフォーカスした上での自由の定義です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　英語で表記すると「freedom from」。それは「背景に束縛や制約がある」ことを前提とした上での自由。物理空間でいうと、「物理法則（という束縛や制約）」があることを前提とした自由です。

よって、その方向性を釈迦哲学で考えると、「空観」を自由とみることができます。

 

　その「freedom from」という自由に対して、「liberty to」という自由があります。

 

語源でいうと、「free」は古英語の「freo」に由来し、「束縛や拘束がなく、義務を免除された状態」という意味だそう。つまり、「～しなくていい」ということ。

一方、「liberty」はラテン語の「libertas」が語源で、「選択や行動・発言の権利が保障された状態」という意味。こちらは「～していい」ということです。

 

　「OODA」でいうと、（「OO」ができている前提で）選択という「D：Decide」を行い、ちゃんと実行「A：Act」することが「liberty to」。それは「束縛や制約」が幻だとしっかり理解した上で（空観）、あえて物理法則等の制約を自分で選択すること（仮観）だといえます。抽象度でいうと、下がる方向性です。

 

　この2つ、すなわち「『OO』『freedom from』＝空観」と「『DA』『liberty to』＝仮観」の2つが同時にできてシンの自由といえるはず。だから、「『OODA』＝中観 ＝自由」と理解することができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　著書「ドクター苫米地の新・福音書」（講談社、開拓社から再版）の中で、苫米地博士はこのように書かれています（p176）。

 

 

Kindle版はこちら↓

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　私の考えは、ゲーデルと半分同じ。でも、重要な部分で異なっています。「内部表現宇宙には外側がある」もしくは「理性」を超越できる可能性はある。ただ、ゲーデルが閉じた系の内側にいながら不完全性定理を発見できたのは、その外側の神から情報をもらったからではない、そう考えています。不完全性定理は宇宙の基本原則だから、宇宙をメタ（高次元）に思考できれば、発見できて当たり前。メタに思考するとは、自らが系の外側に出ることに他ならないと思うのです。それが、我々の自由意思だと、私は捉えています。

　引用終わり

 

 

　メタに思考するとは、自らが系の外側に出ることに他ならない

 

　…これが「OODA」の本質。そして、これがコーチングの真髄です。

 

 

　コーチングのコアは「ゴール」と「ゴールの設定」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　本物のゴールを見つけるためには、まずは自分という“殻”を抜け出さなければなりません。“殻”とはブリーフシステム（Belief System、BS）のことであり、これまでの人生で築き上げてきた「系」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　ところが、BSや「系」の外、すなわち「現状の外」にゴールを設定することは簡単ではありません。私自身はコーチの存在なしでは不可能に近いと思っています。

　L-100：2021年8月レクチャー… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

 

　＊その理由は↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　だからこそ、「メタに思考する」ことで「自らが系の外側に出る」！

 

　シンプルに考えると、「OODA」とは「メタ思考」のことです。「OODA＝メタ思考」の観点でコーチングを考えると…

 

「系の外側」に飛びだした自由な意識状態で得た「オラクル（Oracle）」をゴールとして、新たな世界（宇宙、w2）を生みだす

 

　…これがコーチングであるはず。

　L-142：2021年11月…-05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

 

　ならば、コーチングを重ねた先には、どのような世界（宇宙）がひろがっているのでしょう？

 

（F-362につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

ならば、コーチングを重ねた先には、どのような世界（宇宙）がひろがっているのでしょう？

 

　…再度「苫米地英人、宇宙を語る」より引用します（p181）。苫米地博士が語られる「宇宙の美しさ」を感じてください。Feel！

 

 

エピローグ

　本書では宇宙を語りましたが、これは、皆さんが目の前の宇宙をほんとうに見られるようにする手助けに過ぎません。

　かつて、釈迦は、悟りについて「私の指ではなく、指が指しているものを観なさい」と語りました。

　「宇宙」や「空」が語られ、理解されても、それらの経や理論が理解されても、指している「そのもの」を圧倒的な体感で観ることができなければなりません。

　同様に「自我」をどんなに徹底的に定義しても －例えば、自分の両親が誰々とか、卒業した学校がどこどことか、職場や、好きな食べ物など、いくらでも定義できます－ そのどれもが「自我」そのものではなく、「自我」に関わることに過ぎません。

　「自我」を観ることが「宇宙」を観ることと、本質は同じであるということは、いろいろなところで語ってきたとおりです。

 

　本書を読み終わった皆さんにこれからやってもらうことは、本書を知識の指針として、まずは、その指が指し示す目の前の宇宙「そのもの」をしっかり観てもらうということです。

　更には、自分自身をしっかりと観てください。

　それらを徹底的にやってもらえてはじめて、私が語りたかった「ほんとうの宇宙」が見えてくるはずです。

　そして、宇宙の美しさを共にしっかりと観ましょう。

　引用終わり

 

 

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－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-288~：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう

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F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

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F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

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L-082：2021年3月シークレットレクチャー -05；「非言語」が重要なのはなぜ？

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L-155：2021年11月医療系研修会 -10；「明日への希望」を失わないために…

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L-176：2022年03月シークレットレクチャー -09；ラベリングにより到達する境地

 

2022年3月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の3回目。全体を通してのメインテーマは「□」です。

 

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

 

　＊初回の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427369.html

 

　＊2回目の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428947.html

 

　01；「ブリーフシステムをしっかり理解する」ための自問

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34842501.html

　02；「ブレない判断基準」を生みだすもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34877369.html

　03；「新たな世界（w2）」を現実化する感覚

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34892980.html

　04；「ゴール（w2）」と「現状の自我（BS=p=w1）」の間に…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34928669.html

　05；「新たな世界（w2）」が包含する“光”と“影”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34943681.html

　06；「新たな世界（w2）」に潜む“闇”とその対処法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34980243.html

　07；ゴールの世界（＝ゴール側のCZ）に移行する秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34993755.html

　08；続・ゴールの世界（＝ゴール側のCZ）に移行する秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35030561.html

　09；ラベリングにより到達する境地

 

 

