F-396：ヘンザイ ＜前編；ちょっと混乱…＞

 

　前回（F-395）までのテーマは、「ナイセイカンショウ」。

 

…今、どんなイメージが浮かんでいますか？

　

　もしも「内政干渉」と記したなら、各人のイメージのずれはきっと少ないでしょう。これまでの教育等により、なんとなくではあっても「内政干渉」という概念（ゲシュタルト）を共有しているから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　もしも白衣を着た私が「ナイセイカンショウ」を「無精管症」や「内性感症」と表現したなら、多くの人はまじめな話だと判断するでしょう。無粋な冗談だとは思わずに。

「医学」や「医療」というフレームで情報処理を行うからです。

　Q-407：ブリーフシステムをゼロベースで観察することが… ＜vol.1；フレーム問題＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35931899.html

 

　もしも少しだけ違和感を感じる場合（例えば「ナイ省カンショウ」「ナイセイ勧ショウ」「ナイセイカン賞」など）は、ちょっと混乱するはず（or すっかり興味を失う）↓

F-392~：ナイセイカンショウ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431017.html

 

 

とくにコーチとしての私が意識しているのは、「ちょっと混乱」を引き起こすこと。その理由は「『Rゆらぎ』のきっかけになるから」です。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？ どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

 

　ゆらぐ（＆リラックスする）ほど、より高次の情報空間にアクセスしやすくなります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

「コーチングでは関数pの再定義を促すのではなく、可能世界“w1”から別の“w2”に移行することを促す」でいうと、「別の“w2”に移行」することは「Rゆらぎ」なしではできません。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　反対にいうと、他人に「Rゆらぎ」を仕掛けられると、相手にとって都合のよい「別の“w2”」に連れ去られてしまうかもしれません。そうとは知らぬ間に。

　S-02-17：洗脳ではなく教育であり続けるための大切な問い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19572431.html

 

　だからモニタリングが重要！

　F-321：観自在 ＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

 

最近、私の無意識は強いゆらぎを感知しました。「ヘンザイ」という言葉をきっかけに。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

 

　御承知のとおり、このブログは「苫米地博士の教えをしっかり届ける」ことを目的としています。そのために「博士の大量の著書の中から最もマッチする文章をピンポイントで引用する」ことを心がけています。

　最近引用させていただいたのが「百年後の日本人」（角川春樹事務所、p82）中の「意識の遍在化」（引用文はこちら↓）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36662809.html

 

　その引用文を読みながら、私は「ちょっと混乱」しました。フレームが中断した、あるいは切り離されたような感覚に襲われながら…

　F-114：情報が書き換わると現実が変わる　vol.5；「幸せなら手を叩こう♪」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20477749.html

 

　以下、苫米地博士の著書「洗脳力」（アスコム、p249）より引用します。

 

 

空間支配のためのフレーム中断とオーバーロード

　空間をコントロールする手法には「フレーム中断」というものもあります。これも内部表現の書き換えの一種です。

　催眠術で起こすような「カタレプシー」もこれで起こすことができます。「カタレプシー」というのは受動的にとられた姿勢を、それが不自然な姿勢であっても保ち続けて、自分の意志で元に戻そうとしない状態のことを言います。

　たとえばこうです。

　「どうもどうも」などと言いながら相手に右手を差し出すと、相手も間違いなく右手を差し出してきます。このとき、相手の目を見ながら、何気なく、すうっと右手を引っ込めます。すると、相手は右手を出したまま、しばらくはその姿勢を保ち続けるのです。握手をするものだと思って出した手が、肩透かしを食らった感じで宙ぶらりんになっているにもかかわらず、その手を引っ込めることをしません。「握手」という一連の動作は一つのフレームとして記憶されており、これが中断されると内部表現切り離し状態が起きるのです。この状態が「カタレプシー」で、一種の催眠状態と言えます。

　思いっきり肩透かしを食らわせてしまうと、相手も気付きますが、握手をしない程度にこちらも宙ぶらりんな位置に手を置いておくと、ほぼ間違いなく相手も手を出したままの姿勢を保ちます。これも空間のコントロールの一つの手法です。このコントロール下で相手に働きかければ、相手は同調するしかありません。

　また、こんな方法もあります。

　ビジネスで名刺交換のときにわざと自分と違う人の名刺を出すのです。挨拶をして、お互い名刺を出した瞬間に自分の名刺が違うことに気付いたふりをして、「あ、ごめんなさい、間違えました」なんて言いながら、正しい自分の名刺と交換して出すのです。

　間違えた名刺を正しい名刺と交換するのに少し時間がかかるわけですが、相手はそのあいだ、ずっと名刺を出した状態のままで待っているはずです。これも「カタレプシー」です。これによって相手は暗示がかかりやすい状態になり、コントロールが容易になります。

　あるいは、誰かとお酒を飲んでいたとします。たいてい、最初に「乾杯」と言ってグラスを合わせますが、このとき、自分はふっとグラスを引っ込めてしまうのです。このままでは不自然ですから、「あれ、このグラス、なんか手触りが変わってるよね」とか「なんか、音楽、うるさいよね」とか、別の情報を与えて相手を混乱させてしまうのです。

　うまくやらないと「なんで乾杯なのにグラスを引っ込めてるのよ」とか「そんな話は乾杯してからにしてよ」なんて言われて失敗してしまいますから、さりげなく、ごく自然にやる必要があります。

　うまくできれば、相手はグラスをもったまま「カタレプシー」の状態になりますから、このときに暗示をかけるととてもかかりやすいのです。

　どんどん相手より先に話題を与え続けるというのは、「カタレプシー」状態をつくるうえで有効なテクニックです。人間の脳はある程度以上の過多な情報を与えられると、情報処理能力を超えてしまって、臨場感が現実世界と切り離されてしまうのです。オーバーロードというテクニックです。電話などで一方的にしゃべり続けるというのもオーバーロードにより「カタレプシー」を引き起こすための有効な手段です。

　相手を暗示にかかりやすい状態にしたら、あとはイメージでも、場合によっては言葉でも、こうなりたい、こうしてほしいという表現をするだけでいいのです。

　引用終わり

 

 

　フレーム中断、オーバーロード　…このコントロール下で相手に働きかければ、相手は同調するしかありません

 

　…私が「百年後の日本人」中の「意識の遍在化」のところで「ちょっと混乱」したのには理由があります。もう修正されているかもしれませんが、引用文を選ぶ際に読んでいたKindle版の「百年後の日本人」には「意識の偏在化」と書いてありました。

 

　「偏在」というフレームのまま博士の文章を読んでいる間、クリアな感じは得られませんでした。それは「ゲシュタルトの統合ができず、理解できない状態」。体感でいうと「霧が晴れない感覚」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

 

　「何かおかしい」という内省言語を経てたどり着いた仮説が「『遍在』の誤植であろう」。

その仮説を検証するため、すぐに書籍を引っ張り出して確認しました。すると、やはり書籍版には「遍在」と書かれていました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

 

この時点で明らかなのは、「Kindle版と書籍版で『ヘンザイ』の表記が違う」という事実。どちらが正しいかまではわかりません。

しかし私は、「遍在」が正しいと確信しました。「偏在」だとゲシュタルト化せず、「遍在」だとクリアなゲシュタルトができるから（connect the dots）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

 

　 遍在と偏在

 

　…この2つの言葉を眺めながら、「ヘンザイ」の使い分けと統合がコーチングの実践にとても重要であることに気がつきました。

　F-289：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.2；超人脳

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31299309.html

 

（F-397につづく）

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-378：学びと破門で脅しをかける ～自由、フェアネス、平和のために～ ＜vol.2；洗脳を一瞬でキャンセルしてしまう方法＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35894360.html

L-149：2021年11月医療系研修会 -04；生体に備わっているホメオスタシスの同調性を利用する方法

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33760483.html

L-163：2022年01月シークレットレクチャー -07；「ゴールを見つける近道」に仕込まれた洗脳

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

 

 

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F-395：ナイセイカンショウ ＜vol.4（最終話）；認知戦に打ち勝つための「ナイセイカンショウ」＞

 

　サッカー北中米ワールドカップ出場を決めた試合（2025年3月20日、vs バーレーン）で1ゴール1アシストと圧倒的なパフォーマンスを見せた久保建英選手は、試合後このようにコメントしました。

 

　自分の実力は分かっている。幼稚さ、幼さは抜けていい選手になったと思う

 

　…これはブリーフシステム（Belief System、BS）、あるいは自我が、「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換わったということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　一体何があったのでしょう？

 

　vol.1；関数pの再定義ではなく、可能世界“w1”から別の“w2”への移行を促す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36550679.html

　vol.2；内政不干渉の原則

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36598430.html

　vol.3；心の本質を捉える基本中の基本

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36643053.html

　vol.4；認知戦に打ち勝つための「ナイセイカンショウ」

 

 

　私と縁がある方々の中に「自分を好きになれない」「今の社会がイヤでしょうがない」と訴え続ける人たちがいます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　そういう人たちに対して「すべてマインドが生みだしている」といった話をすると、「私が悪いというのですか」と怒ったり、「思っていた人と違った。冷たい」と非難されたりします。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

　コーチとしての私が必要に応じて伝えているのは、「マインドの使い方」であって、「いいか？ 悪いか？」「正しいか？ 正しくないか？」という価値判断ではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

　そもそもコーチはコンテンツには関わらず、「内政」に対しては不干渉を貫きます。ここでいう「内」とはブリーフシステム（Belief System、BS）のことで、「内政」とはBSが生みだすコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　最初（F-392/vol.1）に紹介したとおり、苫米地博士は「コーチングでは関数pの再定義を促すのではなく、可能世界“w1”から別の“w2”に移行することを促す」と表現されています。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　その「可能世界“w1”」が、「内政」であり、現在のCZ。CZは過去の記憶によりつくられたBSが生みだしているのですから、すべての人は過去に閉じ込められているといえます。コーチングを実践するまでは。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　過去は一切関係なし！

 

　コーチが関わるのは「クライアントの“未来”」のみ。正確には「今のまま（のBSや自我）では絶対に達成することができない未来や世界（可能世界w2）に向かう“方向性”」です。

　L-070：2020年11月… -05；「過去は一切関係なし」のリザベーション（reservation）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29045573.html

 

　関数pの再定義を促さない ＝コンテンツに関わらない ＝（現在の）BSや自我には介入しない

 

　…久保選手の例でいうと、「『（これまでの）幼稚さ、幼さ』については評価・判断せず、それを変えようとも一切しない」ということ。

　Q-409：BSをゼロベースで観察することが困難な中、どのように…？ ＜vol.3；方向＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35983549.html

 

　でも、結果的に久保選手のBSや自我は「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換わり、「圧倒的なパフォーマンスを見せてW杯本大会出場獲得」という可能世界w2を現実化しました。

　L-090：2021年7月シークレットレクチャー -02；臨場感世界の現実化（realized virtuality）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30497354.html

 

　その理由はゴール側の“w2”にふさわしい内省言語が生まれたから。そのための働きかけがコーチの重要な役割です（＝内省勧奨）。

　L-079：2021年3月シークレットレクチャー -02；内省言語を発生させる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html

 

　冒頭に紹介した「自分を好きになれない」「今の社会がイヤでしょうがない」は、“w2”ではなく、“w1”を強化してしまう内省言語（セルフトーク）です。

　Q-276~：セルフトークのマネジメントについて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

 

　だから、そんな言葉を使うのはやめよう …と言語で伝えるのはNG。

　L-084：2021年3月… -07；内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ために

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30160964.html

 

大切なのは、ふだんから自身の思考や身体を観察するモニタリングであり、それをゴール側から評価判断し（ラベリング）、ゴールにふさわしくアップデートしていくことです。

　L-109：2021年8月シークレットレクチャー -11；モニタリング＆ラベリング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31421939.html

