L-269：2023年02月シークレットレクチャー -10（最終話）；縁起の後継

 

2023年2月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「縁起の後継」。キーワードは「知識体系」「洗脳」「煩悩」です。

 

当日の研修内容を、最新の知識で再構築しながら、ブログ用にリライトします。

 

01；悟りを超えていく ~「利他性」の3つの側面~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38554090.html

　02；「帰納」と「演繹」の双方向性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38568077.html

　03；「共有」の2つの“方向性”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38574027.html

　04；ひらめきを生む秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38582598.html

　05；今そこにある危機

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38588681.html

　06；“強度変性意識”の生成と日常化

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38602751.html

　07；ゴールと自由の双方向性 →進化

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38609089.html

　08；煩悩克服のポイント

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38622612.html

　09；“集中（C）”と“集中（F）”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38628645.html

　10；縁起の後継

 

 

　全3回の講義全体を通してのメインテーマは「縁起の後継」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　では、「後継」のために重要なことは何でしょうか？

 

 

　…そう、答えは「ゴール」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　「ゴール」と「ゴールが生みだす未来側のコンフォートゾーン（CZ）」をしっかり引き継ぐことが、「後継」の重要なポイントだといえるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　ところで、苫米地博士は「世襲」に関して厳しい見解をお持ちです。なぜなら、世襲制度は差別だから。その差別の本質は「現状維持」です。

　PMⅠ-06-13：仮説08）はびこる差別意識

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

 

　「ゴール」や「ゴール側のCZ」は高い抽象度次元にあるもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　偉大な先人からそれらをしっかり引き継ぐことは、決して簡単ではありません。「知識」が足りないと認識することができず、そもそも私たちは社会に「洗脳」されていて、誰もが「煩悩」を抱えているから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　実際、「ゴール」や「ゴール側のCZ」をしっかり受け継いでいると思っていても、世間のダイナミックな変化にもまれている間に現状維持に陥ってしまいがち。もっというと、かつてのゴールやCZそのものがいつの間にか“現状”となってしまうことも起こりえます↓

　PMⅠ-06-17：仮説12）リーダー、マネジメント、コーチの役割と抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14526054.html

 

　ならば、縁起を受け継ぐ場合、何を心がけるべきなのでしょう？

 

 

　…答えはいくつもあると思いますが、私が最も重要だと感じているのは、「自由意志」とその裏にある「意図性（intentionality）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　以下、苫米地博士の著書「『ツキ』を引き寄せる洗脳術」（三才ブックス、p37）より引用します。

 

 

Kindle版はこちら↓

「ツキ」を引き寄せる洗脳術　自分を磨き上げる秘密のメソッド34 | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

 

レッスン06　その判断は本当に正しいのか？

Is your judgment really correct？

 

強制ではなく自発的に選択すべし

　「ツキ」を引き寄せるためには、あなたにとって有益となる判断を自由意志で決定しなければなりません。決して強制されて決定してはいけないのです。

 

　あなたにとって必要な「ツキ」を引き寄せるには、高い抽象度で情報を見定めることが絶対条件です。と同時に、あなたは自分にとって有益になる判断を自由意志で決定しなければなりません。

　自由意志の裏にあるのが意図性です。英語で「インテンショナリティ（intentionality）」に当たります。直訳すると、意志ではなく意図。つまり、自由意志とは、自分がどういう意図を持っているかということです。

 

　皆さんは『スタートレック』というドラマをご存じでしょうか。宇宙を舞台に、地球人を始め異星人や宇宙艦などが登場して様々な困難を乗り越えていくアメリカのSFテレビドラマシリーズです。

　『スタートレック』では、地上の乗組員が空中の宇宙艦に乗り込む際、転送装置を使って瞬間的に移動しています。これは、乗組員を量子レベルで分解して艦内で復元し、地上にいる乗組員を消去しているという設定です。

　ちなみに、iPodでお馴染みのアップル社がリリースしている音楽管理ソフト・iTunesも、楽曲を売買する際に同じ仕組みでやり取りしています。客がiTunesで楽曲を購入して自分のパソコンにダウンロードしたものを別のパソコンに移動させれば、元のパソコンにインストールされているiTune内の楽曲は消去されてしまいます。

　さて、ここで質問です。もし『スタートレック』で、乗組員を艦内にコピーした後、地上にいる乗組員を消去し忘れていたとしたら、艦内の乗組員と地上にいる乗組員、どちらがオリジナルでしょうか。あるいは、コピーした先のパソコンの楽曲と元のパソコンの楽曲、どちらがオリジナルでしょうか。

　答えはどちらも前者です。乗組員が艦内にコピーされた瞬間、地上の乗組員はオリジナルではなくなります。iTunesの場合も、楽曲をコピーした瞬間、コピー先のパソコンの音源がオリジナルとなり、元のパソコンの楽曲は違法コピーに変わります。

　なぜなら、そこには「意図」があったからです。乗組員には「艦内に移動したい」という意図があったので、艦内の乗組員がオリジナルとなります。

　その人のインテンショナリティが、オリジナルを決めているのです。もっといえば、インテンショナリティが存在の意義を決めています。

　ですから、地上の乗組員がいくら「私がオリジナルだ」といったところで、その主張は通りません。インテンショナリティに合致しなければ、消去されてしまいます。

 

　これは何もSFやiTunesに限ったことではありません。我々、生物の進化にもインテンショナリティがあります。

　生物は通常、子どもが成長すると親は死にます。というのは、1つの空間で親世代と子世代が競争すれば、必ず親世代が勝ってしまうためです。

　親が勝てば、種の存続は望めません。そのため、進化の過程で、子どもが成人すると親が死ぬようにプログラムされているのです。人間の場合は、成長が遅いため、種の存続のインテンショナリティが子世代と祖父母世代になっているかもしれませんが。

　とにかく、行動でも思考でも「次に何をするか」という将来に対する自分の意図がインテンショナリティです。

　あとは、それが自由かどうかです。乗組員自身が自発的に望んで移動したのか、強制的に移動させられたのか。強制的なら、自由意志ではないでしょう。

　自由意志は、強制ではなく、自発的に選択しなければいけません。そして、それが「ツキ」を呼び込む2つ目の条件となるわけです。

　引用終わり

 

 

自由意志の裏にあるのが意図性。英語で「インテンショナリティ（intentionality）」

　自由意志とは、自分がどういう意図を持っているかということ

　その人のインテンショナリティが、オリジナルを決めている。もっといえば、インテンショナリティが存在の意義を決めている

 

　…これまでも軽く言及してきましたが、今年（2026年）、苫米地博士は人間の認知や生命現象、そして宇宙の進化に関する数理証明を立て続けに公表されています。

　（以下、すべて苫米地博士のブログより引用）

　ドクター苫米地ブログ　－　Dr. Hideto Tomabechi Official Weblog - ライブドアブログ

 

□    潜在ポテンシャル統⼀理論：認知ホメオスタシスと認知戦
https://tomabechi.jp/TomabechiNDUpaperJApublic.pdf

 

□    苫米地進化論（5定理版）
— 認知ホメオスタシスから象徴文化と進化へ
https://tomabechi.jp/TomabechiEvolution5theoremsJA.html

 

□    苫米地未来原点認知時間理論（6定理版）
https://tomabechi.jp/TomabechiTimeTheoryMin6JA.html

 

□    苫米地四法印定理
認知ホメオスタシス・自己意識・抽象度自由論・象徴臨場感から
諸行無常・一切皆苦・無我・寂静へ
ミニマル13定理版――定理1–4・16・19–26
https://tomabechi.jp/TomabechiFourDharmaSealsMini13JA.html

 

□    苫米地四法印定理 公認 LAY 完全版（正典と一対一対応）やさしい完全版 — 数式が苦手な読者のための注解・図解つき
諸行無常・一切皆苦・諸法無我・涅槃寂静
https://tomabechi.jp/TomabechiFourDharmaSealsMini13LayJA.html

 

□    定理27無明起行 数式解説版日本語
https://tomabechi.jp/TomabechiAvijjaSankharaLayJA.html

 

□    定理27無明起行 学術版論文日本語
https://tomabechi.jp/TomabechiAvijjaSankharaJA.html

 

□    定理27 総括的解説
空から縁起へ 定理27（無明起行定理）「無明起行定理」総括解説――定理24（一切皆苦定理）・定理26（涅槃寂静定理）・定理27（無明起行定理）を貫く動的寂静の数理
https://tomabechi.jp/TomabechiSynthesisAvijjaSankharaJA.html

 

□    定理27 総括的解説の数式解説版
空から縁起へ 定理27（無明起行定理）「無明起行定理」総括解説 ―― 定理24（一切皆苦定理）・26・27を貫く動的寂静の数理の解説
https://tomabechi.jp/TomabechiSynthesisAvijjaSankharaLayJA.html

 

□    苫米地認知宇宙論～仏法数理厳密証明 学術版

定理28–32（涅槃無我・法無自性・エントロピー交換自我・言語閉包六道輪廻・ホメオスタシス絶対他力）
https://tomabechi.jp/TomabechiTheorems28to32JA.html

 

□    苫米地認知宇宙論～仏法数理厳密証明 定理28–32 やさしい完全版 — 数式が苦手な読者と、仏教に詳しくない読者のための注解・図解つき
https://tomabechi.jp/TomabechiTheorems28to32LayJA.html

 

 

…最初の論文「潜在ポテンシャル統⼀理論」で博士が示されたのは、人間の認知は「定理1：個人TCZ収束」→「定理2：共有TCZ収束」→「定理3：抽象共有TCZ収束」へと進化していく ということ。

F-461：Self Control ＜実装編；自由＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38593330.html

 

 

　 苫米地定理3

　 抽象度が上昇するにつれ、収束点は最小上界（LUB）へと引き上げられる

　 － 統合・包摂・利他性の構造

 

 

　…それは 情報空間中にひろがる人類の、生命現象の、宇宙の…　強い意志 だといえるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

 

神奈川大学情報学部開設記念シンポジウム（2023年5月23日）より引用

基礎科学としての情報〜エントロピーと生命、超次元複雑性と生成AIの未来と私達 Dr.苫米地 (2023年5月20日) - YouTube

 

 

情報空間中にひろがる人類の、生命現象の、宇宙の、強い意志

 

…その「強い意志」の裏にあるのが「意図性（intentionality）」。その「意図性」をしっかり引き継ぎ、次の世代に手渡していくことこそが「縁起の後継」

 