　ここまで「『ゴール（w2）』と『現状の自我（BS=p=w1）』という抽象度の違う次元の間に、臨場感という橋を架けることで、現状の自我が認識できる部分情報とゴールの世界（全体）との間に双方向性が働いてゲシュタルトが作られる」ということを確認しました。

 

　最後の2回は実践編。ゴールの世界を統合していくためのワークを紹介します。今回は「ラベリング」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　ワーク中に限らず、常に「逆腹式呼吸」を心がけてください。それが大原則です↓

　L-166：2022年01月シークレット… -10；呼吸を意識に上げてコントロールするワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34408574.html

 

　逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを得たら、モニタリングを行います↓

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

　モニタリングを行う時のポイントは、「すでにゴールを達成している」「今まさにゴールの世界（w2）にいる」という感覚。

　Q-103：あがり症は克服できますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19152931.html

 

　その感覚（より正確には意識状態）を維持しながら、さらにリラックスを深め、ラベリングを行います。

　F-284~：気楽 ver.2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424593.html

 

　「ラベリング」とは、認識したものすべてに「T（ティー）」「Nil（ニル）」「D（ディー）」のどれかを張りつけること。

　　T：ゴールに関係すること（ゴール達成の妨げになることも含む）

　　Nil：ゴールと関係ないこと

　　D：「T」でも「Nil」でもない感情（怒り、後悔、悲しみ、不安など）

 

　ラベル張りは時間をかけず、情報を認識した瞬間に行います。

 

まずは「D」を減らすように意識します。「D」は完全に自分のマインド次第です。

次に「Nil」が減るように自身の行動を見直します。基本的に「Nil」にはhave toが入り込んでいます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

「Nil」が続くときには、「なぜhave toなのか？」「want toは何か？」「そもそもゴールは何だったか？」と自問を重ねます。止観です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18576926.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18684707.html

 

　じつは、人の前頭前野には複数の「フレーム」が同時に存在しています。階層性はあってもグチャグチャなカオス状態として。だから、矛盾や葛藤、混乱が生じるのです。

　L-094：2021年7月シークレット… -06；ブリーフシステムと人格や未来との関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30598161.html

 

　よって、ラベリングは「フレーム＝BS（囚）」をゴール側から整えることだといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　BS（ブリーフシステム）を整えながら、同時に抽象度を意識に上げていくことがポイント！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　通常はフレームやブリーフシステムの階層性は抽象度とは無関係です。それどころか、むしろ抽象度の低い煩悩レベルが上位にあって、優位になっている（＝支配している）ことが多いもの。

　F-221：不安と不満のはざまで… ＜ちょっとブレイク；今、親を憎んでいる人たちへ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27776349.html

 

そんな「フレーム＝BS（囚）」の階層性を、抽象度とマッチングさせていくことが「人間形成」だといえます↓

PMⅠ-05-13~5：そもそも教育とは？－6)人間形成

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9963845.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9966391.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10116950.html

 

 

Wikipediaより引用

自己実現理論 - Wikipedia

 

 

　今回は、ラベリングのアドバンス版として、「過去の評価関数を変える方法」を紹介します。それは則ち「自我を解放する技術」！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　具体的には通常のラベリングに「B」を加え、過去の出来事に対して「B」「D」「T」「Nil」の4種類のラベルを貼り付けていきます。

B:「煩悩」のB、「社会に洗脳されている（Brain Wash）」のB

D：「雑念（Delusion）」のD。「雑念」とは現在の情動で過去を評価すること

T：「True」。過去に遡って、「今あるべき現在」に関係あればT

Nil：「値がない」という意味。過去に遡って、「今あるべき現在」に関係なければNil

 

例えば「レストランで静かにしていたらほめられた」ことを思い出した場合、

－「今あるべき現在」＝ゴールを達成している自分に関係あればT

－「親の煩悩だ」←B（過去の自分からみての評価）

－「親に埋め込まれていたなぁ」←D（今の自分の感想）

－「人前でしゃべることが苦手になった」←T（ゴール達成の阻害要因）

 

ラベリングを行うことは、「それまでの過去の評価関数を変える」という行為です。それは自我が変わるということ。これまでの「フレーム＝BS（囚）」を解体し、ゴール側から新たに再構築するということです。

L-160：2022年01月シークレットレクチャー -04；フレーム解体×ゴール設定

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34244552.html

 

　以下、苫米地博士の著書「営業は『洗脳』 一瞬でお客様を支配する禁断の営業術」（CYZO、p141）より引用します。ラベリングにより到達する境地（意識状態）をイメージしながら読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

 

ラベリングすることの意義とは

　このラベリングによって自我を変えると、自分を縛っているものから自由になることができます。営業の仕事をする上で、自分が苦手だとか、これは不得意だと思うことがあったら、それは過去にドリームキラーによって刷り込まれた可能性が高いわけです。それを取り除いてやれば、苦手意識とか不得意だと決め付けて逃げるといったこともなくなっていきます。

　こうして評価関数を変えていくことで、自由度の高い営業マンになれます。

　繰り返しますが、正しいラベルを貼ったかどうかは重要ではありません。あなたの無意識が、あなたがなろうとしている状態になるために関係があるかないかを勝手に判断してくれます。そして、無意識下で縛られている制約に無意識が気づいてくれます。

　実はこれも「Rのゆらぎ」です。過去の記憶を現在進行形で語り、ラベルを貼ることでRがゆらぎます。過去の記憶を客観視するだけで大きな効果が得られます。新しい自分を発見し、新しいゴールが見えてくる可能性を生み出すのです。

　よく「自分探しの旅に出ます」などと言って、インドとかチベットとか、あるいはどこでもいいのですが、とにかく一人旅に出掛けてしまう人がいますが、自分探しは旅に出なくてもこのように過去の記憶にラベルを貼るだけでできます。

　旅に出るにはお金もかかりますし、危険な目に遭うリスクもありますし、おかしなものに洗脳されて間違った自分を発見してしまうリスクもありますが、ラベリングならノーリスクで確実に自分発見に至ります。

　営業という仕事で悩んだり、迷ったりしている人はぜひ一度試してみてください。

　引用終わり

 

