Q-391：現状の外かな～ということをイメージするととても気分が悪くなってしまいます。このような場合どのようにすればいいでしょうか？

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：現状の外かな～ということをイメージするととても気分が悪くなってしまいます。調子を崩し寝込んでしまうこともあります。ゴールがなかなか設定できず困っていますが、このような場合どのようにすればいいでしょうか？

 

A：一言で答えると、素晴らしい！

 

　「現状の外かな～」のイメージングで「気分が悪くなる」というのは、しっかりと現状の外を感じている証。これまでのコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）を抜け出している証拠です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

まずは、肯定的に「コーチング実践者らしい」「私らしい」とセルフトークをしてください。

（セルフトークの「4段階」はこちら↓）

Q-103：あがり症は克服できますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19152931.html

 

　ただし、「調子を崩す」「寝込んでしまう」というイメージは、「私らしくない」とセルフトークを重ねながら、「ますます元気だ」「気力がみなぎっている」というイメージに書き換えていきましょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　そのときに意識に上げて行うべきなのが「スマートトーク」！

スマートトークとは、ポジティブなセルフトークのこと。その内容は「他人に対する肯定的な評価」と「自分に対する肯定的な評価」です↓

　F-322：観自在 ＜実践編-2；スマートトーク＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33017128.html

 

コーチングの観点でいうと、スマートトークとは「“失敗”の記憶が生みだす現在（w1 …じつは過去）からゴールが生みだす未来（w2）に臨場感を移す技術」だといえます。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　もっとストレートにいうと、スマートトークとは、エフィカシー（efficacy）を高めるためのもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　「自分のゴール達成能力の自己評価」であるエフィカシーは、ゴール側のコンフォートゾーン（comfort zone、CZ）のレベルのことでもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　＊「エフィカシー＝ゴール側のCZのレベル」はこちら↓

　Q-310：私のまわりではそうでもない… ＜vol.5：コレクティブ・エフィカシー -前編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

 

 

ポイントは「臨場感」。「ゴール側のCZの臨場感をいかに高めることができるか？」が鍵です。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

 

　「臨場感を高めてリアリティを合成する秘訣」として、私は1)共感覚、2)ゴール達成のプロセス（＝ゴールに向かうイメージ）に臨場感を持つ、3)バランスホイール の3つを重視しています。詳しくはこちらでどうぞ↓

　L-111~2：2021年8月… -13~4；臨場感を高めてリアリティを合成する秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31473967.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31509419.html

 

　今回はさらなる秘訣を紹介します。それは「ノット・ノーマル（Not Normal）」という生き方！

 

 

　ところで、「現状の外かな～ということをイメージすると、とても気分が悪くなってしまう」ということですが、反対にどんなことをイメージすると気分が良くなりますか？

 

　逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを深めながら、ゆっくりと考えてみてください。これはとてもとても大切な縁起。ぜひとも時間をたっぷりかけて取り組んでください。

　（逆腹式呼吸はこちら↓）

　L-166：2022年01月シークレット… -10；呼吸を意識に上げてコントロールするワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34408574.html

 

 

 

　…さて、気分が良くなるのはどんなイメージだったでしょうか？

 

　例えば「褒められている」「出世している」「給料が増えている」といったものであるなら、それらのイメージは今すぐ捨て去りましょう。

なぜなら、それらは全部「他人から与えられるもの」だから。

 

苫米地博士は「他人から与えられて喜ぶのは『奴隷マインド』の証拠」だと仰います。

事実、多くの人は社会に飼い慣らされています。今、必要なのは、もらうことばかりを喜びにするような「奴隷マインド」のメンタリティから抜け出すことです。

　F-207：マトリックス/Matrix -02＜Reloaded；現実を生みだすもの＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27012198.html

 

　「奴隷マインド」のメンタリティから抜け出す

 

　…そのために「ノット・ノーマルを貫く」「ノット・ノーマルを楽しむ」ことが重要です。

 

　以下、苫米地博士の著書「40歳から『差がつく』生き方 奴隷マインドを捨て、ノット・ノーマルで行け！」（PHP研究所、p113）より引用します。

 

 

「ノット・ノーマル」な生活で、ブリーフシステムを破る

　言い換えれば、「現状」というのは、自分のブリーフシステムの範囲内で行動を続けることである。

　ブリーフシステムとは、先ほど説明したようにコーチングの用語で、自分の頭の中にある「自分の行動を縛っている枠組み」「自分を縛っている信念のシステム」のことを言う。つまり、「『かくあるべし』という自分自身のブリーフシステムを維持したままで起きる可能性のあることは、すべて『現状』である」ということである。たとえ確率が低かろうと、社長になることは「現状」なのだ。

　逆に言うと、会社に残っても「現状の外側」に行くことはできる。自分のブリーフシステムを変えて「枠」を飛び出し、今の会社を思いっきり変革するという方法もある。

　「現状の外側」というのは、国家で言えば法律の外側ということである。法律を変えないと外側には枠を広げられない。

　個人の場合は、ブリーフシステムを変えないと、現状の外側に枠を広げていくことができない。

　ブリーフシステムの枠組みをつくっている情報の出所は、すべて他人である。親から聞いたこと、学校の先生から聞いたこと、上司から聞いたこと、あるいは本で読んだことが、情報として自分の中に入ってくる。

　100%外部からの情報だが、それを自分が受け入れて、脳の前頭前野でパターン化してしまう。ブリーフシステムが自分の頭の中の法律になり、「こう生きるべきだ」「こう行動するべきだ」という「信念の体系」がつくりあげられていくのだ。

　この「信念の体系」ができあがってしまうと、自分自身が求める本当のゴールが隠されてしまい、見えなくなってしまうことが多い。これがスコトーマ（心理的盲点）だ。スコトーマとは、「いつも、何回も見ているのに、見えていないもの」「自分は見ている気になっているのに、見えていないもの」のことである。自分の頭の中で「かくあるべし」と強烈に思ってしまっているために、「見ているのに、見えていない」状態になってしまうのである。

　先ほど挙げた私の会社員生活の例で言えば、もし、「タイムカードは、何が何でも押すべきものだ。そんなこともできないなんて、会社人として恥ずかしい」と信じ込んでいるとすれば、タイムカードを押さなくていい理由など見えなくなるはずである。

　「ノット・ノーマル」な生活をしてみると、ブリーフシステムという自分の枠が、自ずと少しずつ破れてくる。そうすると、その外側にあるものがチラチラと見えてくる。外側に見える楽しそうなものを、とりあえずのゴールにして、自分の頭の中でシミュレーションしてみる。もし、そのゴールを達成したときに自分が心の底から、本当に嬉しくなれそうなら、それを暫定的な「ゴール」として設定すればいいのである。

　引用終わり

 

 

　「ノット・ノーマル」な生活をしてみると、ブリーフシステムという自分の枠が、自ずと少しずつ破れてくる

 

　…ブリーフシステムという枠が破れるほど、「気分が悪くなる」は解消していくはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　そして、ゴールを見つけるでしょう。

「これだ！」と確信するとともにちょっと不安になるような「ノット・ノーマル」なゴールを。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

 

　そんな瞬間までもう少し。

　不安と不満をうまくコントロールしながら、その大切な瞬間をしっかりつかみ取ってください。

　F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416096.html

 

 

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

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F-212~：仕事楽しみですか？ ~want toが非難される社会~

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Q-329：最近「記憶が抜ける」ようなことが続いています ＜vol.4；自己イメージと臨場感世界は双方向性を持った縁起＞

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Q-389：同じ職場でお客さんに対しての話し方がおかしい人がいます。どう接すればいいでしょうか？ ＜後編＞

 

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

 

Q：同じ職場でお客さんに対しての話し方がおかしい人がいます。親しみやすさとなれなれしさは違うと思うのですが、そのことをどう伝えようか悩んでいます。どう接すればいいでしょうか？

 

「どう接すればいいか？」という疑問を自ら解決するためのチェックポイントを7つ考えました。まずはその7つをそれぞれゲシュタルト化し（前・中編）、もう一段抽象度を上げて統合してください（後編）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　私は「統合した大きなゲシュタルトを、自分自身がクリアに体感し続けていること」が最も重要だと考えます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

その上で、その時々のベストな判断で臨まれてはいかがでしょう。「invent on the way」のイメージで。

L-090：2021年7月シークレットレクチャー -02；臨場感世界の現実化（realized virtuality）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30497354.html

 

　＜前編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35095081.html

　＜中編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35145311.html

 

 

A3：前回（Q-388）までの7つのチェックポイントに意識を向けながら、まずは相手の「意図」を明らかにしてあげてください。そもそも「意図」に気づいていないかもしれません。

 

　自分の「意図」に気づいていない

 

　…それは自由がないのと同じ。“自分”を生きていないのと同じです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　相手が自分自身の「意図」を感じ始めたなら、お客さんの「意図」を感じ取ることの大切さを教えてあげてください。それは「慈悲（compassion）」をブリーフシステム（Belief System、BS）に組み込む大切な縁起となるでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　自由や慈悲を伝える職場の先輩の「意図」まで感じ取ることができるようになった頃には、あらたな関係性が構築できているはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　以下、苫米地博士の著書「苫米地式 超高速コミュニケーション術」（大和出版、p29）より引用します。「コミュニケーションのカギ」をマスターし、まわりにひろげてください。

 

 

自分と相手の意図を結ぶ＝関係性がコミュニケーションのカギ

　コミュニケーションをするとき、もうひとつ大切なことがあります。それは「コミュニケーション相手との関係性」です。

　そう書くと難しく感じるかもしれませんが、発信者であるあなたに意図があるように、受信者である相手にも意図があります。相手の意図を無視した一方的な意図の伝達はコミュニケーションとは言えません。ここが“スピーチ”とは違うところです。

　たとえば、あなたが自動車の営業マンで「車を売りたい」という意図を持ち、お客さんである相手は「新しい車がほしい」という意図を持っていれば、お互いの意図が合致しているため、あなたが自分の意図とそれに伴う情報（この場合は、売りたい車に関する情報）を伝えることで、相手の意図も満たされ、契約成立という両者の意図の達成に近づくことができます。それはコミュニケーションの理想的なパターンのひとつです。

　逆に、相手の意図をしっかりと把握していないと、自分（車を売りたい人）と相手（車を買いたい人）の関係性が成り立たず、まったくかみ合わないやりとりになってしまいます。

　では、あなた（営業）の意図は「車を売りたい」、相手（顧客）の意図は「車よりも家がほしい」という状況を例に、どんな会話になるか見てみましょう。

 

　あなた 「車の買い換えをされるなら、今月発売されたこの車は大変素晴らしい性能になりまして……」

　相手 「へーぇ。それはすごい車ですね。でも、今は車を買い換える気はないんです。実は、家の新築を計画しているんです」

　あなた 「新築ですか。それでは、新しい家の車庫にこの新車を入れたらいかがでしょう？」

　相手 「新築にお金がかかるので、車を買い換える余裕はありません」

　あなた 「いえいえ、〇〇さんがお相手ですから、ちゃんと割引させていただくので、余計なご負担はさせませんよ」

　相手 「割引とかそういう問題じゃなく……」

 

　実際にこんなやりとりをしている人は珍しくないでしょう。あなたは「車を売りたい」という自分の意図ばかりが先に出て、相手の意図を配慮することがまったくできていません。相手の意図が把握できていないから、相手が「聞きたい」と興味を持ってくれるような情報を提示できず、コミュニケーションを成り立たせることができないのです。

