Q-350：「情報的身体」というのがよくわかりません？ ＜前編；ケースサイド＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

私は苫米地式認定コーチであるとともに、医師であり、苫米地式のマスターヒーラーでもあります。そのことを御存知の上で質問してくださったようです。

質問部分を抜粋すると…

Q：「情報的身体」というのがよくわかりません？

　今回はいただいた御質問を2回に分けて回答していきます。前編が問題（課題）を見つけるケースサイド（case-side）、後編が問題（課題）を解決するプランサイド（plan-side）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　前・後編とも苫米地博士の著書「脳に免疫力をつければ病気にならない」（徳間書店）から、「イメージが健康をつくる」（p36）の部分を引用します。免疫力や健康の秘訣を感じながら読み進めてください。

　F-122：免疫力をあげる！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21245972.html

　前編；ケースサイド

　A1：「情報的身体」に対する言葉は「物理的身体」だと思いますが、じつは、「物理的身体」も情報的身体です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　それがわかると「情報的身体」がクリアになるばかりか、“夢”も叶いやすくなります。その理由はクリアでしょうか？

　（私の答えは後ほど）

　それでは苫米地博士の言葉を確認しましょう。「脳に免疫力をつければ病気にならない」（p36）から引用します。

〇脳が体を書き換える

　「脳の免疫力」を高める方法は

　・「情報空間」を味方につけること。

　・健康な状態をあなたの「コンフォートゾーン」にすること。

　と前述しました。

　1つ目の「情報空間」を味方につけることですが、まず、情報空間という言葉自体、皆さんにとっては聞き慣れないものだと思います。

　これは認知科学で使用する用語で、健康の文脈で単純化していえば、「情報空間＝脳/物理空間＝体」です。情報空間（脳）は物理空間（体）にさまざまな影響を及ぼします。冒頭で紹介した前屈の実験を思い出してください。「脳は体を書き換える」のです。

　引用終わり

　…苫米地博士の著書を読み込まれている方は、「情報空間＝脳/物理空間＝体」という表現に違和感を覚えるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

　私の場合、「なぜ『情報空間＝心』ではなく、『情報空間＝脳』とされたのだろう？」という疑問が浮かびました。内省言語です。

　L-079：2021年3月シークレットレクチャー -02；内省言語を発生させる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html

　その後考えた仮説は、「脳と心、体と心を別々に考える物心二元論が刷り込まれている読者にも、スコトーマを生じることなく読み進めてもらうため」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

私は医師としても活動していますが、医療・介護業界のパラダイムは、今も二元論や機械論です。例えば、ある現役教授からはこのような御質問をいただきました。「『財布を娘に盗られた』といった被害妄想がでている老人に対して、コーチングの視点ではどのように対応するのですか？」。

この発言の根底にあるのは「存在→関係」という見方。その見方が重要な事実をスコトーマに隠しています。詳しくはこちらでどうぞ↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

　脳と心、体と心は別々のものではなく、「脳と心」「体と心」でひとつです。同じものの抽象度の違いであり、切り離して考えることはできません。

Q-065：認知的不協和の状態にあり頭痛が… Vol.2；西洋医学と東洋医学の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13958654.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　脳と心、体と心は同じものの抽象度の違いであり、「脳と心」「体と心」でひとつ

　…この理を理解し実践できるようになると、“奇跡”が“アタリマエ”に感じられるようになります。

　F-157：指一本でも役に立ちたい

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23874668.html

　以下、引用の続きです。

〇ハーバード大学の「祈り」の研究

　脳が体を書き換える例をさらに一つ紹介しましょう。

　それは「祈り」の研究についてです。

　アメリカのハーバード大学やコロンビア大学などの名門大学を含む全米70校以上の大学医学部では、「祈り」が治癒に与える影響について真剣な研究が行われています。それらの研究では、医師や家族が患者の回復を祈ると、治癒率が驚異的に伸びるというデータが得られています。

　こうした結果を研究者たちは、こんなふうに結論づけています。「他人に回復を祈ってもらうことにより、患者は自分が治癒したイメージを持ちやすくなり、その治癒のイメージが免疫力を高めて病気の治癒を促しているのだ」と。

　これを本書の理論で説明すると、「祈りを契機に、健康で元気な自分に向かって脳の免疫力が働き、脳が体を書き換えた」ということになります。

　単純化していえば、どのようなイメージを描くかが極めて重要なのです。

　健康で元気な自分のイメージを描けば細胞や免疫システムが活性化し、反対に病気の自分などをイメージすると細胞や免疫システムの活性が鈍ります。

　こうしたメカニズムを応用したイメージ療法は世界中の医療現場で実践されています。ホワイトボードにがんの絵を描き、そのがんを白板消しで消すというイメージ療法で、本当にがんが治ったという報告もあります。

　がんが消える様子が脳内でリアルにイメージされ、脳が体を「自分はがんだ」から「自分は健康だ」に書き換えた結果、がんが治ったのです。

　引用終わり

　どのようなイメージを描くかが極めて重要

　…コーチングのフレームでいうと、「イメージ」の起点がゴール設定で、終点がゴール達成です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　そして、その「イメージ」＝ゴールの実現を確信するほど、イメージは現実化しやすくなります。その確信がエフィカシーです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　それをプリンシプル化したものが、夢を叶える方程式「I×V=R」！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　＊「イメージ療法」について、詳しくはこちらでどうぞ↓

　F-095：私はイヤなことは心の中で握りつぶす vol.2（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18456250.html

　では、引用の続きを。

〇生命とは「情報」である

　「箱を潰す」イメージをすると、それまでより深く前屈できる。

　がんが治る、がんが消えるイメージを持てるとがんが治る、

　これが「情報空間（心）」を味方につけたということです。

　どういうことか説明しましょう。

　先に述べたよう、脳は頭蓋骨の中におさまっていて、外界と触れることはありません。頭蓋骨を切って、大脳を外に出しても、触感がないために脳は外界を感知しません。

　脳が外界と触れるのは、脳の入出力チャンネルである「モーダルチャンネル」（「五感」と「言語」を合わせたもの）を介してのみです。脳は、神経を通じてもたらされる電気信号によってのみ外界を認識します。

　すなわち、脳にとっては生命活動＝「情報」なのです。

　私たちが生きているということ、生活しているということは脳にとっては「情報処理活動」なのです。

　引用終わり

　…苫米地博士が語られている「『情報空間（心）』を味方につける」とは、冒頭の「健康な状態を『コンフォートゾーン』にする」と同じ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　「『情報空間（心）』を味方につける」と、イメージは一気に実現しやすくなります。強力なホメオスタシス（恒常性維持機能）がイメージ実現のために働くから。「人間の場合、ホメオスタシスが情報空間まで拡張している」というのが、苫米地理論の第1世代です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　しかしながら、必ず実現するとはいえません。その理由は…

　以下、引用の続きです。

〇物理空間は抽象度が低い世界

　一方で、私たちは物理的な空間に生きています。

　これは簡単なことで、皆さんもよくお分かりですよね？ 私たちはお腹がすけばご飯を食べ、病気になれば治療をし、眠たくなれば眠ります。つまり、「物理空間（体）」の活動をしています。

　ここでまたひとつ、認知科学の新しい言葉を使います。物理空間は、情報空間のいちばん下の抽象度に位置している。ということです。

　抽象度って何？ と思われた方も多いでしょうが、これは要するに「情報量の大小」を言っています。情報量が多ければ多いほど抽象度は低く、情報量が少ないほど抽象度は高くなります。

　たとえば、「犬」「猫」より、犬も猫も含んだ「哺乳類」の方が情報量は少なく、抽象度が高い。「人間」は「苫米地英人」より抽象度が高い。しかし「人間」は「霊長類」より抽象度は低い。イメージがつかめましたか？

　なぜ「人間」の方が「苫米地英人」より情報量が少ないかというと、「人間」は「苫米地英人」「前田日明」「山田太郎」といったさまざまな対象を包摂しているからです。

　すべてのものは情報量の大小（抽象度）で序列化できます。

　そして私たちの生命活動はすべて情報処理活動なので、物理空間（体）は情報空間（心）の一部です。情報空間中で最も抽象度が低く、物理法則が働くエリアが物理空間です。物理空間は情報空間の一部であり、抽象度の最も低い空間なのです。

　引用終わり（この続きは次回に）

　…ゴール設定により「イメージ」をつくり（I）、ゴール実現を確信するほど（V）、ゴールのイメージは実現しやすくなります（R）。

しかし、必ず実現するとはいえません。その理由は「一方で、私たちは物理的な空間に生きている」から。

　F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

情報空間では「イマジネーションの限界を壊すこと（限界突破）」が重要ですが、そのイメージ（I）を情報空間の底面である物理空間で現実化（R：Reality）するためには「物理制約下で再構築する（物理法則内におさめる）こと」が必要になります。

F-201~：「医学と医療」と「理学と工学」の類似と相違からコーチングで心がけるべきことを考える

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413696.html

その現実化のための作業のことを「実装（インプリメンテーション）」と呼びます。「I×V」がnot normalであるほど、実装（R化）には高いレベルの知識と技術が求められます。

（詳しくは映画「スター・ウォーズ」を取り上げたこちらの記事にまとめました↓）

Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージしつづけるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

　物理空間は情報空間の一部であり、抽象度の最も低い空間

　情報（場）を書き換えると、物理（場）が書き換わる

　…これを理論化しているのが、苫米地理論の第2世代「超情報場理論」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　「情報的身体」に対する言葉は「物理的身体」だと思いますが、じつは、「物理的身体」も情報的身体です　…OKですよね？

　「物理と情報は別々のものではなく、同じもの」という事実の理解不足が「『情報的身体』というのがよくわかりません？」の主因 …それが私の分析です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

（Q-351につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

コーチングのフレームでいうと、「イメージ」の起点がゴール設定で、終点がゴール達成です

　…「未来から過去に向かって流れる」という時間の流れを加味すると、ゴール達成が“「イメージ」の起点”だといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　さらにいうと、時間は流れてはいません。その場合…

（続きはこちらでどうぞ↓）

Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催はR6.1/28（日）の予定、テーマは「コーチングのコア×how？」です。4週前に御案内いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-195：新たな概念「PPPD」の考察

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26301730.html

F-299~：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425725.html

Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

Q-339~：「あなたは食べたものでできている」という言葉は間違っている？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426446.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 脳に免疫力をつければ病気にならない! eBook : 苫米地英人: Kindleストア

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

情報空間

抽象度

ホメオスタシス

ゴール

F-320：観自在 ＜理論編-3；自在に観る＞

「観自在」には2つの意味がかけられています。

　1つは「自在を観る」、もう1つは「自在に観る」。前者は「自分という存在を観る」、後者は「自由自在に観る」という意味です。

　よって、「観自在」は「自分という存在を自由自在に観る」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

今回は理論編（計3回）と実践編（計5回）に分けて、「観自在」を探究していきます。最後（応用編）は、これからますます重要となる「“正しい情報”の見極め方」の考察です。

