F-312：デジタル自傷行為 ＜case-side -2；エフィカシーが下がりきった状態＝〇〇＞

　「デジタル自傷行為」という概念をご存じですか？

　デジタル自傷行為とは、「ソーシャルメディアに匿名で自分を傷つけるような内容の投稿をしたり、それを他者に送ったり共有したりする」というもの。

　米ウィスコンシン大学オークレア校Cyberbullying Research Centerの研究（2019年）によると、米国の中高生4972名の調査によって、1)8.6%の生徒が自分に関する意地の悪い投稿をしている、2)5.1%が自分に対するネットいじめを経験している …ことが明らかになったそう。

つまり、約9%の若者がデジタル自傷行為を行っているということ。

　さらには、デジタル自傷行為経験者は、1)死にたいと思う（自殺念慮）確率が5~7倍高い、2)実際に自殺を図る（自殺企図）確率が9~15倍高い …こともわかりました。

　「デジタル自傷行為」を生みだした現代社会が抱える課題（case）と解決（plan）について、コーチとして考えてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　case-side -1；ブリーフシステム・RAS＆スコトーマ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32477117.html

　case-side -2；エフィカシーが下がりきった状態＝〇〇

　現代のパラダイムは“第0世代”。そのパラダイムにおいては「約9%の若者がデジタル自傷行為を行っている」は正しいのでしょうが、苫米地博士に学ぶ私たちにとっては正しくはありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

　苫米地理論をベースとしたコーチングのゲシュタルトで考えると、若者だけでなく、大人まで含めたほぼすべての人が“デジタル自傷行為”を行っているといえます。そうとは知らずに。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　それはブリーフシステム（Belief System、BS）の成り立ちを考えると理解できます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

＊もしもクリアでない場合は、前回の記事を確認してください↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32477117.html

　そのBSが重要度を決め、RAS＆スコトーマの働きによって目の前の世界が生みだされます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　その世界とは、もちろん、“自傷”の投影。だから辛いのです。だから苦しいのです。セルフトーク（＝思考＝情報空間での運動）でいうなら、「こんなはずではなかった」ばかり。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24979591.html

　さらには、「もうおねがい ゆるしてください」…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10114934.html

　若者だけでなく、大人まで含めたほぼすべての人が“デジタル自傷行為”を行っている

　目の前の世界は“自傷”の投影

　…コーチングをシンプルに言い表すと、「ゴールを設定し、エフィカシーを上げる」。それが基本中の基本です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　ですが、実際には、ゴールを設定することも、エフィカシーを上げることも、簡単ではありません。そうですよね？

「ゴールを達成する自己能力の自己評価」であるエフィカシーはだだ下がり …それが現代社会の姿であるはずです。

　F-026：最近の研究・調査で明らかになった日本の課題とその解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8430748.html

「私のような凡人には…」「〇〇は苦手で…」「もっと若ければ…」「とてもできるようには思えない」 …そんなセルフトークは、自身を傷つけるばかりではなく、やがては縁起空間をも傷つけていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　他責となって。

　S-04-05：自責の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

　脳の働きでいうと大脳辺縁系優位。イライラしながら周囲に当たり散らし、怒りを発散した後は「どうせ私なんか…」と落ち込んでしまう…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

　そして、少し元気を取り戻したかと思えば、「こんな私に誰がした」と恨み辛みばかり

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425205.html

　…そのような“エフィカシーが下がりきった状態”のことを、認知科学者 苫米地英人博士は「ブス」と表現されます。以下、博士の著書「悩みを幸せに変える法則」（主婦と生活社、p41）より引用します。

ブスをやめる方法

　「自分の見た目に自信がない」と言っている人って、世代問わず多いですよね。

　周りは全然そんなこと思っていなくても、私はブスだからとか、自分はダメだからと、常に自己否定から入る人。こういう人が自己評価を上げるには、どうしたらいいんでしょうか？

　というよりまず、そもそもブスってなんですか？ その基準はなんなのでしょう？

　最初に言っておきますが、ブスは見た目ではありません。

　見た目というものは、個々人の好みですから、定義しても無意味です。では、ブスの定義とは何かといえば、それは自己評価の低い人。コーチングの用語でいうとエフィカシーの低い人のことです。

