L-241：2022年10月介護施設研修 -01；未来（ゴール）が見えない原因

 

2022年10月、鹿児島県の介護施設で、認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました（オンライン研修）。依頼されたテーマは「気持ちのコントロール」。

当日の研修内容を、最新の知識で再解釈しながら、ブログ用にリライトします。

＊関係者の皆さま、大変長らくお待たせいたしました

 

　01；未来（ゴール）が見えない原因

 

 

　ブログを読んでくださっているという施設の代表者と事前にメールで打ち合わせをしたのですが、その文面からは“過酷な介護現場の苦悩”が滲み出ていました。過去記事と重ねていうと…

 

3K（感謝・感動・希望）がまったく感じられない

 

…という感じ。

　PMⅠ-07-02：釈迦が教えてくれること　～3Kを新たな3Kへ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15395021.html

 

　それは「現状を凌ぐのに精一杯で、未来を思う余裕がない」という感じでもありました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　これは特定の施設の特別な話ではなく、介護業界全体にいえることです。

 

先日、2027年に予定していた介護報酬改定が1年前倒しで行われることが発表されました。その異例の対処は「もう介護業界は1年も持たない」という危機感の表れ。

実際のところ、介護関連事業者はどんどん倒産しており、例えば訪問介護事業所の倒産は2023年から3年連続で最多を更新しています。

政府は25年度補正予算案で1920億円かけて支援することを閣議決定しましたが、もう手遅れなのかもしれません。それぐらい介護業界は危機に瀕しています。

2025年「介護事業者」倒産 過去最多176件「訪問介護」の倒産が突出、認知症GHも増加（東京商工リサーチ） - Yahoo!ニュース

 

　あれだけ在宅医療や在宅介護を（さらには在宅看取りまでも）すすめておきながら、その支え手を介護報酬を減額して潰しているという政府のゴールがまったくわかりませんが、問題は“お金”だけではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　私が現場にいて一番気になっているのは「セルフイメージの低下」。それは個人や事業所のレベルに留まらず、業界全体を暗く覆っているように思います。それが現場の“閉塞感”の正体でしょう。

　L-120：2021年11月医療・介護研修レポート -01；イントロダクション

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32612689.html

 

　本物のコーチング（Authentic Coaching）は、そんな介護業界を救う福音となりえるものです。ただし、現状のままでただ導入しても、うまくはいかないはずです。「感謝・感動・希望が感じられない」「未来を思う余裕がない」という状況（＝意識状態）のままではスコトーマが外れないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　“本当の未来”は、このまま続く現状の延長線上にはありません。“本当の未来”は、必ずスコトーマの中に隠れています。

　Q-219：ゴールに対するスケジュールは… ＜前編；ゴールが先、スケジュールは後＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27441932.html

 

　現状の外にゴールを設定しゴール側のコンフォートゾーンを作ることができると、時間が未来から流れるようになります。すると、未来（ゴール）の情報を現在の目の前の世界の中に見つけることができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　さらに「未来（ゴール）はすでに起こっている」という臨場感を強めるほど、未来の兆しを予見することができるようになっていきます。

　F-304~6：映画のおもしろさって何だろう？ ＜vol.1~3；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32129073.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32179090.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32229850.html

 

　とはいえ、実際は、ほとんどの人が現在を“正しく見る”ことができません。未来を思い描こうとしても、現在の延長線上の未来しかイメージすることができません。

　L-213：2022年07月シークレットレクチャー -11；＜ワーク3＞スコトーマを消す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36911560.html

 

このままつづく時間軸上の未来は、本当の未来ではなく、ただの現状（Status Quo）です。“本当の未来（ゴール）”とは、そんな現状の外側に自ら設定するもの。

Q-446：未来において「被害者」という評価を… ＜前編；case-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37464625.html

 

　では、なぜ「現在を“正しく見る”」ことができないのでしょうか（case-side）？ どうすれば「本当の未来（ゴール）を見る」ことができるのでしょう（plan-side）？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

 

　…著書「「とてつもない未来を引き寄せる予見力」（徳間書店）の中で、苫米地博士はポイントを3つ挙げられています。その3つとは「スコトーマ」「フレーム」「抽象度」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　＊「フレーム」についてはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34174778.html

 

　以下、「とてつもない未来を引き寄せる予見力」（p71）より引用します。

 

 

未来が見えない原因その1

スコトーマの問題

　人間の認識には、「見ているようでいて、実は見ていない」という現象が起こります。

　このことを「スコトーマ」と呼びます。

　もともとは医学用語の「盲点」を言い表す言葉として知られていましたが、私の友人であり、世界的な心理学者で自己啓発界の権威であるルー・タイスがそれを心理学用語として使い始めました。ですから、スコトーマというのは、心理学的盲点のことだと理解してください。

　本書の冒頭で行った身近な人の顔を正確にスケッチするテストでもお分かりのとおり、人間の視線はスコトーマだらけです。脳の情報制御機能（RAS）によって、そのときに重要であると思った部分だけが見えて、その他の部分を省略してしまうのです。しかし、情報の重要度は刻々と変化していきます。スコトーマによって見えていなかった部分が、未来においては重要な情報に変わることはよくあることです。

　しかし、ほとんどの人の脳は、昨日までの認識（つまりは記憶）をもとに判断を下しています。私たちは過去に認識したことしか現在においても認識できず、未知の経験に遭遇したときはその意味を理解することができず、記憶することもできません。

　未知の経験に遭遇したとき、人間はますます過去の記憶を見つめ、そこに似たような経験がないかを必死で探そうとします。しかし、遭遇したのが本当に未知の体験だとしたら、いくら過去を見つめても答えは出てきません。

　正しい判断をするための材料は、過去にあるとは限らないのです。過去において自分が経験したこと、親や学校の先生、会社の上司や友人がいったことは、現在を正確に見つめ、未来の兆しを見つけるためには当てにはなりません。過去に目を向けた視点は、スコトーマだらけなのです。

　未来において重要な情報を現在の膨大な情報の中から見極めるためには、これまで再三お話ししてきたように、未来の視点から現在を見つめることが重要です。未来をゴールとして現在を見つめなおせば、過去の視点によって発生していたスコトーマが外れて、今まで見えてこなかったものが見えてきます。努力して現在の中に未来の情報を探そうとする必要はありません。ゴール（＝未来）を設定した時点で、無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれて、ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除してくれるのです。

　身近な人の顔のスケッチテストの例でいえば、あらかじめ「あとから洋服の色について聞きますよ」と未来の出来事がいわれていれば、顔を見るときにしっかりと着ている洋服を確認するはずです。同じように「あとから身近な人の顔のスケッチをしてもらいますよ」といわれていれば、顔の輪郭やヘアスタイル、ほくろの有無など顔のパーツをしっかりと見ようとするはずです。

　過去からの視点によるスコトーマを外すことで、目の前の世界がまったく違った姿で立ち上がってくるのです。

　引用終わり

 

 

　ゴール（＝未来）を設定した時点で、無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれて、ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除してくれる

 

　…その結果、職員全員が感謝・感動・希望を感じられるようになることを強く願いながら、ありったけの気を込めて研修を行いました。

　L-215：2022年08月シークレット… -02；コーチの役割は…。そのためにコーチは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37125267.html

 

　そんな研修のタイトルは、「すべてはマインドが生みだしている ~しあわせは いつも 自分の心が決める~」。その内容を、最新の知識で再解釈しながら、リライトします。

　Q-439：明るく活発な姉が家に閉じこもるようになりました…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37338822.html

 

（L-242につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

F-418~：私、うっちゃいました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431890.html

F-408：自動翻訳

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37188303.html

Q-430~：コーチングを行う際、説明を平易にしたり、自分なりの解釈や例え話を作って説明してもよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431266.html

Q-450：現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めましたが、ちっとも変わりません。こんな私でもコーチングを受ければ変わることができるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37819886.html

 

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#スコトーマ

#時間の流れ

#ゴール

F-418：私、うっちゃいました ＜前編；後悔は進化の結果＞

 

　世界を襲った「新型コロナ感染症（COVID-19）」と「mRNAワクチン」という“茶番”から、ずいぶんと時間が経ちました。

　I-098：大切な人の命を守るために ~新型コロナワクチンに関する情報の御紹介~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30221437.html

 

　しかしながら、ここ日本では、「mRNAワクチン」という実験薬について何の検証も総括も行われないまま、新たなフェーズに突入しようとしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30879191.html

 

昨年（2024年）10月より「新型コロナウイルス感染症」に対する「mRNAワクチン」の定期接種が始まりましたが、なんと今年（2025年）も接種が行われることが決まりました。「予防接種健康被害救済制度」で死亡認定された方だけでも1000人を超えているというのに！

さらに信じられないことに、従来のワクチンまでmRNA化されようとしています。

　F-365：経営判断ってなんだ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35263585.html

 

　私たちはRASの働きにより限られた情報のみを認識し、そうとは知らぬまま限定的な世界の中を生きています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

　つまり、スコトーマまみれだということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スコトーマが生じる/外れるポイントは3つあります。1)知識、2)重要性、3)役割（責任）です。そもそも知識がないと、理解・評価・判断どころか、認識すらできません。だから知識を得る“学習”が重要。“学習”が認識する世界（可能世界w）を左右するといえます。

　PMⅠ-05-06~8：そもそも教育とは？－3)学習を促進する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9367702.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533528.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533623.html

 

　最近、私は「mRNAワクチンの罪と罰」（方丈社）という本を読みました。その本から得られる知識は、まさに“衝撃的”。「これはひろめないといけない」と思い、縁ある医療・介護現場で啓蒙活動を続けています。よりよい方向に社会（未来）が変わるために。

　F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

 

 

　御存知かもしれませんが、医療・介護現場では多くの職員が「mRNAワクチン」を接種しています。「思いやりワクチン」などの美辞麗句に覆われた“同調圧力”が強烈に働いたからです。

　F-206：マトリックス/Matrix -01＜ストックホルム症候群＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26952285.html

 

　「本当は嫌だったのに、仕方なく接種した」という人（have to）も多かったはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　そんな人ほど、「mRNAワクチン」の正体を知ると青ざめます。そして、必ずと言っていいほどこう言います…

 

　 私、うっちゃいました

 

　…そのとき発言者の心を占めているのは「後悔」であるはず。

そんな情動を感じ取るたびに、私は苫米地博士の教えを思い出します。

 

 

　 人が後悔するのは、進化の結果

 

 

　以下、博士の著書「『感情』の解剖図鑑」（誠文堂新光社、p32）より引用します。

 

 

 

 

「後悔」とは

　後になって、自分が過去にしたことやしなかったことを悔やむこと。後悔の感情を持ち続けていると、判断やパフォーマンスに悪い影響を与えてしまうこともある。

 

▶人が後悔するのは、進化の結果

　後悔も不安と同様、ほかの動物には無く、人間だけに与えられた感情です。

　後悔は、「あのとき、別の行動をとっていたら、今とは違う結果になっていたかもしれない」といった具合に、「過去の選択によっては、現実になっていた可能性のある世界」（可能世界）を想定し、それと現実とを比較し、「可能世界の方が良かった」と感じることによって生まれます。

　現実世界と同じくらいにリアルに可能世界を想定するためには、時空を超えた推論ができなければなりません。つまり、後悔するには、高度に発達した前頭前野の働きが不可欠なのです。

　ですから、もし後悔の念がわきおこったときには、まず、「いま、自分が後悔しているのは、人類が進化した結果なのだ」と思うようにしましょう。

　引用終わり

 

 

　後悔するには、高度に発達した前頭前野の働きが不可欠

 

　…ですが、進化の結果である「後悔」は、とても非生産的な感情でもあります。後悔し続けていると、その記憶がトラウマとなり、現実世界における判断や選択、パフォーマンスに悪い影響を与えるからです↓

　L-222：2022年08月… -09；「過去の出来事にラベルを貼って、ドリームキラーを撃退するワーク」の意義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37235632.html

 

苫米地博士は「後悔は、百害あって一利なし」と断言されています。「百害」のうちいくつかを挙げると…

 

□過去に囚われて、未来がスコトーマに隠れる

L-220：2022年08月… -07；ヒーリング実践の基盤、コーチング実践の基礎

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37209477.html

 

□大脳辺縁系優位に陥り、IQが下がる

　F-404：自由訳「守破離」 vol.2；「守」× Healing

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37031929.html

 