　F-281~：「社会が変わってしまう」 ~あるワクチンの話~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

　理論編-1；観自在菩薩行深般若波羅蜜多時

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32825990.html

　理論編-2；自在を観る

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32875213.html

　理論編-3；自在に観る

　今回のテーマは「自在に観る」。

　前回（F-319）の「自在を観る」のポイントは、「全抽象度にわたる自分の存在を感じながら、同時に、情報空間の底面である物理次元上の自分をしっかり意識に上げる」こと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　下図でいうと、緑色の逆円錐が「全抽象度にわたる自分の存在」で、物理空間に結実する逆円錐の頂点が「物理次元上の自分」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　前回の苫米地博士のメッセージを重ねると、「そもそも人間は本質的に何にでもなれる可能性を秘めている。あらゆる方向に進むことができる」というのが「全抽象度にわたる自分の存在」のこと。それは縁起のつながりのことでもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

そして、それらの物理空間への写像（結実）が「物理次元上の自分」。
　残念ながら、「物理空間への写像（結実）」、つまり「物理次元上の自分」は、まったく自由ではありません。本当の自由意思ではなく、必ず“他”が刷り込まれているから。しかも全部過去です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　…そう、ブリーフシステム（Belief System、BS）のこと。

「自在に観る」＝自由自在に観るためには、先入観、既成概念、知識による思い込みなどをすべて捨て去って、「重要性関数ゼロで自我＝縁起のつながりを観察する」ことが必要です。それはこれまでのブリーフシステムを手放すということであり、「自分中心を捨て去る」ということ。

Q-221：ゴールの設定ポイントについて確認させてください

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　自分中心を捨て去る

　…だからこそ、分厚いスコトーマを外して、現状の外を感じることができるようになります。コーチとしてなら「クライアントの利益100%（コーチ自身の利益0）」という意識状態のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　スコトーマを外しながら行うのはゴール設定。1)現状の外であり、2)心から望むものを、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）に設定していくことで、「全抽象度にわたる自分の存在」をますます感じることができるようになります。

　L-099：2021年8月シークレットレクチャー -01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　「全抽象度にわたる自分の存在」は高次元ほどイマジネーション次第なのに対して、「物理次元上の自分」は時間と空間が特定（限定）されてしまいます。例えば、東京で苫米地博士のセミナーに参加しているとき（生涯学習）、私は鹿児島でコーチや医師として働くことができません（職業）。家族と過ごすことも、趣味に没頭することも、あるいは休養することも（健康）。

　Q-347：自身の人生を変える… ＜vol.4；「走りながら考える」 ”同時並行“の意味＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32562546.html

　だから、「全抽象度にわたる自分の存在（＝バランスホイール）」を自由に感じながら、「物理次元上の自分」を“自分”で特定（選択）していくことが大事。

　（この場合の“自分”とは、ゴール側の可能世界w1のこと↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　私は、それが「抽象度の高い世界できちんと行きたい（生きたい）ゴールがあって、物理的な抽象度でもなんらかの行動をしている」という“ゲバラ主義”の真髄だと思っています。

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

　シンプルに言い表すと、「抽象度×バランスホイール」。それが…

F-273：冗長性と多様性 ＜vol.5；抽象度×バランスホイール＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30452009.html

　観自在 ＝自分という存在を自由自在に観る ＝思いどおりの現実世界で思いどおりに生きる！

　…研修や講演で「思いどおりの現実世界で思いどおりに生きる」といった話をすると、必ずといっていいほど不満げな表情を浮かべる人がいらっしゃいます。

　そのような方々にお話しを伺うと、たいてい「思いどおりに生きられたら誰も苦労はしない」「誰かが我慢をしなければ社会は成り立たない」といったコメントが…。皆さんはいかがですか？

　F-163：アンチからウィズ、そしてウェルへ　vol.1「生」；好きなことだけやる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

　きっと辛い記憶があるのでしょう。

私も「自分（と一族）さえよければいい」といった人たちと関わり続けた経験があるので、「抽象度が低いままの自由自在」のインパクトを身にしみて理解しています。

（理解の一例がこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

　やはり、大事なのは抽象度。空（くう）を志向し、より高い抽象度次元を目指す心構え（habit＆attitude）が何よりも大事です。そんな空観をベースにした「思いどおり」！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

その「思いどおり」とは、「自分勝手」「自己中心」といったものではなく、抽象度が下がるほどリアルになっていく煩悩をしっかりコントロールした上でのもの。

それこそが「自在に観る」ということだと思っています。

L-075：2021年1月… -04；抽象度を上げてIQを向上させる苫米地式トレーニング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29486824.html

　煩悩をコントロールし、「自在に観る」ための方法が…

以下、苫米地博士の著書「脳の呪縛を解く方法」（KADOKAWA、p104）より引用します。

脳のバイオパワーを利用する方法

　いつも指摘するように、私たちは言語宇宙に生きています。赤信号でクルマを停止させるのも、青信号になってから横断歩道を渡るのも、私たちが道交法という言語宇宙の中で生きているからです。

　正確にいえば、この言語宇宙は、あくまで左脳言語野の言語宇宙です。右脳言語野の言語宇宙は、土偶の時代からおよそ1万年という年月を経た現代にいたって、すっかり忘れ去られた感があります。

　しかし、それが現代人に不必要かといえば、決してそうではありません。

　バイオパワーの源泉であるということからもわかるように、右脳言語野の言語宇宙は、いまだに私たちを規定しています。

　左脳と右脳は、つねに電気信号が行ったり来たりし、同時発火しています。その意味では、左脳言語野と右脳言語野の言語宇宙は、まったく異なっているのではなく、ある程度一致しているか、そう大きくは異なっていないといえるかもしれません。

　私は、社会の中で期待される言語というものを本当に解析する鍵があるとすれば、それは右脳言語野にあると考えています。

　正義という言葉を使うことが適切かどうかはわかりませんが、人間それぞれが論理として受け入れ、報酬系を働かせることで実践する正義とは別に、右脳言語野が想定する「何らかの正義」が存在しているということです。

　正義があり、それに合致すると報酬系が働き、心地よく感じるためにそれに従って行動してしまう。あるいは逆に、それから外れると報酬系が逆向きに働き、気分が悪いからそういう行動をしない。私たちはそれを、バイオパワーと呼ぶわけです。

　人間は、このバイオパワーによって最終的には自分で自分を縛っています。

　それは、いわば良心です。そして、その良心の出所は、人間が生得的に持っている、「本当に自分を見ている眼がある」という感覚でしょう。

　社会の中で期待される言語を右脳言語野が導いたとき、おそらく人間は新しい目覚めを迎えるはずです。それは、そんなに遠いことではありません。

　権力のバイオパワーに取り込まれることなく、自分を客観的に見つめ、その時を待つことは、かつて私たちが経験したことのないほど大切で重要なことになった、そう考えなくてはならないのです。

　引用終わり

　社会の中で期待される言語を右脳言語野が導いたとき、人間は新しい目覚めを迎える

　…それが“calling”であり、ゴール（w1）に触れた感覚。

　F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31524022.html

　「全抽象度にわたる自分の存在」がゴール側の“自分”として「物理次元上の自分」を導くことが「自在に観る」

…さらにいうと、「本当に自分を見ている眼がある」という感覚が生みだす良心（右脳言語野）が「自在に観る」のコアであるはずです。

　L-082：2021年3月シークレットレクチャー -05；「非言語」が重要なのはなぜ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30102311.html

（F-321につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

「物理次元上の自分」は、時間と空間が特定（限定）されてしまいます。例えば、東京で苫米地博士のセミナーに参加しているとき（生涯学習）、私は鹿児島でコーチや医師として働くことができません（職業）。家族と過ごすことも、趣味に没頭することも、そして休養することも（健康）

　…だからリソースプランニングが重要！

　リソースとしてとくに大事なのが「時間」と「〇〇」。詳しくはこちらでどうぞ↓

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は11/26（日）。詳しくはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32734556.html

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-061~：バイオパワー（生権力）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

F-206~：マトリックス/Matrix

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

F-299~：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425725.html

Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

S-04-18：自分が相手100%であっても、相手が自分を100%思ってくれなければうまくいかないのではないでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23583010.html

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

抽象度

ブリーフシステム

自我

バイオパワー

F-319：観自在 ＜理論編-2；自在を観る＞

「観自在」には2つの意味がかけられています。

　1つは「自在を観る」、もう1つは「自在に観る」。前者は「自分という存在を観る」、後者は「自由自在に観る」という意味です。

　よって、「観自在」は「自分という存在を自由自在に観る」。

今回は理論編（計3回）と実践編（計5回）に分けて、「観自在」を探究していきます。最後（応用編）は、これからますます重要となる「“正しい情報”の見極め方」の考察です。

　F-281~：「社会が変わってしまう」 ~あるワクチンの話~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

　理論編-1；観自在菩薩行深般若波羅蜜多時

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32825990.html

　理論編-2；自在を観る

　今回のテーマは「自在を観る」。

　「自分が在る（こと/ところ）を観る」＝「自分という存在を観る」ことは、決して簡単ではありません。「人はとかく、自分というものを絶対視しがち」だから。そう、ブリーフシステム（Belief System）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　そのブリーフシステムが、無意識下で、自らの限界を作っています。

　L-098：2021年7月… -10；イマジネーションによって限界を作り、それを壊すことで新しい世界を獲得していく

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30699999.html

　以下、苫米地博士と博士の師僧 荒了寛先生の対談本第1弾「悟りの教科書 『煩悩力』を生かせ」（集英社インターナショナル、p107）より、5回に分けて引用します（苫米地博士の言葉を青色で表記）。まずはこちらから。

「何ができるか」ではなく「何をしたいか」を自問しよう

荒 『法華経』が教えるように「悉有仏性」、つまりすべての人間には悟りに達することができる潜在能力があるわけです。その自分の中の「仏性」なり可能性なりを引き出すための手段として智顗は「止観」という方法を私たちに教えてくれているのです。

苫米地 私がいつも読者に対して訴えかけているのも、まさにそのことなんです。

　今の若い人たちは「自分には何ができるのだろう」「何が向いているのだろう」といつも迷っていて、自分探しをしたりしているけれども、その問題設定そのものがおかしい。

　そもそも人間は本質的に何にでもなれる可能性を秘めている。あらゆる方向に進むことができるはずなのです。

　それなのに「私は何をすべきか」とか「何に向いているのか」と最初から自分の可能性を狭く捉えてしまって考える人があまりにも多い。それはとてももったいないことだと思いますね。