　自分と相手の関係性を把握できていない会話は、物事や状況を前進させることは決してありません。同じ場所をぐるぐる回りつづけるだけ。つまり、単なる時間の浪費にすぎません。

 

　自分と相手のそれぞれの意図を把握しているか、その意図は近いものか離れたものなのか、言うなれば「自分と相手の関係性」をしっかり把握することがコミュニケーションを成立させるうえでは非常に重要です。それができてこそ、お互いの意図の伝達ができます。

　もしあなたが「自分はコミュニケーション下手だ」「相手に自分の思いが伝わらない」と悩んでいるなら、その原因は実は口下手などではなく、そもそも自分と相手の関係性を把握せずに、無理やり自分の意図を伝えようとしているからではないでしょうか。

　引用終わり

 

 

　自分と相手のそれぞれの意図を把握しているか、その意図は近いものか離れたものなのか、言うなれば「自分と相手の関係性」をしっかり把握することがコミュニケーションを成立させるうえでは非常に重要

 

　…この引用文を用いて説明すると、「自分の意図」が1つのゲシュタルトであり、「相手の意図」が別のゲシュタルトです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　そのゲシュタルト同士は違っていていいし、どちらかが「必ず正しい」「絶対に間違っている」ということはありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

　「正しい」や「おかしい」を決めるのはゴール。だから、「自分と相手の関係性」が持つゴールを明らかにすることが重要です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　それは「ゴールを共有する」ということ。

　L-124：2021年11月医療・介護研修… -05；働く仲間とゴールを共有するワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32710871.html

 

ゴールを共有すると、自ずとあるべき姿（Habit＆Attitude）が決まっていきます。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

 

　すると、「お客さんに対しての話し方」は、自然にゴールにふさわしく修正されていくでしょう。

　（「自然に」の理由は↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　ゴールを共有すると、自ずとあるべき姿（Habit＆Attitude）が決まっていく

 

　…それはゴール側のコンフォトゾーン（Comfort Zone、CZ）が定まるということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

「自分の意図」と「相手の意図」という別々のゲシュタルトが一つの大きなゲシュタルトになるということです（connect the dots）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　ただし、そのCZやゲシュタルトはやがて変質していきます。無常だから。

　Q-245：続・気楽に生きたいのですが… -03；昇進うつの解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28391533.html

 

ルー・タイス・プリンシプルでいうと… 「昨日までの夢は、今日の必需品になる」

 

　このプリンシプルは「人間の夢は、その人の成長とともに発展していく」という意味ですが、「必需品」と感じられる頃には“かつての「夢」”は現状化しています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

それは「理想的な現状を生きている」ということ。強力な現状維持の力が、さらなる進化・向上を妨げてしまうでしょう。

PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないCZが生みだす「現状維持の壁」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

 

　だから、さらに先にあるゴールを探すことが必要。つねにゴールを更新し続けるという意識状態が重要です。苫米地博士の表現でいうと、「“火の鳥”になれ！」（ずいぶん前の表現ですが）。

　F-301：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？ ＜vol.3；最強の自己プロデュース力＝火の鳥＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31971444.html

 

 

　さて、「どう接すればいいか？」という疑問を自ら解決するための7つのチェックポイントを、「もう一段抽象度を上げて統合する」ことができたでしょうか？

 

　会社にいるほとんどの人は、過去が決めている「今、何が重要か？」が生みだすスコトーマの中にいます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

会社や業界というバーチャルな存在さえも、過去の中に閉じ込められています。それが“現状”ということです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　その“現状”の外側にゴールを設定し、さらに先にゴールを再設定していくことで、自分だけでなくまわりの人々のスコトーマも壊し、新しい認識を生みだすことができます。

　それは脱洗脳と同じ。

　Q-373：やりたいことがあれば現実感は出てくるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34458945.html

 

　「『“現状”という現実世界』という幻」からまわりの人々を目覚めさせるために、「どう伝えようか？」「どう接すればいいか？」と悩み続けてください。そして考え続けてください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

 

もちろん気楽に。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

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F-303：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？ ＜vol.5；芸術とコーチング（Authentic Coaching）とリーダーシップに共通する境地＞

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Q-324：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？ ＜vol.6：○○という“牢獄”＞

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L-143：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-06；現状の外のゴールに向かい続けることができる理由

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L-163：2022年01月シークレットレクチャー -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

 

 

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F-363：シコウサクゴ ＜前編：コーチング前は誰もが「思考錯誤」＞

 

　ちょっと気楽な話を。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

　先日「ウォーミングアップとクーリングダウン」について書いたブログ原稿を読み返していたら、タイプミスに気がつきました。「シコウサクゴ」を、「試行錯誤」ではなく、「思考錯誤」と書いていたのです。

　（その記事はこちら↓ タイプミスは修正しました）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26364639.html

 

　慌てて修正してしまう心の中に、「恥」という感情を見つけました。

　「恥」は「自分という存在や自分の言動が他人から見られ、評価される」という前提があって生じるもの。きわめて社会的な感情です。

　Q-359~：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428035.html

 

　つまり、私のブリーフシステム（Belief System、BS）は、「他人の目」「社会のモノサシ」といった他（外）の価値観に影響されているということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　BSの成り立ちを考えると当然のことではありますが、この状態を放っておくわけにはいきません。なぜでしょう？

 

　…そう、「恥ずかしい」と考えると、脳は自分自身を「恥ずかしい存在」「力のない劣った人間」と低く評価してしまうから。そのままではエフィカシー（Efficacy）やセルフ・エスティーム（Self-Esteem）は下がるばかりです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　＊「エフィカシー」と「セルフ・エスティーム」の関係はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34943681.html

 

　それはコーチらしくない姿。

縁ある人々にとっていいコーチであり続けるために、早急に解決しなければなりません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　私はすぐに「私らしくない。私は常に自由だ」「コーチらしくない。私はすべての経験を学びの機会に変えている」とセルフトークを行いました。

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

そうすることで「いつも自由な状態」「失敗しても元よりよくなることができる状態」を「自分らしい」とすることができるから。それはゴールにふさわしいコンフォートゾーン（Comfort Zone）を強化するための大切な取り組みです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　ちょっと深掘りして説明すると、そのようなセルフトークのコントロールを重ねることで、過去の記憶でつくられた「支配的な映像（Dominant Picture）」から、ゴールを起点に自ら生みだす「置き換えの映像（Replacement Picture）」へ書き換えることができます。

　今回の例でいうと、「タイプミスをする私」「ミスを気にする私」から、「失敗を気に留めない私」「ミスさえもチャンスに変え、さらなるゴールへと向かっていく私」へと書き換えていく感じです。

　Q-226：ReplaceしたらそれがDominantになればいいのですかね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27729316.html

 

 

　…きっとコーチングマインドが活性化されたのでしょう。「シコウサクゴ」を「思考錯誤」と書いたことが、徐々に必然に思えてきました。スコトーマが外れる体感とともに。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　ちょっと高揚した意識状態で「錯誤」を調べてみると、1)まちがうこと。まちがい。誤り、2)その人の認識と客観的事実が一致しないこと、3)民法上、意思表示をした者の内心の意思と表示行為とがくいちがっていることを表意者自身が知らないこと …とありました（デジタル大辞泉）。

　F-246：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という… ＜vol.3；高揚（興奮）＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28968302.html

 

　2)の「客観的事実」を認識するためには、少なくとも主観から離れなければなりません。それはBSを一旦止めるということ。仏教でいうと止観ですが、一般の方にとっては簡単ではないかもしれません。

　ならば、多くの方々の思考は「錯誤（状態）」といえるはず。

　Q-198：ネガティブループにはまって止観やヒーリングにすら取り掛かれません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26282829.html

 

　3)の例として、「英和辞典を買うつもりで、気づかずに和英辞典を買う」とありました。

　これをコーチング実践前の状態に当てはめると、「自分の人生を生きているつもりで、気づかずに他人の人生を生きている」。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い ～シーサイドライン逆走に思う～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

 

本当はもっとすごい能力があり、もっともっと素晴らしい人生を送っているはずなのに、多くの人はその可能性（世界）を感じることができません。「私にはとても無理です」「できるはずがありません」など、自ら可能性を潰してばかり…

　Q-293：私のような凡人にはとてもできそうになく、悶々とした日々を過ごしています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30321962.html

 

　それこそが思考の「錯誤」。

　つまり、「思考錯誤」とは… 自分で自分の限界を生みだしていること！

 

　以下、苫米地博士の著書「『1日10分』でひらめき脳に生まれ変わる 『とてつもない成果』を生み出すいちばん簡単な方法」（イースト・プレス、p119）より引用します。

 

 

自分の限界とは、自分のイマジネーションの限界だ

　「私にはこれくらいしかできない」「そんなこと、私にはできない」などと自分の限界を自分で決めてしまう人がいます。

　そういう人は、絶対にそれ以上のことはできません。自分ができないと思っていることができるはずはないのです。

　じつは、自分の限界は自分にしか決められないのです。たとえ他人から「お前には無理だ」といわれたとしても、「そのとおりかもしれない」と思うのは自分です。また、「そんなことはない」と反発するのも自分です。

　さらにいえば、自分の限界は自分のイマジネーションの限界です。自分にはできないと思っていることは、自分のイマジネーションの外側に存在します。自分ができると思っていることはリアルに想像できますが、そうでないものについては、想像すらできないでしょう。

　想像できないものは、達成しようがない。それは誰もが無意識に思っているはず。たとえば、自分が大企業の社長になるというイマジネーションを持っていない人は、やはり大企業の社長になることはない。自分が日本の総理大臣になるというイマジネーションを持っていない人は、絶対に総理大臣になることはないのです。

　逆にいえば、イマジネーションすることができれば、どんなことでもできるということ。リアルに大企業の社長や総理大臣になったイマジネーションができるなら、本当になれるのです。

　だからこそ、なりたい自分というゴールの設定が重要なのです。

　そして、「本物のひらめき」は、自分の限界よりもさらに上にいかなければいけません。

　自分で「このへんが限界かな」と思ったよりも、さらに抽象度を上げる。

　これは、それほど難しいことではありません。あまり高い抽象度でひらめいても、世の中では役に立たないことが多い。自分にしか理解できないようなレベルまで上がったひらめきは、後世で役に立つ可能性は高いでしょうが、逆に現在では役に立たないのです。

　アインシュタインに相対性理論がひらめいたときも、当時はあまり意味がなかったと思います。誰もわかってくれなかったので、とても寂しい思いをしたのではないでしょうか。

　いまの世の中ではアインシュタインくらいのレベルなら大丈夫。ましてや、いま現在のあなたの限界を少し超えるくらいであれば、それほど難しくもありませんし、寂しい思いをすることもないでしょう。

　みな物理空間にとらわれているために、世の中には「できないことがある」という限界を決めてしまっています。

　たしかに物理空間ではできないことが少なからずあります。しかし、多くの場合は、コストパフォーマンスの問題などがあるため、「できないことがある」と思い込んでいるのです。

　たとえば、東京から大阪まで1時間で行けないかといった場合、いまの交通手段では行けないと思ってしまいます。しかし、ジェット戦闘機でなら1時間もかからずに大阪に到着します。マッハ0.4くらいで飛べばいいわけです。実際に米軍はそのくらいで飛んでいます。