　ブスは、自分でブスだと思っているからブスになるのです。ただ、それだけのことです。

　だから、もちろん男だってブスはいます。エフィカシーが低いということをブスというふうに理解していいでしょう。

　ブスは、ほかの人がブスでないとイヤなのです。それはなぜかというと、自己能力の自己評価が低いから、ですね。

　つまり、自己評価が高い人がいると、居心地が悪い。だから、足を引っ張ろうとするんです。

　それを、コーチングの用語ではコンフォートゾーンといいます。

　コンフォートゾーンというのは、自分と同じ自己評価の低い人たちと一緒にいると心地よいというもの。ですから、だめな人はだめな人、つまりブスはブスで集まるわけです。

　他人の目なんか関係ありません。外見は、先ほど述べたように個々人の好みですから、あなたを美人だと思う人は、世界中にいるはずです。

　それより問題は「私はブスだから……」と、自己評価を自分で低くしていることです。反対に、「自分は美人でしょ、モテるのよ」と言ってくる人も、はっきりいってブスです。人からの同意を強引に得ようとしているわけで、結局は自分を認められないわけですからね。こういう人がいわゆる“イタい人”です（笑い）。

　それでは、ブスから抜け出せる、自己評価を上げる方法をお教えしましょう。

　といっても、鏡に向かって、「あなたってキレイね。すごいね」と言いましょう、などというわけではありません。

　もちろん、それは自己評価を上げるための、ひとつのテクニックではありますが、どちらかといえば、小手先の技でしかありません。結局は「でも、本当はキレイじゃない！」となって悲観したり、整形手術に走ったりして、ますます自己評価を下げてしまいがちなやり方です。

　そんなことをするよりも、もっと先にやらなければいけないのは、自分のあるべき理想の姿を見つけること。そして、その姿をはっきりイメージすることです。コーチング用語でいうと、ゴールの設定からです。

　もちろん、その理由は“容姿だけ”という偏ったものではなく、心から尊敬できる最高の存在を見つけだすことです。それがあなたのあるべき姿です。

　その姿を明確にした瞬間から、あなたはもうブスではなくなるのです。

　ここで重要なのは、理想の姿に向かって努力することではありません。明確にイメージして、今すぐなりきること。これがポイントになります。

　勉強ができるようになるとか、美容整形で鼻を高くする、とか、自分の能力を上げるのではありません。能力の自己評価を上げればいいのです。

　今は自分らしくないだけ。本来の自分はそうじゃないんです、と。

　今どうか、ではなく、未来に確実にどうなっているか、ということです。

　たぶん、周りはあなたを「変わってしまった」と言って非難するでしょう。心配してアドバイスしてくれる人も出てくるかもしれませんが、そういうのもすべて無視してください。

　なぜなら、彼らの本心は「あなたが変わると居心地悪くなる」ということだからです。

　ほとんどの人が自覚症状もなく、変わろうとするあなたの足を引っ張り、ブスでいつづけるように説得するのです。

　ここで踏ん張るには、あなたが理想像になりきる以外にありません。もうこれまでの関係性は通用しないと、周りにも自分自身にも宣言することが必要なのです。

　その瞬間、あなたはブスからさよならすることができます。

　平安時代の美人は今、みんなブスに見られるでしょう（笑い）。

　価値観なんて、時代で変わるし、今の自分がブスだと思っている人はその人が悪い、それで終わりです。

　「この場の価値観なんて私に向いていない。私は未来の美人よ」でしょう？

　ブスを卒業するなんて、とても簡単なことだったのです。

　引用終わり

　ブスの定義とは何かといえば、それは自己評価の低い人。コーチングの用語でいうとエフィカシーの低い人。ブスを卒業するなんて、とても簡単

　…今回のテーマは“デジタル自傷行為”。

　それは情報空間での運動＝思考のことであり、ブリーフシステムによる無意識下の情報処理のことです。

　本当はほぼすべての人が“デジタル自傷行為”を行っていて、各自の目の前にひろがる世界はその“自傷”の投影です。博士の言葉を借用すると「ブス」。

　でも、それは本当の姿ではありません。誰もが「ブス」であるはずがなく、世界は決して「ブス」なんかではありません。

　本来の姿とはまったく異なる「ブス」に閉じ込められ、しかもその事実に全く無自覚である

…それが、私が感じている社会の課題（case-side）。その解決（plan-side）は、もちろんコーチングです。

　コーチングのコアは「ゴール」と「エフィカシー」ですが、そのゴール×エフィカシーには重大な“秘密”が隠されています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