 

実はこれも「Rのゆらぎ」です。過去の記憶を現在進行形で語り、ラベルを貼ることでRがゆらぎます。過去の記憶を客観視するだけで大きな効果が得られます。新しい自分を発見し、新しいゴールが見えてくる可能性を生み出すのです

 

　…皆さんにもきっと「苦手」や「不得意」があるはず。それらの多くは、過去に、ドリームキラーによって刷り込まれたものです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html

 

ラベリングによって、過去の記憶に紐付く「B」や「D」を取り除くことができれば、苦手意識とか不得意だとか決めつけて逃げることはなくなります。

Q-203：「自分自身が最大のドリームキラー」という意味はどういうことなのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26417115.html

 

つまり、ラベリングによって評価関数を変えていくことで、ますます自由度の高い人間になれるということ。そう、ラベリングにより到達する境地（意識状態）とは自由！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

自由とは、無意識がゴールに関係するかどうかを勝手に判断してくれる状態のこと

自由とは、無意識下で縛られている制約に無意識が気づいてくれるようになること

 

　…そんな自由を、私たちはモニタリング＆ラベリングで手に入れることができます。

　L-109：2021年8月シークレットレクチャー -11；モニタリング＆ラベリング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31421939.html

 

（L-177につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ      

苫米地式認定マスターヒーラー      

　CoacH T（タケハラクニオ）     

 

 

－追記－

今回は、ラベリングのアドバンス版として、「過去の評価関数を変える方法」を紹介します。それは則ち「自我を解放する技術」！

 

…今回御紹介したワークは、苫米地博士が著書「営業は『洗脳』 一瞬でお客様を支配する禁断の営業術」（CYZO）に書かれているもの。「苫米地ワークス式ドリームキラー撃退法」です。

Q-210~：世の中はどうしてドリームキラーばかりなのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414219.html

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。次回は2025年２月下旬開催の予定です。約1ヶ月前にこのブログで御案内いたします。

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-356：自由訳「OODA」 ＜vol.2；Orient＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

L-147：2021年11月医療系研修会 -02；人の特性はBSで決まる＝人はさまざまな幻想に支配されている

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33708684.html

L-148：2021年11月医療系研修会 -03；「ゴール側の世界（w1）の臨場感を維持し続ける」ための鍵

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33745283.html

L-159：2022年01月シークレットレクチャー -03；フレーム解体×ブリーフシステム（BS）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34229897.html

Q-229：低年齢の子どもも「want toで生きる」「have toは一切しない」なのでしょうか？ しつけと教育の違いはどのように考えればよいでしょうか？ 後編；しつけと教育の違い

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27824108.html

 

 

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Amazon.co.jp: 営業は「洗脳」 一瞬でお客様を支配する禁断の営業術 eBook : 苫米地 英人: 本

 

 

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F-359：自由訳「OODA」 ＜vol.5；コーチとして感じる「OODAループ」の正体＞

 

　「OODA（ウーダ）」という概念を御存知でしょうか？

 

　Wikipediaで「OODA」を検索すると、「OODAループ（OODA Loop）」にjumpします。

　そこには「意思決定と行動に関する理論」とあり、「元々は軍事行動における指揮官の意思決定を対象としていたが、後にこれに留まらず、官民を問わずあらゆる個人の生活、人生ならびに組織経営等において生起する競争・紛争等に生き残り、打ち勝ち、さらに反映していくためのドクトリン、そして創造的行動哲学となった」と書かれています。

 

 

OODAループ

Wikipediaより引用

OODAループ - Wikipedia

 

 

　苫米地式認定コーチとして、「OODA」について自由に考えてみました。

 

　vol.1；Observe

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34753761.html

　vol.2；Orient

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

　vol.3；Decide

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34856133.html

　vol.4；Act

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34906708.html

　vol.5；コーチとして感じる「OODAループ」の正体

 

 

「OODAループ」とは、ゴールの世界（w2）に向かう強烈なホメオスタシスフィードバックであり、ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化である

 

　…それが苫米地式認定コーチとしての私の「OODA」の考察です。

 

　以前お伝えしたとおり（F-356/vol.2）、「OODAループ」の提唱者である米国空軍 ジョン・ボイド大佐は、2つ目の「O：Orient」のことを“ビッグO”と称してとくに重要視していたそう。その本質は「抽象度が上がる」「抽象度を上げる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　その「抽象度が上がる」はゴールに向かう変化。つまり、ゴールが先です。

それをコーチングの祖 ルー・タイスさんは、「Goal comes 1st.」と表現しました。

　L-095：2021年7月シークレットレクチャー -07；ブリーフシステムを変更する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30622243.html

 

　ゴールの世界（w2）の臨場感が高まると、そこにホメオスタシスが働くようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　その過程で「Observe」「Orient」「Decide」「Act」という各ゲシュタルトは統合され、ひとつの「OODA」となります。それが「ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

コーチとしてあらためて「OODA」を考えると、ゴール（設定）という観点では確かに「O：Orient」が重要ですが、ゴール達成のためには3つ目の「D：Decide」が最も重要だと感じられます。その感覚は、コーチングというよりは、むしろリーダーシップに近いのかもしれません。

　F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31524022.html

 

　「D：Decide」とは意思決定のこと。別の言い方でいうと「選択」です。無限にひろがる可能世界からたった1つを選びだす選択。完全な自由意思による選択です。

　Q-379：自分を下に引き戻そうとする意識が働くことがあります… ＜前編；case-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34636842.html

 

　世間で飛び交う言葉を分析すると、「未来の選択に対する不安」か「過去の選択に関する不満（あるいは後悔）」が多いように感じられます。状況は多岐にわたり、事情も様々ですが、抽象度を上げて考えると、その原因は一点に収束します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

 

　以下、苫米地博士の著書「洗脳力」（アスコム、p53）より、5回に分けて引用します（青字）。「選択に対する不安や不満（後悔）」の原因について思索しながら読み進めてください。Feel！

 

 

