F-402：「抽象度」を説明する際に用いている図が誤解を与えていることを知り、止観を経て、気づいたこと

　最近、「抽象度」を説明する際に用いている図が誤解を与えていることを知りました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　詳しくは、先日投稿したこちらのブログ記事を御確認ください↓

　Q-429：宇宙は「包摂半順序束」。そのtopである空（くう）は「有と無を包摂する概念」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36937284.html

　“抽象度が上がるほど具体的な情報量が少なくなる宇宙“を図式化すると、下図のようになります。

注：この図では一番情報量が多い宇宙の底面を「物理空間」としています。哲学上はそのさらに下（床下のようなもの）に「矛盾」があると考えます（＝「矛盾」で閉じる）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

「無」の上位概念としての「空」のイメージ

　…この図のtopが「空」であると考えると、無意識は「何よりも少ない」→「ない（無）」にフォーカスしてしまうはずです（focus of attention）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　もちろんそのとおりなのですが、空は「無」だけの上位概念ではなく、「無」と「有（仏教では「色」と表現）」のLUBです。つまり、「何よりも少ない」→「ない（無）」と「とてつもなくある」→「ある（有）」を同時に満たす概念。「ある（有）」を「潜在的な情報量」や「可能性」と考えると理解しやすいはず。つまり…

　「空」は、「宇宙のすべてが見える」「すべての可能性がわかる」「縁起のひろがりがしっかり感じられる」という境地

　…それが大乗仏教における悟りです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　そんな「とてつもなくある」をイメージするために用いているのが、こちらの図↓

「有」の上位概念としての「空」のイメージ

宇宙のすべてが見える

すべての可能性がわかる

縁起のひろがりがしっかり感じられる

　…それがコーチング実践時の「空観」の感覚。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

それは目の前の「現実（R）」を「臨場感が高いイメージ」と理解し、「とてつもない可能性」「無限の縁起のひろがり」を感じられる意識状態です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　そんなことを書きながら思ったのは…

　なぜ私は「とてつもなくある」という「『有』の上位概念としての『空』」にこだわっているのだろう？

　…内省を続けていると、情動を伴った体験の記憶がどんどん出てきました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　いつ頃からなのか正確には覚えていませんが、私は、物心がついたときには般若心経を暗唱していました。

　…とはいっても、もちろん、意味まではわかりません。ゲシュタルト化した知識ではなく、ただ音の連なりを覚えていただけです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　般若心経の内容に興味を持ち始めたのは思春期の頃。きっと“なんとなく感じ始めたスピリチュアルペイン”が影響していたのでしょう。

　L-008：2020年1月… -08；スピリチュアルペインへの対処は、いつから、どこで…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24746334.html

　本格的に調べ始めたのは20代の頃です。今のように気楽にネット検索できる時代ではなく、高名な先生方の書籍を手に入れては”挑む“ように読んでいました。どうしても「空（くう）」を知りたかったから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　でも、まったく理解できませんでした。「あるといえばある。ないといえばない」「あるとはいえず、ないともいえない」…そんな説明ばかりで、ちっとも納得できないまま。

「無」と「空」の違いさえはっきりしないまま、虚無に陥っていました。

Q-240~：毎日、無気力感に悩まされています ～気楽に生きる際の注意点～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418402.html

　そんな20代を経て、ついに苫米地博士と出会いました。その頃の博士は毎週のように本を出版されていて、多岐にわたるテーマにも関わらず、毎回大量の知識を授けてくださいました。

　PMⅠ-03-17~8：苫米地理論との出会い　～現状の外のイメージ実現と挫折～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7702480.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7702640.html

中でも衝撃的だったのが、2011年に出版された「一生幸福になる 超訳 般若心経」（学研）。読後、私の宇宙は一変しました。「空」が「無」と「有」の上位概念（LUB）であることを理解した瞬間の喜びは、いまでもはっきりと覚えています。

　Q-401：ヒーリングやコーチングと意識状態の関係を教えてください　＜中編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35784970.html

　そして、コーチングを学ぶようになり、私はコーチになりました。ゴールを設定したからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　以下、苫米地博士の著書「一生幸福になる 超訳 般若心経」（学研、p184）より引用します。

「空」をニヒリズムに貶めないために

　「すべてのものは『空』である」という考え方は、誤解を招きやすいものです。例えば、「人生はどうせ『空』なのだから、何をやったって同じ」「人生が『空』なら、真面目に生きるのも、毎日、寝転がってテレビを見ながらお菓子を食べて生きるのも同じ」「極論すれば生きていても死んでいても同じ」というような、虚無主義（ニヒリズム）に陥る恐れがあります。

　本来は、「自分自身も『空』なのだから、いつでも好きな自分になれる」と考えるのが正しい「空」の解釈です。苦しいこと、嫌なことはあっても、「これは『空』だから、何とでもなる」と思って前に進めるのが「空」の思想のいいところです。

　ここで大事なのは、「なんとでもなるなら、なんでもなくても同じこと」とならないためには「機能＝役割」という考え方が必要になってくるということです。

　では、「機能＝役割」とは何なのでしょうか。

　引用終わり

「なんとでもなるなら、なんでもなくても同じこと」とならないためには「機能＝役割」という考え方が必要になってくる

　…その「機能＝役割」を、完全な自由意思で、自ら生みだしていくのがコーチングです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　コーチングを学び実践し続けていると、自然に抽象度が上がっていきます。すると、「抽象度が上がるほど潜在的なエネルギーが大きくなる」という理を体感する瞬間が訪れます。

　そのエネルギーこそが、コーチングの、そしてヒーリングの秘訣。

　L-119：2021年9月シークレット… -07；人間だから持つことができる強大な生命力

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32215001.html

　だから、「抽象度が上がるほど潜在的なエネルギーが大きくなる」にこだわり、「有」の上位概念である「空」のイメージにこだわっている

　…それがいただいた御指摘を縁に止観し気づいた私自身のハビット＆アティテュードのコア。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

気づかないままであれば、その”こだわり“により、またもや”仮”から”実“に陥ったでしょう。

　PMⅠ-06-21：仮説14）空（くう）なき実観の行き着く先にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14833876.html

　 苫米地式は「中観」であり、「ゲバラ主義」である

　…「抽象度」を説明する際に用いている図が誤解を与えていることを知り、止観を経て、再び私は「中観」と「ゲバラ主義」を心に刻みました。

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-318~：観自在

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

L-013：2020年1月シークレットレクチャー -13＜最終回＞；シンのスピリチュアルペイン克服、シンの自由

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24890312.html

L-023~4：2020年3月シークレットレクチャー -01~2；スピリチュアルペインを解決するのは自由意思でのゴール設定

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25974037.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26014834.html

L-130：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -11；「スピリチュアルペイン」と「自分」と「自由」と「本当の幸せ」の関係

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32859869.html

Q-198：ネガティブループにはまって止観やヒーリングにすら取り掛かれません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26282829.html

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F-401：＊（アスタリスク）

　3つ前の記事（F-398）で、「機動戦士Gundam GQuuuuuuX」について書きました↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36810305.html

　全12話と短いためなのか、展開がとってもダイナミック。予想を軽々と超えてくる自由なストーリーを毎週楽しみにしているのですが、臨場感が高まるほど（＝ハマるほど）、悩みも大きくなっています。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

　その悩みとは、「ネタバレ」。

コーチング用語を（無理やり）用いると、「望まぬスコトーマ外し」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　今の私の生活スタイルでは週末でないと視聴できないのですが、ネット空間で視聴前に重要な情報が流れてくるため、先に結末（ストーリー展開）を知ってしまうということが続いています。

もちろん、認識すると同時にブロックしたらいいのですが、それがRASのすごさ（こわさ）なのか、ついつい見入ってしまいます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　今回のブログ記事は、MCU映画「Thunderbolts^＊」（2025年5月公開）を未視聴の方にとっては、大いなるネタバレになります（…といっても、「“公式”ネタバレ」ですが）。御注意ください。

　ところで、MCUとは、「Marvel Cinematic Universe」のこと。「Iron Man」（2008年）から始まったMCU映画は、「Thunderbolts^＊」で36作目。次の37作目「The Fantastic Four：First Steps」（2025年7月25日公開）からは新たなフェーズ（phase 6）に入ります。

　F-352：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~　vol.5；Heal the world

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34599783.html

　これまでの35作の映画（＆Disney＋で配信されたドラマ）で、主にヴィランとして登場した人物たちが、今回の映画「Thunderbolts^＊」の主人公です。

ずいぶん前からチーム名が「Thunderbolts」であると公表されていたのですが、昨春（2024年）の映画タイトル発表後に様々な憶測が飛び交いました。

F-281：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～ ＜前編；疑心暗鬼＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30879191.html

　なぜかというと、タイトルの最後に「＊（アスタリスク）」がついていたから。

「小さな星」を意味する古代ギリシア語に由来するアスタリスク（asterisk）は、一般的には「脚注を示す記号」として用いられるもの。脚注（footnote）は「本文の下部における注の一種」。注は「言葉の意味、文章の解釈、本文の補足、文献の出典（典拠・引用文献・参考文献）などを明らかにするために付される文」です。

アスタリスク - Wikipedia

　映画の最終盤、大どんでん返し的な展開で、「Thunderbolts」の面々には新たなチーム名が与えられます。怪しげ（きっと利己的）なCIA長官 ヴァレンティーナ・アレグラ・デ・フォンテーヌによって。それが今回の「＊（アスタリスク）」の意味でした。

　つまり、映画のタイトルにもなっていた「Thunderbolts」というチーム名（が示すゲシュタルト）は、本当の名前（ゲシュタルト）ではなく、“仮称”だったということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　映画の余韻に浸りながら、「『＊』による“仮の感覚”は、コーチングにおいてとても重要」だと感じました。大乗仏教でいうと「仮観」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　コーチングにおける重要なプリンシプルに、「ゴールが先、認識は後」というものがあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

これは苫米地博士の師でもあるコーチングの祖 ルー・タイス（Lou Tice）さんの言葉。私はルーさんに一度だけお会いしたことがありますが、そのときにも「ゴールが先…」と話されていました。何度も何度も。

　Q-030：「ゴールが先、認識が後」とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8583393.html

　ゴールを設定し、ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）＝可能世界w2の臨場感を高めていくと、これまでの現状（可能世界w1）が認識しづらくなります。「スコトーマに隠れ、気にならなくなる」という感じです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　それは「過去は一切関係なし！」をしっかり体得している境地。

もちろん理想的な意識状態ですが、そのままだと「さらなる未来」「もっとすごいゴールの世界」（w3・w4…）も認識しづらくなってしまいます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　いつの間にか「仮」が「実」になるからです。

　PMⅠ-06-21：仮説14）空（くう）なき実観の行き着く先にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14833876.html

