F-451：音楽から引退することはできない ＜vol.5；「ただの仕事」＞

 

映画音楽の巨匠 ジョン・ウィリアムズ（John Towner Williams、1932年~）は、昨年（2025年）、自伝を出版しました。その出版に関するインタビューの最後の言葉は「音楽から引退することはできません。それは呼吸のようなもので、私たちの人生だから」。

　巨匠らしい抽象度の高さを感じさせる言葉ですが、そこに至るまでは“らしくない表現”が続きました。例えば、映画音楽について…

「あまり好きではなかった」

「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

「儚く、断片的」

「ただの仕事」 　…とコメントしています↓

ジョン・ウィリアムズ「映画音楽あまり好きじゃなかった」「ただの仕事」 | THE RIVER

 

そのブリーフシステムを分析する過程で感じたことを整理しながら、これらの発言を考察します。

 

　vol.1；映画音楽の巨匠の軌跡

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38315386.html

　vol.2；「映画音楽はあまり好きではなかった」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38335373.html

　vol.3；「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38354805.html

　vol.4；「儚く、断片的」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38376423.html

　vol.5；「ただの仕事」

 

 

　 ただの仕事

 

　ウィリアムズのこの発言を聞いて、皆さんはどのようなイメージが浮かびますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

 

　…コーチングは「悩みごとを解決する」ことではありませんが、実際のところ、何らかのお悩み相談をきっかけに関わりがはじまることが多いよう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　その相談の多くは「仕事」のこと。例えば↓

　Q-334~：何かいい仕事はありませんか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426303.html

 

　それがコーチングであろうと、ヒーリングであろうと、私はまず相談者のブリーフシステムに刻み込まれている「仕事」の定義を確認します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　なぜなら、多くの人が「仕事」と「お金（ファイナンス）」を結び付けて考えているから。

 

それは社会的洗脳であり、不幸のはじまりです。釈迦的にいうなら… 無明。

Q-477：「俺の処方を勝手に変えるな」と怒られました…　＜vol.1；無明＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38266229.html

 

　だから私は、苫米地式を学び実践するコーチとして、「仕事」と「お金（ファイナンス）」を切り離すことからはじめます。それが“コーチが最初に伝えること”です↓

　Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

 

　では「仕事」や「職業」とは？

 

　…そう、「仕事」とは、「社会に自分の機能を提供すること」。そして、「職業」とは、「社会に自分の機能を提供するもの」。ともにお金とは何の関係もありません。お金に関しては「ファイナンス」のカテゴリーにゴールを設定（再設定）することで向き合います。

　L-179：2022年06月医療・介護研修会 -02；「仕事観」を書き換える

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35479161.html

 

 

　「仕事」と「お金（ファイナンス）」を切り分けることができたら、次のテーマは「視点」。

  

　「自分の機能を提供する」という言葉どおりに視点が「自分」にあるままだと、その「機能」は利己的になってしまいがち。そこに「ほめられてうれしい」「嫌われたらイヤだ」といった情動が張り付いてしまうと、なかなか利己から抜けだせないはずです。抽象度が上がらないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　「仕事」は、利己ではなく、利他で行うもの。

もちろん、コーチングはそういうもので、コーチは「自分の利益0」「相手の利益100%」を貫く存在です。

　Q-394：利己的な思いと利他的な思いが両方ある場合は…？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35299303.html

 

　ただし、「自」と「他」を分別する意識状態のまま行う「自分の利益0」「相手の利益100%」は危険。それだと利他の仮面をかぶった利己的な人にいいように利用されかねません。

　S-04-18：自分が相手100%であっても、相手が自分を100%思ってくれなければうまくいかないのではないでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23583010.html

 

　大切なのは「自」と「他」を統合することであり、”自分“の定義を拡大・拡張していくこと。

 

苫米地博士は、著書「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」（徳間書店、開拓社から再販）の中で、それを「自分中心を捨て去る」と表現されています↓

　Q-392：コーチングとは基本的に利他的になることでゴールを達成すること…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35248836.html

 

　 自分中心を捨て去る

 

　…それはゴールのポイントでもあります。ゴールのポイントは 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る（利他）。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

 

　その「4)自分中心を捨て去る（利他）」のために、じつは「3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）」がとても役立ちます。たくさんのカテゴリー（のゴール）を同時に維持する意識状態でいると抽象度が上がりやすくなるからです。

「抽象度が上がる」と「自分中心を捨て去る」は同じ意味。そして、それが「利他」です。

　F-273：冗長性と多様性 ＜vol.5；抽象度×バランスホイール＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30452009.html

 

　最新のコーチングでは、もっとダイレクトに、「抽象度」というカテゴリーが加わっています。「リーダーシップ」や「エソテリシティ」とともに。

　Q-464：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？ ＜vol.8；抽象度×エソテリシティ×リーダーシップ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38038884.html

 

 

 

 

　ところで、苫米地博士はバランスホイールに「芸術」を入れることも勧められています。

　私自身はこれまで「芸術」とは無縁の生活をしてきましたが、苫米地博士に学ぶうちに、芸術は「人類全体をより高次のレベルに導く重要なゴール・カテゴリー」だと感じるようになりました。

　F-417：煩悩か 芸術か

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37518824.html

 

　「芸術」とは、「未だに見つけられていないLUB (Least Upper Bound)」であり、「超次元偏微分誤差最小化空間の下ではなく上に現れる」もの↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31869155.html

 

　つまり、超言語や超論理といった高い次元にひろがっているのが「芸術」。それに対して「仕事」は機能を提供することであり、より具体的に役に立つことだといえます。

芸術を「理学」に例えるなら、仕事は「工学」です。

　F-202~3：「医学と医療」と「理学と工学」の類似と相違からコーチングで… vol.2~3

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26722183.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26780331.html

 

 

長い音楽家としての歩みの中で、ウィリアムズのコンフォートゾーン（CZ）は、「映画音楽」から「音楽」、「音楽」から「芸術」へと抽象度が上がっていったに違いありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　「ただの仕事」という言葉は、仕事（映画音楽）を蔑む意図で発せられたものではなく、ますます「芸術」のカテゴリーにフォーカスしている心の内をあらわす自然な表現だと思いました。

　もちろん、そこには若い芸術家たちへの思いも含まれているはず。「次の世代に幸せの種を残す」という思いが。

　F-384：ロバート・メーガーの「3つの質問」 ＜vol.4；役割/責任「Intentionality」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36189008.html

 

　以下、苫米地博士の著書「老い方を今すぐ、アップデート 老害にならずに『第二の人生』を生きるヒント」（TAC出版、p30）より引用します。

 

 

「自分のために」だけはもうやめる

　壮年になったら、すべての行動の動機のなかに「社会のため」、日本風に言えば、「世のため、人のため」というのを一かけらでもいいので入れるようにしましょう。そう意識するだけでも行動はだいぶ変わってくるでしょう。

　「自分はそんな人間ではない」「そんなおそれ多いことは考えられない」などとは決して思わないでください。

　なぜなら、これはたいそうなことでも、崇高なものでもなく、ごくごく当たり前のことだからです。道路にゴミをポイ捨てしない、困っている人がいたら手を差し伸べるのと同じくらい当たり前のことで、人が本来持っている共同体意識であったり、美意識であったり、親切心といったものの発露だからです。ただ、日本人はそれを言葉や行動にするのを恥ずかしがるところがあるのでやり慣れていないだけなのです。

　ですから、本来の意味で心のおもむくままに動いて決してストップをかけないようにしてください。恥ずかしがらず、世のため人のために動いてみましょう。

　そうすれば、おのずと人生は大きく変わってくるはずです。

　幸せになれるはずです。

 

　第二の人生を謳歌する、ライフ・シフトすることを簡単に言えば「幸せになる」ということでしょう。

　ならば、幸せになるのは簡単で、次の世代に幸せの種を残していくことです。

　老後はテニスをするのもいいでしょう。英会話に励むのもいいと思います。起業して新事業に乗り出すのだっていいですし、旅行三昧もいいでしょう。

　何をしてもいいのですが、その目的のなかに必ず、「世のため、人のため」「若い世代に幸せの種を残す」というものがなければ、すべては我利我利亡者（自分の利しか考えず他者や世界への気遣いがゼロの人）の所業に堕してしまいます。

　そうなっては第二の人生の意味がないでしょう。

　壮年になったら、「自分のために」だけでなく、「若い世代のために」というのを常にどこかで考えていることが本当の人の道を歩むことになるのです。

　また、それが第二の人生をより輝かせるためのコツでもあります。

 

　そしてもう一つ、第二の人生を生き生きとさせるために大切なのはクリエイティブに生きることです。

　しかし、多くの人がこれを難しいと考えています。自分にはクリエイティビティなどないと思っています。はっきり言います。創造性は誰にでもあります。そのヒントとなるのが「若い世代のため」という意識です。これについては、第2章で詳しくお話ししましょう。

　引用おわり（つづきはこちらでどうぞ↓）

　Amazon.co.jp: 老い方をいますぐ、アップデート 老害にならずに「第二の人生」を生きるヒント eBook : 苫米地英人: 本

 

（F-452につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

　コーチングは「悩みごとを解決する」ことではありませんが、実際のところ、何らかのお悩み相談をきっかけに関わりがはじまることが多いよう

 

　…「コーチングは『悩みごとを解決する』ことではない」の理由はクリアでしょうか？

　F-329：ゴールのカテゴリ「家族」の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33361361.html

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-212~：仕事楽しみですか？ ~want toが非難される社会~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_415360.html

F-299~：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425725.html

F-333~4：分断緩和のための処方箋　vol.4~5；「ワークライフバランス」の落とし穴

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33566734.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33619443.html

L-028~9：2020年3月シークレットレクチャー -06~7；75歳以上では延命治療は不要？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26140730.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26156803.html

Q-354~：休みの日なのに気持ちが良くない日が続きます。単に疲れているだけでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427647.html

 

 

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Q-480：「俺の処方を勝手に変えるな」と怒られました…　＜vol.4；想像を超えるリアリティの出し方＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

vol.1；無明

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38266229.html

　vol.2；ゴールを包摂しエフィカシーを上げる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38272080.html

　vol.3；エフィカシーは“全て”に影響する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38285926.html

vol.4；想像を超えるリアリティの出し方

 

 

Q：私は4年目の内科医です。私自身がまだ先輩に指導を受けている立場ですが、研修医を指導することもしています。先日、先輩医師から引き継いだ患者さんの処方を変更したら、あとで「俺の処方を勝手に変えるな」とすごく怒られました。研修医もその場にいたので、とても悔しい思いをしました。コーチであり医師でもある先生は、どう思われますか？

 

A4：「情動的になり、論理的思考ができなくなってしまった脳」を、前頭前野優位に戻し、IQを高め、エフィカシーを上げていくためにはどうすればいいでしょうか？

　F-404：自由訳「守破離」 vol.2；「守」× Healing

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37031929.html

 

　じつは、苫米地博士は、強力な解決策を教示されています。それは「新しいエスティーム」を活用すること。

エスティーム（Esteem）は「尊重する」「高く評価する」という意味。エフィカシー（Efficacy）と似ているように思われるかもしれませんが、両者はしっかり区別するべきものです。

（区別と差別の違いはこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

 

　なぜなら、これまでのエスティームは、社会の中での地位のことを指すから。社会的地位とは「現状の中に居続ける」ことで意味を成します。それは「過去に囚われる」ということ。

例えば、「研修医」より「4年目の内科医」の方が偉く、「4年目の内科医」よりは「先輩医師」の方が偉い… というのは、過去に囚われた従来のエスティームです。

　Q-458：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？ ＜vol.2；権力とは？＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37957648.html

 

エスティームを高めることは「自分を現状に縛り付ける」「過去の呪縛を強める」ことを意味します。ですから、「過去は一切関係ない」をプリンシプルとするコーチングで重視されることはありませんでした。

　L-248：2022年10月介護施設研修 -08；「過去には一切こだわらない」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38119777.html

 

ただ、エスティームが高い人は、じつは、エフィカシーも高い傾向があります。

そこで苫米地博士は、そのようなエスティームを活用するために、新たな意味を追加し再定義されました。それが「（自分の社会的地位を誇るのではなく）自分のゴールの凄さを自ら誇る」というものです。

