L-245：2022年10月介護施設研修 -05；「幸せで楽しい」「最高にうれしい」が“あたりまえ”に書き換わる秘訣

 

2022年10月、鹿児島県の介護施設で、認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました（オンライン研修）。依頼されたテーマは「気持ちのコントロール」。

当日の研修内容を、最新の知識で再解釈しながら、ブログ用にリライトします。

＊関係者の皆さま、大変長らくお待たせいたしました

 

　01；未来（ゴール）が見えない原因

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38044300.html

　02；「場にふさわしくない態度や言葉」への向き合い方

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38058921.html

　03；「飛び交う言葉、会話内容」を意図的にデザインする

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38065073.html

　04；呼吸を意識に上げてコントロールするワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38079540.html

　05；「幸せで楽しい」「最高にうれしい」が“あたりまえ”に書き換わる秘訣

 

 

　前回（L-244）、「呼吸を意識に上げてコントロールするワーク」を行いました。

 

重要なのは、呼吸を「意識する」のであって、「意図する」のではないということ。あくまでも「お腹をへこませるような感覚」で、自然な逆腹式呼吸を続けます。

L-211：2022年07月… -09；＜ワーク1＞逆腹式呼吸を意識に上げてコントロール → …

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36874418.html

 

「自然な…」とは「無意識で…」ということ。その無意識を意識に上げることがポイントです。苫米地博士が書籍（「オーセンティック・コーチング 2026」p109）に書かれている表現でいうと、「無意識と意識の境界で一部だけは意識して、一部だけは無意識にする」という感じ↓

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

普段は意識しないような呼吸をしている自分の感覚に鋭敏になると、自然と変性意識が生成されます。そのとき「周囲の状態から意識が切り離されている感覚」が生じるはず。

L-189：2022年06月医療… -12（Q＆A）；「ゲシュタルト」「I×V=R」と逆腹式呼吸

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35722171.html

 

　その理由は「呼吸は重要なホメオスタシス活動」であり、呼吸を意識に上げながらコントロールすることは「ホメオスタシスに介入する窓口になる」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　生体としての内部表現は、無意識下で物理的世界とフィードバック関係を保ちながら維持されています。それは臨場感が物理空間にあるということ。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　その物理空間とは、抽象度を軸にとった場合の情報空間の底面。物理も情報であり、物理空間は情報空間の一部です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　そんな物理空間を内省的に意識に上げることで、目の前は意識が介入した空間に変わっていきます。もう少し詳しくいうと、純粋な物理空間とはいえない「意識という情報的行為が介入した、やや情報空間にゆらいだ物理空間」へと変わっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

そのような“ゆらいだ空間”への臨場感が強まるほど、人は深い変性意識状態となります。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？ どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

 

　深い変性意識状態は「これまでの洗脳を解きやすい意識状態」といえますが、一方で「さらに強力に洗脳されてしまいやすい意識状態」だともいえます。

　F-426：さくら ＜vol.3；“洗脳”が解ける（解けかけている）感触＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37839377.html

 

　初回（L-241）に述べた「スコトーマ（Scotoma）」を用いると、「これまでのスコトーマが外れやすい状態」であり、一方で「さらに巨大で強大なスコトーマが生じやすい状態」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スコトーマが外れる/生じるポイントは3つあります。それは 1)知識、2)重要性、3)役割（責任）。その3つのポイントを、過去からではなく、未来側から新たに生みだす縁起が「ゴール（Goal）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　最新の知識でいうと、カテゴリー・ゴール「抽象度」「エソテリシティ」「リーダーシップ」が、「脱洗脳になるか？」それとも「さらなる洗脳になるか？」を決めるといえます。

　Q-464：この世をよく… ＜vol.8；抽象度×エソテリシティ×リーダーシップ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38038884.html

 

　チームでいうならリーダーのゴール（とくに「抽象度」「エソテリシティ」「リーダーシップ」というカテゴリーのゴール）、介護施設なら施設長のゴール、社会福祉法人なら理事長のゴールが、「脱洗脳になるか？」それとも「さらなる洗脳になるか？」に強く影響します。

　F-295~6：苫米地式次世代リーダーシップ ＜vol.2~3；次世代リーダーの要件＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31657555.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31709558.html

 

　すごく簡単にいうと、鍵になるのは、リーダーの「ノット・ノーマル」度。高い倫理観や圧倒的な利他性を獲得した上での「ノット・ノーマル」です。

　F-331：分断緩和のための処方箋　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33464142.html

 

　以下、苫米地博士の著書「40歳から『差がつく』生き方」（PHP研究所、p85）より引用します。

 

 

ノット・ノーマルになってこそ本当のゴールが見える

　ルー・タイスは、「ゴールが先にあり、その他すべては後から生まれる」と言っている。だが、ゴールそのものを見つけられない人が多い。

　ゴールというのは、現状の外側にある。現状の外側は、そんなに簡単には見えない。日本型組織のサラリーマン社会の中で、「同期よりも早く出世すること」が自分のゴールだと思い込んでいる人ばかりを見て生きていると、自分のゴールを探そうと思っても、もう見えない状態になってしまっている。

　まず、ゴールを見える状態にすることから始めよう。意図的にゴールを見つけようとしなければ、ゴールは見つからない。

　ゴールは、現状の外側にある。「同期より早く出世したい」とか「もっとボーナスをたくさんもらいたい」と考えているノーマルな人間には、自分の本当のゴールは見えない。ゴールを見えるようにするには、ノット・ノーマルにならないといけない。

　ノット・ノーマルと言っても、犯罪的なことをするわけではない。法律を守った上で、誰も疑わないで続いている慣習やしきたりを「本当にそれって、正しいの？」と疑ってみるだけだ。

　一例を挙げると、私が疑問に感じているのは、国会になぜ服飾規定があるのかということ。女性議員がショールで入場しようとしたら、入れてもらえなかったことが報道されている。そんな規制が本当に必要なのか疑わしい。

　今はあまり行かなくなったが、以前は、議員会館によく行く機会があった。私はいつも革パンをはいて、鎖をジャラジャラさせていくので、必ず入り口の金属探知器に引っかかる。毎日のように議員会館に行っていたので、ブザーがピーピー鳴っていても、守衛さんは「もういいですよ」という顔をする。

　でも、きちんと鎖をはずし、ブザーが鳴らなくなるまでゲートを何回も通ってから、会館の中に入っていた。面倒くさいと言えば、面倒くさいが、それでも革パンをはいていったし、鎖もはずしていかなかった。議員の人たちから「苫米地さんはいいですね。いつも好きな格好ができて。我々は好きな格好ができないんですよ」とよく言われた。そのときに初めて服飾規定というものがあることを知った。

　アントニオ猪木議員は、国会に入るときにはトレードマークのマフラーをはずしているそうだ。猪木議員のマフラーがなぜダメなのか。まったく意味のない服飾規定だ。

　本来、こんな規定は憲法違反ではないかと思う。寒ければマフラーをしようが何をしようが、まったくかまわないはずだ。議員が風邪を引いたらどうするのか。世界中で人権のない場所は、日本の国会ではないかとすら思う。

　マフラーが武器になるというのであれば、それを持ち込ませないのは合理性があるが、マフラーを規制するのは単に「ノット・ノーマル」だからだ。服飾が「ノーマル」でないとダメだという、憲法の規定にはない、誰が決めたかわからないものに縛られているのだ。

　もちろん、天皇陛下が臨席される折に礼服を着ましょう、というのはよくわかる。天皇陛下に対する礼儀である。私だって、そういうときには革パンははいていかない。

　だが、普段は関係ないはずだ。お互い選挙で選ばれた人同士が国民の権利をどうするかを話し合う最大の場なのに、自分たちが着るものさえ自由に決められないのはおかしな話だ。自分たちが事実上の制服に縛られているのに、「学校の制服をやめましょう」と言っている政治家がいるのは理解に苦しむ。

　日本国民の代表である国会議員が、誰が決めたかわからない「ノーマル」と呼ばれるものに縛りつけられている。彼らは自分たちの意思によって何でも決められる人たちだ。それなのに、自分の意思ではないところの「ノーマル」という実体のないものに動かされてしまっている。結局、日本の総理大臣も、閣僚も、議員も「ノーマル」な世界にどっぷりと浸かっている人たちなのである。

　引用終わり

 

 

ノーマルな人間には、自分の本当のゴールは見えない。ゴールを見えるようにするには、ノット・ノーマルにならないといけない

　ノット・ノーマルと言っても、犯罪的なことをするわけではない。法律を守った上で、誰も疑わないで続いている慣習やしきたりを「本当にそれって、正しいの？」と疑ってみるだけだ

 

 

　…リーダーは、「ゼロトラスト」を大前提に、「常に疑う人」です。

　F-228~：ゼロトラスト

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418030.html

 

そして、「ゼロトラスト」を教えながら、フォロワーを「思考し続けるように導く人」でもあります。

　PMⅠ-06-12：仮説07）思考停止

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

　そんなリーダーが導く組織は、ゴールに向かいながら、「幸せで楽しい」「最高にうれしい」があたりまえの組織に書き換わっていくはずです。

（傍から見ると「ノット・ノーマル」に見えるでしょうけど）

 

（L-246につづく）

 

 

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一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

L-150：2021年11月医療系研修会 -05；記憶にリアルな臨場感を持たせると、相手も同じ臨場感を感じる

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L-219：2022年08月シークレットレクチャー -06；コーチングのプロセス

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Q-065：認知的不協和の状態にあり頭痛が続いています。適切なアファメーション、ビジュアライゼーションはどうすればよいでしょうか？ Vol.2；西洋医学と東洋医学の違い

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Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

Q-391：現状の外かな～ということをイメージするととても気分が悪くなってしまいます。このような場合どのようにすればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35232931.html

 

 

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F-434：イメージするための表現の関数 ＜後編；表現＝共感覚化＞

 

　認知科学者 苫米地英人博士に学ぶ医療関係者の中で、博士自ら示された条件を満たす方々と、情報空間^＊で定期的にミーティングを開催しています。

（＊物理空間も情報空間です。「物理的リアルではない、ネット空間で」という意味です）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

昨年末（2025年）のミーティング中に、“あるコーチ”がこのような発言をされました。

 

 

　 イメージするための表現の関数

 

 

　…「イメージするための表現の関数」は、コーチング（とくにメディカル・コーチング）において、どういう意味を持つのでしょう？

 

　＊前編はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38050052.html

 

 

　…その時の発言をもう少し詳しく再現すると、「今まで何かを入力して何かを出力するツールとして捉えていたけど、じつはイメージするための表現の関数だった」という感じ。正確ではないかもしれませんが、そのように記憶しています。

　F-408：自動翻訳

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37188303.html

 

