L-229：2022年09月シークレットレクチャー -04；自我関数から導きだされる縁起 : 苫米地理論を研究し、苫米地式を実践する　＜CoacH T＞

L-229：2022年09月シークレットレクチャー -04；自我関数から導きだされる縁起

2022年9月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の3回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。

　＊初回（2022年7月）の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431139.html

　＊2回目（2022年8月）の講義はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431365.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

　01；鍵となるのは「絶対他力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37539518.html

　02；「ア・プリオリ」から始まる堕落と洗脳 ←その根底にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37564658.html

　03；生と死の間を輝かせる縁起

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37577854.html

　04；自我関数から導きだされる縁起

死を考えることは生を考えることです。生なくして死はありません

　…これは前回（L-228）引用した苫米地博士の言葉（「『生』と『死』の取り扱い説明書」）。

　私たちは、これまで生きてきた間に、たっぷりと「死の恐怖」を刷り込まれています。その事実を知り、常に自身の心をモニタリングし続けることが大事。

まずは気づくことです。心の奥底に潜む「死の恐怖」に。

L-109：2021年8月シークレットレクチャー -11；モニタリング＆ラベリング

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31421939.html

　モニタリングは思考と同時並行的に行いますが、その思考には注意が必要です。例えば「死を考えることは生を考えること」という場合の「考える」は、通常の場合、「過去」に基づく情報処理です。その理由は「認識のパターンは過去の記憶でつくられている」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

認識のパターンのことをブリーフ（信念）と呼びます。そのブリーフが集まってできあがった脳内の統合的なシステムがブリーフシステム（Belief System、BS）です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　BSは私たちの認識・理解・評価・判断を制御しています。無意識下で、まるで決まったアルゴリズムに従うかのように。だから、私たちの情報処理は「自動運転」といえます。

　BSは「情動を伴った体験の記憶」と「抽象化された情報の記憶」で構築されています。そこには他人や社会の価値観がたっぷりと刷り込まれています。だから、私たちの情報処理は「無人運転」だともいえます。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い ~シーサイドライン逆走に思う~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

　コーチングにおいては、このBSによる自動思考（「自動運転」「無人運転」）を、一旦しっかりと止めることが重要。その取り組みのことを「止観（しかん）」と呼びます。

　L-224：2022年08月シークレットレクチャー -11；「止」と「観」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37272802.html

　止観を経てコーチング中に行うのは「観自在瞑想」。「自分が在ること/ところ（＝自分という存在）を自由自在に観る」というのが「観自在」です↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

　以下、苫米地博士の著書「一生幸福になる超訳般若心経」（学研、p15）より引用し（青字）、掘り下げます。

瞑想とは自分自身を自由自在に観ること

　瞑想とは自分自身を見つめ、自分のいる世界を見つめ、宇宙全体を見つめることと書きました。実は、自分自身を見つめると、同時に自分のいる世界も、宇宙全体も見たことになります。なぜかというと、自分自身というのはそれだけで存在しているのではなく、必ず自分以外の周りのもの（＝自分のいる世界、宇宙全体）との関係によって成り立っているからです。このことをお釈迦様は「縁起」と呼びました。

　人はとかく、自分というものを絶対視しがちです。ですが、瞑想とは自分自身から離れて、自分自身を外側から見つめ直す作業です。自分を外側から見るには、自分と周囲との関係をよく見る必要があります。このとき、それまでの思い込みや先入観などを捨てて見ないと、本当の自分は見えてきません。思い込みや先入観に縛られていると、自由に自分自身を見つめられないのです。瞑想とは自分自身を自由自在に見る（観る）ことなのです。

　引用終わり

　自分自身を見つめ、自分のいる世界を見つめ、宇宙全体を見つめる

　…次世代コーチングの枠組みでいうと、「自分自身」とは「関数p」、「自分のいる世界」とは「現状の可能世界w1」、そして「宇宙全体」とは「『ゴール側の可能世界w2』を含むすべての可能世界w」のこと。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　「関数p」とは自我、そして「可能世界」はコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）と考えることができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　自分自身を見つめると、同時に自分のいる世界も、宇宙全体も見たことになります

　…このことを、苫米地博士は「部分関数」を用いて説明されます。部分関数とは、「対象を2つに分ける関数」のこと。「『宇宙』を入力すると、『自分』を出力する部分関数f」が自我です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　 f自我（宇宙）→ 自分

…自我関数fに宇宙のすべての情報を入力すると、自分に関する情報だけが出力されます。なぜかというと、「（宇宙の中の）自分に関する情報」と「（宇宙の中の）自分以外の情報」に分けたから。