　ただ、東京から大阪まで出張で行く場合、戦闘機で行くかどうかはコストパフォーマンスの問題です。そこまでコストをかけて行く必要があるかどうかなのです。

　ところが、情報空間にはコストパフォーマンスは関係ありません。物理的なコストはかからないのですから、できないものはいっさいありません。

　たとえば、東京から大阪に行こうと思えば、情報空間ではいつでもタダで行くことができるのです。

　大事なことなので、もう一度いいます。

　情報空間では、限界はない。

　自分の限界は、自分ができると思うか思わないかによって決まるのです。

　そうであるならば、できないことをいっさい考えずに、できることだけを考える。できることというのは、自分ができることではなく、世の中すべてのこと、さらには将来できるであろうことを含めて、という意味です。

　つまり、自分のイマジネーションは、無限に広げられるということです。

　引用終わり

 

 

　想像できないものは、達成しようがない

 

　…自由に想像できる心の状態を生みだすことが、「思考錯誤」を克服するための第一歩。そして、それはコーチングの第一歩でもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

（F-364につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

今回の例でいうと、「タイプミスをする私」「ミスを気にする私」から、「失敗を気に留めない私」「ミスさえもチャンスに変え、さらなるゴールへと向かっていく私」へと書き換えていく感じです

 

　…「ミスさえもチャンスに変え、さらなるゴールへと向かっていく」ことをレジリエンス（resilience）と呼びます。くわしくはこちらでどうぞ↓

　F-240：「出口が見えない」と「出口戦略」 vol.4；ヒーリングとコーチングのLUBで考える ＜実践編；レジリエンス＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28657999.html

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-241：トレーニングは「昨日の自分を超えていく自己確認」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28695996.html

F-318~：観自在

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

F-347：先生って怒ることがあるんですか？ ~ Fight for liberty！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34314141.html

Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

Q-379~：自分を下に引き戻そうとする意識が働くことがあります。どうすればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34636842.html

 

 

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 「1日10分」でひらめき脳に生まれ変わる: 「とてつもない成果」を生み出すいちばん簡単な方法 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

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F-360：自由訳「OODA」 ＜vol.6；「OODA」とは〇〇〇そのもの ver.2＞

 

　「OODA（ウーダ）」という概念を御存知でしょうか？

 

　Wikipediaで「OODA」を検索すると、「OODAループ（OODA Loop）」にjumpします。

　そこには「意思決定と行動に関する理論」とあり、「元々は軍事行動における指揮官の意思決定を対象としていたが、後にこれに留まらず、官民を問わずあらゆる個人の生活、人生ならびに組織経営等において生起する競争・紛争等に生き残り、打ち勝ち、さらに反映していくためのドクトリン、そして創造的行動哲学となった」と書かれています。

 

 

OODAループ

Wikipediaより引用

OODAループ - Wikipedia

 

 

　苫米地式認定コーチとして、「OODA」について自由に考えてみました。

 

　vol.1；Observe

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34753761.html

　vol.2；Orient

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34805412.html

　vol.3；Decide

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34856133.html

　vol.4；Act

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34906708.html

　vol.5；コーチとして思う「OODAループ」の正体

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34957491.html

　vol.6；「OODA」とは〇〇〇そのもの ver.2

 

 

「OODAループ」とは、ゴールの世界（w2）に向かう強烈なホメオスタシスフィードバックであり、ゴールを縁に起こる新たなゲシュタルト化である

 

　…これが真であるのなら、「OODAループ」は生命現象の一つのあらわれといえるはず。それは現状の外にゴールを設定することで解き放たれる生命力そのもの！

 

 

　…今回のサブテーマは「『OODA』とは〇〇〇そのもの」のver.2。

さらなる視点で自由に「OODA」を拡張します。鍵は「抽象度」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

まずは「OODA」をこのように再定義してみました…

 

　O：Observe    ＝ 抽象度を上げる準備

　O：Orient      ＝ 抽象度を上げながらゴールを設定しCZをつくる

　D：Decide     ＝ ゴール側のCZ（高い抽象度次元）の臨場感を維持・強化する

　A：Act          ＝ 抽象度を一気に下げて実装化

 

　…それぞれをシンプルに解説します。

 

 

＜O：Observe ＝ 抽象度を上げる準備＞

　「抽象度を上げる準備」としての観察とは、「モニタリング」のこと。具体的には、無意識で行っている呼吸を意識に上げながら、自身の心身を観察していきます。

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

　呼吸を意識に上げることはとても重要です。なぜ？

 

　…そう、呼吸は生命維持に必要なホメオスタシス活動でありながら、意識でもコントロールできるから。呼吸を上手く利用することで、「心身をリラックスさせて抽象度を上げながら、意識をホメオスタシスに介入させる」ことができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　違う表現でいうと「Rゆらぎ」。「現実世界R」に意識を向けると、その瞬間に「R」ではなくなります。自分の意識が介入することで「R」は「Rゆらぎ」になります。

　L-056：2020年8月シークレットレクチャー -02；「〇〇〇〇」でゴールの世界に誘う

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28037699.html

 

　呼吸に意識を向け続けると、リラックスとゆらぎを得ながら、「物理空間から体感を切り離し、より高次の情報空間に臨場感を感じる」ことができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

 

 

 

＜O：Orient ＝ 抽象度を上げながらゴールを設定しCZをつくる＞

　これまで確認してきたとおり、「Goal comes 1st.」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　しかしながら、最初に設定するゴール（らしきもの）は、ほぼ現状の中。現在のブリーフシステムが想定する「理想的な未来」であることがほとんどのはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　それは「現状の最適化」です。たいていは同じ抽象度での「普通のひらめき」であり、いたって常識的な論理空間内に留まります。

　F-290：今日1日だけは… vol.3；「超人脳」獲得への2つのステップ 1)論理を極める

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31350367.html

 

　より高次の抽象度次元に向かって動きはじめるために、最初はそんなゴール（らしきもの）でもかまいません。リラックスとゆらぎを保ちながら、ゴール（らしきもの）に向かって思考を続けていると、これまでとは異なるアイデアが浮かぶはず。

それを新たなゴールとして再設定（更新）し、さらに思考を続けていきます。

この思考のプロセスが「コンセプチュアル・フロー」です↓

　L-081：2021年3月シークレット… -04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

 

 

 「苫米地式 思考ノート術」（Kindle版）より引用（一部改）

苫米地式　思考ノート術 | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

 

　コンセプチュアル・フローを続けていると、「すべてがつながり一体となる」ような感覚が生じます。それが「ゲシュタルト統合（再構築）」の感覚。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　ゲシュタルト統合（再構築）をコーチングに寄せて表現し直すと、「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）化」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　それは「『ゴール（w2）』と『現状の自我（BS=p=w1）』という抽象度の違う次元の間に、臨場感という橋を架ける」ことともいえます↓

　L-171：2022年03月… -04；「ゴール（w2）」と「現状の自我（BS=p=w1）」の間に…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34928669.html

 

　ゴールの世界がCZ化すると、さらに理解が深まります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

その結果、「本物のひらめき」と「自由」を手にすることができるようになります。

　F-277：L下でのBS＆B ＜vol.2；brainstorming＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30655837.html

 

 

＜D：Decide ＝ ゴール側のCZ（高い抽象度次元）の臨場感を維持・強化する＞

　「D：Decide」とは意思決定のこと。別の言い方でいうと「選択」です。無限にひろがる可能世界からたった1つを選びだす選択。完全な自由意思による選択です。

　Q-379：自分を下に引き戻そうとする意識が働くことがあります… ＜前編；case-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34636842.html

 

　「可能世界（possible world）」とは、想像力で生みだす仮想世界（Image、Imagination）のこと。仮想世界のイメージに対する臨場感が高いほど（Vividness）、そのイメージは現実化していきます（Reality）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　ここで問題が生じます。抽象度が上がるほど、臨場感が下がってしまうのです。通常は。

　L-113：2021年9月シークレットレクチャー -01；夢

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32063846.html

 

　だから、ここでのポイントは臨場感の強化。そのために行うのが「ビジュアライゼーション」「アファメーション」「セルフトークのコントロール」です。

　L-084：2021年3月… -07；内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ために

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30160964.html

 

　＊「セルフトークのコントロール」はこちら↓

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

　さらに臨場感を高めるために、私は「共感覚」を重視しています。

　Q-369~：共感覚がなかなかうまく実践できません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428764.html

 

 

＜A：Act ＝ 抽象度を一気に下げて実装化＞

　コーチングによって情報場の因果関係を書き換えれば（BS=p=w1→w2）、その情報因果は情報空間から物理空間へと影響を与え、物理空間で現象化します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

 

　ただし、本当に物理空間で現象化するためには、クリアしなければならない課題があります。それが「物理法則の制約をふまえる」こと。

　ここでポイントとなるのが「知識」と「技術」。それも圧倒的な知識と技術です。

　L-093：2021年7月シークレットレクチャー -05；大量の情報を得て、知識化していく

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30566304.html

 

 

　…さて、今回のサブテーマ「『OODA』とは〇〇〇そのもの（ver.2）」の「〇〇〇」はイメージできたでしょうか？

 

　答えは「超瞑想」。イメージできた方はゲシュタルトができています。イメージできなかった方は、この機会にぜひゲシュタルト化（CZ化）してください。

 

　以下、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう 超瞑想法」（PHP研究所、p21）より引用します。

 

 

超瞑想法で重要な3つのポイント

「正しく見る」「自由自在に見る」「臨場感を維持する」

 

　それでは、一体どうしたら「超瞑想」を身につけ、自分や世界を思いのままに変えることができるようになるのでしょうか。

　その前提となるのは、私がこれまでさまざまな著書で説いてきた「抽象度」です。高い抽象度に立たなければ、超瞑想力は獲得できません。そのうえで重要になってくるのが「正しく見ること」「自由自在に見ること」「臨場感を維持すること」です。

　さらに、本書では獲得した超瞑想力をどう使えばいいのか、それについても解説しています。

 

　ここで、それぞれの章立てをお知らせしておきましょう。

 

　第1章　抽象度を上げ、正しく見るトレーニング

　第2章　自由自在に見るトレーニング

　第3章　臨場感を維持するトレーニング

　第4章　実際に超瞑想力をどう使えばいいのか

 

　ちなみに、本書で教える超瞑想法は、一般的にイメージされる瞑想法とはまったく違うため、通常瞑想について書かれた本にあるような「正しい姿勢」や「一日何分ぐらいやればいいのか」などといった制約は一切ありません。

　大切なことは1つだけ。リラックスして行うことです。

　リラックスした状態で、24時間、いつでもどこでも、どんなときでも、瞑想中であることが理想です。そうなるために、最初はリラックスしながら集中できる時間を自分で決め、毎日取り組んでみるといいでしょう。

 

　それでは、そろそろ超瞑想の実践へと進みましょう。

　引用終わり（続きはこちらでどうぞ↓）

　Amazon.co.jp: 思うままに夢がかなう　超瞑想法 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

 

  

　…超瞑想とは、「自分の心をコントロールして、自分や世界を形作っている関係性（ネットワーク）を変えることで、自分や世界のあり方を自由自在に変えてしまう」こと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　もちろん、それはコーチングそのものでもあります。