（F-313につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

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　次回の開催は11/26（日）の予定です。10月下旬に御案内いたします。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-075：Preventable Trauma Death

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15833962.html

Q-198：ネガティブループにはまって止観やヒーリングにすら取り掛かれません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26282829.html

Q-236：アウトプット自体が苦手。恐怖心に近いです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28179398.html

Q-251：最近席を譲られることが多いのですが、恐縮してしまいます。エフィカシーが高い方はどう思うのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28572935.html

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ~綸言汗の如し~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

Q-293：私のような凡人にはとてもできそうになく、悶々とした日々を過ごしています

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30321962.html

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Amazon.co.jp: 悩みを幸せに変える法則 eBook : 苫米地英人: 本

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F-313：デジタル自傷行為 ＜plan-side -1；Appetite for Destruction＞

　「デジタル自傷行為」という概念をご存じですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　デジタル自傷行為とは、「ソーシャルメディアに匿名で自分を傷つけるような内容の投稿をしたり、それを他者に送ったり共有したりする」というもの。

　米ウィスコンシン大学オークレア校Cyberbullying Research Centerの研究（2019年）によると、米国の中高生4972名の調査によって、1)8.6%の生徒が自分に関する意地の悪い投稿をしている、2)5.1%が自分に対するネットいじめを経験している …ことが明らかになったそう。

つまり、約9%の若者がデジタル自傷行為を行っているということ。

　さらには、デジタル自傷行為経験者は、1)死にたいと思う（自殺念慮）確率が5~7倍高い、2)実際に自殺を図る（自殺企図）確率が9~15倍高い …こともわかりました。

　「デジタル自傷行為」を生みだした現代社会が抱える課題（case）と解決（plan）について、コーチとして考えてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　case-side -1；ブリーフシステム・RAS＆スコトーマ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32477117.html

　case-side -2；エフィカシーが下がりきった状態＝〇〇

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32525868.html

　plan-side -1；Appetite for Destruction

…テーマは“デジタル自傷行為”。

　それは情報空間での運動＝思考のことであり、ブリーフシステムによる無意識下の情報処理のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　本当はほぼすべての人が“デジタル自傷行為”を行っていて、各自の目の前にひろがる世界はその“自傷”の投影です。苫米地博士の言葉を借用すると「ブス」。

　でも、それは本当の姿ではありません。誰もが「ブス」であるはずがなく、世界は決して「ブス」なんかではありません。

　本来の姿とはまったく異なる「ブス」に閉じ込められ、しかもその事実に全く無自覚である

…それが、私が感じている社会の課題（case-side）。その解決（plan-side）は、もちろんコーチングです。

　コーチングのコアは「ゴール」と「エフィカシー」ですが、そのゴール×エフィカシーには重大な“秘密”が隠されています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　ところで、皆さんは六本木（東京）の「Pe’z Magic Ears and Eyes Only」を訪れたことがありますか？

「Pe’z Magic Ears and Eyes Only」HPより引用

ホーム (earsandeyesonly.com)

　そこは、じつは、苫米地博士に学ぶ者にとっての聖地。博士のこだわりの音響機材から流れ出る音（音色）は、ド素人の私が聞いてもわかるくらいの圧倒的な美しさ。さらに屋久杉による豊かな音響が加わり、異次元の世界に誘われるような感覚になります。

ぜひとも唯一無二の変性意識体験を味わってください。おいしい食事とともにw

　F-284~：気楽 ver.2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424593.html

　そんなPe’z Magicを訪れたとき、私の無意識は必ず1枚のレコードジャケットにlock onします。Slashのサインが入ったGuns N’ Rosesのデビューアルバム「Appetite for Destruction」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　そのアルバムを初めて聴いたのは1987年。

