L-025：2020年3月シークレットレクチャー -03；職業と趣味の違いは「貢献」の範囲（ワーク付き）

2020年3月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う3回の講義の2回目。メインテーマは「スピリチュアルペイン」で、初回（同1月実施）のサブテーマは「自由」でした↓

L-001~：2020年1月シークレットレクチャー

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_407080.html

　初回講義のラスト（L-013）に、「部分関数としての『自』を拡大し続けること」が「シンのスピリチュアルペイン克服、シンの自由である」と書きました。

　L-013：2020年1月… -13＜最終回＞；シンのスピリチュアルペイン克服、シンの自由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24890312.html

　自由に続く「○○」（←漢字2文字ですw）が今回のサブテーマ。

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。ぜひサブテーマを想像しながらお読みください

　01；スピリチュアルペインを解決するのは自由意思でのゴール設定＜前編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25974037.html

　02；スピリチュアルペインを解決するのは自由意思でのゴール設定＜後編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26014834.html

　03；職業と趣味の違いは「貢献」の範囲（ワーク付き）

　…L-023・024で3回シリーズの初回講義をまとめました。サブテーマは「自由」。

その講義の終わりに、私は「自由の次（のテーマ）は何でしょうか？」という問題をだしました。

　それは、じつは、コーチにとって重要な問いかけです。コーチ自身が自由とともに心がけることであり、自由を得るクライアントさんに考えていただくことだから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　…答えは「貢献」。

　たとえ自由を得たとしても、その自由で行う貢献を見いだすことができなければ、それは「関節を固定できない人形」と同じ。なかなか役には立てません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400928.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10692725.html

　「自由」をエネルギーとするなら、そのエネルギーに方向性を与えるものが「貢献」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22154420.html

「自由と貢献」がひとつになることで、人は「生きる力と生きる意味」を手に入れることができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　貢献とは「役割を果たす」「機能を発揮する」。その貢献=役割=機能のことを、コーチングでは「ゴール」と呼びます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　御承知のとおり、ゴールは人生のあらゆる領域に設定します。「家族」「健康」「ファイナンス」「生涯教育」「コミュニティへの貢献」…など。バランスホイールです（下図）。

苫米地英人博士の著書「コンフォートゾーンの作り方」（フォレスト出版）より引用

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　そのバランスホイールの中で、私が特に重視しているのが「職業」と「趣味」。じつはこの2つはとても似ています。「止められてもやりたい」という心から望むもので（100%want to）、社会の役に立てば「職業」、役に立たなければ「趣味」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

その違いは貢献の範囲だけ。その範囲とは、自と他を分ける“自分”の定義のことでもあります。すなわち、抽象度の違い。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　まずは無我夢中に何かに取り組むこと。その結果、誰かの役に立ったら「職業」、役に立たなければ「趣味」です。

ゴールは“現状の外”に設定するのですから、最初は「職業」か「趣味」かの違いは明確ではありません。だから、「職業なのか？ それとも趣味か？」と悩まなくて大丈夫。まずは“無我夢中”を見つけ、どんどん熱中していきましょう！

　F-158~：無我夢中

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_405002.html

　やがて、その“無我夢中”はスピリチュアルペイン克服の力になります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8293317.html

スコトーマを外し、「生と死の間（between life and death）」を見つけることになるからです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　…そのようなことをお話して、ワークに取り組んでいただきました。

　1）まず呼吸に意識を向けてください。ゆっくりと息を吐きながら、徐々に体を緩めていきます。やわらかいゴムがグニャグニャになる様子や熱した鉄板上でバターが溶けていくようなことをイメージしながら体の力を抜いていきましょう

　2）すっかり緩んだら、「元気いっぱいな私」をイメージしてください。身も心も軽いあなたは、爽快な気持ちで毎日をエネルギッシュに生きています

　3）次に「元気いっぱいな私」「健康な私」がニコニコしながら何かを行っている場面をイメージしてください。趣味、仕事、地域での活動、家族との時間、友人との約束 …なんでも自由に取り組むことができます。どんなイメージが浮かびますか？

4）そのイメージを、ゆったりとした気分のまま、存分に味わいましょう。

「健康な私は、○○をしていて楽しい」

「ますます元気な私は、○○をしていてとてもうれしい」

「もっと○○したいから、病気になっている場合じゃない」

　…○○に当てはまるものがゴールとなり、「生と死の間にあるもの」になります。

…健康はゴール設定の結果であり、ゴール達成のための手段です。健康自体が人生の目的ではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13214313.html

ゴールを、「生と死の間（にあるもの）」を、しっかりと感じてください。その時の体感は人生をますます豊かにする大いなる力になります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_318161.html

（L-026につづく）

苫米地式認定コーチ                       

苫米地式認定マスターヒーラー     

　CoacH T（タケハラクニオ）    

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