「OODA」を意識に上げながら「思うままに夢がかなう 超瞑想法」に書かれているワークに取り組むことで、コーチングをさらにブーストすることができるようになるでしょう。

ぜひ取り組んでください。

 

　第1章　抽象度を上げ、正しく見るトレーニング

　　↑ O：Observe ＝ 抽象度を上げる準備

　第2章　自由自在に見るトレーニング

　　↑ O：Orient ＝ 抽象度を上げながらゴールを設定しCZをつくる

　第3章　臨場感を維持するトレーニング

　　↑ D：Decide ＝ ゴール側のCZ（高い抽象度次元）の臨場感を維持・強化する

　第4章　実際に超瞑想力をどう使えばいいのか

　　↑ A：Act ＝ 抽象度を一気に下げて実装化

 

（F-361につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

ただし、本当に物理空間で現象化するためには、クリアしなければならない課題があります。それが「物理法則の制約をふまえる」こと。ここでポイントとなるのが「知識」と「技術」。それも圧倒的な知識と技術です

 

　…補足します。

　ゴールを達成するため、すなわち実装のための「知識」と「技術」が明確な場合、おそらくそのゴール（らしきもの）は現状の中にあります。得られるのは「普通のひらめき」であり、知識や技術を駆使するほど「現状の最適化」になってしまいます。

　Q-209：「“現状の外”のゴールの体感」とはどういうのが正しいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26877574.html

 

　本気のコーチングは、ゴール達成（実装）のための試行錯誤の過程で、「知識」「技術」ごと見つけていく感覚。それが「invent on the way」であるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30497354.html

 

　「OODA」＝超瞑想によって情報因果を正しくかつ自由自在に見ることができていれば、ゴール自体はぼんやりとしたままでも、「何をすべきか？」という道筋ははっきりとわかるようになります。

　F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31524022.html

 

その体感があれば、必ず「invent」できます。あとは信じ切るだけ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

その確信は、やがて革新へと変わっていくはずです。

　F-208：マトリックス/Matrix -03＜Revolutions；脳の呪縛を解き放つ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27063566.html

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-189~：くっきりとした姿が見えているわけではないけど、おぼろげながら浮かんできたんです

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_411502.html

F-201~：「医学と医療」と「理学と工学」の類似と相違からコーチングで心がけるべきことを考える

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F-244~：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける

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F-348~：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~

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F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！ 苫米地式「オーセンティック・コーチング」

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L-107：2021年8月シークレットレクチャー -09；「I×V」とは〇〇

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31370555.html

 

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F-347：先生って怒ることがあるんですか？ ~ Fight for liberty！~

 

　私は今も週の半分以上は医療・介護の現場で働いています。表向きは医師、実質的にはコーチ兼ヒーラーとして。

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

 

　先日、唐突に、看護師さんから質問されました。

 

　先生って怒ることがあるんですか？

 

 

　…質問を縁に思い巡らした思考の感触を、私はとても感慨深く味わいました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

なぜなら、私は昔「瞬間湯沸かし器」と呼ばれていたから。

ちょっと言い訳をすると、その原因は親から受け継いだブリーフシステム（Belief System、BS）にあります。とくに父親は気性が荒く、すぐにキレる人でした（しかも怒ると手がつけられませんでした）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

以前ギターアンプを破壊されたエピソードを書きましたが、小学生の頃には大切にしていたものをまとめて燃やされたことがあります。2回も。

まるで護摩行の炎のように激しく燃え上がる様子を、ただ呆然と眺めていたことを覚えています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7031488.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7031602.html

 

　その父親と同じように爆発していたのが、私の思春期でした。

Q-314~：こんな私に誰がした

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425205.html

 

　あんな大人にはなりたくない

 

　…そう願いながら、何とか怒りをコントロールしようと思っていたのが青年期。でも、なかなかうまくはいかず、怒りを爆発させて誰かを傷つけては落ち込んでいました。

　F-174：こんなはずではなかった

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24979591.html

 

コーチとしてあの頃の私にアドバイスするなら、「あんな大人にはなりたくない」というセルフトークを止めさせるでしょう。「あんな大人」というイメージを自ら強化しているからです（しかも過去に囚われています）。

　F-316：3つのF ~「うまくいかない」と思った時のcheck point~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32726017.html

 

セルフトークやアファメーションに否定形は不要（過去も）。思い描くのはゴールにより生みだされる未来のイメージだけ！

　L-099：2021年8月シークレットレクチャー -01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

 

　そのイメージを言語（words）・映像（pictures）・情動（emotions）という「思考の3つの軸」を意識に上げながら作りあげていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html

 

 

　医師として働くようになった頃は、怒りをコントロールしようと必死でした。仏教の教えを中心に、論語や菜根譚といった中国古典、松下幸之助さんや稲盛和夫さんといった名経営者の著書、ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」やスティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」、そして当時一番のお気に入りだった天外伺朗さんの著書など読み漁りました。

　L-134：2021年11月… -03；抽象度が上がる →自由 →ますます“いい状態（well-being）”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33037872.html

 

　この頃の読書を無駄だとは思っていませんが、実際のところ「瞬間湯沸かし器」はまったく変わりませんでした。怒りをムリに抑えようとしていたからか、体調も崩しがち。飲酒量は増える一方でした（ちなみに、コーチになってからは飲酒は0です）。

　Q-354~：休みの日なのに気持ちが良くない日が続きます。単に疲れているだけ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427647.html

 

　本気で変わりたいと思っているのに… 全然変われない

 

　↑なぜだと思いますか？

 

　…そう、コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）が変わっていなかったから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　では、CZが変わらなかったのは？

 

　…現状の外にゴールを設定していなかったからです。

　Q-216：「現状の外のゴール」とは何か？ 混乱しています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27346333.html

 

　現状の外にゴールを設定する

 

　…現在の私は、さらなる現状の外にゴールを設定するために、そしてそのゴールを達成するために、怒り続けています。

だから「先生って怒ることがあるんですか？」に対する私の正直な回答は、「いつも怒っている」「ずっと怒り続けている」。ただ、コーチらしくしっかりマネジメントしているだけです。

　S-03-23：D)「物理次元で発散」でのコントロール ~苫米地式アンガーマネジメント~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21995353.html

 

　＊こちらもどうぞ↓

　S-03-24：苫米地流「正しく怒るための技術」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22076231.html

 

　苫米地博士に学ぶようになってからの怒りは、大脳辺縁系優位の「動物的怒り（私憤）」ではなく、前頭前野をフルに働かせた「人間的怒り（公憤）」。

　PMⅠ-06-11：仮説06）二つの「怒り」とその間にある論理的思考

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14107083.html

 

　おかげで今は、一方で怒りまくりながら、同時に気楽でいられます。それは「怒（いか）らずに怒（おこ）る」という境地…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

　以下、苫米地博士の著書「『怒らない』選択法、『怒る』技術」（東邦出版、p127）より引用します。

 

 

Kindle版はこちら↓

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◎怒る目的を忘れない

　さて、第3章の最後でも、怒る目的について語っておきましょう。怒った時の私たちは格闘家が顔面にパンチをもらったのと同じ状態です。生理的に顔を殴り返したくなっているのです。やれることはいくらでもあるのに、同じ痛みを与えたい、と。その激情があなたを勝利から遠ざけるのです。

　ですから、ここで改めて問い直してみてください。

　「自分は怒ることによってなにを得たいのか？」「どんな結果を望むのか？」をです。そこを明確にしないと怒ることでメリットを出すどころか、デメリットすら生じかねません。

　ところが、怒ることになれていない人は、激しい感情に押し流されて、しばしば怒る目的を忘れてしまいます。

　あなたはこんな経験がありませんか？ 感情に任せて怒鳴りまくっているうちに、自分がなにをいいたかったのか、わからなくなってしまったことが。それは子どもや部下など、目下のものを叱っている最中によく起きます。最初は指導しているつもりだったのが、気づけば、いかに自分が苦労させられているか、それまでの鬱憤も含めて延々怒鳴りまくってしまった、といったものです。

　感情が暴走して目的を見失う典型です。

　こんなことにならないためにも「自分はなんのために怒るのか？」を前もって理解して起きましょう。

　そして、相手を潰すにしても、より良い関係を構築するにしても、前頭前野内側部を使い続けることだけが、その目的を達成することができるのだということを忘れないでください。

　引用終わり

 

 

　なんのために怒るのか？

 

　…今日（2024年5月31日）、東京 日比谷公園周辺では重要なデモが行われます。

国民一人ひとりの自由と尊厳を守るための大切な意思表示です。

雨ニモマケズ、風ニモマケズ…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　今こそ、虐げられ続けている国民が、一丸となって怒るとき。未来に希望をつなぐために。

　F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

 

　Fight for liberty！

Fight for the future !!

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

私は今も週の半分は医療・介護の現場で働いています。表向きは医師、実質的にはコーチ兼ヒーラーとして

 

　…ヒーラーとしての私は、怒りを“気”としてコントロールしています。

 

　以下、苫米地博士の著書「夢が勝手にかなう『気功』洗脳術 ～脳科学から見た『気功』の正体」（マキノ出版、p93）より引用します。

 

 

悪い気をいい気に書き換える方法

　ぷるぷる気功には、邪気をいい気に書き換えるという効果もあります。

　体をぷるぷる振動させながら、足の裏から邪気が出ていくようにイメージします。

　気を溜めながら、足の裏の湧泉というツボから邪気を出すのです。湧泉は、足の裏の親指側のふくらみと、小指側のふくらみが「人」の字の形で交わるポイントにあります。

　このとき、自分の体がクリーンになるイメージを作ります。たとえば、滝に打たれたり、太陽の光を浴びたりするなど、自分が浄化されていくイメージを作ります。実際に滝に打たれる必要はありません。滝に打たれている自分に強い臨場感を持てばいいのです。

　より強い臨場感を出すためには、実際に体験した方がいい。ただ、滝に打たれるのは難しいので、太陽の光を浴びてみます。そのときの光のシャワーを浴びて全身がきれいになっていく臨場感を覚えておきます。

　実際に、太陽の光を浴びながらぷるぷる気功を行うほうが効果的です。より強い臨場感が得られるからです。

　道家の伝統では、陰の強いところで錬功するので、深夜に行いますが、自分なりに臨場感を出しやすい方法で行えばいいでしょう。

　このようにすると、体の中にいい気が溜まり、邪気は足の裏から抜けていきます。もし、愚痴ばかりいう人とお酒を飲んだりして、「邪気をもらってしまった！」と感じたら、この方法で邪気をいい気に書き換えればいいのです。

 

　悪い気をいい気に変える方法

　ぷるぷる気功を行いながら、足の裏から邪気が出ていくことをイメージする。足の裏の邪気が出ていくポイントは、湧泉というツボ。湧泉は、足の親指側のふくらみと、小指側のふくらみが「人」の字の形で交わるポイントにある。

　このとき、邪気が体外に放出され、身体がクリーンになるイメージを持つようにするといい。

　たとえば、太陽の光を浴びながら、日光によって邪気が払われていることをイメージするといいだろう。太陽の光を体感することで、臨場感が強くなる。

　引用終わり

 

 

－告知1－

2024年度のオンラインセミナーは、8月とR7.2月に開催する予定です（変更しました）。

セミナー冒頭でパーソナルコーチングの説明と募集の御案内を行います。

開催1ヶ月前に、このブログで御案内いたします。

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

Q-142~：現状の外にゴールが設定できている状態と現実逃避に陥っている状態とでは何が違っているのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_400116.html

