L-152：2021年11月医療系研修会 -07；ゴールとは「究極的に抽象度が高まった体感」で感じるもの

2021年11月に認知症をテーマとした医療系の研修会で講演を行いました。当日の講演内容をブログ用に再構成し、いただいた御意見・御質問に回答いたします。

　01；認知症を引き起こし、BPSDを悪化させるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33693497.html

　02；人の特性はBSで決まる＝人はさまざまな幻想に支配されている

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33708684.html

　03；「ゴール側の世界（w1）の臨場感を維持し続ける」ための鍵

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33745283.html

　04；生体に備わっているホメオスタシスの同調性を利用する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33760483.html

　05；記憶にリアルな臨場感を持たせると、相手も同じ臨場感を感じる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33796873.html

　06；人生の様々な方向性に対してそれぞれゴールを持つ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33811307.html

　07；ゴールとは「究極的に抽象度が高まった体感」で感じるもの

　…自分にとっての幸福が定義できたなら、次はその幸福が人生の何割を占めるか考えていきます。これは「幸福のバランス」を考えていくということ。

それぞれ円グラフの何割を占めるかを図示しながらバランスホイールを完成させていくと、ゴール設定（再設定）の目安とすることができます。

Q-218：わりとすぐに達成できそうなゴールを設定してもよいですか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27405307.html

「『言葉』があなたの人生を決める 【実践ワークブック】」より引用

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　じつは「幸福のバランス」を考えるだけでは、まだまだ足りません。欠けているもの/ことは何でしょうか？

　…答えは「抽象度」。「幸福のバランス」全体を俯瞰する高次の視点です。

具体的には、「人生全体の幸福」の視点を保ちながら（引き上げながら）、「各カテゴリの幸福」をバランスホイール化していきます。抽象度の上げ下げを並行して行う感覚です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　私たちはつい「『幸福』や『幸せ』がある」と考えてしまいがちですが、その「幸福」や「幸せ」は“自分”の認識という縁により生じています。そう、縁起のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

縁起を現代風に言い換えると「関係」。「関係」が生じることで「存在」が生じ、「存在」するということは「関係」があるということです。ここでの「関係」と「存在」は、因果関係ではなく、双方向の関係性です。

Q-204~：「縁起」と「因果」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413308.html

　そんな「関係」と「存在」の本質とは「情報（状態）」。「すべてが情報である」というのが、苫米地理論の第2世代「超情報場理論」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　「超情報場理論」をシンプルに記すと、「情報空間が存在し、そのうち最も抽象度の低い世界が物理空間である」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　物理空間を包摂するような超次元空間が存在しており、“情報”がすべてを包摂しています。その“情報”のことを、釈迦哲学（大乗仏教）では「空（くう）」と表現します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　以下、苫米地博士の著書「お釈迦様の脳科学 釈迦の教えを先端脳科学者はどう解くか？」（小学館、p177）より引用します。博士は衝撃的なことを書かれています。もしも混乱したなら、その混乱を楽しんでください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

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悟りとは縁起でも空でもない

　仏教の本質は、方便ではなく釈迦が悟りによって得た教えにあります。では、釈迦の「悟り」とはいったい何でしょうか。

　上座部仏教は、それを「縁起」であると言い、大乗仏教は「空」だと説きました。

　しかし、釈迦の悟りとは縁起でも空でもありません。「今まで縁起や空の話をしてきたのに、何を言い出すんだ」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

　釈迦が悟りを開いた後、最初に十二支縁起を語ったのはおそらく事実でしょう。その縁起の思想を大乗では空と言い換えました。

　しかし、悟りの内容とその後語ったことをイコールと決めつけてよいのでしょうか。例えば、私が悟った後、最初に発した言葉が「腹減った」だったとしても、誰も「悟り＝腹減った」とは考えないでしょう。十二支縁起は悟りについての説明原理にすぎないのです。