 

　その「モニタリング＆ラベリング →アップデート」を促すことがコーチの役目。それを最近の苫米地博士は「エフィカシー関数を生みだす」と表現されています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　今回のテーマに沿っていうと… 「内省鑑賞」のマスター。

湧き上がる情動をコントロールしながら、まるでドラマや映画を観ているかのように“内なる変化”を楽しんでいるという感じです。もちろん、「外側視点」をしっかり保ちながら。

F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

 

　その「内省鑑賞」というハビット＆アティテュードは、これからますます重要になっていきます。社会はすでに“認知戦時代”を迎えているから。

　L-191：2022年07月医療・介護研修会 -01；ゴール達成を邪魔する「〇〇」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36175836.html

 

　以下、苫米地博士の著書「日本転生 絶体絶命の国の変え方」（TAC出版、p73）より引用します。

 

 

国民不在の政治を変える「有権者の言葉」

　前項で「国民の手に政治を取り戻すため、日々の生活のなかで積極的に仕掛けていく方法がある」と書きました。そのやり方をお話ししましょう。

　まず、私たちの戦う相手は超国家的勢力に額ずいている政治家や財界、官僚、メディアたちです。彼らは完全に外国勢力に支配されています。日本政府はそれを助けることはしても、防ぐことはまったくしていません。

　では、具体的に彼らは何をしているのかというと「認知戦」です。認知戦をわれわれに仕掛けているのです。

　認知戦についてはその概要を別項（第7章「戦争の最先端、認知戦を理解せよ」参照）で説明しています。詳しくはそちらを見てほしいのですが、認知戦の特徴は最初に自国民に仕掛けるという点です。まさに、日本政府はこれをずっとやってきています。古くは1990年代で、まだ認知戦という概念すらなかった頃です。日本政府による自国民への攻撃ということであれば、私はバブルの崩壊を仕掛けた総量規制の頃からではないかと感じています。

 

　総量規制というのは国際決済銀行（BIS）によって決められた自己資本比率8%以上という枠組み（いわゆるBIS規制）で、融資額に対して銀行は自己資本が8%以上ないと貸出ができないというものです。これによって銀行の貸し渋り、貸しはがしが続出し、一気にバブルがはじけたのです。

　しかし、これは日本にとってまったく必要のないものでした。そもそもBIS規制は国際決済をする銀行に適用されるもので当時、国際決済をしていた銀行は東京銀行だけでほかの銀行はまったく関係ありませんでした。国内の決済だけをしている銀行は、自己資本比率は4%でよかったのです。それを当時の大蔵省は日本のすべての銀行に対して8%の自己資本比率を義務付けたのです。

　しかも、BIS規制は各国の反対も多く、具体的な内容はなかなかまとまらず、導入も国によってまちまちでした。ところが、大蔵省はBIS規制の概要が決まった1988年から移行措置を進め、90年に総量規制という名でBIS規制が導入される以前に、世界に先駆けていち早く、銀行の規制を始めてしまったのです。バブルの崩壊、つまり日本経済の崩壊は大蔵省によって画策されたと言っても決して過言ではないのです。

　その後、総量規制を行った大蔵省の役人はBISや国際通貨基金（IMF）など、国際金融のトップ組織の役員に“出世”していったのです。

 

　こういった日本政府による国民への攻撃はその後、30年以上続いています。これが「失われた30年」と言われるものの正体なのですが、近年、その攻撃は加速しているように感じませんか？

　特に、コロナパンデミックが始まった2020年からは、ワクチンの複数接種の事実上の強制やロックダウンによって日本の経済はさらに痛めつけられました。

　ところが、日本政府はその反省をするどころか、国民を言いなりにさせることに味をしめたかのように、マイナンバーカードの導入やmRNAのワクチン工場の日本誘致など、自国民の顔を見ていない政策を次々と繰り出してきます。

　しかし、そのやり方はあまりにもずさんで、特にマイナンバーカードは返納騒ぎが起こるなどほころびが出始めています。

　つまり、彼らがこれまで仕掛けてきた認知戦が馬脚をあらわしてきているのです。

 

　そういう状況下で私が提案するのは、私たちのほうから「認知戦を仕掛けていく」ということです。

　具体的には国会議員に対して認知戦を仕掛けます。

　「そんなことが私たちにできるのか？」と思ったかもしれませんが、国会議員などの政治家は選挙で負ければ“ただの人”です。選挙権を持つ人の「言葉」には基本的に弱いのです。

　実は、私たちの「言葉」には強い攻撃力があるのです。どれくらい強いのかというと、“私たちが洗脳されるくらい”です。

　これまで私たちはさまざまなメディアを通じて、自らの意見を形成してきました。「ワクチンを打つのが正しいのです」とメディアや政治家に言われれば、「それが正しいんだ」と判断してワクチンを打ちました。誰かの意見に従っていたのです。

　なぜ、従うのか。「この人の言うことは正しい」と自分で判断しているからです。これを内省言語と言います。「この人の言うことは正しい」と思った瞬間、「私もワクチンを打たないと。ワクチンを打たない人はそんなこともわからないのか。付き合うのをやめよう」などといった言葉が次々と湧き上がり、言葉によって行動を支配されてしまうのです。

 

　これが認知への攻撃です。認知戦とは外側から一つのきっかけを与えられることで、内省言語を発生させて自分で自分を洗脳することなのです。

　別の言い方をすれば、「私たちの現実とは、外側の言語を取り込むことによって内省言語が作り上げた現実」ということになります。

　私たちがなぜ、ワクチンを複数回打たなければいけないと思い込んでしまったのか？ 打つとさまざまな副作用が出るのに我慢して打った理由は「これが正しい」と自分で自分を納得させていたからです。3回目以降、多くの人が打たなくなったのは、「これで正しいのか？」という内省言語が湧き上がったために「打つのをやめた」という行動を取ったからです。

　このときこそ洗脳が解ける瞬間です。ここでもう一歩、「本当にこれは正しいのか？」という疑問を持ち続け、自ら情報を求めれば、認知戦に打ち勝つことができるのです。

　つまり、知識です。知識こそが認知戦に打ち勝つ方法なのです。

　ということは、知識を得ることで認知戦を仕掛けることもできるのです。

 

　では、認知戦を仕掛けるにはどうすればいいのでしょうか？

　簡単です。彼らの取ってきた方法をまねすればいいのです。

　日本政府、そしてそれを操る超国家的勢力が私たちを認知戦に引きずり込んだとっかかりは何だったか考えてみましょう。

　答えは恐怖です。

　病気になるのが怖い、死ぬのも怖い、貧乏になるのも怖い、間違っていると人から言われるのも怖い、人から孤立するのも怖い、こういった恐怖を先に見せてから対処療法を出してきて、人を取り込むのです。

 

　私たちはこれを政治家に向けてやっていくのです。なにしろ、政治家の最大の恐怖は選挙民の心が離れていくことです。私たちこそが政治家にとって最大の恐怖なのです。

　この恐怖をいまこそ使うのです。

　いまの政治家はお金ですぐに転んでしまいます。本当の恐怖が何だったのかを忘れているのです。いいでしょう、いくらでもお金になびけば。

　しかし、それによって本当の恐怖が襲いかかることを徹底的にわからせてあげましょう。次の選挙など待つことはありません。今日から、いまから、「あなたをもう支持しない」という「言葉」を、ソーシャルメディアを使って発信してください。同僚や友達にも話してください。議員のホームページに直接、メッセージも入れていきましょう。大手メディアにも積極的に意見を伝えましょう。

　ほんの少し、行動を増やしてください。シンプルながら、これが確実な方法です。

　マイナンバーカードを私たちが積極的に返納したから担当大臣は渋々ながら謝ったことを思い出してください。

　私たちがほんの少し行動を変えるだけで日本は変わります。日本を変えるにはこうした地道な積み重ねも必要なのです。

　私たちを怒らせることがどういうことか、徹底的に教えてあげましょう。

　引用終わり

 

 

認知戦とは外側から一つのきっかけを与えられることで、内省言語を発生させて自分で自分を洗脳すること。別の言い方をすれば、「私たちの現実とは、外側の言語を取り込むことによって内省言語が作り上げた現実」ということ

 

　…誰もが無限の可能性を秘めています。

誰もが巨大な力を持っています。

ただ自分自身で、そしてお互いに、封印しあっているだけです。

そのことに気づき、マインドの力を解放して、封印を解いていくのがコーチング！

 

これからの社会（未来）は、既得権益が仕掛ける認知戦の高度化によって、ますます封印を解くことが難しくなっていきます。

だからこそコーチング！

 

　今こそ、誰もが行動を起こすとき。

その行動は、「ナイセイカンショウ」で生みだし、「ナイセイカンショウ」で強化する、ゴールからはじまります。

 

　Fight for liberty！

Fight for the future !!

 

 

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－追記－

　今こそ、誰もが行動を起こすとき。その行動は、「ナイセイカンショウ」で生みだし、「ナイセイカンショウ」で強化する、ゴールからはじまります

 

　…政治家の一部はそうは思ってはいないようですが、日本の主権は国民にあります。「内政」は国民全員のものです。

　Q-197：前代未聞の国会愚弄事件をなぜ衆参両院の憲法審査会は取り上げなかったのでしょうか？ クズ政府の他責にせず自己責任なのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26238799.html

 

その主権者たる国民が、共有するゴールを目指してエフィカシーを高め合う！

 

　そんな響き合うコレクティブ・エフィカシーの世界こそが、シンの「ナイセイカンショウ」、すなわち「内省干渉」である ...と私は信じています。

　Q-310~2：私のまわりではそうでもないです。私が気づいていないだけかもしれませんけど… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

 

　さあ、Fight for liberty！ Fight for the future !!

 

 

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

－関連記事－

F-237~：「出口が見えない」と「出口戦略」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419486.html

F-347：先生って怒ることがあるんですか？ ~ Fight for liberty！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34314141.html

Q-192~：コーチングはマインドを使える人のためのものなのでしょうか？

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Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

Q-395~：セルフトークのコントロールをやっていますが、時折強い孤独感を感じることもあります…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429935.html

 

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F-394：ナイセイカンショウ ＜vol.3；心の本質を捉える基本中の基本＞

 

　サッカー北中米ワールドカップ出場を決めた試合（2025年3月20日、vs バーレーン）で1ゴール1アシストと圧倒的なパフォーマンスを見せた久保建英選手は、試合後このようにコメントしました。

 

　自分の実力は分かっている。幼稚さ、幼さは抜けていい選手になったと思う

 

　…これはブリーフシステム（Belief System、BS）、あるいは自我が、「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換わったということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　一体何があったのでしょう？

 

　vol.1；関数pの再定義ではなく、可能世界“w1”から別の“w2”への移行を促す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36550679.html

　vol.2；内政不干渉の原則

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36598430.html

　vol.3；心の本質を捉える基本中の基本

 

 

　…ポイントは、森保監督や長友選手による抽象度が上がる方向性への働きかけ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

その働きかけにより、結果的として久保選手のBSや自我は「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換わりました。

 

　では、森保監督らの働きかけと久保選手のBSや自我の（結果としての）変化の間には何が起こったのでしょう？

　Q-405：コーチングを受けると、結局のところ、どうなるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35882023.html

 

 

　…答えは、久保選手自身に由る「内省言語の生成」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

　苫米地博士は「本当のコーチは基本的にブリーフシステムを変えるためにおしゃべりなんかしない」と仰います。コーチングの本質的な部分は非言語です。

　L-082：2021年3月シークレットレクチャー -05；「非言語」が重要なのはなぜ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30102311.html

 