□ドーパミンが減少し、やる気が失われる

　Q-354：休みの日なのに…＜vol.1；「無気力」と「やる気がない」の違い＆G→M→CZ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33182294.html

 

□セルフイメージが低下し、エフィカシーが下がる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　□目の前の世界に対する現実感が低下し、注意散漫になる（「どうでもいい」という感覚）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　…といった感じでしょうか。

 

 

　私自身の話をすると、今でも後悔することはしょっちゅうあります。でも、引きずることはなくなりました。「私らしくなかった。次は〇〇している」でおしまいです。

　Q-276~：セルフトークのマネジメントについて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

 

　人生のある時点での選択が正しかったかどうかを、正確に評価することはできません。別の選択をした場合の人生（可能世界）を実際に歩むことは不可能ですし、そもそも考え方次第で評価はいくらでも変わってしまいます。

　目の前の世界は情報であり、すべて自分のマインドが生みだしています。

　F-391：童謡か？ 軍歌か？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36506396.html

 

昔から「人生万事塞翁が馬」という故事が好きでしたが、苫米地博士に学ぶようになって、その意味や時間観は大きく変わりました。「未来の結果が現在、現在の結果が過去」というように。

　Q-247：続・気楽に生きたいのですが… -05；「時間は未来から過去に流れる」とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28437135.html

 

それは「時間は未来から過去に流れる」ということ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

「後悔」は過去への執着であり、「未来から過去へ」という時間の流れを止めてしまいます。仮に「後悔」をやめたとしても、それだけなら時間は未来からは流れません。ゴールがないから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　「私、うっちゃいました」というのは過去。その事実を縁に学んだことや気づいたことを未来に還元することが重要です。その第一歩がゴール設定です。

　Q-437：コーチングは行動科学と… ＜vol.4；コーチングは新たな「縁起」づくり＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37087452.html

 

　だから私は「後悔」を見つけたとき、まずは「後悔は高度に発達した前頭前野の働き」であることを伝え、ゴール設定を縁にその前頭前野をフル活用してまったく新しい未来を創造することを促します。

　F-380：学びと破門で脅しをかける ＜vol.4；「自分のゴールに洗脳」の先で得るもの＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35997725.html

 

　そのときに強く意識に上げるのが「バランスホイール」。なぜだと思いますか？

　（ヒントはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30452009.html

 

（F-419につづく）

 

 

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－追記－

　「『感情』の解剖図鑑」（p34）から、「後悔せずに生きる方法」を引用します。

 

 

1 現実世界に良い評価を下す

　考え方次第で、現実世界と可能世界の評価はいくらでも変わります。それなら、ありもしない可能世界より、現実世界に良い評価を下す方がはるかに前向きで健全ではないでしょうか。

　そもそも何らかの選択をするとき、人はたいてい、良さそうな方を選ぶものです。あえて悪そうな方を選ぶ人はいません。つまり現実は常に、ベターだと思われる選択を繰り返した末にたどりついた、最高の結果だといえるのです。

 

2 やりたいことをやり続ける

　わざわざ現実に対して悪い評価を下す人は、自己評価が低い人、自分への信頼度が低い人だといえます。

　こうした人は、人生においてなんらかの選択を迫られたとき、自信がないために、世間体や世間の常識、他人の意見などを基準にしがちです。自分が明確な意思をもって選んだ結果ではないため、どうしても「他の選択をすればよかった」という思いが消せないのです。

　ですから、後悔しないための、もっとも単純な方法は、「自分がやりたいことをやり続けること」だといえます。常に、「こうしたい」という自分の気持ちにしたがって選択をしていれば、たとえ期待通りの結果が得られなかったとしても「やりたいことができたからいい」「あのときは、こちらを選びたかったのだから、これでいい」と思えるはずです。

 

3 未来の選択に時間をかける

　後悔せずに生きる方法は、もう一つあります。

　それは「未来の選択に時間をかける」ことです。

　後悔するときに想定するのは、過去の可能世界ですが、当然のことながら、人は未来の可能世界を想像することもできます。

　過去の可能世界を想定して後悔するくらいなら、未来の可能世界をあれこれ想像し、その中からどれを選んだら良いかをじっくり吟味する方が、よほど建設的だといえるでしょう。

　そのうえで、本気でベストだと思えるものを選んでいけば、どんな結果になろうと、後悔はしないはずです。

　引用終わり

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-125：VW

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F-327~：お大事に

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Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

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Q-374~：バランスホイールは全て現状の外？ クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？

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Q-416：やり場のない怒りはどのようにゴール設定すればよいのでしょうか？ ＜vol.6（最終回）；人生に“転び”はない＞

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Q-423~：現状の外側に100%want toのゴール設定を行うためにはどうすればいいでしょうか？

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Q-438：ぐっすり眠ることができず、最近はめまいが続いています …体調不良が続いており、申し訳ない気持ちと不安でいっぱいです

 

医師として働いているときに相談を受けました。対応中に考えていたことを言語化します。

　（変更を加えています）

 

 

Q：ぐっすり眠ることができず、最近はめまいが続いています。先日は仕事を休ませてもらって脳神経外科を受診しました。MRI検査などしてもらい、「頭ではなさそう。耳鼻科に行きなさい」と言われました。体調不良が続いており、申し訳ない気持ちと不安でいっぱいです。どうすればいいのでしょうか？

 

A：本人が“問題”と思っていることを整理すると、1)「ぐっすり眠ることができない」という生活上の悩み、2)「めまいが続いている」という物理的身体の不調、そして3)「申し訳ない気持ちと不安でいっぱい」という心理・精神的苦痛の3つ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808495.html

 

　…じつは相談してくれたのは20代の若者です。

私はまず「自分の状態をモニタリングし、言語化している」こと、そして「『体調不良』を自分らしくないと感じている」ことについて、とても素晴らしいと言葉で伝えました。

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

　「この経験は、新たな知識を得て、まったく新しい気づきを得る貴重な縁起である」という強い確信も非言語で伝えながら。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　若者に伝えたかった「新たな知識」とは、「抽象度」のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　ただし、抽象度という知識そのものを教えるのではなく、医療や介護の現場で用いられている概念を利用しながら説明しました。その若者は医療・介護を学んでいる者だったからです。

　Q-250：コーチングや苫米地理論をいろいろな視点で多角的に学びたいと…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28566857.html

 

　その概念とは… 「Total Pain（全人的苦痛）」。

 

厚生労働省HP＞…＞第2回終末期懇談会 資料2-2より引用

終末期医療に関する懇談会 (mhlw.go.jp)

 

 

　「Total Pain（全人的苦痛）」は、緩和ケア（緩和医療）における重要な概念です。緩和ケアとは、「患者とその家族のQOL（Quality of Life、生活の質・人生の質）を改善するための取り組み」のことをいいます。

　解決（解消）する領域として4つのカテゴリーが設定され（「身体的」「心理・精神的」「社会的」「スピリチュアル」）、さらに、その4つを別々に考えるのではなく全体として捉えるために「全人的（トータル）」という概念が用いられています。

　L-001：2020年1月… -01；「全人的苦痛（トータルペイン）」と「4つの苦痛」の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24505924.html

 

　この「部分（4つの領域）」と「全体（トータル）」の関係は双方向性。東洋哲学的にいうと「縁起」、西洋哲学では「ゲシュタルト」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　ゲシュタルト（Gestalt）とは、形態を意味するドイツ語で、「全体性を持ったまとまりのある構造」のことを指します。それは「全体と部分の双方向性で成り立ち、一つの統合的意味を持つまとまり」のことです。部分を積み重ねたから全体がわかるのではなく、全体がわかったから部分の意味が決まることともいえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　「身体的（physical）」「心理・精神的（mental）」「社会的（social）」「スピリチュアル（spiritual）」のそれぞれが独立したひとつのゲシュタルトです。と同時に、それらを包摂した「トータル（total）」という“全体”を構成する“部分”でもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

  

“部分”である「身体的苦痛」「心理・精神的苦痛」「社会的苦痛」「スピリチュアルペイン」はまったく違うもの。その違う概念を「同じ（“全体”の一部）」と認識する力がゲシュタルト能力です。

L-157：2022年01月… -01；フレームとは、認識の枠組みであり、行動の枠組み

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34174778.html

  

「同じ」と認識できたとき、じつは、抽象度が上がっています。抽象度が上がると「対象の本質をとらえる」ことができるようになり、理解がさらに深まります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　…そのようなことを「心と体は同じ」というシンプルな話に落とし込みながら伝えました。

　L-205：2022年07月シークレット… -03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html

 

　ちなみに、相談内容でいうと1)と2)が「身体的苦痛」、3)が「心理・精神的苦痛」です。会話の途中で質問者は気づいた様子でしたが、職場の人間関係や親との関係などでも悩みを抱えているようでした。

　F-031：「人間関係が嫌になった」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9188068.html

 

つまり、表面化した「身体的苦痛」や「心理・精神的苦痛」だけではなく、「社会的苦痛」も抱えているということ。その抽象度を考えると、「社会的苦痛」が“因”で「身体的苦痛」「心理・精神的苦痛」が“果”と考えるべきでしょう。

　Q-318：今、逃げ… ＜相手の世界に想像を働かせて、その因果関係をイメージする＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31641663.html

 

　そんな抽象度を上げるようなサポートと並行して、私は逆腹式呼吸の指導を行いました。突然「今、呼吸している？」と質問され面食らっている相手をにこやかに見守りながら。

　L-211：2022年07月… -09；＜ワーク1＞逆腹式呼吸を意識に上げてコントロール→…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36874418.html

 

　その目的は「リラックスとゆらぎを得る」こと。変性意識を深め、さらに次元を上がった意識状態で、自ら気がついて欲しかったのです…

　L-058：2020年8月シークレットレクチャー -04；抽象度を上げる秘訣 ＜ワーク付き＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28095246.html

 

　 本物のゴールがない …ということに

 

　…先ほど“因”と“果”という表現を用いました。もちろん、因果とは「原因と結果」のこと。一人の人という存在は、情報空間中にひろがるさまざまな“因”が積み重なって生じた“果”だといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　簡単に言えば、「縁起のかたまり」。それが自我です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　通常、自我＝縁起のかたまりは、過去の記憶の積み重ねによってできあがっていきます。実際のところ、先ほどの「情報空間中にひろがるさまざまな“因”が積み重なって生じた“果”」という言葉を、『過去→現在→未来」という時間の流れで理解する方が大多数であるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　ところが、コーチング実践者にとっての時間の流れはまったく逆。時間は未来→現在→過去と流れていきます。

　（さらに先があります。詳しくはこちらで↓）

　Q-219~：ゴールに対するスケジュールはたてますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_415812.html

 

 

1時間未来は1時間経つと今になり、今は1時間過去になるよね。時間は未来から過去へと流れているんだよ。だから、過去は一切関係ないよ。じゃ、未来って何だと思う？

 

　…そんなことをまるで我が子に接するように語りかけながら、意識を未来に向けられるようにサポートしました。そしてゴール設定…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　本当はゴール（未来）が“因”で認識（現在）が“果”です。

　Q-030：「ゴールが先、認識が後」とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8583393.html

 

　自由意思でゴールを設定して完全オリジナルの“因”を創造することなしでは、“果”である自我＝縁起のかたまりを定義することができません。それは“自分”が存在していないのと同じ。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

　私は、その「“自分”が存在していない」ことが、「スピリチュアルペイン」の源泉であると思っています。

　L-033：2020年4月… -02；「四苦」「ヴィーゼルの言葉」「スピリチュアルペイン」の関係性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26626963.html

 

　その解決は、もちろん、ゴールを設定することです。自分自身の自由意思で。

　L-122：2021年11月医療・介護研修… -03；ゴールがスピリチュアルペインを解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32663640.html

 

　ゴールを設定しその実現に夢中になると、スピリチュアルペインを克服しながら、社会的苦痛をゴール（未来）側から解決していき、心理・精神的にも身体的にも調子を取り戻していきます。ゴールを達成している自分にふさわしいように。

　その結果、「ぐっすり眠ることができない」「めまいが続いている」「申し訳ない気持ちと不安でいっぱい」は消え失せていくでしょう。

　F-195：新たな概念「PPPD」の考察

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26301730.html

 

　　だから大丈夫！ 今すぐゴール設定を !!