Q-256：私、立ち直れるかな？ ＜前編；個人の視点で＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28693339.html

 

 

「オーセンティック・コーチング 2026」（p133）より引用

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: オーセンティック・コーチング2026 ～本物のコーチング～ eBook : 苫米地英人: 本

 

 

　…ゴールの基本条件は 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域、4)自分中心を捨て去るの4つ。

　L-100：2021年8月… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

 

　自分中心を捨て去りながら現状の外に設定するゴールは、当然、“自分”という枠組みを超え社会にひろがっていきます。抽象度が上がるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　そんな抽象度の上がったゴールを誇ることが新しい「エスティーム」。つまり、旧「エスティーム」は自分のことであり、新「エスティーム」は社会のことだということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　さらに時間を入れて考えると、旧「エスティーム」は過去であり、新「エスティーム」は未来だということができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　よって、苫米地博士によるエスティーム再定義のポイントは、「自分/過去」から「社会/未来」への意識（視点）の変化 だといえます。これは次世代コーチングの「（関数pの再定義を促すのではなく）可能世界w1から別の可能世界w2への移行を促す」という定義と合致します。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　苫米地式コーチングの形式定義は「可能世界間の移行」。それがここまで取り上げてきた「Efficacy（w1）→w2」です。新しいエスティームまで入れて考えると…

　F-429~：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

 

 

　自分のゴールを誇ることでエスティームを高める

　→エスティームが高まることでエフィカシーが上がる

　→現状w1からゴールの世界w2に移行する ＝ Efficacy（w1）→w2

 

 

　…新しい「エスティーム」と「エフィカシー」が高い人（＝ゴールの抽象度の高さを誇り、かつ、ゴール達成を確信している人）は、高い抽象度で現状の外側をしっかりと見ることができるようになります。それは「無明ではなくなっていく」ということ。

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

そういう人だからこそ、圧倒的な利他性を持つことができます。

 

 

　 圧倒的な利他性

 

 

　…私が感じる御質問の課題（case）は「無明」。そして、解決（plan）は「利他性」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

　その「利他性」を、苫米地博士は“苫米地英人アカデミー”の中で詳細に定義されています。このブログでその内容を明かすことはできませんが、じつは、博士の著書でエッセンスを感じることができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　以下、苫米地博士の著書「老い方を今すぐ、アップデート 老害にならずに『第二の人生』を生きるヒント」（TAC出版、p68）より引用します。「利他性」という“関数”によりアクセスする次元を感じながら読み進めてください。Feel！

　F-433~：イメージするための表現の関数

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432465.html

 

 

世界の見え方を変える究極の方法

　新しい「発想」を得るには、新しい視点を手に入れることが大切です。

　別の視点から世界を見ることで新しい発想は自然に生まれてきます。

　問題はどうやって別の視点を手に入れるのか、ということです。別の視点を手に入れましょうと言われても、それが簡単にできないからみなさん、悩むわけです。

 

　私がこれまで別の視点の例として挙げてきたのは居酒屋の店長とアルバイトの違いです。店長の視点はどうやって店の売上を上げるか、で、そのためには集客を考えたり、コストを下げたりといった方策をいろいろ行います。

　しかし、アルバイトはどうでしょうか？ 時間給で働くわけですから売上なんか関係ありません。極端な話、集客どころか、お客なんか来ないほうが楽にお金が入るでしょう。つまり、店長にとってお客さまは「ありがたい」存在であり、アルバイトにとってお客は「迷惑な」存在なのです。

　これが、視点の違いで見えるものが変わるというわかりやすい例です。ビジネスパーソンなら一度は聞いたことがあるでしょう。上司の視点、社長の視点、顧客の視点で世界を見直してみる。要は、視点を一段、高めてみると見えるものが自然に変わってくるということです。

 

　問題はそれをどうやって行うかです。上司や店長の気持ちを想像することによって、その視点を手に入れることは可能といえば可能ですが、想像はあくまで想像なのでどうしてもリアリティが出ません。一番いいのは自分がその立場になることですが、これだとしょっちゅう転職を繰り返すことになってしまい現実的ではありません。

　想像を超えるリアリティの出し方は、究極的には、たぶん一つしかないと思います。

　それが利他的になることです。

　なぜなら「利他」はとても簡単に他人の立場になれる方法だからです。相手をよく観察して手助けできるところがあれば手助けをする。これが利他の基本の一つです。

　想像はその人の思考をなぞるだけですが、「利他的になる」となれば、相手の力になろうとするのが自然です。相手の力になろうとすれば、自然に相手の視点で動くことになるわけで、結果として世界の見え方が変わるのです。

　これが視点を変えるということです。

　みなさんは、これまでの人生のなかで「視点を変えてみましょう」という言葉を何度も聞かされてきたはずです。しかし、ほとんどの人が何をどうしていいかわからなかったはずです。

　実はそのやり方が利他でした。利他によって新しい付加価値を生み出し、世界を変えることにもつながるのです。

　引用おわり

 

 

　想像はその人の思考をなぞるだけですが、「利他的になる」となれば、相手の力になろうとするのが自然です。相手の力になろうとすれば、自然に相手の視点で動くことになるわけで、結果として世界の見え方が変わるのです。

　これが視点を変えるということです。

 

　…「コーチであり医師でもある先生は、どう思われますか？」に対する私の最終的な答えは… 視点を変えるビッグチャンス！

　Q-265：臨場感世界をまったく同じように感じることが… ＜前編；視点＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29084873.html

 

　ぜひ、「利他性」を意識に上げながら、「先輩医師」や「研修医」、そして患者さんや縁ある人々と向き合うようにしてください。きっと「世界の見え方が変わる」はずです。

　Q-266：臨場感世界をまったく同じように感じることが… ＜後編；視点を上げる＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29135063.html

 

 

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

 

 

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次回のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。2026年秋に配信を開始する予定です。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-275：冗長性と多様性 ＜vol.7；DevSecOps＞

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F-425：さくら ＜vol.2；寂しさ＞

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L-172：2022年03月シークレットレクチャー -05；「新たな世界（w2）」が包含する“光”と“影”

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L-173：2022年03月シークレットレクチャー -06；「新たな世界（w2）」に潜む“闇”とその対処法

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Q-464：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？ ＜vol.8；抽象度×エソテリシティ×リーダーシップ＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38038884.html

 

 

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Q-475：嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？ ＜実践編②；plan「抵抗」＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

　基礎編①；「セルフトークのコントロール」の最初のステップ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38206018.html

　基礎編②；「セルフトーク→内省言語」に秘められた重大な機能

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38211230.html

　基礎編③；「新しい社会＝可能世界w2」を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38225677.html

　実践編①；case「憧れ」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38232354.html

　実践編②；plan「抵抗」

 

 

Q：「やりたいことをやりたいだけやる」という生き方に憧れていますが、なかなか貫けません。嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？

 

A5：前々回（Q-473/基礎編③）まで「言語情報を確認しながら、言語から離れイメージで理解する」という作業に取り組んでいただきました。

　L-085：2021年3月シークレットレクチャー -08；「feel」の体感

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30185249.html

 

その過程で御質問が内包している課題（case）に自ら気づき、解決（plan）を感じられるようになることが目標（エンドステート）でした。いかがだったでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

　今回は「嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？」について、私が感じ考えたことを書きます。スコトーマ外しの参考にされてください。キーワードは「抵抗」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

 

　前回の最後に私から質問をしました。

 

　 「嫌がらせ」をしているのは誰なのでしょう？

　 「抵抗」とは何でしょうか？

 

 

　…きっと「『嫌がらせ』をしているのは自分自身」「『抵抗』とはwant toを維持すること」と考えたはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　もちろん、その通り。実際のところ、最大・最悪のドリームキラーとなるのは自分自身であることが多いものです。

　Q-203：「自分自身が最大のドリームキラー」という意味はどういうことなのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26417115.html

 

なぜかというと、ゴール側のコンフォートゾーン（可能世界w2）を臨場感豊かに感じられるとしても、通常はそれ以上に強い臨場感で現状（可能世界w1）を認識しているから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　その理由は「誰よりもリアルな記憶がある」から。

これまでの人生の記憶が、人を“現状という名の過去”に閉じ込めます。

Q-167：自分を苦しめているのは記憶です。過去に苦しめられていることを感じています。コーチングで変化を実感しますか？ ＜プチワーク付き＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24320549.html

 

　“現状という名の過去”に閉じ込める力の正体は… 強力に働くホメオスタシス。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　だからこそコーチの存在が重要です。

　コーチとの縁によりエフィカシーが十分に高まると、臨場感がゴール側（w2）＞現状（w1）となり、「最大のドリームキラー」が「最強のドリームサポーター」に変わります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　その刹那が「可能世界間の移行（w1→w2）」の瞬間です。

　F-429：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

「嫌がらせ」をしているのは自分自身

「抵抗」とはwant toを維持すること

 

　…コーチングを実践していくと、きっとこの回答では物足りなく感じられるようになります。なぜなら、視点が「主観」から「客観」に変化していくから。

　コーチングは、「主観」ではなく、「客観」です。

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

　「客観」をWikipediaで調べると、「『主観』が根底にある現実的な実在であるのに対して、『前に投げられたもの』として意識の表象像、意識内容を意味する」とあります。

　客観 - Wikipedia

 

　それを苫米地理論のフレームで言い換えると… 「主観」は低抽象度であり、「客観」は高抽象度。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　例えば「主観」から「客観」へと抽象度が上がるほど、「抵抗」という表現に違和感を覚えるようになり、「縁」という表現が“自分”と感じられるようになるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

 

　“自分”、すなわち自我とは、関係の結び目のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　苫米地博士は自我を関数で定義されています。最新の定義は…

 

 

自我1：コンフォートゾーン版

　  ｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all comfort zones in all possible worlds ｝

 

　 自我2：ゴール版

　  ｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all goals in all possible worlds ｝

 

　 自我3：自我1と自我2を統合（Integration）

　  ｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all comfort zones based on all goals ｝

 

 

　苫米地博士は、当初は、自我のことを「f自我（宇宙）→ 自分」と定義されていました。自然言語で表現すると、「宇宙を入力として、自分が出てくるような関数」です。

 

f自我（宇宙）→ 自分

 

自我関数fに宇宙のすべての情報を入力すると、自分に関する情報だけが出力されます。なぜかというと、「（宇宙の中の）自分に関する情報」と「（宇宙の中の）自分以外の情報」に分けたから。

　もしも自我の逆関数に「自分に関する情報」を入力すると、「宇宙のすべての情報」が出力されることになります。なぜなら自我関数が分けた「（宇宙の中の）自分に関する情報」と「（宇宙の中の）自分以外の情報」を分ける前に戻すと、宇宙すべての情報が復元されることになるからです。

　「自我の逆関数に自分を入力すると、宇宙が出力される」を突き詰めると、「宇宙は自分自身を見るための鏡である」ことがわかります。

　F-200：“あの人”の言葉はなぜ心に響くのだろうか？ Vol.4；「こんなにほったらかしにして…」を解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26610212.html

 

　つまり、“自分”と宇宙は表裏一体。それが「縁起」の思想。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　先ほどの「『縁』という表現が“自分”と感じられるようになる」というのは、「抽象度が高い視点（客観）で“自分”＝縁を自由自在に観ることができるようになる」ということです。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

 

　「嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？」の「抵抗」という言葉は、自分と自分以外の人を明確に切り分けた意識状態で用いているはず。

もしもそうなら、それは「主観」。同じ抽象度次元での対立（衝突）を生みだす視点だといえます。

I-022：ブログ更新予定… ～意見の対立が、問題の意味についての理解を深める～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13216030.html

 

　では、「抵抗」という言葉使いにあらわれている意識状態を克服するためにはどうすればいいでしょうか？

 

　以下、苫米地博士の著書「もうこれ以上、人間関係で悩まない極意 －今こそ、「縁起人」として生きろ。－」（TAC出版、p93）より引用します。

 

 

人の望みは自分のゴールに包摂していくべし

　さて、私は現在、毎日いろんな人と関係し、縁起を作り出し続けています。とある国の大統領や中央銀行頭取に経済のアドバイスをするために海外出張することもあるし、現役国会議員に日本の政策について相談されることもあります。また、「ニコニコ生放送」で読者の悩みや質問に答えたり、個人的な友人に家庭問題の相談を受けたりもしています。