　仮に「その生き方は間違っている」「そのゴールは間違っている」と諭したとしても、まずもってBSや自我は変わらないでしょう。プッシュ・プッシュバックが働くから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882703.html

 

　もしも言葉（や論理）によって変わったとしても、そのうち深刻な状況に陥るはずです。心から納得することなく受け入れたものは理不尽度が高く、have toを生みだします。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　人を本当に苦しめるものは、生じた出来事の大小ではなく、理不尽度。

　S-04-06~7：心に深い傷を負う理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22746255.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22817135.html

 

　その理不尽度は「自己責任感の大小」で決まります。

　S-04-05：自責の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

 

　ここでいう「自己責任感」とは、「すべて自分で決めるという覚悟」のこと。コーチングに寄せていうと、「ゴールは必ず自分で設定する（している）というBS」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　自分が心から「絶対に変わるんだ」「変わりたい！」と思うからこそ、BSは変わります。その思いが自然にあふれでるのが「内省言語」です。

　L-060：2020年8月シークレットレクチャー -06；必要なのは意思と覚悟

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28153740.html

 

　最初（F-392/vol.1）に紹介したとおり、苫米地博士は「コーチングでは関数pの再定義を促すのではなく、可能世界“w1”から別の“w2”に移行することを促す」と表現されています。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　「可能世界“w1”」とは、これまで慣れ親しんできたコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のこと。「別の“w2”」とは、そのCZの外側にあるゴール側のCZです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　これまでのCZの外側に出ると（出ていかせようとすると）、強烈な反動が生じます。意識下でも、無意識下でも。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040752.html

 

　その反動をコーチが言葉でひっくり返すことはできません。なぜなら、その反動とは、生命維持レベルの強力なホメオスタシス・フィードバックだから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　だから非言語！

 

ただし、その“非言語”は、「声を出してはいけない」「話をしてはいけない」ということではありません。直接的にw1やw1を生みだすBSや自我には介入しないということであり、会話自体は行ってもかまいません（博士はただの会話は厳しく戒められていますが）。

　L-084：2021年3月… -07；内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ために

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30160964.html

 

以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（サイゾー、p116）より引用します。

 

 

内省言語を発生させる

　非言語コミュニケーションは特殊な技術ではありません。これは人が人に対して影響力をどうやって与えるかという話で、世間一般で頻繁に使われているものなのです。

　日常生活の中にもありますし、私たちが気づかずにいつもやっていることの中にもあります。

　人の心に内省言語を生み出すことは少し敏感になれば誰でもできます。例えば、最もわかりやすいのがCMです。多くのCMがしているのは商品の正しい説明ではなく、視聴者に恐怖を植え付けることです。「その洗濯物臭っていませんか？」「いつまで太っているつもりですか？」「まな板は雑菌だらけ」などなど、これが第一声でどこにも商品の説明はありません。

　でも、視聴者の心には「これは聞いておかないとマズいかも」という内省言語が発生しています。発生したら、そこで初めて商品説明が始まります。

　ひと目惚れのテクニックでも同様です。

　以前、私は、意中の会社の同僚を振り向かせるテクニックとして「趣味のキーホルダー」というのを紹介したことがあります。

　これは、意中の彼が釣り好きで、その彼に興味を持ってもらうために釣りを学ぼうとしていた女の子からの相談でした。彼女は釣り好きの彼に「自分も釣りを始めました」と告げようとしていたので「やめておきなさい」と私は言っておきました。「その彼を本当にゲットしたいのであれば、あなたが本当に釣りを好きになるだけでいいんですよ」と。

　数ヶ月後、その女の子はその彼と一緒に釣りに行くことになったそうです。しかも、誘ってきたのは彼のほうだといいます。きっかけは彼女がキーホルダーに使っていたミニチュアの釣り竿で、彼の方から「これって〇〇〇のレプリカ？」と声をかけてきたそうです。

　彼女は何ひとつ言葉を使っていません。ただ、ちゃんと釣りを好きになっただけです。人の心を動かすとはこういうことです。

　それを「コミュニケーションの仕方を学びましょう」「こう言われたらこう返しましょう」「部下とのコミュニケーションはこうしましょう」などというのはあまりにも人をバカにしています。

　心の本質を捉える基本中の基本は相手に内省言語を引き起こすこと。いかにそれを言語を使わないで引き起こすのかということが極めて重要なのです。

　そして、それはまさにスコトーマの原理であり、非言語の本質はRASのシステムの裏表ということです。

　ですから、当然、非言語コミュニケーションは声を出してもいいのです。相手のRASがカクテルパーティー効果のようにこちらの声を消してくれるのならそれでいいというわけです。こちらから働きかけていることが相手の意識に上がってさえこなければ、声を出してもいいのです。

　実際、私がコーチングをする際、あまり話はしません。話しているのはクライアントのほうです。

　私はクライアントの話の内容に興味があるわけではありません。クライアントを現状に縛るブリーフシステムがどういうものなのかを探りつつ、それを超える内省言語を引き起こすように聞いています。

　逆に、クライアントは自分が変わっていることを自覚できません。ですから、「博士、もっとアドバイスをください」と言います。時には怒ったりもします。そこで私は「あなたはもう変わっていますよ」と告げ、セッションの最初の頃と比べて変わったところをいくつか伝えます。クライアントは自分が変わっていることを、その時初めて理解するのです。

　ブリーフシステムが変わるというのはこういうことなのです。

　引用終わり

 

 

　心の本質を捉える基本中の基本は相手に内省言語を引き起こすこと。いかにそれを言語を使わないで引き起こすのかということが極めて重要なのです

 

　…今回のテーマは「ナイセイカンショウ」。

 

　コーチは、クライアントのコンテンツには決して関わりません。それは「内政には不干渉」ということ。

 

ただし、「内省言語を引き起こすこと」には積極的に関わります。その関わりは「内省勧奨」。

 

それは、時間の流れでいうと未来からの、抽象度でいうとより高次の次元からの、強力な働きかけです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

（F-395につづく）

 

 

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－関連記事－

F-100：芸術は爆発だ！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19033189.html

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Q-194：コーチングはマインドを使える人のためのものなのでしょうか？ Vol.3；マインドを100%活用するという覚悟（ワーク付き）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25604736.html

 

 

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F-393：ナイセイカンショウ ＜vol.2；内政不干渉の原則＞

 

　サッカー北中米ワールドカップ出場を決めた試合（2025年3月20日、vs バーレーン）で1ゴール1アシストと圧倒的なパフォーマンスを見せた久保建英選手は、試合後このようにコメントしました。

 

　自分の実力は分かっている。幼稚さ、幼さは抜けていい選手になったと思う

 

　…これはブリーフシステム（Belief System、BS）、あるいは自我が、「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換わったということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　一体何があったのでしょう？

 

　vol.1；関数pの再定義ではなく、可能世界“w1”から別の“w2”への移行を促す

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36550679.html

　vol.2；内政不干渉の原則

 

 

　皆さんは「内政不干渉の原則」という概念（ゲシュタルト）を御存知でしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

 

　Wikipediaによると、それは「国家は国際法に反しない限り、一定の事項について自由に処理することができる権利を持ち、逆に他国はその事項に関して干渉してはならない義務があるという、国家主権から導出される原則」のこと。

　内政不干渉の原則 - Wikipedia

 

　「国際法に反しない限り」「権利」「義務」「原則」という言葉からわかるとおり、「内政不干渉」は絶対的なものではなく、決して不可侵なものではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

 

　それに対して、コーチングにおける「コーチはクライアントのコンテンツには一切関わらない」は絶対的であり、必ず守らなければならないこと。その理由は？

 

　以下、「DaiGoメンタリズム VS Dr.苫米地“脱洗脳”」（ヒカルランド、p270）より引用します。この対談本の最後には苫米地博士による「洗脳の定義」（苫米地コム、1998年9月25日付）が収載されています。その部分からの引用です。

　引用した意図を推しはかりながら、「コンテンツには一切関わらない」ことの重要性を感じてください。Feel！

 

 

個々の事例との類似性は、概念の定義ではない

　ちょっと脱線しましたが、ようするに言いたいことは、アメリカの最先端の研究の成果が書かれたものになって、さらに和訳されて、日本に浸透するまでの時間のギャップは、研究成果そのものが、アメリカで上がっている以上しょうがないものがあるということと、その和訳を権威ある定義だとしてしまうと、良くて10年、悪くて20年遅れた定義になりますよ、ということを言いたい訳です。

　大体私達が知りたいのは、brainwashingという、米国におけるいろいろなインスタンス（実例、事例）をグループ化したに過ぎない単体の意味ではなくて、もっと抽象化された「洗脳」の概念そのものの定義です。

　Toshiや貴乃花を見て私に質問をしてきたジャーナリスト達の「あれは洗脳ですか」という質問には、私をうならせる困った日本の学問の実状がこのようにからんできます。ジャーナリスト達が思い浮かべている「洗脳」は、確かに概念として存在します。それは、先に定義した「認知的行動主義的手法」の下位概念であり、昔の中国共産党が利用した一連の「brainwash」手法から帰納的定義した概念の上位概念になるものでしょう。

　現在でも、そのインスタンス（実例）が存在している概念でなければ、質問の答えとして親切ではないでしょう。英語なら、それに当てはまりようなのは、unethical cognitive behavioral controlとでもいえる概念だと思いますが、どうも、日本語では、「洗脳」という言葉がぴったりのようです。昔の中国共産党的な、物理的に拘束してガンガンやるやり方は、当時brainwashと呼ばれていましたが、これは、英語では死語に近い言葉です。どちらかというとmind controlという言葉のほうが生きていると思います。

　一方、日本語では、「洗脳」ということばは生きています。「洗脳セミナー」とか、「カルト洗脳」とか「洗脳された」という言葉は、良く聞く言葉です。だいたい昔の中国共産党的な「brainwash」は世界中まあどこにももうないでしょう。少なくとも日本ではあり得ないでしょう。でも、それで、Toshiや貴乃花は、「brainwash」ではないといっても、そんなのは当たり前で、答えになっていないし、それを、概念の定義レベルで言ってしまえば、それは、クラスとインスタンス、つまり、概念とその実例の差を取り違えて、説明してしまうことになります。

　引用終わり

 

 

　…「コンテンツには一切関わらない」という理由は、一般向けには、「スコトーマを生みだすから」「限界をつくるから」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　コーチング実践者向けの本質的な理由は、「抽象度の上限はないから」であり、「空（くう）だから」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　人は空として存在し、無限の可能性を秘めています。そして、誰もその可能性すべてを知り得ることはできません。

　Q-409：ブリーフシステムをゼロベースで観察することが困難な中… ＜vol.3；方向＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35983549.html

 

　だから、コンテンツには一切関わらない。

「『一人一宇宙』にそもそも関わりようがない」というのが私の本音です。

　Q-235：「財布を娘に盗られた」といった… ＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

 

 

　では、サッカーの話に戻ります。

久保選手の変化（＝関数pの再定義）に興味を持った私は、早速サッカー日本代表の記事を調べてみました。

　（「興味」の正体は↓）

　L-063：2020年9月シークレット… -03；全面肯定しつつ、“現状の外”を志向する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28501205.html

 

すると、わかったのが…

 

1)アウェーでのサウジアラビア戦（2024年10月）に向けた練習に2日目から合流した際に覇気がまったくなかった

　2)試合の終了間際に出場するも、見せ場を作れなかった

　3)試合後「今日はすみません」と取材を拒否してバスへ乗り込んだ

　4)一連の言動を見守っていた森保監督から「日本のために戦えるか？」「戦えないなら帰るか？」と問われた

　5)（久保選手）号泣

　6)長友選手から「お前は日本代表に必要だ。ラ・リーガでプレーしているんだろ？」と声をかけられた

 