　そこで「＊（アスタリスク）」！

　コーチングを学び実践し続けていると、かつての“夢”、それも「絶対無理！」と思っていた（まわりからも散々けなされていた）“すごい夢の世界w2”が現実化していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　それはもちろん幸せなことなのですが、そのままだと強力なホメオスタシスが“w2”を維持するように働いてしまうため、さらに先に進むことができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　ここで「＊（アスタリスク）」！

　「“w2”はただの通過点に過ぎず、その先に“w3“”w4““w5”… がひろがっている」ことを無意識下でも理解（維持）できるように、“w2^＊”“w3^＊”“w4^＊”“w5^＊”… と「＊（アスタリスク）」を貼り付けていきます。心の中で。

　Q-338：エンドステートに対する臨場感の問題？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32350876.html

　エフィカシーが高い人は、自分のゴール達成に意味がないと判断すれば（「Nil」）、スパッとCZを飛び出すことができます。たとえそのCZが、かつての“夢”だったとしても。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　＊「Nil」はこちら↓

　F-095：私はイヤなことは心の中で握りつぶす vol.2（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18456250.html

　ただし、いくらエフィカシーが高いといっても、現状の外側に飛び出すのは怖いもの。そんなときに思い出すべき知識が…

　F-377：学びと破門で脅しをかける ＜vol.1；「無限の可能性」を感じられなくするもの＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35845452.html

　以下、苫米地博士の著書「幻想と覚醒」（三才ブックス、p84）より引用します。

幻想のレイヤーを超える

　第1章で、私は皆さんに自由になることの必要性について説きました。皆さんが洗脳社会から脱却するために、本当の自由を手に入れるべきだ、と。

　本当の自由を手にすることは、この世は幻想であると知ることでもあります。逆に、この世が幻想であると知ることは、本当の自由を手にすることでもあります。

　幻想を理解しなければ、どれだけ自由になったつもりでいても、所詮は幻想の中での振る舞いに過ぎません。どれだけ好きな仕事に没頭し、好きな場所に住み、好きなものを食べようが、実は他人が生み出した幻想の範囲内でしかないのです。

　ですから、本当の自由を得るためには、幻想から覚醒しなくてはいけません。

　『マトリックス』や『インセプション』の世界を超えるのです。

　コーチングで教える「何でも好きなことをしていい。ただし自己責任で」という自由の概念は、実際は幻想の中での自由ということになります。本当の自由は、幻想の世界の外にあります。

　人は覚醒すれば、明らかに世界が変わることを知ります。目の前のリアルなものがリアルでなくなる瞬間、『マトリックス』のように馴染みのある風景が崩れ落ち、物理的現実世界が虚構であることを知ります。テレビ画面にしか向けられなかった視野が画面の外側へと開けていくように、急にこの世のカラクリが見えてきます。

　まずは、物理的現実世界から覚醒してください。誰にでも覚醒できます。幻想の世界の外へと飛び出してください。

　ただし、幻想から覚醒しても、その覚醒した世界も幻想の可能性はあります。現在の物理的現実世界と言われる幻想の世界から覚醒しても、またそこから覚醒しなくてはいけません。幻想の幻想の幻想の世界……と、覚醒し続けるのです。

　どれだけ覚醒してもそこに広がるのは幻想の世界であるならば、どうして覚醒し続けなくてはいけないのでしょうか。

　実は幻想の世界は、ある段階まで覚醒し続ければ、このあたりでいいかという着地点が見えてきます。それは、他人の思念による幻想世界を超えた時です。

　何者の意図もないダイナミックな世界。時間も物理的制約もない、偶然の絡み合いによって生じた世界です。その世界に来て初めて、自分が自由に選択できるようになるのです。

　これは、私が多くの著書で述べている「抽象度の高さ」と密接に繋がっています。

　「抽象度の高さ」とは、より多くの情報を包括するということ。「リンゴ」という情報に対して、「果物」という情報は「リンゴ」も含んでいるので、より大きな情報となります。さらに、「果物」という情報よりも「植物」という情報の方が大きな情報です。

　例えば、東京ディズニーランドで遊んでいる人は、様々なアトラクションに夢中で、自分が千葉県にいることは気付いていません。東京ディズニーランド内のことしかわかっていません。

　しかし、東京ディズニーランドから一歩外へと踏み出せば、途端に新たな世界が見えてきます。自分の今いる場所が東京ディズニーランドを越えて、千葉にいることに気付きます。

　そして、さらに抽象度を上げれば、自分は千葉ではなく日本にいることを知るはずです。もっと言えば、日本ではなく地球にいることを知ります。

　幻想も同じです。

　幾重にも折り重なった幻想という階層を1つひとつ乗り越えてください。

　引用終わり

本当の自由を手にすることは、この世は幻想であると知ることでもあります。逆に、この世が幻想であると知ることは、本当の自由を手にすることでもあります

　…現状の外側に飛び出すときに思い出すべき知識とは、すべて情報（幻想）である。

　F-381：ロバート・メーガーの「3つの質問」 ＜vol.1；「すべてが情報である」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36045078.html

　その「すべて情報」という事実を、苫米地博士が理論化されたものが「超情報場理論」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　「すべてが情報であり、目の前の世界＝幻想 は自分のマインドでの情報処理の結果である」と確信できたときが、シンの革新のはじまりです。

　F-206~：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

　話をMCU映画「Thunderbolts^＊」に戻します。

今回、マーベル・スタジオは、驚くようなマーケティングを仕掛けてきました。なんと公開3日目に作品タイトルを変更したのです。

新たなタイトルは「^＊The New Avengers」！

主演俳優らが自らポスターを貼り替えるパフォーマンス映像を見ながら、「自分の人生の『作品タイトル（＝ゴールが生みだすCZ）』を、主役である自身の手で次々と貼り替えていくことは、コーチングそのものである」と感じました。

F-279：L下でのBS＆B ＜vol.4；「←G←B←BS←G←」サイクル＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30779917.html

　 主役である自身の手で次々と貼り替えていく ＝ さらなるゴール設定

　…ゴールのポイントは1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る の4つ。

そんなゴールを更新していくと、抽象度が上がっていきます。そして…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

ゴール更新を経て獲得していく高い抽象度の意識状態が、revengeをまったく新しいavengeに変えていく

　…「Thunderbolts^＊」改め「^＊The New Avengers」を縁に、そんなイメージを再体験しました。

　F-234~：自由訳「revenge」と「avenge」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419026.html

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-274：冗長性と多様性 ＜vol.6；プロフェッショナルなマインド＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30503310.html

F-303：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？ ＜vol.5；芸術とコーチング（Authentic Coaching）とリーダーシップに共通する境地＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32078054.html

F-380：学びと破門で脅しをかける ～自由、フェアネス、平和のために～ ＜vol.4；「自分のゴールに洗脳」の先で得るもの＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35997725.html

Q-292：来年度はこのようなセミナーを開催する予定はありますでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30266966.html

Q-413：やり場のない怒りはどのようにゴール設定すればよいのでしょうか？ ＜vol.3；抽象度＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36079057.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 幻想と覚醒 eBook : 苫米地英人: 本

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F-399：縁起から得た“希望/HOPE”の体感 ＜前編；苫米地博士と出会う前の学び＞

　気楽にブログ記事を書いているときに、突然、ずいぶん昔に医師として経験したケースを思い出しました（アンカー）↓

　L-205：2022年07月シークレット… -03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html

おそらく、“希望/HOPE”という表現（ゲシュタルト）がトリガーになったのだと思います。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　＊トリガー（trigger）＆アンカー（anchor）はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

　そのケースに関する考察について、当時勤めていた病院で“研究会”を開催して共有しました。その後300回開催することになった研究会の、記念すべき1回目です。

　PMⅠ-06-04：訴え続けたことは「抽象度を上げること」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13523887.html

　まだ苫米地博士と出会う前のこと…

　当時を懐かしみながら資料を確認してみたら、たくさんの気づきを得ました。いい意味でも、悪い意味でも。

　前編（F-399）では「博士に学ぶ前の私が患者さんとの縁で得たもの」を、後編（F-400）では「博士に学びながら体感しているもの」を、それぞれ言語化します。

伝えたいのは“希望/HOPE”の体感です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

20年以上前に行った研修会で取り上げたのは、このような実例です。

＜症例：80代 男性＞

　前年夏、健診にて肺気腫を指摘される。

　当年1月末より咳嗽や喀痰を認めるようになった。

同2月末に呼吸器科に入院。4/26に自宅に近い当院（＊当時私が勤めていた病院）に転入院。入院時WBC（＊白血球。基準上限:8000）:5300、CRP（＊炎症をあらわす蛋白。基準上限:0.5）:15.37mg/dl。胸部レントゲン検査にて右下肺野に肺炎像を認めた。

　肺炎に対しペントシリン（PIPC ＊静注用抗菌薬）2g/日＋クラリス（CAM ＊内服用抗菌薬）400mg/日開始。CRP:→9.82→6.11mg/dl（5/7検査分）と改善傾向であった。

　5/7夕方、診察時に「もう死にたい。家で死ぬから帰してくれ…」とか細い声で発言。

　 …家族に連絡し、自宅退院を巡って長男と口論になっていたことを確認した。

　5/9午前11時SpO2（＊酸素飽和度）が低下。P/F:89.4と人工呼吸器管理が必要な状態であった。同日（5/9）の検査にて、WBC:8200→19200、CRP:6.11→27.26mg/dlと急激に悪化。肺炎の再増悪およびARDS（＊急性呼吸窮迫症候群）の合併と診断した。

　家族と面談し、「人工呼吸器使用等の延命治療は行わない方針」を再確認。

　5/18 JCS（＊意識レベルの評価指標）:Ⅲケタに悪化。

5/24意識状態の回復がないまま永眠。

　…当時の私の内省言語は「いったい何が起こったのか？」

　L-079：2021年3月シークレットレクチャー -02；内省言語を発生させる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html

　入院時の印象は「年齢以上に元気」「検査所見からは想像できないほど活気あり」というものでした。実際、入院当初の経過は順調そのもので、退院後にやりたいことを楽しげに話されていました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

時間でいうと「未来にfocusしている状態（＝未来志向）」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　今回のテーマでいうと「“希望/HOPE”が満ちあふれている状態」です。

　L-154：2021年11月医療系研修会 -09；「明日への希望」から生まれる“幸福”の好循環

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33904272.html

　ところが、患者さんの状態は一変しました。最初に認めたのは言動の変化。「もう死にたい。家で死ぬから帰してくれ…」にあらわれていたのは“希望/HOPE”の喪失でしょう。もう少し丁寧にいうならば「拒絶→恐怖→回避→希望/HOPEの喪失」であるはず。