　これらの人たちは、私を必要とし、コンタクトをとって頼ってきている人たちです。このことからわかるように、人間とはみな、自分の望みを叶えてくれる人に会いたいものです。私はこのように自分を頼ってくる人に対し、可能な限り対応しています。

　私がさまざまな人の願いを聞き、的確なアドバイスをしているのを見て、人はよく「どうやったら、そんなに瞬時に人の願いを叶えられる人になれるのか」と質問してきます。

　実は、それはとても簡単なことです。

　人の望みは「自分のゴールに包摂すればいい」のです。そしてそれは、縁起をマスターし、自らの抽象度を上げていれば、簡単に実践することができるのです。

　具体的な例を出していきましょう。

　たとえば、あなたは絵描きになりたくて、将来、美大に進みたいと思っています。しかし、親はあなたが東大に行くことを希望しています。どうすればいいと思いますか？

　この場合、あなたは抽象度を上げて、「親の望み」について考察する必要があります。その際、叶える親の望みの抽象度は低・中・高の三つにわけられます。

　抽象度が低い場合は、親はあなたが東大に行って大企業で生涯賃金を確保し、自分たちの老後を養うことを望んでいます。中の場合は、あなたが東大に入ることによって日本での最高学歴を持つことになるのを自慢することを望んでいます。高の場合は、あなたが東大に行くことによって日本の官僚になり、国民のためによく働くことを望んでいます。

　こう並べてみると、親の望みを叶えるのには、東大に行く必要がないことがわかります。美大に進んで絵描きになっても、充分親の願いを叶えられることがわかるでしょう。

　親の老後を見るなら、絵が飛ぶように売れて一流ブランドとコラボレーションするような絵描きになればいいし、自慢される子どもになるなら、世界に認められる賞を取るような絵描きになればいいし、国民のために役立つなら、見る人を感動させるような絵を描けばいいのです。

　つまり、親の望みを、自分のゴールの下に入れてしまえばいいのです。相手の望みを認めてあげたうえで、自分のゴールにとって望ましい形に変えるのです。それは「相手のゴールを包摂する高いゴールを作る」ということになります。

　引用おわり

 

 

人の望みは「自分のゴールに包摂すればいい」のです。そしてそれは、縁起をマスターし、自らの抽象度を上げていれば、簡単に実践することができるのです

 

　…その結果、自分はもちろん、縁ある人々の心の中にも「抵抗」という感覚はなくなります。もちろん、「嫌がらせ」もなくなるでしょう。ゴールを共有するから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　次にやることは「縁起空間（情報場）のエフィカシーを高める」こと。そう、コレクティブ・エフィカシーの実現です。

　Q-310~2：私のまわりではそうでも… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

 

 

　以上より、「『やりたいことをやりたいだけやる』という生き方に憧れていますが、なかなか貫けません。嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？」という御質問に対する私の回答は、「縁起をマスターし、自らの抽象度を上げながら、ゴールを共有（包摂）し、コレクティブ・エフィカシーを高める」です。

 

 

　…次回、「応用編」として、「『やりたいことをやりたいだけやる』という生き方を貫く」ということを、もう一段抽象度を上げて考察したいと思います。キーワードは「A次元」です。

 

（Q-476につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

L-207：2022年07月シークレットレクチャー -05；正しい「過去の記憶」の使い方

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36800425.html

L-212：2022年07月シークレットレクチャー -10；＜ワーク2＞過去の出来事にラベルを貼って、ドリームキラーを撃退する

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L-222：2022年08月シークレットレクチャー -09；「過去の出来事にラベルを貼って、ドリームキラーを撃退するワーク」の意義

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L-251：2022年10月介護施設研修 -11（最終回）；＜ワーク＞自己充足的予言

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Q-210~：世の中はどうしてドリームキラーばかりなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414219.html

 

 

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Q-471：嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？ ＜基礎編①；「セルフトークのコントロール」の最初のステップ＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

　基礎編①；「セルフトークのコントロール」の最初のステップ

 

 

Q：「やりたいことをやりたいだけやる」という生き方に憧れていますが、なかなか貫けません。嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？

 

A1：最初に苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2025年度版」（CYZO、7月Monthly Dr.Tomabechi’s Column）より引用します（青字）。まずは「セルフトークのコントロール」という“全体”を感じてください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

 

 

 

セルフトークのコントロール

　自分自身に無意識に語りかけている言葉がセルフトークです。セルフトークの大半はネガティブなものが占めています。ネガティブとは単に否定的という意味ではなく、低いエフィカシーを肯定するセルフトークだということです。それらを排除し、エフィカシーの高いセルフトークだけをしていく必要があります。

　しかしながら、セルフトークは無意識に行われているので、今まで気づかなかったかもしれません。まずは自分がどんなセルフトークをしているのかをよく観察してください。観察して、意識に上げるという行為によって、客観的な視点を作っていきます。特に強い感情の伴ったセルフトークがあなたの臨場感を強化していきます。つい言ってしまう感情の伴ったセルフトークが何なのかを観察してみましょう。

　特に失敗したときには強い感情でセルフトークを言っているはずです。これからは失敗したら、「自分らしくない」と言ってエフィカシーを下げないようにしてください。そして、失敗を繰り返さないように「次は……する」とセルフトークをして成功を強くイメージをします。一方、成功したら「自分らしい」とセルフトークして、エフィカシーの高い自分を肯定するようにします。ここでも「次は……する」と続けて、さらに先へと自分を進めていくことが大切です。

　引用おわり

 

 

　…「セルフトークのコントロール」を感じられましたか？

 

　私たちは常に「言葉（words）」と「映像（pictures）」に「感情（emotions）」を加えた3つの軸で思考しています。

　L-067：2020年11月… -02；思考の3つの軸（Three Dimensions of Thought）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

 

　その中でも強力なのが「言葉（words）」。言葉は想起性が高いため、臨場感を感じたり共有したりするのにとても有効です。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　その一方で、想起性の高さ故に、自由な認識や思考を制限してしまいます。そのことを苫米地博士は「言語束縛」と表現されます↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38175207.html

 

　これから3回（基礎編×3）に分けて行うのは、「言語情報を確認しながら、言語から離れイメージで理解する」という作業。

　L-085：2021年3月シークレットレクチャー -08；「feel」の体感

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30185249.html

 

その過程で御質問が内包している課題（case）に自ら気づき、解決（plan）を感じられるようになることが目標（エンドステート）です。気楽にどうぞ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

　それでは先ほどの引用部分を一文ずつ確認していきましょう。「セルフトークのコントロール」をイメージしながら読み進めてください。

 

 

　自分自身に無意識に語りかけている言葉がセルフトークです。

 

　…現在、苫米地博士は「アファメーションは行わない」と指導されています。

アファメーションは、ゴール側の可能世界w2の臨場感を上げるために行う言語化とその読み上げのこと。それはもちろん重要な作業であり、ひろい意味では「セルフトークのコントロール」に含まれます。

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

　では、なぜ「アファメーションは行わない」のでしょう？

 

　…そう、答えは「過去に囚われる」から。「今アファメーションを作り、今読み上げる」ことは問題ありませんが、「過去に書いたアファメーションを、今読み上げる」という行為は「過去は一切関係なし」という苫米地式とは矛盾します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

 

　セルフトークの大半はネガティブなものが占めています。

 

　…「思考の3つの軸」が示すことは、目の前の世界は過去の記憶と紐づいた言葉と映像でできあがっていて、そこには感情（情動）が貼り付いている ということ。

その感情の多くはネガティブなものです。なぜなら、私たちは“失敗”を強く記憶するから。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

 

　よって、アファメーションに限らず、そもそもの認識自体が過去に囚われていて、しかもネガティブだといえます。それが「セルフトークの大半はネガティブなもの」の本質的な理由です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

 

言葉・映像・感情（情動）が一体となった“失敗”の記憶によって大脳辺縁系が活性化してしまうと、文字どおり“動物的”になってしまいます（「ファイト・オア・フライト」）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　そうなると本来の能力を発揮することはできません。その「本来の能力」を確信できる力がエフィカシーです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

 

　ネガティブとは単に否定的という意味ではなく、低いエフィカシーを肯定するセルフトークだということです。

 

　…エフィカシーとは、「自分のゴール達成能力の自己評価」のこと。それは全部自分で完結することです。だから本当は簡単にエフィカシーを上げることができるはずなのですが、御質問中の「なかなか貫けません」に滲み出ているように、実際には簡単には上げられません。

なぜでしょうか？

 

　…答えは「『自分のゴール達成能力の自己評価』の『自分』『自己』が、他人の言葉や社会にあふれる言語でつくられている」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　過去の記憶でつくられた「これまでの『自分』『自己』」というのは、決して本当の“自分”ではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

 

　それらを排除し、エフィカシーの高いセルフトークだけをしていく必要があります。

 

　…「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社、p291）にて、苫米地博士はコーチングそのものをあらためて定義されました。その定義が「クライアントにとって一番重要な未来のゴールに従い、現在あるべきコンフォートゾーンを選び出すことを促す行為」であり、「並列宇宙（可能世界）w1から別の並列宇宙（可能世界）w2への移行を促す行為」。

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

　コーチの視点でいうと、ポイントは「促す」という表現。コーチはコンテンツには一切関わりません。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

　コーチがするのは「クライアントがエフィカシーを高く維持するお手伝い」。それを次世代コーチングにおいては、「エフィカシー関数『Efficacy（w1）→ w2』つくり」と表現します。そのために行うことが「セルフトークのコントロール」です↓

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

　では、セルフトークをしっかりコントロールするために、最初に行うべきことは何でしょうか？

 

　以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング2026」（開拓社、p244）より引用します。

 

 

◎誰の言葉に耳を傾けるのか？

　現状の外にゴールを設定するためには、現状に不安や不満を覚えることが重要です。

　差別のない世界を最も望む人とは、差別のある世界に住んでいる「差別に怒りを覚える人々」でしょう。彼らの怒りや不満、不安が現状世界を変える原動力となります。

　ただし、現状に不安や不満を抱えていても、いざゴールを設定する際になると、現状から出るのは依然、難しいままです。

　なぜなら、自分では現状の外を見ることができないため、設定したゴールも大抵は現状の中のものになってしまいがちだからです。

　では、どうやれば、現状の外にゴールを設定することができるのでしょうか？

　実は、そのためにコーチが存在します。

　コーチはクライアント自身ではありませんから、クライアントの現状の外を見ることが可能です。文字通り、外側からの視点でチェックし、クライアントを現状の外側へと引っ張り出す役目を担っています。

　実際、どのようにやっていくのかを簡単にお伝えすると、最初のコーチング・セッションでは大抵の場合、クライアントにゴール設定をしてもらいます。

　しかし、前述したように、私たちにはスコトーマがあります。最初の時点でのクライアントはまだスコトーマの原理が働いたままですから、現状の外が見えていません。その状態で設定したゴールが現状の外であることはまずありません。よって、コーチは、「現状の外とはどういうことか」を説明したのちに、改めてクライアントにゴールを考えてもらうことになります。

　その時に重要になってくるのが「誰の言葉に耳を傾けるのか？」ということです。

　というのも、私たちは他人からの影響を受けてずっと生きているからです。子供の時は両親や学校の先生、友達からの言葉でやることを決めたり、進路を決めたりしてきたはずです。学校を卒業し、社会に出れば、今度は会社や周りの人々からの影響を受けて物事を判断してきたでしょう。「ワクチンなんか打ちたくない」と思っても会社や国から強い要請を受ければ「断るわけにはいかない」とどうしても思ってしまいます。そうやって、やりたいことがあってもやれず、やりたくないことをやるような人生を大なり小なり送ってきているでしょう。

　そういうクライアントに対して、まずは「誰の言葉に耳を傾けるべきか」を考えてもらう、ということです。要は、「自分の心の声をしっかり聞いてください」と伝えることから始めます。その時、クライアントは初めて「スコトーマとは具体的にどういうものなのか？」を強く意識するようになるでしょう。その上で、改めて、現状の外のゴールを設定してもらうのです。

　引用おわり

 

 

そういうクライアントに対して、まずは「誰の言葉に耳を傾けるべきか」を考えてもらう、ということです。要は、「自分の心の声をしっかり聞いてください」と伝えることから始めます