あなたの現在の「選択」こそがベストである

　過去に捉われてしまう人のパターンの一つに、どうしても過去に自分がした選択が間違っていたのではないか、あるいはもっといい選択があったのではないかと悩んでしまうというものがあります。私のクラスを受講しにくる人のなかにも、こうしたパターンで悩んでしまう人が意外に多いのに驚きます。

　「あのとき、別の会社に就職していたら、今ごろはもっといい人生を歩めていたかもしれない」

　「あのとき、別の学校を受験していたら、今よりもっといい就職ができていたかもしれない」

　「あのとき、あの人と別れていなければ、今ごろはもっと幸せになっていたかもしれない」

　人生に選択はつきものです。そして、選択によってなんらかの縁起が生まれますから、それが未来の縁起に影響を与えることもあるでしょう（ただし、過去が未来を決めるのではない以上、選択の結果が未来であるということにはなりません）。

　ここではっきりさせておきたいことは、過去の選択を振り返って、「もしあのとき別の選択をしていたら」と考えることはまったくナンセンスであり、その時点であなたがベストだと思ってした結果であるならば絶対にそれがベストであり、それ以上にいい選択はない、ということです。

　「そんなこと言ったって、先生、もしあのとき、彼の告白を拒否しないで受け入れて、彼とつきあっていたら、今ごろはとても幸せな日々を送っていたかもしれません。今年はクリスマスも一人きりでとても寂しかったんですから」

　こんなふうに言われても答えは簡単です。

　「でも、あなたはそのとき、彼とつきあわないという選択がベストだと判断したわけでしょう。だったら、それがベストでしょう。そういう選択をする理由がしっかりあったのでしょうし、もしつきあっていたとしても、彼がろくでもない浮気者で今ごろあなたはいつも彼の浮気に悩まされているかもしれませんよ。もっと言えば、彼が結婚詐欺師か何かで、今ごろ大金を騙し取られていたかもしれませんし、猟奇的なサディストであなたに命の危険が迫ったかもしれません。それに比べたら、あなたの賢明な選択のおかげでとにかく無事に過ごせているわけですから、よかったじゃないですか」

　そんな荒唐無稽な仮定じゃ意味がないと思いますか。でも、「今ごろはとても幸せな日々を送っていたかもしれない」という仮定と「猟奇的なサディストで命の危険が迫ったかもしれない」という仮定とどちらが荒唐無稽かという比較は不可能です。どちらもまったく根拠のない仮定ですから、どちらも同じくらい荒唐無稽なのです。

　過去の選択について悩む人は、必ず別の選択をしただろう架空の自分を現実の自分よりもいいものと考えます。「あのとき、別の選択をしていたらもっとひどい目に遭っていただろう」とは考えません。

　でも、実際にはそんな選択をした自分などどこにもいません。だから、今よりもいい状態になっているなんてことはわかるはずがないのです。いもしない自分と比較すること自体が無意味です。だって、そんなことをしても絶対に勝てるはずがないからです。

　自分で勝手に幻想を作り上げて、しかもその幻想は今の自分よりも必ずいいものになる。勝てるはずのない幻想をいつまでも持ち続けても、いい未来などやってくるはずがありません。あなたがした選択は唯一であり、唯一である以上、それはベストなのです。

　引用終わり

 

 

その時点であなたがベストだと思ってした結果であるならば絶対にそれがベストであり、それ以上にいい選択はない

 

　…過去はどんどん離れていきます。その過去を「O：Observe」し続けるのは時間の無駄です。それこそが「OO-OO-OOスタック」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

  

　前々回（F-357/vol.3）の説明だけなら、「OO-OO-OOスタック」は「D：Decide」の前段階でのエラーに感じられるはず。

ところが、その解釈は正しくありません。「OO-OO-OOスタック」とは、「過去を『O：Observe』し続ける」という“現在”の選択である「D：Decide」の結果です。

Q-319：速いスピードで移動… ＜vol.1：「時間」は人間の意識が作り上げた幻想＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31680099.html

  

つまり、「D：Decide」が「因」で、「OO-OO-OOスタック」が「果」。これがコーチング的な因果関係であり、縁起によるシンの因果関係です。

　Q-318：今、逃げましたよね？ ＜後編；相手の世界に想像を働かせて、その因果関係をイメージする＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31641663.html

 

　以下、先ほどの引用の続きです。

 

 

　「先生、そうは言っても、選択のときにあまり考えないで選んでいるので、ベストの選択をしていないかもしれないんですよ」

　こういう人は本来の意味での選択をしていない人です。人生において頭を使うことを放棄しているわけですから、はっきり言って動物以下でしょう。だらだらと考え続けて決断できないのはよくないですが、よく考えもせずにいい加減に答えを出すのは論外です。

　選択することは「縁」が生まれることです。過去の選択という「縁」すなわち関係が生まれることによって、現在という刹那が起こります。これが「縁起」です。

　引用終わり

 

 

　選択することは「縁」が生まれることです。過去の選択という「縁」すなわち関係が生まれることによって、現在という刹那が起こります。これが「縁起」です

 

　…この部分をコーチングのフレームで言い直すと、

 

選択＝ゴール設定をすることは「縁」＝ゴール側の世界（w2 ←ゴール側のコンフォートゾーン）が生まれること。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　つまり、コーチングとは、新たな縁起を生みだす取り組みだといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

　誤解のないように言っておきますが、「縁起」と一般に言われている「因果」は、違うものです。選択が「因」（原因）となって現在という「果」（結果）が生まれるのではありません。

　過去の選択による因果で現在があると考えると、「因」によってオートマチックに「果」が生じることになってしまいます。つまり、一度選択をしたら、自動的に未来が一つに決まってしまうことになります。そんなことはあり得ません。選択によって未来が自動的に決まってしまうなどと考えるから、世にはびこるインチキ占い師やニセ宗教に騙されてしまうのです。未来とは縁起による無限の可能性のことですから、決まっている一つの未来が見えるなどという占い師は全員インチキ以外の何者でもありません。「今これをしないと地獄に落ちる」とか「このツボを買えば救われる」などというインチキに騙されてはいけません。

　引用終わり

 

 

　未来とは縁起による無限の可能性のこと

 