　Q-204：「縁起」と「因果」 vol.1；なんで私がいないときに死んでしまったの？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26486822.html

　当時の私は、この御縁をきっかけに（トリガー）、ヴィクトール・E・フランクル（Viktor Emil Frankl、1905~1997年）のことを思い出しました（アンカー）。

フランクルは、アドラーやフロイトに学んだ精神科医で、第二次世界大戦中にナチスにより強制収容所に送られた体験を「夜と霧」に記した人です。

PMⅠ-04-04：収容所生活中にフランクルが発見した「健康」の源泉とコーチングの関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8045695.html

ヴィクトール・フランクル

Wikipediaより引用

ヴィクトール・フランクル - Wikipedia

　戦後、フランクルはウィーン大学教授となり、「人間が存在することの意味への意志を尊重し心理療法に活かす」という実存分析やロゴセラピーと称される独自の理論を展開しました。ロゴセラピーは、ギリシャ語で「意味」を示す「ロゴス」から名付けられているそう。

フランクルは「意味への意志」を最も重要な人間の行動力だと考え、「生きる苦しみは精神病の徴候ではなく、その人が意味を求めることによって、より人間的になりつつある証である」「自由意志こそが、人間のもつ傑出した特徴である」としました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

フランクルが記した「夜と霧」では、自分も含む被収容者の心の反応を、施設に収容される段階（収容ショック）、収容所生活そのものの段階（感情の消滅）、そして収容所からの解放の段階に分けて、描き出しています。

　「実際にアウシュビッツにいたのは3日間だけ」「患者の頭蓋骨に穴を開けてアンフェタミンを注入した」など批判もされていますが、強制収容所で妻や両親、そして弟が死亡したことは事実のよう。フランクル自身も（アウシュビッツとは別の収容所で）飢えや寒さ、残虐行為、ガス室行きの恐怖に耐えながら過ごしたそうです。

そんな過酷な環境の中でも、フランクルは精神科医としての人間観察と深い洞察を続けました。そして「生きることを投げ出した人と投げ出さなかった人の違い」に気づきました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　その違いとは… 目的の有無。

　コーチングでいうと「ゴールがあるか？」であり、「ゴールを支える“希望/HOPE”があるか？」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　強制収容所の人間の内面がいびつに歪んだのは、さまざまな身体的・心理的負担のせいではなく、個々人の自由な決断であった。つまり、自分で態度を決めていた …それがフランクルの分析。

　被収容者を心理学の立場から観察したフランクルが明らかにしたのは、「あらかじめ精神的にまた人間的に脆弱な者が、その性格を展開していくなかで収容所世界の影響に染まっていく」という事実でした。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

では、「脆弱な者」とはどんな人なのでしょう？

　…そう、ゴールがない人。

　ゴールがない故に、目的がない、志がない、夢がない、そして“希望/HOPE”がない人です。

　F-155：「怒りと絶望しかありません」という言葉に感じた希望

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23743308.html

　未来（可能世界w2）を信じることができない人は、時間の経過とともに“精神的なよりどころ”を失っていきます。“よりどころ”とは、確信であり、エフィカシー。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

エフィカシーが下がると、自身の可能性が感じられなくなり（＝スコトーマに隠れる）、身体的にも心理・精神的にも破綻しやすくなります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　「夜と霧」の中には、このような事例が記されています。

かつては著名な作曲家兼台本作家だった被収容者が、1945年の2月に夢をみました。

　夢の中で「知りたいことは何でも答えてあげる」という声を聞いたこの男は、「この苦しみはいつ終わるか？ いつ収容所から解放されるのか？」と尋ねました。その質問に対しての回答は「3月30日」…

　この話を男がフランクルに告白したとき、男はまだ充分に希望をもち、夢が正夢だと信じているように感じられたそうです。ところが、夢のお告げの日が近づいても戦況は思わしくなく、解放される見込みはどんどん薄れていきました。

　すると男は、3月29日に突然高熱を発して倒れ、3月30日（戦いと苦しみが終わるであろうとお告げが言った日）に重篤な昏睡状態におちいり、3月31日に死んでしまいました。死因は発疹チフスだったそうです。

　…この事例と最初に提示したケースを医師兼コーチとして考察すると、「“希望/HOPE”を失ったことで、超情報場が書き換わり、免疫力を失った」と理解することができます。

　F-122：免疫力をあげる！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21245972.html

　＊「超情報場」はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

苦悩という情動は、それについて明晰判明に表象したとたん、苦悩であることをやめる

　…これはオランダの哲学者 バールーフ・デ・スピノザ（Baruch De Spinoza、1632~1677年）の言葉（「エチカ」第五部「知性の能力あるいは人間の自由について」定理三）。

ちなみに、デカルト、ライプニッツと並ぶ17世紀の近世合理主義者として知られるスピノザの哲学体系は、「汎神論」だとされています。

　F-197：“あの人”の言葉はなぜ心に… Vol.1；こんなにほったらかしにして…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26428629.html

バールーフ・デ・スピノザ

Wikipediaより引用

バールーフ・デ・スピノザ - Wikipedia

　私たちは、まず「苦しみ」の意味を知らなければなりません。

　 苦しむことは、なにかをなしとげること

　苦しみが何であれ、苦しみを理由に歩みをとめ、自分を投げ出してしまうのか？

それとも、苦しいからこそ、その先にある光を求め、自身の進化・向上を信じ前進するのか？

…選択するのは自分自身です。

S-04-05：自責の意味

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

苦しみを、自分を不幸にするものとし嫌い呪うのか？ それとも自分をさらに豊かにするものと感謝するのか？

…私たちが経験する苦しみは、他の誰のせいでもなく、環境のせいでもなく、自分自身のものです。その“自分”とは、自らの意思で設定したゴールにより規定される自分のこと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　だから私は、医療・介護の現場でコーチングをひろめようと取り組んでいます。

　最後に、19世紀のドイツの思想家 ニーチェ（Friedrich Wilhelm Nietzsche、1844~1900年）の言葉を紹介します。

　F-161：コーチの視点で考察する“青春”…　vol.2；フリードリヒ・ニーチェ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24140969.html

フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェ（1882年の肖像）

Wikipediaより引用

フリードリヒ・ニーチェ - Wikipedia

なぜ生きるかを知っている者は、どのように生きることにも耐える

　…その「なぜ生きるか？」の答えが「ゴール」。

　Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

　だから、コーチングを実践すると、「どのように生きることにも耐える」ことができるようになります。

（F-400につづく）

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 CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

　今回の記事は、当時（2000年代はじめ）の研修会原稿をベースに書きました。苫米地博士に学ぶ前の自分の思考を思い出しながら。

　L-067：2020年11月シークレット… -02；思考の3つの軸（Three Dimensions of Thought）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

　もちろん、突っ込みどころ満載です。そんな突っ込みどころの中から次回取り上げるのは、「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）」について。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　例えば「苦労をすること」と「苦しいことをすること」は違いますが、博士に出会う前の私にはその違いがわかりませんでした。知識がなかったから。

　L-193：2022年07月医療… -03；左脳的な働きを超え、右脳的な働きをブーストする

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36223150.html

　以下、苫米地博士の著書「まずは、『信じる』ことをやめなさい」（泰文堂、p94）より引用します。

脳は苦しいことに慣れると、居心地がよくなる

　「苦労をすること」と「苦しいことをすること」は違います。

　技術でも知識でも、苦労をして何かに取り組めば、それは自分の身になります。

　いっぽう、苦しいことはいくら取り組んでも自分の身にならないばかりか、精神や身体の調子にまで影響します。

　苦労はやがて喜びにつながりますが、苦しいことを続けるのは悲惨なだけです。苦労をしている人は自分に自信が持て、他人を頼る気持ちもわきません。しかし、苦しいことをしている人は、自分に自信がもてないし、何かにすがりたいとか、救われたいという気持ちが強くなります。

　こんな当たり前のことをわざわざ述べるのは、この区別がつきにくい時代に、現代人が生きているからです。私たちの多くは、本当にやりたいことをやり、苦労し、喜びを感じるという単純な生き方をなかなか手に入れることができません。

　世の中の仕組みがそれだけ複雑化し、やりたいことだけをやればいいというわけにはいかなくなっているのかもしれませんが、私はそうではないと思います。

　私が見るに、日本人の多くは、本当に自分がやりたいことを見失っています。

　それを発見する術を奪われているといってもいいかもしれません。そのため、本当はやりたくないことをしなければならなくなり、おおいに苦しんでしまいます。

　人間誰しも、苦しいことは、ほんらいやりたくないはずです。

　ところが、苦しい状態になれてしまうと、それが居心地のいい状態になってしまいます。私がよく指摘するコンフォートゾーンの理論が、そうした人間心理を解くカギです。苦しいか苦しくないかにかかわらず、人間にとって慣れ親しんだ現状は、最も居心地のいい状態です。

　この「居心地のいい現状」をコンフォートゾーンといい、人間は、コンフォートゾーンの外になかなか踏み出せません。たいていの人が、まったく新しいことにチャレンジしたり、これまでの習慣ややり方を全部捨て去ったりできないのは、現状のコンフォートゾーンにとどまっていたいという無意識が働いているからです。

　引用終わり

－告知1－

2025年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。次回は2025年秋から配信開始する予定です。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-384：ロバート・メーガーの「3つの質問」 ＜vol.4（最終話）；役割/責任「Intentionality」＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36189008.html

L-065：2020年9月シークレットレクチャー -05；「生と死の間/ between life and death」に向き合い、「生/life」そのものを磨き上げる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28529789.html

L-155：2021年11月医療系研修会 -10；「明日への希望」を失わないために…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33919200.html

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

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#超情報場

L-209：2022年07月シークレットレクチャー -07；コーチングのカクシン

2022年7月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

01；決して過信はせずに、しっかり確信する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html

　02；〇〇とは情報である

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36751237.html

　03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html

　04；「想像力×創造力」の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36789215.html

　05；正しい「過去の記憶」の使い方

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36800425.html

　06；「ブリーフシステムは、結果として変わるもの」← why？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36826574.html

　07；コーチングのカクシン

　…苫米地博士は、著書「超『時間脳』で人生を10倍にする」（宝島社、p102）の中で、“小さな器”を破壊するために必要なことを2つ書かれています。1つ目が…

自分のブリーフ（書籍内では「フレーム」）を疑う

…つまり、「決して過信はしない」ということ。

L-159：2022年01月シークレットレクチャー -03；フレーム解体×ブリーフシステム

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34229897.html

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　 決して過信はしない

　…その一方で、コーチングでは「しっかり確信する」ことがとても重要！

　コーチングの重要なプリンシプル「I×V=R」でいうと、「V：Vividness」、すなわち臨場感が一番高い「I：Image/Imagination」が「R：Reality」だからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　 臨場感を持った世界（臨場感空間）が、そのときの“リアル”

