Q-320:速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね?
<vol.2:「時間は体感」を体得する4つのステップ -前編->
私は兼業コーチです。前々回(Q314~)は医師としての私に向けられたシリアスな質問に、コーチとして回答しました↓
Q-314~:こんな私に誰がした
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425205.html
前回(Q-316~)は医師としての経験を、コーチとして考察しました。
Q-316~:今、逃げましたよね?
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425206.html
今回はコーチとの会話中に得たインスピレーションをまとめます。
vol.1:「時間」は人間の意識が作り上げた幻想
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31680099.html
vol.2:「時間は体感」を体得する4つのステップ -前編-
「時間」は人間の意識が作り上げた幻想。言い換えると「時間は体感」。
次は「『時間は体感』を体得する4つのステップ」を確認しましょう。
1st.ステップは、「時間は幻想」と知ること。
時間とは、理論上想定された「時」と「間」に、便宜上名前をつけたもの。名づけを縁に概念化(=ゲシュタルト化)し、「存在する」と思い込んでしまっているだけです。
「時間」は人間の意識が作り上げた幻想にすぎません。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html
*しっくりこない方は、こちらのワークをどうぞ↓
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31680099.html
2nd.ステップは「時間は幻想」の裏付けとなる知識を理解すること。学習し、納得することです。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9367702.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533528.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533623.html
理解とは「ゲシュタルトができる」こと。ゲシュタルトができてはじめて、私たちは物事を認識することができます。しかし、その時、同時に新たなスコトーマが生まれます。必ず。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html
それが「知のジレンマ」。学べば学ぶほど、かえってわからなくなる危険が生じてしまいます。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19879896.html
では、どうすればいいのでしょう?
…解決のひとつは、「ゲシュタルト同士を統合する」こと。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html
例えば、専門的な「プランク時間」というゲシュタルトとより身近な「1秒」というゲシュタルトを統合(connect the dots)することができれば、「時間は幻想」ということが腑に落ちます。より大きなゲシュタルトができるから。
それが「理解が深まる」です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html
では、実際にゲシュタルトをつくりましょう。まずは「プランク時間」から。
物理学の世界では「時間の最小単位」が定義されています。それが「プランク時間」。
「量子論の父」といわれるドイツの物理学者
マックス・プランク(Max Karl Ernst Ludwig Planck、1858~1947年)が提唱した「プランク時間」は5.3912…×10⁻44秒。約0.00000000000000000000000000000000000000000005秒です。
1933年のマックス・プランク
Wikipediaより引用
時間に最小単位があるということは、「時間は離散的である」ということ。わかりやすく言い換えると、「時間は連続的ではない」。つまり、「『時』と『時』には、必ず『間』がある」ということ。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html
ある2つのプランク時間の間が「時間」です。そして、プランク時間があらわれては消え、あらわれては消える …その発生・消滅の繰り返しが「時間の経過」。
ちなみに、仏教では、その繰り返しを「刹那生」「刹那滅」と言い表します。
Q-235:「財布を娘に盗られた」といった… <vol.6:記憶が織りなす「一人一宇宙」>
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html
時間どころか、宇宙まで含めて、「今作られ(刹那生)、今消える(刹那滅)」というのが釈迦の教え。その「生」と「滅」を生みだす力が「縁起」です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html
次は「1秒」というゲシュタルトをつくりましょう。
以下、苫米地博士の「超『時間脳』で人生を10倍にする」(宝島社、p21)から引用します。「目の前で苫米地博士が講義をしてくださっている」と強くイメージしながら読み進めてください。
Q-139:問題が生じたゴールへの向き合い方 -04(ワーク付き)
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22463920.html
「1秒」も、人間の都合によって作り出された「相対的な単位」