 

　…それが博士に学ぶコーチとしての私の確信です。

　F-384：ロバート・メーガーの「3つの質問」 ＜vol.4；役割/責任「Intentionality」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36189008.html

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－追記－

　著書「世襲議員という巨大な差別」（CYZO、p57）の中で、苫米地博士はこのように書かれています。

 

　生まれや年齢差は死ぬまで絶対に変わりません。それをすべての基準にすることで永遠に変わらないルールを作る。これこそが差別の源なのです

 

　…差別を打破しフェアな世界を実現するために、私たちはいつの間にか受け入れてしまっている「基準」や「ルール」を徹底的に吟味しなおす必要があります。

　S-02~：自由に生きるために　～マナー、ルール、モラルについて考える～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_368012.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 世襲議員という巨大な差別 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直しました↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_176695.html

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－告知3－

　2026年9月5日（土）に、羽田空港（東京都）にて、「リアル・ワンデイ『コーチング』」を行います。気軽にお問い合わせください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38630769.html

 

 

－関連記事－

PMⅠ-07-09~11：「平成」という元号に埋め込まれたコード

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16379886.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16541640.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

F-115：情報が書き換わると現実が変わる　vol.6；フェアトレード（ワーク付き）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20577177.html

F-377~：学びと破門で脅しをかける ～自由、フェアネス、平和のために～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430303.html

Q-420：なぜパワハラや虐待がなくならないのでしょうか？ ＜key 4；無意識レベルでのフェアネスの実現＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36525338.html

 

 

 

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#苫米地式

#コーチング

#縁起

#ゴール

#コンフォートゾーン

#抽象度

#インテンショナリティ

L-268：2023年02月シークレットレクチャー -09；“集中（C）”と“集中（F）”

 

2023年2月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「縁起の後継」。キーワードは「知識体系」「洗脳」「煩悩」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

当日の研修内容を、最新の知識で再構築しながら、ブログ用にリライトします。

 

01；悟りを超えていく ~「利他性」の3つの側面~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38554090.html

　02；「帰納」と「演繹」の双方向性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38568077.html

　03；「共有」の2つの“方向性”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38574027.html

　04；ひらめきを生む秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38582598.html

　05；今そこにある危機

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38588681.html

　06；“強度変性意識”の生成と日常化

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38602751.html

　07；ゴールと自由の双方向性 →進化

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38609089.html

　08；煩悩克服のポイント

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38622612.html

　09；“集中（C）”と“集中（F）”

 

 

　「抽象度」のカテゴリーによりバランスホイール内のすべてのゴール・カテゴリーが1つ上の次元で統合されるようになると、ゲシュタルト能力によってますますスコトーマが外れやすくなり、抽象度の高い視点を獲得することができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　＊「抽象度」はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　それを重ねていくと、煩悩のコントルールが自然にできるようになっていきます。なぜなら、「『煩悩』も幻である」と体感を伴って理解できるようになるから。その境地が「空観」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

 

 

　ところで、「煩悩のコントルールが自然にできる」の「自然に」はクリアですか？

 

　…コーチングにおける重要な概念のひとつに「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）」があります。それは「セルフイメージにより決められる、その人（組織）にとって心地よい空間」のこと。「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社、p289）で公開された形式的定義では「｛w ∀y∃x rComfortzone(x,y) } x,y ∈｛w_{current｝｝」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　シンプルに表現すると、CZとは「ちょうどいい状態」のこと。それは同時に「ホメオスタシスによって強力に維持される現状」のことを指しています。

　そのホメオスタシスが、「自然にできる」の「自然に」の理由です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　ホメオスタシスの働き（フィードバック）はとても強力です。それ故、人は、CZを変えない限り「現状維持の壁」から逃れることができません。

PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないCZが生みだす「現状維持の壁」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

 

　したがって、CZは「作っては壊し、作ってはまた壊すもの」だといえます。その前提として、「果たしてコンフォートゾーンは本当に良いものなのだろうか？」という内省が必要です（＝ゼロトラスト）。

　F-239：「出口が見えない」と「出口戦略」 vol.3；ヒーリングとコーチングのLUBで考える ＜理論編後編；コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28608833.html

 

 

　 CZは「作っては壊し、作ってはまた壊すもの」

 

 

…その感覚を、苫米地博士は「狭く！ 高く！」と表現されています。

　L-210：2022年07月シークレットレクチャー -08；狭く！ 高く！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36862880.html

 

　CZを更新し続けるために重要なのが、「抽象度」というゴール・カテゴリー。そのカテゴリーには「『ゴール側の可能世界w』や『ゴールに向かう日々の活動』の抽象度が高いかどうかをセルフチェックする」という重要な役割があります。

　Q-461：「この世をよくしたいなら… ＜vol.5；カテゴリー・ゴール「抽象度」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38005381.html

 

　もっと苫米地式らしくいうと、「利他性のセルフチェック」。

　F-443：風に… ＜vol.7；新たな『風になりたい』（＝自己組織化）をブーストする”鍵”＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38237847.html

 

　 利他性 ＝抽象度の高さ ＝スピリチュアリティの高さ

 

　…です。

　L-214：2022年08月… -01；利他性＝抽象度の高さ＝スピリチュアリティの高さ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37099250.html

 

　以下、苫米地博士の著書「201冊目で私が一番伝えたかったこと」（ヴィレッジブックス、p61）より引用します。

 

 

他の人よりも一つ上の抽象度で認識する癖をつける

　私はよく「抽象度」という概念を使っています。

　この概念は、あなたがゴールを実現する手助けとなるだけでなく、夢の実現の妨げとなる怒りや憎しみといった感情を鎮める手助けにもなります。

　まず、ある複数の要素を持ついくつかの集合を考えてみましょう。

　そして、その集合同士の関係を考えていきます。たとえば、「動物」という集合の中には「哺乳類」という集合や、「爬虫類」という集合があったりします。

　「哺乳類」という集合の中には「犬」という集合や「猫」という集合、「人間」「牛」「馬」……などの集合があります。

　これらの集合の関係を考えていくと、ちょうどパソコンのフォルダの関係になっていることがわかります。

　「生物」フォルダが「動物」フォルダを含み、「動物」フォルダが「哺乳類」フォルダを含み、「哺乳類」フォルダが「犬」フォルダを含んでいます。「生物＞動物＞哺乳類＞犬」となっているわけです。

　このとき、上位にあるフォルダほど「抽象度が高い」と表現します。犬よりも哺乳類の方が抽象度が高く、さらに動物の方が抽象度が高く、生物はさらに高いわけです。

 

　あるいは、「私」という集合と「家族」という集合があった場合、「家族」の方が抽象度が高い概念になります。もちろん、「家族」よりも「地域（近所）の人たち」、「地域の人たち」よりも「市区町村の人たち」の方が抽象度が高くなります。

　また、「都道府県の人たち」「日本の人たち」「アジアの人たち」「世界の人たち」「宇宙の生物たち」というように（もちろん、もっと細かく分けることも可能です）、抽象度が上がると対象が広がったり、範囲そのものが壮大になっていったりします。

 

　夢やゴールにおいて、個人的な夢ではまだまだ抽象度が低いと言わざるを得ません。「自分の幸せ」と「家族全員の幸せ」とどっちがいいかと言えば、一部の極端なエゴイストを除けば、ふつうは後者のはずです。そして、「家族」より「地域」「市町村」「都道府県」「日本」「アジア」「世界」「宇宙」というように、より抽象度の高い範囲の人たちが同時に幸せになれた方がいいはずです。

 

　夢やゴールの抽象度が高ければ高いほど、多くの人を幸せにすることができます。また、現状からよりかけ離れているゆえに、ゴール実現への推進力が高まるというメリットがあります。

　ただし、一つだけ問題があります。

　抽象度が高まると、どうしても臨場感が下がってしまうのです。突然「宇宙全体の幸せ」と言われても、簡単にはイメージしづらいのです。自分の幸せだけ考えていた人に、いきなり「世界全体の幸せを詳細にイメージしなさい」と言っても難しいでしょう。

　でも、「自分の幸せだけでなく、家族全員の幸せを考えなさい」くらいなら何とかなるでしょう。つまり、一つだけ抽象度を上げて考えることから始めればいいのです。そして、臨場感を損なわないように一つずつ抽象度を上げていくのです。

　そのためには、「普段から一つ抽象度を上げて物事を認識する」ということを心がけましょう。「犬」を見たら、それよりも抽象度の高い概念で捉える努力をします。しかし、いきなり「生物」と思うのではなく、「哺乳類」くらいにとどめて、臨場感を維持します。「車」を見たら、「工業製品」ではなく「乗り物」くらいに捉えます。

 

　このように、一つだけ抽象度を上げて物事を捉える訓練を繰り返していくと、ゴールの抽象度を上げるときも、臨場感を損なわずにできるようになっていきます。また、抽象度を上げて思考することで、より高次の視点から客観的に物事を受け止められるので、怒りや憎しみなどの情動を抑えるのにもたいへん有効なのです。

 

　抽象度の低い人の視野は狭くなります。ちなみに、ドリームキラーは、自分のレベルでしかものを考えることができない、抽象度の低い人がほとんどです。他人にとってのドリームキラーにならないためにも、より大きな夢を実現するためにも、普段から抽象度を一つ上げて物事を認識するようにしましょう。

　引用おわり

 

 

　このように、一つだけ抽象度を上げて物事を捉える訓練を繰り返していくと、ゴールの抽象度を上げるときも、臨場感を損なわずにできるようになっていきます。また、抽象度を上げて思考することで、より高次の視点から客観的に物事を受け止められるので、怒りや憎しみなどの情動を抑えるのにもたいへん有効なのです

 

　…そんな「抽象度」が、「オーセンティック・コーチング 2026」では、ゴールのバランスホイールのカテゴリーとして加わりました。

　カテゴリー・ゴール「抽象度」は、その他のカテゴリーのゴールの価値を決めていくものであり、高めていくものだといえます。そして、それはゴールに向かうCZを再定義するものでもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　さらにいうと、カテゴリー・ゴール「抽象度」は、バランスホイール全体にますます“集中（concentration）”しながら（→空観）、各カテゴリーのゴールの実装に“集中（focus of attention）”すること（→仮観）を可能にします。

　Q-202：視点のきりかえとは、「1)現状の外からの視点」「2)現状の認識」「3)最悪の状態の想定」を切り替えて考えるということでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26408247.html