　「ツール（tool）」とは、「道具」「工具」「用具」のこと。少し抽象度を上げると「手段」「方法」のことです。「道具」「工具」「用具」は、抽象度を軸とした場合の情報空間の底面（＝物理空間）で用いる“具体的存在”のこと。「手段」「方法」は、その “具体的存在”の使い方のことだといえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

よって、「ツールとして捉えていた」というのは、「抽象度を下げる縁起として捉えていた」と読み解くことができます。わかりやすくいうと、マネジメントのためのものということです。

PMⅠ-06-17：仮説12）リーダー、マネジメント、コーチの役割と抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14526054.html

 

　一方、「イメージ（image）」とは、「心の中に思い浮かべる姿や情景」「心象」のこと。それは言語を超えた抽象度次元での情報処理のこと（あるいは結果）です。「思考の3つの軸」でいうと、抽象度は「emotions（大脳辺縁系）」→「words（大脳の言語野）」→「pictures（大脳の前頭前野、とくに内側部）」の順に上がっていきます。

　L-067：2020年11月… -02；思考の3つの軸（Three Dimensions of Thought）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

 

よって、「イメージするための表現の関数」というのは、「抽象度を上げるための縁起」と読み解くことができます。

　L-085：2021年3月シークレットレクチャー -08；「feel」の体感

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30185249.html

 

　まとめると…

 

　 苫米地博士がコーチングに導入された関数は、抽象度を下げるためではなく、抽象度を上げる（引き上げる）ための縁起

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

　…そのように理解したとき、博士の「未だに見つけられていないLUB (Least Upper Bound)であり、超次元偏微分誤差最小化空間の下ではなく上に現れるもの」という表現を思い出しました。

　F-429~：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

 

 

　 超次元偏微分誤差最小化空間の下ではなく上に現れる

 

 

　…それこそがゴールの感覚。1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール、4)自分中心を捨て去る という基本条件を満たすゴールの感覚です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

 

　苫米地博士は「利他性」という言葉をよく用いられます。それを私は「1)現状の外×4)自分中心を捨て去る」だとイメージしています。その本質は「抽象度を上げる」こと。

　L-214：2022年08月… -01；利他性＝抽象度の高さ＝スピリチュアリティの高さ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37099250.html

 

　抽象度を上げていくと（とくに言語抽象度を超えると）、通常は臨場感が下がります。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　コーチング・プリンシプル「I×V=R」が示すとおり、イメージ（Image/Imagination）の臨場感（Vividness）が下がると、現実化（Reality）が難しくなってしまいます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　では、より抽象度の高い次元にゴールを設定しながら、その臨場感を維持する（さらに強める）ためにはどうすればいいのでしょう？

 

 

　…その「より高い次元に強い臨場感を感じ続ける感覚」を、“あるコーチ”は「イメージするための表現の関数」という言葉で言い表されたのではないかと思いました。

ポイントは「表現」という言葉。それは、

 

「超次元偏微分誤差最小化空間の下ではなく上」を、言語の抽象度よりは高いがなるべく低い「LUB (Least Upper Bound)」に落とし込んだもの

 

…という意味で用いられたはず。

　Q-429：宇宙は「包摂半順序束」。そのtopである空（くう）は「有と無を包摂する概念」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36937284.html

 

　きっとそれは「より抽象度の高い次元にゴールを設定しながら、その臨場感を維持する（さらに強める）」ための秘訣 …共感覚化 です。

　L-087：2021年3月シークレットレクチャー -10；言葉を使わずに臨場感を高める“秘技”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30239571.html

 

　以下、苫米地博士の著書「人生を劇的に好転させる自己洗脳ルール44 もう、努力してはいけない！」（学研プラス、p146）より引用します。

 

 

ルール37 五感で感じたものを別の感覚で置き換えてみる

　「五感で感じたものを別の感覚に置き換える」というのは「共感覚」の訓練です。「共感覚」も私の本を読まれている方には繰り返しになりますが、初めての方のために説明しましょう。

　実はごくまれに先天的に「五感で感じたものを他の感覚で自然に置き換えて認識できてしまう」という人がいます。こういう人を「共感覚者」といいます。

　例えば、音を聞いてその音に色がついているように感じるとか、味を音で感じるといったことです。他の感覚を色で感じたり、色を見て他の感覚が湧き上がってくるという人は案外たくさんいるようです。

　赤い色（暖色）を見て暖かさを感じ、青い色（寒色）を見て寒さを感じるという人は多いですが、これなども共感覚のいい例だと思います。

　このように、共感覚というのは誰でも感じることができるものです。先天的に持ち合わせていなくても、訓練することで身につけることができます。

　訓練のやり方としては実際に繰り返しやってみるということだけです。ある音を聞きながら色とか味などをイメージしてみるとか、逆にその色や味を感じたら音を思い出してみるとか、そんなふうに「五感で感じたものを別の感覚で置き換えてみる」のです。

　誰でも身につくのですが、ある程度の訓練が必要なので一朝一夕にできるようになるわけではありません。ですが、この共感覚が身につくと、いろいろな点でメリットがあり、さまざまなことに応用できます。

 

　その一つが「ゴールの臨場感の高まり」です。「幸せ体験をコピペする」や「一日に何回も夢実現の喜びを思い出す」の項でも触れましたが、ゴールの臨場感が現状の臨場感にまさることで夢は実現します。ですから、ゴールの臨場感をできる限り高める必要があるのです。このとき、視覚や聴覚だけでなく五感すべて、さらにはその五感を別の感覚に置き換えて感じてみることで、臨場感はよりいっそう高まります。これが共感覚の強みです。

　共感覚のメリットにはもう一つ大きなメリットがあります。

　こちらはゴールではなく、現状で共感覚を使います。現状に対して共感覚を使うと、それまで五感で認識していたこと以外のものが見えてくる可能性があるのです。まさに、スコトーマはずしです。

　五感のような、情報をインプットする器官（情報の入口）のことを、モーダルチャンネルと呼びますが（ちなみに私は五感プラス言語の6つが人間にとってのモーダルチャンネルと捉えています。言語も情報を認識するための器官と考えています）、共感覚はあるものごとを普段とは違ったモーダルチャンネルを通して認識することです。これによって、それまで認識できなかったことが認識できるようになる可能性があります。

 

　スコトーマができた状態を放っておくと、ある部分がいつまで経っても見えませんから、そこにつけ込まれて他人に利用されたり、奴隷化するのに利用されたりしてしまいます。当然、人生を変えることができなくなってしまいます。

　例えば、多くの人が「勤勉はいいことだ」と思っています。みんなが一生懸命に働くことで会社の業績が上がり、社員の給料やボーナスも上がると思っていることでしょう。怠けることはよくないことだ、人間が堕落してしまうなんて思っているかもしれません。

　こうした考え方は間違いとは言えないまでも、ある一面しか捉えていません。勤勉とか一生懸命といったことのよくない部分はスコトーマとなって隠されてしまっているのです。何がよくない部分なのかと言えば、「一生懸命働くことはいいことだ」という考え方を利用して、奴隷のように働かせようとする人間が出てくる可能性があるといったことです（たいていはこういう人間やシステムが存在します）。

　人の奴隷になっている状態では、夢がかなうこともありませんし、人生が変わることもありません。同じものでも別の感覚で認識する癖をつけるようにしましょう。

　引用終わり

 

 

　その五感を別の感覚に置き換えて感じてみることで、臨場感はよりいっそう高まります。これが共感覚の強みです

 

　…五感とは、「視覚」「聴覚」「触覚」「嗅覚」「味覚」のこと。それらは環境の情報を取り込むための情報入力経路であり、モーダルチャンネルと呼びます。

　脳が発達した人間の場合、言語もモーダルチャンネルです。さらに得意な人にとっては数学もモーダルチャンネル。つまり、関数もモーダルチャンネルだといえます。苫米地博士にとっては、間違いなくそうでしょう。

F-381：ロバート・メーガーの… ＜vol.1；induction「すべてが情報である」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36045078.html

 

　よって、「五感で感じるゴールの世界（w2）や自我のイメージを関数におきかえる」こと、あるいは逆に「関数を五感で感じるゴールの世界（w2）や自我のイメージに変換する」ことは、共感覚化となり、臨場感を強化する縁起となります。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？ どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

 

　さらには「共感覚よって、それまで認識できなかったことが認識できるようになる可能性がある」ことより、スコトーマが外れる可能性まで高まります。だから…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

 

「イメージするための表現の関数」は、言語を超えた次元で行うコーチング（とくにメディカル・コーチング）の秘訣である

 

 

…“あるコーチ”の言葉を縁に、そのようなことを考えました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-299~：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？

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L-242：2022年10月介護施設研修 -02；「場にふさわしくない態度や言葉」への向き合い方

 

2022年10月、鹿児島県の介護施設で、認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました（オンライン研修）。依頼されたテーマは「気持ちのコントロール」。

当日の研修内容を、最新の知識で再解釈しながら、ブログ用にリライトします。

＊関係者の皆さま、大変長らくお待たせいたしました

 

　01；未来（ゴール）が見えない原因

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38044300.html

　02；「場にふさわしくない態度や言葉」への向き合い方

 

 

　ゴール（＝未来）を設定した時点で、無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれて、ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除してくれる

 

　…これは前回引用した苫米地博士の言葉（「とてつもない未来を引き寄せる予見力」p73）。

 

　「無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれる」というのは、RAS&スコトーマの働きによります。私たちは、気がついていないだけで、無意識下で膨大な「情報の取捨選択」を行っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　ただし、それは過去の記憶に基づいた「取捨選択」。そのままでは「昨日のような今日を生き、今日のような明日を迎える」だけです。

　L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　そんな情報処理を「ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除」に変えていくことがコーチング。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　では、コーチングを実践すると、なぜRAS&スコトーマがゴール（未来）側に書き換わるのでしょう？

 

　…答えは「結果として、ブリーフシステム（Belief System、BS）が変わる」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　最近の苫米地博士は、BSの代わりに、もっと本質的な意味合いで「自我」という表現を用いられています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　最新の自我の定義は「すべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数」です↓

　F-430：オーセンティック・コーチングの形式定義 ＜後編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37977729.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

　ゴール側の世界（可能世界w2）にふさわしい自我に書き換わると、自然と認識が変わり、判断（attitude）が変わり、行動（habit）が変わっていきます。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

 

　当然、施設内で飛び交う言葉、会話内容といったものも、ゴールにふさわしく書き換わっていきます。とくに意識しなくても（その秘密は↓）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　 飛び交う言葉、会話内容が、ゴールにふさわしく書き換わる

 

 

　…打ち合わせ中に「気持ちのコントロールが、日々の忙しい業務の中で難しくなり、態度や言葉に出てしまう」という施設長の悩みを伺いました。私も病院長時代に同じような課題を感じていたので、その気持ちはよくわかります↓

