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2024722

Q-382：クライアント側に圧倒的な知識や経験があり、話の内容で相手が見えない場合の対応は？＜後編；“みる”を妨げるもの＞

Q-382：クライアント側に圧倒的な知識や経験があり、話の内容で相手が見えない場合の対応は？＜後編；“みる”を妨げるもの＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

　＊前編はこちら↓

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Q：クライアント側に圧倒的な知識や経験があり、コーチが話の内容で相手が見えない場合、どのように対応すればいいでしょうか？

抽象度の高いほうへ話を持っていってもクライアントが納得してくれるのか心配です

A2：今回もコーチにとって大切な大原則から。コーチはコンテンツには一切関わりません。

　Q-375：バランスホイールは全て現状の外？クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？＜後編＞

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　御質問中の「クライアント側の圧倒的な知識や経験」とは、抽象度の低い具体的情報であり、すべて過去。

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それらを“意味”のあるもの（未来側）に統合していくものがゴールです。

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　ゴールの基本条件は 1)現状の外、2)心から望む、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）、4)自分中心を捨て去る。

　L-100：2021年8月シークレット… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　多くの方が経験しているとおり、ゴール設定は簡単ではありません。例えば、「1)現状の外」は、スコトーマにより認識することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　そのため、まずは「2)心から望む」ことからゴールを探ったりしますが、その「2)心から望む」も難しいはずです。なぜでしょう？

　…そう、「自分は本当の“自分”ではない」から。

　F-324：観自在＜実践編-4；ユーアファメーション＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33111471.html

　コーチングを実践するまでの「自分」とは、過去の記憶でつくられた現在のブリーフシステム（Belief System、BS）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　そんな「自分」が心から望むことは、ほぼすべてが現状の最適化です。それではゴールらしきものを設定するたびに、ますます現状（Status Quo）に縛られてしまいます。

　F-089~：無人運転と自動運転の違い ~シーサイドライン逆走に思う~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_369873.html

　実際、コーチング入門者が最初に「圧倒的な知識や経験」で見いだすゴールらしきものは、ほぼほぼ「理想的な現状」です。

　そんな入門者に対して、コーチは「マインドの使い方」を伝授しながら、「抽象度の高いほう」へと誘っていきます。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　＊こちらもどうぞ↓

　F-353：“覚醒”の夏に向けて習得！苫米地式「オーセンティック・コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34650757.html

「抽象度の高いほう」へと誘う間、私は「不安・恐怖（Fear）」「義務感（Obligation）」「罪悪感（Guilty）」に気をつけています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13523715.html

　まるで濃霧のようにゴール側の世界を見えなくしてしまうばかりか、いつの間にかwant toをhave toに変えてしまうから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　とくに不安・恐怖への対処は重要です。なぜなら、人は不安や恐怖によって縛られ、コントロールされているから。

　例えば、「高額報酬の仕事を優先して引き受ける」という場合、「報酬を得る喜び」がモチベーションになっているように思われますが、その裏には「お金がなくなることへの恐怖」が隠れていたりします。

　F-334：分断緩和のための処方箋　vol.5；「ワークライフバランス」の落とし穴＜plan-side＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33619443.html

　逆に言うと、不安・恐怖を克服できれば、他人や社会からの束縛（抑圧）を断ち切ることができ、自由に生きられるということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　では、そのためにどうすればいいでしょうか？

　以下、苫米地博士の著書「人生を劇的に好転させる自己洗脳ルール44 もう、努力してはいけない！」（学研プラス、p34）より引用します。不安・恐怖を克服するための「マインドの使い方」の一例です。

ルール6 不安や恐怖は最大限強めてみる

　「あれが怖い」「これが怖い」と恐れてばかりで、なかなか前を向いて進んでいけないという人もいるようです。恐怖心を克服したいと思っている人も多いと聞きます。

　恐怖心を克服するためには、恐怖の正体を知る必要があります。

　恐怖には二種類あります。「いわれのある恐怖」と「いわれのない恐怖」です。

　「いわれのある恐怖」とは感じて当然の恐怖です。例えば、突然、大きな地震が起こった時に感じるような恐怖のことを言います。大地震が起こっているのに、恐怖も感じずにへらへら笑っていたら、命が危険です。恐怖を感じたら、すぐにテーブルの下に隠れるなど、身を守る行動に出なければなりません。

