2026/06

あたりまえのことですが、どんなにリラックスしても、呼吸は決して止まりません。
　気管支喘息の発作が出ている場合や心不全の増悪のような病的な状態ではない場合、無意識下で行われている呼吸は意識に上がりません。例えば「今の呼吸は今日起きてから何回目ですか？」と聞かれても、絶対に答えられないはず。きっと見当もつかないでしょう。

Q-279~：今までRASとスコトーマは「認識しているものの中から何を選ぶか？」という話だと思っていました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422026.html

そんな呼吸は、人間の生命維持に必要なホメオスタシスの中でも、とくに重要なもののひとつ。なのに、意識に上げてコントロールすることができます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

そのため「意識をホメオスタシスに介入させる窓口」として呼吸を利用することができます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　苫米地博士は、著書「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社、p292）の中で、コーチングを「並列宇宙（可能世界）w1から別の並列宇宙（可能世界）w2への移行を促す行為」と定義されています。

　F-430：オーセンティック・コーチングの形式定義＜後編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37977729.html

　その移行（w1→w2）を実現するためには、現状（w1）を維持するホメオスタシスに介入し、ゴールが生みだす新たな世界（w2）にフィードバックが働くように書き換える必要があります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　その大前提となる大切なワークがこちら↓

＜呼吸を意識に上げてコントロールするワーク＞

① 息を吸うときにお腹を引っ込め、吐くときに緩める

－背筋を伸ばす。視線は中空を漂わせる（鼻先を軽く見ている状態）

－お腹をへこませつつ、鼻からゆっくり息を吸い込んでいく（胸を張って上に引っ張られる感覚）

－意識は眉間（目と目の間）に集中

－完全に息を吸いきったら、一瞬だけ息を止めて、ゆっくり鼻から息を吐き出していく

－同時に、全身の力をゆっくり抜きながら、へこませたお腹を戻していく

－首、肩、肘、手、腰、膝、つま先　…と、上から順に意識して力を抜いていく

② 5分ほど継続したら、意識を下丹田（へそよりやや下）に集中し、徐々にあたたかくなっていくようにイメージする

③ 「呼吸による全身のリラックス」「眉間に意識を持っていく」「腹部にあたたかみを感じる」を同時に行い続ける

…基本は逆腹式呼吸。そして、その呼吸を意識に上げることです。

呼吸を意識できるようになると、次第に自分の呼吸のパターンのようなものがわかってきます。どこで息が浅く速くなるのか、どこで息が止まるのかがわかるようになると、呼吸だけでなく自分の心もうまくコントロールできるようになります。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23645730.html

そうやって無意識を意識に上げることが「Rゆらぎ」です。

「R」は現実世界（Reality）のこと。その「R」に意識を向けると、その瞬間に「R」ではなくなります。現実世界をありのままに感じているところに意識を向けると、自分の意識という認識が介入するからです。

　Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？どのようにゆらがすのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

　以下、苫米地博士の著書「脳と心の洗い方」（フォレスト出版、p124）より引用します。

Ｒをゆらがせるだけでいい！

世界は、Ｒをゆらがせた者のものになります。自分の心も他人がゆらがせれば他人のものになります。だから催眠術において催眠術師の方が被験者よりも心のコントロールが上手いのは術者の方がその人の心をよく見てＲをゆらがせられているからです。術者が世界をコントロールしているからです。

ゆらがすというのは自分が介入したことによって新しい内部表現世界を作りあげる行為になるので、その内部表現を作り上げた人のものになるのは当然です。

Ｒをよく見て吟味する、それがファーストステップ。

今自分の座っている場所、立っている場所、まわりにいる人、まわりにある環境などまわりにある物理的環境をよく観察する。そのときもしも可能であればさらに言語化します。

それは言語化すれば嫌でも抽象化できるからです。たとえばパッと見てあそこに見慣れた物があれば、心の中で「見慣れたアレがあるな」と言語化します。なんでもいいから、目に入ったものとか、外の音とか、肌で感じられるもの全て。