　PMⅠ-06-15：仮説10）コーポレートイメージ＆コーポレートトーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14401202.html

 

多くの人が経験されていると思いますが、ネガティブな会話をしている組織では、人々はお互いの噂話に花を咲かせ、不平や不満を言うことにあらゆる機会を利用します。

いつもピリピリと緊張している職場では、ますます気持ちのコントロールが難しくなり、不安やイライラ、怒りがつい言葉や態度にでてしまいます。

それは「不平」「不満」「不安」「イライラ」「怒り」がコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）化している状態です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　CZはホメオスタシスで強力に維持されています。なので、誤りを指摘したり、厳しく指導したとしても、決して変わることはありません。仮に変わったとしても、すぐに元に戻ってしまいます。

　F-239：「出口が見えない」と「出口戦略」 vol.3；ヒーリングとコーチングのLUBで考える ＜理論編後編；コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28608833.html

 

「態度や言葉に出てしまう」のは、あくまでも結果。

抽象度を用いて立体的に考えると、より高次の階層での何らかの“因”（博士は「バグ」と表現されます）が下の階層で「不平」「不満」「不安」「イライラ」「怒り」を生み、それらの情報がより低次の空間で写像として「態度や言葉」にあらわれたに過ぎません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

よって、具体的な「態度や言葉」にいくらフォーカスしてもムダ。「〇〇といった言葉遣いはやめよう」「もっと△△を行おう」などと強く指導するほど、現場はますます反発するはずです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882703.html

 

それでも説得や指導を続けたなら、どんどん現場の雰囲気は悪くなり、すべてがhave toになりながらますます疲弊していくでしょう。負のスパイラルを転がり落ちるような感じで。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　そのような状況に陥っているのではないかと感じたので、研修の冒頭にこのような問いかけをさせていただきました。

 

 

　皆さんの職場では「～しなければならない」や「～してはならない」があふれていませんか？

 

 

　以下、苫米地博士の著書「『言葉』があなたの人生を決める」（フォレスト出版、p72）より引用します。

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 「言葉」があなたの人生を決める eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

 

つい陥りがちな「創造的回避」とは？

　はっきりとした価値観は、あなたが「目的地」に向かうための鮮明な動機です。

　ビジョンを描き、かつ価値観をはっきりさせれば、あなたはもう、目的地を目指すのに「〇〇しなければならない」とは考えずに、つねに「〇〇したい」と思うようになります。

　じつは、何かを「したい＝want to」という思考ほど重要なものはありません。なぜなら、「したい」という意識は、強烈な創造力を生み出すからです。いっぽう、「しなければならない＝have to」という意識は、人間にそれをするように仕向けるのではなく、逆に逃避や回避の行動をとらせます。

　ここで、人間が現状を維持しようとして起こす創造的回避のことを説明しておきましょう。

　人間は、「しなければならない」と考えると、それをしなくていい理由を潜在意識がいくらでも創り出してしまいます。

　たとえば、ルー・タイスは、中学生のころにこんな経験をしました。

 

　その当時に学校で行われたダンス大会は、男子生徒が、体育館の向かい側にいる女子生徒のところに進み出て、踊ってほしいと申し込むのが恒例でした。ルー・タイスは、一緒に踊ってほしいお目当ての女子生徒がいながら、向こうまで行って誘っても断られると考え、仲間にこういいました。

　「あんなぜんぜん可愛くない子と、誰がダンスなんか踊りたいと思うんだ？ やめだ、やめ。もっと面白いことしに行こうぜ」

　そして、断られたときの屈辱に遭わないように、ルーと仲間たちは体育館から逃げ出していきました。本当は女子生徒とダンスをしたかったのに、拒絶されたときの恥ずかしさだけを考え、成功したときの喜びはまったく思いもしなかったわけです。

 

　こうした行動の中に介在していたのが、「（ダンスを）申し込まなければならない」とか、「断られてはならない」という考えです。そして、この「しなければならない」という思いが、「可愛くない子と踊りたくない」や「ダンスなんか面白くない」という、その場から逃げ出す都合のいい口実を創造することになりました。

　潜在意識が行う、こうした創造的回避は、大人の世界でも日常茶飯事です。

　たとえば、「しなくてはならない」仕事を何かと理由をつけて先送りにする人は、そこここにいます。なかには、仕事をやりたくなくてしかたがなくて、終いにはうつ病になってしまう人もいるようです。診断書をもらって会社を休むとケロッと治るのに、職場に戻るとたちまち具合の悪さがぶり返します。

　「しなければならない」という考えは、潜在意識の力によって、その人を現状にとどまらせるように働くのです。

　しかしながら、あなたが現状を抜け出して自らが目指す「目的地」に向かうことは、もはや「しなければならない」ことではありません。それは、あなたが「したい」ことにほかなりません。

　そのためにあなたがとる必要な選択と行動は、そのすべてが「したい」「選ぶ」「好む」という気持ちから起こすことができます。ポジティブな動機を持てば、問題の解決、対立の解消、満足できる最終結果というポジティブなイメージが潜在意識に刷り込まれます。

　このことが、最終的な結果のイメージを満足感、達成感、喜びの感情と結びつけ、目標達成を楽しいものにしてくれるのです。

　引用終わり

 

 

　じつは、何かを「したい＝want to」という思考ほど重要なものはありません。なぜなら、「したい」という意識は、強烈な創造力を生み出すからです

 

介護現場における「したい＝want to」を生みだすものは… ゴール！

もちろんここでいうゴールとは、「ファイナンス」とは切り離した、純粋な「職業」としてのゴールです。

　Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

 

　その「職業」としてのゴールは…

 

利用者さんやその家族、そして地域社会に、どのような機能を提供するか？

 

　…という自問に対する自らの答え。

　Q-452：コーチングの対象が… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

そんな自問自答を経て生みだした職場のイメージ（w2）が、より抽象度の高いものになるほど、そして、そのイメージを職員間でより強く共有するほど…

 

お互いがお互いを励まし、助けあう職場

 

…へと変化していきます。エフィカシーが高まるからです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　私個人のことをお話しすると、家庭でも、職場でも、地域社会でも、国でも、ネット空間においても、コレクティブ・エフィカシーを強くイメージしながら働きかけを行っています。

　Q-310~2：私のまわりではそうでも… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

 

　縁起空間があたたかく光り輝いているイメージで。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

（L-243につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

私個人のことをお話しすると、家庭でも、職場でも、地域社会でも、国でも、ネット空間においても、コレクティブ・エフィカシーを強くイメージしながら働きかけを行っています

 

　…そのイメージを強化するために行っているのが「セルフトークのコントロール」。

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

　本文で引用した文章で、苫米地博士は「ポジティブなイメージ」という言葉を使われています。じつは、それは入門者向けの表現。本物のコーチング（Authentic Coaching）は、「ポジティブ」「ネガティブ」という“主観”ではなく、“客観”です。

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

　その“客観”が「セルフトークのコントロール」の鍵となります。違う表現でいうと「外側視点（外的視点）」です。

　L-220：2022年08月… -07；ヒーリング実践の基盤、コーチング実践の基礎

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37209477.html

 

　以下、苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2025年度版」（CYZO、付録③）の「苫米地式次世代コーチングを身につけ、理想の世界を実現するセルフトーク・カード」より引用します。

「外側視点（外的視点）」を意識に上げながら、常に無意識の自身のセルフトークをコントロールしてください。

　L-221：2022年08月シークレット… -08；“しっかり生きる”ためのシンプルなワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37223679.html

 

 

Self-Talk 04

エフィカシーを高める言葉

 

　私は、常にエフィカシーを高める言葉だけを自分と他人に対して使っている。だから、私のまわりには信頼できるエフィカシーの高い仲間が次々と集まってきていることが頼もしい。

 

 

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次回のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。2026年春に配信を開始する予定です。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-333：分断緩和のための処方箋　vol.4；「ワークライフバランス」の落とし穴 ＜case-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33566734.html

F-334：分断緩和のための処方箋　vol.5；「ワークライフバランス」の落とし穴 ＜plan-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33619443.html

Q-387~：同じ職場でお客さんに対しての話し方がおかしい人がいます。どう接すればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429772.html

Q-354~：休みの日なのに気持ちが良くない日が続きます。単に疲れているだけでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427647.html

Q-395~：セルフトークのコントロールをやっていますが、時折強い孤独感を感じることもあります…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429935.html

 

 

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#創造的回避

L-241：2022年10月介護施設研修 -01；未来（ゴール）が見えない原因

 

2022年10月、鹿児島県の介護施設で、認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました（オンライン研修）。依頼されたテーマは「気持ちのコントロール」。

当日の研修内容を、最新の知識で再解釈しながら、ブログ用にリライトします。

＊関係者の皆さま、大変長らくお待たせいたしました

 

　01；未来（ゴール）が見えない原因

 

 

　ブログを読んでくださっているという施設の代表者と事前にメールで打ち合わせをしたのですが、その文面からは“過酷な介護現場の苦悩”が滲み出ていました。過去記事と重ねていうと…

 

3K（感謝・感動・希望）がまったく感じられない

 

…という感じ。

　PMⅠ-07-02：釈迦が教えてくれること　～3Kを新たな3Kへ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15395021.html

 

　それは「現状を凌ぐのに精一杯で、未来を思う余裕がない」という感じでもありました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　これは特定の施設の特別な話ではなく、介護業界全体にいえることです。

 

先日、2027年に予定していた介護報酬改定が1年前倒しで行われることが発表されました。その異例の対処は「もう介護業界は1年も持たない」という危機感の表れ。

実際のところ、介護関連事業者はどんどん倒産しており、例えば訪問介護事業所の倒産は2023年から3年連続で最多を更新しています。

政府は25年度補正予算案で1920億円かけて支援することを閣議決定しましたが、もう手遅れなのかもしれません。それぐらい介護業界は危機に瀕しています。

2025年「介護事業者」倒産 過去最多176件「訪問介護」の倒産が突出、認知症GHも増加（東京商工リサーチ） - Yahoo!ニュース

 

　あれだけ在宅医療や在宅介護を（さらには在宅看取りまでも）すすめておきながら、その支え手を介護報酬を減額して潰しているという政府のゴールがまったくわかりませんが、問題は“お金”だけではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　私が現場にいて一番気になっているのは「セルフイメージの低下」。それは個人や事業所のレベルに留まらず、業界全体を暗く覆っているように思います。それが現場の“閉塞感”の正体でしょう。

　L-120：2021年11月医療・介護研修レポート -01；イントロダクション

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32612689.html

 