Q-209：「“現状の外”のゴールの体感」とはどういうのが正しいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26877574.html

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

 

 

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F-339：次世代プロファイリング×ゴール設定 ＜vol.4；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -各論・理論編-＞

 

　コーチングにおいて重要なプリンシプルのひとつが、「過去は一切関係ない！」。

　時間は未来から現在へと流れており、過去はどんどん遠ざかっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　だから、コーチとしてクライアントさんと関わるとき、私は“未来”に集中しています。“未来”とは、もちろん、クライアントさん自身がゴール設定で生みだすものです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　過去は一切関係ない！

 

　…先日（2024年2月26日）、「バラいろダンディ」（TOKYO MX）に出演された苫米地博士は、初対面で「直前まで男性だと思っていた」というキンタロー。さんに対して“プロファイリング”をされていました↓

　今一番「顔芸」がバズる！キンタロー。を分析！ Dr.苫米地 (2024年2月26日) (youtube.com)

 

　その様子を拝見しながら、感じ、考えたことをまとめます。

 

　vol.1；コーチングにプロファイリングは必要？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33723264.html

　vol.2；ゴールは自分という“殻（w0）”を抜け出して初めて見えてくる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33775039.html

　vol.3；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -総論-

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33827695.html

　vol.4；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -各論・理論編-

 

 

　「高度な抽象レベルで、統合的分析をする」 …それが苫米地博士の“プロファイリング”。苫米地理論を基盤とした次世代のプロファイリングです。

 

　「統合」とは、ゲシュタルト化のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

そして、ゲシュタルト同士のさらなるゲシュタルト化のことです（connect the dots）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　その本質は「抽象度を上げる」「抽象度が上がる」こと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　抽象度を上げる力＝ゲシュタルト能力は、人間がもともと持っている偉大な能力であり、訓練によりさらに高めることができる無限の力です。

　L-133：2021年11月… -02；自我とRAS＆スコトーマとコーチングの関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33004210.html

 

　＊ゲシュタルト能力を高める訓練はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

 

 

では、今回も苫米地博士と本橋信宏さんの共著「『洗脳』プロファイリング 重大未解決事件の犯人を追え！」（宝島社、p69）より引用し、重要な部分（青字で再引用）を解説します。鍵は「情報空間に拡張したホメオスタシス」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　＊「情報空間に拡張したホメオスタシス」はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

 

ホメオスタシス同調によるプロファイリングとは？

　人間には天候が暑くなり体温が上昇すると汗をかいて体温を下げたり、寒くなると体温が下がるのを防ぐために毛穴が閉じるように、均衡状態を保つ能力が備わっている。これをホメオスタシスという。

　苫米地博士によれば、実は身体だけでなく精神にも人間のホメオスタシスは存在していると定義する。このホメオスタシス同調を利用したプロファイリングが、ホメオスタシス同調効果によるプロファイリングであり、認知科学としての次世代プロファイリングと言われている。

　「次世代プロファイリングは、軍事利用をはじめとして、色々な理由でやるようになったものです。そのひとつに洗脳解除があります。どういう洗脳がされているか、まずは洗脳されている現場を再現していかなければなりません。洗脳においては様々な仕掛けが施されているから、洗脳解除するときは慎重にやらなければ失敗します。それは地雷みたいなものであり、踏んだら致命的になるからです。洗脳解除は単に催眠を解くだけではなく、その途中で色々なアンカー（錨）が仕掛けられているので、アンカーを1個でも踏むと、地雷のように爆発するから、アンカーがどうやって仕掛けられているか、ビジュアライズして1個1個はずしていかないといけないのです。どうやって埋め込まれたアンカーを解除するかというと、かけられたときの現場を脳内で再現していくわけです。テレビでよくやっている時限爆弾の解除に似ています。この配線が何、このスイッチが何とカラクリを解明するだけではなく、このワイヤーがこっちのワイヤーと重なって、張力で爆発するというような解析をしなければなりません。赤と青の導線のどっちを切ればいいという単純なものではないのです。時限爆弾製造者が作った順番を意識してまったくその逆にはずしていく。時限爆弾を解除するときは、カラクリだけではなく作った人間のメンタリティ、作り方まで、その人間のすべてを再現していくのです。そうしないと、時限爆弾解除者になれない。1個でもしくじったら、ドカン！ 洗脳解除も同じことです。洗脳をかけられたときの情報空間を再現するのです。人間の行動はいろんなところで制約されるから、人間がその場所でその情動であれば、どういう行動をするか、全部再現可能になりますから」

　苫米地博士は、オウムの凶悪な洗脳を解いてきた際に、信者の表情、声のトーン、反応などを見きわめながら、仕掛けられているアンカーをひとつずつ解除していった。

　その手法によって、犯罪プロファイリングもおこなわれる。

　具体的なやり方は、107ページで解説する。

　引用終わり

 

 

次世代プロファイリングは、軍事利用をはじめとして、色々な理由でやるようになったものです。そのひとつに洗脳解除があります

 

　…洗脳とは、「人を変性意識状態にして情報の書き換えを行い、洗脳者の望む選択肢に導く」こと。

　（「変性意識状態」について、詳しくはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424593.html

 

　洗脳は、じつは、特殊なものでも非日常的なことでもなく、生活のあらゆる場面に潜んでいます。その代表が「テレビ」。だから「テレビは見てはいけない」↓

　F-153~：チャリティーマラソンで走った人が走った分だけ募金するシステムは…？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404043.html

 

　大切なのは「これは洗脳（手法）だな」と気づくこと。そのために常時モニタリングを行っていることが重要です。

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

　「洗脳は気づいてしまえば簡単に解けるもの」と苫米地博士は語られます。「モニタリングし続ける →洗脳に気づく →脱洗脳」という流れを無意識化できることが、コーチング前にマスターするべきハビット＆アティテュードです。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

 

 

洗脳解除は単に催眠を解くだけではなく、その途中で色々なアンカー（錨）が仕掛けられているので、アンカーを1個でも踏むと、地雷のように爆発するから、アンカーがどうやって仕掛けられているか、ビジュアライズして1個1個はずしていかないといけないのです

 

　…「アンカー（錨）」とは、脳が記憶している何らかの意識状態のこと。その意識状態を引きだすきっかけとなる情報が「トリガー（引き金）」です。

　F-158：無我夢中 ＜前編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

 

　「まるで人が変わったかのように目の前の人が豹変した」という経験が、きっと皆さんにもあるはず。その時は埋め込まれた意識状態が突然引き出され、本当に人格が変わっています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　さらにいうと、人格が変わっただけでなく、その人が認識している世界そのものが変わっています。認識を左右するフレームが変わっているからです↓

　F-114：情報が書き換わると現実が変わる　vol.5；「幸せなら手を叩こう♪」（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20477749.html

 

　そのようなアンカー解除の秘訣を、苫米地博士は何気に明かされています。その秘訣とは「ビジュアライゼーション」↓

　F-253：Corona Panicに打ち克つ ~ビジュアライゼーションによるゴール達成法~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29357204.html

 

 

どうやって埋め込まれたアンカーを解除するかというと、かけられたときの現場を脳内で再現していくわけです

 

　…ビジュアライズするものとは、「洗脳をかけられたときの現場」。

　もちろん、その「現場」とは3次元座標で示される物理空間のことだけではありません。

  

　アインシュタイン以後、空間と時間は別々の軸ではなく、ひとつの連続体であることが明らかになりました。よって、「現場」には時間も入ります。

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

 

　時間＋空間の4次元時空は、抽象度という軸をとった場合の情報空間の底面。物理空間の上の次元には、広大な情報空間がひろがっています（物理空間も情報空間の一部です）。

それを理論化されたものが、苫米地理論の第2世代「超情報場理論」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

 

 

時限爆弾製造者が作った順番を意識してまったくその逆にはずしていく。時限爆弾を解除するときは、カラクリだけではなく作った人間のメンタリティ、作り方まで、その人間のすべてを再現していく

 

　…その超情報場＝情報空間の一部に人間の認知があります。

 

　つまり、先ほどの「洗脳をかけられたときの現場」とは、人間の認知も含めた超情報場のことであり、その情報場が写像された時間を含む物理空間のこと。

　L-132：2021年11月シークレットレクチャー -01；メインテーマ「□」とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32989957.html

 

　その再現を行うことが、苫米地博士が行っている“プロファイリング”です。

　コーチングの前にしっかりと“プロファイリング”を行うことは、とても重要。なぜなら…

 

 

人間の行動はいろんなところで制約されるから、人間がその場所でその情動であれば、どういう行動をするか、全部再現可能になりますから

 

　…なぜなら、「誰もが『過去の記憶でつくられた現状（Status Quo、SQ）という“殻（w0）”』の中で生きている」から。繰り返しますが、その“殻（w0）”はコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）と言い換えることもできます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　つまり、CZが生みだす「現状維持の壁」を突き破り、まったく新しい可能世界（w1）を生みだすことがコーチング！

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　その結果として、これまでのCZ＝ブリーフシステム＝関数P（←自我の一側面である「評価関数」のこと）が書き換わることになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

（F-340につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－告知1－

2023年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

 

　次回の開催は2024年4月28日（日）（←再変更しました）。詳細はこちらで御確認ください↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33835792.html

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-267~：「Classic」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422833.html

F-327~：お大事に

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427730.html

Q-300~：「心身相関」と「超情報場理論」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423993.html

Q-338：エンドステートに対する臨場感の問題？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32350876.html

 

 

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F-338：次世代プロファイリング×ゴール設定 ＜vol.3；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -総論-＞

  

　コーチングにおいて重要なプリンシプルのひとつが、「過去は一切関係ない！」。

　時間は未来から現在へと流れており、過去はどんどん遠ざかっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　だから、コーチとしてクライアントさんに関わるとき、私は“未来”に集中しています。“未来”とは、もちろん、クライアントさん自身がゴール設定で生みだすものです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　過去は一切関係ない！

 

　…先日（2024年2月26日）、「バラいろダンディ」（TOKYO MX）に出演された苫米地博士は、初対面で「直前まで男性だと思っていた」というキンタロー。さんに対して“プロファイリング”をされていました↓

　今一番「顔芸」がバズる！キンタロー。を分析！ Dr.苫米地 (2024年2月26日) (youtube.com)

 

　その様子を拝見しながら、感じ、考えたことをまとめます。

 

　vol.1；コーチングにプロファイリングは必要？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33723264.html

　vol.2；ゴールは自分という“殻（w0）”を抜け出して初めて見えてくる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33775039.html

　vol.3；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -総論-

 

 

　結局、今の自我をつくったのは、自分。だから…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

自分（w0）を構成する記憶を吟味し、受け入れるかどうか判断し、まったく新しい自分（w1）をゴール設定しながらつくりあげていく

 

…その積み重ねこそが、「“殻（w0）”から抜け出す」ということに他なりません。

 

“殻（w0）”とは、現状のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のことであり、これまでの記憶で作りあげたブリーフシステム（Belief System、BS）のことです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

  

　“殻（w0）”を抜け出し、CZやBSを再構築していくための「吟味および判断」に相当するのが“プロファイリング”であるはず。その上での「ゴール設定→まったく新しい自分（w1）創造」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