「時間は幻想だ」と私が言っても、こう反論する方がいるかもしれません。
「1年は365日、1日は24時間、1時間は60分、1分は60秒という時間は、人間が勝手に変えることはできない“絶対的な法則”ではないのか?」と。
たしかに「1秒」という時間は、現在、
『セシウム133の原子の基底状態の二つの超微細準位の間の遷移に対応する放射の周期の91億9263万1770倍の継続時間』
と定義されています。
一般の人には何が何やらさっぱり分からないと思いますが、要は安定的な原子の活動を基準にして1秒という時間を定義しているのです。
このような定義があると、「1秒という絶対的な時間」が存在すると思い込んでしまう人もいるかと思います。
しかし、この定義だって、「まずは人間の側が決めた1秒という時間があり、その1秒にふさわしい時間で、何回計測しても同じように動く、きわめて安定的な運動をする原子(セシウム133)を探し出し、万人に通用する1秒の定義とした」だけなのです。原子の側から決まったわけではなく、人間の都合で勝手に1秒の長さを決めているわけです。後付けの定義だと言えます。
では、人間にとっての都合のいい「1秒」はどう決められたかといえば、1日を8万6400分の1に区切っただけです。自転周期の関係上、地球上に生きる生物にとっての時間は「1日24時間」が前提となっており、その24時間を細かく砕いて1時間、1分、1秒という時間を作っていったのです。
ただ、「1日が24時間」という時間感覚だって、たまたま地球が24時間(正確には約23時間56分4.06秒)かけて一周するという自転サイクルがあり、人間が「1日24時間」という時間感覚に順化して進化したために当たり前のように思っていますが、あくまで相対的な時間に過ぎません。もし仮に人間が地球以外のほかの惑星に暮らしていたなら、1日の長さは、18時間だったかもしれないし、37時間だったかもしれないのです。
「1秒=1日を8万6400分の1に区切った時間の長さ」とするなら。別の惑星では1秒の時間的な長さはまったく異なります。
時計を見ると、1秒が絶対的な基準となって、1秒が60回積み重なって1分となり、1分が60回積み重なって1時間となり、1時間が24回積み重なって1日を作っているような錯覚に陥ります。
でも、そうじゃないんです。1秒は「絶対的な最小の単位」ではなく、あくまで人間にとって心地いい時間感覚の中で定義された「相対的な最小単位」に過ぎないのです。そして相対的な1秒の積み重ねで生まれる1分、1時間、1日、1年も、相対的な時間であると言うことができます。
いかがですか。「1日は24時間しかない」と考え、自分自身を“1日24時間の牢獄”に束縛していること自体、ナンセンスだと思えてきませんか?
引用終わり
自分自身を“1日24時間の牢獄”に束縛していること自体、ナンセンスだと思えてきませんか?
…もしも「“1日24時間の牢獄”」を感じられ、しかも「ナンセンス」だと思えたなら、それはゲシュタルトができた(統合された)証。
「『時間は体感』を体得する」ための2nd.ステップ完了です。
(Q-321につづく)
苫米地式コーチング認定コーチ
苫米地式認定マスターヒーラー
CoacH T(タケハラクニオ)
-追記-
でも、そうじゃないんです。1秒は「絶対的な最小の単位」ではなく、あくまで人間にとって心地いい時間感覚の中で定義された「相対的な最小単位」に過ぎないのです。そして相対的な1秒の積み重ねで生まれる1分、1時間、1日、1年も、相対的な時間であると言うことができます
…「心地いい」とは、コンフォートゾーン(CZ、Comfort Zone)のこと。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html
本当は「相対的」なのに、自分の中で勝手に「絶対的」にしてしまいかねないのが、CZの怖いところ。
PMⅠ-06-06:仮説01)変わらないコンフォートゾーンが生みだす「現状維持の壁」
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html
だから自らのCZを吟味し続けることが重要です。
Q-306~8:私のまわりではそうでもないです… <vol.1~3:コンフォートゾーン>
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30925409.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30976461.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30996032.html
-告知1-
今年度のオンラインセミナー開催は2回の予定です。詳細はあらためて告知いたします。
-告知2-
クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。
一緒に楽しみましょう!
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html
-関連記事-
Q-060:「気軽」という言葉の奥底に潜むもの
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13215570.html
Q-195:コーチングはマインドを使える人のためのものなのでしょうか? Vol.4;脳の呪縛を解き放つ(ワーク付き)
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Q-219~:ゴールに対するスケジュールはたてますか?
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Q-297:弟子にしてください
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30430928.html
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