 

 

　 “集中（concentration）”と“集中（focus of attention）”

 

 

　…その2つの“集中”を同時に行う意識状態が、中観であり、ゲバラ主義である …と私は理解しています。

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

 

（L-269につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE        　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直しました↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_176695.html

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－告知3－

　2026年8月28日（金）に、宮崎市（宮崎県）にて、「リアル・ワンデイ『コーチング』」を行います。気軽にお問い合わせください↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38580744.html

 

 

－告知4－

　2026年9月5日（土）および9月6日（日）に、羽田空港（東京都）にて、「リアル・ワンデイ『コーチング』」を行います。気軽にお問い合わせください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38603428.html

 

 

－関連記事－

F-228~：ゼロトラスト

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418030.html

F-396~：ヘンザイ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431106.html

L-257：2022年12月医療・介護研修会 -06；「3つの感染症」や「トータルペイン」のシンプルな“解”

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38370707.html

Q-480：「俺の処方を勝手に変えるな」と怒られました…　＜vol.4；想像を超えるリアリティの出し方＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38291703.html

 

 

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#コンフォートゾーン

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#抽象度

#ゲバラ主義

L-264：2023年02月シークレットレクチャー -05；今そこにある危機

 

2023年2月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「縁起の後継」。キーワードは「知識体系」「洗脳」「煩悩」です。

 

当日の研修内容を、最新の知識で再構築しながら、ブログ用にリライトします。

 

01；悟りを超えていく ~「利他性」の3つの側面~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38554090.html

　02；「帰納」と「演繹」の双方向性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38568077.html

　03；「共有」の2つの“方向性”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38574027.html

　04；ひらめきを生む秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38582598.html

　05；今そこにある危機

 

 

　レクチャーのキーワードは「知識体系」「洗脳」「煩悩」。次は「洗脳」について確認しましょう。

皆さんは「洗脳とは？」と問われたら、どのように答えますか？

 

 

　…苫米地博士は著書「洗脳原論」（春秋社）の冒頭（p4）で、「洗脳」についてこのように書かれています。

 

 

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　洗脳とは、われわれの神経レベルでの情報処理・信号処理の段階に、何らかの介入的な操作を加えることによって、その人の思考、行動、感情を、思うままに制御しようとすること

 

 

　…シンプルに表現すると、洗脳とは「ある現実w1を、それとは違う現実w2に変える」こと。

 

基本的にはコーチング中に行われることと同じですが、コーチングは100%クライアントのために行われ、洗脳は第三者の利益のために行われます。

コーチはコンテンツ（可能世界w）には一切関わりません。コーチの利益は0。少しでもコーチ自身の利益が入ってしまうと、コーチングは途端に洗脳に変わってしまいます。

F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

ところで、前回（L-263/04）引用した「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」（徳間書店、開拓社から再版）の中で、苫米地博士はこのように書かれています（p201）。

 

 

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「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

 

ゲシュタルトができていれば、全情報を手に入れなくても、部分情報を手に入れただけで、それが何か一瞬で分かります。部分情報が分かれば、同時にほかの部分情報も分かるのです

 

　...その「ゲシュタルト」とは、「縁起」こと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　コーチングのフレームでいうと、「ゴール側のコンフォートゾーン（CZ）」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　先ほどの「可能世界w」とは、この ゲシュタルト＝縁起＝CZ のこと。

最新のコーチングにおいては、CZとは「｛w ∀y∃x rComfortzone(x,y) } x,y ∈｛w_{current｝｝」。自然言語でいうと、「現在存在しているすべての可能世界を自分にとっての重要度で並び変える関数（ただし、必ず順番を決められるとは限らない）」のことです。

 

 

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

 

 

　繰り返しますが、この ゲシュタルト＝縁起＝CZ を、ゴール設定を起点に自分で作り上げるのがコーチング。もしも他者に作られてしまったなら、それがどんなに素晴らしい世界であったとしても洗脳だといえます。

　F-366：日本を世界のリーダーに！ 「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

 

　「自由」という言葉を使って表現するなら、コーチングは自由を拡大（拡張）するものであり、洗脳は自由を奪うもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　私たちは、今、「自由を拡大するか？ それとも奪われるか？」という岐路に立たされています。

　F-395：ナイセイカンショウ ＜vol.4；認知戦に打ち勝つための「ナイセイカンショウ」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36687231.html

 

　「そんな大げさな…」といった内省言語が生じる方は、下記引用文をじっくり読んでください。引用元の書籍が出版されたのは20年以上前のことですが、洗脳や認知戦は当時とは比べものにならないくらいの“今そこにある危機”となっています。

　Q-472：嫌がらせ… ＜基礎編②；「セルフトーク→内省言語」に秘められた重大な機能＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38211230.html

 

　以下、苫米地博士の著書「洗脳護身術」（三才ブックス、開拓社より再版、p131）より引用します。

 

 

日常的なアンカーとトリガー　－占いにはまるケース

　A子は、都内の会社の事務をしているごく普通のOLである。彼女は宗教を全く信用していないし、性格も偏執的なところはなく、心身共に安定しているので精神科に通った経験もない。そんな彼女はある日、友人に誘われてよく当たるといわれている占い師に自分の運勢を見てもらうこととなった。彼女は占いも信じていなかったが、占ってもらうのは嫌いではない。彼女が訪れた占い師のところは、一回の診断料が一万円。少々割高な感は否めなかったが、雑誌に取り上げられるくらい評判がよく、人気もあったので一度くらいなら、という軽い気持ちで占ってもらった。

　しかし、実際に見てもらうと、占い師のいうことは恐ろしいほどよく当たった。最近、彼氏とうまくいっていない、会社で嫌なことがあった。将来に不安を感じているなど……。彼女は占い師の指摘がことごとく当たるので、驚き、当惑し、感心してしまった。また、その占い師はこうもいった。

　「今日、家に帰ればあなたの部屋が少し変わっているでしょう。それは悪い兆候です。もし、心配になったらもう一度きてください」

　気になった彼女は、仕事を終えると真っ先に帰宅して、部屋を見わたした。さして変化はないようにも見えたが、彼女にとっては確かに、何かが違っていると感じた。彼女は急激な不安に襲われ、慌てて占い師のもとへ向かった。占い師は家具の位置を移動させるように指示し、彼女はさっそく実践した。

　やがて、彼女はその占い師のことをすっかり信用するようになり、足繁く通い詰めるようになった。診断料もはじめの頃は定額の一万円のままだったが、「A子さんの問題は一万円では解決できません」と値上げを要求してくるようになり、一万円から二万円、二万円から五万円と次第に高額となり、最終的には一回で三十万円にもなった。それでも、彼女は疑うこともせず、金を支払い続けていった…。

 

　これは実際にあった話で、結局彼女は総額で五百万近くの金を、その占い師に貢いだ。

　このケースは明らかに洗脳である。彼女にはアンカーとトリガーが埋め込まれている。洗脳の定義は本人の利益になっているか否かということは、第一章でも述べた。占いというのは一見、本人の利益になっているように思われる。しかし、それは間違いだ。本人の利益になっている気にさせられているだけである。

　私は別に占いを否定しているわけではない。ただ、占いは当たるから意味があるのではなく、当たった気になるから意味があるといっているのだ。事実、占いを信じて競馬や宝くじが当たる人はほとんどいない。仮に当たった人がいても、確率的にはきわめて低いだろう。しかし一度でも当たることで、そこに宣伝作用が加わって、いつの間にか「占いはよく当たる」という意識が刷り込まれてしまうのである。

　例えば、銀座のある宝くじ販売所では、長蛇の列を作っているが、すぐ近くにある別の販売所ではガラガラだという現象をよく見る。長い時間をかけて、あえて並んでその販売所で購入するのは、そこがよく当たるといわれているからだそうだ。これは「よく当たる気にさせられている」という典型的な例だろう。その店でよく当たるのは、ただ購買者が他の販売所よりも圧倒的に多いからだ。単に確率の問題である。

　A子が占いにはまったのは、当たった気にさせられたというのが大前提にある。占い師はおそらく、「私の占いを信じなければ、よくないことが起きる」といったアンカーを彼女に埋め込んだのだろう。占いをしながら過去の嫌な出来事を聞き出せば、それをアンカーとすることができる。彼女が自分の部屋がいつもと違うと感じたのも、巧妙に仕掛けられたアンカーに引っ掛かったからだ。普通に考えれば、部屋が変わっているはずがない。しかし、いくら自分の部屋といえども、毎日隅々まで注視しているわけではないし、写真に撮っていることもないだろう。それ故に「ソファの位置がちょっと違っている」とか「テレビの上のぬいぐるみが移動している」などの違和感を覚えてしまうのである。まさしく、ゲシュタルトへのアンカーによる内部表現操作の介入である。「占いを信じない」というトリガーと、「良くないことが起きる」というアンカーが発動しているからこそ、そういった心理が生じたのである。同時に「信じれば、必ずいいことが起きる」というアンカーも植え付けられているだろう。それにより、自分の部屋を見て何か違っている気になる。いい占い師に出会ったと、わざわざそのアンカーを利用して自己洗脳までしてしまうのである。

　占い師たちは、こういった手法を経験的に学んできたのであろう。彼らは、独特な雰囲気を持つ占いの館や、水晶球を見つめさせる凝視法による催眠誘導などを利用して、巧みに変性意識を生成し、そのうえで客の過去の嫌な体験やうれしい体験などを聞き出してアンカーを作る。客にとっては、長期記憶化された出来事なので、当然アンカーも長期記憶化される。結果、A子は占い師に心酔してしまう。彼女が金を払うのは、むしろ必然の行為となるわけである。

　引用おわり

 

 

まさしく、ゲシュタルトへのアンカーによる内部表現操作の介入である。「占いを信じない」というトリガーと、「良くないことが起きる」というアンカーが発動しているからこそ、そういった心理が生じたのである

 

　…洗脳や認知戦が当たり前になった現代において、認識の大前提である「知識」と「ゲシュタルト能力」を“自分”でコントロールすることは、ますます重要になっています。

　L-255：2022年12月医療・介護研修会 -04；認知戦時代を生き抜く“秘訣”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38349808.html

 

そして、もっとも重要だといえるのがゴール。自ら設定するゴールの抽象度です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

（L-265につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE        　

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　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直しました↓

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　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