　ただし、恐怖を感じているだけではダメです。大きな地震が起こって恐怖を感じても、「怖い、怖い」と言っても何も行動しないのでは、へらへら笑っている人と大差ありません。その恐怖を「身を守るためのサイン」だと気付いて、行動を起こす必要があるのです。行動を起こしてしまったら、あとは恐怖の必要はありません。そこで恐怖している暇があったら、冷静になって状況を把握して、他に取り得る行動はないかと考えるべきです。つまり、「いわれのある恐怖」も行動後はある時点で「いわれのない恐怖」に変わります。

　「いわれのない恐怖」とは、このような恐怖する必要のない恐怖のことを言います。そもそも恐怖する必要がないのですから、怖がっているだけ無駄です。

　例えば午後11時に、明日の午前9時までに500万円工面できなければ会社が倒産するという状況に対して恐怖するのはまったくの無駄です。銀行は翌日の午前9時になるまで開かないからです。誰か知り合いに借金するにしても、午後11時に電話して、いきなり朝までに500万円貸してくれる人はいないでしょう。そもそも、そういう人がいれば前日午後11時よりずっと前に話をしているはずでしょう。お金の工面についてあれこれと計画を考えることは有効ですが、「借金取りが来る、怖い、怖い」などと恐怖していてもまったく意味がありません。

　「霊が怖い」などというのも「いわれのない恐怖」です。霊などいませんし、少なくとも危害を加えられた人はいないでしょう。

「暴力団が怖い」というのも「いわれのない恐怖」です。組織暴力は一般市民には手を出しません。一般市民とトラブルを起こせば、組織から激しい罰を与えられるはずです。やっているのは組同士の抗争であって、一般市民は関係ありません。まれに一般市民が巻き込まれる事件がありますが、交通事故の件数に比べれば非常に確率は低いわけですから、暴力団を怖がっている暇があれば、車に注意して歩いた方が、よほど意味があります。

　「いわれのない恐怖」は恐怖するだけ無駄です。それは、まだ起こっていないことに対する恐怖です。恐怖するのは実際に起こってからで遅くありません。

　お金の工面で言えば、万策尽きてお金が用意できずに借金取りが来たときに恐怖すればいい話ですし、霊も目の前に出てきて危害を加えようとしてきたときに恐怖すればいいですし、暴力団の抗争に巻き込まれそうになってから恐怖すればいいのです。それなら「いわれのある恐怖」ですから、その恐怖から回避するための冷静な行動を取ればいいということになります。

　恐怖や不安がなぜまずいのかと言いますと、恐怖や不安によって、自分をコントロールできなくなってしまうことがあるからです。通常は当たり前にできることでも、恐怖によって冷静さを失い、できなくなってしまうことがあるわけです。

　どうしても恐怖を克服できないという人は、感じている恐怖を、ためしに思いっきり強めてみましょう。すると、「強めてもこの程度か」と思えるようになります。そして、強められることがわかると、その逆に弱めることもできるのだとわかります。結局、恐怖というのは自分自身の脳の中にある情報にすぎないと気付くことでしょう。

　この恐怖という情報は脳内の情報ですから、別に暴力団とか借金取りとか霊といったものが生みだしているわけではなく、自分自身が生みだしていることがわかります。自分で生みだしているのなら、生みだすのをやめればいいだけです。恐怖を強めてみるとこのことがわかり、これがわかると恐怖は恐れるに足らずとわかるはずです。

　引用終わり

　恐怖というのは自分自身の脳の中にある情報にすぎない

　…「クライアントが納得してくれるのか心配」の「心配」には、不安や恐怖が紐付いていませんか？

　しっかりモニタリングできていることはgood！

無意識を意識に上げることは、不安や恐怖をコントロールする1st.ステップです。

　F-321：観自在＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

　「心配」に気づいたら、次は「なぜ心配なのか？」を考えてみましょう。事実（data）と根拠（warrant）を確認しながら。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12340209.html

　おそらく、過去の情動記憶が紐付いた何らかのリミッターが発動しているはず。そのリミッターを無効化していくと、さらなる現状の外が感じられるようになります。

　（その間はとくに逆腹式呼吸を続けてください↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34408574.html