　悟りとは言語を超えた体感です。

　縁起も空も言語に過ぎません。自動車学校で教わる運転のしかたと、実際に自動車を運転する「感覚」がまったく別の次元にあるように、悟りとは説明を超えた体感なのです。

　釈迦は瞑想によって悟りに至りました。中国禅の「無」の思想により誤解を招いていると思いますが、瞑想とは何も考えないことではなく、脳をフル回転させておこないます。徹底的にIQを高めて抽象思考をするのです。そこでは概念や言語を超えた抽象度になるのです。言語化が不可能な高い抽象度は、脳で感じるしかありません。悟りとは究極的に抽象度が高まった体感なのです。

　引用終わり

　悟りとは究極的に抽象度が高まった体感

　…その「究極的に抽象度が高まった体感」で感じるものがゴール！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

すべての事象は空であるけれども、縁起（関係性）によって機能（役割）を与えられています。そして、その機能（役割）によって存在となります。

すべてが縁起により機能を与えられ、何らかの存在としてある

…その機能を自ら生みだす行為がゴール設定。つまり、「究極的に抽象度が高まった体感」で感じるゴールとは、“自分”そのもの。

Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　その“自分”とは、宇宙のすべてから、たった一人の「私」を選び出す部分関数です。偶数が定義されると奇数が定義されるように、“自分”が定義されると（“自分”以外の）「“宇宙”のすべて」も同時に定義されます。

　つまり、「“自分”を正確に認識できれば、“宇宙”も完全に認識することができる」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

そのような「スコトーマが完全に外れた状態」を体感できれば、シンの「幸福」や「幸せ」を感じることができるでしょう。そこまでいかなくても、抽象度を上げ続けることで、偽りではない「幸福」や「幸せ」を見つけることができるはずです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　そのような意識状態は、きっと“根源的な痛み”を克服します。

（L-153につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ     

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

－追記－

抽象度を上げ続けることで、偽りではない「幸福」や「幸せ」を見つけることができるはずです

　…「自分にとっての幸福」をしっかり定義することは、とても大切です。その取り組みが思考のフレームワーク＝ゲシュタルト（gestalt）を作り、そのゲシュタルトにより理解が深まるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　だから、偽りではない「幸福」や「幸せ」を見つけることができる…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　以下、苫米地式認定グランドマスターコーチ 田島大輔さんの著書「マインドの教科書」（開拓社、p254）より引用します。「人生に何を求めているのか？」と自問しながら、ゆっくり読み進めてください。

◇人はみな幸福を求めている

　ここまででマインドの仕組みと使い方についての知識がだいぶ増えてきたことと思います。

　その知識を使うことであなたは、なりたい自分になることもできますし、いままでは考えもしなかったゴールを実現することもできるでしょう。

　しかし、だからこそ、いまここで改めて考えてみて欲しいことがあります。それは「あなたは人生に何を求めているのですか？」ということです。

　あなたにとって人生で大切なものはなんですか？

　あなたは人生を誰とどう過ごしたいですか？

　あなたの人生においてどんな喜びや情熱や感動が欲しいですか？

　あんたの人生で何を手に入れたいですか？

　あなたはどこに行ってみたいですか？

　あなたはなぜ仕事をするのですか？

　あなたはなぜ家に帰るのでしょうか？

　あなたはなぜ休暇をとるのでしょうか？

　あなたはなぜそれを買うのでしょうか？

　何があなたをそうさせているのでしょうか？

　こうやって立ち止まって考えてみると、あらゆる人間は、生まれや育ちに関係なく、同じ基本的なことを求めていることが分かります。それは、無意識のうちに「幸福（Happiness）」を求めているのです。

　ですから、このレッスンを始める前に、少し時間を取って、自分に次の質問をしてみてください。

　「何が私に幸福をもたらしてくれるのだろうか？」と。

　引用終わり

－告知1－

2023年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は2024年4月28日（日）（←再変更しました）。詳細はこちらで御確認ください↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33835792.html

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

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