　引用終わり

　…「問題設定そのものがおかしい」は、ディベートでいうところの「インヘレンシー（Inherency）」。それが「多くの人が誤った『自分探し』に陥ってしまう」ことの原因です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

　「問題設定そのものがおかしい」は「大切な事実がスコトーマに隠れている」ことで起こります。その事実とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　そもそも人間は本質的に何にでもなれる可能性を秘めている。あらゆる方向に進むことができる

　…博士のこの言葉を素直に受け入れることができますか？

　もしもできなければ、社会の価値観に毒されてしまっています。

　（「社会の価値観」の一例はこちら↓）

　F-153~：チャリティーマラソンで走った人が走った分だけ募金するシステムは…？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404043.html

　ところで、苫米地博士にサインを書いてもらったことはありますか？

　あるという方は、ぜひ博士が書かれた言葉を再確認されてください。おそらく「止観明静」か「一念三千」と書かれているはず。

　その「一念三千」という言葉には、苫米地博士のこんな思いが込められています。

　以下、「悟りの教科書」（p109）からの引用です。

誤解されている「空」の概念

荒 あなたが今いった「人間にはあらゆる可能性があるのだ」ということは、実はこの『魔訶止観』で智顗が最も強調していることでもあります。

苫米地 それが「一念三千」ですね。私も人からサインや色紙を頼まれたときに、この「一念三千」という言葉を最近はよく書いています。

　では、智顗の言っている「一念三千」とは何か。

　その正確な内容については、荒先生からご説明を願いたいと思いますが、その前段階として読者にぜひ説明しておきたいのが『法華経』における「空」の概念です。

　「色即是空」などという文句を通じて、仏教では「空」という概念が大事なのだということを知識として知っている人は日本人でも多い。

　しかし、「では『空』とは何ですか？ どういう意味か知っていますか？」と聞くと、九十九%の人は「空とは何もないことです」「世の中は空（むな）しいということです」と答えます。

　だが、その答えは満点はあげられない。せいぜい百点満点のうち五十点ですね。

　引用終わり

　…苫米地博士が書かれる「一念三千」には、「そもそも人間は本質的に何にでもなれる可能性を秘めている。あらゆる方向に進むことができる」という思い（気）が込められています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32365388.html

　まずは、「一念三千」という言葉を縁に（トリガー）、「人間にはあらゆる可能性がある」という事実を意識に上げましょう（アンカー）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

そして、「あらゆる可能性」を感じながら、同時に「空（くう）」をイメージしてください。

前回（F-318）取り上げた「般若心経」で語られている「空」とは、「何もない」「空（むな）しい」ということではありません。大乗の「空」とは…

以下、「悟りの教科書」（p110）から引用します。

インド人が発見した「ゼロ」

荒 初期仏教や上座部仏教の「空」（サンスクリット語のsunya）とは、虚無、ゼロ、欠如のことですから、それはまったくの間違いではないのですが、仏教ではそこからさらに虚無とは何か、空とは何かについて考察を広げていくのです。

苫米地 そもそもインド人は世界で初めて「ゼロ」を発見した人たちなので、「空」とはゼロのことであるという理解がなされていても不思議ではありませんし、今でも「すべては空しい」「世の中は夢幻」と教えるのが仏教であると思っている人が日本にも多いですね。

　たしかに釈迦は「すべての現象は心が産み出したものだ」と考えましたが、しかし、そこで生きていく価値がゼロであるとか、この世の中の仕組みはまったく意味がないとは考えなかった。だからこそ、お釈迦様は死ぬまで法を説いて回ったのですね。

荒 ところが、初期仏教ではすでに述べたように出家して、煩悩を滅する修行生活をすることが悟りへの道だとされました。そのためもあって「煩悩を消す」イコール「空」という理解がされるようになったわけです。

　引用終わり

　すべての現象は心が産み出したものだ

　　→ だから「何もない」「空（むな）しい」 …というのは小乗の空

　…ここでちょっと昔話を。

私は幼少の頃から仏教を学び、般若心経を暗記していました。大学時代にその般若心経や空の概念について掘り下げて学ぶようになりましたが、「色即是空、空即是色」という言葉がどうしても理解できませんでした（＝ゲシュタルト化できなかった）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　大学生～研修医時代には、論語や孫子、貞観政要といった中国の古典をたくさん読みました。とくに好きだったのが菜根譚（さいこんたん）です。毎日のように古典を読みながら新たな気づきを得ていましたが、同時にざらついた違和感も感じていました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

　30代になると松下幸之助さんや稲盛和夫さんといった経営者の著書を読むようになり、自己啓発系の本も読み漁るようになりました。

病院長就任後は「全員が潜在能力を発揮し、楽しく働くことができる職場を実現するためにはどうすればいいのか？」と思い悩みました。先人の教えや成功論をいろいろと試してみましたが、どれもしっくりいきませんでした。

　医師となるきっかけになった「加持でがんが消える理由」についてもわからないままでした。

　PMⅠ-03-03~4：最福寺 池口恵観法主に学んだ抜苦与楽の生きざま

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6854577.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7031387.html

　今思うと、そのすべてが「空」の理解不足によります。博士の言葉でいうと「せいぜい百点満点のうち五十点」の状態。「楽しい職場を実現したい」「生命の不思議を知りたい」といった小さな思い（小乗）が「空」の理解を妨げていたのでしょう。

　L-052：2020年7月シークレットレクチャー -02；縁により「呪縛」は「希望」にかわる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27587288.html

　以下、「悟りの教科書」（p112）からの引用です。

宇宙を作り出した「量子論的ゆらぎ」

苫米地 しかし、そうした「空」の解釈が大乗仏教になり、そしてそれが中国に渡っていく過程で大転換を遂げます。

　「空はゼロ」であるという考え方から、今度は一転して「空とは無限大である」という見方になったのです。

　一般の常識から考えると「空」が「無限大」に解釈変更されるなんてとんでもないということになるかもしれません。

　しかし、現代の量子力学ではそもそも「空虚」なるものは存在しないことが分かっています。

　というのも、かりに一定の空間からすべての物質を除去し、しかも絶対零度にかぎりなく近くしてエネルギーさえも奪ったとしても、その「虚無」の空間の中に光や熱、あるいはクォークやニュートリノなどが出現するのです。

　よく「無から有は生まれない」と言いますが、量子力学の世界では「無」から「有」が生まれるのです。

　これを「量子論的ゆらぎ」と言います。

　そもそも、この宇宙が誕生したのも「量子論的ゆらぎ」のおかげです。

　この宇宙が生まれる以前には物質やエネルギーだけでなく、時間もありませんでした。時間が流れるということは、そこには変化があるということです。変化がないところには時間はありません。そして、何も存在しない空間には変化も起きないのですから、当然、時間も存在しないのです。

　ところが、その「無」が量子論的なゆらぎによって破れたことで、時間もエネルギーも素粒子も一挙に生まれた。それが宇宙の始まりであり、その直後にビッグバンが起きることで宇宙は一気に膨張を始め、その膨張が今でも続いているのです。

　引用終わり

…「楽しい職場を実現したい」「生命の不思議を知りたい」という私の小さな思い（小乗）は、苫米地博士との出会いにより、ヒーラー＆コーチとしてのビジョン（大乗）へと拡大していきました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　その理由は「ゴールを見つけたから」。

一生かけて挑戦したい、何があっても実現したい、誰にも止められない/止めさせない …そんなゴールを見つけたから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　ひとたびゴールが見つかると、これまで「まったく関係ない」と思っていた知識と経験がどんどん結びついていきました。ゴールに向かって統合されていく感じで。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　例えば、先の引用文中の「量子論的ゆらぎ」。言葉としては知っていましたが、それがまさか空といった釈迦哲学や目の前の宇宙そのもの、さらには生命現象と結びついていくなんて思いもしませんでした。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　そんな驚きと喜びは、苫米地博士に学びはじめて10数年経った今もなお続いています。まさに無限…

　以下、「悟りの教科書」（p114）からの引用です。

空であるがゆえに無限

荒 釈迦は私たちの悩みや苦しみはすべて心が作り出すものであり、その実体は「空」であるとおっしゃったわけですが、それは単純に「実体がない」「価値がない」ということではなく、むしろ逆に「すべての可能性の原点が『空』にある」ということであり、それがすべての人間には悟りの可能性があるとする「悉有仏性」の思想につながるのだと思います。

　私たちは空であるがゆえに、無限の可能性がある。無限の未来がある。それを見つけなさいというのが釈迦の教えであり、『法華経』の教えであり、『魔訶止観』の教えだと思います。

苫米地 私たち人間の中にこそ、救済への可能性が満ちているという、この大乗仏教の思想は、コンスタンティヌス大帝以降のキリスト教とは対極的です。キリスト教では救いはつねに天上から、すなわち神様から一方的に与えられるもので、人間の中にはいっさい救いの可能性がない。

　そのことをキリスト教では「原罪」という概念で表します。

　旧約聖書の「創世記」で、蛇にそそのかされたアダムとイブは神の言いつけにそむいて知恵の実を食べたので、神の怒りを買い、エデンの園を追放されてしまいます。このためにそれ以来、人間は罪深い存在として、その一生を苦しみとともに過ごすことになったというのが聖書の説明です。聖書によれば、労働も神から与えられた罪だし、出産の苦しみも神の呪いだというのです。

　この原罪を解除できるのは、人間に原罪を与えた神以外にはいません。人間はいかに努力しても原罪から自由にはなれない。だからひたすら神にすがらないといけないというのがキリスト教の教えです。

　しかし、大乗仏教では煩悩に満ちた人間の中にも救いの可能性、悟りの可能性があると言う。それを思想として体系化し、修行の道筋を示した書が『魔訶止観』だと言えるでしょう。

　そして、その『魔訶止観』の中で最も重要な考えが「一念三千」というわけですね。

　引用終わり

　私たち人間の中にこそ、救済への可能性が満ちている

　…だからこそ私たちは、自分中心を捨て去りながらゴールを設定することができます。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　「自分中心を捨て去る」とは、自分（自我）の定義を拡張していくこと。例えば、「家族まで含めて自分と考える」→「日本を自分と考える」→「世界中を…」と考えることであり、「死ぬまでが自分」を100年後→100万年後→100億年後とひろげていくことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　それを苫米地理論の第2世代「超情報場理論」のフレームで表現すると…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　全抽象度にわたって自分の存在を認める

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　全抽象度にわたる自分の存在を感じながら、同時に、情報空間の底面である物理次元上の自分をしっかり意識に上げることが、「自在を観る」です（ハズ）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

（F-320につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は11/26（日）。詳しくはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32734556.html

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-034~：「何もないところからレンブラントを発見」は正しい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268332.html

F-044~：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから学んだこと

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268334.html

Q-204~：「縁起」と「因果」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413308.html

Q-300~：「心身相関」と「超情報場理論」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423993.html