 

　では、苫米地博士の“プロファイリング”を確認しましょう。

　以下、博士と本橋信宏さんの共著「『洗脳』プロファイリング 重大未解決事件の犯人を追え！」（宝島社、p152）より引用し、重要な部分（青字で再引用）を解説します。

まずは全体像を感じてください。

 

 

　プロファイリングが生まれたのは、FBI・BSUと呼ばれる行動科学科（Behavioral Science Unit、BSU）、現在は捜査支援課（Investigative Support Unit、ISU）がもととなっています。いわゆる行動科学ユニットとしてのFBIの中でできあがったものなのですが、1960年代の行動主義・古い心理学のパラダイムで作られたものがこのFBI・BSUなのです。たくさんの人間の行動をプロファイリングして、統計的に予想するものです。でもそれは古いやり方でしかない。人間の心を統計で扱いようがない。

　新しいプロファイリングは、人間の心の中がどうなっているのか、解明しながらやる認知科学として確立しているのです。ロバート・K・レスラーのプロファイリングは典型的な古いプロファイリングです。過去のデータを使うのは何も問題ないのですが、彼自身、自我が強すぎるので、推理する対象がものすごく限られてくるのです。若い黒人の男の子が犯人だとしたら、彼がどういう心理状態にあったのか、過去のデータに頼り過ぎるのです。次世代プロファイリングは、実際にその男の子が現場に立ったとき、どういう精神状態だったか想像がつかないといけない。

　FBI・BSUの次の世代によるプロファイリングを実行するためには、ありとあらゆる情報を統合しなければなりません。現場に行って、現場で得られるありとあらゆる情報をかなり高度な抽象レベルまで上げて、統合的分析をする。人間の第六感、直感的な情報処理も重要なものとなります。

　具体的にどうやるかというと、犯人に完全に同調するために、タイムマシンのようにさかのぼり同調しきって、脳内で犯人の心理状態を再現する。それが次世代の操作技術であり、私のプロファイリングではさらに私なりの手法で行っています。

　引用終わり

 

 

　新しいプロファイリングは、人間の心の中がどうなっているのか、解明しながらやる認知科学として確立しているのです

 

　…認知科学（cognitive science）の現在のパラダイムは「ファンクショナリズム（functionalism）」です。

　それまでの「事象を部分に分ける構造主義」とは違って、ファンクショナリズムは「部分と部分、もしくは部分と全体の双方向的な関わりの中で意味が生まれてくる」と考えます。その“関わり”が「ファンクション」。

コーチング関連用語でいうと、「ゲシュタルト（gestalt）」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　一般的に、ファンクションとは「機能」「役割」のこと。ファンクショナリズムも最初は「機能主義」と訳されていた時期があり、その考え方で脳を研究する学問を「機能脳科学」と呼んでいたそう。

以前は、苫米地博士も（たくさんの肩書きの一つとして）御自身のことを「機能脳科学者」と表現されていました。

　Q-328：最近「記憶が抜ける」ようなことが… ＜vol.3；ソフトウェアとハードウェア＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31906669.html

 

その後、コンピュータとの関連から「ファンクショナリズム＝関数主義」と訳されるようになりました。その関数主義を信じ研究する学者が認知科学者です。

　現在の認知科学（ファンクショナリズム）は壁にぶつかっているそう。その壁とは、「フレーム問題」。

　PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないCZが生みだす「現状維持の壁」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

 

苫米地博士は「認知科学はフレーム問題を突きつけられていながら、ほとんど顧みることなく無視し続けてきた」と指摘されています。詳しくはこちらでどうぞ↓

　Q-344~：自身の人生を変えることに専念？ それともコーチング活動を開始？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426561.html

 

苫米地博士のすごいところ（の1つ）は、問題（case）を指摘されるときに、必ず解決（plan）も考えていらっしゃるところ（ディベーターにとっては当たり前なのでしょうが）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

ファンクショナリズムの先のパラダイムも、しっかりと理論化されています。それが“苫米地理論”です。さらにいうと、その苫米地理論をベースに、ルー・タイスさんのコーチング・システムをアップデートされています。それが“苫米地式コーチング”。

　PMⅠ-01~：苫米地理論とは？ ～抽象度と超情報場仮説

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_123517.html

 

　現在、苫米地理論には3つのパラダイムがあります。第1世代「サイバーホメオスタシス理論」、第2世代「超情報場理論」、第3世代「生命素粒子理論」です。

　シンプルにまとめると…

 

　第1世代「サイバーホメオスタシス理論」

　：ホメオスタシスがサイバー空間（情報空間）にもひろがっている

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　＊情報空間はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　第2世代「超情報場理論」

　：4次元（もしくは11次元）の物理空間を包摂するように超次元空間（情報空間）が存在し、高次の情報空間の因果が物理空間に写像される

　（注：物理空間は情報空間の一部。抽象度を軸とした場合、情報空間の底面が物理空間）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

 

　第3世代「生命素粒子理論」

　：物理空間に最小単位があるように、情報空間にも最小単位（生命素粒子）がある

　Q-330：最近「記憶が抜ける」ような… ＜vol.5；イメージの限界が自分の限界＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31958269.html

 

　では、次の引用にいきましょう。

 

 

過去のデータを使うのは何も問題ないのですが、彼自身、自我が強すぎるので、推理する対象がものすごく限られてくる

 

　…ここで苫米地博士が話されているのは、「自我が生みだすスコトーマ（scotoma）」のこと。今回のテーマに沿っていうと。「『過去の記憶でつくられた現状（Status Quo、SQ）という“殻（w0）”』の内側しか認識することができない」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　そのスコトーマを生みだす/外すポイントは、1)知識、2)重要性、3)役割（責任）の3つ。

よって、「推理する対象」をひろげるためには、1)知識を増やし、2)重要性と3)役割（責任）を拡張すればいいはずですが、残念ながら、それだけではスコトーマは外せません。

なぜなら、皆さんも御承知のとおり、知識量とスコトーマが外れることは相関しないから。むしろ知識が増えることでスコトーマが生じることも起こりえます。

その事実を伝えているのが、ソクラテスの「無知の知」であり、礼記の「学然後知不足」です↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19879896.html

 

　では、どうすればいいのでしょう？

 

 

　FBI・BSUの次の世代によるプロファイリングを実行するためには、ありとあらゆる情報を統合しなければなりません。現場に行って、現場で得られるありとあらゆる情報をかなり高度な抽象レベルまで上げて、統合的分析をする。人間の第六感、直感的な情報処理も重要なものとなります

 

　…答えは「統合」。ゲシュタルト化であり、ゲシュタルト同士のさらなるゲシュタルト化です（connect the dots）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　その本質は「抽象度を上げる」「抽象度が上がる」こと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　抽象度を上げる力＝ゲシュタルト能力は、人間がそもそも持っている偉大な能力であり、訓練によりさらに高めることができる無限の力です。

　L-133：2021年11月… -02；自我とRAS＆スコトーマとコーチングの関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33004210.html

 

　＊ゲシュタルト能力を高める訓練はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

 

　「高度な抽象レベルで、統合的分析をする」 …それが苫米地博士の“プロファイリング”。苫米地理論を基盤とした次世代のプロファイリングです。

 

（F-339につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

それまでの「事象を部分に分ける構造主義」とは違って、ファンクショナリズムは「部分と部分、もしくは部分と全体の双方向的な関わりの中で意味が生まれてくる」と考えます。その“関わり”が「ファンクション」。コーチング関連用語でいうと、「ゲシュタルト（gestalt）」のことです

 

　…さらに釈迦哲学でいうと、「縁起」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

 

－告知1－

2023年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

 

　次回の開催は2024年4月28日（日）の予定です（←再変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-311~：デジタル自傷行為

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426481.html

F-318~：観自在

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

L-142：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

L-143：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-06；現状の外のゴールに向かい続けることができる理由

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33398926.html

Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

Q-326~：最近「記憶が抜ける」ようなことが続いています

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L-150：2021年11月医療系研修会 -05；記憶にリアルな臨場感を持たせると、相手も同じ臨場感を感じる

 

2021年11月に認知症をテーマとした医療系の研修会で講演を行いました。当日の講演内容をブログ用に再構成し、いただいた御意見・御質問に回答いたします。

 

　01；認知症を引き起こし、BPSDを悪化させるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33693497.html

　02；人の特性はBSで決まる＝人はさまざまな幻想に支配されている

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33708684.html

　03；「ゴール側の世界（w1）の臨場感を維持し続ける」ための鍵

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33745283.html

　04；生体に備わっているホメオスタシスの同調性を利用する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33760483.html

　05；記憶にリアルな臨場感を持たせると、相手も同じ臨場感を感じる

 

 

　生体に備わっているホメオスタシスの同調性を利用する

　＝ 自らを深い変性意識状態にする

→ 相手と目を合わせる

→ 相手は変性意識化してしまう

 

　…苫米地博士が開示されたこの奥義は、恐怖と不安のマネジメントにも活用できます。動物的な大脳辺縁系優位になるのを防ぐ予防法として、あるいは「ファイト・オア・フライト」の状態から人間的な前頭前野優位に戻る（戻す）技として。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　では、抽象度を下げて、より具体的に確認していきましょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　人間においては、網膜（目）からの視覚情報が視覚野（大脳の後頭葉）に向かうメインルートだけではなく、直接扁桃体に向かうサブルートが存在しています。そのため視覚野の機能を失っても、扁桃体で人の表情を判断することができます。

つまり、「人は無意識に他人の表情を分析し、記憶と照らし合わせながら心を推測している」ということ。

 

　視覚野に障害がある（＝目が見えない）患者さんを対象にした英ウェールズ大学の研究によると、相手が無表情な場合は「対象が男性か女性かに関係なく、感情を読み取りづらい」といった傾向が確認されたそう。目が見えないのですから当然です。

ところが、明確な感情（怒り、喜び）を示した人の顔を見せた場合、単なる当てずっぽうを上回る正解率を示したそう。悲しい顔とうれしい顔、怯えている顔と幸せそうな顔といった感情表現の場合でも、ほぼ同様の確率で正解したそうです。目が見えないはずなのに。

　F-045：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから…　中編：ブラインドサイト

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11294790.html

 

ちなみに、人の顔を動物の顔に置き換えると、襲いかかろうとしているのかどうかなどを見分けることができなかったと報告されています。どうやら表情から感情を読み取る力は人と人の間に限定されるようです。

Q-233~4：「財布を娘に盗られた」といった… ＜vol.4~5：ユマニチュードの5つのステップ＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27926812.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27962873.html

 

　繰り返しますが、私たちは無意識に相手の表情を読み取り、記憶と照合しながらその状況を評価しています。それは「ファイト・オア・フライト」のジャッジのためともいえるはず。

　http://blog.livedoor.jp/coachfor_m2/archives/9815429.html

 

 

　生体に備わっているホメオスタシスの同調性を利用する

　＝ 自らを深い変性意識状態にする

→ 相手と目を合わせる

→ 相手は変性意識化してしまう

 

　…だから、自分自身が常にリラックスし続け（変性意識状態）、和やかな表情（和顔施）で、相手と目を合わせること（眼施）には、とても大きな意味があります。それは扁桃体に働きかけて、相手を人間らしくする（＝前頭前野優位）ということです。

　F-044：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから学んだこと　前編：布施

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11142143.html

 

