Q-491：初めてセミナーに参加して以来、苫米地先生の本を読むと苦しくなります… ＜理論編-5；「臨場感という橋を架ける」←〇〇〇〇〇化＞ : 苫米地理論/定理を学び、苫米地式を実践する＜竹原邦雄 / CoacH T＞

「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社、p290）で、苫米地博士は、自我を「自分にとって一番重要なCZを選び出す（重要度で並び変える）関数」と「自分にとって一番重要なゴールを選び出す（重要度で並び変える）関数」と定義され、さらにその2つを統合し「すべての現在あり得るCZを、自分にとって一番重要な未来のゴールに従い、選び出す（重要度で並び変える）関数」と定義されています。

　F-429~：オーセンティック・コーチングの形式定義

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432237.html

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

　…これが最新の「自我」の定義。

この定義に至るまで、博士は「部分関数としての自我」と「重要性評価関数としての自我」の説明をされています↓

F-366：日本を世界のリーダーに！「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

　その流れの中で、苫米地博士は、コーチングの奥義を開示されました。それが…

　 コーチングが関わるのは、“p自我”ではなく、あくまで“w”の部分

「バラいろダンディ」（2024年9月9日放送回）より引用

　「自我」を書き換えようとすると、必ず失敗します。どんなに頑張って「もっと自分を信じられるようになりたい」と願い、「もっと自分を肯定できるように」努力したとしても… いつの間にか元に戻ります。必ず。

　F-413：てげてげ＜ver.3＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37361806.html

　なぜでしょう？

　…そう、「自分」を維持するようにホメオスタシスが働いているから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　だから、“p自我”を変えようとするのではなく、“ゴール（達成したい世界）”の可能宇宙w2への移行に集中します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　3つ前（Q-488/理論編-2）の記事で「『なりたい自分』になるための基礎知識」を紹介しましたが、正確にいうと、「なりたい自分」にこだわることはNGです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38453314.html

　 “p自我”を変えようとするのではなく、“ゴール（達成したい世界）”の可能宇宙w2への移行に集中する

　…そのための鍵となるのが“臨場感”。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

苫米地博士が著書「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」（徳間書店、開拓社より再版）の中で使われている表現でいうと…

　 「ゴール」と「現状の自我」という抽象度の違う次元の間に、臨場感という橋を架ける

　…以下、同書（p205）より引用します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

現状の外のゴールは、ゲシュタルト能力によって叶う！

　そして、ここからが大切なのですが、ステップ7で私がゴールは現状の延長線上ではなく「現状の外に設定せよ」と述べたのも、実はまさにこのゲシュタルト能力を人間が備えているからです。

　「ゴール」と「現状の自我」という抽象度の違う次元の間に、臨場感という橋を架けることで、現状の自我が認識できる部分情報とゴールの世界（全体）との間に双方向性が働いてゲシュタルトがつくられます。

　双方向性が働いて1個のゲシュタルトができるということは、その橋が架けられた状態がコンフォート・ゾーンになる。つまりそのゲシュタルトにホメオスタシスが働くということです。

　そうなればしめたもの、体の各部位や体全体が連動して展開することで歩行が実現するように、今の自分（部分）となりたい自分（全体）が双方向的に関わり合い一つの大きなフレームを瞬時につくり上げることができます。ゴールが見えなくても関係ありません。むしろ、ゴールが見えない方が、このプロセスの中でスコトーマがはずれ、ゴールに有用なものがどんどん現れ、ゲシュタルトがより強固になる。結果いつのまにか現状の外にある抽象度の高いゴールが叶うのです。

　これが、現状の外のゴールが叶うメカニズムです。

　私たちは本書で見てきたようにこの世に生まれ落ちたときから、さまざまな他者からの洗脳を浴び続けています。「現状の環境」と「自我」の間にゲシュタルトを築き、無意識にそこをコンフォート・ゾーンにして生きてきたといっていいでしょう。いわば、社会的洗脳状態というゲシュタルトを日々強化しながら生きているのです。

　しかし、それでは私たちが本来持つ無限のポテンシャルは発現できません。現状の外のゴールを利用したゲシュタルトのおかげで、過去も他者も能力も関係なく、私たちは無限の可能性を開花させることができるのです。

　引用終わり

　双方向性が働いて1個のゲシュタルトができるということは、その橋が架けられた状態がコンフォート・ゾーンになる。つまりそのゲシュタルトにホメオスタシスが働くということ

　…重要なのは、「自分」を変えることではなく、「自分」と「ゴール」の間に臨場感という橋を架ける こと。そうすることで新たなゲシュタルトにホメオスタシスを働かせることができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　もっというと、今まで「ゴール」だと思っていた世界のさらなる先（＝現状の外）が感じられるようになります。

　Q-216：「現状の外のゴール」とは何か？混乱しています

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27346333.html

　その“橋（Bridge）”について、苫米地博士は、無償公開された論文「認知ホメオスタシス統一理論」の中でも言及されています。

　（「認知ホメオスタシス統一理論」はこちらからダウンロードできます↓）

https://tomabechi.jp/TomabechiNDUpaperJApublic.pdf

　https://tomabechi.jp/TomabechiSlidesSCJA20260422.pdf