　…1)~3)の“らしくない低パフォーマンス（ハビット＆アティテュード）”の裏には、いつもとは違う低いセルフイメージがあったはず。

　L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html

 

　セルフイメージが低下する要因は、大きく分けると4つあります。「身体的要因」「心理・精神的要因」「社会的要因」、そして「スピリチュアルな要因」です。

　L-001：2020年1月… -01；「全人的苦痛（トータルペイン）」と「4つの苦痛」の関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24505924.html

 

　「スピリチュアルな要因」をコーチとして突き詰めると、それは「ゴールがない」こと。

「ゴールがない」をさらに分類すると、「そもそも設定されていない」「本当のゴールではない」「すでに達成している（再設定なし）」、そして「ゴール側の臨場感を失っている」という感じ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　森保監督や長友選手の言葉が刺さったことを考えると、久保選手の場合はおそらく「ゴール側の臨場感を失った状態」だったのでしょう。それは「エフィカシーが下がった状態」ともいえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　エフィカシーと双方向的に抽象度も下がり、「日本のために」という視点を失っていたはずです。それが久保選手が言及した「幼稚さ」「幼さ」の感覚でしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　ここでのポイントは、森保監督や長友選手は久保選手のBSや自我に直接言及していないこと。「お前は〇〇だからダメだ」と評価・判断するのではなく、「何で〇〇しないんだ」と責めるわけでもなく、ただ「日本のために…」という方向性を示しています。

もちろん、それは抽象度が上がる方向性です。

　F-299~：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425725.html

 

　そんな働きかけが、結果的として久保選手のBSや自我を「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換えました。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　では、森保監督らの働きかけと久保選手自身によるBSや自我の（結果としての）書き換えの間には何が起こったのでしょう？

　Q-405：コーチングを受けると、結局のところ、どうなるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35882023.html

 

（F-394につづく）

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

 

 

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PMⅠ-06-10：仮説05）権利と義務の関係の理解不足

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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35030561.html

 

 

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F-392：ナイセイカンショウ ＜vol.1；関数pの再定義ではなく、可能世界“w1”から別の“w2”への移行を促す＞

 

　先日（2025年3月20日）、サッカー北中米ワールドカップ アジア最終予選が開催されました（vs バーレーン）。勝てば本大会出場が決まる大事な試合で1ゴール1アシストと圧倒的なパフォーマンスを見せたのが久保建英選手。

プレイヤー・オブ・ザ・マッチに輝いた23歳の若者は、試合後このようなコメントを残しています。

 

何よりもみんなを安心させたい思いでプレーしていたので、前半は負けても良い試合のはずなのに負けちゃいけないみたいなところがプレーしている身からするとあって、ロングボールの精度とか、気持ちは入っていたけど、空回りではないけど硬さが見えていた。僕自身は動きが良かったので何とか結果を出してチームを落ち着かせたい、楽にしたいと思っていたので、アシストのところはゴールよりうれしかったかもしれない

　「みんなのために」「チームのために」と繰り返した後、ふと漏らしたのが…

 

　自分の実力は分かっている。幼稚さ、幼さは抜けていい選手になったと思う

 

　…この「幼稚さ、幼さは抜けていい選手になった」というのは、「ブリーフシステム（Belief System、BS）」が書き換わったということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　それは「自我」が書き換わったということでもあります。自我とは、「部分関数」であり、「評価関数（重要性関数）」のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　釈迦哲学で言い換えると、自我とは「縁起の中心点」です。

私たちは必ず「他との関係性」により存在しています。それが縁起。自我が書き換わると関係性が変わり、関係性が変わると自我が書き換わっていきます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

　「関係性が変わる」を違う表現で表すと「重要度が変わる」。その重要度が「評価関数（重要性関数）」としての自我です。重要度が変わるとRAS＆スコトーマが変化し、それまでとはまったく違う世界を認識するようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　「書き換わる」というのは、ただ「ズレる」というようなものではありません。その本質は「抽象度が上がる」こと。その抽象度が上がった感覚が、久保選手の「みんなのために」「チームのために」という言葉にあらわれています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　 自我が書き換わることの本質は「抽象度が上がる」こと

 

　…以下、苫米地博士の著書「『性格』のカラクリ “イヤな他人”も“ダメな自分”も一瞬で変えられる」（誠文堂新光社、p193）より引用します。

 

 

人はさまざまな幻想に支配されている

　私たちを束縛したり振り回したりしている幻想は、他にもたくさんあります。

 

　「いい学校に進み、いい会社に入ってこそ幸せである」「家庭を持ってこそ幸せである」「自分の家を建ててこそ幸せである」といった幸福観。

　「社会人はこうあるべき」「家庭はこうあるべき」といった暗黙のルール。

　「会社を辞めたら食べていけなくなる」「結婚しなければ孤独で淋しい人生になる」といった恐怖。

 

　日々の生活の中で、親や兄弟、教師、友人、メディアなどによって摺り込まれたこうした価値観は、情動と結びつき、ブリーフシステムとして前頭前野に蓄積されていきます。

　いずれも実体はなく、幻想にすぎません。

　いい学校に進み、いい会社に入ったから、家庭を持ったから、家を建てたからといって、幸せになれるとは限らず、むしろ苦しみを抱えることも多いでしょう。

　「～はこうあるべき」といった価値観やルールは決して絶対的なものではなく、場所や時代が違えば簡単に変わってしまいます。

　恐怖という感情の無意味さについても、PART3でお伝えした通りです。

 

　しかし、私たちはそれらを盲目的に信じ込まされています。

　「自分の意思で選んだ」「自分の意思で行った」と思っている選択や行為のほとんどは、誰かに選ばされていたり、やらされたりしていることであり、多くの人が、こうした過去の記憶、他者の価値観をもとに、自分の未来を決めてしまっているのです。

 

　もっとも、私は、ブリーフシステムの存在自体を否定しているわけではありません。

　ブリーフシステムは、社会による教育の成果でもあります。

　教育が行われ、ブリーフシステムによって行動が制御されなければ、人間はもっと本能のおもむくままに、利己的に生きることになってしまうでしょう。

 

　ただ、過去に摺り込まれた他者の価値観に振り回され、縛られて生きるのは、やはり「幸せ」ではありません。

　それは、他者によって洗脳され、支配され、奴隷化して生きることだからです。

　自分の本当の意思、自分の本当の望みに気づくことなく、他者の欲望を満たすために踊らされ続けて一生を終えるのは、とてもむなしいことだと思いませんか？

 

　なお、現代の日本において、もっとも強力な洗脳装置として機能しているのが、テレビです。

 

　映像や音が生み出す臨場感は、人の脳に強いインパクトを与えます。

　近年、多少はテレビ離れが進んだとはいえ、テレビが流す情報を鵜呑みにしてしまう人は、まだまだたくさんいますし、テレビで活躍した人、テレビで人気のある人が選挙で選ばれ、政治家になることも少なくありません。

　テレビからの情報は、現代の日本人のブリーフシステムに、かなり色濃く反映されているはずです。

　これは、異常かつ危険な状態であるといえるでしょう。

 

　また、多くの人は何も気づかずに、大手広告代理店やテレビ局、芸能プロダクションなどが提示する価値観を受け入れ、彼らが次々と与える欲望にとらわれています。

　洋服、旅行、グルメ、人にうらやましがられるような生活……。

　たまに欲しいものを手に入れても、すぐにまた欲しいものが現れるため、本当に満足できることはありません。

　まさに、仏教でいう、「餓鬼」の状態になってしまっているのです。

 

　人は、洗脳による支配から自由になったとき、初めて自分の本当の意思に基づいて未来を選択できるようになります。

　そのためには、思考の抽象度を高め、物事を俯瞰して眺めること、スコトーマをずらし、見える世界を変えることなどが必要です。

 

　PART2やPART3でご紹介したのは、単なる「『性格』を変える方法」ではありません。

　さまざまな洗脳から解放され、他者からの摺り込みによるものではない、自分自身の価値観に基づいて、本当の意味で自由に生きていくための方法なのです。

　引用終わり

 

 

　人は、洗脳による支配から自由になったとき、初めて自分の本当の意思に基づいて未来を選択できるようになります。そのためには、思考の抽象度を高め、物事を俯瞰して眺めること、スコトーマをずらし、見える世界を変えることなどが必要です

 

　…ところで、コーチングの重要なポイントは「クライアントのコンテンツには一切関わらない」ということ。

　Q-381~：クライアント側に圧倒的な知識や経験があり、話の内容で相手が見えない場合の対応は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429450.html

 

　ここでいう「コンテンツ」とは、BSや自我のこと。そして、そのBSや自我が生みだしている“現実”のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　では、コーチは何に関わるのでしょう？

 

 

　…答えは「クライアントの“未来”」。正確には「今のまま（のBSや自我）では絶対に達成することができない未来や世界（可能世界w2）に向かう“方向性”」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

 

　苫米地博士は、そのことを「コーチングでは関数pの再定義を促すのではなく、可能世界“w1”から別の“w2”に移行することを促す」と表現されています。

　（バラダンでの講義では「wからw1」でしたが、現在の博士の表現に統一しています）

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　関数pの再定義を促さない ＝コンテンツに関わらない ＝（現在の）BSや自我には介入しない

 

　…冒頭の久保選手の例でいうと、「『（これまでの）幼稚さ、幼さ』については評価・判断せず、それを変えようとも一切しない」ということ。

　Q-409：BSをゼロベースで観察することが困難な中、どのように…？ ＜vol.3；方向＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35983549.html

 

　でも、結果的に久保選手のBSや自我は「幼稚で幼い選手」から「幼稚さ、幼さが抜けたいい選手」に書き換わり、「圧倒的なパフォーマンスを見せてW杯本大会出場獲得」という可能世界w2を現実化しました。

　L-090：2021年7月シークレットレクチャー -02；臨場感世界の現実化（realized virtuality）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30497354.html

 

　一体何があったのでしょう？

 

（F-393につづく）

 

 

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－追記－

　映像や音が生み出す臨場感は、人の脳に強いインパクトを与えます

 

　…久保選手のインタビュー中の姿（映像）や肉声（音）を観察しながら得たひらめきがこのブログ記事執筆のきっかけです。

　Q-408：ブリーフシステムをゼロベースで観察する… ＜vol.2；〇〇を感じ取る力＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35967572.html

 

　文字だけで「自分の実力は分かっている。幼稚さ、幼さは抜けていい選手になったと思う」という言葉を確認した場合にも、果たして同じように感じただろうか？

 

　…そのように自問しながら、あらためて「もっとも強力な洗脳装置として機能しているテレビ」の怖さを思い知りました。

　F-153~：チャリティーマラソンで走った人が走った分だけ募金するシステムは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404043.html

 

 

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2025年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。次回は2025年秋から配信開始する予定です。

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36332004.html

 

 

－関連記事－

L-065：2020年9月シークレットレクチャー -05；「生と死の間/ between life and death」に向き合い、「生/life」そのものを磨き上げる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28529789.html

L-115：2021年9月シークレットレクチャー -03；夢を現実化する方法

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32114512.html

L-170：2022年03月シークレットレクチャー -03；「新たな世界（w2）」を現実化する感覚

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34892980.html

Q-403~：接遇に関する研修を何度も行っていますが、いつの間にか元の状態に戻ってしまいます。どうすればいいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430302.html

 

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#苫米地式

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#ブリーフシステム

#自我

#縁起

#抽象度

F-391：童謡か？ 軍歌か？

 

　施設に入所中の高齢女性で、よく歌を歌われる方がいます。歌うのは、童謡か軍歌。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

 