できれば、言語化します。言語化しなくても、大体五感で感じていることをまず意識にあげてください。

そしてさらに心の中に、自分が今何を考えているか、それと自分の目の前にあることと自分が考えていることの関係を自己吟味してください。

「今この服を着ている。私はこの服をいつ買ったのだろうか？この服を着て何をしたことがあっただろう？」

本当にただこれだけでいいのです。それは内省的吟味であり、Ｒゆらぎでありそしてまた記憶という仮想世界Ｐのリアリティです。それを心の中でやる、それをやった瞬間にＲはどんどんゆらいでいく。

Ｒをゆらがせることで、内部表現の書き換えが可能な状態になっていきます。そこで、次のステップに進みます。

まず自分でＲをゆらがせる。それが重要。仮想空間の支配を自分で維持しながら、Ｒをゆらがせるのです。

　引用おわり

　Ｒをよく見て吟味する、それがファーストステップ

　まず自分でＲをゆらがせる。それが重要。仮想空間の支配を自分で維持しながら、Ｒをゆらがせるのです

　…もしも「苦しく」なったなら、呼吸を意識に上げ、ゆっくり逆腹式呼吸を行ってください。リラックスをどんどん深めながら。そして…

　 Ｒをよく見て吟味する

それが「ファーストステップ」です。

（Q-488につづく）

CoacHing4M2 EDGE 　

竹原邦雄 / CoacH T

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です↓

　I-153：【告知】「リアル・ワンデイ『コーチング』in 羽田＜260625＞」受付開始

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38429847.html

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-094~：私はイヤなことは心の中で握りつぶす

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_375251.html

F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416096.html

F-257~：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421948.html

F-284~：気楽 ver.2

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424593.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 脳と心の洗い方 Forest2545新書 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #逆腹式呼吸; #Rゆらぎ; #ホメオスタシス

2026613

I-154：【告知】コンパッションクラブ＜260628＞受付開始

I-154：【告知】コンパッションクラブ＜260628＞受付開始

　すべてのはじまりは“現状の外”へのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

…双方向（多次元）の縁起を意識した気楽なクラブ活動をはじめました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

その名は「コンパッションクラブ」。

（詳しくはこちら↓）

第1報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27936349.html

第2報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28045280.html

　このクラブ自体のゴールは「コンパッション実現」。コンパッションとは「慈悲」のことです。

20分（~最長30分）のクラブ活動を通じて、「Compassion ＝慈悲」を体感＆共有しながら、コンフォートゾーン化していくことを目指します。気楽にw

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　その実現のためにエンドステートを2つ設定しました。

　（エンドステート、COA、アサンプションはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

1つ目（クラブ活動前半）は認知科学者苫米地英人博士が教示されるコンパッションを確認していきながら、「お互いにスコトーマを外しあい、知識を習得・共有している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　＊物理空間（＝情報空間の底面）はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　毎回、苫米地博士の著書「近未来のブッダ」（サンガ）より引用します。

　初回（220205開催）の反省を踏まえ、今後は告知の際に次回開催時の引用部分を提示することにしました。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

　開催は不定期です（最近は第4日曜午前に行っています）。1週間前までにはブログで告知します。

クラブ活動時間は20分間を予定しています（最長30分）。自由に参加してください（途中入退室可能）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　次回は 2026年6月28日（日）午前11時（日本時間）～開催。受付は5分前からです。

