L-213：2022年07月シークレットレクチャー -11（最終回）；＜ワーク3＞スコトーマを消す
2022年7月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の1回目。全体を通してのメインテーマは「信」。目指すのは「決して過信はせずに、しっかり確信する」という意識状態の体得です。
当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。
リラックスを深めながら、気楽にお読みください。
01；決して過信はせずに、しっかり確信する
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html
02；〇〇とは情報である
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36751237.html
03；情報空間のエネルギーを認識し活用する
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36763767.html
04；「想像力×創造力」の源
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36789215.html
05；正しい「過去の記憶」の使い方
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36800425.html
06；「ブリーフシステムは、結果として変わるもの」← why？
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36826574.html
07；コーチングのカクシン
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36836716.html
08；狭く！ 高く！
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36862880.html
09；＜ワーク1＞逆腹式呼吸を意識に上げてコントロール → …
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36874418.html
10；＜ワーク2＞過去の出来事にラベルを貼って、ドリームキラーを撃退する
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36900186.html
11；＜ワーク3＞スコトーマを消す
前回（L-212/10）は、「ラベリング」を取り上げました。
L-109：2021年8月シークレットレクチャー
-11；モニタリング＆ラベリング
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31421939.html
誰もが無意識の中に「苦手」や「不得意」をたくさん抱えています。その評価（判断）の多くは、過去のドリームキリングにより刷り込まれたもの。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html
その「苦手」「不得意」という評価関数を変えていくことで、自由度の高い人間になることができるようになります。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html
そして、「現状の外」というこれまでのコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）の外側にいることで感じる不安や恐怖に打ち克つこともできるようになります。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html
真面目な方ほど「B」「D」「T」「Nil」の評価が正しいかどうかを気にしがちですが、その「正しいかどうかを気にする」というハビット＆アティテュードも、きっとドリームキラー的な刷り込みです。
L-096：2021年7月… -08；BSとハビット＆アティテュードと抽象度の関係
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30652206.html
ラベリングにおいては、「正しいラベルを貼ったかどうか？」を気にする必要はありません。今回のテーマに沿って言うならば、「“これまでの正しい”を疑い、ゴールが生みだす“まったく新しい正しい”を信じきる」ことが重要！
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html
ラベリングによって自我が変わっていくと、自分を縛っているものから自由になっていきます。すると無意識は、今まで縛られてきた制約に自然に気づくようになり、ゴールに関係するかどうかを勝手に判断するようになります。なぜでしょう？
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html
…答えは「物理空間の呪縛から解き放たれ、より高次の情報空間で自由に思考できるようになる」から。それをシンプルにいうと、「抽象度が上がる」「IQが高くなる」。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html
苫米地博士の著書「超瞑想法」（PHP）に沿って言い直すと、「正しく見る」「自由自在に見る」「臨場感を維持する」を体得していきます。
F-360：自由訳「OODA」 ＜vol.6；「OODA」とは〇〇〇そのもの ver.2＞
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35009043.html
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繰り返しますが、「物理空間の呪縛から解き放たれ、より高次の情報空間で自由に思考できるようになる」というのは、抽象度を思いのままに上げることができる状態です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html
そんな意識状態をしっかり維持したまま以下のワークを行うと、「スコトーマを消す」ことがさらにうまくできるようになります。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html
＜ワーク3：スコトーマを消す＞