当時の私のセルフイメージは、まさに「Appetite for Destruction」といった感じでした。縁起空間中にひろがる“自傷”が私を生みだし、目の前の世界を構築していたのでしょう。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　酒やたばこに溺れるという“自傷”

　ギャンブルに狂うという“自傷”

　無為に過ごすという“自傷”

　そして、すべてに唾を吐き続けるという“自傷” …

　そのような“自傷”に抗いながら、私は医師になり、夫になり、親になりました。

ですが、心の深淵では憎悪の念がくすぶり続けていました。その結果、新たな家族のおかげで日常がどんどん豊かになる一方で、心の中はますます貧しくなっていました。

同じような思い（記憶）に苦しんでいる方は少なくないはず。皆さんはどうですか？

F-221：不安と不満のはざまで… ＜ちょっとブレイク；今、親を憎んでいる人たちへ＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27776349.html

　おそらく私の人生のどん底は2007年です。その年の前半は心身ともに疲れ果てていて、微笑むことさえできなくなっていました。

　S-04-21：鏡の中の自分に微笑みかけることができない理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23794257.html

　ところが、その夏、私は心の力（The Power of Mind）を取り戻しはじめました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7556145.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7702279.html

とは言っても、その力はまだまだ不安定。戻ったと思ったら、すぐに消えたりの繰り返しでした。コーチとして分析すると、抽象度が上がったり、下がったりしていたのだと思います。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　そんなフワフワした状態の時に、苫米地博士と出会いました。情報的に。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7702480.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7702640.html

　その後、夢中になって博士に学びながら、私は理解しました…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

人が輝き社会が希望に満ち溢れるのはゴール次第 …だと。

繰り返しますが、ほぼすべての人が“デジタル自傷行為”を行っています。各自の目の前にひろがる世界は、その“自傷”の投影です。

そんな世界をゴール側から再構築するたびに（w1）、“自”そのものが書き換わっていきます（関数p）。ゴールにふさわしいように。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　＊「w1」「関数p」はこちら↓

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　そのときのwantは、まさに「Appetite for Destruction」！

　ただし、それは物理的現実世界を破壊する欲求ではなく、過去へのとらわれや社会的束縛を打破するwant。

　抽象度の階段を駆け上がるwantであり、まったく新しい“自分”に生まれ変わるwantであり、「revenge」を「avenge」に昇華させるwantです。

　F-234~：自由訳「revenge」と「avenge」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419026.html

自＝過去の記憶でつくられた現状を破壊する！

…そのための莫大なエネルギーと創造性を、本当は誰もが持っています。

その力を解き放つはじまりがゴール設定です。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

最後に、苫米地博士の著書「現代洗脳のカラクリ 洗脳社会からの覚醒と新洗脳技術の応用」（ビジネス社、p123）から引用します。自身の中に眠る大きな力を感じてください。Feel！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

誰もが持っている現実を書き換える力

　私たちはなぜこれほどテレビに弱いのか、といえば、テレビが信用できる情報源だと思い込んでいるからもありますが、テレビは長時間臨場感空間を支配する媒体だからです。

　東京大学の教授が公共の電波を使って言っているのだから、ウソを言うはずがない。NHKは国民に対してウソを言うはずがない。こんなふうに思い込んでいるから弱いのです。

　3・11以降、テレビに対する信用度はガタ落ちになりましたが、10年ほど前は、「だって昨日テレビで言ってたから」という言葉ひとつで説明できてしまった時代があったのです。絶大な信用があったのですから洗脳など簡単にできたのです。