　本物のコーチング（Authentic Coaching）は、そんな介護業界を救う福音となりえるものです。ただし、現状のままでただ導入しても、うまくはいかないはずです。「感謝・感動・希望が感じられない」「未来を思う余裕がない」という状況（＝意識状態）のままではスコトーマが外れないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　“本当の未来”は、このまま続く現状の延長線上にはありません。“本当の未来”は、必ずスコトーマの中に隠れています。

　Q-219：ゴールに対するスケジュールは… ＜前編；ゴールが先、スケジュールは後＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27441932.html

 

　現状の外にゴールを設定しゴール側のコンフォートゾーンを作ることができると、時間が未来から流れるようになります。すると、未来（ゴール）の情報を現在の目の前の世界の中に見つけることができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　さらに「未来（ゴール）はすでに起こっている」という臨場感を強めるほど、未来の兆しを予見することができるようになっていきます。

　F-304~6：映画のおもしろさって何だろう？ ＜vol.1~3；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32129073.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32179090.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32229850.html

 

　とはいえ、実際は、ほとんどの人が現在を“正しく見る”ことができません。未来を思い描こうとしても、現在の延長線上の未来しかイメージすることができません。

　L-213：2022年07月シークレットレクチャー -11；＜ワーク3＞スコトーマを消す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36911560.html

 

このままつづく時間軸上の未来は、本当の未来ではなく、ただの現状（Status Quo）です。“本当の未来（ゴール）”とは、そんな現状の外側に自ら設定するもの。

Q-446：未来において「被害者」という評価を… ＜前編；case-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37464625.html

 

　では、なぜ「現在を“正しく見る”」ことができないのでしょうか（case-side）？ どうすれば「本当の未来（ゴール）を見る」ことができるのでしょう（plan-side）？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

 

　…著書「「とてつもない未来を引き寄せる予見力」（徳間書店）の中で、苫米地博士はポイントを3つ挙げられています。その3つとは「スコトーマ」「フレーム」「抽象度」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　＊「フレーム」についてはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34174778.html

 

　以下、「とてつもない未来を引き寄せる予見力」（p71）より引用します。

 

 

未来が見えない原因その1

スコトーマの問題

　人間の認識には、「見ているようでいて、実は見ていない」という現象が起こります。

　このことを「スコトーマ」と呼びます。

　もともとは医学用語の「盲点」を言い表す言葉として知られていましたが、私の友人であり、世界的な心理学者で自己啓発界の権威であるルー・タイスがそれを心理学用語として使い始めました。ですから、スコトーマというのは、心理学的盲点のことだと理解してください。

　本書の冒頭で行った身近な人の顔を正確にスケッチするテストでもお分かりのとおり、人間の視線はスコトーマだらけです。脳の情報制御機能（RAS）によって、そのときに重要であると思った部分だけが見えて、その他の部分を省略してしまうのです。しかし、情報の重要度は刻々と変化していきます。スコトーマによって見えていなかった部分が、未来においては重要な情報に変わることはよくあることです。

　しかし、ほとんどの人の脳は、昨日までの認識（つまりは記憶）をもとに判断を下しています。私たちは過去に認識したことしか現在においても認識できず、未知の経験に遭遇したときはその意味を理解することができず、記憶することもできません。

　未知の経験に遭遇したとき、人間はますます過去の記憶を見つめ、そこに似たような経験がないかを必死で探そうとします。しかし、遭遇したのが本当に未知の体験だとしたら、いくら過去を見つめても答えは出てきません。

　正しい判断をするための材料は、過去にあるとは限らないのです。過去において自分が経験したこと、親や学校の先生、会社の上司や友人がいったことは、現在を正確に見つめ、未来の兆しを見つけるためには当てにはなりません。過去に目を向けた視点は、スコトーマだらけなのです。

　未来において重要な情報を現在の膨大な情報の中から見極めるためには、これまで再三お話ししてきたように、未来の視点から現在を見つめることが重要です。未来をゴールとして現在を見つめなおせば、過去の視点によって発生していたスコトーマが外れて、今まで見えてこなかったものが見えてきます。努力して現在の中に未来の情報を探そうとする必要はありません。ゴール（＝未来）を設定した時点で、無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれて、ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除してくれるのです。

　身近な人の顔のスケッチテストの例でいえば、あらかじめ「あとから洋服の色について聞きますよ」と未来の出来事がいわれていれば、顔を見るときにしっかりと着ている洋服を確認するはずです。同じように「あとから身近な人の顔のスケッチをしてもらいますよ」といわれていれば、顔の輪郭やヘアスタイル、ほくろの有無など顔のパーツをしっかりと見ようとするはずです。

　過去からの視点によるスコトーマを外すことで、目の前の世界がまったく違った姿で立ち上がってくるのです。

　引用終わり

 

 

　ゴール（＝未来）を設定した時点で、無意識が勝手に情報の取捨選択をしてくれて、ゴールに必要な情報は認識して必要のない情報は削除してくれる

 

　…その結果、職員全員が感謝・感動・希望を感じられるようになることを強く願いながら、ありったけの気を込めて研修を行いました。

　L-215：2022年08月シークレット… -02；コーチの役割は…。そのためにコーチは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37125267.html

 

　そんな研修のタイトルは、「すべてはマインドが生みだしている ~しあわせは いつも 自分の心が決める~」。その内容を、最新の知識で再解釈しながら、リライトします。

　Q-439：明るく活発な姉が家に閉じこもるようになりました…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37338822.html

 

（L-242につづく）

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

F-418~：私、うっちゃいました

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F-408：自動翻訳

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Q-430~：コーチングを行う際、説明を平易にしたり、自分なりの解釈や例え話を作って説明してもよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431266.html

Q-450：現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めましたが、ちっとも変わりません。こんな私でもコーチングを受ければ変わることができるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37819886.html

 

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Q-452：コーチングの対象が自分であっても他者であっても、することは同じという認識で良いでしょうか？ ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

　vol.1；コーチングは「自問自答」

 

 

Q：苫米地博士の書籍や動画で学びながら、自分自身にコーチングを行っています。自分を変えていこうとするときに、他者に対するときよりも客観的に進めていくことが難しいように感じています。コーチングの対象が自分であっても他者であっても、することは同じという認識で良いのでしょうか？ 自分自身に対してコーチングを行う場合に特有のポイントなどがあるのでしょうか？

 

A1：他者よりも自分に対するコーチングの方がずっと難しいはずです。そもそも「セルフコーチング」という概念自体が矛盾しています。なぜでしょうか？

 

 

　…「他者よりも自分に対するコーチングの方が難しい」のは、御指摘のとおり「客観的に進めていくことが難しい」から。コーチングは、主観ではなく、客観。客観を維持できなければ、それはコーチングではありません。

　L-202：2022年07月医療・介護研修会 -12（Q＆A、最終回）；コーチングの奥義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36432314.html

 

　客観のことを、苫米地博士は「外側視点（外的視点）」と表現されたりもします。

F-366：日本を世界のリーダーに！ 「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

 

　その客観や外側視点（外的視点）がないと、スコトーマを外すことができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スコトーマを外すことができないと、いつまで経っても現状の外にゴールを設定することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　だから、「自分自身に対してコーチング」はとても難しいのです。

　Q-069：認知的不協和の状態に… Vol.6；セルフヒーリングとセルフコーチングのコツ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14524490.html

 

 

　…「『セルフコーチング』という概念自体が矛盾」している理由は、コーチングの鉄則に反するからです。では、その鉄則とは何でしょう？

 

　以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング2026」（開拓社、p254）より引用（青字）し、考察します。

 

 

◎なぜ、コーチングの時間は30分なのか？

　＜アドバンスド2＞の最後は「コーチング・セッションはなぜ30分なのか？」についてです。

　いつも言っているようにコーチングの時間はおしゃべりの時間ではありません。いま紹介したようにコーチの仕事の第一はゴールが現状の外にあるかどうかのチェックです。その時に重要なのはコーチのアドバイス……だと思っている人が非常に多いようですが、違います。

　コーチはアドバイスをしません。ゴールについて考えるのはクライアント自身です。逆にアドバイスのようなことをしたら、クライアントは、コーチからの影響を受けてしまうでしょう。さきほど言った「世界から差別をなくす」をゴールに設定する話がいい例です。ですから、コーチはクライアントが自問自答を続けられるように黙って見守るべきなのです。

　ところが、多くの間違ったコーチングでは、ここでさまざまなアドバイスをすることを推奨しています。クライアントの悩みを聞き、気持ちに寄り添い、元気づけようとします。

　たぶん「それの何が悪いのか？」と思った人も少なくないでしょう。コンサルティングやカウンセリングであれば、そのやり取りこそが仕事になるわけですから。

　しかし、苫米地式コーチングでは「クライアントのコンテンツにかかわらない」というルールがあります。コンテンツとはまさにゴールの内容で、コーチは内容にかかわってはいけません。それをやってしまうとどうしてもクライアントの利益100%というわけにはいかなくなってしまいますし、クライアントのスコトーマを逆にコーチが強めてしまうことにもなりかねません。

　では、一体、セッションの間、コーチはなにをしているのか？

　引用終わり

 

 

　クライアントのコンテンツにかかわらない

 

　…これがコーチングの鉄則！

 

　コンテンツのことを「まさにゴールの内容」と書かれていますが、さらに重要なのは「関数pの再定義をしない」こと。「関数p」こそが、“コンテンツ”の根源です。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

「関数p」とは、自我のこと。コーチは決して自我には関わりません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　自我をコーチング用語で言い換えると、「ブリーフシステム（Belief System、BS）」です。コーチは、自我にも、BSにも、そして「ゴールの内容」にも、決して関わりません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

 

　クライアントのコンテンツにかかわらない

 

 

　…では、コーチは何をするのでしょうか？

 

 

　答えは簡単です。クライアントのエフィカシー（ゴールを達成するための自己能力の自己評価）を上げることをしています。これは、コンテンツにはかかわらないということの裏返しでもあります。自己能力の自己評価ですからコーチはコンテンツにはかかわる必要はありません。ですから、コーチングは、エフィカシーの構築をお手伝いするものなのです。

　引用終わり

 

　…答えは「エフィカシーを上げる」「エフィカシーの構築をお手伝い」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　次世代コーチングのフレームでいうと、「エフィカシー関数を作る」こと。そのために行うことが「セルフトークのコントロール」です↓

　L-230：2022年09月シークレット… -05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

 

 

　また、クライアントがエフィカシーを上げることができれば、コーチは話す必要はありません。なぜなら、そこから先はクライアントがゴールについて自問自答する時間だからです。もしも、そこでコーチがなにかを喋ってしまったら、自問自答の邪魔をすることになってしまいます。

　引用終わり

 