…ということは、ゴールを達成した臨場感空間を確信するほど、自身にとっての“リアル”をコントロールできることになります。つまり…

　 イメージ×臨場感 が先、“リアル” は後

…その感覚を言語化した表現が「臨場感世界の現実化（realized virtuality）」。「virtual reality」ではなく、「realized virtuality」↓

L-090：2021年7月シークレットレクチャー -02；臨場感世界の現実化（realized virtuality）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30497354.html

　コーチングで行うことは、「『イメージ』を生みだすゴール設定のサポート」と「『臨場感』を高める強力な働きかけ」です。それが「ゴール設定を促し、エフィカシーを高める」ということです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　「エフィカシー（Efficacy）」とは、「自分のゴール達成能力の自己評価」のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　自己評価なので、本来はマインドの力で自由に高めることができます。

もちろん、過去は一切関係ありません。現状の外に設定するゴールとは、“これまでの自分”の影響を受けない、まったく新しい未来（世界）のことだから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

私がコーチとしてとくに伝えたいのは、「成果があがったからエフィカシーが高まる」のではなく、「エフィカシーが高いから成果があがる」という事実。

それがコーチング実践者にとっての因果関係です。

Q-204~：「縁起」と「因果」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413308.html

　本物のコーチは ゴール×エフィカシー で生みだす可能世界w2（へ向かうプロセス）だけに関わります。現状の可能世界w1から、現状の延長線上では絶対達成することはない可能世界w2への移行のお手伝いをするのがコーチの役割です。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　その“お手伝い”の核心が、「しっかり確信する」こと。

　L-035：2020年4月シークレットレクチャー -04；エフィカシーとは縁起の結実の確信

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26686871.html

コーチがクライアントの無限の可能性を確信し、クライアントが自身のゴール達成（＆ゴール再設定）を確信する

　…すると、クライアントの思考（words・pictures・emotions）は、ゴール側の世界w2（＆w3、w4…）にふさわしいように書き換わっていきます。自然に、かつダイナミックに。

　L-067：2020年11月シークレット… -02；思考の3つの軸（Three Dimensions of Thought）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

　そのプロセス中に、ブリーフシステム（Belief System、BS）が書き換わります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

現状の可能世界w1から、現状の延長線上では絶対達成できない可能世界w2への移行

　…そのw1とw2はパラレルワールドのようなもの。それらは並行して存在する可能世界であり、交わることもつながることもない宇宙です。

　なので、w1からw2に移行するためには、断絶した2つの可能世界の間をジャンプする必要があります。その“ジャンプ”を可能とする力がエフィカシーです。

　Q-136：問題が生じたゴールへの向き合い方 -01

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22228056.html

　以下、苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2025年度」（CYZO、付録②）より引用します。

エフィカシーとは「自己のゴールに対する自己の達成能力の自己評価」

　エフィカシーとは、「自己のゴールに対する自己の達成能力の自己評価」のことです。つまり、自分で設定したゴールを自分が達成できるとどれだけ自分自身が評価しているか、の度合いです。コーチングでは、クライアント自身がエフィカシーを上げていけるようにコーチがお手伝いをします。それがコーチの中心的な作業といってもよいでしょう。

　しかしながら、実際には現状w1の外側の世界であるw2に対してエフィカシーを上げるのは大変です。それは、現状w1の外側はスコトーマの原理（自分にとって重要なもの以外は盲点になること）により見えないからです。

　私たちは自分にとって重要なものしか見えません。自分にとって重要なものしか見えないという世界がw1です。

　重要性評価関数である自我関数pによって、重要だと認識されたものだけが集まった世界がw1です。可能世界w2は、現状w1の延長線上にはない世界ですから、見えないのです。

　それを見えるようにしてあげるお手伝いをコーチがします。そのお手伝いがエフィカシーを上げていくことです。

　ここでも、現状の世界w1の内側に設定したゴールに対して「自分は達成できる」というエフィカシーに上げていくことがコーチングだと勘違いしている人が多いのです。それではエフィカシーを上げたことにはならないのです。

エフィカシー関数を作るのがコーチの役割

　本物のコーチングにおいてエフィカシーを上げるとはどういうことかを理解してもらうためにエフィカシー関数を導入しましょう。

　次の式がエフィカシー関数です。

　 Efficacy（w1）→ w2

【解説】エフィカシーは、現状宇宙w1からゴール宇宙w2に移行する自己能力の自己評価関数である

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

　このエフィカシー関数を作っていくのがコーチの仕事なのです。この式が、私がエフィカシーを上げると言っている意味です。

　ここでゴール宇宙w2は、自分がやりたいことだけをやっている世界です。誰かに言われたからやっている世界とは異なります。

　多くの人は「少しはやりたくないことをやるのも必要なのではないですか」と言いますが、それは現状宇宙w1の世界であって、理想のゴール宇宙w2の世界ではないのです。その理想の世界w2へ移行できるというエフィカシー関数を作ってあげるのがコーチの役割です。

　引用終わり

　…「Efficacy（w1）→ w2」という関数が、コーチングにおける「確信」の中身。

そして、このエフィカシー関数こそが、コーチングシステムの核心です。

　F-366：日本を世界のリーダーに！ 「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

（L-210につづく）

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2025年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。次回は2025年秋から配信開始する予定です。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

F-206~：マトリックス/Matrix

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

F-216：激烈な腹痛の最中に得たインスピレーション －真夜中に、一人きりで－

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F-228~：ゼロトラスト

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Q-168：スピリチュアルペインは抽象度でいえばどこに入るのでしょうか？どうやって原因である無関心が生まれてくるのでしょうか？

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Q-403~：接遇に関する研修を何度も行っていますが、いつの間にか元の状態に戻ってしまいます。どうすればいいのでしょうか？

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Q-414：やり場のない怒りはどのようにゴール設定すればよいのでしょうか？ ＜vol.4；〇〇－感情－怒り＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36114843.html

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L-208：2022年07月シークレットレクチャー -06；「ブリーフシステムは、結果として変わるもの」← why？

2022年7月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

01；決して過信はせずに、しっかり確信する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html

　02；〇〇とは情報である

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36751237.html

　03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html

　04；「想像力×創造力」の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36789215.html

　05；正しい「過去の記憶」の使い方

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36800425.html

　06；「ブリーフシステムは、結果として変わるもの」← why？

　前回（L-207/05）引用した文書の中で（「脳を鍛える『超』記憶法」p146）、苫米地博士はこのように書かれていました。

1)    過去の記憶と自分の関係性を変えること

2)    自分の重要度を変えること

3)    新しい認識を作ること

…この3つがゴールを作る方法

　そもそもゴールとはどうやって作るのかズバリ言えば… 過去のコンフォートゾーンから飛び出して、さらに居心地の良いコンフォートゾーンを作ること

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　…御承知のとおり、コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）から飛び出すことは簡単ではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　仮に飛び出したとしても、飛び出した状態を維持することは至難の業。これまでの（過去の）CZに戻ろうとする強力な力が働くからです。

　（その力の正体は↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　CZを生みだすものは「ブリーフシステム（Belief System、BS）」。

BSとは、「人の行動や行動性向といわれる無意識の行動を決めるシステム」のこと。強く信じる固定的な考え方であり、その人の価値観です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　そんなBSは2つの要因でつくられます。「強い情動を伴った体験の記憶」と「抽象化された情報の記憶」です。

　Q-276：セルフトークのマネジメントについて ＜前編；記憶と睡眠と学習＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29571673.html

　以下、苫米地式コーチング認定グランドマスターコーチ 田島大輔さんの著書「マインドの教科書」（開拓社、p307）より引用します。

ブリーフシステム（Belief System）
信念が集まってできあがった脳内の統合的なシステム

　ブリーフ（信念）とは、脳内の前頭前野や大脳辺縁系に作りあげられた認識のパターンのことです。そのパターンは情動記憶が元となって作られます。強い情動記憶は、その人の信念を作り、認識のパターンを作り出します。その信念はあたかも自分自身の中で決まっているルールのように行動や判断を規定します。脳内にはそのような認識のパターンがたくさんできています。

　住んでいる国や街やコミュニティーにも、それぞれの法律やルールがあって、それらが集まってシステムとなって働いているように、脳内にもたくさんのブリーフがルールとなってシステムが作り上げられます。それがブリーフシステム（信念体系）です。

　ブリーフシステムは、私たちのあらゆる判断や行動、そしてアティテュードやハビットを制御します。ブリーフシステムに反する判断や行動は取らないため、人生を変えたければ、このブリーフシステムを変える必要があります。

　ブリーフシステムを変えるためには新たなゴールが必要です。その際のゴール設定のルールの1つが「現状の外側にゴールを設定する」ことです。つまり、現状（ステイタス・クオ）とは、いまのブリーフシステムが変わらなければ起こりえる未来のことです。

　引用終わり

　ブリーフシステムに反する判断や行動は取らないため、人生を変えたければ、このブリーフシステムを変える必要があります

　…そのブリーフシステム（BS）は、現状の外へのゴール設定により、結果として変わるもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　「直接的にBSを変えようとしない」「そもそもBSには関わらない」というのが、コーチングの鉄則です。

　F-392：ナイセイカンショウ ＜vol.1；関数pの再定義ではなく、可能世界“w1”から別の“w2”への移行を促す＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36550679.html

　その理由は… 「BSを変えることは一番難しい」から。

　F-220：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ　＜4th. Step；不満から希望へ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27735209.html

では、BSを変えることが難しいのはなぜなのでしょう？

　…答えは「BSは階層性を持っている」から。そう、BSには階層性があり、より上の階層が下の階層を支配しています。上の階層が変化しないかぎり、下の階層が変化することはありません。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

　その一方で、BSの階層は、双方向の依存関係にあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　BSの階層の上下関係は、しばしば脳の抽象的な思考を妨げるように働きます。その代表が「煩悩」です。

　L-185：2022年06月医療・介護研修会 -08；つまらない夢を失った瞬間に訪れるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35626365.html

　　自分に少しでも利益があるように…

自分さえよければ…

　…そんな「自分、自分、自分…」という“小さな器”への執着が、スコトーマを強化し、シンのゴールを感じられなくしてしまいます。

　Q-427：現状の外側に100%want toの… ＜vol.5；小さな器を粉砕するためのワーク＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36673501.html

　＊スコトーマはこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　苫米地博士は、著書「超『時間脳』で人生を10倍にする」（宝島社、p102）の中で、“小さな器”を破壊するために必要なことを2つ書かれています。1つ目が…