 

　…「自分の声をしっかり聞く」

 

　それが「セルフトークのコントロール」の最初のステップです。

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

（Q-472につづく）

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430215.html

 

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－関連記事－

F-392~：ナイセイカンショウ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431017.html

L-079：2021年3月シークレットレクチャー -02；内省言語を発生させる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html

L-084：2021年3月シークレットレクチャー -07；内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ために

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Q-276~：セルフトークのマネジメントについて

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

Q-395~：セルフトークのコントロールをやっていますが、時折強い孤独感を感じることもあります…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429935.html

 

 

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F-441：風になりたい ＜vol.5；自我の求心力＞

 

　早朝、換気のために窓を開けると、冬と春が混ざり合ったような風が流れ込んできました。そのとき、ふと学生時代のことを思い出しました。ウインドサーフィンの記憶です。

　F-020：研究はすべてに通じる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7554483.html

 

　vol.1；逆風 →順風 →無風

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38129329.html

　vol.2；「風」を起こし、「風」を強める

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38145876.html

　vol.3；「風」も「『風』を起こす自分」もすべて…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38162396.html

　vol.4；“自分”をさらなる高次元に導く縁起

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38179659.html

　vol.5；自我の求心力

 

 

　…前々回（F-439/vol.3）引用した「幻想と覚醒」（三才ブックス、p91）の中で苫米地博士が仰っている「自分が生み出した世界からも脱しなくてはいけない」をコーチングのフレームで言い換えると…

　F-429~：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

 

本当の“自分”が創造するゴール世界w_hを目指せ！

 

　…「w_h」とは、「現状から最も離れた可能世界」のこと。定義上、それは「最高抽象度次元」にあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　ゴールの抽象度が高くなるほど、ゴールに向かう際の「逆風」はきつくなります。現状に戻そうとするホメオスタシスフィードバックが強くなるからです。

そのとき問われるのは「本当の“自分”」。では、その“自分”とは何なのでしょう？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　以下、苫米地博士の著書「生成AIの正体」（ビジネス社、p171）より4回に分けて引用し（青字）、考察します。前回引用した部分のつづきです。

 

 

◎免疫システム

　免疫とは、抗原と抗体の反応によって成立します。私たちの身体の中のB細胞が抗体をつくり、抗原に結合して毒性を弱める。これにより自身を守るシステムです。ただし、B細胞は一種類の特異性しか持たないため、環境内の多様な抗原に対応するには膨大な数のB細胞が必要となります。こうして生命は他の微生物やウイルスなどと共に進化し、自己組織化を極めて複雑にしていったのです。

　引用おわり

 

　…「免疫」について補足します。

　免疫の主役は「白血球」です。白血球は「顆粒球」（約60%）、「単球」（約5%）、「リンパ球」（約35%）に分類されます。これらが協働して体を守る働きが”免疫力“です。

　F-122：免疫力をあげる！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21245972.html

 

　「顆粒球」は細胞の中に殺菌作用のある「顆粒」を持つ細胞のこと。病原体（抗原）を見つけるとすぐに取り込んで大量の活性酸素を放出しながら”自爆“します。その残骸が膿です。

　顆粒球はさらに「好中球」「好酸球」「好塩基球」に分類されます。

 

　「単球」は血液中の細胞の中で最も大きい免疫細胞です。病原体（抗原）を取り込み処理したり、他の免疫細胞に病原体（抗原）発見の情報を伝え攻撃を促したりします。

　さらに血管を出て組織内に入ると、「マクロファージ」や「樹状細胞」に変化します。

 

　「リンパ球」は免疫の主役の中の主役といえる細胞で、「ナチュラルキラー（NK）細胞」「T細胞」「B細胞」に分類されます。

　　

　先ほどの「好中球」から「NK細胞」までは生まれながらに備わっている免疫機能で、「自然免疫」といいます。自然免疫細胞は血液やリンパ液の流れにのって全身を巡り、病原体（抗原）を発見すると即座に攻撃を開始します。

　余談ですが、1日1兆個もの細胞が新しく誕生する人体では、常に“がん細胞”が生じています。そのがん細胞を破壊するのも「NK細胞」の大切な働き。NK細胞の活性度が低い人は、がん発生率が2倍になるそうです。

 

「T細胞」「B細胞」は、苫米地博士が書かれているとおり、特定の病原体（抗原）に感染することで後天的に得られる免疫機能です。それを「獲得免疫」と呼びます。

　「T細胞」は役割により4種類に分類されます。マクロファージからの情報を得てB細胞や他のT細胞に攻撃命令を出す「ヘルパーT細胞」、B細胞に加勢をして攻撃を加える「キラーT細胞」、そして病原体（抗原）をやっつけたことを確認し攻撃終了の合図を出す「レギュラトリーT細胞」「サプレッサーT細胞」です。

　「B細胞」の役割は「病原体（抗原）を倒す武器をつくり、攻撃する」こと。その武器が「抗体（免疫グロブリン）」です。

 

　ここで重要なのは、B細胞がつくる「抗体」は、もともとは武器ではなく、ニュートラルな存在である …ということ。

 

病原体（抗原）が体内に侵入すると、その抗原に合わせて自身を変化させて撃退する役割を果たすようになります。そのときにはじめて“武器”になります。

病原体（抗原）にはさまざまな種類がありますし、似た病原体でもさまざまに変化するため、獲得免疫は病原体が侵入するごとに自分をつくりかえていかなければなりません。

　つまり、抗体は「自分と外界とのフィードバック関係の中で成り立っている」ということ。

　それが抗原・抗体反応であり、生命維持の機能。その本質はホメオスタシスです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　前回引用した部分で苫米地博士が書かれていたのはこのこと。ホメオスタシスのフィードバック関係が複雑になればなるほど（例：感染する病原体の種類が増えるほど）、自身の内部構造も複雑化していきます。

　L-011：2020年1月… -11；ゴール設定の積み重ねが「生と死の間（between life and death）」を明らかにする

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24830211.html

 

 

　生命は環境とのフィードバックの中で自己を最適化し、自己組織化してきました。自己組織化できることこそ、生命現象の最大の特徴です

 

 

　…自身の内部構造を複雑化する自己組織化は、本来は抽象度が下がる方向性であるはず。複雑化＝具体的情報量が増える …ということだから。

　ところが、生命現象の自己組織化では「エントロピー（無秩序）が減少し、秩序が形成されるという通常とは逆の不思議な現象」が起こります。抽象度の階層をなぜか上がっていくのです。

　F-400：縁起から得た“希望/HOPE”の体感 ＜後編；苫米地理論学習中の気づき＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36884253.html

 

 

　微生物やウイルスとの共生と言ってもピンとこない人もいるかもしれません。そんな共生なんかしていないと言うかもしれませんが、実際は私たちの身体の中には大腸菌や乳酸菌など、さまざまな生物がいて、共生しています。そして、これらもまた“自分”の一部なのです。

　引用おわり

 

　…その抽象度が上がっていく様子を表現したのが、「共生」という言葉であるはず。

事実、腸の中には100～3000種類の微生物（主に細菌）が100兆～1000兆個ほど存在するとされています。総重量はなんと1kg以上です（data）。

この腸内細菌の種類や数に私たちの健康状態が左右されることは、すでに科学的に立証されています。さらに最近は、人間の心の状態とこれら腸内細菌との相関まで指摘されています（warrant）。

なので、私たちは体内の「さまざまな生物」と常にフィードバック関係を保ちながら「共生」しているといえます。これらもまた「“自分”の一部」なのです（claim）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12340209.html

 

「大腸菌」も「乳酸菌」も「“自分”の一部」

 

…という感覚。それを仏説では「無分別」と表現します↓

F-403：自由訳「守破離」 vol.1；コーチとして考える「守破離」のポイント

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36993899.html

 

このようにB細胞がつくる抗体は、自分自身では自我というもの持たず、病原体（抗原）との縁ではじめて自我を獲得できます。「他との関係でしか”自分“を定義できない」ということです。

これは人（個人）のレベルでも同じ。私たちは他との関係性でしか”自分“を定義することができません。それを苫米地博士は、「部分関数としての自我」とし、「f自我（宇宙）→ 自分」と表現されます。

F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

 

 

　私たちは多くの生命体と共に生き、そのバランスを保つことでホメオスタシス（恒常性維持機能）を維持しています。このバランスを維持する力こそが「自我の求心力」であり、それを維持することで共生も成立します。

　そして、この共生のバランスを維持している状態が「自我の状態」なのです。生命現象とは、自分と他者のバランスを取りながら存在することであり、決して他者を排除することではありません。ただし、バランスが崩れたときには排除も起こります。何を排除するかを判断するための知識は、相手との関係から学ばれたものです。

　引用おわり

 

　… f自我（宇宙）→ 自分

 

自我関数fに宇宙のすべての情報を入力すると、自分に関する情報だけが出力されます。なぜかというと、「（宇宙の中の）自分に関する情報」と「（宇宙の中の）自分以外の情報」に分けたから。

　もしも自我の逆関数に「自分に関する情報」を入力すると、「宇宙のすべての情報」が出力されることになります。なぜなら自我関数が分けた「（宇宙の中の）自分に関する情報」と「（宇宙の中の）自分以外の情報」を分ける前に戻すと、宇宙すべての情報が復元されることになるからです。

　「自我の逆関数に自分を入力すると、宇宙が出力される」を突き詰めると、「宇宙は自分自身を見るための鏡である」ことがわかります。

　F-200：“あの人”の言葉はなぜ心に響くのだろうか？ Vol.4；「こんなにほったらかしにして…」を解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26610212.html

 

このように“自分”というのはそれだけで存在しているのではなく、必ず自分以外のまわりのもの（＝自分のいる世界、宇宙全体）との関係によって成り立っています。この事実を釈迦は「縁起」と呼びました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

先ほどの「もしも自我の逆関数に『自分に関する情報』を入力すると、『宇宙のすべての情報』が出力される」を形式化すると「f^－1自我（自分）→ 宇宙」。

この式の意味するところは、「もしも自分のことを知ることができるならば、宇宙全体も知ることができる」ということ。もっとシンプルに表現すると…

 

自分と宇宙は一体である

 

…それが「共生」の意味。そして、この「縁起＝自分/宇宙＝共生」のバランスを維持する力こそが、「自我の求心力」であり、「ホメオスタシス（フィードバック）」。

今回のテーマに沿って表現すると… 「風」です。

 

 

　ここで最初に言った自我の定義とは違う、もう一つの自我の定義を提示しましょう。

　それが「宇宙と自分を分ける部分関数」です。

　自分を定義する際、皆さんは具体的にどのようなことをしますか？ 「自分の名前は〇〇で、どこそこで生まれて、どこの大学を出て、いまは〇〇〇に就職しています。好きなものは〇〇で、嫌いなものは〇〇です。得意なものは〇〇です」

　などといった自己紹介をするでしょう。

　しかし、それは自分自身のことというよりは自分を取り巻く世界、宇宙のことについて説明していませんか？ 透明人間に外側から一枚、一枚、服を着せていくように、あなたという人間の輪郭を生み出しているような行為です。

　つまり、自分を定義することは「宇宙と自分を切り分ける関数」だということです。ただし、切り分けたとしても宇宙がある程度自分の中でバランスよく存在することが必要です。

　自我とは「自分」と「自分以外」を認識するということです。ただし、これは進化の初期段階における話です。AIも進化していますから、まずは、「自分と自分以外を区別して認識する」という点から始めましょう。

　引用おわり

 

 

　…本当の“自分”が創造するゴール世界w_hを目指せ！

 

　「w_h」とは、「現状から最も離れた可能世界」のこと。定義上、それは「最高抽象度次元」にあります。

　ゴールの抽象度が高くなるほど、ゴールに向かう際の「逆風」はきつくなります。現状に戻そうとするホメオスタシスフィードバックが強くなるからです。

そのとき問われるのは「本当の“自分”」。

その“自分”とは、ホメオスタシスで維持される「縁起＝自分/宇宙＝共生」のこと。

 

そのバランスをしっかり維持すること、先ほどの引用文でいうと「切り分けたとしても宇宙がある程度自分の中でバランスよく存在する」こと が重要なのは直感的に理解できます。

S-02-11：アインシュタインの“直観”の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18911304.html

 