　…「自問自答」とは、超瞑想のことでもあります。つまり、コーチング時間＝瞑想時間。その重要な取り組み（や意識状態）を邪魔しないために、コーチは無言を貫きます。

　L-213：2022年07月シークレットレクチャー -11；＜ワーク3＞スコトーマを消す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36911560.html

 

 

クライアントが口を開くのは自問自答の結果が出た時です。その時、コーチも必要であれば、口を開きます。ただし、それはアドバイスではありません。そのゴールが現状の外であるのかのチェックです。

　引用終わり

 

　…ゴールは、あくまでも現状の外。しかしながら、「現状の外かどうか？」は自分ではなかなかわからないものです。

　Q-216：「現状の外のゴール」とは何か？ 混乱しています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27346333.html

 

現状の外と思っていたものが「理想的な現状」「現状の最適化」であった場合、ますます現状＝これまでの関数p＝BSに縛られてしまうことになります。

L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

 

　そして、必要に応じて、バランスホイールへと落とし込むことを促していくのです。

　だからこそ、コーチング・セッションの時間は30分ほどなのです。これは多くの人が短いと思っているようですが、コーチの前で実際にクライアントが自問自答している時間は5分と保ちません。ほとんどの人は1分もしないうちになにかを話し始めてしまいます。自問自答の時間としては30分でも長いくらいなのです。

　何度も繰り返しますが、コーチングはカウンセリングでもコンサルティングでもありません。クライアントとともにゴールへと向かうパートナーといった存在です。いえ、パートナー以上の存在であると思っている私にとって、やはり、この言葉がしっくりきます、「コーチはクライアントの一番の味方である」と。

　親兄弟、配偶者よりも味方です。

　なにがあってもクライアントの味方をする存在。それがコーチです。

　ですから、セッションではクライアントは徹底的に自問自答をし、その自答をコーチにぶつけてください。コーチは、それがゴールへと向かっているかを確実にチェックします。

　引用終わり

 

 

　…コーチング・セッションは「自問自答」。

ならば、コーチによるコーチングも、セルフコーチングも、さほど違いがないように感じられるかもしれません。“自ら問い、自ら答える”ことだから

　F-392~：ナイセイカンショウ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431017.html

 

しかし、やはり、セルフコーチングは難しいものです。

それはなぜでしょうか（case）？ どうすればいいのでしょうか（plan）？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

（Q-453につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

Q-209：「“現状の外”のゴールの体感」とはどういうのが正しいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26877574.html

Q-314~：こんな私に誰がした

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425205.html

Q-423~：現状の外側に100%want toのゴール設定を行うためにはどうすればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431018.html

Q-443：コンサルティングとコーチングは同時にできるでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37416250.html

Q-448：未来において「被害者」という評価をひっくり返すことができるのはあり得ないと思っています ＜補足；「自我関数→エフィカシー関数」×超楽観＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37503636.html

 

 

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#苫米地式

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#スコトーマ

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#ブリーフシステム

#ゴール

#エフィカシー

Q-450：現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めましたが、ちっとも変わりません。こんな私でもコーチングを受ければ変わることができるのでしょうか？

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

 

Q：現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めましたが、ちっとも変わりません。こんな私でも実際にコーチングを受ければ変わることができるのでしょうか？

 

A：最初の文章中の「ちっとも変わりません」の「変わる」と、次の文章中の「こんな私でも…変わることができるのでしょうか？」の「変わる」は、「変わる」の対象（主語）が違うはず。いかがでしょう？

 

　私は、前者は「可能世界w」のことであり、後者は「関数p」のことだと理解しました。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　言い換えると、前者は「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）」であり、後者は「自我」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　関数p（＝自我）は、可能世界w（＝CZ）を書き換えた結果として自然に変わっていくものです。実際、「現状が嫌で…ちっとも変わらない」というマインドのままで「こんな私」を変えることはできません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　もしも「こんな私」を無理やり変えたとしても、強力なホメオスタシスの働きですぐに元に戻っていくでしょう。例えば、ダイエットや禁煙・禁酒等で多くの方々が経験しているとおりに。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　「現状が嫌」という理由（あるいは意識状態）で設定するゴールらしきものは、まず間違いなく「現状の最適化」になります。「こんな私」というセルフイメージ（＝ブリーフシステム）のまま思い描く未来は、たとえ今とは全然違うように思えても、必ず「理想的な現状」です。なぜでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　…答えは「スコトーマが外れない」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スコトーマが外れないまま設定するものは、本物のゴールではありません。ゴールのポイントは 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域、4)自分中心を捨て去る の4つ。その「1)現状の外」とは、「スコトーマに隠れている」という意味です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　私自身は「スコトーマに隠れているゴールを見つけることは、コーチとの縁なくしては不可能」だと思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　つまり、「現状が嫌」「こんな私」を変えることは、コーチングを受けないかぎり無理。では、コーチングを受ければ変わるかというと、「現状が嫌で…ちっとも変わらない」というセルフトークが生じる“現状”では難しいでしょう。

　Q-395~：セルフトークのコントロールをやっていますが…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429935.html

 

少なくとも「臨場感空間を共有しない」「コンテンツには関わらない」「関数pを書き換えようとしない」という鉄則を厳守する“本物のコーチ”は役割を果たせないはずです。

　Q-443：コンサルティングとコーチングは同時にできるでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37416250.html

 

　クライアントの立場からいうと、“本物のコーチ”は冷たく感じられるものです。

　F-395：ナイセイカンショウ ＜vol.4；認知戦に打ち勝つための「ナイセイカンショウ」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36687231.html

 

ぜひ下記ブログ記事を読み、どういうことなのか考え、御自身の“現状”を理解してください↓

　Q-103：あがり症は克服できますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19152931.html

 

 

　…私の場合でいうと、重視しているのは“希望”です。クライアントの中に“希望”がある限り、コーチングは必ず機能すると思っています。

　F-399~：縁起から得た“希望/HOPE”の体感

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431198.html

 

　“希望”を感じたら、次に行うのは「“希望”をブーストする」こと。これは個人的な感触ですが、「“希望”をブーストする」の鍵となるのが「想像力」です。

　L-098：2021年7月… -10；イマジネーションによって限界を作り、それを壊すことで…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30699999.html

 

　以下、苫米地博士の著書「自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉 －Dr.苫米地式名言活用術」（TAC出版、p24）より引用します。

 

 

message01

想像力は知識より大切である。知識には限界がある。想像力は世界を包み込む。

アルベルト・アインシュタイン

 

　この言葉は、社会のルールや常識よりも、あなたのイマジネーションのほうが上だという意味ですが、まさにその通りでしょう。知識というのはこの場合、会社にあてはめると、会社の定款であり、慣習であり、すべての有形無形の過去にある、仕事に関わる教え全部だと思ったらいいのです。会社には社長、上司などから受け継がれた素晴らしい知識や実績があります。しかし、それよりも、自分のイマジネーションの方が上だという思考は、仕事をする上でとても大切です。コーチングの祖、ルー・タイスの言葉に、「我々のイマジネーションの限界が我々の能力の限界である」というものがありますが、これと同義語だと言えますね。

　西洋では正しいことしか知識とは言いません。知識というのは、すべてのこれまでの正しいものの集合です。しかし、「そんなことより俺の想像力のほうが上だよ」ということを証明してみせたのがアインシュタインの偉大なところです。実際、彼はニュートン力学を全部、超えてしまいました。

　だから、あなたがもし会社勤めをしていて、会社の定款が問題だと思ったら、即座に退社して新しい会社を作ればいい。極端なことを言うと、日本の法律が合わないと思ったら、外に出て、よその国に行けばいいのです。

 

名言でアファメーション

　あなたの可能性は無限だ。想像力を磨いたあなたは、どんなゴールも達成済みだ

　引用終わり

 

 

　あなたがもし会社勤めをしていて、会社の定款が問題だと思ったら、即座に退社して新しい会社を作ればいい。極端なことを言うと、日本の法律が合わないと思ったら、外に出て、よその国に行けばいい

 

　…「自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉」が出版されたのは2015年。10年後の今年（2025年）、苫米地博士は「Cosmic Radio」（#22）の中で、この部分を取り上げられました↓

　Dr.苫米地　Cosmic Radio|Cosmic Radio 9/4 OA「自分を大きく変える偉人たちの言葉」#22|AuDee（オーディー） | 音声コンテンツプラットフォーム

 

この「問題だと思ったら… 『即座に退社』『よその国に行け』」という御自身の文章に対して、「若いな～、オレ」とコメントされていました。この言葉（博士のセルフトーク）が意味することは何でしょうか？

 

 

　…私が感じたのは、「決して立ち止まらない」というブリーフ。「思考停止することなく、さらなる高みを目指し続ける」というブリーフシステムです。

　PMⅠ-06-12：仮説07）思考停止

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

　もっとシンプルにいうと…　高抽象度への志向！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　「現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めました」の「現状が嫌」は、ただの想像力不足です。ここでいう“想像力不足”とは、「すべて情報であることを忘れている」「空が抜けている」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

すべてイマジネーションであり、すべて情報。すべて空

 

 

　…そんな情報を操作する方法は、認知科学の発展とともにどんどん理論化され実践されています。そのエッセンスがつまったものがコーチングです↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　まずは逆腹式呼吸を続けましょう。その呼吸を意識に上げながら、リラックスとゆらぎを得てください。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？ どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

 

リラックスとゆらぎを保ち続けている（＝ヒーリング状態）と、やがて時間軸上の未来に明るくクリアな何かを感じるはずです。それが“希望”。その“希望”を体感したときがコーチングを実践するときです。

Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

 

　最後にもう一度、苫米地博士のこの言葉を引用します。自身の中から湧き上がるエフィカシーを感じながら、繰り返し声に出して読み上げてください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

 

　あなたの可能性は無限だ。想像力を磨いたあなたは、どんなゴールも達成済みだ

 

 

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

 

 

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－関連記事－

F-329：ゴールのカテゴリ「家族」の意味

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33361361.html

F-409~：病院嫌い ～最適化の外側で遊べ！～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431576.html

L-129：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -10；自己充足的予言×エフィカシー

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32846862.html

L-154：2021年11月医療系研修会 -09；「明日への希望」から生まれる“幸福”の好循環

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33904272.html

L-155：2021年11月医療系研修会 -10；「明日への希望」を失わないために…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33919200.html

L-220：2022年08月シークレットレクチャー -07；ヒーリング実践の基盤、コーチング実践の基礎

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37209477.html

Q-400~：ヒーリングやコーチングと意識状態の関係を教えてください

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430215.html

 

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#セルフトーク

#抽象度

L-234：2022年09月シークレットレクチャー -09；「真の意味でなりたい自分になる」という決意

 

2022年9月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の3回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

 

　＊初回（2022年7月）の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431139.html

 

　＊2回目（2022年8月）の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431365.html

 

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

 