自分のBS（書籍内では「フレーム」と表現）を疑う

…つまり、「決して過信はしない」ということです。

L-159：2022年01月シークレットレクチャー -03；フレーム解体×ブリーフシステム

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34229897.html

（L-209につづく）

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－追記－

苫米地博士は、著書「超『時間脳』で人生を10倍にする」（宝島社、p102）の中で、“小さな器”を破壊するために必要なことを2つ書かれています。1つ目が…

　…2つ目は「幅広い知識・関心をもつ」。詳しくはこちらでどうぞ↓

　L-160：2022年01月シークレットレクチャー -04；フレーム解体×ゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34244552.html

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2025年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。次回は2025年秋から配信開始する予定です。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

F-228~：ゼロトラスト

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418030.html

L-157：2022年01月シークレットレクチャー -01；フレームとは、認識の枠組みであり、行動の枠組み

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34174778.html

L-168：2022年03月シークレットレクチャー -01；「ブリーフシステムをしっかり理解する」ための自問

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34842501.html

L-171：2022年03月シークレットレクチャー -04；「ゴール（w2）」と「現状の自我（BS=p=w1）」の間に…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34928669.html

Q-277：セルフトークのマネジメントについて ＜後編；「記憶と睡眠と学習」と「○○」＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29595418.html

Q-407~：ブリーフシステムをゼロベースで観察することが困難な中、どのように分析を行えばいいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430427.html

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#コンフォートゾーン

#ブリーフシステム

#ゴール

L-207：2022年07月シークレットレクチャー -05；正しい「過去の記憶」の使い方

2022年7月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

01；決して過信はせずに、しっかり確信する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html

　02；〇〇とは情報である

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36751237.html

　03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html

　04；「想像力×創造力」の源

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36789215.html

　05；正しい「過去の記憶」の使い方

ゴール設定を促し、エフィカシーを高める

いきなり抽象度の高い方法で潜在能力を引き出し、「超情報場」を変化させる

　…これらは「『情報空間のエネルギー』を引き出す方法」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　いずれも鍵となるのは「抽象度」。抽象度を上げるほど、より大きなエネルギーを引き出すことができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

ところが、抽象度を上げることは、決して簡単ではありません。その理由は「つい物理空間だけを認識してしまう」から。私たちは「物理空間だけで理解し、評価し、判断してしまいがち」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　例えば、「痛み」という言葉（ゲシュタルト）から、どんなイメージが浮かぶでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　…浮かぶイメージは人それぞれ。

　作業中に指を切ったことを思い出す人もいれば、転倒して骨折したときの痛みを思い出す人もいるでしょう。私は今、自転車同士で衝突して指の爪が剥がれたことを思い出しました。そのときのズキズキ感とともに。

　F-125：VW

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21491696.html

　おそらく、多くの人にとっての「痛み」とは物理的身体の痛みのことでしょう。しかしながら、その身体の痛みは、心理・精神的な痛みとは切り離せないはずです。

「体」と「心」は別々のものではなく、「体と心」でひとつだから。

　F-385： “心身の不調”の一考察 ＜vol.1；本質的課題と根治的解決法＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36235572.html

　私の例でいうと、「指の爪が剥がれた」のは、家族で出かける直前。友達と遊んでいたときのアクシデントでした。

「今から出かけるというのに、何をしているのかお前は。バカがッ」と父親に怒鳴られたときのズキズキは血だらけの指の痛みだったはずですが、今思い出す記憶に伴う痛みは心の痛みです。「心の叫び」と表現した方が的確かもしれません。

　Q-270：薬をやめることができますか？ ＜後編：plan-side（ワーク付き）＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29241226.html

　私の場合、そのズキズキは成長とともに悪化し、両親との絶縁という社会的苦痛へと拡大していきました。そしてズキズキは、心の奥深くにずっと潜んでいたスピリチュアルペインを剥き出しにしました。

　L-007：2020年1月シークレットレクチャー -07；スピリチュアルペインとは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24706915.html

厚生労働省HP＞…＞第2回終末期懇談会 資料2-2より引用

終末期医療に関する懇談会

　そのスピリチュアルペインは、苫米地博士との御縁により解消していきました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　ゴールを見つけたから。そして、さらなるゴールの存在を確信できるようになったから。

　L-023~4：2020年3月… -01~2；スピリチュアルペインを解決するのは自由意思でのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25974037.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26014834.html

　さらにいうと、時間の流れが変わったから。

時間の流れが変わったのは、「正しい『過去の記憶』の使い方」を学んだからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　以下、苫米地博士の著書「脳を鍛える『超』記憶法」（アスコム、p146）より引用します。

正しい「過去の記憶」の使い方

　過去の記憶がなぜ必要かと言えば、相手の立場に立ってみたときに、リアリティを出すためです。要は相手のことを知らなければ、相手の立場に立つことなどできない、ということです。簡単に言えば私たちはオバマ大統領の立場になることは不可能です。なぜなら、彼の日々の生活がまったく想像できないからです。その一方で親しい同僚の立場ならそれなりに理解できます。なぜなら、その同僚の会社での状況や、生活態度、住んでいる地域、モノの好みや性格なんかを知っているからです。学生時代からの友達ならばもっとわかるでしょう。これが過去の記憶が持つリアリティです。つまり、本来、過去の記憶とは、目の前の現実を補うために使うのではなく、「新しい認識を作るためのリアリティを補うために使う」というのが、正しい使い方だったのです。

　例えば、さきほど例に出した企画会議の話を覚えているでしょうか。新しい企画が出たときに、「この人に任せたら、この部分の不安は解消できる」などと新しい意見をさらに出して育てていく会議と、「それは前例がない」といって潰す会議の話でした。実はこの会議の出席者たちはどちらも過去の記憶を使っています。前者は、新しい刺激を見た上で、過去の記憶を使っているからこそ、「この人に任せたら、この部分の不安は解消できる」とリアリティをもって言えるわけですし、後者は、記憶で世界を覆ってしまっているからこそ、「それは前例がない」とどんな企画も否定してしまうのです。つまり、どちらの例も、過去の記憶が必要です。が、結果はまったく違います。過去の記憶は使い方次第なのです。過去の記憶を正しく使うと前者の会議になりますし、過去の記憶に縛られると後者の会議になるわけです。

　過去の記憶は正しく使えば、悪いことなどありません。しかし、悪い記憶の使い方との差がよくわからない私たちは大抵の場合、過去の記憶を、現実との関係性の維持のために使おうとします。だから、ダメなのです。それをしていたら、過去の記憶に縛られ、新しい刺激をとらえることはできません。過去の記憶は「新しい認識」を作るための材料、リアリティを作るために使うべきなのです。そのためにこそ、私たちは過去の出来事をデータとして記憶するのです。

　過去のデータを使って新しい認識を作るとき、ともするとスコトーマの原理が働いてしまいます。スコトーマとは盲点という意味で、本人は記憶を正しく使おうと思っていても、思い込みで物事を判断してしまうあまり、ついつい悪い記憶の使い方になってしまうことです。例えば大企業の社長は、過去に多くの成功を経験しています。その成功体験に囚われすぎてしまうと、目の前の問題が正確に見えなくなってしまいます。要は高度経済成長時代の問題解決法を、不況時の問題解決法として使うのはリスクが高いのです。

　新しい現実が目の前にあったとき、過去の記憶のピースを整合性を持ってきちんと再合成してリアリティを作ることができる人。それが新しい認識を作り、未来を創造できる人なのです。

　そして、「記憶とは未来を作るために使うべきもの」ということなのです。

　さてここまで本章で述べてきたことは3つあります。1つ目は、過去の記憶と自分の関係性を変えること、2つ目は、自分の重要度を変えること、そして3つ目は、新しい認識を作ることでした。実はこの3つが第3章の終わりでも触れたゴールを作る方法でもあります。

　そもそもゴールとはどうやって作るのかズバリ言えば、過去のコンフォートゾーンから飛び出して、さらに居心地の良いコンフォートゾーンを作ることなのです。過去の記憶という、自分の慣れ親しんだ不安のない世界にいても、未来を見ることはできません。私たちはこの居心地の良さから一度出なければいけないのです。

　本章で語っていたのは、まさにそれでした。古いコンフォートゾーンからどうやってでるか？ その方法こそが関係性を変えることであり、重要度を変えるということでした。過去の記憶は、この関係性を変えるためにこそ使うべきだったのです。

　それが未来の記憶となります。この未来の記憶こそがゴールなのです。

　引用終わり

過去の記憶とは、目の前の現実を補うために使うのではなく、「新しい認識を作るためのリアリティを補うために使う」というのが、正しい使い方

　…この引用文を今回のテーマ「信」を用いて考えると、

「過去の記憶」は決して過信することなく、「未来の記憶」＝ゴールをしっかり確信する

　…と理解することができます。

　Q-421~：コーチングを受けるとどうなりますか？ －version 2－

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430928.html

（L-208につづく）

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－関連記事－

F-228~：ゼロトラスト

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418030.html

L-038~40：2020年4月シークレット… -07~9；「スピリチュアルペイン」を超越する

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26764416.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26799142.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26819669.html

Q-219~：ゴールに対するスケジュールはたてますか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_415812.html

Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

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L-206：2022年07月シークレットレクチャー -04；「想像力×創造力」の源

2022年7月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

01；決して過信はせずに、しっかり確信する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html

　02；〇〇とは情報である

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36751237.html

　03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html

　04；「想像力×創造力」の源

　情報空間のエネルギーは四六時中、人間の体に変化を与えている

　…「情報空間のエネルギー」が変化を与えるのは、もちろん、物理空間上の「体」だけではありません。生命は情報であり、生命現象は情報空間中にひろがっています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

そのすべてを「情報空間のエネルギー」が書き換えます。

　Q-301：身体的な苦痛や精神的な苦痛を抱えるクライアントさんで、本人が気づいていなかったり、あるいは能動的に解決することを望んでいない場合、コーチは何らかのかかわりを持つべきでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30808832.html

　その「情報空間のエネルギー」を引き出す方法を、コーチング入門者向けにいうと…

ゴール設定を促し、エフィカシーを高める

　…苫米地博士は「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO）の冒頭（p2）で、「コーチングのコアとは、『ゴール』と『ゴールの設定』」と書かれています。さらに「コーチングのテクニックのすべてはゴールを設定し、それを達成するためにある」とも。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: オーセンティック・コーチング eBook : 苫米地英人: 本

　そもそもゴールとは、「人生の目的」であり、「未来を創りだすもの」。

ゴールとして未来を想像し、ゴール実現に挑戦しながら未来を創造する

…その想像力×創造力の源となるのが、「情報空間のエネルギー」。

博士はよく「ポテンシャルエネルギー」と表現されていますが、「情報空間のエネルギー」は、より高次の抽象度次元に上がるほど大きくなります。つまり…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　 鍵は抽象度。どれだけ抽象度を上げることができるか！