①知識を増やす
知識により新たなスコトーマが生じるため、②以下のワークと同時に取り組む
②因果を逆に考える
未来を「因」とし、現在を「果」とする。「時間は未来から過去へと流れる」の体感
③自分の視点を否定する
固定観念に縛られず、今までの見方を否定してみる
④正しいと思っている常識を疑う
自分の中にある過去の記憶にまつわる判断を「本当にそう思ったのか？」と自問する
＊①以外の3つは「スコトーマをダイナミックにずらして確率を上げる方法」
連続的にワークを行い、大胆にずらすことがポイント
このワークは、じつは、苫米地博士の著書「苫米地 思考ノート術」（牧野出版、p116）に記載されているワークです。以下、同書（p68）より引用します。
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理解を深める
話をノートの目的のところに戻します。
ノートをとる目的は「脳を活性化させて見えないものを読み取り、自分の新しい思考で物事への理解を深めるため」です。
また、「高い視点でものを見て理解するためにノートをつくる」とも言いました。
このことについて説明しましょう。
抽象度を上げていままで気づかなかった認識が生まれると、新たな思考ができ、理解が深まります。
この理解が深まることを「ゲシュタルト」と言います。
情報を見て（聴いて）、その情報に意味を持たせ、もっと大きな枠組みで理解をする能力がゲシュタルト能力です。
ゲシュタルト能力は、抽象化能力とイコールです。
ゲシュタルトとは、「部分と全体を統合すること」です。部分の合計が全体だという意味ではありません。
あくまで部分と全体の相複合関係を維持しながら、全体としてのひとつの総合認識をつくり上げることです。
たとえば、文法を考えてみてください。
全体がわからなければ品詞が決まらない用法がたくさんあります。一部の言語学者なら「先に品詞や文法ルールがあって全体が決まる」と言うかも知れませんが、実際は全体がわかって初めて品詞が決まるのです。
この世の中にある（起こる）一見バラバラなものにも隠された法則があります。その法則や関連性を見出して初めて「新しいゲシュタルトができた」と言えます。
ゲシュタルトという言葉をしっかり理解するために、2つの説明をしましょう。
ゲシュタルト心理学を知っていますか？
簡単に言うと、ゲシュタルト心理学とは「部分や要素では意味をなさないものを、全体的な枠組みで意味を見出そうとする心理学」のことです。
次のページの図を見てください。
1つ1つの点にはまったく意味がありませんが、全体を見て1個の洋ナシと認識したとたん個々の点が意味を持ちます。
ゲシュタルト図：洋ナシ
「苫米地 思考ノート術」より引用
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もうひとつは、経済学・経済原理でゲシュタルトを説明するとこうなります。
個人個人では烏合の衆のような購買活動を、高い抽象度からひとつの消費パターン（ゲシュタルト）として見るのが経済学であり、そのパターンを理論化したのが経済原理です。
つまり、高金利の住宅ローンを借りて家を建てた挙句に破産してしまった人たちの行動と、折り込みチラシを見て10円だけ安いダイコンを1キロ先のスーパーまで買いに行く主婦の行動の間にも、共通の法則が見出せるわけです。
ノートの目的のひとつは、ゲシュタルト能力を身につけることです。
こう言い換えることもできます。
抽象度の低いところは行き当たりばったりの世界ですが、宇宙は整合性のとれた世界です。ノートは、見えない宇宙を見えるようにするためにあるということです。
講演を聴きに行くのは、講演者の話を聴くことで自分が何らかの発想を生むためです。講演会だけではなく、新聞・本を読んでも、会議でも同じことです。
ノートでは、自分のゲシュタルトをつくるだけではなく、もうひとつ異なる種類のゲシュタルトをつくることも可能です。
それは、相手の心の中を知りたい場合です。
対象となる講演者、新聞記事や本の作者、会議のプレゼンテーターは自分の中にアイデアや考え方、価値観など抽象的なものをゲシュタルトとして持っています。それを実際の場では抽象度を下げて具体的なものに変えて表現しています。
その相手のゲシュタルトを聞き手（読み手）が理解したとき、ノートを利用することができます。
たとえば、小説家の場合を例に挙げましょう。
大勢のファンを持つ小説家はたいてい自分のゲシュタルトを作品の中に盛り込むのが上手です。
小説空間としてのゲシュタルトと、自分自身の世界空間としてのゲシュタルトの両方を小説中で展開しています。読者が常にそれを感じることができるように、小説を書いているものです。
この小説家の2つの空間をビジュアル化してノートをつくると、小説家のゲシュタルトがわかるのです。
こうしたゲシュタルトのつくり方は、評論家が小説を読むときには有効だと言えるでしょうけれど、それとて評論家は自分の批評のために小説を読んでいるわけです。
なかなか相手のゲシュタルトを読み取れない場合は、ノートをつくって理解することも可能だという程度です。
引用終わり
抽象度の低いところは行き当たりばったりの世界ですが、宇宙は整合性のとれた世界です。ノートは、見えない宇宙を見えるようにするためにあるということです
…私がこの言葉から感じたのは、
「行き当たりばったりの世界」を過信することなく、「整合性のとれた世界」をしっかり確信する
→ 抽象度を上げ続ける
…それが苫米地博士が語られていた「この世界、この時代に仕掛けられた様々な嘘や罠を見破り、本当に目指すべき『生き方と幸福』について学ぶ」ための大切なブリーフ
そのように私は思っています↓
L-203：2022年07月シークレット… -01；決して過信はせずに、しっかり確信する
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36719650.html
CoacHing4M2 EDGE
CoacH T（タケハラクニオ）
－告知1－
2025年度のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。次回は2025年秋から配信開始する予定です。
－告知2－
クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。
一緒に楽しみましょう！
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html
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