　申し込みは下記メールアドレスに。件名を「コンパッションクラブ＜開催年月日＞申し込み」としてください。

例：「コンパッションクラブ＜260628＞申し込み」

　申し込み・お問い合わせ（メール）

：coachfor.m2@gmail.com

　お申込みいただいたら、zoom招待URLを返信します。あとは当日参加するだけです。

＊自動返信ではありません。タイムラグを（compassionしながら）お楽しみください

＊招待URLの転送等は御遠慮ください。参加できるのは申し込み者のみです

＊申し込み時から匿名可とします（クラブ活動時の表示も）。ご自由にどうぞ

＊友人や御家族等と一緒に一端末で参加する場合、申し込みは代表者だけでOKです

＊クラブ参加時はカメラ・マイクともにオンにしてください。どうしても顔を出したくない方はzoomに搭載されているフィルター機能をご利用ください

（マスク・覆面・仮面のリアル使用も可w）

＊注意；録音・録画・撮影は御遠慮ください（私も行いません）

＜260628＞前半のテーマ（引用部分、p84）はこちら↓

　＜260628＞後半のテーマ（引用部分、p204）はこちら↓

　…最後にもう一度、「近未来のブッダ」（サンガ、p151）より引用します。

現代版慈悲は「一緒に楽しみましょう」

　宗教は、たくさんの人に開かれていて、役に立ってこそ存在意義があります。ブッダの時代は「四つの苦をなくしてあげる」といえば、そのニーズは絶大でした。でも、今はそれではだれもついてこないのです。

　ブッダの時代、大衆のニーズに、教えを説いて応えた実績は意義深いです。しかし、今やニーズが違ってきています。そういう意味では、ブッダの教えが有効に人々の役に立っていないような懸念を感じます。

　宗教は、多くの場合は本人の救済に役立ってこそのものです。そういう機能を提供していくことの大前提として、たくさんの人の耳に届く、たくさんの人が聞きたいと思うメッセージを発信していないといけません。ブッダの教えも基本は不変ですが、時代が変わるにつれて説き方もバージョンアップしていくべきですし、コンパッションという考え方もどんどん現代化していくべきです。

　二十一世紀のコンパッションは、「一緒に苦しみましょう」とか、「一緒に憐れみましょう」とか、「私もあなたと同じように苦しんでいるんですよ」でなくていいと思います。もちろん、そういうニーズにも応えますが、もっと一般的な、基本的には現代社会の楽しさや快適さを享受できている人たちに応える「一緒に楽しみましょう」でいいのです。

　引用終わり

　…さぁ、一緒に楽しみましょう！

　縁がつながることを楽しみにしています。

CoacHing4M2 EDGE 　　

CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）する」

　…抽象度が上がるほど具体的な情報量が減っていくので、臨場感は下がっていきます。

ところが、それは「臨場感についての認識の誤解」（by苫米地博士）。詳しくはこちらで↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

－告知－

私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

－関連記事－

Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

Q-449：アートマンって何ですか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37528586.html

Q-457~：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432131.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #コンパッション

2026612

F-453：音楽から引退することはできない＜vol.7；映画音楽の巨匠の“奇跡” －後編－＞

F-453：音楽から引退することはできない＜vol.7；映画音楽の巨匠の“奇跡” －後編－＞

映画音楽の巨匠ジョン・ウィリアムズ（John Towner Williams、1932年~）は、昨年（2025年）、自伝を出版しました。その出版に関するインタビューの最後の言葉は「音楽から引退することはできません。それは呼吸のようなもので、私たちの人生だから」。

　巨匠らしい抽象度の高さを感じさせる言葉ですが、そこに至るまでは“らしくない表現”が続きました。例えば、映画音楽について…

「あまり好きではなかった」

「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

「儚く、断片的」

「ただの仕事」　…とコメントしています↓

ジョン・ウィリアムズ「映画音楽あまり好きじゃなかった」「ただの仕事」 | THE RIVER

そのブリーフシステムを分析する過程で感じたことを整理しながら、これらの発言を考察します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　vol.1；映画音楽の巨匠の軌跡

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38315386.html

　vol.2；「映画音楽はあまり好きではなかった」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38335373.html

　vol.3；「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38354805.html

　vol.4；「儚く、断片的」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38376423.html

　vol.5；「ただの仕事」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38396903.html

　vol.6；映画音楽の巨匠の“奇跡” －前編－

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38417370.html

　vol.7；映画音楽の巨匠の“奇跡” －後編－

　ストレートに考えると、大衆に受け入れられる抽象度は、決して高くはないはずです。受け入れられるためには臨場感が必要だから。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