　童謡を歌っている時の表情は楽しげでとても穏やかな感じなのですが、軍歌の時は厳しい表情（目が据わった状態）でトゲトゲしい声に変わります。まるで人格が変わってしまったかのように。

　Q-329：最近「記憶が抜ける」ような… ＜vol.4；自己イメージと臨場感世界は双方向性を持った縁起＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31941786.html

 

　実際、“軍歌モード”の時、施設スタッフは警戒態勢で臨みます。言動も攻撃的かつ他罰的になっているため、まわりとのトラブルが起こりやすいから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

 

その女性は認知症と診断されているため、言動の変化は「BPSD（Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia、認知症に伴う行動・心理症状）」のひとつとされています。

　L-146：2021年11月医療系研修会 -01；認知症を引き起こし、BPSDを悪化させるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33693497.html

 

　でも、「気分により、表情や声色が変わり、言動も変化する」ってふつうにありますよね？

 

 

　私たちが“現実”だと思っている目の前の世界は、情報空間であり、可能世界（possible world）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

　もっとコーチングらしく表現すると、“現実（Reality）”とは、一番臨場感が高い（Vivid）イメージ（Image、Imagination）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

だから、“現実”は「イメージ×臨場感」次第。本当は「観自在」です。

F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

 

　以下、苫米地博士の著書「自分のリミッターをはずす！」（ビジネス社、p38）より引用します。

 

 

暗示とは世界の記述

　現実世界もまた情報空間であることがわかると、人間と催眠との関係がより明確かつ密接であることもわかってくるでしょう。

　先ほども言ったように、催眠状態とは変性意識状態のことを言います。

　そして変性意識とは情報空間に臨場感を持っている状態です。

　催眠は情報空間に臨場感を持っている時に暗示を入れることで可能になります。

　この場合の暗示とは術者側が見せようと思う世界の記述です。

　「さあ、これからあなたは私のことが大好きになります」

　といった暗示は、被催眠者から見れば、それが世界のすべてになります。

　だから、受け入れてしまうのです。

　しかし、ここでも多くの人々が疑問に思うことが出てきます。

　それは「大好きになりますと言われただけで大好きになんかなれない」ということです。普通の状態であれば、ほぼ不可能です。

　しかし、催眠状態＝変性意識状態であればそれは可能です。

　なぜなら、人間の五感はあやふやで、自分で思っているほど確固たるものではないからです。

　それを多くの人がわかっていないから不思議に思ってしまうのです。

　例えば、催眠ショーなどでよく見かける味覚の支配を例にとってみましょう。

　変性意識状態で暗示を入れられた被催眠者は酸っぱいレモンを甘く感じたり、これまで大嫌いだったものが好きになり、おいしいと感じるようになります。

　見ているほうはとても不思議に思えるようですが、実は味覚の支配はそれほど難しいものではありません。

　というのも、味覚情報は嗅覚情報がほとんどだからです。その証拠に鼻をつまんでモノを食べてみるといいでしょう。たいていのものはよく味がわからないはずです。

　または、プラスチックの皿とプラスチックのフォークで食べさせられたら、どんな高級料亭の料理であっても、「おいしい」とは感じません。つまり、味覚は視覚情報でもあります。

　また、サクサクという歯触りにしても、それは歯触りではなく音、つまり聴覚情報です。

　要は、「おいしい」という味覚情報は嗅覚、視覚、聴覚といった情報を統合したものなのです。

　ですから、甘いモノを酸っぱくする。その逆に辛いものを甘くする。おいしいものをまずくする、まずいものをおいしくするなどは、脳内情報の書き換えだけで簡単にできるのです。

　引用終わり

 

 

催眠は情報空間に臨場感を持っている時に暗示を入れることで可能になります。この場合の暗示とは術者側が見せようと思う世界の記述です

 

　…「情報空間に臨場感を持っている時」とは、「Rゆらぎ」のこと。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？ どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

 

　催眠における暗示とは「術者側が見せようと思う世界の記述」のことですが、コーチングで行うのは「本人が自由意思で設定したゴールの世界の記述」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

具体的には「アファメーション」「ビジュアライゼーション」「セルフトークのコントロール」などを行います。

　Q-368：アファメーションとセルフトークの関係を知りたいです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34026724.html

 

　＊「ビジュアライゼーション」はこちら↓

　F-253：Corona Panicに打ち克つ ~ビジュアライゼーションによるゴール達成法~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29357204.html

 

　コーチングの基本は、関数pの再定義ではなく、可能世界w1から別のw2に移行すること。そのw2が「本人が自由意思で設定したゴールの世界」です。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

 

　＊「関数p」はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

　「移行」というのは、連続的な変化ではなく、離散的です。それはまるでワープするような感覚。まったく未知の世界にいきなり転生するような感じです（ワープも転生も体験したことはありませんが…）。

　Q-377：同じ抽象度で最適化されたゴールのような気がします

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34573983.html

 

　では、ここで問題。

　なぜ「離散的」であり、「ワープ」であり、「転生」なのでしょう？

 

 

　…そう、「ゴールの世界（w2）」とは、ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のことだから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　ゴールのポイントは 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る の4つ。

　L-162：2022年01月シークレットレクチャー -06；ゴールを見つける近道

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34301571.html

 

　「1)現状の外」というのは、「このまま続く時間延長上の未来」の外側でもあります。つまり、「このままでは絶対に起こりえない世界（未来）」のこと。そんな「世界（未来）w2」に対して、「徐々に近づいていく」なんてことはあり得ません。

　Q-216：「現状の外のゴール」とは何か？ 混乱しています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27346333.html

 

　コーチングにおいては、「ステップ・バイ・ステップ方式」はNGです。それは「CZをひろげていく」ということだから。CZは「狭く！ 高く！」。

苫米地博士は「CZをひろげていく」ことを厳しく戒められています↓

F-370：義を見て為さざるは… ＜vol.4；「勇無きなり」の問題点 -「勇」と「エフィカシー」の違い-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35508655.html

 

　w1→w2への移行は、「離散的」であり、「ワープ」であり、「転生」のような感じ

 

　…しかしながら、そのときの本人の体感は「凪」。移行は一瞬であり、変化もダイナミックですが、あまりに「あたりまえ」な感じで、他人から指摘されるまでまったく気づかないはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　童謡か？ 軍歌か？ …自分がどちらのモードなのか自覚していない老婆と同じように。

 

　現在の私は、コーチとしてはもちろん、医師としても他人のコンテンツ（関数p→可能世界w1）への関わりをなくそうと心がけています。今回のテーマでいうと、「童謡モードの方がいい」とか、「軍歌モードはよくない」などといった価値判断を一切しないということ。

　Q-381~：クライアント側に圧倒的な知識や経験があり、話の内容で相手が見えない場合の対応は？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429450.html

 

それは「ラポール（臨場感空間の共有）なしで人知れず役に立つ」という私なりの“挑戦”。

L-124：2021年11月医療・介護研修レポート -05；働く仲間とゴールを共有するワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32710871.html

 

　そのポイントは「情報を統合する」ことだろうと感じています。

　F-269~：冗長性と多様性

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422834.html

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36332004.html

 

 

－関連記事－

L-063：2020年9月シークレットレクチャー -03；全面肯定しつつ、“現状の外”を志向する

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28501205.html

Q-142~：現状の外にゴールが設定できている状態と現実逃避に陥っている状態とでは何が違っているのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_400116.html

Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

Q-271~：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね ～綸言汗の如し～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421412.html

Q-374~：バランスホイールは全て現状の外？ クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429253.html

 

 

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#ゴール

#コンフォートゾーン

F-390：“心身の不調”の一考察 ～苫米地式コーチング認定コーチとして～ ＜vol.6（最終話）；根治的解決法 ver.2＞

 

　はじめに（F-385/vol.1）、私が医師として経験した＜ケース＞を紹介しました。

 

私が感じた本質的課題（case）は「ゴールがない」こと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

その根治的解決法（plan）は、もちろん、「ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる」ことです。そのプロセス中に、人は「『宇宙に対して果たす機能』がわからない」というスピリチュアルペインを克服していきます。

　L-122：2021年11月医療・介護研修… -03；ゴールがスピリチュアルペインを解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32663640.html

 

　 ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる

 

　…その間に起こること（起こすべきこと）を、コーチとして考察します。

 

　vol.1；本質的課題と根治的解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36235572.html

　vol.2；動物の本能から生じる情動

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36282736.html

　vol.3；満たされない承認欲求が「かまってちゃん」を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36325746.html

　vol.4；新しいエスティームのfirst step

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36367342.html

　vol.5；すべての病気は〇〇〇〇である

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36412101.html

　vol.6；根治的解決法 ver.2

 

 

　…ここまでの間、私は、ブログのための文章を書きながらこのような自問を続けていました。

 

　ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる

　 …その間に起こること（起こすべきこと）は何だろう？

 

　…たどり着いた答えは「自己超越」。それはゴールのポイントのひとつである「自分中心を捨て去る」と同義です。

　L-165：2022年01月シークレットレクチャー -09；「自分中心を捨て去る」とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34392486.html

 

　とても重要なことですが、「自分中心を捨て去る」というのは、「自分は後回し」「我欲や私心をなくす」「我はないほうがいい」ということではありません。

　（「ピンとこない」という方はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34339393.html

 

　その本質は「抽象度を上げる」「抽象度が上がる」ことであり、「自」と「他」を同じと感じられることです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　もっとシンプルにいうと、縁起の理解と体得。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

縁起がわかるほど、“自分”が情報空間中に拡張していきます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

 

 

 

 

　 「情報空間中にひろがる縁起」という自己超越的感覚で、前頭前野をフル活用しながらゴールを考え続け、ゴールに向かって生き続ける

 

…そんな人が一人、また一人と増えていくたびに、未来はもっと「幸せ」になっていくでしょう。個人レベルで“心身の不調”が解消するばかりではなく、社会レベルでも“不調”が解決していくはずです。そして、人類レベルでの「スピリチュアルペイン」も克服していくはず。

L-007：2020年1月シークレットレクチャー -07；スピリチュアルペインとは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24706915.html

 

　苫米地博士がよく話される例えでいうと、100人のコミュニティで「100人全員が自分以外の残り99人の利益を考える」ようになるから。

　L-165：2022年01月シークレットレクチャー -09；「自分中心を捨て去る」とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34392486.html

 

　そんな中、「自分だけの利益を考え続ける」のが「かまってちゃん」。かまってちゃん的な人に対して、まわりは何を心がけるべきなのでしょう（無視以外で）？

 

 

　以下、苫米地博士の著書「薔薇色脳」（主婦と生活社、p38）より引用します。

 

 

第10回 暗い性格の人と付き合う方法

こっちまでネガティブ気分になりたくない！ 暗い性格の人との正しい付き合い方とは？

 

　何かことが起きると、すぐに悪い方に考えて、みんなの気持ちに水を差す人っていますよね。「なんてネガティブなんだろう。面倒くさい人だな」と思うんですけど、そういう人に限って、上司や、お姑さんといった、関係を絶つのがなかなか難しい人だったりするわけです。

　う～ん、先生、こういう人たちと付き合うにはどうしたらいいんですか！ 今回は「暗い性格の人との正しい付き合い方」です。

 

　確かに、暗い性格の人と一緒にいるとどうしても気詰まりになってしまいます。そういうとき、たいていの人は何か明るい話題を見つけようとしたり、相手が喜ぶような話をしようとします。

　しかし、それは、暗い人と一緒にいるときにいちばんやってはいけないことです。なぜなら、相手を喜ばせるような話題を見つけるのはかなり難しいからです。よく考えれば当然でしょう。暗い人は、自分が喜ぶような話題が少ないから暗いのです。それなのに、あえて喜ぶような話題を提供するのは、その人の家族でも至難のワザかもしれないのです。