 

　…そんなことをしっかり伝えました。言語で、非言語で。

　F-218：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ　＜2nd. Step；絶対大丈夫！＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27624719.html

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

　相手がコーチングのクライアントであれば、私はもっと強烈に働きかけます。例えば、「その『ぐっすり眠ることができない』『めまいが続いている』『申し訳ない気持ちと不安でいっぱい』は、現状維持のためのフィードバックなのでは？」と相手の心に問いかけながら。

　（フィードバックの正体は↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　以下、苫米地博士の著書「30代で思い通りの人生に変える69の方法」（泰文堂、p99）より引用します。自身の心に「不安」を見つけたときに、博士のこの言葉を思い出してください。

　Q-390：僕はコミュ障で親しい関係の人が誰もいません。休みの日も部屋に閉じこもりゲームばかりで、人生が終わっている気がします…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35197372.html

 

　その「不安」を超えたところに新たなゴールがあり、「不安」を乗り越えていくたびに人生が輝いていくはずです。Feel！

　L-013：2020年1月シークレット… -13；シンのスピリチュアルペイン克服、シンの自由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24890312.html

 

 

25 あなたの不安は「現状維持」をしたいだけ

　「まず会社を辞める決意をして手続きをとれ」と私が言うと、多くの人は「それでは次が見つかるか不安です」と訴えます。たとえわずかな間でも収入が途絶えるのが不安だというのです。

　お金に困れば、とんでもない妥協を強いられるかもしれず、そのために転落の人生を歩まなければならなくなる。そんな想像が働くのかもしれません。

　しかし、本当にそうでしょうか。

　「会社を辞めます」と上司に申し出て、退職がすんなり受け入れられたとしても、会社はいきなり辞めさせてくれませんから、籍がなくなるまで1ヶ月程度（最低でも2週間）は勤めることになると思います。欠員の補充が間に合わなければ、それが3ヶ月くらいに延びることもあるでしょう。また、辞めてからも、雇用保険被保険者の期間にもよりますが、少なくとも90日は国から失業保険が給付されます。

　とすると、月々の収入がまったくなくなるまで、最低でも4ヶ月、場合によっては6ヶ月の猶予があります。不況でいくら求人が少ないといっても、これだけの猶予があるのに次の仕事が見つからないということはほとんど考えられません。

　まして、スコトーマが外れ、本当にやりたい仕事を強くイメージするようになっていれば、その仕事に就こうとするモチベーションは嫌でも上がっています。相手企業も、そんな人物が目の前に現れると興味津々になるのが道理で、話はたいてい簡単にまとまってしまうのです。

　「次が見つかるか不安です」との心理は、じつは現状のコンフォートゾーンにとどまっている人のみが持つ、無用の心配です。そうした不安を抱くのは、スコトーマが外れていないことの証拠です。

　初めて現状のコンフォートゾーンを踏み出すときは勇気がいるかもしれませんが、一度その方法を体得すれば、それはこれからの人生においても大いに役立つし、さらには人生のゴールをどうすれば達成できるかという理解にもつながっていくでしょう。

　▶無用の心配はやめて、現状のコンフォートゾーンから踏みだそう

　引用終わり

 

 

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－関連記事－

L-130：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -11；「スピリチュアルペイン」と「自分」と「自由」と「本当の幸せ」の関係

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32859869.html

L-194：2022年07月医療・介護研修会 -04；「言語束縛」を外すための二つの方法

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36256269.html

Q-204~：「縁起」と「因果」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413308.html

Q-354~：休みの日なのに気持ちが良くない日が続きます。単に疲れているだけでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427647.html

 

 

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Q-421：コーチングを受けるとどうなりますか？ －version 2－ ＜前編＞

 

　苫米地式コーチング認定コーチとなって、早いもので10年目に入っています。

 

　これまでたくさんの御質問や御相談をいただきました。とくに入門者の方からいただくのが、「コーチングを受けるとどうなりますか？」という素朴な質問。

 

そんな疑問に対する私の本気の答えは、「自由になり、一念三千を体感する」↓

Q-405：コーチングを受けると、結局のところ、どうなるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35882023.html

 

　最近も同様の御質問をいただきました。今回は少し抽象度を下げて“NHK的なワーク”を紹介します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　気楽にお読みください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

 

Q：コーチングを受けるとどうなりますか？

 

A1：結論からいうと、「いつもニコニコしていて、よく思い出し笑いをする」ようになります。

　Q-357：休みの日なのに気持ちが… ＜vol.4；リラックスと緊張のサイクル -超越編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33248780.html

 

　もちろん過去のことも楽しく思い出しますが、コーチングを受けることで思い出すようになるのは“未来の記憶”です。その“未来”に対して、楽しくなって笑ってしまう（微笑んでしまう）という感じ。

　F-001：やり場のない…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516364.html

 

　“未来の記憶”というと、きっとびっくりしますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

 

　その感覚は正しいです。なぜなら、私たちが認識している世界はすべて過去の記憶の合成だから。目の前の世界とは、各自のこれまでの記憶が織りなす“一人一宇宙”だといえます。

　Q-235：「財布を娘に盗られた」といった… ＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

 

　「私はいつも未来のことばかり考えている」という人がいても、その未来は過去でできあがっています。無意識は“このまま続く時間延長線上”の未来を想定しているから。その情報処理は「過去→現在→未来」という時間観に基づいています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

その「このまま続く時間延長線上の未来」まで含めて、コーチングでは「現状（SQ、Status Quo）」といいます。

L-099：2021年8月シークレットレクチャー -01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

 

　その「現状」を生みだしているのがブリーフシステム（Belief System、BS）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

繰り返しますが、私たちが認識している世界は過去の記憶の合成です。その世界には他人のモノサシや社会の価値観がたっぷり刷り込まれています。苫米地博士は「刷り込まれてきた考え方や価値観」の代表として、「3つのモノサシ」を挙げられています↓

F-241：トレーニングは「昨日の自分を超えていく自己確認」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28695996.html

 

　BSが生みだす現状（＝世界）はコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）と考えることもできます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　目の前の世界は他人や社会によってつくられた過去。その過去の延長上の未来も、やはり過去です。その過去が生みだす「私ってこんなもの」「私たちはこんな感じ」というイメージが決める空間（範囲）がコンフォートゾーンです。

　コンフォートゾーンでは、リラックスした状態でいられ、IQが上がり、パフォーマンスを存分に発揮することができます。その一方で、コンフォートゾーンは、さらなるブレークスルーを阻害する強力なリミッター（＝現状維持の壁）にもなってしまいます。

　PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないCZが生みだす「現状維持の壁」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

 

CZとは「これまでの自分」や「現実的な未来（=現状）」のこと。私たちはその限られた世界、すなわちCZの内側しか認識することができません。CZの外には「無限の可能性」や「真実の夢」があるというのに、それを認識することができないのです。

それがスコトーマ（Scotoma）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

では、“未来の記憶”を生みだし、ブリーフシステムを書き換え、コンフォートゾーンをずらし、スコトーマを外すためにはどうすればいいでしょうか？

 

　…答えは、もちろん、ゴール設定！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　以下、苫米地博士の著書「現代洗脳のカラクリ」（ビジネス社、p211）より引用します。

 

 

現実的な脱洗脳法

　たとえ現実が洗脳社会であろうと、要は情報空間であることには変わりありません。

　となれば、自分の力で情報を操作し、書き換えることはできるのです。

　誰かに書き換えられる前に先に自分で自分の情報を書き換えてしまえば、洗脳社会に住んでいても洗脳されることはありません。

　自分で自分を洗脳してしまえば、それは事実上、洗脳から逃れることができたといえるのです。

　では、それはどうするのかといえば、ゴールの設定です。

　そもそも、なぜ、他人に洗脳されてしまうのかといえば、自分を見失ってしまうからです。この場合の自分を具体的に言えば、自分がしたいこと、自分が好きなことです。これを見失ってしまえば、情報空間でもともと生きているのですから、すぐさま洗脳完了。あなたは権力者たちの言うことを、あたかも自分の発想のように感じて行動してしまうでしょう。

　しかし、ゴールがあれば、どれだけ洗脳情報を目の前に並べられても関係ないのです。

　自分のゴールに合致すれば、それは良い情報であり、合致しなければムダな情報。決して他人から洗脳されるなどということはありません。

　脱洗脳社会は無理ですし、洗脳を止めることもできませんが、「だから、何？」と言って自分の好きなように生きることは可能なのです。ゴールさえあれば。

　自分のゴールさえあれば、洗脳情報の中から必要な情報を選り分け、活用することもできますし、実はこれこそが現実的な脱洗脳法なのです。

　すべての洗脳を一瞬にしてキャンセルすることができる反洗脳法。

　それがゴールを持つことなのです。

　ゴールという言葉は私の著書の中では何度も出てくる言葉ですが、これほど強力な脱洗脳法はないのです。

　ゴール。この言葉の意義をもう一度、考える時はいまなのです。

　引用終わり

 

 

自分のゴールさえあれば、洗脳情報の中から必要な情報を選り分け、活用することもできますし、実はこれこそが現実的な脱洗脳法なのです

 

…ゴール自体はあいまいなものですが（その理由はわかりますよね？）、ゴールを達成した自分の状態やまわりの状況ははっきり感じることができます。それが「ゴール側のCZ」。

それは“未来の記憶”で生みだす、まったく新しいCZです。

（その正体は↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

私たちは「過去の記憶でつくられたこれまでのCZ」と「未来の記憶で生みだすまったく新しいCZ」の2つを同時に維持することはできません。ゲシュタルトは1つしか維持できないから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　必ずどちらかが選択されることになりますが、通常は「過去の記憶でつくられたこれまでのCZ」が選択されます。臨場感が圧倒的に高いからです。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　 最も臨場感が高い（Vivid）イメージ（Image/Imagination）が現実（Reality）

 

　…そんな認知科学的事実をコーチング・プリンシプル化したものが、「夢をかなえる方程式 I×V=R」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　 最も臨場感が高い（Vivid）イメージ（Image/Imagination）が現実（Reality）

 

　…反対にいうと、臨場感を十分に高めることができれば、「未来の記憶で生みだすまったく新しいCZ」が現実化します。それがまるで魔法のように人生が一変するコーチングの秘密です。

　F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

 

　 鍵は臨場感！

 

　…では、どうやって臨場感を高めればいいのでしょう？

 

（Q-422につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

ゴール自体はあいまいなものですが（その理由はわかりますよね？）、ゴールを達成した自分の状態やまわりの状況ははっきり感じることができます。それが「ゴール側のCZ」。それは“未来の記憶”で生みだす、まったく新しいCZです

 

　…ゴール自体があいまいな理由は、「ゴールは必ず現状の外に設定する」から。

　Q-391：現状の外かな～ということをイメージするととても気分が悪くなってしまいます。このような場合どのようにすればいいでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35232931.html

 

　ゴール自体がクリアなら、まず間違いなくそのゴール（らしきもの）は現状の中です。そのままでは、ますます現状に縛られていきます。くわしくはこちらでどうぞ↓

　F-189~：くっきりとした姿が見えているわけではないけど、おぼろげながら浮かんできたんです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_411502.html

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36332004.html

 

 

－関連記事－

F-076：Ya Ya（あの時代を忘れない）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15961773.html

L-063：2020年9月シークレットレクチャー -03；全面肯定しつつ、“現状の外”を志向する

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28501205.html

L-100：2021年8月シークレットレクチャー -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

 

 

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L-196：2022年07月医療・介護研修会 -06；世界を一変するためのワーク

 

　2022年6月、鹿児島県の医療法人で認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました。依頼されたテーマは「イライラ」↓

　L-178~：2022年06月医療・介護研修会（イライラの正体を知り、しっかり対処する）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430045.html

 

　その翌月、同じ医療法人で再び職員研修を行いました。今回のテーマは「ワクワク・ドキドキ」です。

　Q-281~：ドーパミンの分泌をコントロールまたはどの程度分泌されているか分かるようになるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422146.html

 

　私が意図したのは、これまでの「イライラという可能世界w1」から新たな「ワクワク・ドキドキという可能世界w2」に移行すること。そのためにコーチとしての働きかけを行いました。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　当日の講演内容をブログ用に再構成し、いただいた御質問や御意見に回答いたします。