なのに、なぜ「すべてのジャンルを網羅」するような高抽象度の音楽が、人々を魅了し続けるのでしょう？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　…そんなことを考えながら苫米地博士の本を読んでいたら、映画音楽の巨匠ジョン・ウィリアムズが起こしている“奇跡”に触れた気がしました。

以下、苫米地博士の著書「苫米地英人、宇宙を語る」（角川春樹事務所、p138）より引用しながら（青字）、感じた“奇跡”について言語化します。前回引用した部分の続きです。

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 苫米地英人、宇宙を語る (角川春樹事務所) eBook : 苫米地英人: Kindleストア

進化する宇宙（前回引用部分の続き）

　…

　いうなれば、それは“自由になりたい”歴史です。

　私たちはより自由になりたいから一つ上の抽象度へ上がろうとする。人間としての本質的な欲求がある限り、どんどん抽象度の階段を登っていくのです。

　つまり進化も選択的に起こされているのです。

　進化の過程でなぜ魚が陸に上がったかといえば、それは陸に上がりたいと思った魚がいたからです。

　その魚は水の中より、陸上という、魚にとっては情報空間といえる場所に強い臨場感を持ったのでしょう。太陽に当たるのは、なんて気持ちがいいことなんだと。

　そうした臨場感があったから肺呼吸が生まれ、足がはえて陸に上がれたのです。

　進化するためにはきっと強い意思が必要なのだと思います。

　ですから、私はダーウィンの『進化論』は、退化論ではないかと考えるのです。フィンチの嘴が木の穴によって短くなったというのは最適化でしかありません。

　最適化とは、過去あったものから一番よい組み合わせを選び出すことであり、それは退化と同じです。進化とは、過去になかった世界に進むことではないでしょうか。

　そう考えれば、本当のリーダーという存在は、自らの意思でとても抽象度の高い空間に進化していくでしょうし、そうでない人でも自然淘汰の論理により移っていかざるを得なくなっていくのでしょう。

　人類が抽象的な概念を扱えるように進化した結果、お金持ちやハンサムな人がもてる、ということなのです。

　引用おわり

　そうした臨場感があったから肺呼吸が生まれ、足がはえて陸に上がれたのです

　…最新のコーチング理論を用いると、「魚」にとっては「水の中」が現状の並列宇宙（可能世界）w1。そして、「陸上」がゴール側の並列宇宙（可能世界）w2だったといえるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

「CoachingFormalDefinitionDrT20251005」より引用↓

251003_地上最強グローバルサミット v8（Blog）

　通常はホメオスタシスが現状（w1）を強力に維持していますが、ゴール側の世界（w2）の臨場感が高まると、なんと「肺呼吸」や「足がはえる」というダイナミックな変化までも起こりえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

そのような“奇跡”を理論化しているのが、苫米地理論の第2世代「超情報場理論」↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　“奇跡”は、現状の外へのゴール設定からはじまります。そして、それは「過去になかった世界に進むこと」であり、生命全体を「進化」へと導く大切な縁起となりえるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　より抽象度の高い次元へ、よりエントロピーが縮小する次元へと導く縁起です。

　F-443：風になりたい＜vol.7；新たな『風になりたい』（＝自己組織化）をブーストする”鍵”＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38237847.html