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

空仮中

ゴール

自我

I-118：【告知】コーチング・デ・コンパッションクラブ＜231126＞ 受付開始

　すべてのはじまりは“現状の外”へのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

…双方向（多次元）の縁起を意識した気楽なクラブ活動をはじめました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ（CoacHing de Compassion Club、CHCC）」。

（詳しくはこちら↓）

第1報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27936349.html

第2報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28045280.html

　このクラブ自体のゴールは「コンパッション実現」。コンパッションとは「慈悲」のことです。

20分（~最長30分）のクラブ活動を通じて、「Compassion ＝ 慈悲」を体感＆共有しながら、コンフォートゾーン化していくことを目指します。気楽にw

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　その実現のためにエンドステートを2つ設定しました。

　（エンドステート、COA、アサンプションはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

1つ目（クラブ活動前半）は認知科学者 苫米地英人博士が教示されるコンパッションを確認していきながら、「お互いにスコトーマを外しあい、知識を習得・共有している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　＊物理空間（＝情報空間の底面）はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　毎回、苫米地博士の著書「近未来のブッダ」（サンガ）より引用します。

　初回（220205開催）の反省を踏まえ、今後は告知の際に次回開催時の引用部分を提示することにしました。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

　開催は不定期です（最近は第4日曜 午前に行っています）。1週間前までにはブログで告知します。

クラブ活動時間は20分間を予定しています（最長30分）。自由に参加してください（途中入退室可能）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　次回は R5.11月26日（日） 午前11時（日本時間）～ 開催。受付は5分前からです。

　申し込みは下記メールアドレスに。件名を「コンパッションクラブ＜開催年月日＞申し込み」としてください。

例：「コンパッションクラブ＜231126＞申し込み」

　申し込み・お問い合わせ（メール）

：coachfor.m2@gmail.com

　お申込みいただいたら、zoom招待URLを返信します。あとは当日参加するだけです。

＊自動返信ではありません。タイムラグを（compassionしながら）お楽しみください

＊招待URLの転送等は御遠慮ください。参加できるのは申し込み者のみです

＊申し込み時から匿名可とします（クラブ活動時の表示も）。ご自由にどうぞ

＊友人や御家族等と一緒に一端末で参加する場合、申し込みは代表者だけでOKです

＊クラブ参加時はカメラ・マイクともにオンにしてください。どうしても顔を出したくない方はzoomに搭載されているフィルター機能をご利用ください

（マスク・覆面・仮面のリアル使用も可w）

＊注意；録音・録画・撮影は御遠慮ください（私も行いません）

＜231126＞前半のテーマ（引用部分、p54）はこちら↓

　＜231126＞後半のテーマ（引用部分、p214）はこちら↓

　…最後にもう一度、「近未来のブッダ」（サンガ、p151~）より引用します。

現代版慈悲は「一緒に楽しみましょう」

　宗教は、たくさんの人に開かれていて、役に立ってこそ存在意義があります。ブッダの時代は「四つの苦をなくしてあげる」といえば、そのニーズは絶大でした。でも、今はそれではだれもついてこないのです。

　ブッダの時代、大衆のニーズに、教えを説いて応えた実績は意義深いです。しかし、今やニーズが違ってきています。そういう意味では、ブッダの教えが有効に人々の役に立っていないような懸念を感じます。

　宗教は、多くの場合は本人の救済に役立ってこそのものです。そういう機能を提供していくことの大前提として、たくさんの人の耳に届く、たくさんの人が聞きたいと思うメッセージを発信していないといけません。ブッダの教えも基本は不変ですが、時代が変わるにつれて説き方もバージョンアップしていくべきですし、コンパッションという考え方もどんどん現代化していくべきです。

　二十一世紀のコンパッションは、「一緒に苦しみましょう」とか、「一緒に憐れみましょう」とか、「私もあなたと同じように苦しんでいるんですよ」でなくていいと思います。もちろん、そういうニーズにも応えますが、もっと一般的な、基本的には現代社会の楽しさや快適さを享受できている人たちに応える「一緒に楽しみましょう」でいいのです。

　引用終わり

　…さぁ、一緒に楽しみましょう！

　縁がつながることを楽しみにしています。

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）する」

　…抽象度が上がるほど具体的な情報量が減っていくので、臨場感は下がっていきます。

ところが、それは「臨場感についての認識の誤解」（by苫米地博士）。詳しくはこちらで↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

－関連記事－

Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

コンパッション

F-318：観自在 ＜理論編-1；観自在菩薩行深般若波羅蜜多時＞

観自在菩薩行深般若波羅蜜多時

　…これは「空（くう）」を伝えるお経「般若心経」の冒頭の一節です。

　PMⅠ-02-16：空観、仮観、中観

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

医療はもちろんのこと、すべての領域において、パラダイムシフトの鍵となるのが「空の理解と体得」。

　PMⅠ-04-20：超高齢化社会に求められる医療のパラダイムシフト

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8748974.html

　なぜなら、パラダイムシフトとは、同じ抽象度での視点の変化ではなく、より高次の抽象度次元に向かう視点の移動のことだから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　そんな「空の理解と体得」とは、

この世界に存在するすべての事象は、自分の心が生みだしている

→ 自分や世界は、絶対不変の存在としてこの世にあるのではなく、一人ひとりの心がどんな関係を選ぶかによってあり方を変えていく

→ 心をコントロールすれば、自分や世界を自由自在に変えることができる

　…ということを、心から理解し本気で実践すること。一言で表すと「縁起に関わる」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　では、空を理解し体得するためにはどうすればよいのでしょうか？

　…答えは、空という抽象度の高い情報空間の臨場感を維持するトレーニングを繰り返す。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　そのトレーニングとして、「言語化された物語」を使う方法があります。超瞑想です。

　F-315：デジタル自傷行為 ＜plan-side -3；ゴール×エフィカシーの“秘密” -後編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32678098.html

物語を使った瞑想は、抽象度を上げたときにも強い臨場感を維持しやすいという特徴があります。シンプルに表現すると…

F-304~6：映画のおもしろさって何だろう？ ~「Indy 5」の… ＜vol.1~3；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32129073.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32179090.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32229850.html

言語化された「ストーリー」を繰り返し読む

→ 脳内で同じ体験を繰り返す

→抽象度が高い可能世界w1の臨場感up

　抽象度が高い可能世界w1とは、ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　ゴールは必ず現状の外であり、ゴール側のCZは現在のCZの外側です。その新たなゴールやCZは、ただスコトーマに隠れているのではなく、より高い抽象度次元にあるもの。偶然見つけられる（到達できる）ものではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　その最たるものが空。

何よりも情報量が少なく（潜在的情報量は多く）、何よりも抽象度が高い包摂半順序束のtop＝空を感じるのは、決して簡単なことではありません。

Q-338：エンドステートに対する臨場感の問題？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32350876.html

神奈川大学情報学部開設記念シンポジウム（2023年5月23日）より引用

基礎科学としての情報〜エントロピーと生命、超次元複雑性と生成AIの未来と私達 Dr.苫米地 (2023年5月20日) - YouTube

…そこで般若心経！

空という抽象度の高い情報空間で臨場感を維持するために、般若心経に込められた情報（書き手のメッセージ）を強い臨場感で認識しながら瞑想を重ねます。具体的には…

1)一つひとつの言葉の意味や、言葉の中に描かれている世界をイメージする（ゲシュタルト化）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

2)一つひとつの言葉のイメージができたら、複数の言葉のイメージをつなげて、統合する

＝1つ上の抽象度のイメージを作る（connect the dots）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

3)イメージの統合を繰り返して抽象度の階段を上がっていき、般若心経の世界全体を“統合されたひとつのイメージ”として感じる

（↑「コンセプチュアル・フロー」のこと。こちらでどうぞ↓）

L-081：2021年3月… -04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

　誤解を恐れずにいうと、般若心経はありがたいお経でもなんでもありません。般若心経をただ唱えただ書き写すだけでは、何の御利益もないでしょう。

　（「ある」と感じるのは“プラセボ”です↓）

　Q-249：病気をどのように考えていますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28540879.html

　大事なのは、般若心経に込められた情報をしっかりイメージし瞑想すること！

“般若心経を学び瞑想することによって抽象度を高めたマインド”自体に力が宿ります。

それは縁起の力であり、生命力そのものといえるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　では、「観自在菩薩行深般若波羅蜜多時」をイメージしていきましょう。

「観自在菩薩」とは、「観音様」のことで、「観世音菩薩」とも呼ばれています。サンスクリット語では「アヴァローキテーシュヴァラ」です。

「菩薩」とは「悟りに向かって修行中の人」のことで、「観音様」は（大乗仏教的には）「自らの悟りと人々の救済のために働くことを同じレベルで実践する人」です。

「観自在」には2つの意味がかけられています。

　1つは「自在を観る」、もう1つは「自在に観る」。前者は「自分が在る（こと/ところ）を観る」＝「自分という存在を観る」、後者は「自由自在に観る」という意味です。

　よって、「観自在」は「自分という存在を自由自在に観る」という意味。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

「自由自在に観る」とは、先入観、既成概念、知識による思い込みなどをすべて捨て去って、「重要性関数ゼロで自我＝縁起のネットワークを観察する」ということ。

それはこれまでのブリーフシステム（Belief System、BS）を手放すということであり、「無人運転」「自動運転」を止めるということです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　＊「無人運転」「自動運転」はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

　まとめると、観自在 ＝自分という存在を自由自在に観る ＝思いどおりの現実世界で思いどおりに生きる …という自由自在！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　以下、苫米地博士の著書「一生幸福になる超訳般若心経」（学研プラス、p14）より引用します。

お経を唱えるのは瞑想するため

　日本の仏教には「念仏や題目を唱えるだけで極楽浄土へ行ける」と説く宗派もあります。あるいは密教の護摩炊きなどでもお経が唱えられます。ですが、私はこれらもけっして魔法の呪文を唱えているのではなく、瞑想をするための一つの方法論として提示されているのだと考えます。

　日蓮宗や浄土真宗では「般若心経」は唱えないとされていますが、その開祖である日蓮や親鸞も元は天台宗のお坊さんです。比叡山延暦寺には天台宗の偉大な僧の木像があるのですが、その中には日蓮も親鸞もあります。あるいは、法然、栄西、道元らいわゆる鎌倉新仏教の開祖たちもみな比叡山で修行した天台宗の僧でした。天台宗には「止観」という瞑想がありますから、当然、こうした新宗派にも止観の瞑想の影響が色濃く残っていても不思議ではありません。つまり、座禅も念仏や題目を唱えることも「瞑想」の一方便だと考えられるのです。