　もうひとつ重要なことは、私たちは基本的に映像に弱いということです。

　映像に弱いという意味は、映像の影響を受けて、簡単に“現実”を書き換えてしまうということです。

　例えば、映像を見ているときの私たちの状況を考えてみましょう。

　現実の状況は映画であれば映画館の中であり、テレビであればリビングに座っているでしょう。

　ところが、身体の“現実”は、スクリーンや画面から与えられた情報に反応しています。だから、手に汗を握ったり、驚いて心臓がドキドキしたりするのです。

　これはホメオスタシス同調と呼ばれるもので人間の身体は外界の状況に合わせて自然に反応します。暑かったら汗をかき、寒ければ鳥肌を立てて体温維持をはかります。

　このホメオスタシスの同調作用は多くの動物が持っていますが、外界だけでなく、自分が想像した世界に対してまで反応するのは人間だけです。

　想像世界にまでホメオスタシス同調を拡張できる人類は、この能力によって“現実”を書き換える力を獲得したのです。

　洗脳がらみの取材などで、よく「なぜ、人は洗脳されてしまうんですか。他人の言いなりになってしまうのですか」といった質問をされるのですが、その答えは、人間にはもともと“現実”を書き換える想像力があるからです。

　この“現実”を書き換える想像力があるからこそ、人は洗脳に弱いのです。

　引用終わり

（F-314につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

そこは、じつは、苫米地博士に学ぶ者にとっての聖地。博士のこだわりの音響機材から流れ出る音（音色）は、ド素人の私が聞いてもわかるくらいの圧倒的な美しさ。さらに屋久杉による豊かな反響が加わり、異次元の世界に誘われるような感覚になります

　…苫米地博士は「聖地」という表現は好まれないはず。不完全性が抜けてアプリオリ性が芽生えることはとても危険だから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

　あくまでも空（くう）としての「聖地」です。各自のマインドが、仮としての「異次元の世界」を生みだします。

　PMⅠ-02-16：空観、仮観、中観

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は11/26（日）の予定です。10月下旬に御案内いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-076：Ya Ya（あの時代を忘れない）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15961773.html

F-082~：ダメ。ゼッタイ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_352303.html

F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416096.html

F-252：It’s my life！ ~No goals, No life~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29304282.html

F-257~：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421948.html

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F-314：デジタル自傷行為 ＜plan-side -2；ゴール×エフィカシーの“秘密” -前編-＞

　「デジタル自傷行為」という概念をご存じですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　デジタル自傷行為とは、「ソーシャルメディアに匿名で自分を傷つけるような内容の投稿をしたり、それを他者に送ったり共有したりする」というもの。

　米ウィスコンシン大学オークレア校Cyberbullying Research Centerの研究（2019年）によると、米国の中高生4972名の調査によって、1)8.6%の生徒が自分に関する意地の悪い投稿をしている、2)5.1%が自分に対するネットいじめを経験している …ことが明らかになったそう。

つまり、約9%の若者がデジタル自傷行為を行っているということ。

　さらには、デジタル自傷行為経験者は、1)死にたいと思う（自殺念慮）確率が5~7倍高い、2)実際に自殺を図る（自殺企図）確率が9~15倍高い …こともわかりました。

　「デジタル自傷行為」を生みだした現代社会が抱える課題（case）と解決（plan）について、コーチとして考えてみました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　case-side -1；ブリーフシステム・RAS＆スコトーマ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32477117.html

　case-side -2；エフィカシーが下がりきった状態＝〇〇

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32525868.html

　plan-side -1；Appetite for Destruction

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32577084.html

　plan-side -2；ゴール×エフィカシーの“秘密” -前編-

…テーマは“デジタル自傷行為”。

　それは情報空間での運動＝思考のことであり、ブリーフシステムによる無意識下の情報処理のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　本当はほぼすべての人が“デジタル自傷行為”を行っていて、各自の目の前にひろがる世界はその“自傷”の投影です。苫米地博士の言葉を借用すると「ブス」。

　でも、それは本当の姿ではありません。誰もが「ブス」であるはずがなく、世界は決して「ブス」なんかではありません。

　本来の姿とはまったく異なる「ブス」に閉じ込められ、しかもその事実に全く無自覚である

…それが、私が感じている社会の課題（case-side）。その解決（plan-side）は、もちろんコーチングです。

　コーチングのコアは「ゴール」と「エフィカシー」ですが、そのゴール×エフィカシーには重大な“秘密”が隠されています。その“秘密”とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　ゴール×エフィカシーが、“自傷”が投影された現状を破壊し（Appetite for Destruction）、新たな現実を生みだす