F-378：学びと破門で脅しをかける ～自由、フェアネス、平和のために～ ＜vol.2；洗脳を一瞬でキャンセルしてしまう方法＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35894360.html

F-380：学びと破門で脅しをかける ～自由、フェアネス、平和のために～ ＜vol.4；「自分のゴールに洗脳」の先で得るもの＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35997725.html

F-398：赤いGと白いG ～よくわかんないけど、なんかわかった！～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36810305.html

F-426：さくら ＜vol.3；“洗脳”が解ける（解けかけている）感触＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37839377.html

L-163：2022年01月シークレットレクチャー -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

L-227：2022年09月シークレットレクチャー -02；「ア・プリオリ」から始まる堕落と洗脳 ←その根底にあるもの

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37564658.html

L-240：2022年09月シークレットレクチャー -15（最終話）；洗脳から身を守るための究極奥義

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37795312.html

 

 

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L-262：2023年02月シークレットレクチャー -03；「共有」の2つの“方向性”

 

2023年2月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「縁起の後継」。キーワードは「知識体系」「洗脳」「煩悩」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

当日の研修内容を、最新の知識で再構築しながら、ブログ用にリライトします。

 

01；悟りを超えていく ~「利他性」の3つの側面~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38554090.html

　02；「帰納」と「演繹」の双方向性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38568077.html

　03；「共有」の2つの“方向性”

 

 

知識とは「潜在的に他者と共有しうる物事の関係性のこと」

 

　…前回（L-261/02）御紹介したとおり、「（ノートにおける）知識」のことを、苫米地博士はそのように定義されています（「苫米地 思考ノート術」牧野出版、p63）。

 

 

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書籍の中では、具体例として、「村上春樹を知っている」という場合の「知っている」の意味を、「1)知り合いだ、2)名前は知っている、3)どんな作品を書いている人か知っている」と分類し、「1)共有できない関係=妄想、2)知識ではなくラベル、3)共有できる関係=知識」と解説されています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38568077.html

 

今回は、博士の「知識」の定義を、「1)潜在的」「2)他者と共有」「3)関係性」という言葉に注目しながらあらためて考察します

 

 

「1)潜在的に」

私は「さらに高次の抽象度次元へと向かう方向性」のことだと理解しました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

それは「思考し続け、可能性（可能世界）を拡大し続ける」ということ。

　PMⅠ-06-12：仮説07）思考停止

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

時間でいうと未来志向です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　その先にあるのは「空（くう）」であるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

神奈川大学情報学部開設記念シンポジウム（2023年5月23日）より引用

基礎科学としての情報〜エントロピーと生命、超次元複雑性と生成AIの未来と私達 Dr.苫米地 (2023年5月20日) - YouTube

 

 

「2)他者と共有」

この部分には2つの正反対の“方向性”が含まれていると思っています。

 

「他者と共有」するものを具体的情報と考えると、1)とは正反対の低次へ向かう方向性となります。

「村上春樹を知っている」の例で示されているとおり、他者と共有する情報が多いほど、より具体的になっていきます。それは抽象度が下がるということ。一番情報量が多いのが物理空間です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

抽象度を軸とした場合の情報空間の底面といえる物理空間（次元）は、「任意の他者と臨場感を共有するための特別な空間（次元）」だといえます。共同幻想を実現するための場です。

L-092：2021年7月シークレット… -04；わたしたちは共同幻想の中に生きている

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30558230.html

 

その実現のために行う作業、もっと丁寧にいうと情報因果を共有する物理空間に落とし込む際に行う仕上げの作業が「実装（implementation）」です。

　F-431：自由訳「心技体」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38010584.html

 

もう一つの“方向性”については、最後に考察します。

 

 

「3)関係性」

関係性とは縁起のこと。「関係が存在を生みだす」という言葉のとおり、先に関係があるから知識となり、関係がさらなるゲシュタルトを生みだします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　以下、苫米地博士の著書「苫米地 思考ノート術」（牧野出版、p87）より引用します。

 

 

●すべての物事には関係性があると認識せよ

　「関係性」という概念もノートに欠かせません。

　ノートに書いた重要な言葉には必ず何らかの関係があります。

　もし、関係が結べない言葉があったら、その言葉はいまの自分にとって重要なのにどうしてゴールにとって重要でないのかを吟味する必要があります。考えていくうちに、ゴールにとって重要なものに変化していく可能性があります。

 

　話がちょっと横道にそれました。関係性に戻します。

 

　この世のすべての物事には関係性があります。

　これは、「縁起」という言葉で説明できます。

　「縁起」とは「因縁生起」のことで、一切の物事は絶対的には存在せず、他との関係において成立していることを意味します。仏教の根本思想です。

　物事は「縁に因って生じ起こる」のです。消滅も変化もまた縁起によります。

 

　この関係性＝縁起がノートでは重要な役割を果たします。

　自分の認識が増えれば増えるほど、抽象度が上がれば上がるほど、ダイナミックに関係性が変わります。すると必ず自分の中で変化が起きます。

 

　人と人も縁起で成り立っています。きわめて簡単な例で説明します。

　私がだれかに携帯の電話番号を聞いたとします。その人は快く私に番号を教えてくれました。私にとっては電話番号を教えてくれた関係を持つことが重要です。

　それが「縁」によって起きるということで、関係が生まれるということです。電話番号を聞くという行為がふたりの関係を定義したことになります。

　それまでは電話番号を聞く関係ではなかったのですから、私の中でもその人の中でも、明らかに関係に変化が起きています。番号自体は大して重要ではありません。忘れたら聞けばいいだけのことです。

　親子の関係も同様です。子どもが悪いことをすると親はよく「だれが産んでやったんだ」と言います。親の常套句です。

　子どもの答えはこうです。「僕が生まれたから、お前は親になったんだ」と。

　子どもが生まれて初めて、「自分が親になった」という関係が成立しています。

　「関係」は双方向であり、それがすべてを生み出すのです。

 

　ノートに書いた言葉に関係性をつけていくこと、あるいは関係を見出していくことが、自分を変えるきっかけになることは理解できましたか。

　引用おわり

 

 

「縁起」とは「因縁生起」のことで、一切の物事は絶対的には存在せず、他との関係において成立していることを意味します。仏教の根本思想です。

　物事は「縁に因って生じ起こる」のです。消滅も変化もまた縁起によります

 

…その「関係（性）」を生みだすものは何でしょうか？

 

　…答えは、もちろん、ゴールです。「Goal comes first」（by Mr. Lou Tice）！

　Q-030：「ゴールが先、認識が後」とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8583393.html

 

　最新のコーチングにおけるゴールとは、「∀y∃x qGoal(x,y) } x,y ∈｛w_{future｝｝」。

そのポイントは 1}現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

そのようなゴールが関係を生みだします。

コーチングにおける「関係（性）」とは、「ゴール側のコンフォートゾーン（CZ）」のこと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

苫米地理論（第2世代「超情報場理論」）でいうと、「共有する情報場」のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

 

　そして、今春（2026年）公開された苫米地定理でいうと、他者と共有する「TCZ（Total Comfort Zone）」のことです。

　F-457：Self Control ＜version 1.0.0；TCZ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38519459.html

 

　自分中心を捨てて設定する利他的なゴールは、より抽象度の高い次元に存在します。

　L-214：2022年08月… -01；利他性＝抽象度の高さ＝スピリチュアリティの高さ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37099250.html

 

　「2)他者と共有」するものを包摂するゴール（LUB）と考えると、高次の抽象度次元への方向性、すなわち「空」に向かう方向性となります。それが「定理3：抽象共有TCZ」です。

　F-459：Self Control ＜version 3.0.0；shared-high-TCZ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38559539.html

 

最初から抽象度の高いゴールを掲げて共有できればいいのですが、それは容易ではありません。抽象度が上がるほど、通常は臨場感が下がるから。利他的なゴールは意外に受け入れてもらえないはずです。

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

 

　そもそも、ゴールは現状の外です。だから「潜在的」。

ゴール設定時、「関係（性）」はまだCZの外にあり、“場”はスコトーマに隠れています。そんなゴールを、最初からみんなで共有できるはずがありません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

では、どうすればいいのでしょう？

 

（L-263につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE        　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直しました。

 

2026年8月2日（日）に「コーチング説明会＆セミナー＜260802＞」を開催します。テーマは「自動化」です↓

I-158：【告知】「コーチング説明会＆セミナー＜260802＞」のテーマは「自動化」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38562237.html

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-123~：「I」を「R」に実装する ～苫米地博士によるFederation of Cyber States（サイバー国連邦）設立提案～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_393431.html

F-358：自由訳「OODA」 ＜vol.4；Act＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34906708.html

Q-219~：ゴールに対するスケジュールはたてますか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_415812.html

Q-392：コーチングとは基本的に利他的になることでゴールを達成することなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35248836.html

Q-394：利己的な思いと利他的な思いが両方ある場合は…？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35299303.html

Q-440：「want to」に従い行動していると、「これは利他的な行動なのか？」と悩んでしまうことがあります…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37350628.html

 

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#縁起

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#ゴール

#コンフォートゾーン

#TCZ

F-457：Self Control ＜version 1.0.0；TCZ＞

 

 

　 なぜ「Self Control」という言葉がこんなにも胸に響くのだろう？

 

　…コーチングを学ぶ前の私は、そんなことをよく考えました。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

　今春（2026年）、ある御縁により、再び「Self Control」について考えました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　昔と違うのは、今の私には”基盤“があること。その”基盤“を意識に上げながら、40年前の「自問」に対して、コーチとして「自答」します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　version 0.0.0；情動

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38478473.html

　version 0.2.0；認知

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38498875.html

　version 1.0.0；TCZ

 

 

　サブタイトルの「TCZ」とは、「Total Comfort Zone」のこと。今春（2026年）公開された苫米地博士の論文「潜在ポテンシャル統一理論」の中で、博士はTCZを「認知の安定領域」と定義されています↓

https://tomabechi.jp/TomabechiNDUpaperJApublic.pdf

　https://tomabechi.jp/TomabechiSlidesSCJA20260422.pdf

 

　「主体が安定して住みうる世界の全体」がTCZ。コーチングのフレームでいうと、「現在のCZ＋未来（ゴール側）のCZ」がTCZです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　TCZは、静的な集合ではなく、「認知ホメオスタシスのもとで動的に維持される領域」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

「認知ホメオスタシス」とは、「情報空間に働くホメオスタシス」のこと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