　ところが、暗い人を明るくする簡単な方法というのは存在します。

　それは「あなたが明るくなればいい」のです。例えば、昨日、親が亡くなられた人がいるとします。その人に何か話題を振って、笑顔にするのは難しいことでしょうが、その人が好きなお笑い番組をふと見てしまったら、思わず「クスッ」としてしまうでしょう。それと一緒で、その人が見たものが明るければ自然に明るくなってしまうのです。

　本人が明るい気持ちかどうかは関係ありません。見たものが明るくて、面白ければ、それでいいのです。つまり「あなたが明るくなること」、これがただひとつの正解だったのです。しかも、この考え方のよい点は、相手が暗いままでも一向にかまわないということです。自分に引きずられて明るくなれば、それはそれで楽しいし、もしも暗いままでも、もともと自分は楽しいわけですから、楽しいままなのです。

　ただ注意してほしいのは、あなたが「楽しそうなフリ」をするだけではダメだということです。それでは、相手の暗さにすぐに負けてしまいます。もともと気が滅入る人と一緒にいるわけですから、本来は楽しいはずはありません。しかし、その中でも楽しいことを探す。そのためには自分が「本気で楽しめるもの」を見つけないとダメなのです。

　例えば、私はフェラーリが好きです。数年前に日本中のフェラーリ所有者が集まるイベントにも行きました。ところが車を駐車した所が悪くて、会場まで歩いて10分もかかる所だったのです。一緒に行った人たちは「遠い」と嘆いていましたが、私は楽しくてしかたなかったのです。なぜなら、その駐車場はフェラーリだらけだったからです。「よかったね。こんなにフェラーリが見られて」と言ったら、私の家族は「楽観的ね」とアキレていましたが（苦笑）。

　どんな出来事でも悪い面ばかりではありません。もちろん、暗い人と一緒にいるのはつらいことではありますが、しかし、その人がなぜそうなったのか想像するだけでとたんに刺激的な時間になる可能性だってあるのです。目の前のもの、目の前の人に興味を持つ。すると、脳はとたんに活性化して、あなたをハッピーにしてくれるのです。

　あなたの今の状況はもしかしたら、それに気づくためのチャンスなのかもしれないのです。さあ、楽観的に生きてみましょう。

 

　「あなたが明るくなること」。これが、ただひとつの正解！

　引用終わり

 

 

　あなたが明るくなればいい

　…そのためには自分が「本気で楽しめるもの」を見つけないとダメ

 

　…かまってちゃん的な人に対して心がけるべきことは、「自分自身が明るくなる」こと。そのために「本気で楽しめるものを見つける」ことです。

その「本気で楽しめるもの」がゴール。

つまり、コーチングについて学び、自ら実践し続けることが、シンプルかつ強力な解決です。

 

 

　空と仮を同時に観ることができる意識状態を体得するほど、“心身の不調”は解消していく。そんな人が増えるほど、まわり人々の“心身の不調”も解消していき、やがて社会（未来）の“不調”も解決していく

 

 

　…そんなことを気楽にイメージしながら、私はコーチ兼医師としての活動を続けています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

 

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コーチング期間は25年4月から同9月の6ヶ月間。4コースあります。詳しくはこちらでどうぞ↓

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ぜひゴール設定の“基本”と“ポイント”を体得してください↓

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－関連記事－

L-101：2021年8月シークレットレクチャー -03；自分中心を捨て去る＝解放

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

Q-177~：家族ががんで治療中です。どうすればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408953.html

Q-251：最近席を譲られることが多いのですが、恐縮してしまいます。エフィカシーが高い方はどう思うのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28572935.html

Q-252~：最近また頭痛がひどくなりました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419633.html

 

 

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F-389：“心身の不調”の一考察 ～苫米地式コーチング認定コーチとして～ ＜vol.5；すべての病気は〇〇〇〇である＞

 

　はじめに（F-385/vol.1）、私が医師として経験した＜ケース＞を紹介しました。

 

私が感じた本質的課題（case）は「ゴールがない」こと。

Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

 

その根治的解決法（plan）は、もちろん、「ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる」ことです。そのプロセス中に、人は「『宇宙に対して果たす機能』がわからない」というスピリチュアルペインを克服していきます。

　L-122：2021年11月医療・介護研修… -03；ゴールがスピリチュアルペインを解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32663640.html

 

　 ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる

 

　…その間に起こること（起こすべきこと）を、コーチとして考察します。

 

　vol.1；本質的課題と根治的解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36235572.html

　vol.2；動物の本能から生じる情動

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36282736.html

　vol.3；満たされない承認欲求が「かまってちゃん」を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36325746.html

　vol.4；新しいエスティームのfirst step

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36367342.html

　vol.5；すべての病気は〇〇〇〇である

 

 

　エフィカシーは「ゴール達成能力」の評価ですので、ゴールを設定しないことには高めようがありません。ところが、ゴールは、エフィカシーが高くないとなかなか設定することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　では、どうすればいいのでしょう？

　“心身の不調”を抱えるような人に対して、まわりはどのように接すればいいのでしょう？

 

 

前回（F-388）お伝えしたとおり、私が思う「かまってちゃん」の特徴は、1)とことん自分中心、2)まわりへの配慮が乏しい、3)過去へのこだわりが異常に強い、4)あくまでも被害者（まわりへ迷惑をかけている＝加害者側であることを決して認めない）、そして5)社会常識に欠ける …という感じ。

 

　この中でまずあらためるべきなのが、「自分中心」という感覚。

　L-101：2021年8月シークレットレクチャー -03；自分中心を捨て去る＝解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

 

もっと厳密にいうと、自と他を分別する「自分」という幻想を捨て去る …ことです。

　L-092：2021年7月シークレット… -04；わたしたちは共同幻想の中に生きている

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30558230.html

 

　そもそも「自分（＝自我）」とは、「部分関数」であり、「評価関数（重要性関数）」のこと。

　「部分関数」とは、ある集合を切り分けて取りだす関数のことです。例えば、「偶数」というのは、「自然数」という集合から「2で割り切れる数」を取りだす関数であると見なせます。このとき「2で割り切れない数」＝奇数が残ります。よって、「奇数」の方も同時に定義できてしまうことになります。

　同様に、自我とは、宇宙を「自分」と「自分以外」に切り分ける関数のこと。よって、「自分がわかると、宇宙がわかる」。それが部分関数です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

 

「評価関数（重要性関数）」については、自己紹介を考えるとわかりやすいはず。皆さんはどのような自己紹介をしますか？

 

　私の場合、「職業はコーチと医師を…」「子どもは3人いて…」「映画好きで、とくにSTAR WARSが…」「生まれも育ちも鹿児島で…」などという感じ。それは自分にとって重要な（あるいは関係性が深い）順に宇宙を並べ替えることといえます。その並べ替え関数が「評価関数（重要性関数）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

蛇足ですが、宇宙に対する評価関数のことを、コーチングでは「コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）」と表現します。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　いずれにせよ、自分（自我）は、独立して存在してはいません。必ず何かとのつながり（関係性）の中で定義されます。その事実を体感を伴って理解するたびに、自分という存在（の感覚）がどんどんひろがっていきます。例えば、→家族 →学校や会社 →地域 →市区町村 →都道府県 →日本 →世界 →宇宙 →未来 …というように。

　F-210：広がりゆく存在の意識 ~2021年秋の重要度の変化を俯瞰して~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27184497.html

 

　その自我の拡張のことを、晩年のマズローは「自己超越（Self-transcendence）」と表現しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10116950.html

 

　前々回（F-387/vol.3）まとめたとおり、米国の心理学者 アブラハム・マズロー（Abraham Harold Maslow、1908~1970年）は、「人間は自己実現に向けて絶えず成長する生き物である」と仮定し、人間の欲求を五段階の階層で理論化しました。下位より 1.生理的欲求（Physiological needs）、2.安全の欲求（Safety needs）、3.所属と愛の欲求（Social needs/Love and belonging）、4.承認（尊重）の欲求（Esteem）、5.自己実現の欲求（Self-actualization）です。

 

 

欲求階層説（自己実現理論）

Wikipediaより引用

マズローの欲求段階説 - Wikipedia

 

 

そして、晩年に「自己超越（Self-transcendence）」を付け加えました。

「自己実現の欲求」を満たして、個人としての同一性（アイデンティティー）が完成すると、さらには個を超越したもの（例えば、他者や共同体、人類、生態系、宇宙…など）との一体感、同一性を確立することを目指すようになる …というのです。

苫米地博士の表現でいうと、それは「超人脳の獲得」。

F-289：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.2；超人脳

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31299309.html

 

マズローは自己超越のレベルに達している人（Transcenders）の特徴として、「統合された意識を持つ」「落ち着いていて、瞑想的な認知をする」「他者の不幸に罪悪感を抱く」「謙虚である」「多視点的な思考ができる」などを挙げています。

そうしたイメージは「抽象度の高い思考ができる人」とピッタリ重なります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

　最初にお伝えしたとおり、取り上げた＜ケース＞の本質的課題は「ゴールがない」こと。そして、その根治的解決法は「ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる」ことです。

　L-069：2020年11月シークレットレクチャー -04；ゴールこそがコーチングのすべて

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29018262.html

 

　ゴールのポイントは 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、そして4)自分中心を捨て去る の4つ。

　L-162：2022年01月シークレットレクチャー -06；ゴールを見つける近道

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34301571.html

 

　バランスホイール全体に気を配り続けていると、自然と一つ高い視点を獲得することができます。抽象度が上がるから。

　Q-376：バランスホイールはクライアントが書き込んでコーチに見せるものなのですか。バランスホイールの内容について、コーチはどこまで口を出していいものなのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34542064.html

 

　さらに、自分中心を捨て去る＝「自分」の定義を拡張する ことに取り組み続けると、「自」と「他」を包摂する境地に至ります。それが「自分中心を捨て去る」であり、「自己超越」です。

　L-165：2022年01月シークレットレクチャー -09；「自分中心を捨て去る」とは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34392486.html

 

　その「自己超越」の境地は、「自分のゴールの凄さを自ら誇る」という新しいエスティーム（Esteem）を高め、そしてエフィカシー（Efficacy）を高めます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　だから、まずはゴール（らしきものでOK）を設定し、動きだすこと。そして、ゴール（未来）を見据えて、過去は一切関係なしで、行動し続けること

 

　…それがエスティーム＆エフィカシーを高めるシンプルなポイントであり、コーチングのコアであるはず。

　Q-218：わりとすぐに達成できそうなゴールを設定してもよいですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27405307.html

 

　最後に、苫米地博士の著書「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」（徳間書店、開拓社から再販、p38）より引用します。抽象度を上げることの重要性を感じてください。Feel！

 

 

抽象度を上げれば心の傷は早く癒える

　右のような話は精神医学の世界ではよく知られていることです。

　病気というものをどうとらえるかに関して、「すべての病気は自己表現である」と私は考えています。

　例えば、風邪の頭痛や発熱は「体を休めろ」という自分自身に対する表現であると同時に、それは他人に対しての「もっと大事にしてほしい」「もう少し休ませてほしい」という自己表現でもあると考えられます。

　心の傷がトラウマとなって病気の症状を引き起こすのも、心の傷を他人に表現したいという、無意識の自己表現であると考えることができます。

　この場合、例えばトラウマを持つ人が、寝ているときに大声で叫んで目を覚ますことがあります。叫ぶのは同じ家で寝ている人に対する自己表現であると考えられます。

　そのような人も、「家族が安眠できることが大事だ」と気がつけば症状は治まるでしょう。つまり、病気の症状という苦しさを抱えながらも抽象度を上げ、自己中心的でなくなれば、心の傷はもはやトラウマではなくなり、病の症状は消えるのです。