　でも、そのバランスが維持された状態をウインドサーファー的にいうと…「無風」。

　以前（F-438/vol.2）確認したとおり、それはコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のど真ん中にいる感じです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　「ホメオスタシスで保つ『縁起＝自分/宇宙＝共生』のバランス状態」を維持しながら、その一方でゴール世界w_hに向けて自由自在に「風」を生みだすためには、必ず理解していないといけないことがあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　それは何でしょうか？

 （じつは前回言及しています）

 

　それは「本当の“自分”」に達するための”自分/宇宙の秘密“といえる重要な知識です。

 

（F-442につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

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－関連記事－

L-229：2022年09月シークレットレクチャー -04；自我関数から導きだされる縁起

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37603992.html

Q-073~：180804医療講演会レポート

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Q-177~：家族ががんで治療中です。どうすればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408953.html

Q-449：アートマンって何ですか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37528586.html

 

 

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F-440：風になりたい ＜vol.4；“自分”をさらなる高次元に導く縁起＞

 

　早朝、換気のために窓を開けると、冬と春が混ざり合ったような風が流れ込んできました。そのとき、ふと学生時代のことを思い出しました。ウインドサーフィンの記憶です。

　F-020：研究はすべてに通じる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7554483.html

 

　vol.1；逆風 →順風 →無風

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38129329.html

　vol.2；「風」を起こし、「風」を強める

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38145876.html

　vol.3；「風」も「『風』を起こす自分」もすべて…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38162396.html

　vol.4；“自分”をさらなる高次元に導く縁起

 

 

　皆さんは、他人が生み出した世界だけでなく、自分が生み出した世界からも脱しなくてはいけません。自分で生み出した世界も、もとを辿れば他人が生み出した世界だからです。

　そうしなければ、本当の自由は得られません。本当の選択はできません。

 

　…ウインドサーフィンをしているとき、私はずっと「風になりたい」と思っていました。

 

　念願のウインドサーフィンをしていることがうれしくて楽しくて… その「ワクワク」「ドキドキ」という純粋なドーパミン体験の希求が、最初の「風になりたい」の正体だったはずです。

　L-199：2022年07月医療・介護研修会 -09；運動や思考を促進させるカラクリ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36354942.html

 

　やがて「ワクワク」「ドキドキ」よりも、その後に訪れる「心地よいスッキリ感」「柔らかな風に包まれる穏やかな感覚」を欲するようになりました。たぶんドーパミンそのものよりもセロトニンに紐付く安らぎを求めていたのだと思います。

　L-200：2022年07月医療・介護研修会 -10；『幸せ』を今すぐ体感するワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36386129.html

 

　…と、ここまでが抽象度を軸にした場合の情報宇宙の底面での話。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　やがてウインドサーフィンをすると（トリガー）、自由を感じられるようになりました（アンカー）。さらには関連する書籍を読んだり、イメージしたりするだけで、日常のいざこざやお金の不安などを忘れられるようになっていきました…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

 

 

今思うと、そのとき感じていた自由は、「本当の自由」ではありません。「もとを辿れば他人が生み出した世界」であり、束縛が前提になっているからです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　コーチングは「本当の自由」を基盤に行うもの。だから、「『空』の理解と体得」がスタートラインだといえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

実際、この世はすべて幻想だと本気でわかるほど、コーチングはうまくいきます。なぜなら…

 

現状の外が感じられるようになるから

「本当の自由」により「本当の選択」＝真のwant to を見いだせるから

「人生」という全体と、例えば「職業」「家族」「社会への貢献」といった部分の双方向性のつながりがわかってくるから

そして、「社会」や「未来・現在・過去」という全体と“自分”という部分の縁起を理解するから

 

 

　…前回（F-439）引用した「幻想と覚醒」（三才ブックス、p91）の中で苫米地博士が仰っている「自分が生み出した世界からも脱しなくてはいけない」をコーチングのフレームで言い換えると…

　F-429~：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

 

本当の“自分”が創造するゴール世界w_hを目指せ！

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

　…では、「本当の“自分”」とは何なのでしょう？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　以下、苫米地博士の著書「生成AIの正体」（ビジネス社、p169）より引用します。

 

 

◎自己組織化

　では、生命現象はどのようにして自我を獲得したのでしょうか？

　人類が進化する以前、いま私たちが生きている物理宇宙以外のコンフォートゾーンを欲しがることはありませんでした。本当に別のワールドに移行すれば、世界そのものが変わってしまいます。例えば、魚が海から陸に上がろうとすれば、魚は死んでしまいます。ですから、魚は陸の世界を欲しがろうとはしませんでした、基本的には。

　ですから、その頃の物理宇宙における生命現象は、ワールドが一つしか存在しない状況で進化してきました。これはホメオスタシスによるものです。ホメオスタシスとは、生命が自分と外界とのフィードバック関係の中で成り立っていることを言います。このフィードバック関係が複雑になればなるほど、自身の内部構造も複雑化していくのです。そういう中で、ついに海から陸に上がっていく魚が誕生したということです。

　こういった進化を見ればわかるように、生命は環境とのフィードバックの中で自己を最適化し、自己組織化してきました。自己組織化できることこそ、生命現象の最大の特徴です。自己組織化とは、エントロピー（無秩序）が減少し、秩序が形成されるという通常とは逆の不思議な現象です。宇宙全体ではランダム性が高まる方向に進みますが、生命の階層ではその逆が起き、秩序が増していくのです。

　分子が細胞になり、高分子化合物が生命体になっていく。この階層化の過程で、ランダムなものがより整合的な存在へと進化していきます。これはすべて、環境との相互作用（フィードバック）によって起こる自己組織化の結果です。その代表例が免疫システムです。

　引用おわり

 

 

自己組織化できることこそ、生命現象の最大の特徴です。自己組織化とは、エントロピー（無秩序）が減少し、秩序が形成されるという通常とは逆の不思議な現象です。宇宙全体ではランダム性が高まる方向に進みますが、生命の階層ではその逆が起き、秩序が増していくのです

 

　…「生命現象はエントロピー縮小系」を理解して以降、私の中で大きな変化が起こりました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　その変化とは、生命現象すべてを「整合的な存在への進化」とみるようになったこと。例えば↓

　F-424~：さくら

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432041.html

 

そして、すべてを「環境との相互作用（フィードバック）によって起こる自己組織化の結果」と感じられるようになったこと。

　F-400：縁起から得た“希望/HOPE”の体感 ＜後編；苫米地理論学習中の気づき＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36884253.html

 

　さらにいうと、「生命現象はエントロピー縮小系」を体感している意識状態でいると、「人の心から出る意図」が感じられる（ような気がする）ようになりました。色や質感を伴った「風」として。

　F-375：俺にかかってこい

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35750566.html

 

 

「人の心から出る意図」が感じられる（ような気がする）

 

 

　…それはおそらく、私の中での「環境との相互作用（フィードバック）によって起こる自己組織化」の副作用。それは“自分”をさらなる高次元に導く縁起となるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

神奈川大学情報学部開設記念シンポジウム（2023年5月23日）より引用

基礎科学としての情報〜エントロピーと生命、超次元複雑性と生成AIの未来と私達 Dr.苫米地 (2023年5月20日) - YouTube

 

 

（F-441につづく）

 

 

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－追記－

　ウインドサーフィンをしているとき、私はずっと「風になりたい」と思っていました

 

　…「風になりたい」という曲をご存じでしょうか？

 

　THE BOOMが1995年に発表した曲です。「大きな帆を立てて あなたの手を引いて 荒れ狂う波にもまれ 今すぐ風になりたい」ではじまる歌詞は、「天国じゃなくても 楽園じゃなくても あたなに会えた幸せ 感じて風になりたい」でおわります。

 

　 あなたに会えた幸せ 感じて風になりたい

 

　…じつは、妻とはウインドサーフィンを縁に出会いました。

親友からも波瀾万丈と評される人生ではありますが、“あの頃”からずっと「あたなに会えた幸せ」を感じ続けられていることを、とてもありがたいと思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37284278.html

 

 

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「＜2026年度前期＞コーチング説明会＆セミナー」の動画配信を開始しました。セミナーのテーマは「『オーセンティック・コーチング 2026』のゲシュタルト化 & 実践ワーク」。

Q-400~：ヒーリングやコーチングと意識状態の関係を教えてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430215.html

 

2026年5月末まで視聴可能です。申し込みはこちらからどうぞ（受付期間：～3月末まで）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38131903.html

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

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Q-451：転倒予防のための取り組みが度を超すと、身体拘束の観点で問題があるように思えます …そのグレーゾーンをどう考えればいいでしょうか？

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#縁起

F-439：風になりたい ＜vol.3；「風」も「『風』を起こす自分」もすべて…＞

 

　早朝、換気のために窓を開けると、冬と春が混ざり合ったような風が流れ込んできました。そのとき、ふと学生時代のことを思い出しました。ウインドサーフィンの記憶です。

　F-020：研究はすべてに通じる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7554483.html

 

　vol.1；逆風 →順風 →無風

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38129329.html

　vol.2；「風」を起こし、「風」を強める

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38145876.html

　vol.3；「風」も「『風』を起こす自分」もすべて…

 

 

　ホメオスタシスはコンフォートゾーンに対して働きますから、コンフォートゾーンを狭めて上げることで、ホメオスタシスのループを狭めて強力に働かせることができます。そうしないと、現状から抜け出すことはできません。居心地のよい所に片足を突っ込んだまま、馴染みのない不安な場所であるw2に飛ぶことはできないのです

 

　…「ホメオスタシスのループを狭めて強力に働かせる」ことがコーチングの要諦。そのためには、「自我関数p」＝自分 を自由自在に観ることが必要です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

 

　「自我関数p」＝自分 を自由自在に観る

 

 

　…これまでの自我関数pを、苫米地博士は「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社）の中でアップデートされました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

新たな「自我関数」は…

 

①「｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all comfort zones in all possible worlds ｝」
　（すべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数）

 

　②「｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all goals in all possible worlds ｝」
　（すべての未来の存在し得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数）

 

　そして、①と②を統合した… 「すべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数」

 

…これが最新の自我の定義です。

F-429~：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

 

 

　自我を関数で表記することがしっくりこない場合、私は「イメージするための表現の関数」と捉えることを勧めています↓

　F-433~：イメージするための表現の関数

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432465.html

 

　その秘訣は… 自我（自分）を「ある」とは思わず、「空」と認識する こと。

 

　…今回のテーマでいうと、「風」も、「『風』を起こす自分」も、すべてイメージです。

さらにいうと、自我（自分）だけでなく、物理的存在すべて、そして現実世界そのものがイメージ。それがコーチングにおける重要なプリンシプル「I×V=R」が示すこと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

だから、「『ある』とは思わず、『空』と認識する」ことは、コーチング実践の大前提だといえます。「『空』の理解と体得」がコーチングのスタートラインです。

　一言でいうと、「幻想」。この世はすべて幻想だと本気でわかるほど、コーチングはうまくいきます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

幻想とは「心が生みだしているもの」のこと。それを苫米地博士は「情報」とシンプルに表現されます↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

 

　私たちが「ある」と信じているものは、すべて幻想であり、情報です。例えば「戦争と差別がない世界」という場合、それは物理空間にではなく、情報空間にあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　つまり、それは「戦争」「差別」「ない」「世界」という概念（ゲシュタルト）を共有する人の間にのみ存在しうるということ。もっと正確にいうと、概念を共有する人の思考空間にのみ存在しうるということです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　「概念（ゲシュタルト）」というと難しく聞こえるしれませんが、実際は“約束事”のようなものです。ある“約束事”を共有すると同じような世界を生きているように感じ、まったく共有していなければ認識すらできなくなります。RAS&スコトーマの働きによって。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　苫米地理論を用いてさらに詳しく説明すると、例えば「戦争と差別がない世界」という情報空間（＝可能世界w2）に対しホメオスタシスのフィードバックによって臨場感が高まると、その空間を共有する人たちにとっては「戦争と差別がない世界」に向けて現実（Reality）が変化していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　“invent on the way”しながら。

　F-345：知らないと言う罪と知りすぎる罠

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34206232.html

 

　“約束事”を共有しながらお互いに生みだしあっているのが現実（Reality）。

現実とは、じつは、共同幻想のことです。

L-218：2022年08月… -05；多くの人々が創った宇宙が同時に存在している

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37173442.html

 