私たちは「体温」「血圧」「脈拍」「血糖値」「酸素飽和度（SpO2）」といった指標で測る物理的身体だけでなく、「私は〇〇だ」「社会は〇〇である」といった情報的イメージ（ブリーフシステム≒CZ）をも、強力に維持しようとしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　例えば、医療・介護現場で実際に経験したケースとして、こんなことがありました。

　（個人情報保護のために変更を加え抽象化しています）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

 

＜ケース＞

　ふだんはとても穏やかな90代女性。

　短期間に脳梗塞を2回発症しているが、運動麻痺はなく、認知機能検査は境界領域。BPSD（Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia、認知症に伴う行動・心理症状）は目立たずに経過していた。

　Q-230：「財布を娘に盗られた」といった被害妄想が… ＜vol.1：認知症の2つの症状＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27839838.html

 

　ある日、めまい・ふらつきを感じ、主治医（脳外科）を受診。脳梗塞再発が疑われ、経過観察のため入院となった。緑内障に対して点眼（自己管理）を続けていたが、主治医の判断で点眼は看護師が行うことになった。

　すると、「薬を取り上げられた」と激怒。すぐに病院側が謝罪し点眼薬を返却したが、不穏・興奮が治まらず退院することになった…

　F-195：新たな概念「PPPD」の考察

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26301730.html

 

 

　これは「『自己コントール感』を失ったことで、大脳辺縁系優位（fight or flight）に陥ったケース」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　今回のテーマとしている「TCZ」で考えると、「認知の安定領域から外れ、強烈に戻ろうとした」という感じ。その強烈な力の正体が「ホメオスタシス・フィードバック」。ホメオスタシスは「安定的な心の空間（可能世界w）」を維持しようとします。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

 

　医療現場では「『自己コントロール感』が維持されると、治療（回復、改善）がスムーズに進む」という心理特性が応用されています。麻酔科（ペインクリニック）では、「患者自己調節鎮痛法（PCA：Patient Controlled Analgesia）」という治療法があるそうです↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19572825.html

 

 

ところで、これまでの私は「自責」と「Self Control」を同じように考えていました。自己コントロール感があると、理不尽度が下がり、“情動のコントロール（version 0.0.0）”も行いやすくなるから。

　S-04-07：心に深い傷を負う理由-2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22817135.html

 

「自責」の「責」とは、「さまざまな理不尽を引き受け、この世界の理を踏まえて生きていく」という心構えのこと。そんな「責」をしっかり自覚し、「自分の自由意志でこの世界を生き抜く」というのが「自責」です。

　S-04-05：自責の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

 

それは、無人運転や自動運転ではなく、「自分自身の思考で未来を切り拓いていく」という覚悟のことでもあります。そんな覚悟を生みだす「思考（認知）の安定領域」が「TCZ」。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

「自責」とは、「ゴールを自分で決める（更新し続ける）」ということであり、「TCZの再定義を自分で行う」ということだといえるはずです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　そのような「認知の安定領域」のコントロール、すなわち「ゴールの設定（更新）」と「TCZの再設定」が、今の私が40年前の“自分”に伝授する「Self Control ＜version 1.0.0＞」…

 

 

　…ここで気をつけないといけないのが、「私たちはRASのフィルターをかけられた世界を生きている」という事実。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

その「RASのフィルターをかけられた世界」は、これまでの自分が重要だと判断した世界であり、強力なホメオスタシスで維持されている世界です。

その世界の外側を、私たちは認識することができません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　つまり、私たちは過去に閉じ込められている…

　Q-167：自分を苦しめているのは記憶です。過去に苦しめられていることを感じています。コーチングで変化を実感しますか？ ＜プチワーク付き＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24320549.html

 

　以下、苫米地博士の著書「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」（徳間書店、開拓社より再販、p90）より引用します。

 

 

「ラクでいたい」と「変わりたい」の狭間で

　未来ベースの時間観に立ち、ホメオスタシスを利用すれば、これまでの自分をリセットし、自分を新しくつくりかえることができます。

　前述のとおり、ホメオスタシスとは、生体を安定した恒常的状態に保とうとする機能のこと。人間では、このホメオスタシスの機能が、体温など物理空間での生体安定だけでなく、情報空間に対しても働いています。

　例えば、私たちはアクション映画を観て心臓がドキドキしたり、手に汗をかいたりします。しかし、人物が闘ったり爆発が起きたりしているのは、物理空間の出来事ではなく、映画という情報空間での出来事です。それなのに動悸や発汗があるのは、情報空間に対してもホメオスタシスが働いているからです。

　「自分は人見知りで初対面の人が苦手だ」と考えている人は、初対面の人を前にすると緊張して動悸がします。それも、「自分は人見知り」という情報に対するホメオスタシスです。また、「オレはモテる！」と思い込んでいる男性は、好みの女性を見つけると声をかけずにはいられません。それも、「オレはモテる！」という情報に対するホメオスタシスです。

 

　私たちは自分では意識せずに、「自分がラクでいられる範囲」の中にとどまっています。「自分は昔から目立たない地味な人間だ」と思っている人は、知らず知らずに目立たないように行動し、目立ちそうになると冷や汗が出て思わずその場を立ち去るなど、強力なホメオスタシスが働きます。「目立たない」ということが、その人にとって「ラクでいられる範囲」だからです。

　この「ラクでいられる範囲」のことをコンフォート・ゾーンと呼びます。

　コンフォート・ゾーンは非常に強固で、ホメオスタシスは非常に強力です。あなたを「ラクでいられる」コンフォート・ゾーンの中にとどめて安定させるために、強力なホメオスタシスが働きます。「変わりたい」と願い、「オレは変われる」といくら口で言っても、すでにできあがっているコンフォート・ゾーンからはずれないように、ホメオスタシスが思考と行動を制限します。人が変わろうとしても変われないのは、コンフォート・ゾーンとホメオスタシスが原因です。

　しかし、ホメオスタシスの働きを逆に利用することができるのです。

　引用おわり

 

 

未来ベースの時間観に立ち、ホメオスタシスを利用すれば、これまでの自分をリセットし、自分を新しくつくりかえることができます

 

　…その「自分をリセットし、自分を新しくつくりかえること」を、つまり「ゴールを自分で決める（更新し続ける）」「TCZの（再）定義を自分で行う」ということを、「Self Control」と考えてよいのでしょうか？

 

（F-458につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－追記－

　「Self Control」は、「TM NETWORK」（現在はスペースなしの「TMNETWORK」）の9枚目のシングル曲（1987年2月発売）↓

　TM NETWORK「Self Control (方舟に曳かれて)」Music Video

 

　その中にこんな歌詞があります…

 

　 自由のナイフで とらわれた心を

　 粉々にするさ バラバラするさ

　　…

　 おもいきり泣いて おもいきり笑って

　 君をとりもどせ 夢をとりもどせ

 

　…“あの頃”を思い出しながら聴いていたら、曲をきっかけに思い描くイメージが昔とはまったく異なることに気がつきました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　「自由のナイフ」で「粉々」「バラバラ」にする「とらわれた心」とは何のことでしょう？

　とりもどす「君」「夢」とは何なのでしょう？

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-032：ある医師の勇気に触れて学んだこと　～○○○→思考→言葉→行動→習慣→性格→運命→○○→～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9366814.html

F-332：分断緩和のための処方箋　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33515591.html

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

Q-353：傷つくような他人の言動に出くわした場合、どのような態度で接することが正解なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33148921.html

Q-445：パーキンソン病の母が雨の日も畑に行ってしまうので（しかもよく転ぶ）、とても困っています

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37455827.html

 

 

Kindla版はこちら↓

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Q-490：初めてセミナーに参加して以来、苫米地先生の本を読むと苦しくなります… ＜理論編-4；苦しさの解決法＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：数年前より苫米地先生の本を読みながら心について学んでいます。先日、思い切ってセミナーに参加してみました。生で苫米地先生を見ることができて感動した一方で、先生やセミナー参加者の皆さんがみんなキラキラしていて、途中からなぜか息苦しくなりました。

もっと自分を信じられるようになりたい、もっと自分を肯定できるようになりたいと心から思っていますが、あのセミナー以来苫米地先生の本を読むと苦しくなります。こんな時はどうすればよいでしょうか？

 

 

　…まずお伝えしたい重要なことが2点あります。1つは「今はビッグチャンス」だということ。そして、もう1つは「必ず解決できる」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

コーチングとして行うのは「ゴール設定」（←自分自身で行う）と「エフィカシーを上げる」（←コーチとともに行う）こと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

鍵となるのは「臨場感」。その本質は…

（以下、気楽に読んでください）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

　理論編-1；苦しくなったときは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38447443.html

　理論編-2；「なりたい自分」になるための基礎知識

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38453314.html

理論編-3；苦しさの正体

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38466974.html

　理論編-4；苦しさの解決法

 

 

A4：セミナー中に感じた「なぜか息苦しい」は、創造的回避（Creative Avoidance）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040752.html

 

　それは、これまでの現状（可能世界w1）とは違う世界に、確かに臨場感を感じはじめていることを意味します。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　つまり、「これまでの現状（w1）に戻ろうとする力」と「現状とは違う新たな世界（w2）に進もうとする力」との綱引き状態。

　Q-118：認知的不協和時に無意識が全力で働きゴールに向かっている気がしています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20682162.html

 

だから、「今はビッグチャンス」！

 

　今すべきことは、しっかりゴールを設定すること。そして…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　以下、苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2026年度版」（Club Tomabechi、付録②）より引用します。前回（Q-489）引用した部分の続きです。

 

 

ホメオスタシスを味方につければゴールへ移動していける

　そんな厄介なホメオスタシスですが、逆にこの強力なホメオスタシスを味方につけることができれば、これほど心強い味方はいません。あなたがゴールを強烈に設定し、臨場感を現状ではなく「ゴールの世界」に移すことができれば、ホメオスタシスの向きが逆転します。

　より厳密には、現状の外のゴールに基づくコンフォートゾーンに高い臨場感を持てば、ホメオスタシスは情報空間に広がっているので、ホメオスタシスの力を逆用してゴールを達成できるようになります。