　…そんな抽象度とゴールの関係について、最近、苫米地博士はとても大切な”知識“を明かされています。

　（「知識」と「情報」の違いはこちら↓）

　L-103：2021年8月シークレットレクチャー -05；知らないことを見える化する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31263124.html

　以下、「新・夢が勝手にかなる手帳 2025年度版」（CYZO）のMonthly Dr.Tomabechi’s Column（6月）より引用します。「知っている」と思うと、スコトーマの働きで、重要な情報を認識できなくなります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　しっかり意識（気）を向け、RASをコントロールしながら、ゆっくりと読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

6月：抽象度を上げたゴール設定

　ゴールを設定する際に重要となるのは「抽象度を上げる」ということです。抽象度とは概念に階層性がある中で、その概念を定義する情報量の大小のことです。「抽象度が高い」とは物事を俯瞰してより高い次元で見ることをいいます。

　家で飼っているペットのラッキーがチワワだったとしたら、ラッキーに対するゴールよりも、チワワ、犬、動物の順番でより抽象度の高いゴールとなります。

　しかし、単に概念の抽象度を上げたところにゴールを設定しても、それだけでは足りません。それは、チワワや犬は単なる概念であって、チワワや犬という物理的な存在はいないからです。

　チワワという抽象度には、潜在的にほぼ無限の存在がいます。過去・現在・未来すべてのチワワを指すわけですから、ほぼ無限にいるということです。チワワに対してゴールを設定するということは、少なくともその中に現在いる物理的な存在を意識していないと、実際にゴールを達成することはできないのです。

　「世界の飢餓をなくす」は抽象度の高いゴールですが、飢餓状態にいるのは一人ひとりの人間です。抽象度を上げたゴールを設定したら、ちゃんとその中に存在する個々の対象を観て、その人たちのゴールも包摂しているかを確認していきましょう。

　引用終わり

抽象度を上げたゴールを設定したら、ちゃんとその中に存在する個々の対象を観て、その人たちのゴールも包摂しているかを確認していきましょう

　…一方で「抽象度を上げたゴール」を探究しながら（更新・再設定）、一方で「ゴールの中に存在する個々の対象」をしっかり観て役に立ち続ける

…その心構えのことを、苫米地博士は「ゲバラ主義」と表現されます。

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

　苫米地式は「ゲバラ主義」です。そして、その本質は「中観」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　私自身は、ゲバラ主義や中観を維持し続けるためには、「意思」と「覚悟」が欠かせない と思っています。「意思」と「覚悟」がシンの「信」を支えるから。

　L-060：2020年8月シークレットレクチャー -06；必要なのは意思と覚悟

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28153740.html

（L-207につづく）

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－追記－

その「情報空間のエネルギー」を引き出す方法を、コーチング入門者向けにいうと… ゴール設定を促し、エフィカシーを高める

　…「入門者向け」という表現をきっかけに（トリガー）、「ならば、実践者（expert）向けは何だろう？」という内省言語が生まれること（アンカー）が私の狙い。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

　皆さんの内省言語はいかがだったでしょう？

　L-079：2021年3月シークレットレクチャー -02；内省言語を発生させる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html

　私が思うコーチング実践者向けの「『情報空間のエネルギー』を引き出す方法」は…

　 いきなり抽象度の高い方法で潜在能力を引き出し、「超情報場」を変化させる

…多くの人々が創った宇宙が同時に存在しています。その創られた宇宙が「超情報場」。

「すべてが情報である」

「情報場は次元を超えている」

「場の一部に人間の認知がある」

…そのようなことを理解した上で、抽象度が高い「超情報場」を”正しく観る“ことができるようになると、現実世界を“自在に動かす”ことができるようになります。

それが「可能世界w1→w2」。

F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　そのサポートが本物（authentic）のコーチの役目↓

　Q-313：私のまわりではそうでもないです… ＜vol.8：レベルの高いコーチングは…＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31130216.html

詳しくはこちらでどうぞ↓

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

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2025年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。次回は2025年秋から配信開始する予定です。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-120：男はつらいよ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21034159.html

F-219：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ　＜3rd. Step；覚悟を決める！＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27674293.html

F-228~：ゼロトラスト

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418030.html

F-388：“心身の不調”の一考察 ～苫米地式コーチング認定コーチとして～ ＜vol.4；新しいエスティームのfirst step＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36367342.html

Q-194：コーチングはマインドを使える人のためのものなのでしょうか？ Vol.3；マインドを100%活用するという覚悟（ワーク付き）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25604736.html

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F-397：ヘンザイ ＜後編；「遍在」と「偏在」＞

　前々回（F-395）までのテーマは、「ナイセイカンショウ」。

…今、どんなイメージが浮かんでいますか？

F-392~：ナイセイカンショウ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431017.html

　前編；ちょっと混乱…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36731792.html

　後編；「遍在」と「偏在」

　 遍在と偏在

　…この2つの言葉を眺めながら、「ヘンザイ」の使い分けと統合がコーチングの実践にとても重要であることに気がつきました。

　F-289：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.2；超人脳

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31299309.html

　「ヘンザイ」を調べると、このように書かれています（デジタル大辞泉）

遍在：広くあちこちにゆきわたって存在すること

　 偏在：あるところにだけかたよって存在すること

　…どんなイメージが浮かびますか？

　私は「抽象度」を用いて“立体的”にイメージしました。言語化すると…

　 遍在：潜在的な情報（可能性）としてひろく存在　→ 冗長性

　 偏在：具体的な情報（確定性）としてピンポイントに存在　→ 多様性

　…という感じ。

　「冗長性（redundancy）」とは、「冗長化して安全性や信頼性が確保されている」という意味。「冗長化」とは、「余裕を持たせる」というポジティブな表現で、具体的にはシステムや機材を複数用意し故障などのトラブルに備えることやデータをバックアップすることをいいます。

　F-269~：冗長性と多様性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422834.html

　抽象度の説明で用いる下図でいうと、上にいくほど「遍在」、下にいくほど「偏在」といえるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　コーチングのコアである「ゴール」を用いて表現すると、「職業」「趣味」「家庭」「社会への貢献」などすべてのカテゴリに気を配っている状態が「遍在」。「職業」など特定のカテゴリに全集中している状態が「偏在」でしょう。

遍在：すべてのカテゴリに気を配っている状態　＝ concentration

　 偏在：特定のカテゴリに全集中している状態　　＝ focus of attention

　＊「concentration」と「focus of attention」についてはこちら↓

　Q-202：視点のきりかえとは、「1)現状の外からの視点」「2)現状の認識」「3)最悪の状態の想定」を切り替えて考えるということでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26408247.html

　何か特定のこと（部分）に集中するほど（focus）、全体像を見失ってしまいがちです。例えば「木を見て森を見ず」というように。

　Q-399：恨みをメールで送りつけたい… ＜後編；恨みをコントロールする方法＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35428965.html

　ある程度は「重要度」や「役割（責任）」を意識に上げることでコントロールできますが、それだけだと「森を見て山を見ず」という状態からは抜け出せません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　「木も森も山も… すべてを見る」ためには、今回のテーマに沿って言い直すと「偏在から遍在まで同時にカバーする」ためには、「〇〇〇」が必要です。その「〇〇〇」のためには、十分な「△△」が必須。

　以下、苫米地博士の著書「認知科学への招待」（CYZO、p160）より引用します。

認知科学のパラダイムを乗り越えるための「超情報場仮説」

　「内省的意識」という言葉を使いましたが、こうした言葉を使うと一気に難しく考えてしまう人も少なくないようです。あるいは「自我」という言葉でも置き換えられるのかもしれませんが、いずれにしても、言葉の選び方によって同じ概念でも感じ方がまるっきり変わってしまうことがあります。

　なので、私はできるだけ難しくならないように「抽象度の階段をどうやって上がるか」という言葉を使うことにしています。

　記述できないことをどうやって認識するのかは、「抽象度の階段をどうやって上がるのか」ということだと考えるわけです。

　私の考えは、他の私の著書でも触れている「超情報場」という考え方です。

　ごく簡単に言いますと、この世は初めから抽象度の階段がある世界であって、その世界を普通に移動していれば、勝手に抽象度は上がってしまうということです。

　例えば、物理空間（3次元空間）には誰かが何かをしなくても、最初から「高さ」というものがありますよね。

　物理空間を、平面の地図のように2次元的に把握している人たちがいたとします。その人たちはみな、世界は地図のように平面だと思っているわけです。実際、山が見えない広い平野に住んでいる人たちは、そう考えても不思議ではありません。

　その人たちが、あるとき「高さ」という概念を知りました。そして、彼らは「どうすれば私たちは、2次元の壁を打ち破って、『高さ』というものを手に入れることができるのだろうか」と考えます。

　ある人は、「『内省的意識』があれば『高さ』は上がる」と主張します。何だかよくわかりませんよね。そうかもしれませんが、別にそんな難しい話ではなく、もともとこの世は3次元空間なので、平野だとしても、多少のアップダウンはありますから、歩く（移動する）だけで高さは上がったり、下がったりするわけです。

　平野を大雑把に見ると平らに感じられるので、「高さなんてない」と思い込んでいただけの話で、実はもともと高さのある空間にいて、ほんの少しかもしれませんが、すでに高さの上下はしていたわけです。

　平野ではなく、山岳地帯に行ったとたんに、そのことがよくわかるようになります。自分たちは、2次元の平面にいると思っていたが、実は最初から高さのある3次元空間にいたのだと実感することでしょう。でも、ずっと平野に居続けている人には、なかなかわかりづらいものでもあるのです。

　私たちは普段、この世界を3次元の物理空間だと認識しています。物理空間の中での行動の最適化が、私たちの思考であると見てきてしまいました。

　例えば、空を飛ぶ鳥を見て、「晩飯にしたい」と思い、罠を仕掛けるという行為は、時間的、空間的推論をしています。

　この時間的、空間的推論ができるようになって、抽象度という概念ができ、前頭前野も発達を遂げてきました。

　この時間的、空間的推論も、「抽象度が上がった」と言えなくもないのですが、よく考えると、結局は3次元空間での時間的、空間的最適化しかしていません。

　時間軸を4次元と呼ぶのは自由ですが、これも3次元空間の時間的な移動にすぎません。その3次元空間の最適化を時間的にやっているだけなのです。

　この章で問題としている「フレーム問題」「レストラン・フレーム」も同様です。

　私たちは常に、レストランとは3次元空間の存在だと認識しています。3次元空間におけるレストランという場所を、形とか色とか状況といった3次元の中で決めようとしています。

　私はこれをやっている限り、この問題は解決しないと思っています。

　私の仮説は、「この世は3次元空間ではないのではないか」というものです。3次元空間よりも高い次元の空間なのではないかということです。

　なお、いま「空間」という言葉を使いましたが、この言葉はそれだけで「3次元」の意味をも含む使い方をする（「空間＝3次元」と捉える人も多い）ので、混乱しないように「場」という言葉に換えておきたいと思います。