瞑想とは自分自身を自由自在に観ること

　瞑想とは自分自身を見つめ、自分のいる世界を見つめ、宇宙全体を見つめることと書きました。実は、自分自身を見つめると、同時に自分のいる世界も、宇宙全体も見たことになります。なぜかというと、自分自身というのはそれだけで存在しているのではなく、必ず自分以外の周りのもの（＝自分のいる世界、宇宙全体）との関係によって成り立っているからです。このことをお釈迦様は「縁起」と呼びました。

　人はとかく、自分というものを絶対視しがちです。ですが、瞑想とは自分自身から離れて、自分自身を外側から見つめ直す作業です。自分を外側から見るには、自分と周囲との関係をよく見る必要があります。このとき、それまでの思い込みや先入観などを捨てて見ないと、本当の自分は見えてきません。思い込みや先入観に縛られていると、自由に自分自身を見つめられないのです。瞑想とは自分自身を自由自在に見る（観る）ことなのです。

　引用終わり

　瞑想とは自分自身を自由自在に見る（観る）こと

　…これから理論編（残り2回）と実践編（計5回）に分けて、「観自在」を探究していきます。最後（応用編）は、これからますます重要となる「“正しい情報”の見極め方」の考察です。お楽しみに。

　F-281~：「社会が変わってしまう」 ~あるワクチンの話~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

（F-319につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記1－

　では、「観自在菩薩行深般若波羅蜜多時」をイメージしていきましょう

　…ゲシュタルト構築のために補足します。

「行」は「行う」こと、「深」は「深い」こと、そして「時」は「〇〇していた時」です。よって、「行深般若波羅蜜多時」は「深い般若波羅蜜多を行っていた時」という意味になります。

「般若」とは、パーリ語の「パンニャー」を音写したもので、「智慧」、とくに「完成された智慧＝悟り（覚り）の智慧」を指します。

「波羅蜜多」とは、修行中の菩薩が行うべき項目のこと。とくに重要なものが「六波羅蜜（ろくはらみつ）」。「持戒」「忍辱」「精進」「禅定」「智慧」、そして「布施」の6つのことです。詳しくはこちらでどうぞ↓

F-044：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから学んだこと　前編：布施

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11142143.html

「智慧波羅蜜」とは、「何にもとらわれず、物事をありのままに観ることによって本当の智慧に到達する」こと。つまり、止観瞑想のこと↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18576926.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18684707.html

「観自在菩薩行深般若波羅蜜多時」は、一般的には「観自在菩薩が自分自身と自分に関係する物事（縁起）を、先入観など何にもとらわれることなく、自由自在に、ありのままに瞑想していた時に…」と訳されます。苫米地博士の超訳は「観自在菩薩が、深遠な縁起の瞑想に成功し…」です。

－追記2－

「自由自在に観る」とは、先入観、既成概念、知識による思い込みなどをすべて捨て去って、「重要性関数ゼロで自我＝縁起のネットワークを観察する」ということ

　…重要性関数ゼロとは、完全な「無分別」のこと。それが空の境地です。

　私の好きな表現でいうと“無敵”！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5446097.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5448151.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615695.html

－追記3－

「空（くう）」に関して、苫米地博士のブログに論文が掲載されています↓

「空」を定義する ~現代分析哲学とメタ数理的アプローチ

　http://www.tomabechi.jp/EmptinessJapanese.pdf

　ワークスDVD第2弾 「空の理解と体得」でより詳しく解説されています。下記サイトを御確認ください↓

　http://maxpec.net/dvd2/index.html

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は11/26（日）。詳しくはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32734556.html

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-157：指一本でも役に立ちたい

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23874668.html

F-311~：デジタル自傷行為

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426481.html

L-029：2020年3月シークレットレクチャー -07；75歳以上では延命治療は不要？＜ケースサイド＞後編

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26156803.html

L-052：2020年7月シークレットレクチャー -02；縁により「呪縛」は「希望」にかわる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27587288.html

Q-347：自身の人生を変えることに専念？ それともコーチング活動を開始？ ＜vol.4；「走りながら考える」 ”同時並行“の意味＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32562546.html

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

空仮中

抽象度

般若心経

I-117：【告知】オンラインセミナー（＆説明会）＜231126＞「コーチングのコア×what？」開催の御案内

　今年度（2023年度）のオンラインセミナーは全4回開催で、テーマは「コーチングのコア ~Reload＆Revolution~」。エンドステートは「コーチングの核心を理解し、自身の可能性を確信しながら、豊かな未来に向けて日々革新している」です↓

　（冒頭パーソナルコーチングの説明を行います）

　I-113：【告知】2023年度オンラインセミナー（＆説明会）の御案内

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　＊「エンドステート」はこちら↓

　Q-072：不言実行はなぜ大切なのか？ 有言実行は本当に間違っているのか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

自由を獲得していくReloadと自由をひろげていくRevolutionを楽しみながら、ぜひ「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）」を手に入れてください！

　F-206：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

　今回（11/26）のサブテーマは「コーチングのコア×what？」。

　「コーチングのコア」と聞いて、皆さんは何をイメージしますか？ Don’t think, feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　認知科学者 苫米地英人博士が語られる「コーチングのコア」とは…

　以下、博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO）より、「はじめに」の部分を引用します（p2~）。

博士の思い（気/プラーナ）を感じてください。Feel！

　F-302：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では… ＜vol.4；同調脳力の秘密＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32026141.html

　皆さんはコーチングという言葉を聞いてどのようなイメージを持つでしょうか？

　たぶん、仕事の効率を上げる方法、メンタルを整えてスポーツや仕事などのパフォーマンスを上げるための方法といったイメージでしょう。もちろん、それは間違いではありません。

　しかし、そこはコーチングにおける枝葉末節の部分で、コーチングを学べば、結果的にそうなりますよ、というだけの話です。

　では、コーチングの枝葉末節ではない、コアとはなんでしょうか？

　それは「ゴール」と「ゴールの設定」です。

　いま「たったそれだけ？」と思ったかもしれませんが、それがとても重要なのです。なにしろ、コーチングのテクニックのすべてはゴールを設定し、それを達成するためにあります。ゴールこそがコーチングのすべてなのです。

　ところが、ここ最近、ゴールを疎かにするコーチングの考え方が台頭するようになってきました。

　その証拠に、現在のコーチングの多くは、仕事の効率を上げる、生産性をアップするといったビジネス寄りのものばかりです。前述したように、それはコーチングにおける枝葉の部分です。これをコーチングのゴールと言ってしまうと、コーチングそのものが矮小化してしまいます。

　「仕事で成功してお金持ちになる」「部下の育成に成功し、社内の評価を高めて社長になる」「スポーツの大会に出場してそこで優勝する」など、こういったことはすべてコーチングにおけるゴールではないのです。

　引用終わり（この続きは「追記」でどうぞ）

　コーチングのコアとは、「ゴール」と「ゴールの設定」

　　…なぜ苫米地博士は、わざわざ「ゴール」と「ゴール設定」に分けられたのでしょう？

　そこには深い思慮と明確な意図があるはず。

　F-265：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ ＜vol.9；“初心”とは？＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30002338.html

　…先日、苫米地博士に直接伺いました。

前回のセミナーで考察したとおり、博士の意図は「中観」！

PMⅠ-02-16：空観、仮観、中観

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　今回のセミナーではコーチングのコアを再確認しながら、博士の意図を感じていただけるように取り組みます。初めての方も安心して御参加ください。

　さらに「×what」として、実践的な取り組みを解説します。“基本”を徹底的に磨きあげるイメージです。

　入門者の方にもわかりやすいように取り組みますので、リラックスしながら受講してください。

　事前の御質問や御要望も大歓迎です。

　□受講料は5,000円（税込）。銀行振り込みのみの対応です

□認知科学者 苫米地英人博士と私の間の守秘義務を守った内容になります

（受講者の皆さまと私の間で新たな守秘義務契約締結はありません）

□後日の配信はありません。LIVEレクチャーのみです

□無料ミーティングアプリ「zoom」を使用。参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

□受講料振り込み後に受講できなくなった場合、後日行われるオンラインセミナーに御招待いたします。その場合、今後開催されるセミナーの申し込み時に「オンラインセミナー＜開催日、例：231126＞ 未受講分招待希望」と記載してください

□特典として、「任意の1回参加で、1回無料招待」いたします。過去の「特典」は使用可能。今回の「特典」を来年度以降に持ち越しすることも可能です。＜自己申告をお願いします＞

　受講御希望の方は、下記メールアドレスに御連絡ください

　申し込み（メール）：coachfor.m2@gmail.com

□件名を「オンラインセミナー＜231126＞『コーチングのコア×what？』申し込み」としてください

　□（お問い合わせ→）申し込み→「銀行振込案内をメール」→（お問い合わせ→）指定銀行口座に振り込み→「オンラインセミナー受講用zoomミーティングURLをメール」→セミナー受講 …という流れです

□初回は私宛（coachfor.m2@gmail.com）にお申込みいただきますが、その後は担当から御連絡さしあげます（メールアドレスは申し込み後提示）

□自動配信ではありません。すべて担当が対応するため、タイムラグが生じることを御了承ください

＜タイトル＞　

オンラインセミナー＜231126＞「コーチングのコア×what？」

　＊冒頭、オンラインコーチングの説明を行います

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28429113.html

＜全体テーマ/サブテーマ＞

コーチングのコア ~Reload＆Revolution~ / コーチングのコア×what？

＜主催者＞

　苫米地式コーチング認定コーチ　CoacH T（タケハラクニオ）

　CoacH T＜タケハラクニオ＞（こーち　てぃ　たけはらくにお） | 苫米地コーチング (tomabechicoaching.jp)

＜日時＞

　2023年11月26日（日）

　13時30分～15時（90分）

　　（開始10分前から受付）

＜受講方法＞

無料ミーティングアプリ「zoom」を使用
＊参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

＜受講料＞

　　5,000円（税込）

　　＊銀行振り込みのみの対応

＜対象＞

　　コーチング入門者～実践者向け

　　＊初心者大歓迎

＜お問い合わせ・申し込み＞

　　coachfor.m2@gmail.com

…私は、縁ある人たち（＆その縁ある人たち…）のWell-being実現のために生きています。

F-163~：アンチ（anti）からウィズ（with）、そしてウェル（well）へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404044.html

Well-beingを実現していく人たちが、同時に自身と縁ある人々のWell-being実現をガイドできるように、そして未来にWell-beingを手渡していけるように、サポートしています。

F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ～「anti→with→well」partⅡ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

すべてがマインド次第であり、一人ひとりの心の平和がひろがることで、いつか世界平和が実現するからです。

PMⅠ-07-11：「平成」という元号に埋め込まれたコード －後編－

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

その鍵となるものがコーチング！

私が苫米地博士からいただいている大切な智慧をお届けします。

（守秘義務に該当するものは非言語でw）

ともにさらなるWell-beingを実現しましょう。そのWell-beingをひろげ、未来に伝えていきましょう。

皆さまと縁がつながることを楽しみにしています。

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

　以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO）より引用します。本文で引用した分のつづきです。

　コーチングはもっと大きなものです。その人の人生を丸ごと変えてしまうぐらい大きな影響力を持っています。だからこそ、私は2000年代の初めにコーチングを日本に持ってきたのです。