　（関係者の皆さま方、大変長らくお待たせいたしました）　

 

　01；ゴール達成を邪魔する「〇〇」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36175836.html

　02；ゴールを考える前に必要なもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36208966.html

　03；左脳的な働きを超え、右脳的な働きをブーストする

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36223150.html

　04；「言語束縛」を外すための二つの方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36256269.html

　05；「イライラ」→「ワクワク・ドキドキ」のための二つの“秘密”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36270252.html

　06；世界を一変するためのワーク

 

 

　縁起を知らないことが「無明」。

その「無明」が苦の根源であるというのが、十二支縁起の「無明によりて行があり」。「行」とは誤った認識作用のこと。コーチングおいては、その「誤った認識作用」のことを、「スコトーマに隠れる」と表現します。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　医療や介護の現場でもよく取り上げられる概念（ゲシュタルト）に、「ハインリッヒの法則（Heinrich’s law）」というものがあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　それは労働災害における経験則の一つで、「1つの重大事故の背後には29の軽微な事故があり、その背景には300の異常（ヒヤリ・ハット）が存在する」というもの。

 

Wikipediaより引用

ハインリッヒの法則 - Wikipedia

 

 

何かトラブルが起きたとき、現場でよく聞くのが、「今まではこんなことはなかった」「まったく想定していなかった」という言葉。その根底には「過去→現在→未来」という時間観があります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

たとえ「重大な事故・災害」が「今までなかった」「想定していなかった（できなかった）」ことが事実だったとしても、その事故・災害に至るまでの間には数多くの「軽微な事故・災害」があり、数え切れない「ヒヤリ・ハット」が存在していたはずです。

　それらの予兆が「まったく認識できなかった」というのが、「重大な事故・災害」の本質的な原因であるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

 

「認識できない」理由は、1)知識、2)重要性、3)役割（責任）のいずれかが欠け、スコトーマに隠れてしまったから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

私たちは目の前の世界をありのままには認識していません。重要なこと（もの）のみがRAS（ラス、網様体賦活系）を通過し、重要度の低いこと（もの）はスコトーマに隠れてしまいます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

その重要度を決めるものがブリーフシステム（Belief System、BS）。それは行動や行動性向といわれる無意識の判断・行動を決めるシステムです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

そのBSは「強い情動を伴った体験の記憶」と「抽象化された情報の記憶」でつくられています。それらの「記憶」とは、（コーチング実践者以外にとっては）すべて過去。だから、「過去→現在→未来」という時間観に縛られてしまいます。

（「時間」に関してはこちらもどうぞ↓）

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

 

その時間の流れを「未来→現在→過去」へと反転させるものがゴール！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

「現状の外」「心から望む」「人生のあらゆる領域（バランスホイール）」「自分中心を捨て去る」という条件を満たすゴールを自らの意思で設定することで、本当の自分を、無限の可能世界を、そして望む未来を、自由に生きることができるようになります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　そのとき反転するものは、時間だけではありません。

 

　以下、苫米地博士の著書「すべてを可能にする数学脳のつくり方」（ビジネス社、p66）より引用します。「数学」というゲシュタルトを超えて、より高次の情報空間にイメージを拡張させながら、ゆっくりと読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

 

現実と非現実をひっくり返す数学

　数学空間の面白いところは、物理空間を超えているところにある。

　例えば、ユークリッド空間とはユークリッド幾何学の法則で動く空間であるが、20世紀初頭までは、現実空間を表すものだと思われてきた。カントなどは、「アプリオリ」（永久不変の概念）の代表としてユークリッド幾何学の公理を例に挙げていたほどだ。この世界の理を表現する普遍的なものがユークリッド幾何学と思われてきたのである。

　その一方、非ユークリッド幾何学というものもある。これはユークリッド幾何学の公理のひとつ平行線公準（2本の平行線は永遠に交わらない公理）が成り立たないことで成立する世界で、数学上にしか存在しないものだと、これまでいわれてきた。

　ところが、20世紀初頭になり、アインシュタインが相対性理論を発表し、空間は歪んでいることがわかってしまったことで事態は大きく変わってしまう。

　これまでの物理世界はユークリッド幾何学をもとに説明されてきた。ニュートンの万有引力はその最たるもので、万有引力は空間が歪んでいないことを前提としている。

　ところが、現実の空間は歪んでいたのだ。

　それまでの現実の空間はユークリッド空間だと思われてきたが、本当は非ユークリッド空間こそが現実世界を表現していたことがわかったのだ。

　20世紀初頭、私たちが生きていた空間は、現実と非現実が入れ替わってしまったのである。

　といっても、実際になにかが変わったわけではない。ニュートン力学が適用できない場合があるとわかったところで、自動車はこれまでどおりに道路を走るし、飛行機は空を飛んでいる。

　相対論がいかに正しかろうが、私たちの現実はこれまでどおりで、なんの不都合もないのである。

　なぜなら、鈍感なので重力場のゆがみなど気にならないだけだ。

　だから、普通に生活していれば、たとえ、非ユークリッド空間が現実だったとしてもユークリッド空間で日常生活は十分に説明できてしまうのである。

　では、非ユークリッド空間が現実だとわかってなにも変わらないのかといえば、そんなことはない。

　非ユークリッド空間がなければ機能しないモノが現実には数多くある。

　今年（2016年）2月に重力波が観測されたというニュースが世界を駆け巡った。以前から相対論により、時空は重力により引き伸ばされ、直角方向の時空は圧縮されると予想されていた。これが実際に観測されたということは私たちの日常感覚そのものを変える、つまり私たちが見る世界が数学的センスのある人には一変したという大きな出来事なのだ。

　引用終わり

 

 

　私たちが見る世界が数学的センスのある人には一変した

 

　…より抽象度の高い次元に対して「センスのある人」は、世界が「一変」するような「大きな出来事」を人生の節目で経験します。

（正確にいうと、「一変するから、結果として人生の節目になる」）

　Q-192：コーチングはマインドを使える人のための… Vol.1；抽象度＆ゴール

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25534400.html

 

コーチングを受け実践し続けると、まわりにはわからなくても、本人にとっては「日常感覚そのもの」がまったく変わってしまうようなダイナミック変化が生じます。その変化は「〇〇〇〇（＊漢字四文字）」にまずあらわれます↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31022550.html

 

　その「ダイナミックな変化」をゴール側の重要度から能動的に生みだすワークが、前回の研修で紹介した「自己充足的予言」↓

　L-183：2022年06月医療・介護… -06；成功体験を再現し、次の日の成功を思い描く

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35578663.html

 

　「自己充足的予言」は、自身の人生（可能世界）に革命を起こすための大切な縁起。ぜひフル活用してください。

　F-208：マトリックス/Matrix -03＜Revolutions；脳の呪縛を解き放つ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27063566.html

 

（L-197につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

－追記－

　20世紀初頭、私たちが生きていた空間は、現実と非現実が入れ替わってしまったのである

 

　…コーチングで体感するのは、まさにこの感覚！

これまでの現実（w1）と現状の外の非現実（w2）が入れ替わってしまう感じです。それは「即身転生」だともいえます。

F-350：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~　vol.3；Starting with the man in the mirror！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34474558.html

 

 

－告知1－

　2025年前期のパーソナルコーチングの受付を開始しました（募集期間は~3月末まで）。

コーチング期間は25年4月から同9月の6ヶ月間。4コースあります。詳しくはこちらでどうぞ↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36288183.html

 

 

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「＜25年前期＞コーチング説明会＆セミナー」の動画配信を開始しました。今回のテーマは「現状の外をどうやって見つけるか？」。2025年4月末まで視聴可能です。

ぜひゴール設定の“基本”と“ポイント”を体得してください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36249577.html

 

 

－告知3－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36149164.html

 

 

－関連記事－

F-175：脳内を書き換えると「環境」が変わる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25046274.html

F-260：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ ＜vol.4；「Connecting the dots」 ~ゲシュタルト、フレーム、スクリプト~＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29738652.html

F-323：観自在 ＜実践編-3；アファメーション＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33063756.html

L-129：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -10；自己充足的予言×エフィカシー

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32846862.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: すべてを可能にする数学脳のつくり方 eBook : 苫米地英人: 本

 

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#苫米地式

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#ハインリッヒの法則

#ブリーフシステム

#時間の流れ

#自己充足的予言

Q-406：コーチング時間はどれくらいが適切でしょうか？

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：コーチング時間はどれくらいが適切でしょうか？ 短時間の方が良い理由がもしあれば教えていただけないでしょうか？

 

A：「どれくらいが適切」はケース・バイ・ケースだと思います。この世（あの世も）は不完全性が働いていますし。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

私の場合、相手の“状態”を観察しながら、その都度“調整”しています。コーチング期間の半年間の中で。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　「短時間の方が良い理由がもしあれば…」に対しての答えは、「結果的に短時間になる」。

「良い」「悪い」の話ではなく、結果としてそうなってしまう（＝関数pが書き換わる）という感じです。もちろん、契約上のコーチング時間はしっかり守りますがw

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　ちなみに、現在の私のセッション時間は40分。「ウォーミングアップ5分＋コーチング30分＋クーリングダウン5分」というイメージです。

　F-196：コーチとして考える「ウォーミングアップ」と「クーリングダウン」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26364639.html

 

　さらには、コーチングセッションとは別の日に1回60分（月1回、計5回）のチュータリングも行っています。チュータリング時間に行うことはコーチングに関する知識の確認と伝授です。詳しくはこちらでどうぞ↓

　I-129：「＜24年後期＞ パーソナルコーチング」受付開始のお知らせ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34972718.html

 

　…と、ここまでが一般向けの回答。ここからコーチング実践者向けです。呼吸を意識に上げながら、さらにリラックスを深めてください。

　（「リラックス」の基本はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34408574.html

 

 

　では、私から質問させていただきます。

 

時間とは何でしょうか？

　時間の流れとは？

 

 

　…答えは苫米地博士から教えていただきましょう。

以下、博士の著書「超『時間脳』で人生を10倍にする」（宝島社、p18）より引用します。

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 超「時間脳」で人生を10倍にする eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

 

時間の概念は、人間の意識が作り上げた「幻想」だ！

　世の中の大多数の人が、

　「時間は存在する」

　「1日24時間、1年365日という時間は、不変の法則であり、絶対的なものさしだ」

　と思い込んでいるのではないでしょうか。

　だからこそ、まずはじめに時間の正体について、みなさんにお教えしたいと思います。

 

　時間とは、いったい何でしょう？

 

　簡単です。「プロローグ」でも申し上げた通り、時間は人間の意識が作り上げた「幻想」です。

　不変的で絶対的な時間は、この世には存在しません。

　物理学の世界では、時間の最小ユニットだけが定義されています。それが「プランク時間」です。

　プランク時間とは、量子論の創始者のひとりであり、「量子論の父」と言われるドイツの物理学者、マックス・プランクによって提唱された時間の最小単位のことで、「およそ5.3912×10^－44秒」です。

 

　本来時間とは、文字通り、「時」の「間」のことを指します。

　つまり、ある2つのプランク時間の間が「時間」であり、プランク時間が現れては消え、現れては消える、その発生・消滅の繰り返しが「時間の経過」なのです。

　プランク時間Aとプランク時間Bとの間に、われわれの感覚で言うところの1分の間隔があれば1分という時間だし、プランク時間Aとプランク時間Cの間に1時間の間隔があれば1時間という時間ということができます。プランク時間AとB、プランク時間AとCの間では、無数のプランク時間が現れては消え、現れては消え、を繰り返しています。

　であるならば、最小の時間は「隣り合うプランク時間の間」ということになります。たしかに理論上ではそうですが、前のプランク時間が消えたら、すぐ次の瞬間には別のプランク時間が現れているのですから、「ここが時間だ！」と指差せるような「間」を見つけることは実際には不可能です。

　「プランク時間という最少ユニットが決まっているなら、時間も存在するのではないのか」とおっしゃる方もいるかもしれませんが、プランク時間はあくまで理論上想定される最少ユニットであり、われわれ人間の認識レベルをはるかに下回っているので体感上は存在しないのと同じことです。

　つまり時間とは、理論上想定される「時」の「間」に、便宜上名前をつけただけなのです。そして、大多数の人間は「名付けられた対象は存在する」と脳の中で想定しているために「時間は存在する」と思い込んでいますが、実際には時間は幻覚や霊と同じような存在なのです。