　繰り返しになりますが、私はこれを「ハイパーホメオスタシス」と名付けました。

　ゴールの世界に基づく「コンフォートゾーン」をきちんと設定できれば、今の現状（ゴールを達成していない自分）が「気持ち悪い」と感じ始めます。認知不協和が起こります。

　先ほども申し上げたように、ホメオスタシスの機能とは、暑いと汗をかくようなものです。体温という恒常性を維持するために汗をかきます。

　汗をかいてその気化熱で身体を冷やして、体温を下げ、いつもの体温に戻します。これを逆用します。

　通常であれば、どんなに決意をして、「今日から生まれ変わる」と気負ったり、新しい習慣を身につけようとしても、ホメオスタシスがあるために元に戻ってしまいます。ホメオスタシスとは「元に戻す」機能のことだからです。

　ですから私は自我を書き換えようとする自己啓発的な試みに反対しています。なぜならどんなにがんばっても、ホメオスタシスの強烈な機能により元に戻ってしまうからです。

　しかし、このゴールに基づく「コンフォートゾーン」を新しいホメオスタシスとすると、あなたのホメオスタシスは「元に戻る」つもりで、ゴールの世界へあなたを移動させるのです。暑いときに、汗をかくように成功してしまうのです。

　ゴールの世界に基づく「コンフォートゾーン」を設定できれば、今の現状が気持ち悪く感じ、そして新しいコンフォートゾーンを好ましく感じます。こうしてホメオスタシスにより、場が移動するのです。

　すると、脳は凄まじいエネルギーと創造性を発揮して、現状の外へ飛び出せて、ゴールの世界へとあなたを移動させようとします。

　「モチベーション」などという頼りない感情に頼る必要はありません。ハイパーホメオスタシスを味方につければ、呼吸をするように、当たり前にゴールへと移動していけるのです。それを実現するためにも、この手帳にゴールを書き込みましょう。

　引用おわり

 

 

ゴールの世界に基づく「コンフォートゾーン」を設定できれば、今の現状が気持ち悪く感じ、そして新しいコンフォートゾーンを好ましく感じます。こうしてホメオスタシスにより、場が移動するのです

 

　…今すべきことは、しっかりゴールを設定すること。そして、「ゴールの世界に基づく『コンフォートゾーン（CZ）を設定」し、その新しいCZに「ホメオスタシス」を働かせること！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　そのための方法（技術）として、コーチとしての私がまず勧めているのが、「セルフトークのマネジメント」です。

　Q-276~：セルフトークのマネジメントについて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

 

シンプルにいうと、「誰の言葉に耳を傾けるべきか」を考えてもらい、「“自分”の心の声を聞き、しっかり吟味する」ことをハビット化すること。

Q-471：嫌がらせを… ＜基礎編①；「セルフトークのコントロール」の最初のステップ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38206018.html

 

　もっとシンプルにいうと… 「自問自答」のマスター。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

　「セルフトークのマネジメント」がうまくできるようになったら、次は「ビジュアライゼーション」。言語を超えた超言語の意識状態で、「ゴールの世界に基づく『コンフォートゾーン』」を感じていきます。

　F-253：Corona Panicに打ち克つ ~ビジュアライゼーションによるゴール達成法~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29357204.html

 

　少し秘密をお話しすると、私は「セルフトークのマネジメント」や「ビジュアライゼーション」の際に「共感覚」をフル活用しています↓

　F-434：イメージするための表現の関数 ＜後編；表現＝共感覚化＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38069440.html

 

 

　では、ここまでの話をいったん整理してみましょう。

 

　御質問者が「思い切ってセミナーに参加」したのは、今までスコトーマに隠れていたスピリチュアルペインを感じ取ったから（のはず）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スピリチュアルペインは、「『“自分”の存在と意味がわからない』という苦しみ」だとされています。

　L-007：2020年1月シークレットレクチャー -07；スピリチュアルペインとは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24706915.html

 

　そのスピリチュアルペインを解決（解消）しようという過程で、きっと苫米地博士のことを知ったはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　そして「思い切ってセミナーに参加」。それは「これまでの現状（w1）の外側」に飛び出したということ。そこでなんとなく感じていた“ゴール側の世界（w2… wh）”の臨場感が一気に高まり、「無意識が居心地の悪さを感じて、慌てて戻ろうとしている」という状態です。

　F-239：「出口が見えない」と「出口戦略」 vol.3；ヒーリングとコーチングのLUBで考える ＜理論編後編；コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28608833.html

 

それは「これまでの現状（w1）に戻ろうとする力」と「現状とは違う新たな世界（w2）に進もうとする力」とが綱引きをしている状態（＝認知的不協和）。その緊張状態が「なぜか息苦しい」の正体だといえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

 

　違う視点で言い直すと、意識上はw2側の縁起である「苫米地先生」や「セミナー参加者の皆さん」と一緒にいたいのに、無意識が強力に拒んでいる状態。強烈にw1に戻ろうとする無意識下の創造的回避の力が、意識上で「なぜか息苦しい」と認識（表現）されていると考えることができます。

　Q-279：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

 

　その「綱引き」「w2とw1の戦い」「意識と無意識の乖離→統合」の勝者を決めるのは…臨場感。その本質は「ホメオスタシス」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　臨場感＝ホメオスタシス・フィードバックの強度が「w1＜w2」となると、ホメオスタシスの力を逆用してゴールを達成できるようになります。

　F-249~50：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.6~7；臨場感という橋を架ける＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29139372.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29197133.html

 

　まるで呼吸をするかのように、自然に。

　F-413：てげてげ ＜ver.3＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37361806.html

 

 

　今すべきことは、しっかりゴールを設定すること。そして、ゴールの世界に基づくコンフォートゾーン（CZ）を設定し、その新しいCZにホメオスタシスを働かせること！

 

 

　…CZを設定したら、あとは「セルフトークのマネジメント」や「ビジュアライゼーション」の実践です。

 

その際には「共感覚」を活用することをお勧めします。五感を別の感覚に置き換えて感じることを続けていると、臨場感はよりいっそう高まります。それが共感覚の強みです。

　（こちらのワークもどうぞ↓）

　F-346：ヘンシン！ ＜ワーク付き＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34261064.html

 

（Q-491につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

L-128：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -09；セルフトーク×エフィカシー

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32812936.html

Q-359~：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428035.html

Q-369~：共感覚がなかなかうまく実践できません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428764.html

Q-395~：セルフトークのコントロールをやっていますが、時折強い孤独感を感じることもあります…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429935.html

Q-472：嫌がらせを受けた場合、どのように抵抗したらいいですか？ ＜基礎編②；「セルフトーク→内省言語」に秘められた重大な機能＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38211230.html

 

 

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F-455：Self Control ＜version 0.0.0；情動＞

 

　40年以上前の話です。

 

　鹿児島の深夜のローカル番組に3人組音楽ユニットが出演し、生演奏を披露しました。その時の歌詞が…

 

　 自由へと走るのに どうして僕たち立ちすくむ

　 束の間の輝きで 自由のありかを証明するのさ

 

　ユニット名と曲名はわかりますか？

 

 

　…答えは「TM NETWORK」（現在はスペースなしの「TMNETWORK」）の「Come on Let's Dance (This is the FANKS DYNA-MIX)」。3rdアルバム「GORILLA」の先行シングルとして、1986年に発売された曲です（若い～）↓

　TM NETWORK「Come On Let's Dance」Music Video

 

　当時の私は、「自由」という言葉と、その「自由」を感じさせるグルーヴ感に強く惹かれました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　不安・恐怖により抑圧された”闇“の中で生きていたから。

　F-217：不安と不満のはざまで…　＜1st. Step；「どうせ私なんか」と思った時は…＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27570183.html

 

　なけなしのお金で「GORILLA」を買い求めたのは、きっと“希望”が欲しかったから。「いつか自由になれる」という希望が欲しかったのだと思います。

　F-220：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ　＜4th. Step；不満から希望へ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27735209.html

 

　「GORILLA」の8ヶ月後に発売されたのが、4thアルバム「Self Control」。そのタイトル曲での「セルフコンロール♪ セルフコンロール♪ セルフコントロール♪ …」と繰り返されるコーラスがとても胸に響きました↓

　TM NETWORK「Self Control (方舟に曳かれて)」Music Video

 

 

　 なぜ「Self Control」という言葉がこんなにも胸に響くのだろう？

 

 

　…そんなことをよく考えたことを覚えています。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

　今春（2026年）、ある御縁により、再び「Self Control」について考えました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　昔と違うのは、今の私には”基盤“があること。その”基盤“を意識に上げながら、40年前の「自問」に対して、コーチとして「自答」します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　version 0.0.0；情動

 

 

　…40年前に「Self Control」という言葉が胸に響いた理由は、とてもシンプル。当時の私は父親譲りの“瞬間湯沸かし器”で、感情のコントロールがまったくできませんでした。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　「怒りを爆発させては、後で落ち込む」という“いつものパターン”を繰り返す日々が、本当にイヤで仕方がありませんでした。大切な大学入試の面接でもつい「カァー」となってしまい、怒りにまかせて言い返してしまう始末。

　F-446：BLACK RAIN ＜後編；強い倫理観が「命を失っても譲れないゴール」を生みだす＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38296909.html

 

　「こんな自分はもう終わりにしよう」「今度こそ生まれ変わろう」と何度思ったことか…

 

でも、全然変わることができませんでした。

　Q-450：現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めましたが、ちっとも変わりません。こんな私でもコーチングを受ければ変わることができるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37819886.html

 

　なぜなのでしょう？

 

 

　…そう、“瞬間湯沸かし器”がコンフォートゾーン（CZ）化していたからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

意識上は「父親似の超短気」を拒絶していましたが、無意識はしっかり受け入れ肯定していたはずです。子どもが小さい頃、一緒に入ったゲームセンターに「ちゃぶ台返し」があり、ずいぶんはしゃいでしまいました。それは昔のCZの名残だったはずです。

Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

 

　40年前の私にとっての「Control」の対象は「情動」。「Self Control」の「Self」のイメージは、「情動をしっかりコントロールしている私」であり、「前頭前野優位を（余裕で）維持している私」のことだったはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

その「情動のコントロール」が、私にとっての「Self Control ＜version 0.0.0＞」。

 

　…それはコーチとしてはもちろん、とくに医療従事者として、とても大切な資質だといえます。老病死の臨場感が高い医療や介護の現場では、誰もが情動優位になりやすいから。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　実際、私はよく「情動のコントロール」について相談を受けます。医療・介護の現場で。

少し秘密を明かすと、その時に心がけているのは… 「話を聞かない」こと↓

F-404：自由訳「守破離」 vol.2；「守」× Healing

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37031929.html

 

