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2024527

L-161：2022年01月シークレットレクチャー -05；高次元のフレームを構築する＝グレインサイズを大きくする

L-161：2022年01月シークレットレクチャー -05；高次元のフレームを構築する＝グレインサイズを大きくする

2022年1月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。3回を通してのメインテーマは「□」です。

フレームとは、「ある知識を表現するための知識の単位とその結合方法」のこと。苫米地博士は「その状況、現象、事物の特徴などを、逐一、記述していく方式で物事を定義していく方法論」と表現されています。

（認知科学から苫米地理論への流れはこちらでどうぞ↓）

　Q-349：認知科学の次のパラダイムとは？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32909282.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

　リラックスを深めながら、気楽にお読みください。

　F-284~：気楽 ver.2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424593.html

　＊初回の講義はこちら↓

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　01；フレームとは、認識の枠組みであり、行動の枠組み

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34174778.html

　02；フレーム＝BS（囚）問題

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34191211.html

　03；フレーム解体×ブリーフシステム（BS）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34229897.html

　04；フレーム解体×ゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34244552.html

　05；高次元のフレームを構築する＝グレインサイズを大きくする

　ゴール設定により、「これまでの『フレーム＝BS（囚）』を打ち壊し、新たな『フレーム＝BS（囚）』を作りあげる」ためのエネルギーと創造性を生みだす

　…今回は「これまでの『フレーム＝BS（囚）』」と「ゴール設定後の新たな『フレーム＝BS（囚）』」の関係性を確認しましょう。

　ところで、皆さんは「全人的苦痛」と訳される「トータル・ペイン（Total Pain）」のことを御存知でしょうか？

　「トータル・ペイン（Total Pain）」は、緩和ケア（緩和医療）における重要な概念です。

緩和ケアとは、「患者とその家族のQOL（Quality of Life、生活の質・人生の質）を改善するための取り組み」のことをいいます。

　解決（解消）する領域として4つのカテゴリーが設定されています。「身体的」「心理・精神的」「社会的」、そして「スピリチュアル」です。

さらに、その4つを別々に考えるのではなく全体として捉えるために、「全人的（トータル）」という概念が用いられています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8293317.html

厚生労働省HP＞…＞第2回終末期懇談会資料2-2より引用

終末期医療に関する懇談会 (mhlw.go.jp)

　この「全体（トータル）」と「部分（4つの領域）」の関係は双方向性。東洋哲学的にいうと「縁起」、西洋哲学では「ゲシュタルト」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　ゲシュタルト（Gestalt）とは、形態を意味するドイツ語で、「全体性を持ったまとまりのある構造」のことを指します。それは「全体と部分の双方向性で成り立ち、一つの統合的意味を持つまとまり」のことです。部分を積み重ねたから全体がわかるのではなく、全体がわかったから部分の意味が決まることともいえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

例えば、「ハシをつくる工〇」という言葉を目にしたとき、その「ハシ」が「箸」なのか「橋」なのかは判断ができません。ところが、「〇」に入る文字が「場」なら「ハシ」は「箸」だと分かり、「事」なら「ハシ」が「橋」だと分かります。

「ハシをつくる工場」という全体が分かってはじめて、「ハシ」が「箸」だとわかる

…つまり、「全体が分かることで部分が分かる」ということ。この全体と部分の関係がゲシュタルトです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

ルネ・デカルト（1596～1650年）やアイザック・ニュートン（1642～1727年）の時代からつい最近までのおよそ300年もの間、とくに西洋哲学をベースとする学問の世界においては「部分が全体をつくる」という考え方がスタンダードでした。それを構造主義と呼びます。

そのため「部分が全体をつくる」「部分を順に見ていけば全体が分かる」「部分を順に追っていけば答えが分かる」という考え方は、現代を生きる私たちの無意識にも刷り込まれています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

実際には「全体が部分から成り立っているだけでなく、全体と部分が双方向的に関係しており、全体がわかることで部分がわかる」という関係です。

この全体と部分との双方向の関係が「ゲシュタルト」。

ゲシュタルトによって事象を認識する能力を「ゲシュタルト能力」といいます。それは「対象の本質をとらえる力」ともいえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

「トータル・ペイン」でいうと、全体が「全人的苦痛（トータルペイン）」、部分が「4つの苦痛（身体的、心理・精神的、社会的、スピリチュアル）」です。

　図にあるとおり、「身体的苦痛」「心理的苦痛」「社会的苦痛」「スピリチュアルペイン」はまったく違うものです。その違う概念を「同じ」と認識する力がゲシュタルト能力。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34120540.html

「同じ」と認識できたとき、じつは、抽象度が上がっています。抽象度が上がった結果として、「対象の本質をとらえる」ことができるようになります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　今回の講義のテーマとしている「フレーム」と「ゲシュタルト」は同じ概念と考えることができます。つまり、「一つ上の次元にフレームをつくることができると、理解がより深まり、本質をとらえることができるようになる」ということ。