　引用終わり

 

 

　時間は人間の意識が作り上げた「幻想」

 

　…「時間とは何？」「時間の流れとは？」に対する答えは、「幻想」。

　Q-235：「財布を娘に盗られた」といった被害妄想がでている老人に対して、どのように対応すればよいでしょうか？ ＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

 

時間は本当は流れておらず、流れているように感じるのは私たちがそう認識しているからです。だから、「過去から未来に流れている」ようにも感じられるし、「未来から過去に流れる」ことも理解できます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　「バラいろダンディ」（2021年12月13日）で、苫米地博士はコーチングの奥義を明かされました。それが…

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

 

コーチングでは、関数pの再定義を促すのではなく、可能世界“w1”から別の“w2”に移行することを促す

 

 

　…シンプルに記すと、「w1→w2」がコーチング中にクライアントさんのマインドで起こること。その「w1」「w2」は、ともに可能世界であり、情報場（情報空間の特定の座標）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　「時間」というのは、情報空間の底面である物理空間でのみ働く物理因果（法則）のこと。したがって、「時間」にこだわるほど、低い抽象度次元に囚われかねません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　今年度（2024年度）版の「新・夢が勝手にかなう手帳」（CYZO、付録②）で、苫米地博士は「知識がなければ、そしてそれを理解するだけの抽象度にいないと、転生は起こせない」と書かれています。

　今回のテーマでいうと、「時間」にこだわったままでは「知識を理解するだけの抽象度」には到りません。その結果、たとえ知識を手に入れたとしても、「到達可能性関数」としての機能を発揮することはできないかもしれません。

　L-174：2022年03月… -07；ゴールの世界（＝ゴール側のCZ）に移行する秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34993755.html

 

 

　時間は人間の意識が作り上げた「幻想」

 

　…その事実を踏まえた上で「コーチング時間」や「コーチング期間」を定義すると、それは「クライアントさんが徹底的に考えるための縁起」といえるはず。

私は、コーチング時間やコーチング期間を、「縁起を物理次元に実装している証」というような感覚で捉えています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　徹底的に考えるための縁起

 

…その「徹底的に考える」には、「時間を超える」という「超時間脳の獲得」も含まれます。違う表現でいうと「高次元のフレーム構築」です。具体的にはこちらでどうぞ↓

L-161：2022年01月… -05；高次元のフレームを構築＝グレインサイズを大きくする

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34284848.html

 

 

　…さて、「時間」に関するゲシュタルトを再構築できたでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　「時間は幻想」を踏まえた上で、あえて「短時間の方が良い理由」を挙げるとすれば…

 

ゆっくり、かつ豊かに、生きられる

 

以下、苫米地博士の著書「201冊目で私が一番伝えたかったこと」（ヴィレッジブックス、p156）より引用します。「10分間を1時間のように感じる時間感覚」をぜひ体得してください。

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: ２０１冊目で私が一番伝えたかったこと 電子書籍: 苫米地英人: Kindleストア

 

 

時間感覚を変えて倍速脳を手に入れる

　「超一流脳」がとりわけその能力を発揮するのはスピードの分野です。テキパキと常人離れしたスピードで仕事をこなす「超一流脳」の持ち主に近づくにはどうしたらいいのでしょうか。

　私がおすすめしたい方法は、「10分間を1時間と考えるようにすること」です。この意識を徹底すれば、理論上は仕事をする時間を6分の1まで短縮することが可能になります。

　とはいえ、多くの人は「そんな超人的な習慣を身につけることはできないだろう」と思うのではないでしょうか。しかし、実際のところ、これはそれほど超人的な習慣というわけではないのです。どうすれば6倍の速さで生活できるようになるかについては、後ほどお話ししましょう。

　会社の同僚が、一つの仕事をしている間に、6つもの仕事を処理できれば、単純に言って6倍のスピード化・効率化に成功したことになります。

　もちろん、これは仕事だけに限った話ではありません。テレビや映画を見るのも、録画した映像を6倍速で見れば、視聴時間を短縮できます。

　これなら、どんな作品も20分程度で鑑賞できることになります。初めのうちはスピードに慣れないため、きちんと内容を理解することができないかもしれませんが、あらゆる行動を6倍のスピードで処理するようにしていれば、自然と6倍速の理解力が身につくようになります。時計がそうであるように、人間と「6の倍数」は、極めて親和性が高いのです。

　あなたが6倍速で生きることができれば、1日は144時間になり、1ヶ月は4320時間になり、仕事量の面でライバルを完全に圧倒できるようになります。そのうえ、ルーティンワークから解放された余暇を手に入れることができるため、創造的なアイデアもたくさん思い浮かぶようになるでしょう。

 

　それでは、6倍速で生きるための具体的なアドバイスをしましょう。まずは、時計を見たときに必ず「10分間を1時間である」と考えるようにトレーニングをしましょう。このとき、なるべく短針を見ないで、長針だけを見るようにしてください。なぜなら、短針が見えてしまうと、通常感覚での「1時間」の単位が意識に上がってしまうからです。専門店に依頼して短針だけを取り外してもらうのもいいかもしれません。

　長針だけを見て、10分経ったときに、「もう1時間経ってしまった」と感じられるようになるまで、トレーニングしてください。そこまでになれば、これまで見えていた景色がガラッと変わってくるはずです。

　また、時間の感覚を身体に染み込ませるためには、砂時計を使うのもおすすめです。

　1分の砂時計の砂が落ちるのを見ながら、集中してください。砂がすべて落ちたら、またひっくり返してふたたび集中します。

　これを繰り返すことで、まず時間感覚を鮮明にし、その後で自分の時間感覚をだんだんと凝縮していくのです。

　6倍速にクロックアップした脳は、決してSFの世界にしか登場しないものではありません。

　トレーニングをすれば、誰でも手に入れることができるものです。

　引用終わり

 

 

　…これからは6倍速ですよw

 

 

　以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

 

 

CoacHing4M2 EDGE        　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

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今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。次回は2025年２月下旬頃から配信を開始する予定です。約1ヶ月前にこのブログで御案内いたします。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

L-068：2020年11月シークレットレクチャー -03；じかんかじ（時間舵）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28988329.html

Q-164：苫米地アカデミーに参加するか？ タケハラ先生のセミナーに参加するか？ で迷っています

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24204264.html

Q-222：チュータリング・コースでも自身のゴール設定についてアドバイスは頂けるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27505564.html

Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

 

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#縁起

Q-398：恨みをメールで送りつけたい気持ちがあります… ＜前編；「恨み」の根元にあるもの＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：10年以上恨みを感じている人物がいます。ときどき名前をネット検索にかけて確認し、そのたびに悔しい気持ちがしています。

もっと自分の人生を大切に決めて生きていたかった。であれば、周りをもっと幸せにできていたのではないかと思うのです。
　その人物の関係者に私の恨みをメールで送りつけたい気持ちがあります。

私らしくないとセルフトークして、公憤のエネルギーにして、静観すべきでしょうか？

 

　…いただいた御質問に対して私はこのように回答しました。

 

 

時間は未来から過去に流れています。

どんどん遠ざかる過去をわざわざ“今”にしているのは自分自身です。

「この件のことをメールで送りつける」ことで、新たな“過去の延長上の未来”を生みだすのは自分自身。

 

すべて自分で決めることです。

 

これからも過去の延長上で生き続けるのか？

それとも、ゴールを設定し、まったく新しい可能世界を生きるのか？

 

自分で決めてください

 

“自分”を決めてください

 

 

　…ところで、認知科学者 苫米地英人博士の著書に「『感情』の解剖図鑑」という本があることをご存じでしょうか？

 

　その中から「恨み」について書かれている部分を引用（青字）し、前後編2回に分けて考察します。

 

　前編；「恨み」の根元にあるもの

 

 

A1：以下、「感情の解剖図鑑」（誠文堂新光社、p64）からの引用（青字）です。

 

 

　「恨み」とは、自分に対する他人のひどい態度や仕打ちを不満に思い、「機会があれば復讐したい」といった、強い気持ちを抱くこと。恨みの感情が高まるとIQが下がり、冷静な判断ができなくなる

　引用終わり

 

　…ここで苫米地博士が行われているのは、「恨み」というゲシュタルトの確認です。まず全体像を把握することで、部分の意味がクリアになっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

全体と部分の双方向性

 

…それを丸ごと感じることで理解が深まります。それがゲシュタルトの重要なポイントです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

　「恨み」という全体像も、じつは、より大きな“全体”の一部分に過ぎません。例えば、「『感情』という全体像がわかることで、『恨み』という部分がわかる」というように。

その関係性を、西洋哲学の観点から表現した言葉が「connect the dots」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

「感情」という視点を維持したまま「恨み」について考えることができると、「恨み」の理解はさらに深まります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　そして、きっと新たな気づきを得ることができるでしょう。その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　…そう、抽象度が上がり、スコトーマが外れるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　さらに抽象度を上げていくと、ますます理解が深まり、さらなる気づきを得ていくことができるはず。

 

では、ここで問題。「感情」を“部分”と考えると、その場合の“全体”は何でしょうか？

　（回答の一例はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

 

 

　…おそらく、今、思考の抽象度がだいぶ上がっているはず。

その状態を意識に上げ、逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを得ながら、ゆっくりと読み進めてください。

　L-166：2022年01月シークレットレクチャー -10；呼吸を意識に上げてコントロールするワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34408574.html

 

 

▶恨みと怒りはよく似ている

　恨みと怒りは、いずれも「他者から一方的に、理不尽な危害を加えられた」と感じることにより生まれます。

　ただし、怒りはその場で発生し、恨みは少し時間をおいてから発生します。たとえば、「真面目に働いていたのに、突然クビになった」「信頼していた友だちに裏切られた」「自分は安全運転をしていたのに、事故に巻き込まれた」といった出来事に遭遇すると、人はまず怒りを覚えます。そして「なかなか新しい仕事が見つからない」「裏切られて、精神的に大きなダメージを受け、立ち直れない」「事故のせいでしばらく動けない」など、自分にとって不本意な状況が訪れ、それが続くと、怒りは恨みに変わっていくのです。

　引用終わり

 

　…「感情」という全体像（ゲシュタルト）ができると、苫米地博士が書かれている「恨み」と「怒り」の類似点と相違点がよくわかるようになります。さらには別の感情とのつながりも。

　F-044：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから学んだこと　前編：布施

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11142143.html

 

　さらに「コーチング」という概念（ゲシュタルト）を意識に上げながらこの引用部分を再読すると、初見とは異なる体感が感じられるはず。そう、未来から過去へと向かう「時間の流れ」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　この引用部分において、苫米地博士は「過去→未来」という時間観で書かれています。対象が一般の読者だからです。多くの人は過去の延長として現在を生き、現在の延長としての未来を迎えます。つまり、心が過去に縛られ囚われたまま。

　L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　コーチング実践者にとっての時間の流れは「未来→過去」。さらに進むと、「過去」「現在」「未来」が同時に存在している感覚に変わっていきます。

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

 

　苫米地博士が座右の銘とされている「一念三千」の体感です。

　L-173：2022年03月シークレット… -06；「新たな世界（w2）」に潜む“闇”とその対処法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34980243.html

 

 

▶「自分は間違っていない」という思いが、恨みを生む

　恨みを抱かないようにする一番の方法は、「人を恨むような人間にならない」ことです。

　恨みの感情の前提となっているのは、「自分は間違ったことをしていない」「自分は被害者である」という思いです。しかし、その思いは本当に「正しい」のでしょうか？

　先ほどの例でいえば、会社をクビになった人は、自分では「真面目に働いている」と思っているかもしれませんが、上司や同僚からは「言われたことしかやらない」「コミュニケーション能力が低い」などと思われていたかもしれません。

　また、友だちに裏切られたとしたら、実はその前に、自分が友だちに対し、知らないうちに傷つけるようなことを言ってしまったのかもしれません。

　「理不尽な目に遭わされた」と感じ、恨みを抱きそうになったら、まずはこのように、自分自身を客観的に眺め、相手の事情を考えてみましょう。その結果、「自分にも問題があった」と気づくことができれば、恨みの感情は生まれませんし、前頭前野を働かせることで、感情の増幅を抑えることもできます。

　引用終わり

 