　反対に、相手の怒りや悲しみの表情を見ることで自身の扁桃体が発火すると、情動（その多くは辛い系）を伴った記憶が増幅されながら引っ張り出され、大脳辺縁系優位になってしまいます。

その時の状態は、自律神経の働きでいうと「交感神経優位」、コーチングでいうと「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）から外れた状態」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

そのような状態では、“ストレス”は高まるばかり。もちろん、IQは低下します。進化の過程に例えると、サルやゴリラレベルに一時的に退化してしまう感じです。だから…

 

自分自身が徹底的にリラックスし続け（変性意識状態）、和やかな表情（和顔施）で、相手と目を合わせ続ける（眼施）

 

相手がリラックスしている皆さんの表情から喜びや楽しさ、うれしさといった情動を読み取ると、扁桃体の発火は起こらず、穏やかな前頭前野優位の意識状態が伝わります。ホメオスタシスの同調性により。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

仮に相手が何らかのストレス状態にあったとしても、楽しそうな表情を見ることで「ファイト・オア・フライト」から脱しやすくなるはず。

　http://blog.livedoor.jp/coachfor_m2/archives/8166400.html

 

　医療や介護の現場には、「〇〇さんを見るだけで気分がよくなる」「〇〇さんといると、とても落ち着く」といわれるヒーラーが必要です。

　Q-342：瞑想をすると思慮深い方向に向かってしまい… ＜前編；ヒーラーの視点で＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32449644.html

 

では、そんなヒーラーになるためにはどうすればいいのでしょう？

 

　以下、苫米地博士の著書「一瞬で相手をオトす洗脳術」（マキノ出版、p21）より引用します。リラックスをさらに深め（＝変性意識化＝V↑）、和やかな自分の姿をしっかりイメージしながら（I）、ゆっくり読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

 

心は伝播する

　内部表現の書き換え、つまり一目ぼれは、「変性意識」のときに起こります。変性意識とは、臨場感を感じている世界が物理的な現実世界ではなく、映画や小説といった仮想世界にある状態を指します。

　もちろん、現実世界の臨場感がまったくなくなるということはありません。現実世界よりも、仮想世界の臨場感がより強い状態のことです。

　映画を見ているときや夢を見ているときなどがそうです。

　催眠状態も変性意識のひとつの状態です。この意識の変性度の高い状態が、一般的にトランス状態といわれています。

　内部表現は、物理的な現実世界だけでなく、仮想世界にも臨場感を強く感じます。

　たとえば、映画でビルが爆破されるシーンを見たとき、ドキッとします。実際に生体レベルで心臓がドキッとする。また、小説の中の感動的な一節を読んでいると、本当に涙が流れてくる。

　これらは変性意識にある状態だといえるでしょう。

　こうした変性意識下でほかの人と同調すると、内部表現の情報は伝達します。

　再度、映画を例に話していきましょう。

　2次元のスクリーンに映る俳優たち。そのひとりである俳優が、役柄になりきって強い哀しみに打ちひしがれた演技をします。このとき俳優は、人生でもっとも哀しかった思い出を記憶から引っ張り出し、涙を流したとします。

　すると、観客にもその哀しみが伝わり、俳優と同じように涙を流します。

　－これこそが、同調です。哀しみという強い内部表現が、ひとりの俳優から、その映画を見た全世界の観客たちに伝わっていく。

　内部表現はなぜ同調して伝達するのか、そのからくりは現代の科学では説明できません。

　しかし、この事実は、名だたる演技理論のバックボーンとなり、たくさんの名優が実践しています。その演技理論とは、「メソッド演技法」といわれています。

　19世紀、ロシアの演出家であるコンスタンチン・スタニスラフスキーが提唱し、20世紀の演劇論に大きな影響を与えた演技法に「スタニフラフスキー・システム」があります。

　そのスタニスラフスキー・システムを、リー・ストラスバーグが「メソッド演技法」として体系化しました。リー・ストラスバーグは、世界を代表する演劇学校であるニューヨークに拠点を置くアクターズ・スタジオの創始者です。

　アクターズ・スタジオは、ポール・ニューマン、ジェームズ・ディーンから、ジャック・ニコルソン、メリル・ストリープ、アンジェリーナ・ジョリーら、錚々たる名優たちを輩出し続けています。

　演劇にかかわる者ならば、このメソッド演技法を知らない人はいないでしょう。メソッド演技法とは、シーンに合わせて、俳優が自分の実人生から最も強烈な記憶を引っ張り出してくる演技法です。つまり、強い内部表現を伝達するための方法なのです。

　そうした俳優の演技を見て、私たちは泣いたり、笑ったり、怒ったりします。そうした感情の動きこそが、俳優たちの強い内部表現の現れが、あなたに伝達したという証なのです。

　自分の記憶にリアルな臨場感を持たせると、観客も同じ臨場感を感じるということが「同調」です。

　スタニスラフスキーは、それを「プラーナ」と呼びました。プラーナとは、東洋医学でいう「気」と同じだと考えればいいでしょう。

　気は、物理エネルギーではありません。「気を送る」とは、「情報空間における書き換え」を意味します。

　単純に相手と自分が臨場感空間を共有すると、なぜか自分の書き換えた内部表現が相手に伝わります。もちろん、正確に伝わるわけではないにせよ、かなりの部分が伝わります。

　私はそのことを「ホメオスタシス（恒常性維持機能）の同調」と呼んでいます。物理的な情報だけでなく、情報的な情報も同調するのです。

　引用終わり

 

 

　自分の記憶にリアルな臨場感を持たせると、観客も同じ臨場感を感じる ＝気（プラーナ）

 

　…それがヒーリングの秘訣。

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

 

　相手を自然に笑顔にする「和顔施」や「眼施」は、自分自身が心から笑顔でいられるからできます。心から笑顔でいられるのは、もちろんhappyだから。

 

　そして、いつもhappyなのは…

 

（L-151につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

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－関連記事－

F-044~：笑顔のままお亡くなりになった患者さんから学んだこと

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Q-361： “自分以外を幸せにする”がわからずモヤモヤしています

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F-337：次世代プロファイリング×ゴール設定 ＜vol.2；ゴールは自分という“殻（w0）”を抜け出して初めて見えてくる＞

 

　コーチングにおいて重要なプリンシプルのひとつが、「過去は一切関係ない！」。

　時間は未来から現在へと流れており、過去はどんどん遠ざかっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　だから、コーチとしてクライアントさんに関わるとき、私は“未来”に集中しています。“未来”とは、もちろん、クライアントさん自身がゴール設定で生みだすものです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　過去は一切関係ない！

 

　…先日（2024年2月26日）、「バラいろダンディ」（TOKYO MX）に出演された苫米地博士は、初対面で「直前まで男性だと思っていた」というキンタロー。さんに対して“プロファイリング”をされていました↓

　今一番「顔芸」がバズる！キンタロー。を分析！ Dr.苫米地 (2024年2月26日) (youtube.com)

 

　その様子を拝見しながら、感じ、考えたことをまとめます。

 

　vol.1；コーチングにプロファイリングは必要？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33723264.html

　vol.2；ゴールは自分という“殻（w0）”を抜け出して初めて見えてくる

 

 

　前回（F-336）は、苫米地博士の著書「洗脳論語」（三才ブックス、p66）から、「温故知新」に対する博士の鋭い分析を紹介しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12808542.html

 

　その分析自体が「新しい視点」で行われています。その結果、露わになったのは「孔子が巧妙に仕組んだスコトーマ洗脳」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　大切なのは「新しい視点で見る」こと。

　ところが、それは簡単ではありません。なぜでしょうか（case-side）？

　「新しい視点で見る」ために、どうすればいいのでしょう（plan-side）？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

 

 

　…「新しい視点で見る」ことが簡単ではない理由は、「誰もが『過去の記憶でつくられた現状（Status Quo、SQ）という“殻（w0）”』の中で生きている」から。その“殻（w0）”はコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）と言い換えることもできます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　つまり、「新しい視点で見る」ためには、CZが生みだす「現状維持の壁」を突き破らなければならない ということ。

　PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないCZが生みだす「現状維持の壁」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

 

　だから、簡単ではありません。それは強力なホメオスタシス・フィードバックに打ち克つということです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　このことはコーチングの難しさとも重なります。

　コーチングのコアは「ゴール」と「ゴールの設定」ですが、ゴールを見つけるためには、まずは自分という“殻（w0）”を抜け出さなければなりません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　コーチングでは、自分を縛っているものをブリーフシステム（Belief System、BS）と呼びます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

つまり、「過去の記憶でつくられた現状（Status Quo、SQ）という“殻（w0）”」とは、ホメオスタシスで維持されるCZであり、これまでの記憶で生み出したBS＝自分そのもの。

だから、“殻（w0）”を抜け出すのは簡単ではない…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

 

　…そのように思い込むほど、じつは、“殻（w0）”を抜け出すことはますます難しくなります。すべては自分のマインド（脳と心）が生み出しているからです。

マインドの中で最も臨場感の高いイメージが現実となります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

BSは「情動を伴った体験の記憶」と「抽象化された情報の記憶」でできているとされています。じつは、それらはすべて自分が受け入れたもの。突きつめて考えると、本当は「自分のBS」に自分が縛られているだけです。

つまり、過去に囚われたままの自分（w0）が、本当の自分（w1）を縛っている。

F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

そもそも人は完全に“自由”な存在です。だから、まずは“自由”をしっかり意識に上げることが重要！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　外部から入ってくる情報は、最初は自分自身のものではありませんが、受け入れた時点で自分のものになります。その情報によって、自我がつくられていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　結局、今の自我をつくったのは、自分。だから、自分（w0）を構成する記憶を吟味し、受け入れるかどうか判断し、まったく新しい自分（w1）をゴール設定しながらつくりあげていく…

 

その積み重ねこそが、「“殻（w0）”から抜け出す」ということに他なりません。

F-331：分断緩和のための処方箋　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33464142.html

 

　そのような再構築（withゴール設定）のための吟味および判断に相当するのが“プロファイリング”です（ハズ）。

 

　最後に苫米地博士の著書「洗脳力 あなたを変え、人を動かす『脳』と『心』の科学」（アスコム、p92）より引用します。「自分という殻」「我欲」をイメージしながら読み進めてください。気楽にどうぞw

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

 

洗脳力 | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

 

夢は自分という殻を抜け出して初めて見えてくる

　では、人に影響されていない、自分本来の夢とはどういうものをいうのでしょうか。また、それを見つけるためにはどうすればいいのでしょうか。

　それをこれから本書で述べていくわけですが、ひと言で述べるとすれば、「自分という殻から抜け出して、そこから自分を見つめて見えるもの」と言うことができます。自分という殻のなかで自分のことばかりを見ていたのでは必ず見誤ることでしょう。殻のなかにいたのでは、外からの影響なのか、内からの欲求なのかの区別がつかないからです。

　米国超有名大学院出身の彼はこんなことも言っていました。

　「先生、私はどうしても英語がうまくなりません。もっと英語がうまくなりたい。どんなに英語を勉強しても、ネイティブの人に『あなた、英語が上手ですね』と言われてしまうんです。それって、ネイティブのようには英語を使えていないってことですよね。日本人が日本人に「日本語うまいですね」なんて言わないでしょう。つまり、ネイティブからしたら、下手なんですよね。それが悔しいんです」