　…ゴールがまったく新しいImage（Imagination）を生みだします。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　そのImageとは、ゴール側のコンフォートゾーン（CZ：Comfort Zone）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　そのCZのレベルがエフィカシーです。

　Q-310：私のまわりではそうでも… ＜vol.5：コレクティブ・エフィカシー -前編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　ここでいう“レベル”とは、ホメオスタシス・フィードバックの強度のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　つまり、一般的に「ゴールを達成する自己能力の自己評価」と定義されるエフィカシーは、臨場感（sense of reality）の鍵であるということ。「ゴールを達成する（している）自分」に対する臨場感（＝Vividness）の高さがエフィカシーです。

　F-304~6：映画のおもしろさって何だろう？ ＜vol.1~3；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32129073.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32179090.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32229850.html

　ゴールを設定し（I）エフィカシーを上げていくほど（V）、“自傷”が投影された現状よりもゴール側のCZにホメオスタシスが働くようになります。すると、どんどんスコトーマが外れ、ゴールを達成する方法をクリエイティブに発見（発明）していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　シンプルに表現すると、

　ゴール×エフィカシー →ホメオスタシスが変化 →CZが移動 →スコトーマが外れる →invent on the way →現実化（ゴール達成）

　…それが「夢をかなえる方程式 I×V=R」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　以下、苫米地博士の著書「現代洗脳のカラクリ 洗脳社会からの覚醒と新洗脳技術の応用」（ビジネス社、p125）から引用します。“新たな現実を生みだす”ための極意を感じてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

現実にあるもの

　最後にもうひとつ、人が洗脳されるポイントを紹介しましょう。

　それはリアリティです。

　何度も説明していますが、映画を見ている間の私たちは変性意識状態であり、そこで展開されるストーリーに夢中になることで“現実”を書き換えられています。

　しかし、映画が終わり、映画館を一歩外に出れば、正気に戻ります。いくら『スター・ウォーズ』に夢中になったからといっても、フォースの力を使って、ものを動かそうなどとはあまり思いません。

　その一方で、『燃えよドラゴン』などのカンフー映画を見たあとはどうでしょうか？

　男子は特にそうですが、むやみに突きを打ち、足を高く蹴りあげてみたくなります。数日後、空手道場に入って身体を鍛え始めてしまう人も出てくるでしょう。身体反応だけでなく、現実の生活まで変わってしまうこともあります。

　同じ映像というジャンルなのに、この違いはどこにあるのか、というとリアリティの差です。

　カンフーは現実の世界に実在するものですが、フォースはありません。この差が大きいのです。

　オウム真理教の入り口も実はここにありました。

　信者たちはスピリチュアルに傾倒していましたから、麻原彰晃が行った空中クバンカなど、一見超人的に見える写真は強烈な刺激でした。「こんな凄いことができる人間がいる。しかも日本にいる！」といったリアリティが信者たちを動かしたのです。

　情報番組を見て、バナナやコーヒーが売り切れになったのも同じ理由です。

　情報操作だけではそう簡単に洗脳はされません。いえ、洗脳はされるのですが、対象物が現実にないと行動を起こすことができず、結果的としても洗脳が起きにくいのです。

　『スター・ウォーズ』と『燃えよドラゴン』との違いもここでした。

　『スター・ウォーズ』があまり行動を促さないのは現実的な行動として起こせるのがコスプレぐらいだからです。

　一方、『燃えよドラゴン』の場合は、行動の選択肢がいくつもあります。コスプレもそうですし、ヌンチャクを買って振り回すこともできますし、道場に入門するという道もあります。

　もしも、映画館の目の前に道場があれば、つい入門してしまう人もいたはずです。

　このように、その気になったときに現実的な行動を起こせるものがあることが洗脳には重要です。

　1970年代、極真空手は一大空手ブームを巻き起こしています。極真空手の総裁 大山倍達を主人公とする空手漫画『空手バカ一代（空バカ）』が少年漫画誌で連載されると池袋にあった極真会館には毎日200人の入門者が殺到したのです。