　…「恨み」の強さを決める重要な要素が「理不尽度」。

　そして、その「理不尽度」は「自己責任感」の大小で決まります。

　S-04-06~7：心に深い傷を負う理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22746255.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22817135.html

 

　自己責任

 

…もちろん、宇宙の理が縁起である以上、起こる事象そのものを思いどおりにコントロールできるわけではありません。

しかし、その事象をどのように認識し、理解し、そして評価・判断するかは、自分で完全にコントロールできます。それが「自己責任」という言葉の意味。

　PMⅠ-05-27：自由を求める人に必要な「自己責任」の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10987549.html

 

大切なのは、「自分のマインド（脳と心）は、自分自身の自由と責任でコントロールする」という意思。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

そして、「自分自身のマインドで未来を創造する」という覚悟です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

過去の記憶でつくられたブリーフシステムではなく、未来の記憶によってつくりあげるブリーフシステムで情報処理を行うことができるようになると、未来から流れる時間を生きられるようになります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

そして、（本来の）“死”までの“生”を存分に生きることができるようになります。

　L-037：2020年4月シークレットレクチャー -06；「ヴィーゼルの言葉」を超越する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26744273.html

 

そんな“生”に「恨み」という感情が入り込む余地などありません。

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

 

（Q-399につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ      

苫米地式認定マスターヒーラー      

　CoacH T（タケハラクニオ）     

 

 

－追記－

　クーリングダウンを兼ね、気楽な話を追加します。

　F-196：コーチとして考える「ウォーミングアップ」と「クーリングダウン」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26364639.html

 

　1983年に公開された映画「STAR WARS」3作目の副題は「Epi.Ⅵ：Return of the Jedi」。じつは、最初の副題は「Revenge of the Jedi」でした。

同じ時期にパラマウント社が劇場版「Star Trek」第2弾の副題「Vengeance of Khan」を発表したのですが、類似していることを理由にルーカスフィルムは猛烈な抗議を行ったそう。その結果、パラマウント社は副題を「The Wrath of Khan」に変更しました。

 

ところが、SW公開直前にもかかわらず、「高潔なジェダイに『Revenge』は似合わない」と気づいたジョージ・ルーカス（George Walton Lucas Jr.、1944～）は、副題をあっさり「Return of the Jedi」に変更してしまいます。STの副題を強引に変更させたのにもかかわらず。

 

　RevengeとReturn

 

…「Revenge」には「恨み」がべったりと張り付いていますが、「Return」に「恨み」はありません。それがルーカスの「ジェダイに『Revenge』は似合わない」の感覚でしょう。

 
　「Return」に「恨み」はない

 

　…これは私の中での「“自分”を決める」という感覚とも合致します。

 

　＊副題「Epi.Ⅵ：Return of the Jedi」についてはこちらをどうぞ（オタク話です）↓

　F-235：自由訳「revenge」と「avenge」 vol.2；「re」と「a」の記憶

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28474895.html

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。次回は2025年２月下旬開催の予定です。約1ヶ月前にこのブログで御案内いたします。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-153~：チャリティーマラソンで走った人が走った分だけ募金するシステムはおかしい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404043.html

F-311~：デジタル自傷行為

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426481.html

L-051：2020年7月シークレットレクチャー -01；現世利益の多くは「理想的な現状」のこと

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27551211.html

L-176：2022年03月シークレットレクチャー -09；ラベリングにより到達する境地

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35045101.html

L-177：2022年03月シークレットレクチャー -10（最終回）；自由なマインドで「物事を俯瞰し、最速・最短で結果を出す」ためのワーク

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35079795.html

 

 

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F-359：自由訳「OODA」 ＜vol.5；コーチとして感じる「OODAループ」の正体＞

 

　「OODA（ウーダ）」という概念を御存知でしょうか？

 

　Wikipediaで「OODA」を検索すると、「OODAループ（OODA Loop）」にjumpします。

　そこには「意思決定と行動に関する理論」とあり、「元々は軍事行動における指揮官の意思決定を対象としていたが、後にこれに留まらず、官民を問わずあらゆる個人の生活、人生ならびに組織経営等において生起する競争・紛争等に生き残り、打ち勝ち、さらに反映していくためのドクトリン、そして創造的行動哲学となった」と書かれています。

 

 

OODAループ

Wikipediaより引用

OODAループ - Wikipedia

 

 

　苫米地式認定コーチとして、「OODA」について自由に考えてみました。

 

　vol.1；Observe

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34753761.html

　vol.2；Orient

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

　vol.3；Decide

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34856133.html

　vol.4；Act

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34906708.html

　vol.5；コーチとして感じる「OODAループ」の正体

 

 

「OODAループ」とは、ゴールの世界（w2）に向かう強烈なホメオスタシスフィードバックであり、ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化である

 

　…それが苫米地式認定コーチとしての私の「OODA」の考察です。

 

　以前お伝えしたとおり（F-356/vol.2）、「OODAループ」の提唱者である米国空軍 ジョン・ボイド大佐は、2つ目の「O：Orient」のことを“ビッグO”と称してとくに重要視していたそう。その本質は「抽象度が上がる」「抽象度を上げる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　その「抽象度が上がる」はゴールに向かう変化。つまり、ゴールが先です。

それをコーチングの祖 ルー・タイスさんは、「Goal comes 1st.」と表現しました。

　L-095：2021年7月シークレットレクチャー -07；ブリーフシステムを変更する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30622243.html

 

　ゴールの世界（w2）の臨場感が高まると、そこにホメオスタシスが働くようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　その過程で「Observe」「Orient」「Decide」「Act」という各ゲシュタルトは統合され、ひとつの「OODA」となります。それが「ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

コーチとしてあらためて「OODA」を考えると、ゴール（設定）という観点では確かに「O：Orient」が重要ですが、ゴール達成のためには3つ目の「D：Decide」が最も重要だと感じられます。その感覚は、コーチングというよりは、むしろリーダーシップに近いのかもしれません。

　F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31524022.html

 

　「D：Decide」とは意思決定のこと。別の言い方でいうと「選択」です。無限にひろがる可能世界からたった1つを選びだす選択。完全な自由意思による選択です。

　Q-379：自分を下に引き戻そうとする意識が働くことがあります… ＜前編；case-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34636842.html

 

　世間で飛び交う言葉を分析すると、「未来の選択に対する不安」か「過去の選択に関する不満（あるいは後悔）」が多いように感じられます。状況は多岐にわたり、事情も様々ですが、抽象度を上げて考えると、その原因は一点に収束します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

 

　以下、苫米地博士の著書「洗脳力」（アスコム、p53）より、5回に分けて引用します（青字）。「選択に対する不安や不満（後悔）」の原因について思索しながら読み進めてください。Feel！

 

 

あなたの現在の「選択」こそがベストである

　過去に捉われてしまう人のパターンの一つに、どうしても過去に自分がした選択が間違っていたのではないか、あるいはもっといい選択があったのではないかと悩んでしまうというものがあります。私のクラスを受講しにくる人のなかにも、こうしたパターンで悩んでしまう人が意外に多いのに驚きます。

　「あのとき、別の会社に就職していたら、今ごろはもっといい人生を歩めていたかもしれない」

　「あのとき、別の学校を受験していたら、今よりもっといい就職ができていたかもしれない」

　「あのとき、あの人と別れていなければ、今ごろはもっと幸せになっていたかもしれない」

　人生に選択はつきものです。そして、選択によってなんらかの縁起が生まれますから、それが未来の縁起に影響を与えることもあるでしょう（ただし、過去が未来を決めるのではない以上、選択の結果が未来であるということにはなりません）。

　ここではっきりさせておきたいことは、過去の選択を振り返って、「もしあのとき別の選択をしていたら」と考えることはまったくナンセンスであり、その時点であなたがベストだと思ってした結果であるならば絶対にそれがベストであり、それ以上にいい選択はない、ということです。

　「そんなこと言ったって、先生、もしあのとき、彼の告白を拒否しないで受け入れて、彼とつきあっていたら、今ごろはとても幸せな日々を送っていたかもしれません。今年はクリスマスも一人きりでとても寂しかったんですから」

　こんなふうに言われても答えは簡単です。

　「でも、あなたはそのとき、彼とつきあわないという選択がベストだと判断したわけでしょう。だったら、それがベストでしょう。そういう選択をする理由がしっかりあったのでしょうし、もしつきあっていたとしても、彼がろくでもない浮気者で今ごろあなたはいつも彼の浮気に悩まされているかもしれませんよ。もっと言えば、彼が結婚詐欺師か何かで、今ごろ大金を騙し取られていたかもしれませんし、猟奇的なサディストであなたに命の危険が迫ったかもしれません。それに比べたら、あなたの賢明な選択のおかげでとにかく無事に過ごせているわけですから、よかったじゃないですか」

　そんな荒唐無稽な仮定じゃ意味がないと思いますか。でも、「今ごろはとても幸せな日々を送っていたかもしれない」という仮定と「猟奇的なサディストで命の危険が迫ったかもしれない」という仮定とどちらが荒唐無稽かという比較は不可能です。どちらもまったく根拠のない仮定ですから、どちらも同じくらい荒唐無稽なのです。

　過去の選択について悩む人は、必ず別の選択をしただろう架空の自分を現実の自分よりもいいものと考えます。「あのとき、別の選択をしていたらもっとひどい目に遭っていただろう」とは考えません。

　でも、実際にはそんな選択をした自分などどこにもいません。だから、今よりもいい状態になっているなんてことはわかるはずがないのです。いもしない自分と比較すること自体が無意味です。だって、そんなことをしても絶対に勝てるはずがないからです。

　自分で勝手に幻想を作り上げて、しかもその幻想は今の自分よりも必ずいいものになる。勝てるはずのない幻想をいつまでも持ち続けても、いい未来などやってくるはずがありません。あなたがした選択は唯一であり、唯一である以上、それはベストなのです。

　引用終わり

 

 

その時点であなたがベストだと思ってした結果であるならば絶対にそれがベストであり、それ以上にいい選択はない

 

　…過去はどんどん離れていきます。その過去を「O：Observe」し続けるのは時間の無駄です。それこそが「OO-OO-OOスタック」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

  

　前々回（F-357/vol.3）の説明だけなら、「OO-OO-OOスタック」は「D：Decide」の前段階でのエラーに感じられるはず。

ところが、その解釈は正しくありません。「OO-OO-OOスタック」とは、「過去を『O：Observe』し続ける」という“現在”の選択である「D：Decide」の結果です。

Q-319：速いスピードで移動… ＜vol.1：「時間」は人間の意識が作り上げた幻想＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31680099.html

  

つまり、「D：Decide」が「因」で、「OO-OO-OOスタック」が「果」。これがコーチング的な因果関係であり、縁起によるシンの因果関係です。

　Q-318：今、逃げましたよね？ ＜後編；相手の世界に想像を働かせて、その因果関係をイメージする＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31641663.html

 

　以下、先ほどの引用の続きです。

 

 

　「先生、そうは言っても、選択のときにあまり考えないで選んでいるので、ベストの選択をしていないかもしれないんですよ」

　こういう人は本来の意味での選択をしていない人です。人生において頭を使うことを放棄しているわけですから、はっきり言って動物以下でしょう。だらだらと考え続けて決断できないのはよくないですが、よく考えもせずにいい加減に答えを出すのは論外です。

　選択することは「縁」が生まれることです。過去の選択という「縁」すなわち関係が生まれることによって、現在という刹那が起こります。これが「縁起」です。

　引用終わり

 

 

　選択することは「縁」が生まれることです。過去の選択という「縁」すなわち関係が生まれることによって、現在という刹那が起こります。これが「縁起」です

 

　…この部分をコーチングのフレームで言い直すと、

 

選択＝ゴール設定をすることは「縁」＝ゴール側の世界（w2 ←ゴール側のコンフォートゾーン）が生まれること。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　つまり、コーチングとは、新たな縁起を生みだす取り組みだといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

　誤解のないように言っておきますが、「縁起」と一般に言われている「因果」は、違うものです。選択が「因」（原因）となって現在という「果」（結果）が生まれるのではありません。