　ただし、当初は「コーチング」という概念は前面には出しませんでした。なぜなら、当時の日本では認知科学という言葉すら伝わっておらず、ホメオスタシスやスコトーマの原理も当然ながら知られていなかったからです。根性論や我慢が大きな力を持っていた時代であり、「コーチ」という言葉がそういうイメージを想起させていました。

　ですから、私はコーチングを「マインドの使い方である」と紹介し、普及に努めたのです。その後、2009年に『まずは親を超えなさい！』『苫米地式コーチング』という書籍を出しました。この時期に、初めてコーチングという単語を使うようにし、コーチングをコーチングとして伝え始めていったのです。

　そして現在、コーチングという言葉は誰もが知るものとなり、街中ではスコトーマやコンフォートゾーンといった、私が日本に紹介した専門用語まで聞かれるようになるほど普及しました。しかし、それは同時にコーチングの誤解、曲解を生み出すことにもつながっていったのです。

　そこで今回、コーチングのコアの部分をはっきりした形で残そうと思い立ち、本書を書き始めたのです。

　前述したようにコーチングのコアとはゴールです。

　しかし、一口にゴールと言っても、いろんな解釈の仕方があります。例えば、「今年の目標は英会話を身につけること」もゴールであり、受験生にとっては「〇〇大学に入る」のがゴールとなるでしょう。ビジネスマンの中には「〇〇会社と取引できるようになるのがゴール」という人もいるはずで千差万別です。

　ところが、コーチングにおけるゴールはいま例に出したようなものとは意味合いが違ってきます。コーチングのゴールには、はっきりした定義があるのです。

　それは「ゴールは現状の外側に設定する」というものです。

　「現状」とは、現在の仕事や生活や収入、夢や希望、心地いいと感じるものと心地よくないと感じるものなどを指します。一言で言ってしまえば、いまの自分を取り巻く環境です。そういった「現状」から抜け出すためにゴールは設定されるべきものです。

　しかし、多くの人は「現状から抜け出たい」と言いながら現状の内側にゴールを設定しています。「今年は売り上げを倍にしたい」「営業成績を恒常的に上げていきたい」「将来は社長になりたい」「部下の信用を得たい」などいろいろとあると思いますが、これらはすべて現状の内側です。

　現状についての詳細は本文を読んでほしいのですが、現状を抜け出したいのに現状の内側にゴールを設定していたら、そこから抜け出すことは不可能でしょう。

　「ゴールは現状の外側に設定する」とは、いまの自分では実現不可能なもの、それどころか、ゴールとして想定すらできないようなものをゴールとして設定することです。これがコーチングにおけるゴールであり、現状から抜け出したいのであれば、そうする以外に方法はないのです。

　引用終わり

－告知－

　気楽なクラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

セミナー案内

ゴール

Q-343：瞑想をすると思慮深い方向に向かってしまい、エネルギーがなくなってしまう感じがします ＜後編；コーチの視点で＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

Q：慈悲の瞑想やブログにあった「黙って食え瞑想」をしています。

今生きていることの奇跡や、存在していること、普通に日常生活を送れることの奇跡を感じ、心が満たされ、認知的不協和が解消されてしまうような気がします。

もちろん、奇跡だからこそ、たった一度の人生を悔いなく生きたいと思いますが、「ゴールを達成するぞ！」のようなギラギラ感やワクワク感、ロケットの様なエネルギーがうち上がる感じはあまり起こらず、「いかに生きるべきか、死ぬべきか」という思慮深い方向性に向かってしまいます。深い知性の森に入り込む感じです。

そして、その知性の森に１カ月くらい留まってしまっております。

このままでいいのでしょうか？

　前編；ヒーラーの視点で

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32449644.html

　後編；コーチの視点で

A2：私の回答は、ヒーラーとしては「素晴らしい」、コーチとしては「あなたらしくない」。

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

　＊ヒーリングとコーチングについて、こちらもどうぞ↓

　F-237~：「出口が見えない」と「出口戦略」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419486.html

　前回（Q-342）のポイントをまとめると、

　□ゴールが生みだす「自分や世界」とは、ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のこと。それは現在のコンフォートゾーンとはまったく異なる

　□ゴールがしっかりと現状の外にあり続けると、ゴール側（＝現状の外）のCZと現状のCZの間にギャップが生じる。そのギャップこそが「認知的不協和」であり、それがエネルギーと創造性の源

　□ギャップが大きい＝現状から大きく飛びだしている＝より高い抽象度 であるほど、エネルギーと創造性は大きくなる。よって、鍵となるのは「抽象度のコントロール」

　□ゴール側のCZをしっかり作れると、ゴール側にホメオスタシスが働くようになり、ゴール実現のための行動が自然に行えるようになる

　□ゴール側のコンフォートゾーンを作り、しっかりホメオスタシスを働かせるために行うのが「瞑想」。キーワードは「情報場」

　□具体的には、「瞑想」とは、「情報空間でどのような情報場が形成され、それぞれがどのような関係で結ばれ、その結果、物理空間にどのような影響を与えているか」を“正しく見る”こと

　…「奇跡を感じ、心が満たされ、認知的不協和が解消されてしまう」というのは、しっかりと前頭前野が働いている状態です。その反対に、動物的な大脳辺縁系優位の状態に陥ると、「正しく見る」ことができなくなります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

　だから「素晴らしい」。

私は、コーチングのためには、まずはヒーリングが必要だと思っています。前頭前野優位を保っている状態が“ヒーリングされている状態”です。

　Q-064~：認知的不協和の状態にあり頭痛が続いています。適切なアファメーション、ビジュアライゼーションはどうすればよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292583.html

　では、「素晴らしい」の先に進みましょう。

コーチの視点でいうと、「知性の森」に留まり続けるのは「あなたらしくない」。その理由はCZ化してしまっているからです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

ここでいう“CZ化”とは、「引きこもる」「閉じこもる」という感じ。それはCZのダークサイドです。

F-308：映画のおもしろさって何だろう？ ＜vol.5；コンフォートゾーン②＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32330077.html

そのままでは、さらなるエネルギーや創造性は発揮できません。お気づきのとおり。

Q-142~：現状の外にゴールが設定できている状態と現実逃避に陥っている状態では…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_400116.html

　前回は、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう 超瞑想法」（PHP研究所）より引用しました。その書籍の中で博士が教えてくださっているのは、「自分自身を開放するだけでなく、宇宙を思いのままにするための方法」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　御指摘の「黙って食え瞑想」は、「正しく見る」ための瞑想であり、「自分自身を開放する」ための方法。じつは、苫米地博士が教えてくださる「超瞑想法」は“3つのステップ＋1”から成ります。

　ステップ1：正しく見る

　ステップ2：自由自在に見る

　ステップ3：臨場感を維持する

＋1：インプリメンテーション（実装） 　…です。

　だから、「正しく見る」ことができるようになったら、次の「自由自在に見る」に進みましょう。そのポイントは「自我を離れる」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　もちろん、「正しく見る」ためにも「自我を離れる」ことが必須。でも、それはまだ「空（くう）」の段階です。次の「自由自在に見る」は「仮（け）」の実践。

空（正しく見る）と仮（自由自在に見る）が同時にできて「中観」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

具体的にいうと、これまでとは違う情報因果を選ぶことで、世界（w1）や自分（関数p）のあり方を変えていきます。それが「自由自在」！

F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　3つめのステップは「臨場感を維持する」。

　臨場感が強ければ強いほど、情報場のコントロールは容易になります。まるで物理空間でものを動かすように、情報因果を書き換えていくことができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　その詳細は下記記事にまとめました。“臨場感”の本質を感じていただきたくて、オタクレベルで「STAR WARS」を取り上げていますw↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

　「超瞑想法」の3つのステップを踏まえた上で、最後に行う仕上げが「インプリメンテーション（実装）」。

　Q-196：未来の抽象度の高いイメージ（I）を臨場感高く想像すれば（V）実現する（R）と考えていました

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25936863.html

　以下、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう超瞑想法」（PHP研究所、p174）より引用します。じつは引用文中で、苫米地博士は「抽象度のコントロール」をされています。「たとえば」「また」の後は抽象度を下げ、その後に抽象度を再度上げてまとめるという感じ。そのコントロール感（→並列処理）を感じてください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

世界を変えた偉人たちは、実装力に優れている

　人類の歴史に名を残す科学者や政治家、経営者たちは、物理世界に数々の変革をもたらしました。彼らが物理世界のあり方や人々の意識を変えることができたのは、超瞑想力と実装力に優れていたからです。

　彼らは超瞑想を実践することで、目指すべき未来がはっきりと見えていましたし、その未来を現実のものとするためのすべての情報因果も見えていました。

　そして、情報因果を物理空間に落とし込むための圧倒的な知識を持っていました。

　だからこそ、世界や自分を思い通りに変えることができたのです。

　たとえば、日本を代表する企業であるソニー。ソニーの創業者といえば、日本屈指の名経営者といわれる井深大さんと盛田昭夫さんです。

　井深さんと盛田さんの偉大さは、ソニーという巨大グローバル企業の礎を築いたことではありません。それは物理空間での結果に過ぎず、根本的なことではないのです。

　彼らが世の中に大きな影響を及ぼす偉大な経営者になれたのは、情報空間の場の因果関係を見極めて、変えようとしたからです。

　ソニーの代表的な発明品といえば、日本初のテープレコーダーやトランジスタラジオです。彼らは「テープレコーダーやトランジスタラジオで一儲けしよう」という抽象度の低い思考ではなく、「世の中を変えてやろう」という抽象度の高いビジョン、大きな志を持っていました。まずは「世の中を変えてやろう」というビジョンがあり、ビジョンを実現するために情報空間に働きかけて情報因果を組み立てていったのでしょう。そして、その情報因果を物理空間に落とし込むためのインプリメンテーションとして開発されたのが、テープレコーダーやトランジスタラジオです。

　井深さんの技術者としての圧倒的な専門知識があったおかげで、テープレコーダーやトランジスタラジオを物理空間に実装することができて壮大な情報因果の道筋が完成し、ソニーという企業は井深さんや盛田さんが思い描いたであろう大企業へと発展することができたのです。

　また、ソフトバンクの創業者・孫正義さんにとってのインプリメンテーションは、ソフトウェア流通事業への参入でした。ソフトウェア流通事業への参入をきっかけに事業を拡大させ、現在のような電気通信、インターネット関連、出版社、プロ野球チームなどを傘下に擁する巨大企業に成長することができたのです。