　故・梶原一騎が原作を担当した『空バカ』は、私がいま言った洗脳のテクニックが至る所に仕込まれていますから、機会があれば読んでみるといいでしょう。

　ともかく、洗脳とは人を変性意識状態にして情報の書き換えを行い、洗脳者の望む選択肢に導くことです。

　そのための方法論は私たちが「洗脳」という言葉から思い描く特殊性、非日常性とは異なり、ごく当たり前の手法の積み重ねであることのほうが多いのです。

　ですから、洗脳は気づいてしまえばいいのです。「これは洗脳手法だね」とわかってしまうだけで、洗脳は簡単に解けてしまうものなのです。

　引用終わり

□    映画を見ている間の私たちは変性意識状態であり、そこで展開されるストーリーに夢中になることで“現実”を書き換えられている

□    ポイントはリアリティの差。いくら『スター・ウォーズ』に夢中になったからといっても、フォースの力を使って、ものを動かそうなどとはあまり思わない

　…ゴール×エフィカシーが、“自傷”が投影された現状を破壊し（Appetite for Destruction）、新たな現実を生みだします。

しかしながら、通常は過去の記憶でつくられた「現状」の方が、ゴールが生みだす「新たな現実」よりも圧倒的にリアリティが高いため、なかなか破壊することができません。

PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないCZが生みだす「現状維持の壁」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

　では、どうすればいいのでしょう？

　ところで、「フォースの力を使って、ものを動かそう」としたことはありませんかｗ？

　…SW新3部作（プリクエル・トリロジー）からJedi master オビ＝ワン・ケノービを演じているユアン・マクレガーは、自動ドアの手前でつい手をかざしてしまうそうです。じつは私も同じw

その「つい〇〇してしまう」がホメオスタシスで、ホメオスタシス・フィードバックの強度が臨場感です。

　F-306：映画のおもしろさって何だろう？ ＜vol.3；臨場感③＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32229850.html

　苫米地博士が引用文中で挙げられている「“現実”を書き換える」ためのキーワードが「変性意識」「ストーリー」「夢中」。

その3つをうまく活用することで「ゴール×エフィカシー」をブーストすることができます。

（F-315につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記1－

　ゴール×エフィカシー →ホメオスタシスが変化 →CZが移動 →スコトーマが外れる →invent on the way →現実化（ゴール達成）

…ゴール×エフィカシーが現実化することを、苫米地博士は「realized virtuality」と表現されています。日本語では「臨場感世界の現実化」です。詳しくはこちら↓

F-249：「ゴール」と「現状の自我」の… ＜vol.6；臨場感という橋を架ける－前編－＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29139372.html

－追記2－

ゴール×エフィカシーが、“自傷”が投影された現状を破壊し（Appetite for Destruction）、新たな現実を生みだします。しかしながら、通常は過去の記憶でつくられた「現状」の方が、ゴールが生みだす「新たな現実」よりも圧倒的にリアリティが高いため、なかなか破壊することができません

　…ゴールが生みだす新たな現実を創造するための破壊が「創造的破壊」。ヨーゼフ・シュンペーターの言葉です↓

　F-254：イノベーションがうまれるとき ＜前編；視点＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29415081.html

－追記3－

苫米地博士が引用文中で挙げられている「“現実”を書き換える」ためのキーワードが「変性意識」「ストーリー」「夢中」。その3つをうまく活用することで「ゴール×エフィカシー」をブーストすることができます

　…夢中度＝オタク度ですw

　では、オタクネタを。本文で紹介したユアン・マクレガーは昨年（2022年）米国出身の女優と再婚しました。奥様（メアリー・エリザベス・ウィンステッド）は、SWの新作ドラマ「アソーカ/AHSOKA」で新共和国の将軍 ヘラ・シンドゥーラを演じています。

惑星ライロスのリーダー チャム・シンドゥーラの娘であり、反乱者（REBELS）「ゴースト・チーム」のリーダーでもあったヘラ（スペクター2）がずっと探し続けていたのが、若き“Bokken” Jedi エズラ・ブリッジャー（スペクター6）。

そのエズラがついに…（続きはディズニー＋の「AHSOKA」でどうぞw）

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は11/26（日）の予定です。10月下旬に御案内いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

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F-244~：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420579.html

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