　…その未来に対して、ゴール設定を通じて働きかけるのがコーチング。縁起による無限の可能性（一念三千）から、自ら望む現実を選びだし構築していく（一期一会）ことがコーチングです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23177616.html

 

　もちろん、その現実とは「仮」であることを承知の上で。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

 

 

　存在も出来事もすべて縁起。“自分”とは、自分以外のいろいろなものとの関係のつなぎ目です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　よって、ゴールの基本条件のひとつである「自分中心を捨て去る」をクリアしていくほど、自分と世界（宇宙）は一体化していきます。

　L-165：2022年01月シークレットレクチャー -09；「自分中心を捨て去る」とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34392486.html

 

 

　過去の選択は「縁」であり、「縁」は別のたくさんの「縁」と結びつき合って「起」を起します。そして、現在いう刹那はすぐに過去となり、その評価・解釈は未来が行うことになります。だから、未来が「因」で過去が「果」なのです。

　引用終わり

 

 

　過去の選択は「縁」であり、「縁」は別のたくさんの「縁」と結びつき合って「起」を起します

 

　…選択は人生における大切な縁を生みだす行為なので、必ず自分自身でベストと思う選択をするべきです。徹底的に思考して。

それが「自己責任」ということです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

 

　以下、最後の引用です。

 

 

　存在も出来事も縁起です。自分以外のいろいろなものとの関係のつなぎ目なのです。選択は人生における大切な縁を生み出す行為ですから、必ず自分自身でベストと思う選択をしてください。自分がベストだと思ってした選択なら、それはベストですから、別の選択肢を比較の対象とせず、過去は振り返らずに、未来を向いて進んでほしいと思います。

　引用終わり

 

 

選択は人生における大切な縁を生み出す行為ですから、必ず自分自身でベストと思う選択をしてください

 

　…さて、「未来の選択に対する不安」や「過去の選択に関する不満（あるいは後悔）」の原因が一点に収束することが感じられたでしょうか？

 

　そう、ゴールを自分自身の自由意思で決めていないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

一言でいうと… 不自由。

 

 

多くの人は自分の人生を生きていません。ほとんどが「無人運転」、よくて「自動運転」のまま。

F-089~：無人運転と自動運転の違い ～シーサイドライン逆走に思う～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

　それは生きていないのと同じです。

　（その理由はこちら↓）

　L-119：2021年9月シークレット… -07；人間だから持つことができる強大な生命力

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32215001.html

 

「OODAループ」とは、ゴールの世界（w2）に向かう強烈なホメオスタシスフィードバックであり、ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化である

 

　…これが真であるのなら、「OODAループ」は生命現象の一つのあらわれといえるはず。それは現状の外にゴールを設定することで解き放たれる生命力そのもの！

 

　じっくり「OODA」と向き合いながら、コーチ兼ヒーラーとして、そのようなことを考えました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

（F-360につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。

次回は2024年8月25日（日）13:30~15:00の予定。オンラインでのライブ講義に加え、30日間限定の配信も行います。詳細はこちらで御確認ください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34761055.html

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-294~：苫米地式次世代リーダーシップ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425234.html

F-303：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？ ＜vol.5；芸術とコーチング（Authentic Coaching）とリーダーシップに共通する境地＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32078054.html

F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428154.html

F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

L-088：2021年3月シークレットレクチャー -11；コンセプチュアル・フローに隠された“秘密”

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30266822.html

 

 

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#自由

F-357：自由訳「OODA」 ＜vol.3；Decide＞

 

　「OODA（ウーダ）」という概念を御存知でしょうか？

 

　Wikipediaで「OODA」を検索すると、「OODAループ（OODA Loop）」にjumpします。

　そこには「意思決定と行動に関する理論」とあり、「元々は軍事行動における指揮官の意思決定を対象としていたが、後にこれに留まらず、官民を問わずあらゆる個人の生活、人生ならびに組織経営等において生起する競争・紛争等に生き残り、打ち勝ち、さらに反映していくためのドクトリン、そして創造的行動哲学となった」と書かれています。

 

OODAループ

Wikipediaより引用

OODAループ - Wikipedia

 

 

　苫米地式認定コーチとして、「OODA」について自由に考えてみました。

 

　vol.1；Observe

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34753761.html

　vol.2；Orient

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

　vol.3；Decide

 

 

…コーチの視点で「OO-OO-OOスタック」を分析すると、その原因は「抽象度が変わらない」「抽象度が上がらない」ことだといえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

そして、その本質的理由は「ゴールがない」「ゴールを失っている（達成済み含む）」「ゴールが間違っている」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

 

　ここでもう一度コーチングの原点に戻りましょう。コーチングのコアは「ゴール」と「ゴールの設定」です。

　L-069：2020年11月シークレットレクチャー -04；ゴールこそがコーチングのすべて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29018262.html

 

そのゴールの基本条件は 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る の4つ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

 

　「1)現状の外」とは、“自分”という殻（＝ブリーフシステム）の外ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　通常は、殻の外はスコトーマに隠れて認識することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　そんな殻の外を認識するために、まずは視点を変え、さらに視点を上げていきます。その本質は抽象度を上げることです。

 

　「2)心から望む」の主語は「私」。ただし、その「私」は本当の自分ではありません。「私」は他人のモノサシや社会の価値観で構築されているから。時間でいうと、過去に閉じ込められたまま。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　抽象度が上がるほど、自と他を、そして自分と宇宙を、切り分けることができなくなっていきます。釈迦哲学では、その意識状態のことを「無分別」と表現します。

　Q-099：子どものwant toを大切にしたいと思っていますが、なぜかhave toの押し付けになってしまいます。どうすればよいでしょうか？　＜後編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18684556.html

 

　「3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）」にゴールを設定することは、じつは、「無分別」を体得するためのいいきっかけになります。職業・趣味・家族・健康・生涯学習/教育、ファイナンス…などなど、たくさんのカテゴリを同時かつまんべんなく“みる（Observe）”ことは、一つ上の抽象度の視点を獲得することだから。

　F-273：冗長性と多様性 ＜vol.5；抽象度×バランスホイール＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30452009.html