よって、本物のコーチング（Authentic Coaching）とは、「これまでの共同幻想（w1）から脱却し、新たな共同幻想（w2）に移行する」ことだといえます。

F-366：日本を世界のリーダーに！ 「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

 

　最後に、苫米地博士の著書「幻想と覚醒」（三才ブックス、p91）より引用します。コーチングを縁に体得する意識状態をイメージしながら読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

幻想からの脱却

　幻想は、皆さんの心が生み出した世界です。自分の心、他人の心が生み出した世界。その上に、人間の手から離れた意図のない世界が広がっています。それは誰が作りだしたのかはわかりません。おそらくは、それも自分自身で作った世界なのかもしれません。こればかりは、誰にも証明できません。

　皆さんは、他人が生み出した世界だけでなく、自分が生み出した世界からも脱しなくてはいけません。自分で生み出した世界も、もとを辿れば他人が生み出した世界だからです。

　そうしなければ、本当の自由は得られません。本当の選択はできません。

 

　心が生み出した世界から抜け出すには、生み出している心の動きを止めます。

　ごく簡単に言うと、「ない」と思えばいいでしょう。

　目の前にグラスが置かれていたとすれば、それは「私の心が生み出しているから見えている」と思います。そして、「見るのをやめれば消える」と思うのです。

　実際に、グラスの存在を意識の外に出してみればいいでしょう。視線はグラスに向けたまま、見た状態でグラスを消すのです。

　あるいは、グラスを見ながら別のことを考えてみてもいいでしょう。仕事のことや恋人のこと、直近の悩みでも構いません。そうすれば、視野にグラスは入っていますが、あなたの脳にはグラスは見えていません。目に映っているのに、認識に上がっていないはずです。

 

　ただし、本当のグラスだけでなく、思念も消さなくてはいけません。つまり、グラスを消すために他の事柄を考えるということもやめるのです。そうしなければ、ただのスコトーマになってしまいます。

　スコトーマとは、自分が知っているものや重要だと思っているもの以外は見えないという心理学用語です。恋人に夢中の人は、恋人や恋人にまつわること以外は目に入らないし、時間を気にしている人は、時計を見ても時間だけを見て時計のデザインは目に入りません。

　ここではスコトーマではなく、何も考えず、目の前のものも消し去ります。スコトーマを消して、思考そのものを消して、見えているすべてのことを消すのです。

　ありのままを見て、ありのままを消します。あるいは、光としてみても構わないでしょう。グラスは光の反射でしかありません。そもそも人間はものを見ているのではなく、光子を見ているだけです。

　ですから、「私が見ているのは、ものではなく光だ」と認識しても構いません。グラスを触っても、「単に皮膚が信号を受け取っただけだ」と認識してもいいでしょう。

　そうしていけば、目の前の世界には何も映らなくなるはずです。強いて言えば、人の心が見えてきます。他人の心から出る意図が見えてきます。他人が何をしたいのか、その生み出したい心の働きが見えてくるはずです。

　そして、最後にその心の動きも消してください。その心も何者かに生み出されたものですから、囚われることなく消し去ってしまうのです。

　引用終わり

 

（F-440につづく）

 

 

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F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

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Q-173：苫米地博士のゴールはなぜ「世界平和」ではないのでしょうか？

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Q-235：「財布を娘に盗られた」といった被害妄想がでている老人に対して、どのように対応すればよいでしょうか？ ＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

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F-438：風になりたい ＜vol.2；「風」を起こし、「風」を強める＞

 

　早朝、換気のために窓を開けると、冬と春が混ざり合ったような風が流れ込んできました。そのとき、ふと学生時代のことを思い出しました。ウインドサーフィンの記憶です。

　F-020：研究はすべてに通じる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7554483.html

 

　vol.1；逆風 →順風 →無風

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38129329.html

　vol.2；「風」を起こし、「風」を強める

 

 

…コーチングにおける「逆風」「順風」を決めるのは“臨場感”。臨場感の強さがw1>w2の間はまだまだ逆風で、w1＜w2となった瞬間に順風に反転します。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　そして、その「風」の正体は… “ホメオスタシスフィードバック”。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　私の体感ですが、ゴールを設定してゴール側の可能世界w2の臨場感が上がっていくと「風」が生じます。ただし、最初は「逆風」。ゴール側に向かっていくほど風下（＝現状＝これまでの可能世界w1）側へ引き戻す力が強まっていきます。

　その間はぜんぜん進んでいる（＝ゴールに近づいている）気がしませんが、ある時急に「順風」になり、まるで引き寄せられるかのようにゴールに向かっていくようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

ただし、ゴールに近づくと「風」は弱まってしまいます。まるで“見えない壁”に阻まれるように、その先へ進むことが難しくなっていきます。

　F-428：見えない壁

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37908516.html

 

　ウインドサーフィンでいうと、「無風」の状態。波風が立たない凪の状態です。

　コーチングでいうと、それはコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のど真ん中にいる感じです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

 

　 CZのど真ん中

 

 

　…それは平和そのもの。

ウインドサーフィンでいうと、まるで鏡面のような静かな海。青空が上にも下にもひろがるような光景は、リラックスと安らぎを与えてくれます。風のない日にボードの上に座ってただ海上を漂うひとときは、日々の不安や不満を忘れさせてくれる宝物のような時間でした。

　Q-327：「記憶が抜ける」ようなことが… ＜vol.2；感情が起こるメカニズム -後編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31891038.html

 

　ただし、ウインドサーファーとしては「無風」はまったくつまらないもの。私はほぼ無風下で行われた大会で優勝したことがありますが、まったくうれしくありませんでした。

無風下で進むためには、無理やり「風」を起こす必要があります。パンピングと呼ばれるその行為は苦行そのもの。まさに「努力」「根性」の世界です。

　F-413：てげてげ ＜ver.3＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37361806.html

 

 

　ここまでをまとめると、風向き（「逆風」「順風」）を決めるのは“臨場感”で、「風」の正体は“ホメオスタシスフィードバック”。「風」を起こすものは… もちろん、ゴール（設定）です。

 

では、「風」の強さを左右するものは何でしょう？

（もう少し丁寧にいうと、“臨場感”の強さに大きく影響するポイントは？）

 

　以下、苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2025年度版」（CYZO、付録②）より引用します。「臨場感」と「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」の関係を意識に上げながら読み進めてください。Feel！

 

 

コンフォトートゾーンを「広げる」のは×、「上げる」のは〇

　コンフォートゾーンは広げるのではなく、狭めて上げることが重要です。子ども向けのコーチングプログラムであるPX2だと、「コンフォートゾーンを広げなさい」と教えますが、それは子どもはまだ自我関数pができあがっていないからです。

　生まれてから数年や十数年しか経っていない子ども時代は、そもそもコンフォートゾーンが狭いわけです。家庭と家族などの基本的なコンフォートゾーンしかもっていませんから、子どもに「コンフォートゾーンを作っていきましょう。そして、それを広げていきましょう」と伝えるのは当たり前のことです。

　子どものときは、コンフォートゾーンを出るとか出ないとかが問題ではなく、まずはコンフォートゾーンを形作ること「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」が大切です。次にそれを広げていく「ストレッチ・ユア・コンフォートゾーン」へとつなげていけばいいのです。

　しかし、大人はしっかりと自我関数pができあがっています。その大人がコンフォートゾーンを広げようとすると、ゴールの設定がw1の中でのステップ・バイ・ステップ方式になり、現状w1に縛り付けられるリスクが高くなるのです。

　大人は、コンフォートゾーンを狭めて上げるということが重要です。現状の外側である可能世界w2にゴールを設定することで、現在のコンフォートゾーンに対して排他的な狭くて高いコンフォートゾーンができてくるのです。

　ホメオスタシスはコンフォートゾーンに対して働きますから、コンフォートゾーンを狭めて上げることで、ホメオスタシスのループを狭めて強力に働かせることができます。そうしないと、現状から抜け出すことはできません。居心地のよい所に片足を突っ込んだまま、馴染みのない不安な場所であるw2に飛ぶことはできないのです。

　引用終わり

 

 

子どものときは、コンフォートゾーンを出るとか出ないとかが問題ではなく、まずはコンフォートゾーンを形作ること「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」が大切です。次にそれを広げていく「ストレッチ・ユア・コンフォートゾーン」へとつなげていけばいいのです

 

　…「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」とは、「自我関数p」＝自分をつくること。自分とは、「部分関数」であり、「評価関数（重要性関数）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

「部分関数」とは、宇宙を「自分」と「自分以外」に切り分ける関数のこと。よって、自分がわかると、宇宙がわかることになります（…と苫米地博士は仰います）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

「評価関数（重要性関数）」とは、宇宙を自分にとって重要な（あるいは関係性が深い）順に並べ替える関数のこと。その関数によりRAS＆スコトーマの原理が働き、認識する宇宙が決まります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　よって、「自我関数p」＝自分が書き換わると宇宙が変わります。もちろん、宇宙が変わると「自我関数p」＝自分が書き換わります。自分と宇宙は表裏一体です。

　L-177：2022年03月… -10；自由なマインドで「物事を俯瞰し、最速・最短で結果を出す」ためのワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35079795.html

 

コンフォートゾーン（CZ）とは、宇宙に対する評価関数のことです。よって、「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」は宇宙に対する評価関数を生みだすことであり、「ストレッチ・ユア・コンフォートゾーン」はその評価関数をひろげていくことだといえます。

　Q-419：なぜパワハラや虐待がなくならない… ＜key 3；排他的でスノッブな空間＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36494091.html

 

「ひろげる」とは… 「抽象度を上げる」こと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　仏説的にいうと、「無分別」。

　F-303：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？ ＜vol.5；芸術とコーチング（Authentic Coaching）とリーダーシップに共通する境地＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32078054.html

 

　私の好きな表現でいうと、「無敵」です↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5446097.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5448151.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615695.html

 

　抽象度が十分に高く（…その頂点は「空」）、無分別を実践し、無敵を体感している状態は、まさに平和そのもの。なんの不安も不満もない“澄み切った感覚”に包まれる状態であるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　ただし、その状態のままだと「無風」。

コーチングでは、空を前提としながらあえてゴールを設定することで「風」を起こし（仮観）、ゴール側のCZを狭く高くしていくことで「風」を強めていきます。

L-210：2022年07月シークレットレクチャー -08；狭く！ 高く！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36862880.html

 

 

　ホメオスタシスはコンフォートゾーンに対して働きますから、コンフォートゾーンを狭めて上げることで、ホメオスタシスのループを狭めて強力に働かせることができます。そうしないと、現状から抜け出すことはできません。居心地のよい所に片足を突っ込んだまま、馴染みのない不安な場所であるw2に飛ぶことはできないのです

 

　…「ホメオスタシスのループを狭めて強力に働かせる」ことがコーチングの要諦。そのためには、「自我関数p」＝自分を自由自在に観ることが必要です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

コーチングは「観自在」の実践です。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

 

（F-439につづく）

 

 

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L-242：2022年10月介護施設研修 -02；「場にふさわしくない態度や言葉」への向き合い方

 

2022年10月、鹿児島県の介護施設で、認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました（オンライン研修）。依頼されたテーマは「気持ちのコントロール」。

当日の研修内容を、最新の知識で再解釈しながら、ブログ用にリライトします。

＊関係者の皆さま、大変長らくお待たせいたしました

 

　01；未来（ゴール）が見えない原因

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38044300.html

　02；「場にふさわしくない態度や言葉」への向き合い方

 

 

　ゴール（＝未来）を設定した時点で、無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれて、ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除してくれる

 

　…これは前回引用した苫米地博士の言葉（「とてつもない未来を引き寄せる予見力」p73）。

 

　「無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれる」というのは、RAS&スコトーマの働きによります。私たちは、気がついていないだけで、無意識下で膨大な「情報の取捨選択」を行っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　ただし、それは過去の記憶に基づいた「取捨選択」。そのままでは「昨日のような今日を生き、今日のような明日を迎える」だけです。

　L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　そんな情報処理を「ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除」に変えていくことがコーチング。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　では、コーチングを実践すると、なぜRAS&スコトーマがゴール（未来）側に書き換わるのでしょう？

 