　01；鍵となるのは「絶対他力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37539518.html

　02；「ア・プリオリ」から始まる堕落と洗脳 ←その根底にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37564658.html

　03；生と死の間を輝かせる縁起

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37577854.html

　04；自我関数から導きだされる縁起

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37603992.html

　05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

　06；コーチが黙っているからこそ起こること

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37640576.html

　07；コーチングの実践は実戦

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37651471.html

　08；常識を疑い、奴隷から抜け出す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37675977.html

　09；「真の意味でなりたい自分になる」という決意

 

 

　「常識」という名の洗脳が恐ろしいのは、私たちの脳の仕組みに原因があります。

　人間の脳には、スコトーマ（盲点）があります。

　世の中のすべてのことを見ているのではなく、自分にとって重要度の高いものしか目に見えないようにできているのです。

 

　…これは前回引用した苫米地博士の著書「あなたは常識に洗脳されている」（大和書房、p25）中の言葉。

 

 

Kindle版（「脱常識」力）はこちら↓

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つい忘れてしまいがちですが、まずは「『必ずスコトーマがある』という事実を意識に上げ続ける」ことが重要。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　次のステップは「スコトーマを消す」です。そのためのワークが「苫米地 思考ノート術」（牧野出版、p116）の中にあります。

 

 

Kindle版はこちら↓

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＜ワーク：スコトーマを消す＞

①知識を増やす

知識により新たなスコトーマが生じるため、②以下のワークと同時に取り組む

②因果を逆に考える

未来を「因」とし、現在を「果」とする。「時間は未来から過去へと流れる」の体感

③自分の視点を否定する

固定観念に縛られず、今までの見方を否定してみる

④正しいと思っている常識を疑う

自分の中にある過去の記憶にまつわる判断を「本当にそう思ったのか？」と自問する

 

＊①以外の3つは「スコトーマをダイナミックにずらして確率を上げる方法」

連続的にワークを行い、大胆にずらすことがポイント。詳しくはこちら↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36911560.html

 

 

　…スコトーマがダイナミックにずれると、きっと“めまいのような体感”を感じるはず。

　F-195：新たな概念「PPPD」の考察

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26301730.html

 

　それは「Rゆらぎ」の体感ともいえます。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？ どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

 

そのときに“より高次の抽象度次元”に意識が向いていると、今まではまったく認識できなかったゴールを見つけられます。なぜでしょう？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

 

　…答えは「抽象度が上がる →新たな認識 →新たな思考 →理解が深まる →ますますスコトーマが外れる」という変化が起こるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　この「理解が深まる」ことが「ゲシュタルト化」です。情報を見て（聴いて）、その情報に意味を持たせ、もっと大きな枠組みで理解をする能力がゲシュタルト能力です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　ゲシュタルト能力は、抽象化能力と同じ。この世の中にある（起こる）一見バラバラなものに隠された法則が認識でき、それらの関連性を見いだすことができると（connect the dots）、新しいゲシュタルトができあがります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

それが理解であり、抽象度が上がるということです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　その過程でゴールに向かう足がかりを見つけ（＝抽象度が上がる方向性）、同時にゴールを達成する具体的な方法（＝抽象度が下がる方向性）を“invent（on the way）”していきます。

　F-251：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.8；選択＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29250667.html

 

　私は、これらすべてのプロセスにおいて、欠かすことができない“心構え”があると思っています。コーチングの成否を左右するといっても過言ではない、クライアント自身が獲得すべき“心構え”。それは…

 

　以下、苫米地博士の著書「ドクター苫米地の新・福音書 －禁断の自己改造プログラム」（講談社、開拓社より再版、p150）より引用します。

 

 

本当に「なりたい自分」になる決意を堅固にしよう

　私たちが目指すのは、社会や他者に洗脳されやすい抽象度の低い状態から抜け出し、同時に自分を束縛する自我から自らを解き放ち、真の意味で「なりたい自分」「叶えたい夢」「実現したい幸せ」を手に入れることです。

　つまり、「奴隷の幸せ」は求めていない－。

　本章で内部表現を書き換えるに当たって、まずその点を再認識しておきましょう。

　私がなぜ、「奴隷になるな、奴隷になるな」としつこく繰り返すか。それは逆説的に言うと、奴隷が一番幸せであることは間違いないからです。

　自分で何も考えずに、社会の思惑通りに生きるなら、それほど簡単なことはありません。社会や他人に操られていればいいわけですから、何も自分で考えなくていいし、何も自分で決定する必要はないし、自分のしたことに対して何ひとつ責任をとることもない。だからお気楽だし、ハッピーなのです。

　元来が怠け者にできている、楽なほうに流れたい人間にとって、これほど強烈な甘い誘惑はありません。そのために、人はついつい「奴隷の幸せ」を求めてしまう、という見方もできます。でも、本書はそこに、

　「それでいいんですか？」

　という一石を投じたい。「いいわけがない」ことは明快過ぎるくらい明快だからです。

　これまで再三お話ししてきたように、奴隷はある意味で社会や他者にだまされた状態のまま、そうとは気づかずに、自分の夢や幸せとはこういうものだと思いこまされているだけです。哲学的に言うなら、単純に、

　「奴隷の幸せは、幸せではない」

　ということです。

　それは「間違った知識は、知識ではない」のと同じ。たとえば、あなたが誰かから携帯の番号を教えてもらったとして、相手が番号を言い間違えたにせよ、自分が聞き間違えたり、メモリに入力し間違えたりしたにせよ、相手の携帯につながらなければ、その番号は知識と言えるでしょうか？ 答えは「ノー」です。正しい知識でなければ知識ではないのです。

　同様に、自由な幸せしか幸せとは言えない。よって、「奴隷の幸せ」は幸せではない、ということです。

　賢明なるみなさんは、すでにこの点を理解されていると思いますが、「奴隷の幸せ」というのは「わかっちゃいるけど、やめられない」ほどの魔力を持つもの。そこに引き戻されることのないよう、プロローグで提示した強烈な“脅し”を思い出してください。要は、

 

　「あなたは一生分の後悔に苦しみながら、死の淵をさまよい続けたいですか？」

 

　ということです。甘い誘惑に負けたら、どんな不幸が待っているかをしっかり認識しておくことが、「奴隷の幸せ」に堕してしまいそうになる自分にブレーキをかけるうえでも役立つでしょう。

　ここは腹を括って奴隷の人生からオサラバし、「私は真の意味でなりたい自分になるんだ」という決意をしっかりと固めてください。

　そして前章のトレーニングを積んだら、あなたはもう準備万端。次の「内部表現を書き換える」技術の習得へとステップアップしていくことができます。

　引用終わり

 

 

　「奴隷の幸せ」というのは「わかっちゃいるけど、やめられない」ほどの魔力を持つもの

 

　…その「魔力」の正体は、「情報空間に働くホメオスタシス（フィードバック）」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　ホメオスタシスが「奴隷の幸せ」に働くのは、「奴隷の幸せ」がコンフォートゾーン化しているからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　「奴隷の幸せ」がコンフォートゾーン化するのは、それが動物にとってのデフォルトだから。人間も放っておくと動物に戻ってしまいます↓

　F-420：私、うっちゃいました ＜後編；デフォルト化した社会を変えるために＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37623972.html

 

　そのようなコンフォートゾーンを抜け出す力の起点となるのが、「真の意味でなりたい自分になる」という決意。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　アップデートした苫米地式コーチングのフレームで言い直すと、「心から望む可能世界W_hを選択した結果として、ゴールにふさわしい自我関数pに変わる（＝自在）」という自由意思。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　…それが私が思う「欠かすことのできない“心構え”」。一言でいうならば、「意図」です。

　Q-377：同じ抽象度で最適化されたゴールのような気がします

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34573983.html

 

（L-235につづく）

 

 

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－追記－

その過程でゴールに向かう足がかりを見つけ（＝抽象度が上がる方向性）、同時にゴールを達成する具体的な方法（＝抽象度が下がる方向性）を“invent（on the way）”していきます

 

　…その思考（意識状態）に欠かせないのが「コンセプチュアル・フロー」。詳しくはこちらでどうぞ↓

　L-081：2021年3月シークレット… -04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-072：「糖尿病リスク予測ツール」に思う vol.2；わかっちゃいるけどやめられない♪

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F-263~4：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ ＜vol.7~8；「知の呪縛」から抜け出すための逆向きのスコトーマ外し＞

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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34206232.html

F-360：自由訳「OODA」 ＜vol.6；「OODA」とは〇〇〇そのもの ver.2＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35009043.html

L-088：2021年3月シークレットレクチャー -11；コンセプチュアル・フローに隠された“秘密”

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30266822.html

Q-387~：同じ職場でお客さんに対しての話し方がおかしい人がいます。どう接すればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429772.html

 

 

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L-233：2022年09月シークレットレクチャー -08；常識を疑い、奴隷から抜け出す

 

2022年9月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の3回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

 

　＊初回（2022年7月）の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431139.html

 

　＊2回目（2022年8月）の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431365.html

 

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

 

　01；鍵となるのは「絶対他力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37539518.html

　02；「ア・プリオリ」から始まる堕落と洗脳 ←その根底にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37564658.html

　03；生と死の間を輝かせる縁起

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37577854.html

　04；自我関数から導きだされる縁起

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37603992.html

　05；コーチングは「客観」 …その理由は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37613554.html

　06；コーチが黙っているからこそ起こること

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37640576.html

　07；コーチングの実践は実戦

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37651471.html

　08；常識を疑い、奴隷から抜け出す

 

 

　 コーチングの実践は実戦

 

　…コーチングマインドを持つ者が戦うのは「目には見えない権力構造」であり、その戦いの第一歩が「現状の外へのゴール設定」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　ところで、ゴールのポイントを3つ挙げるとしたら何をイメージしますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

 

　…基本は「現状の外」「心から望む」「人生のあらゆる領域（バランスホイール）」です。

　L-099：2021年8月シークレットレクチャー -01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

 

　さらに付け加えるならば、「自分中心を捨て去る」。そのポイントについては、苫米地博士の著書「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」（徳間書店、開拓社から再販）のStep.6に詳しくまとめられています。

　L-100：2021年8月シークレット… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

 

 

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　「自分中心を捨て去る」というのは、「自分より他人を優先する」「自分のことは後回し」という意味ではなく、「自分の定義を拡大・拡張する」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　その本質は「抽象度を上げる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

それは「自」と「他」を分ける“分別”の意識状態から、「自」と「他」を同じ（あるいは一体）とみる“無分別”の意識状態に変化していくことです。

PMⅠ-06-13：仮説08）はびこる差別意識

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

 

　抽象度が上がるからこそ、スコトーマが外れ、現状の外にゴールを見つけることができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

 