　「話を聞かない」は失礼だと思われるかもしれませんが、それは「同調しない」ということであり、「臨場感空間を共有しない」ということです。

　Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

 

　もしも同調してしまったなら、同じようなスコトーマ（Scotoma）ができてしまいます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　スコトーマが外せないと、解決できないばかりか（plan-side）、真の問題や本当の課題に気づくことさえもできません（case-side）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

状況が許せば気が済むまで話をしていただきますが、私自身は細かい内容はまったく気にしていません。話を伺っている間にしているのは、ブリーフシステム（BS）の分析であり、最も臨場感が高い可能世界の推測であり、「どうやったらその可能世界（臨場感空間）をひっくり返せるか？」という推論です。

L-158：2022年01月シークレットレクチャー -02；フレーム＝BS（囚）問題

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34191211.html

 

 

　 どうやったら可能世界（臨場感空間）をひっくり返せるか？

 

 

　…そう表現すると、例えばオセロのように「黒を白へひっくり返す」ような感じがするかもしれません。ディベートでいうなら、相手のデータ（data）をそのまま利用してワラント（warrant）を逆向きにひっくり返す「ターンアラウンド（T/A）」といった感じでしょうか。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12340209.html

 

　しかしながら、大切なのは「ネガティブ（negative）をポジティブ（positive）に変える」というようなことではありません。本当に大切なのは…

　F-254：イノベーションがうまれるとき ＜前編；視点＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29415081.html

 

　以下、苫米地博士の著書「『イヤな気持ち』を消す技術」（フォレスト出版、p226）より引用します。

 

 

抽象度を上げれば、情動はなくなる

　前頭前野は、人間の脳の中で最後に進化した部分と考えられています。

　脳は生物とともに進化してきた臓器で、脊椎動物ならばどの生物もよく似た脳の基本構造を持っています。それは、脳幹、小脳、大脳からなっており、異なるのはそれぞれの部分の大きさだけです。

　いうまでもなく人間の大脳が最も発達していますが、なかでも大脳新皮質といわれる新しくできた部分が大きいという特徴があります。

　前頭前野は、大脳新皮質の中でも一番新しく生まれた部分なのです。

 

　別の角度から見ると、この脳の基本構造の違いは、爬虫類を底辺としてだんだん高等な生物に上がっていき、最後に人間に進化したということの証拠です。

　これは同時に、脳の進化とともに脳が処理する情報の抽象度が上がってきた、ということを示しています。

　つまり、前頭前野を働かせて考えるということは、すなわち抽象度を上げるということなのです。

　では、抽象度を上げて考えるというのは、具体的にどういうことでしょうか。

　端的にいえば、それはイヤなことといいことの差がないということにほかなりません。

　たとえば、私たちはふだんイヤなことが起これば悲しいし、いいことが起これば嬉しいと感じます。

　しかし、ひとつ上の抽象度で考えると、悲しいも嬉しいも、どちらも同じ「情動」です。そして、「それは情動だ」という認識が生まれれば、悲しいも嬉しいも関係なくなってしまいます。

　つまり、喜怒哀楽を超えている、ということになるわけです。

　引用おわり

 

 

　ひとつ上の抽象度で考えると、悲しいも嬉しいも、どちらも同じ「情動」

　「それは情動だ」という認識が生まれれば、悲しいも嬉しいも関係なくなる

　　＝ 喜怒哀楽を超えている

 

　…大切なのは「ネガティブ（negative）をポジティブ（positive）に変える」ということではなく、「抽象度を上げる」こと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　抽象度を上げることができると、あらゆるもの －例えば「時間」や「空間」－ を超えた認識が生まれます。そして、「善悪」といった価値判断からも解放されていきます。

　Q-366：医師からのパワハラがひどすぎて心が折れました ＜前編；case-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33974189.html

 

 

　 抽象度を上げて、情動（＝喜怒哀楽）を超えていく

 

 

　…それが、今の私が40年前の“自分”に伝授する「Self Control ＜version 0.0.0＞」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

（F-456につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-095：私はイヤなことは心の中で握りつぶす vol.2（ワーク付き）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18456250.html

F-347：先生って怒ることがあるんですか？ ~ Fight for liberty！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34314141.html

L-220：2022年08月シークレットレクチャー -07；ヒーリング実践の基盤、コーチング実践の基礎

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37209477.html

L-235：2022年09月シークレットレクチャー -10；「真の意味でなりたい自分になる」という決意の次に行うこと

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37713427.html

Q-353：傷つくような他人の言動に出くわした場合、どのような態度で接することが正解なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33148921.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 「イヤな気持ち」を消す技術 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

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Q-485：リハビリに取り組むとき… そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます ＜前編；まずは「安心」。その意味は…＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

　前編；まずは「安心」。その意味は…

 

 

Q：私は病院で働く〇〇療法士です。リハビリに取り組むとき、患者さんのゴールを設定して向かうときとゴールがないときがあります。ゴールがあると確かにエネルギーが集中して増幅する感覚がありますが、そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます。

リハビリ現場における患者さんのゴールについて、どのように考えればいいでしょうか？

 

A1：医療における患者さんのゴールは、シンプルに考えると、「健康になる」「元気になる」といったもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　それは「理想的な現状」ともいえますが、私は最初のステップとしては“それでいい”と思っています。まずは「健康になる」「元気になる」といった方向にしっかり気が向いていることが重要だから。一言でいうと“希望”。

　PMⅠ-04-04：収容所生活中にフランクルが発見した「健康」の源泉とコーチングの関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8045695.html

 

　ゴールのバランスホイールで考えると、「健康」と「ファイナンス」は他のゴール・カテゴリーを下支えするカテゴリーだといえます。その2つのゴールは他のゴール（例えば「仕事」「趣味」「家族」「社会への貢献」「抽象度」「リーダーシップ」「エソテリシティ」など）によりダイナミックに変化していくものです。

　Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

 

　なので、「『健康な状態に戻った私』『すっかり元気が回復した私』を前提（あたりまえの感覚）として心から望むものを考え、それが現状の外かどうかを気楽に吟味しながら目指し続けている（＝lock on）」といったイメージで私は関わります。コーチとして。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

 

「健康な状態に戻った私」「すっかり元気が回復した私」を前提（あたりまえの感覚）として心から望むものを考える

 

 

そのような意識状態で、私ならまずは「家族」を考えます…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

 

　…と口で言うのは簡単ですが、実際に病や老い、そして死に直面している人たちに働きかけるときには、とてもとても悩むもの。常に自問自答しながら取り組んでいる… というのが正直なところです。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

　自問しながら意識に上げているイメージ（キーワード）は「安心」。その「安心」とは何のことでしょうか？

 

　以下、苫米地博士の著書「脳に免疫力をつければ病気にならない！」（徳間書店、p126）より引用します。

 

 

安心すれば健康になる

ホースセラピーやドッグセラピーなどの動物セラピーについては、「安心感が健康によい」ということもいえます。動物の愛らしさに癒されて、動物に触れて安心することで、副交感神経が働いて自律神経のバランスが整い、血圧が下がったり、精神状態がよくなったりという結果になっているのです。

現代人は緊張が強く交感神経が優位で、そのことが心身の不調の一因になっているのは確かですから、動物と触れ合って安心して健康になれるのなら、それはよいことです。
　ただし、安心するためにはるばる馬に会いに行くとか、セラピー犬に来てもらう必要が本当にあるのでしょうか。

「動物セラピーの前に人間セラピーがあるでしょう?」と私はいいたいのです。安心するために馬や犬に頼る前に、家族などの身近な人たちと安心できる関係があることがまず大切です。病気のある人が安心できるような雰囲気を周囲の人たちがつくり、病気の本人もいまいる場所で安心していられるということが、病気回復と健康維持の前提として大事なことです。

 

　POINT

　セラピーに頼るのではなく、安心できる人間関係を作る

　引用おわり

 

 

病気のある人が安心できるような雰囲気を周囲の人たちがつくり、病気の本人もいまいる場所で安心していられるということが、病気回復と健康維持の前提として大事なことです

 

　…それは「リラックスしていられるコンフォートゾーン（Comfort Zone）をつくる」ということ。それが医療や介護に従事する者の大切な役割だと思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　そもそも「“病”院」や「“介護”施設」に御世話になっている「“患”者」さんの無意識は、きっと「老病死」を高い臨場感で感じているはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　それは「老病死」にRASが働き、「健康」「元気」がスコトーマに隠れやすい状態。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　脳の働きでいえば、人間らしい前頭前野優位よりも、動物的な大脳辺縁系優位に陥りやすい状態です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　そのような状態から患者さんを救いだし、「リラックスしていられるCZ」に連れ戻すのが「人間セラピー」。CZとは、ゴールを共有する人どうしの縁起空間のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

　 人間セラピー

 

 

…それが私たち医療・介護従事者の大切な（最初の）機能であると思っています。

　（そのために医療者自身が取り組むのが↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36874418.html

 

（Q-486につづく）

 

 

CoacHing4M2 EDGE       　

 竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

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　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です↓

　I-153：【告知】「『ワンデイ・コーチング』in 羽田＜260625＞」受付開始

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38423627.html

 

 

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　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-399~：縁起から得た“希望/HOPE”の体感

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431198.html

Q-362~：各エリアのゴールについて想いを馳せている状態というのは、バランスホイールの図を眺めながら、頭の中で考えている感じなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428110.html

Q-374~：バランスホイールは全て現状の外？ クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429253.html

Q-450：現状が嫌でしょうがなくてコーチングを学び始めましたが、ちっとも変わりません。こんな私でもコーチングを受ければ変わることができるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37819886.html

 

 

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Amazon.co.jp: 脳に免疫力をつければ病気にならない! eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

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Q-484：「コーチングは自己実現ではない」ということの意味がわかりました

 

うれしい御報告をいただきました。ありがとうございます。

　その一部にコメントいたします。

　（変更を加えています）

 

 

Q：「コーチングは自己実現ではない」ということの意味がわかりました。その意識状態で自身の言動を振り返ると、関わる相手（とくに子ども）を自分の思いどおりにしたいという願望があることに気がつきました

 

A：「意味がわかりました」とは、「より大きなゲシュタルトができた」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　おそらく、今までよりも抽象度が上がっているはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　抽象度が上がると、今までスコトーマに隠れていたことが認識できるようになり、これまでよりも世界がクリアに感じられるようになります（個人的な体感です）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　それは今まで囚われていた次元から開放された「意識状態」だといえるはず。きっと自由を感じるはずです。