　頑張って必死に英語を勉強している人が聞いたら、ぶっ飛ばされそうな台詞です。アメリカの大学院を出ているということは、少なくとも、クラスで英語を駆使して、英語で修士論文か博士論文を書いて認められたということでしょう。つまり、彼は少なくとも不自由しないだけの英語力をもっているわけです。それでも満足できずに、ネイティブに「英語がうまい」と言われてコンプレックスを感じてしまっているのです。

　日本人は日本人に「日本語うまいですね」とは言わないでしょうが、たとえば地方出身者がふつうに標準語をしゃべっていたら「方言、出ませんね」くらいのことは言うでしょう。彼の英語だってそのくらいのレベルのはずです。必要十分でしょう。

　彼は自分という殻が硬く、我欲が強過ぎて、自分を正しく見ることができなくなっています。この状態で「英語がうまくなりたい」と言っていますが、もっと英語がうまくなっても（今でもすでに十分うまいのですが）、彼はきっと満足することはないでしょう。それは、彼自身が本当にしたいことではないからです。

　本書は、自分という殻から抜け出して、本当の自分、本当にやりたいことを見つけ出す方法、そしてそれを実現する方法を述べていきます。難しい方法ではありませんが、目新しいことが多いでしょうから、ゆっくりでもいいので、一つひとつ確実に実践してほしいと思います。

　引用終わり（このつづきは書籍でどうぞ↓）

　洗脳力 | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

 

（F-338につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

 

－追記－

　夢は自分という殻を抜け出して初めて見えてくる

 

　…今回のサブタイトルは「ゴールは自分という“殻（w0）”を抜け出して初めて見えてくる」。「夢」ではなく「ゴール」という言葉を使うことは、科学的知見を踏まえてさらに先に進むための1st.ステップです。

 

　以下、おなじみの「新・夢が勝手にかなう手帳」の2023年度版（CYZO、付録②）より引用します。

 

 

1st.ステップ：現代科学のパラダイムで考え、論理的・数学的に推論する。「夢」ではなく「ゴール」という言葉を使う

　新しい自分に生まれ変わるための第一歩は「夢」という言葉を使うのはやめ、「ゴール」という言葉を意識的に使うことです。この手帳は「夢を叶える手帳」ですが、この手帳では、ゴールと夢をほぼ同じ意味で使っています。

　ただゴールと違って、「夢」は正式に定義された言葉ではありません。現状の外のゴールを、もし別な言い方で表すならば「夢」は1つの方法だということです。

　でも「夢」という言葉は、例えばPX2（青少年向けの次世代教育プログラム）などで子供に伝えるにはよいですが、これから転生していくあなたは、「ゴール」と言いましょう。どうしてもやりたいことだけど、現状の外でこのままの状態では絶対に叶わないこと。それを、正確に定義された言葉である「ゴール」と呼ぶこと。これが第一のステップです。

　引用終わり

 

 

－告知1－

2023年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

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　次回の開催は2024年4月28日（日）の予定です（←再変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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L-146：2021年11月医療系研修会 -01；認知症を引き起こし、BPSDを悪化させるもの

 

2021年11月に認知症をテーマとした医療系の研修会で講演を行いました。当日の講演内容をブログ用に再構成し、いただいた御意見・御質問に回答いたします。

 

　01；認知症を引き起こし、BPSDを悪化させるもの

 

 

　私が取り上げたのは「認知機能の低下で情緒が不安定になり、環境に反応して起こる」とされているBPSD（Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia、認知症に伴う行動・心理症状）。

　厚生労働省HP「BPSD：認知症の行動・心理症状」

　s0521-3c_0006.pdf (mhlw.go.jp)

 

　認知症の症状の中心は「認知機能の低下」です。

具体的には「記憶するのが苦手になる」「時間・場所・人の認識があいまいになる」「物事の手順に戸惑う」「会計や計算が苦手になる」など。それらを「中核症状」と呼びます。

 

　そんな中核症状に対して、BPSDは「周辺症状」とも呼ばれています。

　BPSDの「B」はBehavioralで、「物理空間での行動（症状）」のこと。そして、「P」はPsychologicalで、「情報空間での行動（心理症状）」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　具体的にはこんな感じ↓

【行動症状】暴力、暴言、徘徊、拒絶、不潔行為（例：便を壁にこすりつける）等

【心理症状】抑うつ、興奮、不安、幻覚、妄想、睡眠障害 等

 

　いずれも「環境への反応」だと考えられています。苫米地理論でいうと第1世代。情報空間に拡張したホメオスタシス活動のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　コーチングのゲシュタルトで考えると、【行動症状】はハビット（habit）、【心理症状】はアティテュード（attitude）に相当するはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　ハビットとは「無意識の行動」のことで、抽象度を軸にとった場合の情報空間の底面、すなわち物理空間におけるパフォーマンスのこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　アティテュードは「無意識の判断」であり、「行動の性向」のこと。それは思考の一部であり、高次の情報空間（知識宇宙）におけるパフォーマンスのことです。

F-311：デジタル自傷行為 ＜case-side -1；ブリーフシステム・RAS＆スコトーマ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32477117.html

 

　じつは、認知機能低下（中核症状）の程度とBPSD（周辺症状）は、必ずしも相関しません。著しい認知機能低下があるのに落ち着いているケースもあれば、認知機能低下は軽度なのにとても大変なケースもあります。

その違いはどこにあるのでしょう？

 

　以下、苫米地博士の著書「脳に免疫力をつければ病気にならない！」（徳間書店、p93）より引用します。

 

 

ストレスが認知症を引き起こす

　医学的にはっきりしているのは、「ストレスが認知症を引き起こす」ということです。アルツハイマー病の場合はある遺伝子と老化の2つの要素が発症にかかわっていますが、認知症はストレスでも発症するということが分かっています。

　一般的に「ボケ」と呼ばれているケースの多くは認知症です。

　認知症では、「新しい記憶を長期記憶化できない」「短期記憶を保てない」という症状が出ます。通常、短期記憶は3~4日の間は保たれますが、認知症の人では1~2時間で消えてしまいます。短期記憶は眠っている間のレム睡眠中に長期記憶に保存されますから、短期記憶が1~2時間で消えてしまうということは、レム睡眠までに消えてしまい長期記憶に保存されない、つまり新しい記憶を長期記憶化できないということになります。

　このような症状を呈する要因は、脳の海馬と呼ばれる部位の損傷です。そして、海馬の損傷の原因は、副腎皮質から出るコルチゾールと呼ばれるホルモンです。この因果関係は、脳トレと違って、医学的にはっきりとしています。強いストレスを感じる出来事があって、コルチゾールが出て、海馬が損傷して、ボケる。認知症はこのようなプロセスで発症します。

 

　認知症は脳の老化だけが原因だと思っている人が多いようですが、このように認知症の重要な原因のひとつはストレスです。最近話題になることの多い若年性認知症などは、まさにストレスが引き金となっています。

　もちろん、脳の神経細胞は加齢とともに減っていき、それにともない脳機能も低下していきますが、それは徐々に進みます。一方、認知症では急速に記憶障害が進みます。脳機能の低下が急速に進む場合は、脳の老化が原因ではなく、ストレスが原因です。この理由からも、「脳の老化を防ぐ〇〇」や「脳トレ」に認知症の予防効果を期待することが難しいことがお分かりいただけると思います。それよりはストレスがない生活がはるかに重要です。

　引用終わり

 

 

　脳機能の低下が急速に進む場合は、脳の老化が原因ではなく、ストレスが原因

 

　…そして、そのストレスがBPSDをさらに悪化させます。

　BPSDでみられる「情緒が不安定になる」「妄想で人を責める」「声を荒げる」「暴言・暴力がみられる」「無気力になる」「睡眠リズムが乱れる」などの症状は、「認知機能の低下で苦手なことが増えた」ことにより「精神的に追い込まれる」ことで起こると考えられているそう。

 

　「苦手が増えた」はセルフイメージの低下を引き起こします。「これまでの私と今の私」、あるいは「理想（期待）と現実」との間に生じたギャップは、大きなエネルギーを生みだします。そのエネルギーは、多くの場合、いわゆる“ストレス”になってしまいがちです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

 

　コーチングに寄せていうと、セルフイメージの低下はコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）から下向きに外れた状態と同じ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

CZを外れると、気持ちが落ち着かなくなり、人間的な思考を司る前頭葉前頭前野よりも動物的な大脳辺縁系の方が優位になりやすくなります。

　PMⅠ-06-11：仮説06）二つの「怒り」とその間にある論理的思考

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大脳辺縁系優位になると、生じたエネルギーが攻撃（暴言・暴力、他罰）や逃避（閉じこもり、治療・介護の拒否、自罰）に使われます。その状態が「ファイト・オア・フライト」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　ここまでをまとめると、ストレス →認知機能低下 →さらなるストレス →BPSD悪化。

 

  

　ところで、「ファイト・オア・フライト」は認知症の方に限った話ではありません。それは誰もが持つ「恐怖により引き起こされる“危機回避のためのシステム”」です。
　その本質は「迅速に危機を回避するために、『前頭前野での評価』をショートカットする」というもの。高次の認知機能（認識・理解・評価・判断など）よりも、根源的な反応（闘争or逃走）が優先されます。

L-073：2021年1月シークレットレクチャー -02；情報が書き換わると現実が変わる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29431450.html

 

　繰り返しますが、「ファイト・オア・フライト」は認知症の方に限った話ではありません。

実際、認知機能がまったく低下していなくても、“BPSDのような言動”を認めるケースがあります。様々な「ハラスメント」はその一例でしょう。

S-04-02~4：軋轢が生じる理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22463773.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22527815.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22599317.html

 

　では、“BPSDのような言動”には、何が影響するのでしょうか？

 

（L-147につづく）

 

 

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

 

 

－追記－

認知症の症状の中心は「認知機能の低下」です。具体的には「記憶するのが苦手になる」「時間・場所・人の認識があいまいになる」「物事の手順に戸惑う」「会計や計算が苦手になる」など。それらを「中核症状」といいます

 

　…補足すると、認知症は下記の4つのタイプに大別されます。

 

　□アルツハイマー型認知症（AD；Alzheimer disease）

・認知症全体の6割で最多

　・記憶を司る海馬（かいば）を中心に脳が萎縮

　・「記憶があいまい」「同じことを何度も言う」「もの忘れ」など

 

　□血管性認知症（VaD；vascular dementia）

　・脳出血や脳梗塞により脳の神経細胞がダメージを受ける

　・認知機能低下＋「歩行が不安定」「呂律が回らない」「むせる」

　・リハビリや会話・歩行が効果的

 

　□レビー小体型認知症（DLB；dementia with Lewy bodies）

　・「レビー小体」が脳の広範囲に溜まる

　・認知機能が変動する（オン/オフ）

　・認知機能低下＋「幻視」「ひどい寝ぼけ」「筋肉がこわばる」「手足が震える」

 

　□前頭側頭型認知症（FTD；frontotemporal dementia）

　・「理性的な行動ができない」「人への配慮ができない」「ルールを守れない」

　・同じ行動を繰り返し、万引きなどの反社会的な行動があらわれる

　・家族だけでは対処が難しいため、早めの公的介入が重要

 

 

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2023年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

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　次回の開催は2024年4月28日（日）の予定です（←再変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

 

 

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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