　過去の選択による因果で現在があると考えると、「因」によってオートマチックに「果」が生じることになってしまいます。つまり、一度選択をしたら、自動的に未来が一つに決まってしまうことになります。そんなことはあり得ません。選択によって未来が自動的に決まってしまうなどと考えるから、世にはびこるインチキ占い師やニセ宗教に騙されてしまうのです。未来とは縁起による無限の可能性のことですから、決まっている一つの未来が見えるなどという占い師は全員インチキ以外の何者でもありません。「今これをしないと地獄に落ちる」とか「このツボを買えば救われる」などというインチキに騙されてはいけません。

　引用終わり

 

 

　未来とは縁起による無限の可能性のこと

 

　…その未来に対して、ゴール設定を通じて働きかけるのがコーチング。縁起による無限の可能性（一念三千）から、自ら望む現実を選びだし構築していく（一期一会）ことがコーチングです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23177616.html

 

　もちろん、その現実とは「仮」であることを承知の上で。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

 

 

　存在も出来事もすべて縁起。“自分”とは、自分以外のいろいろなものとの関係のつなぎ目です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　よって、ゴールの基本条件のひとつである「自分中心を捨て去る」をクリアしていくほど、自分と世界（宇宙）は一体化していきます。

　L-165：2022年01月シークレットレクチャー -09；「自分中心を捨て去る」とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34392486.html

 

 

　過去の選択は「縁」であり、「縁」は別のたくさんの「縁」と結びつき合って「起」を起します。そして、現在いう刹那はすぐに過去となり、その評価・解釈は未来が行うことになります。だから、未来が「因」で過去が「果」なのです。

　引用終わり

 

 

　過去の選択は「縁」であり、「縁」は別のたくさんの「縁」と結びつき合って「起」を起します

 

　…選択は人生における大切な縁を生みだす行為なので、必ず自分自身でベストと思う選択をするべきです。徹底的に思考して。

それが「自己責任」ということです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

 

　以下、最後の引用です。

 

 

　存在も出来事も縁起です。自分以外のいろいろなものとの関係のつなぎ目なのです。選択は人生における大切な縁を生み出す行為ですから、必ず自分自身でベストと思う選択をしてください。自分がベストだと思ってした選択なら、それはベストですから、別の選択肢を比較の対象とせず、過去は振り返らずに、未来を向いて進んでほしいと思います。

　引用終わり

 

 

選択は人生における大切な縁を生み出す行為ですから、必ず自分自身でベストと思う選択をしてください

 

　…さて、「未来の選択に対する不安」や「過去の選択に関する不満（あるいは後悔）」の原因が一点に収束することが感じられたでしょうか？

 

　そう、ゴールを自分自身の自由意思で決めていないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

一言でいうと… 不自由。

 

 

多くの人は自分の人生を生きていません。ほとんどが「無人運転」、よくて「自動運転」のまま。

F-089~：無人運転と自動運転の違い ～シーサイドライン逆走に思う～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

　それは生きていないのと同じです。

　（その理由はこちら↓）

　L-119：2021年9月シークレット… -07；人間だから持つことができる強大な生命力

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32215001.html

 

「OODAループ」とは、ゴールの世界（w2）に向かう強烈なホメオスタシスフィードバックであり、ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化である

 

　…これが真であるのなら、「OODAループ」は生命現象の一つのあらわれといえるはず。それは現状の外にゴールを設定することで解き放たれる生命力そのもの！

 

　じっくり「OODA」と向き合いながら、コーチ兼ヒーラーとして、そのようなことを考えました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

（F-360につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

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今年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として開催します。

次回は2024年8月25日（日）13:30~15:00の予定。オンラインでのライブ講義に加え、30日間限定の配信も行います。詳細はこちらで御確認ください↓

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-294~：苫米地式次世代リーダーシップ

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F-303：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？ ＜vol.5；芸術とコーチング（Authentic Coaching）とリーダーシップに共通する境地＞

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F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

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F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

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L-088：2021年3月シークレットレクチャー -11；コンセプチュアル・フローに隠された“秘密”

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30266822.html

 

 

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Q-366：医師からのパワハラがひどすぎて心が折れました ＜前編；case-side＞

 

医師である私のもとに、ズキズキするような御相談が届きました。

　その一部にコーチとして回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：看護師として療養病棟で働いています。医師からのパワハラがひどすぎて、正直限界です。患者さんが悪くなったりするといつも責められるのですが、この間なんかカルテに「誤嚥させて肺炎になった」「寝かせっぱなしー肺炎」「悪くなってから連絡あり。手遅れ」などと書き込まれて心が折れました。

ギリギリの人員で現場が回っているため今まで我慢してきましたが、もう本当に限界です。

 

A1：「悪くなってから連絡あり。手遅れ」という表現には、いくつか課題（case-side）があります。そのうち3つほど取り上げると…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

　□「あなたたちが悪い」「私は悪くない」という他責

　□「手遅れ」に滲み出ている時間観

　□「悪」と決めつける価値観

 

　先に解決（plan-side）をお伝えしとくと、私の提案は「コーチングを学び、実践する」。そのコアは「抽象度を上げる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　以下、シンプルにまとめます。参考にしてください。

 

 

　□「あなたたちが悪い」「私は悪くない」という他責

なにか問題が生じたり、嫌なことが起こった場合に、「〇〇が悪い」などと自分以外のところに責任を転嫁してしまうことを「他責」といいます。それとは反対に、「自分の注意が足りなかったのでは？」などと自身の言動を振り返ることが「自責」です。

S-04-05：自責の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

 

　「他責」の前提には、「自と他を明確に区別している」という意識状態があります。その“区別”自体は問題ありません。「自と他の区別」とは、自分の定義＝自我のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　ただし、部分関数としての自我、すなわち”縁起の中心点としての自“の認識が欠けると、「自と他の区別」は「差別」に変質していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　御相談に登場する医師のブリーフシステム（Belief System）は、おそらく「他責」でしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

しかも、flatな関係上の「あなたたちが悪い」「私は悪くない」ではなく、「自分は上（偉い）」「あなたたちは下（偉くない）」といった上下関係による見下しを根にもつ「他責」であるはず。それが差別です。

PMⅠ-06-13：仮説08）はびこる差別意識

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

 

 

　□「手遅れ」に滲み出ている時間観

　繰り返しますが、「私は悪くない」や「自分は上（偉い）」は、縁起の理解不足に由ります。西洋的に表現すると不完全性の無理解です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

　少し掘り下げると、情報空間の不完全性を示したのがクルト・ゲーデル（1906～1978年）の「不完全性定理」で、物理空間での不完全性を示したのがヴェルナー・ハイゼンベルク（1901～1976年）の「不確定性原理」です。

　PMⅠ-06-18~20：仮説13）宗教の限界

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14526199.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14687391.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14687476.html

 

　＊情報空間と物理空間の関係はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　いずれにせよ、生きている以上、「手遅れ」はありません。「必ず解決の糸口がある」「いつも可能性が開かれている」というのが、不完全性が示唆することです。

どんな暗闇にも光は差し、どんな逆境でも希望はあり続けます。

　F-155：「怒りと絶望しかありません」という言葉に感じた希望

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23743308.html

 

　再度繰り返しますが、「私は悪くない」や「自分は上（偉い）」は、縁起の理解不足に由ります。その理解不足が「過去→未来」という固定的かつ閉塞的な時間観を生みだします。「悪いのはいつもあなたたち」「これからも自分は上（偉い）」というブリーフです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　詳細は下記ブログ記事で確認していただきたいのですが、時間は未来から現在、過去へと流れています。その「未来→現在→過去」という時間観の習得が1st. Stepです。

2nd. Stepは「時間は物理空間の軸の1つ（4次元時空）」を理解すること。ひとつ抽象度が上がると、時間は流れていないことがわかります。

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

  

　未来は確定的なものではなく、いくつもの未来が可能世界（possible world）として同時に存在しています。

じつは未来だけではなく、現在も過去も同時に存在している

…それが苫米地博士が座右の銘にされている「一念三千」の世界観です。

　F-319：観自在 ＜理論編-2；自在を観る＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32875213.html

 

　□「悪」と決めつける価値観

　世の中に絶対はなく、未来は無限の可能性として開かれている

　…そのように頭では理解できても、実感はなかなかできないはず。簡単にいうと、「可能性」がスコトーマに隠れてしまうからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　＊詳しくいうとこちら↓

　L-140：2021年11月小学校親子講演会-03；子どもたちに一番伝えたかったこと

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33332991.html

 

　先ほど「生きている以上、『手遅れ』はありません」と書きましたが、それもなかなか実感できないはずです。現実問題として、生きるほど、残された時間は短くなっていくのだから。

例えば、今日生まれる子どもであっても、1日経つと、1日死に近づきます。死に近づきながら（時間の流れを考慮すると「死が近づきながら」）、確実に老い、たぶん病になり、そしていつの日か必ず旅立ちの時を迎えます。

L-155：2021年11月医療系研修会 -10；「明日への希望」を失わないために…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33919200.html

 

　ところが、抽象度を上げた思考ができるようになると、人は「老病死（＋生で四苦）」を克服していきます。先の表現でいうと「手遅れ」という概念そのものがなくなる感じです。

それは、いわば時空を超越する体感。情報次元に自が拡張し、宇宙と一体化する感覚です。

F-243：人は、生きている時は自分の心の中、亡くなると親しい人の心の中にいる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28791954.html

 

　その境地にいたると、「生」「老」「病」「死」の違いはなくなり、「正誤」「善悪」といった価値判断からも自由になります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　御相談に登場する医師のブリーフシステム（Belief System）には、「病」←嫌、「病」←悪、「病」←負け といった価値観がすり込まれているはずです。さらには、無意識の奥深くに、死に対する強い恐怖があるのでしょう。

　F-122：免疫力をあげる！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21245972.html

 

　恐怖や不安（←未来の恐怖の予期）により抽象度が下がり、大切なもの（例えば「感謝」「感動」「希望」）が見えなくなっている

　PMⅠ-07-02：釈迦が教えてくれること　～3Kを新たな3Kへ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15395021.html

 

　…それが、私が御相談から感じた問題の本質（inherency）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

 

　以下、苫米地博士の著書「人間は『心が折れる』からこそ価値がある」（PHP研究所、p174）より引用します。逆腹式呼吸を重ね、リラックスを深めながら、「心が折れました」という自分に対するイメージを書き換え、スコトーマを外してください。Feel！

　（逆腹式呼吸はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27570183.html

 

 

「心が折れる」のはダメな人間の証拠ではなく、人間の素晴らしさの証拠だ

　多くの人は、「どうも不快だ」「今日はかったるい」「最近気が重い」というような、ネガティブな気分をなくしたいと思っています。ネガティブな気分にならない人が完璧な人間だと思っています。

　しかし、それはまったくの誤解なのです。不快な気分、ネガティブな気分があるから、人間は素晴らしい完成された存在なのです。

　心が折れるのはダメな人間の証拠ではなく、人間の素晴らしさの証拠です。

　私や私の仲間たちのように、人工知能を三十年間研究してきた人間は、人工知能が完璧でないのは、「情動」のしくみがなく、「不快な気分」を感じることができず、「心が折れない」からだと考えています。

　情動や気分のしくみがないがゆえに、現在の人工知能は賢くないのです。

　世の中の問題には決まった答えはありません。考えても考えても答えが出ないことばかりです。通常のコンピュータは論理思考しかできないので、答えがなくても理詰めで考え続けます。答えがないのに延々と答えを探し続けて演算を繰り返します。そういう単純な思考しかできないコンピュータは、賢いとはいえません。

　それに対して人間は、途中で計算を打ち切って即座に結論を出すことができます。それを支えているのが「情動」のしくみです。「こっちのほうが好きだから、これにする」とか「これは嫌だから、やらない」とか「何となく、こっちがいいと思う」と判断して、結論をスパッと出すことができます。論理を超えた結論を出せるのです。

　論理的に見れば間違った結論かもしれませんし、矛盾した結論かもしれません。けれども、人間はそこから学んで、次はより適切な結論を出そうとする学習能力があります。

　そういうしくみこそ「賢い知能」なのであって、人工知能にはまだまだ追いつけない部分です。

　その人間の一番優れた機能である情動の働きを「ないほうがいい」と思うのは、とても残念なことです。情動の働きが人間の脳の素晴らしさを支えているのであり、この働きをもっと大切にするべきです。

　不快な気分になる、怖い思いをする、気分が憂うつになる、心が折れる。いずれも、とてもよいことです。人間は感情的になっていいのです。人間の脳は、そうなるようにできています。