自分中心を捨て去る ＝ 抽象度を上げる

 

 

　…これまでの現状の外側にゴールを見つけると、今までずっと「あたりまえ」と思っていたことが当たり前ではなくなっていきます。私の実体験でいうと、あれだけ素晴らしいと思っていた「民、信なくんば立たず」という言葉がとても虚しく感じられるようになりました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　「あたりまえ」とは、「常識」のことでもあります。コーチングマインドを持つ者が戦う「目には見えない権力構造」のひとつは、「常識」という名のバイオパワーです。

　F-061~：バイオパワー（生権力）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

 

　もちろん「常識」に抗うことは簡単ではありません。なぜなら、人間の脳は“常識以外のものを嫌う”ようにできているから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　以下、苫米地博士の著書「あなたは常識に洗脳されている」（大和書房、p25）より引用します。

 

 

◎人間の脳は、常識以外のものを嫌うようにできている

　「常識」という名の洗脳が恐ろしいのは、私たちの脳の仕組みに原因があります。

　人間の脳には、スコトーマ（盲点）があります。

　世の中のすべてのことを見ているのではなく、自分にとって重要度の高いものしか目に見えないようにできているのです。

　例えば、あなたがマンションを買おうと思ったとします。そうすると、急にあちこちでマンションの広告が目に付くようになります。

　急にマンションの広告が増えたのではありません。マンションの広告はずっと存在していたのに、まだ買うつもりがなく、興味を持っていなかったので、そこに存在していても目に入ってこなかっただけなのです。

　このような現象を「スコトーマ（盲点）の原理」と言います。

　そして、スコトーマの原理は、「常識」についても同じことが言えます。

　あなたが常識だと思っているものしか目に入ってこないように、脳はできているのです。だから、先ほどの少子化が問題だということも疑ってみることができないのです。

　小さいころに受けた教育、新聞やテレビで言われていることを「常識」だと勘違いしてしまうと、そうでないものに拒絶反応を示すのです。

　例えば、あなたは小さいころから「紙のリサイクルはいいことだ！」と言われてきたのではないでしょうか。地域や学校で、古紙回収をしていたと思います。だから、今「紙は燃えるゴミと一緒に捨てたほうがいい」と言われると、「何を言っているんだ！」と反発します。

　しかしこれは大きな間違いです。紙をリサイクルして再生紙をつくるためには、余計なエネルギーが必要です。紙のリサイクルは、まったく意味がないだけでなく、逆に環境に悪いのです。

　それにもかかわらず、「紙のリサイクルはいいことだ！」という幼い頃からの「常識」に縛られているあなたは、なかなか真実を受け入れられません。

　小さい頃から洗脳された常識は、ずっと私たちの思考を制限するのです。これは、奴隷と同じですよね。

　だから、世の中で言われている常識を疑うことで、奴隷から抜け出すことが大切になってくるのです。

　引用終わり

 

 

　小さい頃から洗脳された常識は、ずっと私たちの思考を制限するのです。これは、奴隷と同じ

 

　…だから、「常識」という制約を打ち破り、自由を手に入れる！

　L-010：2020年1月シークレット… -10；記憶でつくられる「思い込み」が自由を奪う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24808708.html

 

　そんな“脱常識＝Not Normal”が、コーチング実践者にふさわしいブリーフだといえます。

　F-388：“心身の不調”の一考察 ＜vol.4；新しいエスティームのfirst step＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36367342.html

 

（L-234につづく）

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31524022.html

F-332：分断緩和のための処方箋　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33515591.html

F-367：義を見て為さざるは、勇無きなり ＜vol.1；問題も解決も〇〇〇にあり＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35363063.html

F-403~：自由訳「守破離」 vol.1

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431319.html

Q-097~：子どものwant toを大切にしたいと思っていますが、なぜかhave toの押し付けになってしまいます。どうすればよいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_376974.html

Q-243~：続・気楽に生きたいのですが… ～「気楽に生きる」ということ～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418403.html

 

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F-418：私、うっちゃいました ＜前編；後悔は進化の結果＞

 

　世界を襲った「新型コロナ感染症（COVID-19）」と「mRNAワクチン」という“茶番”から、ずいぶんと時間が経ちました。

　I-098：大切な人の命を守るために ~新型コロナワクチンに関する情報の御紹介~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30221437.html

 

　しかしながら、ここ日本では、「mRNAワクチン」という実験薬について何の検証も総括も行われないまま、新たなフェーズに突入しようとしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30879191.html

 

昨年（2024年）10月より「新型コロナウイルス感染症」に対する「mRNAワクチン」の定期接種が始まりましたが、なんと今年（2025年）も接種が行われることが決まりました。「予防接種健康被害救済制度」で死亡認定された方だけでも1000人を超えているというのに！

さらに信じられないことに、従来のワクチンまでmRNA化されようとしています。

　F-365：経営判断ってなんだ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35263585.html

 

　私たちはRASの働きにより限られた情報のみを認識し、そうとは知らぬまま限定的な世界の中を生きています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

　つまり、スコトーマまみれだということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スコトーマが生じる/外れるポイントは3つあります。1)知識、2)重要性、3)役割（責任）です。そもそも知識がないと、理解・評価・判断どころか、認識すらできません。だから知識を得る“学習”が重要。“学習”が認識する世界（可能世界w）を左右するといえます。

　PMⅠ-05-06~8：そもそも教育とは？－3)学習を促進する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9367702.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533528.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533623.html

 

　最近、私は「mRNAワクチンの罪と罰」（方丈社）という本を読みました。その本から得られる知識は、まさに“衝撃的”。「これはひろめないといけない」と思い、縁ある医療・介護現場で啓蒙活動を続けています。よりよい方向に社会（未来）が変わるために。

　F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

 

 

　御存知かもしれませんが、医療・介護現場では多くの職員が「mRNAワクチン」を接種しています。「思いやりワクチン」などの美辞麗句に覆われた“同調圧力”が強烈に働いたからです。

　F-206：マトリックス/Matrix -01＜ストックホルム症候群＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26952285.html

 

　「本当は嫌だったのに、仕方なく接種した」という人（have to）も多かったはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　そんな人ほど、「mRNAワクチン」の正体を知ると青ざめます。そして、必ずと言っていいほどこう言います…

 

　 私、うっちゃいました

 

　…そのとき発言者の心を占めているのは「後悔」であるはず。

そんな情動を感じ取るたびに、私は苫米地博士の教えを思い出します。

 

 

　 人が後悔するのは、進化の結果

 

 

　以下、博士の著書「『感情』の解剖図鑑」（誠文堂新光社、p32）より引用します。

 

 

 

 

「後悔」とは

　後になって、自分が過去にしたことやしなかったことを悔やむこと。後悔の感情を持ち続けていると、判断やパフォーマンスに悪い影響を与えてしまうこともある。

 

▶人が後悔するのは、進化の結果

　後悔も不安と同様、ほかの動物には無く、人間だけに与えられた感情です。

　後悔は、「あのとき、別の行動をとっていたら、今とは違う結果になっていたかもしれない」といった具合に、「過去の選択によっては、現実になっていた可能性のある世界」（可能世界）を想定し、それと現実とを比較し、「可能世界の方が良かった」と感じることによって生まれます。

　現実世界と同じくらいにリアルに可能世界を想定するためには、時空を超えた推論ができなければなりません。つまり、後悔するには、高度に発達した前頭前野の働きが不可欠なのです。

　ですから、もし後悔の念がわきおこったときには、まず、「いま、自分が後悔しているのは、人類が進化した結果なのだ」と思うようにしましょう。

　引用終わり

 

 

　後悔するには、高度に発達した前頭前野の働きが不可欠

 

　…ですが、進化の結果である「後悔」は、とても非生産的な感情でもあります。後悔し続けていると、その記憶がトラウマとなり、現実世界における判断や選択、パフォーマンスに悪い影響を与えるからです↓

　L-222：2022年08月… -09；「過去の出来事にラベルを貼って、ドリームキラーを撃退するワーク」の意義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37235632.html

 

苫米地博士は「後悔は、百害あって一利なし」と断言されています。「百害」のうちいくつかを挙げると…

 

□過去に囚われて、未来がスコトーマに隠れる

L-220：2022年08月… -07；ヒーリング実践の基盤、コーチング実践の基礎

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37209477.html

 

□大脳辺縁系優位に陥り、IQが下がる

　F-404：自由訳「守破離」 vol.2；「守」× Healing

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37031929.html

 

□ドーパミンが減少し、やる気が失われる

　Q-354：休みの日なのに…＜vol.1；「無気力」と「やる気がない」の違い＆G→M→CZ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33182294.html

 

□セルフイメージが低下し、エフィカシーが下がる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　□目の前の世界に対する現実感が低下し、注意散漫になる（「どうでもいい」という感覚）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　…といった感じでしょうか。

 

 

　私自身の話をすると、今でも後悔することはしょっちゅうあります。でも、引きずることはなくなりました。「私らしくなかった。次は〇〇している」でおしまいです。

　Q-276~：セルフトークのマネジメントについて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

 

　人生のある時点での選択が正しかったかどうかを、正確に評価することはできません。別の選択をした場合の人生（可能世界）を実際に歩むことは不可能ですし、そもそも考え方次第で評価はいくらでも変わってしまいます。

　目の前の世界は情報であり、すべて自分のマインドが生みだしています。

　F-391：童謡か？ 軍歌か？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36506396.html

 

昔から「人生万事塞翁が馬」という故事が好きでしたが、苫米地博士に学ぶようになって、その意味や時間観は大きく変わりました。「未来の結果が現在、現在の結果が過去」というように。

　Q-247：続・気楽に生きたいのですが… -05；「時間は未来から過去に流れる」とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28437135.html

 

それは「時間は未来から過去に流れる」ということ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

「後悔」は過去への執着であり、「未来から過去へ」という時間の流れを止めてしまいます。仮に「後悔」をやめたとしても、それだけなら時間は未来からは流れません。ゴールがないから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　「私、うっちゃいました」というのは過去。その事実を縁に学んだことや気づいたことを未来に還元することが重要です。その第一歩がゴール設定です。

　Q-437：コーチングは行動科学と… ＜vol.4；コーチングは新たな「縁起」づくり＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37087452.html

 

　だから私は「後悔」を見つけたとき、まずは「後悔は高度に発達した前頭前野の働き」であることを伝え、ゴール設定を縁にその前頭前野をフル活用してまったく新しい未来を創造することを促します。

　F-380：学びと破門で脅しをかける ＜vol.4；「自分のゴールに洗脳」の先で得るもの＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35997725.html

 

　そのときに強く意識に上げるのが「バランスホイール」。なぜだと思いますか？

　（ヒントはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30452009.html

 

（F-419につづく）

 

 