　心の傷に左右されるかどうかは、あなたが「自分中心をやめられるかどうか」「自分の側にも理由があると考えられるかどうか」で変わります。心に傷を負っても、「自分にも非がある」「お互い様」と受け止めるなら、その傷は必ず癒えていきます。

 

　さらに言えば、心が傷つく出来事が起きたときに、「全部相手が悪い」と他人を責めるだけの人は抽象度が低い人です。反対に「自分にも責任がある」と考えられる人はある程度、抽象度が高い人です。抽象度が上がるほど、視界の中にたくさんの他人が入るからです。

　抽象度を上げれば、心の傷を負っているのは自分だけでなく、誰もが心の傷を抱えて生きていることが分かります。

　例えば上司から理不尽な怒られ方をしても、怒る上司の側の事情に思いがいきます。上司をイライラさせている会社の体制の問題にも目がいきます。

　抽象度を上げることで、私たちは自分中心であることから解放されます。

　心を傷つけられることがあっても、その感情の乱れに振り回されることがなくなるのです。

　引用終わり

 

（F-390につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36249577.html

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36332004.html

 

 

－関連記事－

F-312：デジタル自傷行為 ＜case-side -2；エフィカシーが下がりきった状態＝〇〇＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32525868.html

Q-397：みんなお金にしか興味がなく、孤独感を感じています…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35381579.html

S-02-07：ルールは“自分中心”を克服するためにある

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18455955.html

S-04-17：反求と在身-2；「自分中心」克服のためのワーク

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23512794.html

 

 

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F-388：“心身の不調”の一考察 ～苫米地式コーチング認定コーチとして～ ＜vol.4；新しいエスティームのfirst step＞

 

　はじめに（F-385/vol.1）、私が医師として経験した＜ケース＞を紹介しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

私が感じた本質的課題（case）は「ゴールがない」こと。

 

その根治的解決法（plan）は、もちろん、「ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる」ことです。そのプロセス中に、人は「『宇宙に対して果たす機能』がわからない」というスピリチュアルペインを克服していきます。

　L-122：2021年11月医療・介護研修… -03；ゴールがスピリチュアルペインを解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32663640.html

 

　 ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる

 

　…その間に起こること（起こすべきこと）を、コーチとして考察します。

 

　vol.1；本質的課題と根治的解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36235572.html

　vol.2；動物の本能から生じる情動

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36282736.html

　vol.3；満たされない承認欲求が「かまってちゃん」を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36325746.html

　vol.4；新しいエスティームのfirst step

 

 

　エフィカシーは「ゴール達成能力の自己評価」。よって、ゴールを設定しないことには高めようがありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

ところが、ゴールはエフィカシーが高くないとなかなか設定することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

　では、どうすればいいのでしょう？

　“心身の不調”を抱えるような人に対して、まわりはどのように接すればいいのでしょう？

 

 

　…コーチとしての私は、苫米地博士が再定義された「エスティーム（Esteem）」が鍵になると思っています。

L-172：2022年03月シークレット… -05；「新たな世界（w2）」が包含する“光”と“影”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34943681.html

 

　新しいエスティームとは、「自分のゴールの凄さを自ら誇る」というもの。

　そのエスティームを高めるfirst stepとして、「何か凄いゴールを設定しようと決めた自分」を自ら誇ってみる！

 

 

…現状の外にゴールを設定するということは、これまでの慣れ親しんだコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）の外側に飛びだすということです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

 

　当然、不安を感じ、落ち着かない感じがします。さらには、現状の外を貫くと、まわりから攻撃されるようになります。「Not Normal」だから。

　Q-391：現状の外かな～ということをイメージするととても気分が悪くなってしまいます。このような場合どのようにすればいいでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35232931.html

 

　そんな現状の外の感覚を保ち続けることは、決して楽ではありません。強力なホメオスタシスに抗うことになるからです。だからこそ…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

 

　「何か凄いゴールを設定しようと決めた自分」を自ら誇ってみる！

 

…新しい定義のエスティーム（Esteem）を高めることができると、今まではスコトーマに隠れ認識することができなかったゴール（の芽のようなもの）がチラチラと見えてきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

 

　次に行うのは、そのゴール（の芽のようなもの）を五感で体感すること。

　L-075：2021年1月… -04；抽象度を上げてIQを向上させる苫米地式トレーニング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29486824.html

 

ゴール自体は不明瞭なはずですが（明瞭なら現状の中です）、ゴールを達成した自分の状態やその時自分がいる世界はクリアに感じることが可能。「クリア」とは、「臨場感豊か」という意味です。

　F-189~：くっきりとした姿が見えているわけではないけど、おぼろげながら浮かんできたんです

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_411502.html

 

　「ゴールを達成した自分の状態」や「ゴールを達成した自分がいる世界」の臨場感を豊かに感じられるようになる頃には、さらなるゴールを設定できるようになっているはず。

もちろん、ゴール達成に向けて自然に生きているでしょう（＝気楽）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

 

それが（かつての）夢を達成していく感覚です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

 

　＊「臨場感豊か」の秘訣はこちら↓

　L-111~2：2021年8月… -13~4；臨場感を高めてリアリティを合成する秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31473967.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31509419.html

 

　もちろん、「ゴールを達成した自分の状態」や「ゴールを達成した自分がいる世界」の臨場感を豊かに感じられるようになる頃には、「かまってちゃん」を克服しています。エスティーム⇆エフィカシーが相乗的に高まっていくから。

　反対にいうと、いつまでも「かまってちゃん」のままなら、エスティームを高めることも、ゴールを設定することも、エフィカシーを高めることもできないでしょう。

　Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

 

私が思う「かまってちゃん」の特徴は、1)とことん自分中心、2)まわりへの配慮が乏しい、3)過去へのこだわりが異常に強い、4)あくまでも被害者（まわりへ迷惑をかけている＝加害者側であることを決して認めない） …という感じ。

 

　この中でまずあらためるべきなのが…

 

（F-389につづく）

 

 

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 CoacH T（タケハラクニオ）

 

 

 

－追記－

私が思う「かまってちゃん」の特徴は、1)とことん自分中心、2)まわりへの配慮が乏しい、3)過去へのこだわりが異常に強い、4)あくまでも被害者（まわりへ迷惑をかけている＝加害者側であることを決して認めない） …という感じ

 

　…もう一つ付け加えると、5)社会常識に欠ける。

 

　それは「Not Normal」とは違います。コーチのブリーフとしての「Not Normal」は社会で共有されている価値観を十分理解した上で、「あえてはみ出す（従わない、無視する）」というもの。はみ出す方向性は、より抽象度の高い方、すなわち空（くう）に向かってです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

 

　＊「抽象度」はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

 

より高次の次元にはみ出すと、当然、はじかれることになります。ただし、それに対して他人や社会を攻撃することはありません。すべて“自分”が「因」であり、「果」は自身の責任だと理解しているから。それが「自責」です。

Q-204~：「縁起」と「因果」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413308.html

 

　一方、「かまってちゃん」は、平然と他を攻撃します。あくまでも自分は被害者だから。それが「他責」。

　S-04-05：自責の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22669112.html

 

実際、「私はこんな辛い思いを抱えている…」といった内容を一方的に相談してきて、相手の都合などまったく考慮しようとせず、ただ解決だけを求める人がいます（しかも名前さえ明かさずに）。そのような人は、まさに「かまってちゃん」。

　Q-060：「気軽」という言葉の奥底に潜むもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13215570.html

 

私の場合、「かまってちゃん」には厳しく接するようにしています。このようなイメージを非言語で伝えながら…

 

自身のその未熟さが苦の根源であり、成長こそが解決である

 

　…その気づきがない限り、無限の可能世界への扉が開くことはありません。当然、自由な未来などありません。低抽象度次元に居続けることを自ら許容し続けるかぎり、いつまでも過去の延長線上を生き続けることになるでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

 

必要なのは「社会的洗脳」を自ら解き放つこと。まずは解き放とうと覚悟を決めることです。

L-060：2020年8月シークレットレクチャー -06；必要なのは意思と覚悟

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28153740.html

 

　以下、苫米地博士の著書「ドクター苫米地の新・福音書」（講談社、開拓社より再版、p58）より引用します。

 

 

「いつも幸せな自分」でいるために

 

不幸の原因はすべて自分にある

　あなたは「いまの自分」を不幸だと感じていますか？

　もちろん、「禍福はあざなえる縄の如し」で、幸せなときもあれば、不幸なときもあるでしょう。どちらにしても、少しでも自分は不幸だと感じることがあるのなら、不幸だと思うその原因を突き止めて、自分を変えなくてはなりません。

　本書で目指すのは「常に、圧倒的に幸福でいられる自分」です。「なりたい自分」像は人それぞれであっても、この点だけは万人に共通の夢であるはず。まず、

　「不幸はどこから来るの？」

　ということから、考えてみましょう。

　といっても、答えは簡単。不幸の裏にはすべて、「自分の失敗」があります。

　世の中には、いろんな悩みを抱えた人がいます。「一流大学に落ちた」「希望の企業に就職できなかった」「仕事の成果があがらず、出世できない」「安月給で暮らしに汲々としている」「恋人にふられた」「子育てがうまくいかない」「忙し過ぎて、自分の時間がない」「人づき合いが苦手で、友達が少なく孤独だ」「発想が貧困で、平凡な企画しか出てこない」……。でも、どんな不幸ももとを正せば、自分の行動の結果です。

　だからこそ、そこのところをちゃんと自覚している人はよけい切実に、自分を不幸だと感じてしまうのでしょう。

　その点、自分に責任がなければ、気楽なものです。「受験に失敗したのは親のDNAのせい」とか、「医学部に進学できないのは、家が貧乏なせい」「出世しないのは、上司がバカなせい」などと、自分の不幸を人のせいにできれば、ずいぶんと気が楽になります。失敗の責任を自分以外の誰か、または自分が所属する社会とかに転嫁しちゃえば、同じ不幸でも大して苦痛を感じないのです。

　だからといって私は、「自分が不幸になったら、誰かに責任転嫁しましょう」と言いたいのではありません。そんなことをしたら、「自分の人生は他人に操られていい」となってしまいますから、「奴隷の人生」を勧めることになってしまいます。そうではなくて、

　「不幸の原因はすべて自分にあると、潔く認めなさい」

　と進言したいのです。「いつも幸せな自分」でいるためにも、不幸は自分が招いていることを自覚していることが必要だからです。

　そもそも、これから行おうとしているのは内部表現を「不幸な自分」から「幸せな自分」に書き換える作業でもあります。自分の不幸をしっかり認識することが大事なのは言うまでもありません。

 

あなたはなぜ、自分が不幸だと思うのですか？

　不幸の責任は自分にあることを認識したら、次に、どうして自分はその不幸を不幸だと感じるのかを考えてみてください。

 

　誰かと比べて、不幸なのではありませんか？

　社会の価値観と照らし合わせると、不幸なのではありませんか？

　自分が思い描いていた仮想的な自分の成功と比較して、不幸なのではありませんか？

 

　そう、たいていの場合、不幸は相対的なものです。何か物差しがないと、不幸かどうかを認識できません。

　逆に言えば、「絶対的な不幸」というのはないのです。

　ならば、自分を何かと比べるのをやめればいい。それだけで不幸感はなくなります。すると、自分は不幸だと悩むこともなくなります。不幸から自由になれるのです。

　それほど簡単な話なのに、自らの不幸を嘆く人のなかには、悩むことをやめずに、自分をやめてしまう人、つまり自殺を選んでしまう人が後を絶ちません。やめるべきものは何か、その選択を誤ってしまうのです。