神奈川大学情報学部開設記念シンポジウム（2023年5月23日）より引用

基礎科学としての情報〜エントロピーと生命、超次元複雑性と生成AIの未来と私達 Dr.苫米地 (2023年5月20日) - YouTube

　それは、宇宙はすでに抽象度の高い情報宇宙に入っているということです。原始人が見ていた宇宙と、我々が見ている宇宙はもはや違うのです。

　例えば、私の前にテーブルがあり、その上にマーブル模様のカップが置いてあるとします。それを指先で持ち上げたら原始人たちは腰を抜かすに違いありません。

　テーブルやカップの概念のない彼らには、それが何であるかは想像もつかないでしょうから、まるで石の固まりの一部を手で引き裂き、持ち上げたと思って、ものすごい力持ちだと思ってしまうでしょう。

　ましてや、お金のことなどまったく理解できないはずです。貨幣経済などないのですから、どれほどの貨幣を見せられても理解できません。

　その紙幣にしても、ただの紙に信用や情報を与えることによって成り立っているわけですから、紙すらなかった原始時代ではいわずもがなです。

　しかし、私たちはお金の価値を知っています。お金というものを認識し、極めて強い臨場感やリアリティを持っています。

　それはすでにそうした情報知識を持っているということであり、他人と認識を共有できているということでもあります。

　さらにいえば、お金の存在はわずか五十年前と比べても強烈なものになっていながら、そのことにもはっきりとリアリティを持っています。

　それが私たちの物理宇宙です。しかも徹底的に情報が入り込んだ物理宇宙です。

　言い換えれば、原始人の宇宙には、今の我々が当たり前とする情報はなかったということ、そうした情報からなる物理宇宙はなかったということです。

　最初にいった、猿と物理学者が見ている宇宙は違うというのは、そういうことなのです。

　引用おわり

私たちはお金の価値を知っています。お金というものを認識し、極めて強い臨場感やリアリティを持っています

　…ちょっと話が逸れますが、苫米地式のワークに「1万円札を破る」というものがあります。それはお金に紐付く「極めて強い臨場感やリアリティ」を克服する第一歩。お金からの脱洗脳のためのワークです↓

　Q-325：速いスピードで移動した人は… ＜vol.7：君は1万円札を破れるか？＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31838459.html

　そして、未来の人類が見ている宇宙は、我々が今、見ている宇宙ともっと違うものになっているはずです。

　原始人に貨幣価値がわからないように、我々が想像できないようなもの、思いも及ばない情報を共有するようになっていくのでしょうから。

　引用おわり

我々が想像できないようなもの、思いも及ばない情報を共有するようになっていくのでしょうから

　…そんな「『思いも及ばない情報』の開示」をテーマにしていると思われるスピルバーグの最新作が、今年（2026年）の夏に公開されます（日本での公開は10月に変更になりました）。タイトルは「ディスクロージャー・デイ（原題：Disclosure Day）」。音楽は、もちろん、ジョン・ウィリアムズです。

　ディスクロージャー・デイ - Wikipedia

　2026年5月28日に配信された「The Hollywood Reporter Japan」の記事では、「名作『レイダース/失われたアーク≪聖櫃≫』のような高揚感と、エモーショナルな深みが融合している」と、ウィリアムズの音楽が高く評価されていました。

　スピルバーグ新作『ディスクロージャー・デイ』海外の評価は？「過去20年で最高の映画」との絶賛も（The Hollywood Reporter Japan） - Yahoo!ニュース

　94歳にして映画用のスコアを書き上げるウィリアムズの存在自体が“奇跡”だともいえます。そんなウィリアムズが奏でる“奇跡”はきっと、「自らの意思でとても抽象度の高い空間に進化していく」というエネルギーと創造力の結実であり、進化する宇宙のホメオスタシスの求心力といえるのではないかと感じました。

　F-441：風になりたい＜vol.5；自我の求心力＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38197659.html

　ところで、苫米地博士の生命現象の定義を御存知でしょうか？

　…博士は、著書「思考停止という病」（KADOKAWA、p79）の中で、生命現象を「ゴールに向かう強烈な意思で、抽象度を上げながら、新しいゲシュタルトをつくり続けること」と定義されています。

　L-119：2021年9月シークレット… -07；人間だから持つことができる強大な生命力

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32215001.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 思考停止という病 eBook : 苫米地英人: Kindleストア