 

　ただし、バランスホイールの段階では、まだまだ主語は「私」のまま。意識的には違っても、無意識は自と他（自分と宇宙）を区別する「分別」の状態でしょう。

　Q-374~：バランスホイールは全て現状の外？ クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429253.html

 

そこで「4)自分中心を捨て去る」。自分中心を捨て去るとは、“自分”＝関係性が拡大していくこと。それは“自分”の定義を、より高次の抽象度次元に拡張していくことです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　では、「OO-OO-OOスタック」の先にある「意思決定（Decide）」の段階を確認しましょう。以下、Wikipediaより引用します。

 

 

意思決定（Decide）

　「情勢への適応」段階で判断された情勢をもとに、行動として具体化するための方策・手段を選択し、場合によっては方針・計画を策定する段階である。攻撃の可否、攻撃する場合には攻撃すべき順序および採用すべき手段、最終的な攻撃指令が含まれる。また、戦闘状況を離脱する場合には離脱する経路の決定、状況によってはここから「観察」の段階に戻ることもある。

　引用終わり

 

　…「行動として具体化する」というのは、抽象度が下がる方向性。先ほどの表現でいうと、「分別」することです。具体化するほど情報空間の底面である物理空間に近づき、底面では時間と空間などに制約されます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　「最終的な攻撃指令」は、当然、具体的なもの。関わる誰もがしっかりとイメージ（I×V）できていることが重要です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　繰り返しますが、ゴールの基本条件は 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る の4つ

“自分中心を捨て去った現状の外”というのは、一般の人（normal）にとってはコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）の外側です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

遥か彼方にあり感じられない（感じても理解できない）ために、ふつうは気に留めないか、むしろバカにするくらいですが、ひとたび理解すると強烈に抵抗するようになります。ドリームキラー化して。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html

 

　だから、「関わる誰もがしっかりとイメージ（I×V）できている」ためには、ゴールの共有が必須。

　F-278：L下でのBS＆B ＜vol.3；briefing＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30717101.html

 

病院長兼コーチとしての11年間（苫米地式認定コーチとしては3年間）の挑戦を通じて、私が一番強く感じたのは「ゴール共有」の大切さ。そして、ゴールを共有した上での「コレクティブ・エフィカシー」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

 

　では、引用の続きを。

 

 

　理論の原型となった空戦においては、超高速で移動する最中であることから、パイロットは、事前の訓練で規定化された方針を瞬時に採択する。一方、地上部隊や艦艇であれば、指揮官・幕僚の経験・データベース、および、C4Iシステムおよびオペレータによるマン－マシン－システムに基づいて行われる。

　引用終わり

 

　…「事前の訓練で規定化された方針」とは、ゲシュタルト化された知識のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　その方針を「瞬時に採択する」力とは、ホメオスタシスです（ハズ）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　ところで、苫米地博士の経歴に「C4I」（正確には「C4I Cyber」）という文言が入っていることを御存知でしょうか？

 

　博士は「シー・フォー・アイ」と発音されていますが、Wikipediaには「シー・クァドラプル・アイ（システム）」と書かれています。4つの「C」は「Command」「Control」「Communication」「Computer」で、「I」は「Intelligence」です。

　C4Iシステム - Wikipedia

 

　それら5つ（「Cyber」まで入れて6つ）を統合した視点は、とてもシンプルで、クリアなはず。さらに統合を繰り返して抽象度を上がった先にあるのが「空（くう）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

 

空に近づくほど、心は自由になっていきます。しがらみが減り、どんどんシンプルになっていくから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　そんな自由な心で設定するものが“本物（Authentic）のゴール”です。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

 

　以下、苫米地博士の著書「頭の回転が50倍速くなる脳の作り方」（フォレスト出版、p181）より引用します。“澄み切った自由”と“本物（Authentic）のゴール”を感じてください。Feel！

 

 

私たちは自由である！

　我々の宇宙は、物理のレベルでも抽象度の高い情報のレベルでも、「神」さえもが決定できない、つまり、完全なる自由をいつでも内包しているのです。

　逆に、そうではない、アプリオリに存在は確定しているのだ、もしくは、「サイコロを振らない神は実在するのだ」とする人間の思い込みを、二五〇〇年前の哲学者「シャカ」は「無明」といいました。

　「無明」は、存在がアプリオリな確定性のものだと思いこんでいる状態です。アインシュタインでさえ「無明」だったのですから、過去の人々が「無明」であったのは、致し方ないことです。ただ、現在の科学は、すでに「無明」の時代は終わっているのです。

　存在は不確定である。別な言い方をすれば、観測される粒子は、正確に計測しようとすればするほどその観測行為の影響を受けて不確定になるという存在の双方向性を「シャカ」は縁起と呼びました。

　その縁起を知らないことが「無明」です。「空」の概念を利用すれば、不確定性という「空」の原理を知らないことが「無明」です。そして、「無明によりて行があり」と言っています。「行」とは誤った認識作用のことです。

　本来宇宙は「空」であり、私たち自身も「空」であるのに、あたかも確定性のアプリオリの個があるかのように認識してしまうのです。これが私たちの「自由」を奪っているのです。

　ただ、現在の科学・数学は、物理抽象度の宇宙だけでなく、全抽象度にわたって、不確定性原理が働くことを証明しています。それが、チャイティン以降の「不完全性定理」の証明です。

　私たちは、何ものからも本来は自由なのです。それを「無明」が奪っているだけなのです。そして、「自由」になる方法は簡単です。「抽象度」を上げればいいのです。

　IQが上がるというのは、抽象度が上がるということです。神や宇宙から「自由」になるには、「空」まで抽象度を上げなければならないので、それは大変ですが、他の人間や人間がつくった組織から自由になるのは、それほど抽象度を高くしなくても大丈夫でしょう。

　本書のトレーニング（特に統合トレーニング）は、皆さんを「自由」にする、そういう効果もあるのです。これが「新しい脳のつくり方」なのです。

　引用終わり

 

（F-358につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

そこで「4)自分中心を捨て去る」。自分中心を捨て去るとは、“自分”＝関係性が拡大していくことであり、“自分”の定義をより高次の抽象度次元に拡張していくことです

 