　…答えは「結果として、ブリーフシステム（Belief System、BS）が変わる」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　最近の苫米地博士は、BSの代わりに、もっと本質的な意味合いで「自我」という表現を用いられています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　最新の自我の定義は「すべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数」です↓

　F-430：オーセンティック・コーチングの形式定義 ＜後編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37977729.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

　ゴール側の世界（可能世界w2）にふさわしい自我に書き換わると、自然と認識が変わり、判断（attitude）が変わり、行動（habit）が変わっていきます。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

 

　当然、施設内で飛び交う言葉、会話内容といったものも、ゴールにふさわしく書き換わっていきます。とくに意識しなくても（その秘密は↓）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　 飛び交う言葉、会話内容が、ゴールにふさわしく書き換わる

 

 

　…打ち合わせ中に「気持ちのコントロールが、日々の忙しい業務の中で難しくなり、態度や言葉に出てしまう」という施設長の悩みを伺いました。私も病院長時代に同じような課題を感じていたので、その気持ちはよくわかります↓

　PMⅠ-06-15：仮説10）コーポレートイメージ＆コーポレートトーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14401202.html

 

多くの人が経験されていると思いますが、ネガティブな会話をしている組織では、人々はお互いの噂話に花を咲かせ、不平や不満を言うことにあらゆる機会を利用します。

いつもピリピリと緊張している職場では、ますます気持ちのコントロールが難しくなり、不安やイライラ、怒りがつい言葉や態度にでてしまいます。

それは「不平」「不満」「不安」「イライラ」「怒り」がコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）化している状態です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　CZはホメオスタシスで強力に維持されています。なので、誤りを指摘したり、厳しく指導したとしても、決して変わることはありません。仮に変わったとしても、すぐに元に戻ってしまいます。

　F-239：「出口が見えない」と「出口戦略」 vol.3；ヒーリングとコーチングのLUBで考える ＜理論編後編；コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28608833.html

 

「態度や言葉に出てしまう」のは、あくまでも結果。

抽象度を用いて立体的に考えると、より高次の階層での何らかの“因”（博士は「バグ」と表現されます）が下の階層で「不平」「不満」「不安」「イライラ」「怒り」を生み、それらの情報がより低次の空間で写像として「態度や言葉」にあらわれたに過ぎません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

よって、具体的な「態度や言葉」にいくらフォーカスしてもムダ。「〇〇といった言葉遣いはやめよう」「もっと△△を行おう」などと強く指導するほど、現場はますます反発するはずです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882703.html

 

それでも説得や指導を続けたなら、どんどん現場の雰囲気は悪くなり、すべてがhave toになりながらますます疲弊していくでしょう。負のスパイラルを転がり落ちるような感じで。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　そのような状況に陥っているのではないかと感じたので、研修の冒頭にこのような問いかけをさせていただきました。

 

 

　皆さんの職場では「～しなければならない」や「～してはならない」があふれていませんか？

 

 

　以下、苫米地博士の著書「『言葉』があなたの人生を決める」（フォレスト出版、p72）より引用します。

 

 

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つい陥りがちな「創造的回避」とは？

　はっきりとした価値観は、あなたが「目的地」に向かうための鮮明な動機です。

　ビジョンを描き、かつ価値観をはっきりさせれば、あなたはもう、目的地を目指すのに「〇〇しなければならない」とは考えずに、つねに「〇〇したい」と思うようになります。

　じつは、何かを「したい＝want to」という思考ほど重要なものはありません。なぜなら、「したい」という意識は、強烈な創造力を生み出すからです。いっぽう、「しなければならない＝have to」という意識は、人間にそれをするように仕向けるのではなく、逆に逃避や回避の行動をとらせます。

　ここで、人間が現状を維持しようとして起こす創造的回避のことを説明しておきましょう。

　人間は、「しなければならない」と考えると、それをしなくていい理由を潜在意識がいくらでも創り出してしまいます。

　たとえば、ルー・タイスは、中学生のころにこんな経験をしました。

 

　その当時に学校で行われたダンス大会は、男子生徒が、体育館の向かい側にいる女子生徒のところに進み出て、踊ってほしいと申し込むのが恒例でした。ルー・タイスは、一緒に踊ってほしいお目当ての女子生徒がいながら、向こうまで行って誘っても断られると考え、仲間にこういいました。

　「あんなぜんぜん可愛くない子と、誰がダンスなんか踊りたいと思うんだ？ やめだ、やめ。もっと面白いことしに行こうぜ」

　そして、断られたときの屈辱に遭わないように、ルーと仲間たちは体育館から逃げ出していきました。本当は女子生徒とダンスをしたかったのに、拒絶されたときの恥ずかしさだけを考え、成功したときの喜びはまったく思いもしなかったわけです。

 

　こうした行動の中に介在していたのが、「（ダンスを）申し込まなければならない」とか、「断られてはならない」という考えです。そして、この「しなければならない」という思いが、「可愛くない子と踊りたくない」や「ダンスなんか面白くない」という、その場から逃げ出す都合のいい口実を創造することになりました。

　潜在意識が行う、こうした創造的回避は、大人の世界でも日常茶飯事です。

　たとえば、「しなくてはならない」仕事を何かと理由をつけて先送りにする人は、そこここにいます。なかには、仕事をやりたくなくてしかたがなくて、終いにはうつ病になってしまう人もいるようです。診断書をもらって会社を休むとケロッと治るのに、職場に戻るとたちまち具合の悪さがぶり返します。

　「しなければならない」という考えは、潜在意識の力によって、その人を現状にとどまらせるように働くのです。

　しかしながら、あなたが現状を抜け出して自らが目指す「目的地」に向かうことは、もはや「しなければならない」ことではありません。それは、あなたが「したい」ことにほかなりません。

　そのためにあなたがとる必要な選択と行動は、そのすべてが「したい」「選ぶ」「好む」という気持ちから起こすことができます。ポジティブな動機を持てば、問題の解決、対立の解消、満足できる最終結果というポジティブなイメージが潜在意識に刷り込まれます。

　このことが、最終的な結果のイメージを満足感、達成感、喜びの感情と結びつけ、目標達成を楽しいものにしてくれるのです。

　引用終わり

 

 

　じつは、何かを「したい＝want to」という思考ほど重要なものはありません。なぜなら、「したい」という意識は、強烈な創造力を生み出すからです

 

介護現場における「したい＝want to」を生みだすものは… ゴール！

もちろんここでいうゴールとは、「ファイナンス」とは切り離した、純粋な「職業」としてのゴールです。

　Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

 

　その「職業」としてのゴールは…

 

利用者さんやその家族、そして地域社会に、どのような機能を提供するか？

 

　…という自問に対する自らの答え。

　Q-452：コーチングの対象が… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

そんな自問自答を経て生みだした職場のイメージ（w2）が、より抽象度の高いものになるほど、そして、そのイメージを職員間でより強く共有するほど…

 

お互いがお互いを励まし、助けあう職場

 

…へと変化していきます。エフィカシーが高まるからです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　私個人のことをお話しすると、家庭でも、職場でも、地域社会でも、国でも、ネット空間においても、コレクティブ・エフィカシーを強くイメージしながら働きかけを行っています。

　Q-310~2：私のまわりではそうでも… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

 

　縁起空間があたたかく光り輝いているイメージで。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

（L-243につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

私個人のことをお話しすると、家庭でも、職場でも、地域社会でも、国でも、ネット空間においても、コレクティブ・エフィカシーを強くイメージしながら働きかけを行っています

 

　…そのイメージを強化するために行っているのが「セルフトークのコントロール」。

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

　本文で引用した文章で、苫米地博士は「ポジティブなイメージ」という言葉を使われています。じつは、それは入門者向けの表現。本物のコーチング（Authentic Coaching）は、「ポジティブ」「ネガティブ」という“主観”ではなく、“客観”です。

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

　その“客観”が「セルフトークのコントロール」の鍵となります。違う表現でいうと「外側視点（外的視点）」です。

　L-220：2022年08月… -07；ヒーリング実践の基盤、コーチング実践の基礎

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37209477.html

 

　以下、苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2025年度版」（CYZO、付録③）の「苫米地式次世代コーチングを身につけ、理想の世界を実現するセルフトーク・カード」より引用します。

「外側視点（外的視点）」を意識に上げながら、常に無意識の自身のセルフトークをコントロールしてください。

　L-221：2022年08月シークレット… -08；“しっかり生きる”ためのシンプルなワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37223679.html

 

 

Self-Talk 04

エフィカシーを高める言葉

 

　私は、常にエフィカシーを高める言葉だけを自分と他人に対して使っている。だから、私のまわりには信頼できるエフィカシーの高い仲間が次々と集まってきていることが頼もしい。

 

 

－告知1－

次回のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。2026年春に配信を開始する予定です。

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-333：分断緩和のための処方箋　vol.4；「ワークライフバランス」の落とし穴 ＜case-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33566734.html

F-334：分断緩和のための処方箋　vol.5；「ワークライフバランス」の落とし穴 ＜plan-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33619443.html

Q-387~：同じ職場でお客さんに対しての話し方がおかしい人がいます。どう接すればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429772.html

Q-354~：休みの日なのに気持ちが良くない日が続きます。単に疲れているだけでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427647.html

Q-395~：セルフトークのコントロールをやっていますが、時折強い孤独感を感じることもあります…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429935.html

 

 

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F-430：オーセンティック・コーチングの形式定義 ＜後編＞

 

私が最近の苫米地博士の言動から感じるのは「本物のコーチを増やす」「どんどんコーチを育成する」という“意思”と“覚悟”。

　L-060：2020年8月シークレットレクチャー -06；必要なのは意思と覚悟

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28153740.html

 

博士の本気とその意図を感じながら、最新の定義で“コーチング”を再ゲシュタルト化できるように試みます。無償DL版スライドと「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社、p287）より引用（青字）した後、少し補足を加えます。

 

　＊前編はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37941365.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

Goal（ゴール）の定義

　ゴールとは未来に存在し得るすべての可能世界を自分にとっての重要度で並び変える関数である。ただし、必ず順番を決められるとは限らない。

 

　｛∀y∃x qGoal(x,y) } x,y ∈｛w_{future｝｝

 

　・Function q：orders all possible future worlds based on importance

　　関数q：全ての未来の可能世界を重要度順に並び替える

　　※ w_{future} ＝ set of all possible future worlds

　　（すべての未来の可能世界の集合）

　　ここで、w_{future}は未来に存在し得るすべての可能世界の集合

　　引用終わり

 

 

　…2022年に出版された最初のバージョンの「オーセンティック・コーチング」の冒頭で、苫米地博士は「コーチングのコアは… 『ゴール』と『ゴールの設定』」と書かれています。

　L-069：2020年11月シークレットレクチャー -04；ゴールこそがコーチングのすべて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29018262.html

 

コーチングのコアは… 「ゴール」と「ゴールの設定」

 

　…そのコアを博士は書き換えられました。これはとても大きなパラダイムシフト。この新たなゴールの定義が、「次世代コーチング」「オーセンティック・コーチング」の“コア”となります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

再度確認しましょう。これからの「ゴール（Goal）」とは…

 

　 未来に存在し得るすべての可能世界を自分にとっての重要度で並び変える関数（ただし、必ず順番を決められるとは限らない）

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

望ましいゴールとは何か

　－ 生物学的には現状w₀の継続が望ましい。ホメオスタシス（恒常性維持機能）により安定的に続く現在の

 

　－ コーチングでは現状から最も離れたw_hが望ましい。

　最高のゴール達成に認知空間で働くホメオスタシスを筆者はハイパーホメオスタシスと名付けた

 

　－ オーセンティック・コーチングでは抽象度が高い方向、すなわち利他性や社会的志向性が望ましい

　引用終わり

 

 

　…人間の場合、ホメオスタシスは情報空間にまで拡張しています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　その理を苫米地博士が理論化されたものが、苫米地理論の第1世代「サイバーホメオスタシス理論（CH理論）」。この理論がコーチング（＆ヒーリング）の基盤です↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　私は、コーチングとは「新たな大きな縁起づくり」だと思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　「新たな」は「現状の外」＝利己の外という意味で、「利他性」のこと。そして、「大きな」は「抽象度が高い」という意味で、「社会的志向性」のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　その「新たな大きな縁起づくり」の第一歩がゴール設定、その確信がエフィカシーです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　そのゴール×エフィカシーを突き詰めていたら、「新たな大きな縁起づくり」から「新たな大きな縁起とのつながり」という感覚に、さらには「新たな大きな縁起がひろがる」という感覚に変わっていきました。そして、それらの感覚を受け入れたとき、「絶対他力」というゲシュタルトをクリアに感じた気がしました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　＊参考にどうぞ↓

