F-438：風になりたい＜vol.2；「風」を起こし、「風」を強める＞ : 苫米地理論を研究し、苫米地式を実践する　＜CoacH T＞

F-438：風になりたい＜vol.2；「風」を起こし、「風」を強める＞

　早朝、換気のために窓を開けると、冬と春が混ざり合ったような風が流れ込んできました。そのとき、ふと学生時代のことを思い出しました。ウインドサーフィンの記憶です。

　F-020：研究はすべてに通じる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7554483.html

　vol.1；逆風 →順風 →無風

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38129329.html

　vol.2；「風」を起こし、「風」を強める

…コーチングにおける「逆風」「順風」を決めるのは“臨場感”。臨場感の強さがw1>w2の間はまだまだ逆風で、w1＜w2となった瞬間に順風に反転します。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

　そして、その「風」の正体は… “ホメオスタシスフィードバック”。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　私の体感ですが、ゴールを設定してゴール側の可能世界w2の臨場感が上がっていくと「風」が生じます。ただし、最初は「逆風」。ゴール側に向かっていくほど風下（＝現状＝これまでの可能世界w1）側へ引き戻す力が強まっていきます。

　その間はぜんぜん進んでいる（＝ゴールに近づいている）気がしませんが、ある時急に「順風」になり、まるで引き寄せられるかのようにゴールに向かっていくようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

ただし、ゴールに近づくと「風」は弱まってしまいます。まるで“見えない壁”に阻まれるように、その先へ進むことが難しくなっていきます。

　F-428：見えない壁

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37908516.html

　ウインドサーフィンでいうと、「無風」の状態。波風が立たない凪の状態です。

　コーチングでいうと、それはコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）のど真ん中にいる感じです。

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　 CZのど真ん中

　…それは平和そのもの。

ウインドサーフィンでいうと、まるで鏡面のような静かな海。青空が上にも下にもひろがるような光景は、リラックスと安らぎを与えてくれます。風のない日にボードの上に座ってただ海上を漂うひとときは、日々の不安や不満を忘れさせてくれる宝物のような時間でした。

　Q-327：「記憶が抜ける」ようなことが… ＜vol.2；感情が起こるメカニズム -後編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31891038.html

　ただし、ウインドサーファーとしては「無風」はまったくつまらないもの。私はほぼ無風下で行われた大会で優勝したことがありますが、まったくうれしくありませんでした。

無風下で進むためには、無理やり「風」を起こす必要があります。パンピングと呼ばれるその行為は苦行そのもの。まさに「努力」「根性」の世界です。

　F-413：てげてげ＜ver.3＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37361806.html

　ここまでをまとめると、風向き（「逆風」「順風」）を決めるのは“臨場感”で、「風」の正体は“ホメオスタシスフィードバック”。「風」を起こすものは… もちろん、ゴール（設定）です。

では、「風」の強さを左右するものは何でしょう？

（もう少し丁寧にいうと、“臨場感”の強さに大きく影響するポイントは？）

　以下、苫米地博士の著書「新・夢が勝手にかなう手帳 2025年度版」（CYZO、付録②）より引用します。「臨場感」と「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」の関係を意識に上げながら読み進めてください。Feel！

コンフォトートゾーンを「広げる」のは×、「上げる」のは〇

　コンフォートゾーンは広げるのではなく、狭めて上げることが重要です。子ども向けのコーチングプログラムであるPX2だと、「コンフォートゾーンを広げなさい」と教えますが、それは子どもはまだ自我関数pができあがっていないからです。

　生まれてから数年や十数年しか経っていない子ども時代は、そもそもコンフォートゾーンが狭いわけです。家庭と家族などの基本的なコンフォートゾーンしかもっていませんから、子どもに「コンフォートゾーンを作っていきましょう。そして、それを広げていきましょう」と伝えるのは当たり前のことです。

　子どものときは、コンフォートゾーンを出るとか出ないとかが問題ではなく、まずはコンフォートゾーンを形作ること「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」が大切です。次にそれを広げていく「ストレッチ・ユア・コンフォートゾーン」へとつなげていけばいいのです。

　しかし、大人はしっかりと自我関数pができあがっています。その大人がコンフォートゾーンを広げようとすると、ゴールの設定がw1の中でのステップ・バイ・ステップ方式になり、現状w1に縛り付けられるリスクが高くなるのです。

　大人は、コンフォートゾーンを狭めて上げるということが重要です。現状の外側である可能世界w2にゴールを設定することで、現在のコンフォートゾーンに対して排他的な狭くて高いコンフォートゾーンができてくるのです。

　ホメオスタシスはコンフォートゾーンに対して働きますから、コンフォートゾーンを狭めて上げることで、ホメオスタシスのループを狭めて強力に働かせることができます。そうしないと、現状から抜け出すことはできません。居心地のよい所に片足を突っ込んだまま、馴染みのない不安な場所であるw2に飛ぶことはできないのです。

　引用終わり

子どものときは、コンフォートゾーンを出るとか出ないとかが問題ではなく、まずはコンフォートゾーンを形作ること「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」が大切です。次にそれを広げていく「ストレッチ・ユア・コンフォートゾーン」へとつなげていけばいいのです

　…「クリエイティブ・ユア・コンフォートゾーン」とは、「自我関数p」＝自分をつくること。自分とは、「部分関数」であり、「評価関数（重要性関数）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

「部分関数」とは、宇宙を「自分」と「自分以外」に切り分ける関数のこと。よって、自分がわかると、宇宙がわかることになります（…と苫米地博士は仰います）。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

「評価関数（重要性関数）」とは、宇宙を自分にとって重要な（あるいは関係性が深い）順に並べ替える関数のこと。その関数によりRAS＆スコトーマの原理が働き、認識する宇宙が決まります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　よって、「自我関数p」＝自分が書き換わると宇宙が変わります。もちろん、宇宙が変わると「自我関数p」＝自分が書き換わります。自分と宇宙は表裏一体です。

　L-177：2022年03月… -10；自由なマインドで「物事を俯瞰し、最速・最短で結果を出す」ためのワーク

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35079795.html