　…その「より高次の抽象度次元に拡張した“自分”」とは何のことでしょう？

 

　私の答えはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34392486.html

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。

次回は2024年8月25日（日）13:30~15:00の予定。オンラインでのライブ講義に加え、30日間限定の配信も行います。詳細はこちらで御確認ください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34761055.html

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428154.html

F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

L-070：2020年11月シークレットレクチャー -05；「過去は一切関係なし」のリザベーション（reservation）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29045573.html

L-071：2020年11月シークレットレクチャー -06；ゴールはとてつもない才能を目覚めさせる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29072606.html

Q-362~：各エリアのゴールについて想いを馳せている状態というのは、バランスホイールの図を眺めながら、頭の中で考えている感じなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428110.html

 

 

 

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Q-386：現在の若者は、男女問わず、貧しくなってしまったのでしょうか？ ＜補足²；casework＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：現在の若者は、男女問わず、貧しくなってしまったのでしょうか？

給与、人間関係、恋愛…

みんなが幸せな新しい世界はどうすれば来るのでしょうか？

 

A4：いただいた御質問は、「バラいろダンディ」での苫米地博士のコメントに関するもの。まずはこちらを御確認ください↓

　コスパ重視、飲み会イヤ…令和男子の特徴に共感の嵐 Dr.苫米地 武井壮 (2024年7月1日) #ベーシックインカム (youtube.com)

 

　前編（Q-383）はコーチング入門者向け↓、

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34738124.html

 

　後編（Q-384）はコーチング実践者向けに書きました↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34776064.html

 

　前回は補足として、case studyを行いました↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34790995.html

 

　今回は補足の補足として、釈迦哲学や苫米地理論の根幹であり、コーチングの基礎でもある縁起の観点で考察します。

 

　まずは「夢が勝手にかなう『気功』洗脳術」（マキノ出版、p104）から、前回引用分の一部を再引用します。

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 夢が勝手にかなう「気功」洗脳術: 脳科学から見た「気功」の正体 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

 

情報を書き込むというのは、役割を持たせるということ。頭にもっとIQの高い役割を持たせる。胃腸にもっと健康な胃腸としての役割を持たせる。役割が生まれると存在が成立します。役割のないものは存在しないのです。

　引用終わり

 

  

　…「役割が生まれると存在が成立する」「役割のないものは存在しない」ということより、役割を持たせること、もっと正確にいうと役割を待たせるという選択が、縁起を生みだすといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　新たな縁起（w2）を生みだす起点が、現状の外へのゴール設定です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　ゴールは 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、そして4)自分中心を捨て去る。

　L-100：2021年8月シークレット… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

 

　3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）でいうと、趣味のカテゴリでは「新たな縁起（w2）」は自分のことだけでOKです。前回の例でいうと、「＜case 1＞ 60代男性」のような「自分100%の完全利己主義」でかまいません（実際は違うと思いますが）。

　PMⅠ-06-16：仮説11）縁起とは真逆のゲーム理論

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14401412.html

 

家族のカテゴリのw2は家族も含めての縁起関係、職業のカテゴリのw2はより多くの人々と生みだす時空を超越した縁起関係へとひろがっていきます。

　それは「部分関数としての“私”が拡大・拡張していく」という感覚。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　それが「4)自分中心を捨て去る」ということであり、その本質は「抽象度が上がる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

 

　私は、今も、見ず知らずの方々から御質問や御相談をいただきます。

　その多くは縁起（→双方向性の存在）への共感・配慮が感じられますが、中には本当に“自分”しか存在しないと思えるものもあります。

　Q-298~：どれくらい相手に共感していいものでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423870.html

 

私はこんな辛い経験をしました

最近私はこんなことを行っています

こんなことを考えました。私の理解はあっていますでしょうか？

 

私・私・私…

どこまでいっても“私”という殻から抜け出せない（抜け出さない）その世界には、自由がまったくありません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　それが苦しみの元凶なのに、その事実がスコトーマに隠れてまったくわからないのです。まさに無明！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

 

最近、ブログ記事「F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式『オーセンティック・コーチング』」に関して、このようなコメントをいただきました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

 

このコメントは「縁起（→双方向性の存在）への共感・配慮がある」or「“私”しか存在しない」 …どちらだと思いますか？

 

「幻想と覚醒」の書籍のご紹介をありがとうございました。気になって図書館で借りてみました！叫びたくなるぐらい、スゴイ本でした。お陰様で、昨日はよく眠れませんでした笑！「洗脳原論」が自分の中で一番好きな書籍ですが「幻想と覚醒」は、二番目に好きな書籍（感銘を受けた書籍）となりました。
　新しい情報場へのいざないをありがとうございました！

　…私の答えは前者（共感・配慮がある）です。その根拠は「『観自在』だから」。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

 

　以下、苫米地博士の著書「幻想と覚醒」（三才ブックス、p151）より引用します。あらためて「自由」について考察してください。

　（こちらも併せてどうぞ↓）

　F-034~：「何もないところからレンブラントを発見」は正しい？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268332.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 幻想と覚醒 eBook : 苫米地英人: 本

 

 

本当の幸せを考える

　皆さんがどんな幻想を持つかは、皆さんの自由です。

　しかし、その幻想には、何の根拠もありません。また、皆さんの幻想が仮に自分自身の理想像だったとしても、本当に自分が生み出したものかどうかを考えてみてください。

　何度も述べますが、「社長になること」は、自分で生み出したものではありません。偶然、取締役会で選ばれ、株式総会で承認されるだけです。しかも、とても狭い空間、短い期間での話です。所詮は約束事。理想像にはなりません。

　そもそも「社長になること」という理想像は、本当に自分が選んだものであるかどうかすら怪しいものです。他人に洗脳されているが故に、理想と思い込んでいるのかもしれません。

