L-249：2022年10月介護施設研修 -09；「やりたいことだけをやる」 : 苫米地理論を研究し、苫米地式を実践する　＜CoacH T＞

自身の情動をモニタリングしながらセルフトークのコントロールを行うことはとても重要です。実際、恐怖や不安が強ければ強いほど、「やりたいことだけをやる」ことは難しくなります。さらには、「やりたいことだけをやる」を貫いている人を、時間と空間を超えた推論や予測（＝前頭前野の働き）を用いて攻撃するようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html

　以下、苫米地博士の著書「生成AIの正体」（ビジネス社、p152）より引用します。

◎“勉めて強いる”ことはやらない

　まず、“勉めて強いる”ことはやらないということは、やりたいことだけをやる、ということです。しかし、私の経験上、「やりたいことをやりましょう」というと猛烈な反発を食らいます。「そんなことができれば最初から悩みなんかない！」「やりたいことをやらないと社会は成り立たない！」「やりたくないことでも進んでやるのが大人になるということだ！」などなど、多くの反論が怒濤のごとく返ってきます。

　しかし、そうやって反論する人に限って「やりたいこと」をやった経験がありません。もっと言えば、「やりたいことなど別にない」という人も少なくありません。

　ですから、まずはやりたいことをやりましょう。もしもやりたいことがないのであれば、まさにこれまで“勉めて強いる”ことばかりしてきた証拠です。勉めて強いることばかりしてきたので、心に浮かんだ思いに素直に従うことが難しいと感じてしまうのです。

　その難しさとは、「やったことのないこと」をするときの「恐れ」「恐怖」です。

　これを別の言葉でいうと、「コンフォートゾーンから出ることができない状態」です。「コンフォートゾーン」とは文字通り、居心地のいい環境です。「自分のやりたいことをやってみる」が難しいと感じる人は「自分の慣れ親しんだ場所」から出るのが怖いのです。

　しかし、「慣れ親しんだ場所」から出ていけば、新しい人やものとの出会いがあります。その出会いは当然ながら「過去になかったもの」ですから、やがて創造性へと結びついていくのです。

　よって、クリエイティブとは、これまでの慣れ親しんだ環境や居場所から出て、未知の場に出ていくことが大切になります。ただし、ただ、出ていけばそれでいいわけではありません。例えば、旅行に出ることは良いリフレッシュになるかもしれませんが、コンフォートゾーンを変えたことにはなりません。大切なのは、誰といるのか？です。人間関係を変えることがコンフォートゾーンを変える一番のポイントになります。

　詳しいことは、私が主催する苫米地式コーチングを学ぶ必要があるのでここではすべて言いきれませんが、興味があれば、『オーセンティック・コーチング』という書籍も出ていますのでご覧ください。

　いまいるコンフォートゾーンから出ることによって、「過去との決別」が可能になってきます。新しいコンフォートゾーンを獲得することが創造性を生み出すのです。

　クリエイティブなことをするというのは「やりたいことをやる」「いまいるコンフォートゾーンから出る」ということだけでいいのです。そこまでできればあなたの好奇心が必ずや何かを摑むでしょう。

　引用終わり

その難しさとは、「やったことのないこと」をするときの「恐れ」「恐怖」です。これを別の言葉でいうと、「コンフォートゾーンから出ることができない状態」です

　…コンフォートゾーンから出ることができない状態

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　それは、これまでの記憶がつくる現状w1（←じつは可能世界＝I×V）に閉じ込められている状態ともいえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　閉じ込める力の正体は、強力な「ホメオスタシス」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html