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－追記－

　「『感情』の解剖図鑑」（p34）から、「後悔せずに生きる方法」を引用します。

 

 

1 現実世界に良い評価を下す

　考え方次第で、現実世界と可能世界の評価はいくらでも変わります。それなら、ありもしない可能世界より、現実世界に良い評価を下す方がはるかに前向きで健全ではないでしょうか。

　そもそも何らかの選択をするとき、人はたいてい、良さそうな方を選ぶものです。あえて悪そうな方を選ぶ人はいません。つまり現実は常に、ベターだと思われる選択を繰り返した末にたどりついた、最高の結果だといえるのです。

 

2 やりたいことをやり続ける

　わざわざ現実に対して悪い評価を下す人は、自己評価が低い人、自分への信頼度が低い人だといえます。

　こうした人は、人生においてなんらかの選択を迫られたとき、自信がないために、世間体や世間の常識、他人の意見などを基準にしがちです。自分が明確な意思をもって選んだ結果ではないため、どうしても「他の選択をすればよかった」という思いが消せないのです。

　ですから、後悔しないための、もっとも単純な方法は、「自分がやりたいことをやり続けること」だといえます。常に、「こうしたい」という自分の気持ちにしたがって選択をしていれば、たとえ期待通りの結果が得られなかったとしても「やりたいことができたからいい」「あのときは、こちらを選びたかったのだから、これでいい」と思えるはずです。

 

3 未来の選択に時間をかける

　後悔せずに生きる方法は、もう一つあります。

　それは「未来の選択に時間をかける」ことです。

　後悔するときに想定するのは、過去の可能世界ですが、当然のことながら、人は未来の可能世界を想像することもできます。

　過去の可能世界を想定して後悔するくらいなら、未来の可能世界をあれこれ想像し、その中からどれを選んだら良いかをじっくり吟味する方が、よほど建設的だといえるでしょう。

　そのうえで、本気でベストだと思えるものを選んでいけば、どんな結果になろうと、後悔はしないはずです。

　引用終わり

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

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Q-449：アートマンって何ですか？

 

「慈悲に関する知識の共有（＝スコトーマを外しあう）」と「慈悲実現（実践）の臨場感を高める（＝エフィカシー↑）」を目的としているコンパッションクラブ中に、「アートマンって何ですか？」という御質問をいただきました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　残念ながら、私はうまく答えることができませんでした。言い訳をすると「コンパッションクラブ中はなるべく発言をシンプルにするように心がけている」から。でも、本当の理由は「ゲシュタルトがしっかりできていなかった」からです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　いい機会をいただいたことに感謝しながら、「アートマン」について再確認し、コーチングの機能・役割と重ねながら考えてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

まずは苫米地博士の著書「夢がかなう脳！」（PHP研究所、p41）より引用します（青字）。

 

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私たちが「自分」と思っているものも、しょせんは実体のないものだ

　釈迦が生きていた社会で信じられていたバラモン教がどのようなものであったかを知ると、それに異を唱えた釈迦の主張の意味がよく見えてきます。そして、釈迦の「悟り」にどのような意味があったのかもよくわかります。

 

　バラモン教では、宇宙の根本原理＝神は「ブラフマン」だとされます。一方、それぞれの人間には、真の自分＝真我としての「アートマン」があるとされます。

　バラモン教は輪廻転生を信じますが、この「アートマン」は未来永劫変わらないものだとされます。つまり、同じ自分が何度も何度も生まれ変わり、それぞれの生を繰り返していくのです。

　輪廻を生み出す原因は「カルマ（業）」であり、前世で善いカルマを積めば、次に生まれ変わったときには良い階級に生まれ、悪いカルマを積めば、低い階級に生まれるとされます。

　ちなみに、この輪廻という無限サイクルから抜け出す（解脱する）ためには、「ブラフマンとアートマンは一体である（梵我一如）」ということを、修行を通じて体得しなければならないとされます。そして、それを達成した人々こそ、バラモン階級なのです。

　これは考えようによっては、実に支配階級に都合がいい教えです。低い身分の者は、前世で悪いカルマを積んだからであって、現状に不満を抱くなど、おこがましいことになり、さらに、この世でも苦労に耐えて善いカルマを積むべきだとされるので、喜んで苦境に甘んじようとする心が生まれるからです。

 

　この考え方を根本的に否定するのが「縁起」の思想です。

　釈迦は、「アプリオリなものはない」とはっきりいいました。「アートマン」などというものは、何ら実体のないものだ、と釈迦は考えたのです。

　「人間の自我は永遠不変の存在ではなく、雲のように変化し続ける」

　「私たちが『自分』と思っているものも、しょせんは何ら実体のないものだ」

　「すべての存在が、他の存在との関係性において存在するのだから、変わらない自我など認められるわけがない」

　このように釈迦は、当時、絶対的真理とされたバラモン教の根本を真っ向から否定したわけです。

 

　これがどれほど危険なことかわかるでしょう。

　だからこそ、「縁起」は釈迦の教えであるといえるのです。

　直接の弟子たちも含めて、後世の人々が釈迦の教えを曲解したり、あるいはわざわざ創作して付け加えたりして形成した内容は、仏教にとって都合のいいもの、つまり社会に受け入れられやすくなるためのものでしょう。わざわざ仏教教団に危険をさらすような「教え」を付け加えるわけがありません。

　たとえば「釈迦は水の上を歩いた」というような、釈迦がいかに素晴らしい超能力者だったかを示そうとする創作がなされることはあるでしょう。これは仏教に限らず、ほかの宗教における「奇跡」の話も同じです。

　しかし、わざわざ自分たちの教団が嫌われるような創作をすることは考えにくいことです。

　ということは、釈迦が嫌われる理由の第一である「縁起」の思想は、おそらく後世の創作ではなく、釈迦その人の思想だと考えられるわけです。

　引用終わり

 

 

　…「アートマン」は、バラモン教における宇宙の根本原理＝神である「ブラフマン」と対になる概念で、「それぞれの人間にある真の自分＝真我」のことです。

　（さらに詳しくはこちらをどうぞ↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33098147.html

 

　「未来永劫変わらないもの」とされるバラモン教における「アートマン」を、釈迦は真っ向から否定します。その根拠となる思想が「縁起」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　ただし、釈迦が主張したのは「『アートマン』などというものは、何ら実体のないものだ」ということ。それは「固有性」の否定であり、「アプリオリ（先験性）」の否定であり、「完全性」の否定であり、「永続性」の否定です。一言で言い表すなら、「無我」ではなく、「非我（あるいは空我）」。

　L-163：2022年01月シークレット… -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

 

　苫米地博士は、コーチングを教えられる際、最初に「自我」の定義の確認をされています。

　F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

 

　それは無意識の中に「固有性」の肯定があると、まったく新しい可能世界w2を生みだすことができず、結果としての関数p（自我）の書き換えができなくなるからでしょう。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　同様に、無意識の中に「アプリオリ（先験性）」の肯定があると、「過去から未来へ流れる」という時間観から抜け出せなくなります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　さらに、無意識の中に「完全性」の肯定があると、自由な意識状態でスコトーマを外すことが難しくなります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

　そして、それらが「永続性」の肯定により強化されると、ますます現状の可能世界w1から抜け出せなくなります。ホメオスタシスが強力に働くから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

そのような意識/無意識の状態では、当然ながら、現状の外にゴールを見つけることが難しくなってしまいます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　 「固有性」の否定

　 「アプリオリ（先験性）」の否定

　 「完全性」の否定

　 「永続性」の否定

  

　…それを釈迦はとてもシンプルに説明しました。それが「縁起」。

後の大乗仏教において、「アートマン」は、「あるともないともいえるもの」であり「あるとはいえないがないともいえないもの」であるとされています。

一言であらわすと、「ナートマン」。大乗では「空」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　苫米地博士の教えでいうと、「自我とは、部分関数であり、評価関数である」。

　自我は数学でいう「点」に似ています。数学の点とは、位置だけを持ち面積を持たない図形です。「この2本の線の交わったところが点だよ」と言うことはできますが、目で見える点は面積を持つため定義上の点ではありません。点も自我も人の頭の中にある概念であり、実在はしない「関係の結び目」です。

　また自我は、自分にとって重要な記憶によって作られた評価関数ということもできます。自分が誰であるかは、自分が大事だと思う項目を優先して定義することで決まります。大事だと思うものが変わるたびに、自我はダイナミックに変化していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　その「自分が大事だと思う項目」がコーチングにおいて注視するポイントになります。それが「w」。自分自身のマインドが生みだす可能世界です。

　Q-448：未来において… ＜補足；「自我関数→エフィカシー関数」×超楽観＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37503636.html

 

人間の脳は自分にとって重要なもののみを認識するようになっています。その働きが「RAS（Reticular Activating System）」。RASによって見えなくなるものが「スコトーマ（Scotoma）」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

　つまり、コーチングは、RAS/スコトーマをコントロールすることによって新たな認識（＝可能世界w2）を得る技術である …ということ。

　Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

 

そして、新たな認識（＝可能世界w2）を得た結果として、自由自在に自我を再構築する縁起だといえるのがコーチング …です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　苫米地博士は著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO）の冒頭（p2）で、「コーチングのコアとは、『ゴール』と『ゴールの設定』」と書かれています。さらに「コーチングのテクニックのすべてはゴールを設定し、それを達成するためにある」とも。

　Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: オーセンティック・コーチング eBook : 苫米地英人: 本

 

 

　そもそもゴールとは、「人生の目的」であり、「未来を創りだすもの」。

 

ゴールとして未来を想像し、ゴール実現に挑戦しながら未来を創造する

 

…その想像力×創造力の源となるのが、「情報空間のエネルギー」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

博士はよく「ポテンシャルエネルギー」と表現されていますが、「情報空間のエネルギー」は、より高次の抽象度次元に上がるほど大きくなります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　 「固有性」の否定

　 「アプリオリ（先験性）」の否定

　 「完全性」の否定

　 「永続性」の否定

 

　…この4つも、コーチングに取り組みながら抽象度を上げることで体得していくことができます。抽象度が上がるとは、より広大な縁起空間を臨場感豊かに感じ理解することだからです。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　つまり、コーチングとは…

 

 

　 悟りのための縁起であり、悟りのさらに先に進むための縁起

 

 

　…いただいた御質問を縁に、そのようなことを考えました。

 

 

　…以上、あの時できなかった回答です。

　御質問ありがとうございました。

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

　今回のブログ記事を執筆するにあたって、ワークスDVD第34弾「ナートマンと“超”能力 ~超越権力継承の許諾」等で学び直しました。このブログの記載内容は守秘義務範囲内ですが、下記DVD視聴後に再読していただくと理解がさらに深まるはずです↓

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次回のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。2026年春に配信を開始する予定です。

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

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