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2024426

F-342：次世代プロファイリング×ゴール設定＜vol.7；プロファイリング後に行うこと「“殻（w0）“を壊せそうにないケース」編＞

F-342：次世代プロファイリング×ゴール設定＜vol.7；プロファイリング後に行うこと「“殻（w0）“を壊せそうにないケース」編＞

　コーチングにおいて重要なプリンシプルのひとつが、「過去は一切関係ない！」。

　時間は未来から現在へと流れており、過去はどんどん遠ざかっていきます。

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　だから、コーチとしてクライアントさんと関わるとき、私は“未来”に集中しています。“未来”とは、もちろん、クライアントさん自身がゴール設定で生みだすものです。

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　過去は一切関係ない！

　…先日（2024年2月26日）、「バラいろダンディ」（TOKYO MX）に出演された苫米地博士は、初対面で「直前まで男性だと思っていた」というキンタロー。さんに対して“プロファイリング”をされていました↓

　今一番「顔芸」がバズる！キンタロー。を分析！ Dr.苫米地 (2024年2月26日) (youtube.com)

　その様子を拝見しながら、感じ、考えたことをまとめます。

　vol.1；コーチングにプロファイリングは必要？

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　vol.2；ゴールは自分という“殻（w0）”を抜け出して初めて見えてくる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33775039.html

　vol.3；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -総論-

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　vol.4；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -各論・理論編-

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33880880.html

　vol.5；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -各論・実践編1-

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33933655.html

　vol.6；苫米地博士の“プロファイリング”とは？ -各論・実践編2-

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33989164.html

　vol.7；プロファイリング後に行うこと「“殻（w0）“を壊せそうにないケース」編

　最初（F-336/vol.1）にお伝えしたとおり、ゴール設定によって新しい宇宙（w1）を創造するためには、過去の記憶でつくられた現状（Status Quo、SQ）という“殻（w0）”を壊さなければなりません。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

“殻（w0）”を壊してゴールを現状の外に設定するために、まずはその“殻（w0）”をしっかり把握する必要があります。それがコーチングにおけるプロファイリング。

　Q-137：問題が生じたゴールへの向き合い方 -02

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22312817.html

　プロファイリングのポイントはいろいろありますが、私がとくに重視しているのは”かたさ“です。我欲の強さと言ってもいいかもしれません。

　L-075：2021年1月… -04；抽象度を上げてIQを向上させる苫米地式トレーニング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29486824.html

具体的には、「“殻（w0）”を壊せそうにないケース」と「“殻（w0）”を壊せそうなケース」に分類しています。

　今回は「“殻（w0）”を壊せそうにない」と分析した後に行うことをまとめます。

　「“殻（w0）”を壊せそうにない」というクライアントさんに対して、私がまず心がけるのは「気楽にゴール設定をサポートする」こと。

　Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33485940.html

　「“殻（w0）”を壊せそうにない」場合のゴール設定のコツは、難しく考えずにとにかくたくさん設定してみること。コーチもクライアントも“気楽”に取り組むことです。

　F-109：気楽

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

　「止められてもやりたいゴールが見つからない」という人は、他人が勧めるものでも、世間で流行っていることでもいいので、とにかく選択肢を作ってみてください。間違いなく現状の中にゴールを設定することになりますが、まずは動くことが重要！

トライアル＆エラーを繰り返しながらスコトーマを外していくイメージです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　ゴールっぽいものが見つかったなら、そのゴールが実現した未来（世界）をイメージしてみましょう。「やりたいことが多すぎて決められない」という場合は、その「やりたい」を実現した未来を一つひとつイメージしてください。気楽にw

　ゴールを達成した未来を疑似体験し、どのゴール体験が自分にとって一番心地よかったか？うれしかったか？楽しかったか？ …と比較していきます。

そうすることで、なりたい自分の姿＝ゴールの世界を見つけられるはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　苫米地博士がよく話される「新入社員の頃に社長秘書と仲良くなり、社長外出中に社長室に入れてもらい、社長の気分で椅子に座った」というエピソードのように、ゴールを達成した自分に関するあらゆるイメージや感覚を体験して、その自分になりきりましょう。