　博士の生命現象の定義とウィリアムズの音楽を重ね合わせながら考えていると…

現状の外にあるとてつもないイメージを心から実現したいと望み、そこに「スピリチュアリティ」とも表現できる「抽象度」「リーダーシップ」「エソテリシティ」が三位一体として機能すると、「必ずやり遂げられる」という確信（＝エフィカシー）とともに、シンのエネルギーと創造力（＝生命力）が発揮され、フィードバック関係にある宇宙そのものが進化していく

　…というイメージに包まれました。

　Q-464：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？＜vol.8；抽象度×エソテリシティ×リーダーシップ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38038884.html

　それが「苫米地英人、宇宙を語る」を読んでいるときに触れた”奇跡“の体感。

映画音楽の巨匠ジョン・ウィリアムズと知の巨人苫米地英人博士という二人の天才との御縁により感じた”奇跡”の体感です。

　F-335：分断緩和のための処方箋　vol.6；「内部表現から頭を突き出し、真の自由意思を獲得する」というゴール

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33671632.html

　最後にもう一度、ジョン・ウィリアムズが創造した名曲「シンドラーのリスト」を紹介いたします。“奇跡”を感じてください↓

　＊サントラ録音時のヴァイオリニストイツァーク・パールマン演奏

　John Williams: Schindler´s List Theme - Itzhak Perlman

　＊2023年ジョン・ウィリアムズ来日時演奏（サイトウ・キネン・オーケストラ）

　John Williams & Saito Kinen Orchestra - Schindler’s List (Live at Suntory Hall, 2023)

CoacHing4M2 EDGE 　

竹原邦雄 / CoacH T

－告知1－

私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です↓

　I-153：【告知】「リアル・ワンデイ『コーチング』in 羽田＜260625＞」受付開始

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38429847.html

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

PMⅠ-06-22：進化・向上し続ける組織をつくるためのチェックポイント

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14834138.html

F-209：マトリックス/Matrix -04＜Resurrections；慈悲的人類の進化＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27122988.html

F-427：さくら＜vol.4；覚醒の先にある“寂しい”の先で得たもの＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37875009.html

L-142：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ジョン・ウィリアムズ; #抽象度; #ホメオスタシス; #ゴール

2026610

Q-486：リハビリに取り組むとき… そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます＜後編；高次の抽象度次元から働きかける感覚＞

Q-486：リハビリに取り組むとき… そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます＜後編；高次の抽象度次元から働きかける感覚＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

　前編；まずは「安心」。その意味は…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38426312.html

　後編；高次の抽象度次元から働きかける感覚

Q：私は病院で働く〇〇療法士です。リハビリに取り組むとき、患者さんのゴールを設定して向かうときとゴールがないときがあります。ゴールがあると確かにエネルギーが集中して増幅する感覚がありますが、そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます。

リハビリ現場における患者さんのゴールについて、どのように考えればいいでしょうか？

A2：人間セラピー

…それが私たち医療・介護従事者の大切な（最初の）機能。

　ところで、コーチングには「コーチはクライアントのコンテンツには関わらない」という鉄則があります。

　L-215：2022年08月シークレット… -02；コーチの役割は…。そのためにコーチは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37125267.html

　では、前回の「リラックスしていられるコンフォートゾーン（Comfort Zone）をつくる」というのは、問題にはならないのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　…私の考えは、もちろん、No。

　前頭前野優位で自由な思考ができる意識状態を作りだすお手伝いは、コーチングの前の段階です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

私はそれをヒーリングだと思っています。つまり、「病気回復」「健康維持」はヒーリング。その後、すっかりヒーリングされたマインドで何らかのカテゴリーにゴールを設定し、そのゴールにより「健康」のカテゴリーのゴールもダイナミックに更新されていく… というイメージです。