　最初からこの世、この宇宙は3次元よりも高い抽象度を持った「場」なのではないかということです。

　そう考えると、今、私たちが「この世」「この宇宙」と認識している3次元空間（3次元場）は、実は本来の「場」の低い次元の部分にすぎないのではないかと考えられます。

　3次元空間の中の一部として、低い次元の2次元平面や1次元直線を考えることができるのと同じです。

　紙に直線を書いて、その直線を眺めながら「この1次元の抽象度を上げて、2次元にするにはどうすればいいのだろう」と悩んでいる人がいたら、教えてあげましょう。

　「その紙の上を移動すれば、平面になりますよ」と。

　その紙を見ながら「この2次元の抽象度を上げて、3次元にするにはどうすればいいのだろう」と悩んでいる人がいたら、教えてあげましょう。

　「その紙を上下に動かすと、3次元になりますよ」と。

　これと同じようなことが、さらに高次元なところで可能なのではないかというのが、私の考えです。

　先ほど、「レストラン・フレーム」のところで、「ここがレストランだとわかるのは、『そこがレストランだから』だ」と言いました。これは、この世は物理空間よりも高い抽象度を持つ「超情報場」なので、その高い抽象度のところに上がれば、そこに「ここはレストランです」と書いてあるのではないかという考え方に基づいています。

　この世は3次元だという前提、思い込みがあったから、「フレーム問題」のようなものが問題とされたのです。

　レストランも、3次元空間の話として定義しようとすると、絶対に「レストラン」と「喫茶店」と「カフェのある書店」と「飲食可能な図書館」との区別はできません。

　でも、3次元空間よりも高い次元の抽象度ではちゃんと区別できるように書かれてあるのです。

　この「場」のことを私は「超次元場」と呼び、さらにそこは「情報場」なので「超次元情報場」と呼んでいるわけです。

　この世は、次元がたくさんある情報場だと、最初から認識してしまえば、抽象度をどうやって上げるかとか、内省的自我はどうなっているのかなどについて考える必要はありません。ただ、自由に移動するだけで勝手に抽象度が上がってしまうのです。

　この「超次元情報場」を移動すると、勝手に次元が上がってしまい、レストランなら「ここはレストランです」と書いてあるのがわかるというわけです。

　五感とは違う、何かはわからない感覚器が人間には備わっていて、「超次元情報場」の次元が上がると、「レストラン」と書かれた情報が自然に読み取れてしまうということです。

　先ほど述べたアフォーダンスの理論と違うのは、アフォーダンスというのは3次元空間に情報が書かれてあるという考え方なのに対して、「超次元情報場」仮説は超情報場が先にあって、その次元の下がったところに物理場があると考えるところです。

　物理場は超情報場の現れの一つにすぎません。「書いてある」という表現は比喩であり、実際には先にその情報があって、それが物理場で表現されているのです。だから、「書いてある」というよりは、「書いてなくてもわかる」という感じになると思います。

　ですから、アフォーダンスとかサブサンプション・アーキテクチャといった概念は、すでに世代が古い概念だと思っています。

　引用終わり

　抽象度の階段をどうやって上がるのか

　…「木も森も山も… すべてを見る」「偏在から遍在まで同時にカバーする」ことは、「抽象度の階段を上がる」ことで実現できます。

L-142：2021年11月小学校親子…-05；人の成長や進化・向上は情報空間で起こる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

　そのためには「ゴール」が必要です。その「ゴール」のためには、十分な「知識」が必須。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　「知識」とは、コーチングに関する知識であり、その基盤となる理論に関する知識のこと。引用文内で博士が述べられている「超情報場」に関する知識は、その中核です↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　五感とは違う、何かはわからない感覚器が人間には備わっていて、「超次元情報場」の次元が上がると、「レストラン」と書かれた情報が自然に読み取れてしまう

　…「超（次元）情報場」に関する知識を理解し、コーチングのシステムを体得すると、「超情報場」の移動は自由自在。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

そのときの意識状態を「ヘンザイ」を用いてあらわすと…

　 遍在：一念三千

　 偏在：一期一会

　…という感じ。

　F-359：自由訳「OODA」 ＜vol.5；コーチとして感じる「OODAループ」の正体＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34957491.html

　そんな「遍在」と「偏在」を一言でまとめてあらわすと、「中観」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　そして「遍在」と「偏在」の同時並列的実践が、「ゲバラ主義」であるといえます。

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

　…以上、私自身の「ナイセイカンショウ（内省鑑賞）」を言語化してみました。

　ゴールを共有する皆さまとの「ナイセイカンショウ（内省干渉）」＝コレクティブ・エフィカシーの一助となることを願っています。

　Q-310~2：私のまわりではそうでもないです。私が気づいていないだけかもしれませんけど… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

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－関連記事－

F-371：義を見て為さざるは、勇無きなり ＜vol.5；エフィカシー＝〇〇のレベル＝△△の強度＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35558970.html

Q-313：私のまわりではそうでもないです。私が気づいていないだけかもしれませんけど… ＜vol.8：レベルの高いコーチングは…＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31130216.html

Q-400~：ヒーリングやコーチングと意識状態の関係を教えてください

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Q-403~：接遇に関する研修を何度も行っていますが、いつの間にか元の状態に戻ってしまいます。どうすればいいのでしょうか？

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L-205：2022年07月シークレットレクチャー -03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

2022年7月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

01；決して過信はせずに、しっかり確信する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html

　02；〇〇とは情報である

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36751237.html

　03；情報空間のエネルギーを認識し活用する

　情報空間中で最も抽象度が低く、物理法則が働くエリアが物理空間

　…私たちは、つい、物理空間だけを認識してしまいます。そして、物理空間だけで理解し、評価し、判断してしまいがちです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　すると、自分や世界を形作っている抽象度の高い情報空間の関係性を“正しく認識する”ことができないため、シンの問題や課題を見つけることができず（case-side）、解決することもできません（plan-side）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　だから、まずはより抽象度の高い次元に、しっかりと気を向ける必要があります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　コーチ兼医師としての私にとって、その「高い次元に気を向ける」ことが「診察」です。つまり…

　 「診」るのは物理空間の現象 ＝「果」
　 「察」するのは高次の情報空間の関係性 ＝「因」

　…前回（L-204/02）確認したとおり、「すべてが情報」です。

そして、その情報には階層性があり、双方向的に関係しあいながら、ダイナミックに“自分”や“宇宙”を生みだしています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　縁起の帰結として。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　では前回同様、苫米地博士の著書「脳に免疫力をつければ病気にならない！」（徳間書店）の「イメージが健康をつくる」（p36）より引用し（青字）、解説を加えます。Feel！

イメージが健康をつくる（前回引用分のつづき）

情報空間のエネルギーが健康をつくる

　ここまでで、

　●人間を含む生命現象は情報処理活動であり、

　●この世界はすべて情報空間であり、

　●情報空間の最も抽象度の低いところに物理空間がある、

　という話をしました。

　…重要なポイントなので繰り返しますが、「すべて情報空間」であり、「情報空間の最も抽象度の低いところ」が「物理空間」です。つまり、「物理も情報である」ということ。

すべてが情報です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

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　それが理解できると、「心と体は密接に関わりあっている（心身相関）」という考えが内包する課題が感じられるようになります。

　Q-300~：「心身相関」と「超情報場理論」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423993.html

　さて、健康の話に戻りましょう。なぜ健康においてこの話が重要なのかというと、物理空間のエネルギーよりも強力な情報空間のエネルギーが健康な心身をつくるからです。

　物理空間のエネルギーよりも強力な情報空間のエネルギーが健康な心身をつくる

　…「脳にいい食材」「体にいい食べ方」などは、すべて物理空間の話。それも大切ではありますが、より重要なのは「情報空間のエネルギー」です。

　Q-339~：「あなたは食べた物でできている」という言葉は間違っている？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426446.html

ところが、多くの場合、そのエネルギーを活用することはできず、そもそも認識することができません。1)知識、2)重要性、3)役割（責任）のいずれかが欠けているから。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　「高い次元に気を向ける」ことは、自ら 2)重要性や 3)役割（責任）を生みだし、結果として 1)知識を手に入れる ことで実現できます。そのために必要なのが「ゴール」。

はじまりはいつもゴール設定です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　情報空間のエネルギーの強さを理解するために、こんなケースを想像してみましょう。

　飛行機からパラシュートなしで人が飛び降りて死んだとしたら、その人の死因は何だと思いますか？

　地面に叩きつけられたこと？

　落下速度に耐えられず呼吸困難？

　多くの人はそんな死因を想定するでしょう。

　しかし実際には、「死ぬ！」と思うその心理的ショックによる急性心筋梗塞などでショック死するのです。つまり、「死ぬ！」と思う情報空間のエネルギーが物理空間の体を殺してしまうのです。

　想像しただけで死んでしまう。これが情報空間のエネルギーです。

　考えたことで自分を殺すことができる。そこまで強力なエネルギーを、情報空間（心）から物理空間（体）に向けて発生させられるほどに、情報空間のエネルギーは強力です。

　反対に、死が迫るような状況でも「自分は絶対に生きる！」と確信している人は、「生きる！」という情報空間のエネルギーが物理空間の体に働きかけて、生きのびます。

　…この部分を読んでいて浮かんできたのは“希望/HOPE”という言葉。私にとって“希望/HOPE”はとても重要な概念（ゲシュタルト）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　“希望/HOPE”を重要と感じるのは、私の中に強烈な情動記憶があるから。

　F-155：「怒りと絶望しかありません」という言葉に感じた希望

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23743308.html

“希望/HOPE”は、遥か昔からずっと（A long time ago …）、私のブリーフシステム（Belief System、BS）のど真ん中にありました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

そのきっかけは“ある映画”との出会い↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615496.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542066.html

そして、苫米地博士との御縁により、“希望/HOPE”はさらに重要になりました。

コーチ、ヒーラー/医師、そしてリーダーとしての機能をしっかり発揮し続けるために、“希望/HOPE”が絶対に必要だからです。

Q-068~69：認知的不協和の状態にあり頭痛が続いています…

Vol.5；ヒーリングとコーチングの関係

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14400982.html

Vol.6；セルフヒーリングとセルフコーチングのコツ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14524490.html

　そんなことは夢物語だと思いますか？

　しかしこれは現在の認知科学では自明のことで、「現実（リアリティ）」とは、「脳が臨場感を持っている情報空間のこと」を指します。

　たとえば映画を観て映画の世界に引き込まれているとき、脳は映画の世界（情報空間）に臨場感を持ち、映画の情報空間を「リアリティ」として認識します。

　スクリーンの中でトム・クルーズが銃撃に巻き込まれたとき、それをスクリーンで観ているあなたも心臓がドキドキしたことがあるでしょう。それは情報空間のリアリティに対して体が反応していたということです。そして、それはホメオスタシスが情報空間にも広がっているからです。