それは「ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）をつくる」という大切なプロセスになります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　ゴール側のCZの臨場感が上がるほど、何の変哲もないこれまでどおりの日常生活の中に、次々とゴール達成のヒントを見つけるはず。きっと新たなゴールも見つけるでしょう。

　RASが変化し、スコトーマがどんどん外れていくからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　このシリーズのテーマは「次世代プロファイリング×ゴール設定」ですが、せっかくなので「ゴール達成」のポイントも記しておきます。「“殻（w0）”を壊せそうにない」クライアントさん用です。

　そのポイントは2つ。「モチベーションの維持」と「ゴールに向かい続ける意識状態の維持」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　まずは、先ほどと同じように、ゴールが実現した未来（世界）をイメージします。

　次に、五感をフルに使うことで、その未来（世界）の臨場感を強化していきます。臨場感を強化するために用いるのが…

　F-304~6：映画のおもしろさって何だろう？＜vol.1~3；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32129073.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32179090.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32229850.html

　…「共感覚」です。

　共感覚とは、「ある感覚を別の感覚に置き換えてみる」こと。視覚（映像）を聴覚（音）に、聴覚を嗅覚（におい）に、嗅覚を触覚（手触り等）に、触覚を味覚（味）に …といった感じで、ランダムにどんどん置き換えていきます。

　L-111~2：2021年8月… -13~14；臨場感を高めてリアリティを合成する秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31473967.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31509419.html

　先ほどの苫米地博士のエピソードでいうと、社長の椅子の座り心地を、味とか色とか音とかにおいで感じていく感じ。すると、社長という概念の臨場感が上がり、理解が深まっていきます。ゲシュタルトができるからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　共感覚を使ってなりたい自分の姿＝ゴールの世界をゲシュタルト化できたら、次はそのゲシュタルトに強烈な情動の記憶（うれしい・楽しい・気持ちいい・すがすがしい・誇らしい）を貼りつけていきます。

　Q-290：ドーパミンの分泌をコントロールまたは… ＜vol.10；「ストレスフリーでマインドのコントロールがうまくなる」秘訣＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29942186.html

　すると、プライミングが働きます。

プライミングとは、「先に受けた刺激（先行刺激）によって、後続する刺激に対する認知や判断が影響を受け、特定の行動が促進または抑制される」こと。いわゆる報酬系（reward system）のことであり、洗脳技術の一種でもあります。

　Q-336：何かいい仕事はありませんか？＜vol.3；認知ホメオスタシス -後編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32300998.html

　このプライミングをしっかり働かせることが、「モチベーションを維持」の秘訣です。

　Q-356：休みの日なのに気持ちが… ＜vol.3；リラックスと緊張のサイクル -実践編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33233344.html

　最後は「ゴールに向かい続ける意識状態の維持」について。このときに利用するのは「アンカー＆トリガー」です。

　「アンカー（anchor）」とは船の錨のことで、無意識の中に保管されている特定の記憶や意識状態のこと。「トリガー（trigger）」とは銃の引き金のことで、アンカーを無意識下から意識上に引っ張り出すきっかけのこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23944294.html

　先ほどの共感覚と強烈な情動記憶でつくったゲシュタルトが瞬時によみがえるような自己暗示と考えるとわかりやすいでしょうか。

例えば、朝起きて鏡に映る自分の姿を見たら、ゴールを達成した未来（世界）や自分の姿を思い浮かべるように訓練します。すると、鏡を見るだけで強烈な情動を伴ったゴール側のCZを体感できるようになります。それが「アンカー＆トリガー」による自己催眠です。

F-177：“幸福（well-being）”とは？～「anti→with→well」partⅡ-2；幸福はさらに深い自己催眠

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25175860.html

以上、プロファイリングにより「“殻（w0）”を壊せそうにない」と分析した後に、コーチとしてクライアントさんに働きかけることについてまとめました。

私の場合ですが、知識の伝授はチュータリングの時間に行っています。コーチング・セッションは実践のみ。働きかけは主に非言語です。

Q-222：チュータリング・コースでも自身のゴール設定についてアドバイスは頂けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27505564.html