　孫さんの場合、特筆すべきは、ソフトウェア流通事業を選ぶまでに2年間もかかっていることです。自ら開発したポケットコンピューターを2億円でシャープに売ってから、ほぼ2年間は「見ること」に徹していたそうです。当然、ほかの社員は不安になります。まわりからみれば、社長は何もせずに資産を食い潰しているようにしか見えないからです。

　しかし実際は、孫さんは瞑想空間でありとあらゆる因果関係を徹底的に見て、思考実験を繰り返していました。物理空間に落とし込むまでに、情報因果を1つ1つ検証したわけです。そして2年間見続けた結果、「これだ！」とソフトウェア流通事業への参入を決めたのです。

　すぐれた経営者の行動は、傍から見るとどこか直感的な印象を受けます。インタビューなどでも「自分は運がよかっただけ」「時代が追い風になった」といったコメントを残している人もいます。しかし、物理空間での成功は、決して直感や運によってもたらされたものではありません。彼らは瞑想によって情報空間の因果関係を徹底的に検証し、自分がめざす抽象度の高いビジョンを実現できる情報因果を組み立て、そのうえで物理空間において圧倒的な知識や技術を用いて適切な事象をインプリメントしています。

　その結果、他の追随を許さない結果を得ることができているのです。

　物理空間の成果は、すべてが情報因果の写像であり、必然なのです。

　引用終わり

　…鍵は抽象度のコントロールです。それも並列処理でのコントロール。

　御質問中の「思慮深い方向性」が「I×V」、「エネルギーが打ち上がる感じ」が「R（化）」に相当します（ハズ）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

抽象度を加えると、

　思慮深い方向性 ＝ I×V ＝ 抽象度↑

　エネルギーが打ち上がる感じ ＝ R（化）＝抽象度↓

　その2つの方向性（↑,↓）を、同時に意識に上げ続けることが大事。それが「ゲバラ主義」！

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

　ぜひとも、「知性の森」というあの世（情報次元）を散策しながら、同時にこの世（物理次元）で自由自在に生きてください。「たった一度の人生を悔いなく生きる」ために。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

苫米地式コーチング認定コーチ      

苫米地式認定マスターヒーラー      

　CoacH T（タケハラクニオ）     

－追記－

　今回は「臨場感」「コンフォートゾーン」「抽象度」の3つを軸にまとめました。

　その3つを体感しながらしっかりマスターするために、じつは、“映画”がとても役立ちます。ぜひ下記記事も合わせて確認してください↓

　F-304~：映画のおもしろさって何だろう？ ~「Indy 5」の評価が割れた理由を考える~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426094.html

　記事（F-304~）内で言及している「ゴール達成の秘訣」と「『ゴール達成の秘訣』の秘密」を体得したなら、自然に「深い知性の森」から抜けだすことができるようになります。

　なぜでしょう？

　（私の答えはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は9/24（日）。詳しくはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32237668.html

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-129~：The Sweet Hello, The Sweet Goodbye

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_396235.html

F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

Q-175：脳内の歩くというイメージの臨場感を上げて物理世界で実際に歩いているということになるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24963004.html

Q-259~：コーチングは弱った人を対象とする臨床心理や精神医療の世界にはなじまないのだろうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419730.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 思うままに夢がかなう　超瞑想法 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

臨場感

コンフォートゾーン

抽象度

空仮中

Q-342：瞑想をすると思慮深い方向に向かってしまい、エネルギーがなくなってしまう感じがします ＜前編；ヒーラーの視点で＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

Q：慈悲の瞑想やブログにあった「黙って食え瞑想」をしています。

今生きていることの奇跡や、存在していること、普通に日常生活を送れることの奇跡を感じ、心が満たされ、認知的不協和が解消されてしまうような気がします。

もちろん、奇跡だからこそ、たった一度の人生を悔いなく生きたいと思いますが、「ゴールを達成するぞ！」のようなギラギラ感やワクワク感、ロケットの様なエネルギーがうち上がる感じはあまり起こらず、「いかに生きるべきか、死ぬべきか」という思慮深い方向性に向かってしまいます。深い知性の森に入り込む感じです。

そして、その知性の森に１カ月くらい留まってしまっております。

このままでいいのでしょうか？

　前編；ヒーラーの視点で

A1：最初に結論を述べると、ヒーラーとしての私の答えは「素晴らしい」。コーチとしての答えは「あなたらしくない」です。

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

　＊ヒーリングとコーチングについて、こちらもどうぞ↓

　F-237~：「出口が見えない」と「出口戦略」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419486.html

御指摘の「黙って食え瞑想」の目的は、「自分や世界を正しく見る」こと。絶対的な「正しい」はないことを承知の上で、あえて「自分や世界」を“正しく見る”のが「黙って食え瞑想」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

　＊「黙って食え瞑想」について、詳細はこちら↓

　F-205：花オクラ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26892359.html

　では、そのときの「自分や世界」とは何のことでしょう？

何が“正しい”を決めるのでしょうか？

　…“正しい”の基準となるのは「ゴール」です。

　L-099：2021年8月… -01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　ゴールは 1)心から望むもので、2)自分中心を捨てながら、3)現状の外に設定するもの。

　L-100：2021年8月… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　現状の外に設定したゴールが、「自分や世界」を新たに生みだします。正確にいうと、先に「世界（w1）」が決まり、その世界にふさわしい「自分（関数p）」が定まる …という感じ。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　ゴールが生みだす「自分や世界」とは、ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のことです。それは現在のコンフォートゾーンとはまったく異なります。なぜ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

…そう、ゴールは現状の外だから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　ゴールがしっかりと現状の外にあり続けると、ゴール側（＝現状の外）のCZと現状のCZの間にギャップが生じます。そして、そのギャップが「認知的不協和」を生みだします。

そのギャップ（＝認知的不協和）こそが、エネルギーと創造性の源です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

　ギャップが大きいほど、つまり現状から大きく飛びだすほど、エネルギーと創造性は大きくなります。

　Q-178：家族ががんで治療中です。どうすれば… -02；エネルギーと創造性の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25090742.html

　「ギャップが大きい」「現状から大きく飛びだす」をさらに言い換えると、「より高い抽象度」。よって、鍵となるのは「抽象度のコントロール」だといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

「奇跡を感じ、心が満たされ、認知的不協和が解消されてしまう」は、「高次の抽象度にゴールを設定する」ための、さらには「設定したゴールが生みだすCZを臨場感豊かに感じる」ための、大切な意識状態です。まずはその感覚をしっかり記憶してください。

　Q-306~8：私のまわりではそうでもないです… ＜vol.1~3：コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30925409.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30976461.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30996032.html

それはリラックスを深めながらしっかり瞑想することで到達できる境地。「すべてがつながっている」「とてつもなくある」を体感している「空（くう）」の境地です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

だから、私の回答は「素晴らしい」。

　ゴール側のCZをしっかり作れると、ゴール実現のための行動は自然に行えるようになります。“努力”や“根性”なしに。

　F-109：気楽

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

　なぜでしょうか？

　…答えは「ゴールに向かってホメオスタシスが働く」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　では、ゴール側のコンフォートゾーンを作り、しっかりホメオスタシスを働かせるためにはどうすればいいのでしょう？

　…答えは「瞑想」。キーワードは「情報場」。

　以下、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう 超瞑想法」（PHP研究所、p8）より引用します。

「瞑想」こそ、この不確実な世界に 無限の可能性を拓く唯一の方法

　この世は、何と曖昧で頼りない世界なのでしょう……。

　いいえ、だからこそ、私たちには無限の可能性が開かれているのです。

　私たちは、この世界を自分の自由な意思で、存分に書き換えることができるのです。

　なぜなら、この世界は「あるともいえるし、ないともいえる、情報の世界」なのですから。

　本書は、自分の脳を使ってこの世界を自在に書き換える本です。自分自身を開放するだけでなく、宇宙を思いのままにするための方法を解き明かすことを目的としています。

　そのための道具が「瞑想」であり、キーワードは「情報場」です。

　「瞑想」も「情報」も非常に難解で一筋縄ではいかない概念です。ただ、難解なことを難解に解説してもしょうがないので、本書ではできるだけ平易な表現を心がけました。また、瞑想初心者であるみなさんが、すぐにでも瞑想に取り組めるよう、実践的なワークを中心に構成しています。それぞれの瞑想法の目的や効果についての解説も入れていますが、あまり解説にとらわれず、ワークを実践するようにしてください。大切なことは、解説に書かれている言葉を理解することではなく、瞑想をすることで情報空間に強い臨場感を持ち、世界や自分を自由自在にコントロールするための方法を、“体感的”に身につけていただくことです。

　実は、これまで1冊丸ごと瞑想について書くことをためらっていました。その内容があまりに強力なため、正しく理解せずに用いるとさまざまな弊害を生む可能性があるからです。

　しかし私は今、世界を書き換える方法を開示する時期が到来したと考えています。そう、人類はそろそろ次の進化のステージへと進むべき時が訪れたと。

　本書を読み終えたとき、あなたは自在に「情報場」にアクセスして操作するパワー、「超瞑想力」を備えていることでしょう。

　それはすなわち、人類の新しい進化の道に一歩踏み出したことに他なりません。

　それでは、最強の思考技術の世界をどうぞお楽しみください。

　引用終わり（つづきはこちらでどうぞ↓）

　Amazon.co.jp: 思うままに夢がかなう　超瞑想法 eBook : 苫米地英人: 本

　…博士は「自分自身を開放するだけでなく、宇宙を思いのままにするための方法を解き明かすことを目的としている」と書かれています。

　この部分を読み変えると、「『宇宙を思いのままにする』ために、まずは『自分自身を開放する』」。その「自分自身を開放する」が、ゴールのポイントである「2)自分中心を捨てる」に相当するはず。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　自分自身を開放する

　…それは過去の記憶から生まれた先入観や思い込みを脱ぎ去り、それらにべったりと張り付いた情動を捨て去るということ。先入観や思い込みは自我そのものです。だから、それらを脱ぎ去ることは“超自我”を意味します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　もちろん、それは簡単なことではありません。人間の脳にはスコトーマがあるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　そんな自我によるスコトーマを外すために行うのが「正しく見る」。

　苫米地博士は「『正しく見る』を徹底して行うことが超瞑想の基本」と書かれています。そして、「『正しく見る』ことを徹底して行えば、前頭前野が活性化して思考の抽象度が高まり、低い抽象度の情動は簡単に制御することができる」とも。

情動を制御しながら抽象度を上げていくと、「情報空間でどのような情報場が形成され、それぞれがどのような関係で結ばれ、その結果、物理空間にどのような影響を与えているか」がリアルに感じられるようになっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　シンプルに言い換えると、ゲシュタルト化→統合→理解が深まる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　そのための思考法が「コンセプチュアル・フロー」。よって、私は「瞑想」と「コンセプチュアル・フロー」を並行して行うことをお勧めしています。