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

「『健康』『元気』な私がこれから目指す」というのが、「リハビリ現場における患者さんのゴール」。そのゴールは、もちろん、現状の外に設定するものです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　その関わりの際に重要なのが、「コンテンツには関わらない」という鉄則。

　コンテンツとは、簡単にいうと、ゴールの内容（w2）のこと。内容については、コーチは一切評価をしません。YesともNoとも言わずに、そのゴールが本当に現状の外かどうかをチェックします（そのチェックの内容を伝えるわけではありません）。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

　もしもコーチがコンテンツに関わってしまったら、どうしても「クライアントの利益100%」というわけにはいかなくなってしまいます。さらには、クライアントのスコトーマをコーチが強めてしまうことにもなりかねません。だから…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　 コーチはクライアントのコンテンツには関わらない

では、ゴールの内容にはまったく関わらずに、それなのにゴールを現状の外へ設定できるようにサポートするためには、どうすればいいのでしょう？

　…鍵となるのは「抽象度」。より高い抽象度の視点です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　別の言葉でいうと、「外側視点（外的視点）」。コーチングは、主観ではなく、客観で実践するものです。

　Q-466：『職業』と… ＜vol.2；“自問自答のループ”に導くkey word「客観」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38158597.html

　苫米地博士は、それを「正しく見る（観る）」と表現されたりもします。

　F-321：観自在＜実践編-1；モニタリング＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32969294.html

　以下、博士の著書「思うままに夢がかなう超瞑想法」（PHP研究所、p45）より引用します。

「正しく見る」とは、前頭前野で情報処理すること

情報場の因果関係をコントロールするための第一歩は「正しく見る」ことです。

情報空間でどのような情報場が形成され、それぞれがどのような関係性で結ばれ、その結果、物理空間にどのような影響を与えているか。情報空間の場の因果関係を正しく見ることが大切です。

本章のワークでは、この世界に網の目のように無数に広がっているさまざまな情報の因果関係を正しく見るための瞑想法をトレーニングしていきます。

まずはワークに入る前に、「正しく見る」ことがなぜ重要なのかについて、もう少し解説しましょう。

第１章の冒頭で、私たちが正しく見ることができないのは、「自我」が邪魔しているからだ、と述べました。これは、最先端の機能脳科学の見地から説明すると、海馬と扁桃体がやりとりするときに前頭前野がきちんと介入できていないということです。扁桃体はもっぱら生体や種の保存にとって重要かどうかという観点で情報の振り分けを行います。その指標は「恐怖と愛着」。いわば情動（煩悩といってもいいでしょう）によって情報を取捨します。つまり、私たちは、自分の感情によってスコトーマを生じさせてしまうため「正しく見る」ことがなかなかできないのです。

一方、前頭前野は、抽象度の高い思考を司っています。海馬と扁桃体のやり取りに、前頭前野が介入すると、抽象度の高い思考によって、感情を制御することができるのです。

引用終わり

　情報場の因果関係をコントロールするための第一歩は「正しく見る」ことです

　…すべてが情報。そして、情報場には「階層性」があります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　その階層性の1つが「抽象度」。
　抽象度が上がるほど「因果関係」がクリアかつシンプルになり、抽象度が下がるほどランダムになっていきます。

　よって、患者さんやクライアントさんよりも高次の抽象度次元から働きかける感覚がコーチには必須。もちろん、「リハビリ現場における患者さんのゴール」を考える医療・介護従事者にとっても。

そのためにコーチや医療・介護従事者は常にリラックスしていることが重要です↓

Q-410：「Rゆらぎ」のゆらぎとは何がゆらぐのですか？どのようにゆらがすのですか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36018695.html

そして、全抽象度次元にひろがる生命現象全体をしっかり感じ続ける（感じ続けようとする）ことが大事。

Q-249：病気をどのように考えていますか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28540879.html