　非言語で行う働きかけとは、簡単にいうと「抽象度を上げる」こと。

　それは「我欲から離れる」ことと同義ですが、苫米地博士は必ずしも煩悩を捨てろとは仰いません。「ほどほどにコントロールしてね」という感じです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　その理解と実践はとても大事。いつも楽しく、かつ自然であり続けるために、ぜひとも抑えたいポイントです。

以下、苫米地博士の著書「洗脳力」（アスコム、p37）より引用します。しっかり理解し、意識に上げながら、日々実践し続けてください。Feel！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

この視点があれば、欲望を捨てる必要はない

　「自分以外の人の幸せを願おう」などと言いますと、「我欲とか煩悩を捨て去って、お釈迦様みたいな悟りの境地に到達せよとでも言うんですか」と思われる方もいるかもしれません。ですが、そうではありません。「我欲とか煩悩とか捨てよ」とはお釈迦様も言ってはいません。そもそも我欲、煩悩を完全に捨て去ってしまったら食欲や性欲も捨てることになりますから、人は飢え死にしてしまって生きてはいけませんし、子どもをつくれませんから人類という種の保存もできません。あっという間に人類滅亡です。お釈迦様が言っているのは「我欲、煩悩はほどほどにね」ということです。もってもいいけれどほどほどにして、自分でしっかりとコントロールしなさいというわけです。

　我欲や煩悩をコントロールするのも、「私」という殻から抜け出ないと難しくなります。自分自身から抜け出して自分自身を一つ高いステージから俯瞰で見る。自分を客観視するというのも自分自身を高い抽象度から俯瞰で見るためのいい方法の一つでしょう。

　これもあとでくわしく説明しますし、トレーニング法も詳述しますが、我欲や煩悩をコントロールする方法には二つあります。一つは先ほどから述べている「抽象度を上げる」ということ。もう一つは「止観」という方法です。これらは別々のものではなく、一つのセットと考えてください。抽象度を上げる説明はすでにしましたので、ここでは「止観」について簡単に説明しましょう。

　「止観」とは、法然、栄西、道元、日蓮、親鸞、一遍などの、日本仏教各宗派の開祖を輩出した、最澄、比叡山延暦寺の日本天台宗の源である中国天台宗の高祖、天台智顗（538~597）の書物、『摩訶止観』による用語ですが、ここでは読んで字のごとく「止めて」「観る」ことと理解してもらえればOKです。

　そういわれても「何を止める」のか、「何をどう観るのか」わからないかもしれません。まず「止める」ものですが、「我欲・煩悩」と本書では理解してください。心を落ち着けて、とりあえず我欲、煩悩を脇に置いてみる。なくす必要はありませんが、とにかく一度離れてみるのです。そして「観る」のほうは考えている対象、自分なら自分、悩みなら悩み、課題なら課題です。問題は「どう観るか」ですが「観る」で大事なのは、「抽象度を上げて観る」ということです。

　「私」を観ようとするなら、「私」よりも抽象度の高い視点で観てみる。「恋愛の悩み」ならそこから一つ抽象度の高い視点で観るのです。これができると問題自体を高い次元で観ることができますから解決策も見えやすくなり、しかも対症療法ではなく根本的な解決策が見つかりやすくなります。

　引用終わり

（F-343につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

　ゴールを達成した自分に関するあらゆるイメージや感覚を体験して、その自分になりきるようにしましょう。それは「ゴール側のコンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）をつくる」という大切なプロセスになります

　…さらに時間の感覚も追加すると、ゴール側のCZの臨場感がさらに高まります。

　具体的には、時間軸上を自由自在に動き回っている様子をイメージしたり、カレンダーが高速でめくれていく様子を想像したり、時計がものすごいスピードでぐるぐる回っている様子をビジュアライズしたり…。

　F-253：Corona Panicに打ち克つ ~ビジュアライゼーションによるゴール達成法~

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29357204.html