　悲しいときには泣く。心が折れるときには折れる。嬉しいときには喜ぶ。それを禁じる社会のほうがどうかしています。

　引用終わり

 

（Q-367につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ      

苫米地式認定マスターヒーラー      

　CoacH T（タケハラクニオ）     

 

 

－追記1－

少し掘り下げると、情報空間の不完全性を示したのがクルト・ゲーデル（1906～1978年）の「不完全性定理」で、物理空間での不完全性を示したのがヴェルナー・ハイゼンベルク（1901～1976年）の「不確定性原理」です

 

　…ずっと待ち続けていたクリストファー・ノーランの最新作「オッペンハイマー（原題：Oppenheimer）」が、ついに公開されました。アルベルト・アインシュタイン（1879~1955年）やニースル・ボーア（1885~1962年）とともに、ゲーデルやハイゼンベルクもチラッと登場します。

俳優が演じているのは百も承知ですが、それでも「不完全性」に対する臨場感が上がりました。映画の持つ強力なパワーをあらためて実感しています（いろんな意味で）。

F-304~：映画のおもしろさって何だろう？ ~「Indy 5」の評価が割れた理由を考える~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426094.html

 

 

－追記2－

　時間は未来から現在、過去へと流れています。その「未来→現在→過去」という時間観の習得が1st. Stepです。2nd. Stepは「時間は物理空間の軸の1つ（4次元時空）」を理解すること。ひとつ抽象度が上がると、時間は流れていないことがわかります

 

　…大乗仏教的にいうと、「未来から過去へ流れる」という時間観が仮観で、「流れていない」が空観という感じでしょうか。そして、「離散的である時間の本質をわかった上で、あえて流れを楽しむ」という境地が中観であるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

　その中観的な世界が、なんと、ノーランの「インターステラー（原題：Interstellar）」で描かれています。サントラ（ハンス・ジマー！）とあわせ強くお勧めします。

　F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

 

 

－告知1－

2023年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

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　次回の開催は2024年4月28日（日）（←再変更しました）。詳細はこちらで御確認ください↓

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-228：ゼロトラスト　前編；民無信不立

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28170711.html

F-330：分断緩和のための処方箋　vol.1；サーフィンvsウインドサーフィン

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33414117.html

F-336：次世代プロファイリング×ゴール設定 ＜vol.1；コーチングにプロファイリングは必要？＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33723264.html

L-052：2020年7月シークレットレクチャー -02；縁により「呪縛」は「希望」にかわる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27587288.html

S-04-16：反求と在身-1；吉田松陰の教え

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23437901.html

S-04-17：反求と在身-2；「自分中心」克服のためのワーク

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23512794.html

 

 

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F-332：分断緩和のための処方箋　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

 

　自分のブリーフシステムを変えて「枠」を飛び出す

 

　…そのためにコーチングがあります。コーチングを実践し「枠」を飛び出した者の生き方が「Not Normal」。コーチングこそが社会的洗脳状態から人を解き放つ“希望”です。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

vol.1；サーフィンvsウインドサーフィン

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33414117.html

　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33464142.html

　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

 

 

　前回（F-331）は、医療面談中に「本当は今までずっと苦しかった」とつぶやいた娘さんとの縁をまとまめした。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

娘さんからするとカウンセリング的に感じられたかもしれませんが、私が行ったのはあくまでコーチングです。今までの悩みから解放されたのは、新たなゴール設定の結果に過ぎません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　　コーチングとカウンセリング

 

…この2つの決定的な違いはクリアでしょうか？

　以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO、p208）より引用します。それぞれのゲシュタルトをイメージしながらお読みください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

 

　本書の中でも書いているように、いまコーチングという名前を使ったカウンセリングがとても多くなってしまっています。これまで私はそれが悪いことだとはあまり思っていませんでした。なぜなら、カウンセラーたちがコーチング業界に進出することで、コーチングが注目されると思っていたからです。カウンセラーたちがコーチングを学んでくれるだろうという期待を持っていました。

　ところが、私の期待とは裏腹に、多くのカウンセラーはコーチングのおいしいところだけをつまみ食いし、従来のカウンセリングに加味しただけで、コーチングと名乗るようになってしまっています。その証拠に、多くのカウンセラーたちは「コーチングを学ぶと人間関係がうまくいく」「上司や部下との関係がうまくいく」というものを宣伝文句にしています。

　人間関係がうまくいく、上司や部下との関係がうまくいくということは悪いことではありませんが、それをコーチングの名前で言ってしまうと問題が発生します。

　実際、私はここ最近「コーチングとカウンセリングはなにが違うんですか？」という質問を何度か受けるようになってきました。両者は明確に違うのですが、外から見ると同じように見えるようなのです。

　基本的に私はカウンセリングは人々の悩みに答えるものだと思っています。一方、コーチングは本質的に悩みに答えるものではないと考えます。明確な違いはここにあります。もちろん、コーチングでも人々の悩みは解決します。しかし、本質的にはコーチングはお悩み相談ではないということです。

　何がどう違うのかと言いますと、コーチングとは「人生を変える」ものと言えるでしょう。ただし、「人生を変える」と言うだけならば、カウンセリングやお悩み相談もそうです。悩みや問題が解決すれば、人生は良い方向に変わっていくわけですから、そういう意味ではお悩み相談でも確実に人生は変わります。

　では、コーチングにおける「人生が変わる」とは何でしょうか？

　それは「人生をまるごと変えること」を意味します。“まるごと”とはこれまでの現状から抜け出して、まったく新しい世界、未知の世界に向かって踏み出していくことを言います。その際、重要なのが現状から抜け出すことです。

　一方、お悩み相談は目の前の問題を解決するものです。仕事の悩み、恋の悩み、人間関係の悩みといったものにアドバイスを与えることで日々の改善をしていくものです。その際、重要なのは現状に居続けることです。悩みというものは現状がほころんだ時に生じるものですから、そのほころびを修正するのがカウンセリングに代表されるものなのです。

　もうおわかりでしょう。カウンセリングやセラピー、メンタルトレーニングなどはいかに自分を現状に合わせていくかを目標にするものであり、逆にコーチングはいまいる現状から出て新しい居場所を作りましょう、というものになります。つまり、まったく違うものなのです。

　ですから、「現状をケアしたい」という思いを持っているのにコーチングを受けてしまったり、いまの現状から抜け出したいという時にカウンセリングを受けたりすると、満足いく結果を得られない可能性があるわけです。

　カウンセリングは悩みへの対症療法を基本としています。コーチングは悩みに関わるのではなく現状の外のゴールに関わります。悩みがなくなるのはあくまでコーチングの副作用です。新しいゴールを設定し、いまいる現状から抜け出せば、いまの悩みが消えるのは当然です。コーチングとは新しいゴールを設定することであり、現状から抜け出すための方法論なのです。

　引用終わり

 

 

　実際、私はここ最近「コーチングとカウンセリングはなにが違うんですか？」という質問を何度か受けるようになってきました。両者は明確に違うのですが、外から見ると同じように見えるようなのです

 

　…「違いがわからず同じように見える」のは、それぞれのゲシュタルトが不十分だからです。その一番の理由は「知識不足」。知識がないとスコトーマが生じ、正しく認識することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　改めて伺いますが、「コーチング」と「カウンセリング」の違いはクリアでしょうか？

 

 

　…コーチングは「現状の外への志向」。現在の悩みもその悩みにつながる過去の出来事も一切関係ありません。だから「コーチングは本質的に悩みに答えるものではない」。

「コーチングでも人々の悩みは解決する」のは、自然にスコトーマに隠れていくからです。

　（本質的には別の理由があります。その“理由”がこのシリーズの主題です↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

一方、「人々の悩みに答える」ものであるカウンセリングは、悩みにしっかりフォーカスした上で「課題を見つけ（case-side）、解決する（plan-side）」ことが基本です。つまり、「現状の最適化」。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

　このように2つはまったく違う概念（ゲシュタルト）です。コーチングは「いまいる現状から出て新しい居場所を作る」ことであり、カウンセリングは「自分を現状に合わせていく」ものです。

 

　ここでもしも「コーチングとカウンセリング、どちらがすごいか？」といった排中律的な発想に陥ったなら、分断が加速し“幸福（well-being）”から遠ざかるでしょう。

F-231：3錠じゃないと飲まん！ ＜前編：排中律＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28339618.html

 

どこかで誰かが“理不尽”な思いをするような差別的な社会では、暗くて重い怨念が溜まっていくばかり。

PMⅠ-06-13：仮説08）はびこる差別意識

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

 

コーチングとカウンセリングは決して対立するものではなく、むしろ補完しあうものです。では、「補完」のために欠かせないことは何でしょう？

 

今度は苫米地博士が「X（当時はtwitter）」に投稿された文章を紹介します。2022年11月13日、宮台真司さんのポスト（ツイート）を苫米地博士がリポスト（リツイート）された際のコメントです。

 

 

　苫米地式は未来のビジョンによる引力の極大化を企図する点アドラー的（コーチング的）。

　先の宮台図式は過去からの引力の最小化を企図する点フロイト的（カウンセリング的）。

　苫米地式を否定するものではなく補完たり得る。

　相手の不安を無視できればアドラーonlyで進められる。僕もそうする。

 

 

　…苫米地博士は、コーチングは「未来のビジョンによる引力の極大化」であり、カウンセリングは「過去からの引力の最小化」であるとされています。

シンプルにまとめると、

コーチング：未来の創造

カウンセリング：過去との決別

 

　繰り返しますが、コーチングには過去は一切関係ありません。コーチングの中身は「ゴールを設定して、エフィカシーを上げる」こと。ゴールは100%未来のことであり、エフィカシーはゴール達成（＝未来創造）の確信です。

つまり、コーチングは“未来”だけ！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　対してカウンセリングは「現状のほころびを修正する」こと。その「現状」とは、過去の記憶でつくられたブリーフシステム（Belief System、BS）が生みだすもの。

だから、カウンセリングは“過去”との対峙です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　時間の流れでいうと、「未来→現在→過去」がコーチングで、「過去→現在→未来」がカウンセリング。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　このようにコーチングとカウンセリングはまったく違うもの。真逆で、正反対のものといえます

 

 

　…という考えに囚われたままだと、おそらく「補完」はできないでしょう。どうしても「コーチングvsカウンセリング」的な対立の視点でみてしまうから。

 

　対立を克服し補完しあうためには「ゲシュタルトの統合」が欠かせません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　統合することで対立する（ように思える）概念を“同じ”とみられるからこそ、各概念（ゲシュタルト）を本当に理解して補完しあうことができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　今回のテーマであるコーチングとカウンセリングでいうと、両者を統合して同じ「引力」とみられるからこそ、状況に応じて「引力」を使いこなすことができるようになるということ。

　（「引力」の正体はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　時間（「未来→現在→過去」vs「過去→現在→未来」）でいうなら、「時間はどちらにも流れていない」。

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるっていいますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

 

　それがわかると“一念三千”の意識状態になれます。

　F-243：人は、生きている時は自分の心の中、亡くなると親しい人の心の中にいる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28791954.html

 

　その意識状態が「コーチングとカウンセリングの補完」を可能にします。

一言でいうなら「観自在」です。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

 

（F-333につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

時間（「未来→現在→過去」vs「過去→現在→未来」）でいうなら、「時間はどちらにも流れていない」

 

　…「時間は過去から流れて未来に向かう」というのは真っ赤な嘘であり、洗脳です。誰もが成長するまでに時間洗脳を浴び続け、やがて社会常識化し、お互いを縛りあっています。

　F-061~：バイオパワー（生権力）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

 

　コーチングでは「時間は未来から現在、そして過去に向かって流れている」と教えますが、そのレベルに留まってしまうとカウンセリングやヒーリングと対立しかねません。

よって、“一念三千”の理解はとても重要。

　Q-202：視点のきりかえとは、「1)現状の外からの視点」「2)現状の認識」「3)最悪の状態の想定」を切り替えて考えるということでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26408247.html

 

　本物のコーチング（Authentic Coaching）の、そしてコーチングの基礎理論である苫米地理論の根底にあるのは「中観」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　その「中観」を「意識に上げ続ける」ことが大切なポイントだと私は思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

 

 

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

 

　次回の開催は3/31（日）の予定です（←3/24から変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-329：ゴールのカテゴリ「家族」の意味

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