L-084：2021年3月シークレットレクチャー -07；内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ために
2021年3月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の3回目。3回を通しての全体テーマは「Don’t
think, feel！」です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html
＊初回講義（2020年11月）はこちら↓
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420420.html
＊2回目講義（2021年1月）はこちら↓
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421742.html
当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。
01；「ゲシュタルトを統合する」という感覚
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29997523.html
02；内省言語を発生させる
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html
03；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜基礎編＞
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30049883.html
04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html
05；「非言語」が重要なのはなぜ？
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30102311.html
06；心の本質を捉える基本中の基本
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30130987.html
07；内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ために
心の本質を捉える基本中の基本は相手に内省言語を引き起こすこと。いかにそれを言語を使わないで引き起こすのかということが極めて重要
…これは02（L-079）で引用した苫米地博士の言葉。
では、相手の内省言語を「言語を使わないで引き起こす」ためには何を心がければいいでしょうか？
…答えはすでに博士が教えてくださっています。02（L-079）で紹介した「オーセンティック・コーチング」（サイゾー、p117）の引用文から一部を再度引用します（青字）。
彼女は何ひとつ言葉を使っていません。ただ、ちゃんと釣りを好きになっただけです。人の心を動かすとはこういうことです。
…前回（06/L-083）まとめたとおり、心の本質とは「ブリーフシステム（Belief System、BS）」。よって、「心を動かす」とは「BSを動かす」ということ。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html
BSの主要な部分は言語でできています。だから、同じ言語を使った書き換えが有効。ただし、ここでいう言語とはあくまで「内省言語」のこと
…というのが前回の話。
Q-260：コーチングは弱った人を対象とする… ＜vol.2；肯定的立場で（affirmative）＞
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28786054.html
ではBSは、言語以外では、何でできているでしょうか？
…答えは「映像」と「感情」です。
私たちは「言葉（words）」と「映像（pictures）」に「感情（emotions）」を加えた3つの軸で思考しています。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28959379.html
以下、苫米地式コーチング認定グランドマスターコーチ 田島大輔さんの著書「マインドの教科書」（開拓社、p292~）より引用します（青字）。
思考の3つの軸（Three
Dimensions of Thought）
人が思考する時の言葉・映像・感情からなる3つの要素。
人間は「言葉（Words）」と「映像（Pictures）」と「感情（Emotions）」という3つの軸によって思考しています。私たちは「言葉」を使って考えます。その言葉が「映像」を想起させます。そして、その映像は「感情」を生み出します。人間は、この3つの軸で常に自分自身に話しかけています。この3つの軸による思考を「セルフトーク」といいます。
この思考体系は、別の言葉では「アファメーション」ともいいます。アファメーションとは「事実として認識したことを宣言する」ことです。「信念について述べる」ことともいえます。ここでの「事実」とは実際の事実とは限りません。人間の『無意識』は、自分自身に事実として認識したことを真実としてそのまま受け入れます。
アファメーションのプロセスは、人間がこの3つの軸で思考することを応用した技術です。
…人間は「言葉（Words）」と「映像（Pictures）」と「感情（Emotions）」という3つの軸によって思考しています。その3つは双方向の縁起関係であり、ひとつのゲシュタルトです。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html
「映像」と「感情」を変化させれば、「言葉」が変化し、それら3つの軸による思考「セルフトーク」が書き換わります。「セルフトーク」は「内省言語」と同義です。つまり…
「映像」「感情」「言語」による内省言語の書き換え
→ BSが変化 → 心が動く
…3つの軸のうち、とくに「映像」を用いた実践がビジュアライゼーション。
下記ブログ記事でレモンを使った苫米地式ワークを紹介しています。ぜひ取り組んでみてください。きっと自身に起こる変化に驚きますよw↓
F-253：Corona Panicに打ち克つ ~ビジュアライゼーションによるゴール達成法~
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29357204.html
実際に取り組んでみると実感できますが、現実に経験しなくとも、臨場感をもって想像すると、現実に経験したのと同じ現象があらわれます。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html
これは「情報空間までをもリアルに感じることができる」という人間のとてつもない能力。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html
その能力の正体は「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html
さらにすごいことに、人の「ホメオスタシス」は感染します。臨場感は人から人にうつるのです。専門的には「心理的感染効果」「ホメオスタシス同調」と呼びます。
F-122：免疫力をあげる！
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/21245972.html
博士が取り上げられた釣りの例でいうと、「ちゃんと釣りを好きになる」という女性自身の心の動き（「言葉（Words）」「映像（Pictures）」「感情（Emotions）」）が、ホメオスタシス同調によって意中の彼に伝わり、その彼のBS＝心を動かしました。
さらに、「映像（Pictures）」がコンフォートゾーンを作るための具体的な（写実的な）ものではなく、コンセプチュアル・フローで作り上げる大きなゲシュタルトそのものになるほど…
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html
言語により構築された世界を超えて非言語情報処理を行うことができるようになる
…ことになります。
＊「コンセプチュアル・フロー」はこちら↓
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html
（L-085につづく）
苫米地式コーチング認定コーチ
苫米地式認定マスターヒーラー
CoacH T（タケハラクニオ）
－告知1－
2022年度のオンラインセミナー（全12回）を企画しました。
メインテーマは「夢が勝手にかなうマインドセット（“Matrix”）の構築 ～Reload＆Revolution～」。詳細はこちらでどうぞ↓
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28274321.html
R4.11/27に開催する予定だった第8回（「現状の外」）は、急なスケジュール変更のため中止とさせていただきます。御了承ください。
－告知2－
クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。
一緒に楽しみましょう！
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html
－関連記事－
Q-064~：認知的不協和の状態にあり頭痛が続いています。適切なアファメーション、ビジュアライゼーションはどうすればよいでしょうか？
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292583.html
Q-252~：最近また頭痛がひどくなりました
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419633.html
Q-272：現状の外に飛び出す勇気やエネルギーが全く出ませんでした。それでも自己責任なのですね
～綸言汗の如し～ ＜vol.2；苫米地式「言」＞
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29294634.html
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