　そして、ここが今回の一番のポイントなのですが、誰もがその素晴らしい能力を持っています。ゲシュタルト能力として。その能力を十分に発揮するためには“工夫”が必要なだけです↓

　L-142：2021年11月小学校親子講演会 -05；人の成長や進化・向上は情報空間で起こる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

　「一つ上の次元にフレームをつくる」ことを、苫米地博士は「グレインサイズを大きくする」と表現されます。

　グレインとは、もともとは「穀物の粒」のこと。「グレインサイズを大きくする」とは、直訳的には「粒が大きくなる」ことであり、転じて「1回のアクションで処理できる情報量が増える」ことです。

　Q-347：自身の人生を変えることに専念？それともコーチング活動を開始？＜vol.4；「走りながら考える」 ”同時並行“の意味＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32562546.html

　抽象度を上げてより高い視点から物事を俯瞰することができると、より多くの情報にアクセスできるようになります。「身体的苦痛」「心理的苦痛」「社会的苦痛」「スピリチュアルペイン」という各フレームではわからなかったことが、「全人的苦痛（トータルペイン）」という大きなグレインサイズ（＝高次の抽象度）では理解できるようになるのです。

それが「1回のアクションで処理できる情報量が増える」という意味。

　人生を豊かにしていくためには、フレームをどんどん大きくしていく必要があります。今のフレームを維持しているままでは、さらなる素晴らしい世界を認識することができないからです。同じフレームのままでは、なかなかスコトーマを外せず、新たなゴールを設定することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　以下、苫米地博士の著書「超『時間脳』で人生を10倍にする」（宝島社、p109）より引用します。「人生を豊かにする」ことを「高次元のフレームを構築する」ことと結びつけながら読み進めてください。

きっと「これまでの『フレーム＝BS（囚）』」と「ゴール設定後の新たな『フレーム＝BS（囚）』」の関係性が感じられるはず。Feel！

高次元のフレームを構築する

　「自分のフレームを疑う」ことで、スコトーマの元凶となっている現状のフレームを解体できます。

　また「幅広い知識・関心をもつ」ことで、新しい情報をキャッチでき、別の新しいフレームを構築する土台になります。

　さあ、いよいよ高次元のフレームを構築しましょう。

　①同じレベルのグレインサイズで、別のフレームを構築し、臨場感を高める

　まずは現状のフレームと同じぐらいのレベルの、別のフレームを作ります。

　もともと「営業職のフレーム」をもっていた人ならば、「商品開発職のフレーム」「PR職のフレーム」「総務職のフレーム」などを作ります。

　その際には、「幅広い知識・関心をもつ」ことでキャッチした新しい情報がベースになります。

　とはいえ、完璧な「商品開発職のフレーム」「PR職のフレーム」「総務職のフレーム」を作る必要はありません。彼らの仕事の目的や一日の流れ、彼らの考え方などをイメージできれば十分です。大切なことは、そのイメージをどんどん強めて、脳の中で「自分が本当に商品開発職（もしくはPR職、総務職）の仕事をしている」かのように感じることです。

　実際にその仕事をしているかのようなリアルな感覚を持つことを「臨場感を強める」と言います（臨場感については、第3章で詳しく説明します）。臨場感を極限まで強めることができれば、あなたは情報空間においては、商品開発職になり、PR職になり総務職になることができるのです。

　②もともとのフレームと①で構築した別のフレームを統合させ、もっと大きなフレームを作る（グレインサイズを上げる）

　「自分のフレームを疑う」ことで現状のフレームはいったん解体されます。

　しかし先ほどもお話ししたように、人間の脳はフレームがないと物事を認識したり、処理することができません。そのため、フレームが解体されると、無意識が「別のフレームはないか」と探し始めます。

　そのときにもともとのフレームと①で構築した別のフレームを統合させ、高次元のフレームを構築し、その新しいフレームを自分のフレームとして脳に認識させるのです。

　たとえば、「営業職のフレーム」「商品開発職のフレーム」「PR職のフレーム」「総務職のフレーム」を統合させることで、「会社経営のフレーム」を作ることができます。

　また「コーヒーを運ぶ」「料理を作る」「オーダーをとる」「お客さんを案内する」というフレームを統合させれば、「飲食店を経営する」という高次元のフレームを作ることができます。

　高次元のフレームをもつことができれば、ひとつひとつのタスクのグレインサイズが大きくなり、1回の処理でより多くの情報を扱うことができるようになります。結果として、タスク処理のスピードも上がるのです。

　引用終わり

　…「これまでの『フレーム＝BS（囚）』」と「ゴール設定後の新たな『フレーム＝BS（囚）』」の関係性を感じられたでしょうか？

　まずは過去の記憶でつくられた「これまでの『フレーム＝BS（囚）』」を解体

→ スコトーマが外れる