　どちらにせよ、自分で選択した理想が「社長になること」では、抽象度が低いと言わざるを得ません。

　理想像を描くのであれば、もっとユニバーサルな姿を選んでください。社長職のような一時的な約束事ではなく、時間と空間を超えても通用するものです。

　高い抽象度を持ってすれば、必ず描けるはずです。

　ユニバーサルな理想像も幻想には違いありませんが、皆さんが「幸せ」になりたいのであれば、幻想であったとしてもできるだけ大きくするべきです。

　「社長になること」が本当に、幸せと言えますか？ 自分で生み出していない役割が、幸せにしてくれると思いますか？ ごく限定された空間と時間だけしか通用しない約束事が、本当に幸せをもたらせてくれると思いますか？

　答えは、「いいえ」です。

　社長職が、取締役会と株主総会で決まる以上、周囲の人々が頭を下げるのは、社長ではなくその承認事項です。そして、承認事項の有効範囲は、ごく限られた範囲です。そんなもので幸せになれるはずがありません。

　確かに、社長になった瞬間は嬉しいかもしれません。ゴールを達成したような幸福感に満たされるかもしれません。しかし、一瞬です。嬉しいのは、社長になった瞬間だけです。

 

　人間は何のために、理想を持つのでしょうか？

　それは、幸せになりたいためです。

　であるならば、一瞬ではなく、より広い空間で永続的に続く幸せを手にするべきでしょう。

　理想を見つけられないから、とりあえず目先の社長を目指すことから始める考えもあるかもしれません。しかし、これだけは断言しておきます。

　人生は短い、と。

　まず、社長になってそれから次を……では遅いのです。人生は短い。そんな悠長なことを言っている場合ではありません。

　企業に勤めて、平社員から順調に出世したとしても、今の日本では社長になる頃には50歳を過ぎてしまいます。その年齢から考えると、社長としての期間はせいぜい15年ほどしかないでしょう。その15年のために、その他の人生を無駄にしていいのでしょうか。

　社長になってから、よりユニバーサルな理想像を追い求めるには、時間が短過ぎます。

　そうではなく、「今、この瞬間が」徹底的に幸せになれるような理想像を思い描くべきです。5年後、10年後の一瞬の幸せではなく、「今が幸せ」という永続的な幸せを理想にするべきです。

　もっと言えば、そもそも理想像そのものが要りません。なぜなら、理想は幻想だからです。

 

　将来、社長になった時に感じる嬉しさよりも、はるかに大きい嬉しさを今味わえるようにする、これが本書の「自由」の目的です。

　そして、そのためには、理想は幻想だということを知るべきです。

　理想が嬉しいはずがありません。なぜならば、幻想だからです。理想を達成すれば、益々それが幻想だったことを痛感するはずです。理想を達成する前も、達成した後も幻想です。

　理想を達成するよりも、今の自分が嬉しいと思うことは何か。

　そのことについて、今一度じっくり吟味してみてください。

　本当に楽しいこと、本当に嬉しいことは何かを探してみてください。

　楽しいこと、嬉しいことを見つけることが難しいと思う人は、自分が何をなすべきかを考えてみてください。自分が社会に対して果たす役割を考えてみるのです。

　引用終わり

 

 

　楽しいこと、嬉しいことを見つけることが難しいと思う人は、自分が何をなすべきかを考えてみてください。自分が社会に対して果たす役割を考えてみるのです

 

　…その取り組みにより、きっと新たなゴールが見つかるでしょう。。

　とくに「4)自分中心を捨て去る」を意識に上げながら、「何をなすべきか？」を感じてください。

 

　その思考の先にあるのは、本当の「幸せ」であり、慈悲の体感…

　Q-361： “自分以外を幸せにする”がわからずモヤモヤしています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33551039.html

 

　その慈悲の実践がコーチングです。

　コーチングが、「男女問わず、貧しくなってしまった」を克服し、「みんなが幸せな新しい世界」を実現していく …と“私”は信じています。

　F-209：マトリックス/Matrix -04＜Resurrections；慈悲的人類の進化＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27122988.html

 

 

　…以上、補足の補足です。

 

　素晴らしい御質問をありがとうございました。

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

－追記1－

　楽しいこと、嬉しいことを見つけることが難しいと思う人は、自分が何をなすべきかを考えてみてください。自分が社会に対して果たす役割を考えてみるのです

 

　…「goal」と「calling」と「cause」の関係性がクリアなほど、シンの役割を見つけられます（ハズ）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　詳しくはこちらをどうぞ↓

　F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31524022.html

 

 

－追記2－

　縁起の理解なくして慈悲はなし！

 

　こちらの苫米地博士の言葉も心に刻みながら、あらためて“自分”について考えてみてください。「近未来のブッダ 21世紀を導くリーダーの鉄則」（サンガ、p162）より引用します。

 

 

縁起を知る実験

　第2章で縁起の説明をしました。慈悲の根幹には縁起があります。縁起を理解できなければ慈悲もありませんので、ここでは理屈ではなく、実際に縁起を実感していただきます。

　縁起を理解するために、自分を言葉にしてみてください。自分を定義する実験です。

 

　・名前は何か

　・お母さんは誰

　・お父さんは誰

　・住所はどこ

　・職場はどこ

　・好きな食べもの

　・嫌いな食べもの、好きな歌手、嫌いな歌手、好きな大統領、嫌いな大統領……

 

　自分のことについて、いくつ挙げられたでしょうか？ ぜんぶ書き出してから、それを見渡します。

　どれが自分でしょう。ぜんぶ自分以外のことではありませんか？

　自分というものは、書き出された文字のごとく、どこにもないのです。定義でしか存在しません。

　引用終わり

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。

次回は2024年8月25日（日）13:30~15:00の予定。オンラインでのライブ講義に加え、30日間限定の配信も行います。詳細はこちらで御確認ください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34761055.html

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-336~：次世代プロファイリング×ゴール設定

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428209.html

L-010：2020年1月シークレットレクチャー -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

L-130：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -11；「スピリチュアルペイン」と「自分」と「自由」と「本当の幸せ」の関係

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32859869.html

L-158：2022年01月シークレットレクチャー -02；フレーム＝BS（囚）問題

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Q-174：「子どもの『～したい』という気持ちを大切にし続ける親」であり続けたいです

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24954374.html

 

 

 

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