Q-493：初めてセミナーに参加して以来、苫米地先生の本を読むと苦しくなります… ＜実践編-2；現状w1の境界ギリギリで行うこと＞ : 苫米地理論/定理を学び、苫米地式を実践する＜竹原邦雄 / CoacH T＞

Q-493：初めてセミナーに参加して以来、苫米地先生の本を読むと苦しくなります… ＜実践編-2；現状w1の境界ギリギリで行うこと＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

Q：数年前より苫米地先生の本を読みながら心について学んでいます。先日、思い切ってセミナーに参加してみました。生で苫米地先生を見ることができて感動した一方で、先生やセミナー参加者の皆さんがみんなキラキラしていて、途中からなぜか息苦しくなりました。

もっと自分を信じられるようになりたい、もっと自分を肯定できるようになりたいと心から思っていますが、あのセミナー以来苫米地先生の本を読むと苦しくなります。こんな時はどうすればよいでしょうか？

　まずお伝えしたいことは、「今はビッグチャンスだ」ということと、「必ず解決できる」ということ。

コーチングとして行うのは「ゴール設定」と「エフィカシーを上げる」こと。

鍵となるのは「臨場感」。その本質は…

　理論編-1；苦しくなったときは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38447443.html

　理論編-2；「なりたい自分」になるための基礎知識

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38453314.html

　理論編-3；苦しさの正体

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38466974.html

　理論編-4；苦しさの解決法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38487173.html

　理論編-5；「臨場感という橋を架ける」←〇〇〇〇〇化

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38493499.html

　実践編-1；変性意識を作り出すワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38507936.html

　実践編-2；現状w1の境界ギリギリで行うこと

A7：理論編でお伝えしたように、「息苦しく」なったのは「これまでの現状（可能世界w1）とは違う世界」に、すなわち「ゴール側の世界w2… wh」に、確かに臨場感を感じはじめていることを意味します。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

それは「『境界』付近にいる」ということ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38493499.html

　だから「今はビッグチャンス」！

　…しかしながら、「境界（boundary）」にいると、なかなか心穏やかではいられなくなります。前回のワークなどで変性意識化を試みても、不安や恐怖が強いままだとなかなかうまくいかないはずです。

　Q-236：アウトプット自体が苦手。恐怖心に近いです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28179398.html

　そんな時は、あらためて呼吸を意識に上げて、ゆっくりコントロールしていきましょう。

　L-211：2022年07月… -09；＜ワーク1＞逆腹式呼吸を意識に上げてコントロール → …

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36874418.html

　そして、十分にリラックスとゆらぎを得ることができるようになったら…

　以下、苫米地博士の著書「ビジネスで圧勝できる脳科学」（CYZO、p22）より引用します。

08 反論力を高めてドリームキラーを撃退する

　 Your rebuttal power needs to be strengthened to counter dream-killers.

ディベートのテクニックを使おう

　あなたが「年収10億円の社長になる」と語ったら、「無理だ」と否定する人のほうが肯定するより圧倒的に多いでしょう。そんなドリームキラーに勝つには「ゴールは誰にも秘密にする」のが一番。

　それでもひょんなことからドリームキラーにゴールを否定されそうになったときのために、ディベートのテクニックを使った反論力を身につけておきましょう。

　ディベート競技では、論理構築に「データ」「ワラント」「クレーム」を利用します。「データ」は「主張を裏づける事実」、「ワラント」は「データが主張を裏づける論拠」を指します。「クレーム」は「主張」のこと。

　「地球温暖化防止のためには、水素自動車に乗るべき」というクレームを唱えるとします。手元には「世界中のドライバーの2割が水素自動車に乗れば、CO2排出量を20%削減できる」というデータがあります。

　クレームを成立させるには、「CO2削減は温暖化防止に役立つ」というワラントが必要です。ところが、人為的なCO2排出量の増加が温暖化の原因というのは、科学的にはまだ因果関係が証明されていない説なのです。

　このワラントを攻撃すれば、データは客観的事実だとしても、クレームを成り立たせる論拠にならないと反論することが可能です。

根拠のないドリームキラーに負けるな

　この「ワラントを疑う」方法はぜひ覚えてください。日本人は長い間、同じ文化背景や文脈を共有してきたので、データやワラントを持たずにクレームだけ言う人が多いのです。

　「年収10億円なんて無理」というクレームの、データとワラントを示せる人はまずいません。仮に「日本の起業家が年収10億円になる確率は0.2%」というデータがあっても、それがあなたに当てはまるワラントなど、示しようがないのです。

　また、「ターンアラウンド」というテクニックもあります。相手の示したデータを利用してワラントを逆向きにひっくり返すことによって、クレームもひっくり返す手法です。

　「年収10億円になる確率は0.2%しかない」というデータがあったら、「0.2%の確率でなれる人がいる」というワラントにひっくり返すのです。実際のディベートではもっと論理的に行いますが、「相手の示したデータは認めるが、解釈を自分にとって都合のいい方向に変えるテクニック」だと思ってください。強いディベーターは十分なデータがなくても、ターンアラウンドだけで勝ててしまいます。

　大事なのは、ドリームキラーのクレームにひるまないこと。特に、親や教師に言われたことはまず疑ってみる視点を持ってください。疑うことで、いかに他人の根拠がない言葉を信じ込まされていたか、発見できるでしょう。

POINT

　ドリームキラーの発言は、単なる決めつけ。

　データとワラントを疑い、ターンアラウンドすることで必ず克服できる。

引用おわり

それでもひょんなことからドリームキラーにゴールを否定されそうになったときのために、ディベートのテクニックを使った反論力を身につけておきましょう

　…ドリームキラーとは、「コンフォートゾーンを引き下げようとする人」のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

「セルフイメージを下げる人」や「エフィカシーを下げる人」と言い換えることもできます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　現状の外にゴールを設定し、ゴール側にコンフォートゾーンを引き上げると、ゴール達成を邪魔しようとする人が必ず現れます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html