しかしながら、「～から開放される（freedom from）」という自由は、本当の“自由”とはいえません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　釈迦は、弟子たちに「自らを由りどころとし、他のものを由りどころとせずにあれ」と説いたといいます。つまり、「思考や行動の判断基準をほかの何者でもない、自らに置きなさい」ということ。

　F-376：20-20-20ルール

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35798727.html

 

　では、その「自」とは何なのでしょう？ 「自らに置く」ためにはどうすればよいのでしょう？

 

 

以下、苫米地博士の著書「『生』と『死』の取り扱い説明書」（KKベストセラーズ、p80）より引用します。「『自』とは何か？」「『自らに置く』」ためには？」と自問しながらゆっくり読み進めてください。

Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 「生」と「死」の取り扱い説明書 eBook : 苫米地英人: 本

 

 

免疫システムとしての自我

　自我というものを免疫システムとして見ると、非常にわかりやすくなると思います。

　まずは、免疫システムについて、簡単に触れておきましょう。

　ある程度進化した動物には、免疫システムという、外部から侵入する病原体から身体を防御するシステムが備わっています。さまざまなシステムがあるのですが、ここで問題にするのは、いわゆる抗原抗体反応を起こすときの、抗体の仕組みについてです。

　免疫システムを持った生き物の体内には抗体（免疫グロブリン）と呼ばれるものが備わっています。この抗体は、それ自体では特に何かをするようなものではありません。言ってみれば、ニュートラルなギアに入っているようなもので、単体で何らかの働きをするわけではありません。

　抗原（病原体）が体内に侵入すると、その抗原に合わせて自身を変化させ、抗原を撃退する役割を果たすようになります。病原体にはさまざまな種類がありますし、似た病原体でもさまざまに変化するため、免疫は病原体が侵入するごとに自分を作り替えていかなければなりません。

　はしかや水疱瘡、おたふくかぜなどが、一度罹ると二度と罹らないと言われているのに対し（実際には複数回罹る人もいるようですが、一般的にはこう言っていいでしょう）、インフルエンザには何度も罹ってしまうというのは、前者の病原体は変化が小さいので過去に獲得した免疫が有効に作用するのに対して、後者の病原体は短いサイクルで大きく変わるため、過去の免疫が有効に作用しないからです。

　このように、免疫（抗体）は自分自身では自我というものを持ちません。抗原（病原体）が現れて初めて、自我を獲得できるわけです。

　だとすれば、免疫にとって自我とは「病原体との反応」だということになります。他者との関係によってしか自分を説明できないという点で、人間の自我とそっくりなのです。

　先ほど、自我を定義しようとするとき、重要だと思えるものを順に並べていくということを述べました。これを「重要性関数」もしくは「評価関数」と言います。

　自我とは、宇宙の中で自分にとって重要なものを並び替える重要性関数であるとも表現できるのです。自我の定義はいろいろある、と言うか、一義的に定義できないため、いろいろな側面から見ていくことになるのですが、その一つの側面にこの重要性関数という見方があるわけです。

　「コーヒーと紅茶とどっちが好きですか」と聞かれて、「コーヒーです」と答えたとすれば、それも一つの自我です。そのとき、「私にとっては紅茶よりもコーヒーのほうが重要である」というように、重要性という基準で宇宙の一部を並べ替えているのです。

　ただし、これは本質的な自我ではありません。何度も言う通り、この方法によって自我を完全に定義することは不可能だからです。この方法では、宇宙を自分の基準で評価するものが自我である、あるいは、評価することによって自我が生まれることになってしまいます。本来はそうではないはずです。

　免疫システムでも、病原体によって自我が生まれるというよりは、病原体と免疫との関係、縁起によって自我が生まれると言ったほうが正しいのです。免疫自身が病原体を選んで評価しているわけではなく、何らかの縁起によって出合った免疫と病原体の関係によって、免疫の自我が決定するからです。

　人は自我を、自分の基準で評価する評価主体であると捉えがちです。子どもの自我が芽生えると言うときの自我もたいていはそういう意味です。自分のやりたいこととやりたくないことの区別がつく、好きなものと嫌いなものとの切り分けができるようになることを、子どもの自我が芽生えてきたと表現します。

　しかし、例えば釈迦はそうした評価を下しません。

　たいていの人はAとBのどちらが好きかと問われれば、何らかの基準によってどちらかを選びだします。例えば「お父さんとお母さんとどちらが好きか」と言われたら、多少迷うことはあるかもしれませんが、何らかの基準で選ぶことは可能です。「お母さんとゴリラ」だったら、迷うこともないでしょう。

　ですが、釈迦はここで迷うのです。釈迦は宇宙の構成要素に順番をつけることができないのです。縁起による重要性がすべて同じだからです。

　本質的な自我は、釈迦のように、宇宙の構成要素を重要な順番に並べるということができません。しかし、子どもが大人になるにつれて、評価関数としての自我を身につけ、どんどん釈迦から遠ざかってしまうというのが現実です。

　引用終わり

 

 

　縁起によって自我が生まれる

 

　…苫米地博士が書かれているとおり、私たちは「自分の基準で評価する評価主体」を自我と捉えがち。そして、その「評価主体」と「評価主体」との間に関係が生じていると当たり前のように理解しています。そうですよね？

 

それに対して、釈迦は「すべては他の何かとの関係性で成り立っている」と考えました。つまり、「関係が存在を生みだす」という考え方 …それが「縁起」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　「関係が存在を生みだす」を熟考すると、「普遍的な実体などなく、物事は常に変わりゆき、永遠に変わらないものなどない」という「無常」に行き着きます。

　さらに突き詰めると「この世に絶対はない（アプリオリなものはない）」と「この世は心がつくっている」という2つのプリンシプルに行き着きます。

　Q-065：認知的不協和の状態にあり頭痛が… Vol.2；西洋医学と東洋医学の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13958654.html

 

　そんな縁起の思想を、後の大乗仏教の天才たちは「中観思想」に発展させました。それは「すべての存在が空（くう）である」という「空観」と、縁起の中での「仮の役割」に注目する「仮観」の2つをバランスよく維持している状態のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

　本質的な自我は、釈迦のように、宇宙の構成要素を重要な順番に並べるということができません

 

　…それが「自我」。「関係によって浮かび上がってくるネットワーク」であり、その本質は「空」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　そのような自我について、苫米地博士は、著書「Dr.苫米地の『脳力』の使い方」（徳間書店、p199）の中でこのようにも表現されています。

 

 

Kindle版はこちら↓

Dr.苫米地の「脳力」の使い方 | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

 

　つまり、抽象度が上がるということは、自分の行為が何なのかということ以上の抽象的な思考を持つということであって、それを自我というのです。自分の行為の内省的な認識に意味を持たせるためには、このように、1つ上の認識が生まれなければならないのです

　引用おわり

 

 

　…抽象度が上がる

＝ 自分の行為が何なのかということ以上の抽象的な思考を持つ

＝ 自我

 

　さらに博士は「オーセンティック・コーチング2026」（開拓社、アドバンスド）の中で自我を形式的に定義されています。以下、同書（p290）より引用します。

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: オーセンティック・コーチング2026 ～本物のコーチング～ eBook : 苫米地英人: 本

 

 

自我の二つの定義と統合

　自我を、自分にとって一番重要なコンフォートゾーンを選び出す（重要度で並び変える）関数とする定義と、自我を、自分にとって一番重要なゴールを選び出す（重要度で並び変える）関数とする定義を統合すれば、自我とは、すべての現在あり得るコンフォートゾーンを、自分にとって一番重要な未来のゴールに従い、選び出す（重要度で並び変える）関数と定義することが出来る。

 

　1｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all comfort zones in all possible worlds ｝

 

　－ Function s that reorders all comfort zones

　　自我とはすべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数

 

　2 ｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all goals in all possible worlds ｝

 

　－ Function s that reorders all goals

　　自我とはすべての未来の得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数

 

　3 integration 統合

 

　－ Function s that reorders all comfort zones based on all goals

　　自我とはすべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数

　引用終わり

 

 

　…新しい自我の定義が「すべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数」と「すべての未来の（存在し）得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数」。

　それを統合すると、自我とは「すべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

  

　「統合(Integration)」とは、「複数のゲシュタルトを包摂し、より大きなゲシュタルトを創造する」こと。その本質は「抽象度を上げる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　私は「コーチングそのものが、統合＝抽象度を上げる縁起になる」と確信しています。とくにゴールのバランスホイールが、その鍵となるはず↓

　F-334：分断緩和のための…　vol.5；「ワークライフバランス」の落とし穴 ＜plan-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33619443.html

 

　苫米地博士は、「オーセンティック・コーチング2026」の中で、コーチングを「並列宇宙（可能世界）w1から別の並列宇宙（可能世界）w2への移行を促す行為」と定義されました。その移行に必要なのはたった一つ… 高いエフィカシー！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

 

　　Efficacy（w1）→ w2

 

 

　…このエフィカシー関数「Efficacy（w1）→ w2」と、元々博士が自我の定義として教示されていた「f自我（宇宙）→ 自分」が“同じ”と感じられることが、「『コーチングは自己実現ではない』ということの意味がわかる」ことだと私は思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

 

 

 

　…以上、コメントを読んで浮かんだイメージを言語化してみました。

　御連絡ありがとうございました。Yes、You’re good！

 

 

CoacHing4M2 EDGE        　

竹原邦雄 / CoacH T   

 

 

 

－追記－

しかし、子どもが大人になるにつれて、評価関数としての自我を身につけ、どんどん釈迦から遠ざかってしまうというのが現実です

 

　…世界的なチェロ奏者 ヨーヨー・マ（Yo-Yo Ma、1955年~）の言葉を紹介します（Disney＋「ジョン・ウィリアムズ 伝説の映画音楽」）。

 

　子どもの頃から疑問だった… なぜ音楽のジャンルにはたくさんの壁があるのか？

　ジョンの音楽はすべてのジャンルを網羅していた

 

　…このコメントは「評価関数としての自我」を自問し続けているブリーフのあらわれだと感じました。

　F-448：音楽から引退することは… ＜vol.2；「映画音楽はあまり好きではなかった」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38335373.html

 

 

－告知1－

私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

 

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

 

 

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

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