　なんてことを言うと、「不幸をやめられないから、苦労しているんじゃあないか」という声が聞こえてきそうですが、そうではないでしょう？ 1章で、

　「自我は空である。物理的な実体ではなく、情報に過ぎない」

　ことを学んだあなたは、それができることをすでに知っています。不幸は、自分が何かと比較することでつくりだしたものなのだから、その比較対象とした情報を消去すればいいだけです。

　とはいえ、これも前章で述べたように、ホメオスタシスのフィードバックが強すぎて、なかなか不幸をやめられない人も多いと推察します。本章では、「不幸をやめるための考え方」についてお話ししていきましょう。

　最も大切なのは、いまのあなたが当然の如く受け止めている「世の中の価値観」を、根本から疑ってみることです。

　いまの社会は、命も含めて何事にも“偏差値”をつけて、その価値観を多くの人に押し付けています。これはある種、「社会的洗脳」です。どうして、そういう社会になったのかということも含めて理解することで、その洗脳から自らを解き放ってください。

　引用終わり

 

 

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コーチング期間は25年4月から同9月の6ヶ月間。4コースあります。詳しくはこちらでどうぞ↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36288183.html

 

 

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「＜25年前期＞コーチング説明会＆セミナー」の動画配信を開始しました。今回のテーマは「現状の外をどうやって見つけるか？」。2025年4月末まで視聴可能です。

ぜひゴール設定の“基本”と“ポイント”を体得してください↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36249577.html

 

 

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36332004.html

 

 

－関連記事－

F-033：その男、〇〇につき

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F-293：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.6；リーダーシップの本質

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F-348：“MJ” ~縁起宇宙（w1）再構築！~　vol.1；Off the wall

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F-367~：義を見て為さざるは、勇無きなり

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#ヒーリング

#エスティーム

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F-387：“心身の不調”の一考察 ～苫米地式コーチング認定コーチとして～ ＜vol.3；満たされない承認欲求が「かまってちゃん」を生みだす＞

 

　はじめに（F-385/vol.1）、私が医師として経験した＜ケース＞を紹介しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

 

私が感じた本質的課題（case）は「ゴールがない」こと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

 

その根治的解決法（plan）は、もちろん、「ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる」ことです。そのプロセス中に、人は「『宇宙に対して果たす機能』がわからない」というスピリチュアルペインを克服していきます。

　L-122：2021年11月医療・介護研修… -03；ゴールがスピリチュアルペインを解決する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32663640.html

 

　 ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる

 

　…その間に起こること（起こすべきこと）を、コーチとして考察します。

 

　vol.1；本質的課題と根治的解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36235572.html

　vol.2；動物の本能から生じる情動

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36282736.html

　vol.3；満たされない承認欲求が「かまってちゃん」を生みだす

 

 

前回（F-386）は、苫米地博士の著書「『感情』の解剖図鑑 仕事もプライベートも充実させる、心の操り方」（誠文堂新光社、p76）より引用しました。その中にこんな文言（青字）があります…

 

 

 

動物にはもともと、身の安全を守るために群れをなす習性があります。

　進化の結果、人間は一人でも行動できるようになりましたが、脳内には、仲間を求める仕組みがまだ残っています。集団で行動していた時代の名残が、生物としての人間の脳に残っているのです。たとえば、一人暮らしの人が寂しさを感じてしまうのは、そのせいです。

　引用終わり

 

 

…その「名残」は、じつは、コーチングにも大いに関係します。「名残」を克服できないと、いつまでも過去に囚われたままです。

その「名残」のひとつが「エスティーム（Esteem）」。

L-172：2022年03月シークレット… -05；「新たな世界（w2）」が包含する“光”と“影”

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34943681.html

 

そのエスティームについて、苫米地博士はこのように書かれています。「オーセンティック・コーチング」（CYZO、p125）より引用します（青字）。

 

 

 

 

　エスティームの意味は「尊重する」「高く評価する」という意味で、エフィカシーと似ているように聞こえますが、コーチングでは両者を明確に分けています。

　なぜなら、コーチングにおけるエスティームとは、社会の中での地位のことを指すからです。課長よりも部長の方が高いエスティームであり、部長よりも社長のほうが高いエスティームを持っているということです。

　しかし、社会的地位とは現状の中に居続けることで意味を成します。「私はこの会社の部長なんだ」ということに誇りを持っていればこそ、それを実現したいと思うわけです。つまり、エスティームを高めることは自分を現状に縛り付けることを意味します。ですから、エスティームはコーチングではクローズアップされることが少ない言葉になります。

　引用終わり

 

 

　エスティームを高めることは自分を現状に縛り付けることを意味します

 

　…「だから、エスティームと関係なく生きよう！」と言うことは簡単ですが、実際にエスティームを手放すことは簡単ではありません。「集団で行動していた時代の名残」であり、遺伝子レベルで書き込まれているから。

 

　ところで、米国の心理学者 アブラハム・マズロー（Abraham Harold Maslow、1908~1970年）の「欲求階層説」を御存知でしょうか？

 

 

 

欲求階層説（自己実現理論）

Wikipediaより引用

マズローの欲求段階説 - Wikipedia

 

 

…マズローは、「人間は自己実現に向けて絶えず成長する生き物である」と仮定し、人間の欲求を五段階の階層で理論化しました。それが「欲求階層（段階）説」で、「自己実現理論」とも呼ばれています。

それによると、人間の欲求は五段階のピラミッドのようになっており、下位の段階の欲求が満たされるとより高次の欲求を目指すと説明されています。

その欲求とは下位より、1.生理的欲求（Physiological needs）、2.安全の欲求（Safety needs）、3.所属と愛の欲求（Social needs/Love and belonging）、4.承認（尊重）の欲求（Esteem）、5.自己実現の欲求（Self-actualization）の五つ。

そう、下から四段階目がエスティーム。日本語でいうと「承認欲求」です。

　PMⅠ-05-13~5：そもそも教育とは？－6)人間形成

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9963845.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9966391.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10116950.html

 

　この「承認欲求」が満たされない苛立ちを、私は、＜ケース＞を観察しながら感じました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

 

　以下、苫米地博士の著書「ため息をやめれば年収1億円への道が開ける」（宝島社、p205）より引用します。

 

 

「かまってちゃん」は自己愛の歪んだ表出？

　他人にかまってほしいという願望を持つ人間のことを、一般的に「かまってちゃん」と呼びます。たとえば、ツイッターに「困ったな～」「疲れた…」といったツイートを頻繁にアップし、「どうしたの？」「大丈夫？」といった心配する返信を期待する人などは、典型的なかまってちゃんと言ってもよいでしょう。

　このような軽度のかまってちゃんは、適当に相手をしていれば満足するし、うっとうしければ無視すればいいので、有益ではないけれども有害でもありません。しかし、重度のかまってちゃんを放置すると、冗談ではすまされない嘘や自傷行為によって自分に注目を集めようとするなど、関わる人間を心身ともに疲弊させます。

　なぜかまってちゃんのような人間がいるのか。私は自己承認欲求が異常に強いことがその原因だと考えています。

　「自分を認めてほしい」と願う自己承認欲求は、社会的動物である人間ならば誰しもが持っている欲求です。ところが、コンプレックスや情緒不安定などによって自分に自信がない＝エフィカシーが低い人間は、その状態を許容してもらうために周囲の人間を巻き込もうとします。重度になればなるほど、手段を選ばずに。

　パーソナリティ障害の一種である自己愛と混同されることもありますが、こちらは過剰なまでの自信や幼少期に矯正されなかった全能感などが根底にあるため、かまってちゃんとは逆に、無駄にエフィカシーが高い点が違います。

　自分がかまってちゃんだという自覚がある人は、エフィカシーを高める努力をすれば、自然と自己承認欲求が弱まります。

　また自分の身近にかまってちゃんがいる場合は、無視するのが最良の対策と言えるでしょう。本人に自覚と改善の意志がない限り、自己承認欲求は弱まってくれないからです。それどころか、中途半端に相手をすると確実にエスカレートするのでご用心を。

　引用終わり

 

 

　「自分を認めてほしい」と願う自己承認欲求は、社会的動物である人間ならば誰しもが持っている欲求です。ところが、コンプレックスや情緒不安定などによって自分に自信がない＝エフィカシーが低い人間は、その状態を許容してもらうために周囲の人間を巻き込もうとします。重度になればなるほど、手段を選ばずに

 

　…＜ケース＞で紹介した患者さんの心の内は、まさにこんな感じでしょう。

 

　根治的解決法は、最初（F-385/vol.1）に提示したとおり、「ゴールを設定し、ゴールに向かって生きる」こと。ゴールがなければ、エフィカシーを高めようがありません。

　Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

 

でも、よほどいいコーチに巡り会わないかぎり、ゴールを設定すること自体が難しいでしょう。決して少なくない人が、「ベーシックトラスト」のレベルで大きな問題を抱えているからです。

Q-229：低年齢の子どもも「want toで生きる」「have toは一切しない」なのでしょうか？ しつけと教育の違いはどのように考えればよいでしょうか？ 後編；しつけと教育の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27824108.html

 

　博士が書かれている「エフィカシー」とは、「自分のゴール達成能力の自己評価」のこと。簡単にいうと、「私はゴールを達成できる」という確信。

その確信に、根拠はまったくいりません。ただ「できる」と確信するだけです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

 

　 ただ「できる」と確信するだけ

  

　…それがエフィカシー。

エフィカシーを高めることは一見簡単そうに思えますが、実際にはそんなに簡単ではありません。なぜでしょうか？

 

…そう、エフィカシーは「ゴール達成能力」の評価であり、ゴールを設定しないことには高めようがないから。

　F-384：ロバート・メーガーの「3つの質問」 ＜vol.4；役割/責任「Intentionality」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36189008.html

 

　 エフィカシーは「ゴール達成能力」の評価であり、ゴールを設定しないことには高めようがない

 

…その一方で、現状の外にある本物のゴールというのは、エフィカシーが高くないとなかなか設定することができません。

　F-314~5：デジタル自傷行為 ＜plan-side -2；ゴール×エフィカシーの“秘密”＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32626694.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32678098.html

 

　では、どうすればいいのでしょう？

　“心身の不調”を抱えるような人に対して、まわりはどのように接すればいいのでしょう？

 

（F-388につづく）

 

 

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－追記－

　エスティームを高めることは自分を現状に縛り付けることを意味します。ですから、エスティームはコーチングではクローズアップされることが少ない言葉になります

 

　…それは過去の話。「オーセンティック・コーチング」以降、エスティームはコーチングにおいても重要な概念になりました。

 

　以下、「オーセンティック・コーチング」（p126）より再引用します。本文で引用した部分のつづきです。

 

 

ただし、人間の心理とは不思議なものでエスティームが高い人はエフィカシーも高いことが往々にしてあります。

　ですから、今回、私はエスティームに新たな意味を追加し、再定義しました。この再定義によってエスティームはコーチングにおいて重要な言葉となります。

　エスティームの新しい定義とは自分の社会的地位を誇るのではなく、「自分のゴールの凄さを自ら誇る」というものです。部長や社長といった社会的な地位を誇るように、自分のゴールの高さを自ら評価し、誇るのです。

　これまでのエスティームは「私もとうとう社長にまで上りつめた。凄いな。私は」としみじみ思うことでした。しかし、これからのエスティームは「私のゴールは社会的貢献度がとても高い。現にあそこやあそこの国の人々の暮らしを豊かにできそうだ。私ってすごいなあ」としみじみと思うということです。

　自分が持っているゴールを誇ることでエスティームを高める。エスティームが高まれば、エフィカシーも自然に高まってくるのです。

　引用終わり

 

 

　…この“新たなエスティーム”が、「かまってちゃん」克服の鍵だといえそうです。

 

 

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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36288183.html

 

 

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36149164.html

 

 

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