　L-239：2022年09月シークレットレクチャー -14；「ゴール」の核心

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37783635.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

コンフォートゾーンの定義

　コンフォートゾーンとは現在存在しているすべての可能世界を自分にとっての重要度で並び変える関数である。ただし、必ず順番を決められるとは限らない。

 

　｛w ∀y∃x rComfortzone(x,y) } x,y ∈｛w_{current｝｝

 

　・Function r：reorders all possible current worlds

　　関数r：すべての現在の可能世界を並び替える

　　※ w_{current} ＝ set of all current possible worlds

　　（すべての現在の可能世界の集合）

　　ここで、w_{current}は現在に存在しているすべての可能世界の集合

　　引用終わり

 

 

　…「ゴール」と同様に、苫米地博士は「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）」も再定義されました。それが…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　 現在存在しているすべての可能世界を自分にとっての重要度で並び変える関数（ただし、必ず順番を決められるとは限らない）

 

　…「未来＝可能世界」は受け入れられても、「現在＝可能世界」ということを受け入れるのはたやすくないはず。なぜなら、私たちは「この世（世界）はリアルである」と洗脳されているから。

　Q-373：やりたいことがあれば現実感は出てくるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34458945.html

 

リアル（Reality）とは、そのとき一番臨場感が高い（Vivid）イメージのこと（Imagination）。その事実をプリンシプル化したものが、夢をかなえる方程式「I×V=R」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　その根底にあるのが「CH理論」。臨場感とは、ホメオスタシス・フィードバックの強度のことです。

　F-249~50：「ゴール」と「現状の自我」の間に… ＜vol.6；臨場感という橋を架ける＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29139372.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29197133.html

 

そして、臨場感＝ホメオスタシス・フィードバックの強度は、CZのレベルのことであり、エフィカシーの高さのことでもあります。

F-314：デジタル自傷行為 ＜plan-side -2；ゴール×エフィカシーの“秘密” -前編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32626694.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

自我の二つの定義と統合

　自我を、自分にとって一番重要なコンフォートゾーンを選び出す（重要度で並び変える）関数とする定義と、自我を、自分にとって一番重要なゴールを選び出す（重要度で並び変える）関数とする定義を統合すれば、自我とは、すべての現在あり得るコンフォートゾーンを、自分にとって一番重要な未来のゴールに従い、選び出す（重要度で並び変える）関数と定義することが出来る。

 

　1｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all comfort zones in all possible worlds ｝

 

　－ Function s that reorders all comfort zones

　　自我とはすべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数

 

　2 ｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all goals in all possible worlds ｝

 

　－ Function s that reorders all goals

　　自我とはすべての未来の得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数

 

　3 integration 統合

 

　－ Function s that reorders all comfort zones based on all goals

　　自我とはすべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数

　引用終わり

 

 

　…新しい自我の定義が「すべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数」と「すべての未来の（存在し）得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数」。

　それを統合すると、自我とは「すべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　「統合(Integration)」とは、「複数のゲシュタルトを包摂する、より大きなゲシュタルトを創造する」こと。その本質は「抽象度を上げる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　私は「コーチングそのものが、統合＝抽象度を上げる縁起になる」と確信しています。とくにゴールのバランスホイールが、その鍵となるはず↓

　F-334：分断緩和のための…　vol.5；「ワークライフバランス」の落とし穴 ＜plan-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33619443.html

 

　さらに「コンセプチュアル・フロー」と組み合わせると効果絶大です↓

　L-081：2021年3月シークレット… -04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

コーチングの形式定義

　コーチングはクライアントの自我を変えようとする行為ではなく、クライアントにとって一番重要な未来のゴールに従い、現在あるべきコンフォートゾーンを選び出すことを促す行為と定義することが出来る。これは、現状（現在のコンフォートゾーン）w1からゴールの世界w2に移行を促す行為と定義することが出来る。その移行の結果として自我関数がゴールを達成する自我関数に変わるのであり、直接、自我関数を書き換えしようとする行為はオーセンティック・コーチングではない。

 

　コーチング ＝ 並列宇宙（可能世界）w1から別の並列宇宙（可能世界）w2への移行を促す行為

 

　ルー・タイスの伝統ではこの移行に必要なのはたった一つ、高いエフィカシーを維持することを教えて来た。これは現在も変わらない。従って、以下となる。

 

　　Efficacy（w1）→ w2

 

　オーセンティック・コーチングにおける“エフィカシー”とは、自身のゴールを達成する自己能力の自己評価のこと。

 

　自身のゴールであり、それを達成する自己能力の自己評価なので、すべては自身のマインドで解決する。すべてが自身のマインドの中。コーチの仕事はクライアントがエフィカシーを高く維持するお手伝いと定義出来る。

　引用終わり

 

 

　…今回のupdateで、苫米地博士はコーチングそのものを改めて定義されました。その定義が「クライアントにとって一番重要な未来のゴールに従い、現在あるべきコンフォートゾーンを選び出すことを促す行為」であり、「並列宇宙（可能世界）w1から別の並列宇宙（可能世界）w2への移行を促す行為」。

 

　コーチの視点でいうと、ポイントは「促す」という表現。コーチはコンテンツには一切関わりません。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

　コーチがするのは「クライアントがエフィカシーを高く維持するお手伝い」。それを次世代コーチングにおいては、「エフィカシー関数『Efficacy（w1）→ w2』つくり」と表現します。そのために行うことが「セルフトークのコントロール」です↓

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

形式定義で明確になるオーセンティック・コーチングの総括

 

　－ 未来はまだ変えられないが、コンフォートゾーンはいま変えられる

 

　－ ゴール設定は反対されても「やりたいこと」である

 

　－ 見えないゴール（スコトーマ下のゴール）は利他性＝高抽象度で見える

 

　－ ゴール達成は、認知空間に広がる生得的ホメオスタシスによって自動で進む

 

　－ クライアントがやることはエフィカシーを高く維持することだけ

　引用終わり

 

 

　…ここで挙げられているのは、「オーセンティック・コーチング」におけるプリンシプル。一つひとつ確認していきましょう。

 

 

未来はまだ変えられないが、コンフォートゾーンはいま変えられる

　ここでいう「コンフォートゾーン」とは、ゴールを達成した「並列宇宙（可能世界）w2」を起点としたCZのこと。そのCZがこれからの新たな「私らしい」「私たちらしい」です。

　Q-352：人に変に見られていないかがひどく気になります

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33133160.html

 

　「いま変えられる」のは、すべて情報だから。それを博士が理論化されているのが、苫米地理論の第2世代「超情報場理論」↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

 

　大乗仏教でいうと「空（くう）」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　コーチングにおいては空観がスタートラインです。

　L-216：2022年08月シークレットレクチャー -03；コーチングの本質

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37136542.html

 

 

ゴール設定は反対されても「やりたいこと」である

　ゴールは現状の外に設定するものなので、必ずこれまでの「並列宇宙（可能世界）w1」を共有していた人たちから反対されます。逆にいうと、とくに反対されないのであれば、ゴール（らしきもの）が現状の中に設定されていることを疑うべきです。

だから、ドリームキラーが存在するかどうかは、ゴールが現状の外かどうかを確認する重要なチェックポイントとなります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html

 

　「やりたいことをやりたいだけやる」というのは、苫米地式次世代コーチングのプリンシプルでもあります（プリンシプル⑤）。その鍵となるのが「バランスホイール」です↓

　Q-425：現状の外側に100%want toの… ＜vol.3；update of「Balance Wheel」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36631145.html

 

　24時間365日「やりたいこと」だけをやっていると、自然と一日中ニコニコしているようになります。そういう人が現状の外に向かって挑み続けていると、まわりのエフィカシーも上がっていきます。

　Q-310~2：私のまわりではそうでも… ＜vol.5：コレクティブ・エフィカシー -前編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

 

 

見えないゴール（スコトーマ下のゴール）は利他性＝高抽象度で見える

　現状の外にゴールを設定することは、決して簡単ではありません。なかなかスコトーマが外せないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

苫米地博士は現状の外にゴールを設定するためのシンプルな秘訣を明かされました。それが「利他性」。

　F-419：私、うっちゃいました ＜中編；抽象度を上げるための縁起＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37587853.html

 

　ただし、「利他性」という言葉には注意が必要です。博士が仰る「利他性」とは、自分と他人を分別した意識状態での「相手を優先」「自分は後回し」ということではありません。それは儒教的な洗脳です。

　L-163：2022年01月… -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

 

　苫米地式の「利他性」とは、「部分関数としての自分の定義をひろげていく」こと。だから、「利他性＝高抽象度」。釈迦の言葉でいうと「無分別」です。

　F-379：学びと破門で脅しをかける ＜vol.3；自由→フェアネス→平和＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35945742.html

 

 

ゴール達成は、認知空間に広がる生得的ホメオスタシスによって自動で進む

　ゴールに向かう感覚は“オートマティック”。

　F-359：自由訳「OODA」 ＜vol.5；コーチとして感じる「OODAループ」の正体＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34957491.html

 

　だから、「努力はいらない」↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

 

　その秘訣が「CZは高く！狭く！」です↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36862880.html

 

 

クライアントがやることはエフィカシーを高く維持することだけ

　繰り返しますが、「エフィカシーを高く維持する」は「エフィカシー関数をつくる」ことです。

 

エフィカシー関数とは…　Effcacy（w1）→（w2）

 

　…それは「現状の可能世界w1を入力したら、ゴール側の可能世界w2を出力する」という関数。

 

　このエフィカシー関数と元々の部分関数としての自我関数「f自我（宇宙）→（自分）」を包摂していくことがコーチングのプロセス  …だと私は思っています。

私の好きな表現でいうと、“無敵”です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5446097.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5448151.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615695.html

 

 

　…以上、苫米地博士の本気とその意図を感じながら、最新の定義で“コーチング”を再ゲシュタルト化できるように試みました。お役に立てたなら幸いです。

 

　苫米地博士に学ぶ私たちが共有しているゴールは「世界から戦争と差別をなくす」こと。

　そのゴールは、すべての人が自分以外の生命の幸せを心から願うような、今よりも抽象度の高い世界（w2・3・4 … w_h）に生きることで達成されます。

　そのためのオーセンティック・コーチング！

 

「オーセンティック・コーチング 2026」のタイトルが示すように、今年（2026年）は“コーチング・リブート元年”です。本年がよりよい年になりますように。

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

　新たなコーチングの定義について、苫米地博士が「Cosmic Radio」の中で詳しく解説されています↓

　□ Dr.苫米地　Cosmic Radio|Cosmic Radio 11/13 OA 『 シリーズコーチング①認知科学が導く新しい地図』#32|AuDee（オーディー） | 音声コンテンツプラットフォーム

　□ Dr.苫米地　Cosmic Radio|Cosmic Radio 11/20 OA 『 シリーズ コーチング ②コンフォートゾーンとゴール』#33|AuDee（オーディー） | 音声コンテンツプラットフォーム

　□ Dr.苫米地　Cosmic Radio|Cosmic Radio 11/27 OA 『 シリーズ コーチング ③ 自我とコンフォートゾーン』#34|AuDee（オーディー） | 音声コンテンツプラットフォーム

　□ Dr.苫米地　Cosmic Radio|Cosmic Radio 12/4 OA 『 シリーズ コーチング ④ 自我の新しい定義とコーチング』#35|AuDee（オーディー） | 音声コンテンツプラットフォーム

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-392~：ナイセイカンショウ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431017.html

L-225：2022年08月シークレットレクチャー -12（最終回）；幸せを求めていないだろうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37299218.html

Q-405：コーチングを受けると、結局のところ、どうなるのですか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35882023.html

Q-421~：コーチングを受けるとどうなりますか？ －version 2－

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430928.html

 

 

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Amazon.co.jp: オーセンティック・コーチング2026 ～本物のコーチング～ eBook : 苫米地英人: 本

 

 

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