Q-284：ドーパミンの分泌をコントロールまたはどの程度分泌されているか分かるようになるのですか？
＜vol.4；ドーパミンをモニタリングする -前編-＞
「イライラ」をテーマに講義を行った際に、このような御質問をいただきました。ありがとうございます。
（変更を加えています）
Q：イライラをコントロールできるように、ドーパミンの分泌をコントロールまたはどの程度分泌されているか分かるようになるのですか？
…結論から述べると、「イライラのコントロール」も「ドーパミン分泌のコントロール」もできるようになります。そして、「ドーパミンがどの程度分泌されているか」もはっきりわかるようになります。簡単なワークを続けることで。
まずはドーパミン分泌のコントロールについて、そしてドーパミン分泌のモニタリングについてまとめます。その後、さらに抽象度を上げて考えていきましょう。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html
リラックスしながら（イライラせずにw）、ゆっくり読み進めてください。Feel！
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html
vol.1；ドーパミン分泌の秘密技 -前編-
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29687436.html
vol.2；ドーパミン分泌の秘密技 -後編-
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29732925.html
vol.3；「イライラ」と「ドーパミン」、コントロールが難しいのはどっち？
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29757834.html
vol.4；ドーパミンをモニタリングする -前編-
A4：今回のテーマは「ドーパミンをモニタリングする」。
「脳内のドーパミン量をモニターすることができるのだろうか？」と疑問に思いませんか？
…物理次元で考えると、答えはNoです。脳内の変化を、測定機器なしで、リアルタイムに、しかも正確に把握することなんてできません（ハズ）。
ところが、苫米地式という観点で考えると、答えはYes（たぶんw）。訓練は必要ですが、そのうちしっかりモニターすることができるようになります。その理由を考えながら読み進めてください。参考にこちらをどうぞ↓
PMⅠ-01-11~17：超情報場仮説（理論）
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html
まずはドーパミンについて確認しましょう。
ドーパミンは食事で摂取したフェニルアラニンやチロシンを元に作られ、興奮した状態をつくるアドレナリン、不安や恐怖を引き起こすノルアドレナリンに変わります。
かつてはアドレナリンやノルアドレナリンの単なる前駆物質と考えられていましたが、ドーパミンそのものに、運動調節、ホルモン調節、快の感情や意欲・学習に関わる重要な働きがあることがわかってきました。
ドーパミンが減ると運動や思考が緩慢になってしまいます。
一般でも10歳老いるごとに10%のドーパミンニューロンが死滅するといわれており、年をとるごとに物理空間での身体の運動や情報空間での思考のスピードが遅くなる原因とされています。
病的にニューロン死が起きた結果ドーパミンが不足してしまう病気がパーキンソン病です。反対に、ドーパミンが増えすぎると幻覚や妄想などの問題を生じます。
このようにドーパミンは運動系の脳内物質です。
F-038~：「若いうちはやりたいこと なんでもできるのさ♪」
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268333.html
欲求が満たされると、その刺激が脳に伝わり、ドーパミンが分泌されます。それによって中枢神経が興奮し、喜びや楽しさという感情が生まれます。
喜びや楽しさを感じるとき、じつは、人は変性意識状態に入っています。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23514720.html
変性意識状態とは、いわゆるトランス状態のこと。「感じたこと」「考えたこと」など情報空間での出来事に対して、物理空間以上に臨場感を感じている状態です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html
「喜び」や「楽しさ」は、まさに「感じたこと」「考えたこと」であり、情報空間にあります。情報空間でのImageが（I）目の前の物理的現実世界よりVividになるほど（V）、そのImage（「喜び」「楽しさ」）はますますRealになります（R）。
PMⅠ-02-19：夢をかなえる方程式：I×V=R
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html
「喜び」「楽しさ」といっても人それぞれですよね。例えば、叩かれることは普通は嫌なはずですが、中にはこの上ない喜びを感じる方もいらっしゃいますw
その違いは「意味づけ」にあります。「喜び」「楽しさ」といった感情は、人が変性意識状態に入り、脳による意味づけを受け入れたときに引き起こされます。
F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける ＜vol.1；臨場感＞
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html
じつは、社会的日常は「軽度変性意識状態」です。それは誰もが洗脳されうる危険な状態でもあります
…と、苫米地博士が語られています（「バラいろダンディ」2022年8月22日）。こちらを御確認ください↓
"洗脳"のリスクをよく理解して認知戦の現代を生き抜け Dr.苫米地 2022年8月22日
- YouTube
「バラいろダンディ」（TOKYO MX、2022年8月22日放送回）より引用
ところで、なぜ「軽度変性意識状態」は誰もが洗脳されうる危険な状態なのでしょうか？
…そう、一番臨場感が高いImageが（I×V）、その時のReality（R）だから。
「軽度変性意識状態」は「一番臨場感が高いImage（I×V）」を作りやすいと同時に作られやすい状態でもあります。他者によって「I×V」を作られてしまうと、強制的にRealityが書き換わります。それが洗脳です。
F-110~：情報が書き換わると現実が変わる
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_386190.html
では、「一番臨場感が高いImageが（I×V）、その時のReality（R）」なのはなぜでしょうか？
…その答えは「（人の場合）ホメオスタシスが情報空間にまで働いている」から。それが苫米地理論の第一世代「サイバーホメオスタシス理論（CH理論）」です。
PMⅠ-01-08~10：サイバーホメオスタシス仮説（CH理論）
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html
“Real”は情報空間中にひろがっています。
抽象度を軸とする場合、情報空間の底面が物理空間、頂点が空（くう）です。私たちは本当は物理世界から空にまで、同時に、シームレスに、ダイナミックに存在しています。それが生命現象です。
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html
「物理世界から空にまで、同時に、シームレスに、ダイナミックに存在している」を違う表現で述べると、「生命は情報」「高次情報空間では心、底面では体」「心と体は同じものの抽象度の違い」という感じ。
L-003：2020年1月… -03~04；身体と心は〇〇〇〇
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24575354.html
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24617501.html
それを今回のテーマでいうと、「感情は情報」「情報空間では『喜び』『楽しみ』、底面では『ドーパミン』」「『喜び』『楽しみ』と『ドーパミン』は同じものの抽象度の違い」。
…クリアですか？
「苫米地式では脳内のドーパミン量をモニターすることができる」と断言する理由は、「『喜び』『楽しみ』をモニターすること」と同義だからです。
（Q-285につづく）
苫米地式コーチング認定コーチ
苫米地式認定マスターヒーラー
CoacH T（タケハラクニオ）
－追記－
欲求が満たされると、その刺激が脳に伝わり、ドーパミンが分泌されます。それによって中枢神経が興奮し、喜びや楽しさという感情が生まれます
…より正確にいうと、欲求が満たされる前からドーパミンは分泌されます。それを「プライミング」と呼びます。苫米地博士の著書「脳と心の洗い方
~『なりたい自分』になれるプライミングの技術~」（フォレスト出版）で詳しく学ぶことができます。
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https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html
－関連記事－
F-206~：マトリックス/Matrix
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html
F-244~：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420579.html
S-03~：心のエネルギーとは何か？ ~カナックス事件に学ぶ“心のエネルギー”をコントロールする方法~（目次）
https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19879680.html
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