　それと同じように、人間の体は、「スネをぶつけてアザができた」というように物理空間での出来事に反応するだけでなく、「風邪が早く治る」と確信すればその「情報空間」のリアリティに対して体が反応し、早く治ります。先ほどの例のように「死ぬ！」と信じた場合には、脳はその情報空間をリアリティとして認識し、体の機能が止まり死んでしまいます。

　「現実（リアリティ）」とは、「脳が臨場感を持っている情報空間のこと」

　…この科学的事実をプリンシプル化したものが「I×V=R」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　「I×V」が「R」、すなわち「現実（リアリティ）」であることを体感し体得するために、映画（＆音楽）がとても役立ちます。

　F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

　情報空間のエネルギーは物理空間のあなたの体を書き換えます。そして情報空間のエネルギーは四六時中、人間の体に変化を与えています。

　昨日の夫婦喧嘩を思い出して再び頭に血が上るとか、テレビの幽霊特集を観て血の気が引くとか、小説を読んで泣いたり笑ったりするのも情報空間のエネルギーに対する反応です。

　情報空間のエネルギーは、私たちが普段生きている（つもりの）物理空間のエネルギーよりも圧倒的に強力です。

　たとえば、食事とトレーニングで筋肉を鍛え上げたパワーリフティングの選手も、試合の直前にショッキングな知らせを受け取ると、力を出せなくなります。これは情報空間のエネルギーが物理空間に影響を及ぼした分かりやすい例です。

　そして、これから説明するように、情報空間の強力なエネルギーは、人を病気にしたり、健康にしたりもするのです。

　では、そのメカニズムは？ 情報空間と健康がどう関係するの？

　そう思っている方もいるでしょう。

　そこで次に「コンフォートゾーン」について理解していただきます。

POINT

情報空間のエネルギーが健康を左右する

　引用終わり（つづきはこちらでどうぞ↓）

　Amazon.co.jp: 脳に免疫力をつければ病気にならない! eBook : 苫米地英人: Kindleストア

　情報空間のエネルギーは四六時中、人間の体に変化を与えている

　…「情報空間のエネルギー」が変化を与えるのは、もちろん、物理空間上の「体」だけではありません。生命は情報であり、生命現象は情報空間中にひろがっています。そのすべてを「情報空間のエネルギー」が書き換えます。

　Q-301：身体的な苦痛や精神的な苦痛を抱えるクライアントさんで、本人が気づいていなかったり、あるいは能動的に解決することを望んでいない場合、コーチは何らかのかかわりを持つべきでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30808832.html

　その「情報空間のエネルギー」を、しっかり認識し、フル活用するために行うのが… 「診察」。その診察とは、「超瞑想」であり、「観自在」の実践である …と私は思っています。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

（L-206につづく）

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-049~：同じ人間なのだから診れるだろう

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268336.html

F-136~7：The Sweet Hello, The Sweet Goodbye -8~9；SadをSweetに書き換えるコーチング＜老人向け＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22424986.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22488873.html

F-228~：ゼロトラスト

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418030.html

F-344：止められないんだ！ これを聴いて、脚本を書くときのインスピレーションにしてほしい

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34150617.html

Q-314~：こんな私に誰がした

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425205.html

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Q-428：現状の外側に100%want toのゴール設定を行うためにはどうすればいいでしょうか？ ＜vol.6（最終話）；〇〇〇〇〇を貫き、〇〇に従う＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　6回に分けて回答いたします。

　（変更を加えています）

　vol.1；ゴール設定のスタートライン

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36583975.html

　vol.2；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36617136.html

　vol.3；update of「Balance Wheel」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36631145.html

　vol.4；小さな器

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36662809.html

　vol.5；小さな器を粉砕するためのワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36673501.html

　vol.6；〇〇〇〇〇を貫き、〇〇に従う

Q：これまではhave toの生活が多く、現状の外側にゴールを設定することが困難に感じています。現状の外側に100％want toのゴール設定を行うための方法をご教示頂きたいです。よろしくお願い致します

A6：ここまで「現状の外側にゴールを設定する」ことについて、私なりの考えをまとめました。いかがだったでしょうか？

　書きながらずっと考えていたのは…

苫米地博士ならどのようにこたえられるだろう？

　…じつは、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO、p176）には、「現状の外のゴールの作り方」が書かれています。

　（こちらの記事内で引用しています↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32598346.html

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　博士が「一番確実な方法」として提示されているのは、「コーチングを受けること」。

　Q-405：コーチングを受けると、結局のところ、どうなるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35882023.html

　とはいえ、「クライアント自身が現状の外のゴールがどういうものかを知っておくことが大切」であるため、「現状の外側にゴールを設定する場合の要点」を教示されています。

　Q-216：「現状の外のゴール」とは何か？ 混乱しています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27346333.html

　その要点とは、「利他的」。

　もちろん、その「利他」とは、「自分は後回し」「我欲や私心をなくす」「我はないほうがいい」というものではありません。

　L-163：2022年01月シークレットレクチャー -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

　博士が仰る「利他」とは、“自分”の定義を拡大・拡張する（＝自分中心を捨て去る）ことで実現することです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　そもそも「現状の外側にゴールを設定する」というときの「現状」とは、過去の記憶でつくられたブリーフシステム（Belief System、BS）が生みだすコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　そのCZとは「排他的でスノッブな空間」なので、排他的＝利己的な思考を捨て、利他的に生きることに徹するだけで自然と抜け出せるようになります。

　Q-419：なぜパワハラや虐待がなくならないの… ＜key 3；排他的でスノッブな空間＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36494091.html

　 利他的な思考を巡らせることがいまのコンフォートゾーンから自然に出ることになる

　それは「抽象度の“低い愛”から“高い愛”へと向かう」こと。その時に脳内では何が起こるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　以下、苫米地博士の著書「世界一簡単に目標がかなう 成功脳の作り方」（日本文芸社、p120）より引用します。

抽象度の低い愛・高い愛

　あまり勉強をしていないミュージシャンが、LOVE＆PEACEとか叫んで、愛で戦争がなくなると言っていますが、あれは嘘です。そういう人に限ってドラッグや犯罪でつかまります。

　愛があるから戦争が起きるのです。人が人を愛することをやめたら戦争はなくなるのです。

　自分の子を愛して隣の子を愛さないからいけないのです。自分の国の子どものほうが隣の国の子どもより可愛いから、戦争が起きるのです。

　論理で考えれば、人を殺してはいけないし、人類は滅亡しない方がいいことは当たり前です。でも、それをしてしまうのが人間なのです。

　これを徹底的に書き換えなければなりません。

　釈迦の言葉で愛は愛欲のことを指しています。ほとんどの人が言っている愛は、この愛欲＝情動のことです。情動的な愛は本来ならあってはいけないもの、なければないに越したことがないものです。

　アメリカで行われた有名な実験があります。

　学生100人に「電車が走ってきて、プラットホームの先にある切り替え機を切り替えないと線路にいる人が死んでしまうというとき、あなたはどうしますか」という質問をしました。すると100人中100人全員がプラットホームから降りて、切り替え機を切り替えに行くと言いました。

　1人でも死んではいやだ、と思ったからです。自分のほうが大切だったら、他人はどうでもいい、と考えるでしょう。

　また、プラットホームを下りて切り替え機に行く途中、電車にひかれたり足をくじくかもしれないというリスクがあります。でも、全員、切り替えるほうを選んだのです。

　この時の脳を、fMRI（機能核磁気共鳴イメージング）で調べてみると、前頭前野の内側部が活性化していました。

　人が死ぬと困るという情動は、古い大脳皮質ではなく前頭前野で起きていることがわかったのです。これが本当の愛です。自分の子どもでなくても、赤の他人の子どもでも人が死ぬといやだという慈悲の心です。これを社会的情動とよんでいます。

　さらに実験では、「切り替え先に5人立っていて、あなたが切り替えると5人死ぬ、切り替えないと1人が死ぬとしたら、どうしますか」と聞きました。すると、ほとんどの人が混乱して答えが出せませんでした。

　fMRIで見ると、脳の中で前頭前野の内側部と外側部が発火しあって、どっちにするか決められないのです。外側部は論理脳なので、5人死ぬよりは1人、と死ぬ数が少なくてすむように考えるのですが、内側部はどっちも死ぬのはいやだと考えるのです。どちらも抽象思考を司る前頭前野の活性化によります。

　迷っているうちに1人ひかれてしまうことになっても、答えは出せないのです。これが抽象度の高い愛である社会的情動です。戦争を起こさない脳です。判断できないのが正しい脳なのです。キリスト教でいう神の愛です。

　引用終わり

　迷っているうちに一人ひかれてしまうことになっても、答えは出せないのです。これが抽象度の高い愛である社会的情動です

　…「現状の外側」にゴールを見いだすためには、前頭前野内側部の発火による社会的情動が必要です。
　そこには「情動（感情）」→「論理」→「社会的情動（感性）」という進化、すなわち「情動を克服し、論理を極めた上で、超越する」というプロセスを経て、はじめて到達することができます。

　S-02-12：“超論理”を表現する言葉

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19021726.html

社会的情動のことを、苫米地博士は「感性」とも表現されます。

社会的情動 ＝ 感性

…そのコアは「良心」。

その良心とは、「バイオパワーを生みだすもの」であり、同時に「バイオパワーに打ち克つもの」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

　では、その良心の出所は？

　…苫米地博士は「脳の呪縛を解く方法」（KADOKAWA/中経出版）の中で、「良心の出所は、人間が生得的に持っている、『本当に自分を見ている眼がある』という感覚」と書かれています（p105）。

　宗教の成り立ちを考えるとわかるように、これまでの人類にとって「見ている者」とは神でした。しかし、不完全性定理が証明された現代において神は不在。

　http://blog.livedoor.jp/coachfor_m2/archives/6194669.html

　そこで各自が"新たな神”を見いだすツールとなるものがコーチングです。ゴール設定によって創造された「未来の私」「ゴールを達成した私」がその人にとっての神。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

そして、その神の存在の確信（未来でゴールを達成した私という存在の確信 ＝エフィカシー）が、時間の流れを生みだします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　神（ゴールを達成した未来の私）は、より高い抽象度次元に存在しています。

その神（ゴールを達成した未来の私）と合一する感覚が、エネルギーを生みだし、創造性を引きだし、さらなる「現状の外側」への扉を開く

…そのように私は感じています。

苫米地博士の言葉で表現しなおすと「オラクル（Oracle）」。だから…

L-142：2021年11月…-05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html