　L-081：2021年3月… -04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

　まずは「知性の森」に留まりながら、「瞑想＆コンセプチュアル・フロー」をどんどん行ってください。

（Q-343につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は9/24（日）。詳しくはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32237668.html

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-275：冗長性と多様性 ＜vol.7；DevSecOps＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30558564.html

Q-064~：認知的不協和の状態にあり頭痛が続いています。適切なアファメーション、ビジュアライゼーションはどうすればよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292583.html

Q-268~：薬をやめることができますか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421168.html

Q-301：身体的な苦痛や精神的な苦痛を抱えるクライアントさんで、本人が気づいていなかったり、あるいは能動的に解決することを望んでいない場合、コーチは何らかのかかわりを持つべきでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30808832.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 思うままに夢がかなう　超瞑想法 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

ゴール

コンフォートゾーン

認知的不協和

I-116：【告知】コーチング・デ・コンパッションクラブ＜230924＞ 受付開始

　すべてのはじまりは“現状の外”へのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

…双方向（多次元）の縁起を意識した気楽なクラブ活動をはじめました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ（CoacHing de Compassion Club、CHCC）」。

（詳しくはこちら↓）

第1報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27936349.html

第2報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28045280.html

　このクラブ自体のゴールは「コンパッション実現」。コンパッションとは「慈悲」のことです。

20分（~最長30分）のクラブ活動を通じて、「Compassion ＝ 慈悲」を体感＆共有しながら、コンフォートゾーン化していくことを目指します。気楽にw

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　その実現のためにエンドステートを2つ設定しました。

　（エンドステート、COA、アサンプションはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

1つ目（クラブ活動前半）は認知科学者 苫米地英人博士が教示されるコンパッションを確認していきながら、「お互いにスコトーマを外しあい、知識を習得・共有している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　＊物理空間（＝情報空間の底面）はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　毎回、苫米地博士の著書「近未来のブッダ」（サンガ）より引用します。

　初回（220205開催）の反省を踏まえ、今後は告知の際に次回開催時の引用部分を提示することにしました。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

　開催は不定期です（最近は第4日曜 午前に行っています）。1週間前までにはブログで告知します。

クラブ活動時間は20分間を予定しています（最長30分）。自由に参加してください（途中入退室可能）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　次回は R5.9月24日（日） 午前11時（日本時間）～ 開催。受付は5分前からです。

　申し込みは下記メールアドレスに。件名を「コンパッションクラブ＜開催年月日＞申し込み」としてください。

例：「コンパッションクラブ＜230924＞申し込み」

　申し込み・お問い合わせ（メール）

：coachfor.m2@gmail.com

　お申込みいただいたら、zoom招待URLを返信します。あとは当日参加するだけです。

＊自動返信ではありません。タイムラグを（compassionしながら）お楽しみください

＊招待URLの転送等は御遠慮ください。参加できるのは申し込み者のみです

＊申し込み時から匿名可とします（クラブ活動時の表示も）。ご自由にどうぞ

＊友人や御家族等と一緒に一端末で参加する場合、申し込みは代表者だけでOKです

＊クラブ参加時はカメラ・マイクともにオンにしてください。どうしても顔を出したくない方はzoomに搭載されているフィルター機能をご利用ください

（マスク・覆面・仮面のリアル使用も可w）

＊注意；録音・録画・撮影は御遠慮ください（私も行いません）

＜230924＞前半のテーマ（引用部分、p53）はこちら↓

　＜230924＞後半のテーマ（引用部分、p213）はこちら↓

　…最後にもう一度、「近未来のブッダ」（サンガ、p151~）より引用します。

　現代版慈悲は「一緒に楽しみましょう」

　宗教は、たくさんの人に開かれていて、役に立ってこそ存在意義があります。ブッダの時代は「四つの苦をなくしてあげる」といえば、そのニーズは絶大でした。でも、今はそれではだれもついてこないのです。

　ブッダの時代、大衆のニーズに、教えを説いて応えた実績は意義深いです。しかし、今やニーズが違ってきています。そういう意味では、ブッダの教えが有効に人々の役に立っていないような懸念を感じます。

　宗教は、多くの場合は本人の救済に役立ってこそのものです。そういう機能を提供していくことの大前提として、たくさんの人の耳に届く、たくさんの人が聞きたいと思うメッセージを発信していないといけません。ブッダの教えも基本は不変ですが、時代が変わるにつれて説き方もバージョンアップしていくべきですし、コンパッションという考え方もどんどん現代化していくべきです。

　二十一世紀のコンパッションは、「一緒に苦しみましょう」とか、「一緒に憐れみましょう」とか、「私もあなたと同じように苦しんでいるんですよ」でなくていいと思います。もちろん、そういうニーズにも応えますが、もっと一般的な、基本的には現代社会の楽しさや快適さを享受できている人たちに応える「一緒に楽しみましょう」でいいのです。

　引用終わり

　…さぁ、一緒に楽しみましょう！

　縁がつながることを楽しみにしています。

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）する」

　…抽象度が上がるほど具体的な情報量が減っていくので、臨場感は下がっていきます。

ところが、それは「臨場感についての認識の誤解」（by苫米地博士）。詳しくはこちらで↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

－関連記事－

Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

タグ ：

苫米地式

コーチング

ヒーリング

コンパッション

I-115：【告知】オンラインセミナー（＆説明会）＜230924＞「コーチングのコアとは？」開催の御案内

　今年度（2023年度）のオンラインセミナーは全4回開催で、テーマは「コーチングのコア ~Reload＆Revolution~」。エンドステートは「コーチングの核心を理解し、自身の可能性を確信しながら、豊かな未来に向けて日々革新している」です↓

　（冒頭パーソナルコーチングの説明を行います）

　I-113：【告知】2023年度オンラインセミナー（＆説明会）の御案内

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　＊「エンドステート」はこちら↓

　Q-072：不言実行はなぜ大切なのか？ 有言実行は本当に間違っているのか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

自由を獲得していくReloadと自由をひろげていくRevolutionを楽しみながら、ぜひ「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）」を手に入れてください！

　F-206：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

　今回（9/24）のサブテーマは「コーチングのコアとは？」。

　「コーチングのコア」と聞いて、皆さんは何をイメージしますか？ Don’t think, feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　認知科学者 苫米地英人博士が語られる「コーチングのコア」とは…

　以下、博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO）より、「はじめに」の部分を引用します（p2~）。

博士の思い（気/プラーナ）を感じてください。Feel！

　F-302：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では… ＜vol.4；同調脳力の秘密＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32026141.html

　皆さんはコーチングという言葉を聞いてどのようなイメージを持つでしょうか？

　たぶん、仕事の効率を上げる方法、メンタルを整えてスポーツや仕事などのパフォーマンスを上げるための方法といったイメージでしょう。もちろん、それは間違いではありません。

　しかし、そこはコーチングにおける枝葉末節の部分で、コーチングを学べば、結果的にそうなりますよ、というだけの話です。

　では、コーチングの枝葉末節ではない、コアとはなんでしょうか？

　それは「ゴール」と「ゴールの設定」です。

　いま「たったそれだけ？」と思ったかもしれませんが、それがとても重要なのです。なにしろ、コーチングのテクニックのすべてはゴールを設定し、それを達成するためにあります。ゴールこそがコーチングのすべてなのです。

　ところが、ここ最近、ゴールを疎かにするコーチングの考え方が台頭するようになってきました。

　その証拠に、現在のコーチングの多くは、仕事の効率を上げる、生産性をアップするといったビジネス寄りのものばかりです。前述したように、それはコーチングにおける枝葉の部分です。これをコーチングのゴールと言ってしまうと、コーチングそのものが矮小化してしまいます。

　「仕事で成功してお金持ちになる」「部下の育成に成功し、社内の評価を高めて社長になる」「スポーツの大会に出場してそこで優勝する」など、こういったことはすべてコーチングにおけるゴールではないのです。

　引用終わり（この続きは「追記」でどうぞ）

　コーチングのコアとは、「ゴール」と「ゴールの設定」

　　…なぜ苫米地博士は、わざわざ「ゴール」と「ゴール設定」に分けられたのでしょう？

　そこには深い思慮と明確な意図があるはず。

　F-265：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ ＜vol.9；“初心”とは？＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30002338.html

　博士の「思慮」と「意図」をしっかり感じながら、気楽に掘り下げていきたいと思います。

　（「掘り下げる」とは、抽象度が上がる方向性です）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

セミナーでは関連するワークを行う予定です。

　事前の御質問や御要望も大歓迎です。

　□受講料は5,000円（税込）。銀行振り込みのみの対応です

□認知科学者 苫米地英人博士と私の間の守秘義務を守った内容になります

（受講者の皆さまと私の間で新たな守秘義務契約締結はありません）

□後日の配信はありません。LIVEレクチャーのみです

□無料ミーティングアプリ「zoom」を使用。参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります

□受講料振り込み後に受講できなくなった場合、後日行われるオンラインセミナーに御招待いたします。その場合、今後開催されるセミナーの申し込み時に「オンラインセミナー＜開催日、例：230924＞ 未受講分招待希望」と記載してください

□特典として、「任意の1回参加で、1回無料招待」いたします。過去の「特典」は使用可能。今回の「特典」を来年度以降に持ち越しすることも可能です。＜自己申告をお願いします＞

　受講御希望の方は、下記メールアドレスに御連絡ください

　申し込み（メール）：coachfor.m2@gmail.com

□件名を「オンラインセミナー＜230924＞『コーチングのコアとは？』申し込み」としてください

　□（お問い合わせ→）申し込み→「銀行振込案内をメール」→（お問い合わせ→）指定銀行口座に振り込み→「オンラインセミナー受講用zoomミーティングURLをメール」→セミナー受講 …という流れです

□初回は私宛（coachfor.m2@gmail.com）にお申込みいただきますが、その後は担当から御連絡さしあげます（メールアドレスは申し込み後提示）

□自動配信ではありません。すべて担当が対応するため、タイムラグが生じることを御了承ください

＜タイトル＞　

オンラインセミナー＜230924＞「コーチングのコアとは？」

　＊冒頭、オンラインコーチングの説明を行います

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28429113.html

＜全体テーマ/サブテーマ＞

コーチングのコア ~Reload＆Revolution~」 / コーチングのコアとは？

＜主催者＞

　苫米地式コーチング認定コーチ　CoacH T（タケハラクニオ）

　CoacH T＜タケハラクニオ＞（こーち　てぃ　たけはらくにお） | 苫米地コーチング (tomabechicoaching.jp)

＜日時＞

　2023年9月24日（日）

　13時30分～15時（90分）

　　（開始10分前から受付）

＜受講方法＞

無料ミーティングアプリ「zoom」を使用
＊参加にあたり事前準備（zoomアプリのダウンロード等）が必要となります