　そのような意識状態の医療・介護従事者との縁で新たなゴールの世界（w2）を感じられるようになったら、患者さんはきっと「おかげで病気になる前よりもよくなった（元気になった、幸せになった）」という心境になるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　そんな医療・介護があたりまえになる未来を、いつも夢見ています。

　L-113：2021年9月シークレットレクチャー -01；夢

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32063846.html

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

CoacHing4M2 EDGE 　

竹原邦雄 / CoacH T

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です↓

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　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-385~： “心身の不調”の一考察～苫米地式コーチング認定コーチとして～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_430631.html

F-402：「抽象度」を説明する際に用いている図が誤解を与えていることを知り、止観を経て、気づいたこと

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36958351.html

F-421~：微笑み返し

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_432025.html

Q-350~：「情報的身体」というのがよくわかりません？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427310.html

Q-429：宇宙は「包摂半順序束」。そのtopである空（くう）は「有と無を包摂する概念」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36937284.html

Q-434~：コーチングは行動科学とどう違うのですか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431364.html

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #ゴール; #抽象度

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Q-485：リハビリに取り組むとき… そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます＜前編；まずは「安心」。その意味は…＞

Q-485：リハビリに取り組むとき… そのゴールが現状の外かというといつも疑問に感じます＜前編；まずは「安心」。その意味は…＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

　前編；まずは「安心」。その意味は…

リハビリ現場における患者さんのゴールについて、どのように考えればいいでしょうか？

A1：医療における患者さんのゴールは、シンプルに考えると、「健康になる」「元気になる」といったもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　それは「理想的な現状」ともいえますが、私は最初のステップとしては“それでいい”と思っています。まずは「健康になる」「元気になる」といった方向にしっかり気が向いていることが重要だから。一言でいうと“希望”。

　PMⅠ-04-04：収容所生活中にフランクルが発見した「健康」の源泉とコーチングの関係

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8045695.html

　ゴールのバランスホイールで考えると、「健康」と「ファイナンス」は他のゴール・カテゴリーを下支えするカテゴリーだといえます。その2つのゴールは他のゴール（例えば「仕事」「趣味」「家族」「社会への貢献」「抽象度」「リーダーシップ」「エソテリシティ」など）によりダイナミックに変化していくものです。

　Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

　なので、「『健康な状態に戻った私』『すっかり元気が回復した私』を前提（あたりまえの感覚）として心から望むものを考え、それが現状の外かどうかを気楽に吟味しながら目指し続けている（＝lock on）」といったイメージで私は関わります。コーチとして。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

「健康な状態に戻った私」「すっかり元気が回復した私」を前提（あたりまえの感覚）として心から望むものを考える

そのような意識状態で、私ならまずは「家族」を考えます…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　…と口で言うのは簡単ですが、実際に病や老い、そして死に直面している人たちに働きかけるときには、とてもとても悩むもの。常に自問自答しながら取り組んでいる… というのが正直なところです。

　Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

　自問しながら意識に上げているイメージ（キーワード）は「安心」。その「安心」とは何のことでしょうか？

　以下、苫米地博士の著書「脳に免疫力をつければ病気にならない！」（徳間書店、p126）より引用します。

安心すれば健康になる

ホースセラピーやドッグセラピーなどの動物セラピーについては、「安心感が健康によい」ということもいえます。動物の愛らしさに癒されて、動物に触れて安心することで、副交感神経が働いて自律神経のバランスが整い、血圧が下がったり、精神状態がよくなったりという結果になっているのです。

現代人は緊張が強く交感神経が優位で、そのことが心身の不調の一因になっているのは確かですから、動物と触れ合って安心して健康になれるのなら、それはよいことです。
　ただし、安心するためにはるばる馬に会いに行くとか、セラピー犬に来てもらう必要が本当にあるのでしょうか。

「動物セラピーの前に人間セラピーがあるでしょう?」と私はいいたいのです。安心するために馬や犬に頼る前に、家族などの身近な人たちと安心できる関係があることがまず大切です。病気のある人が安心できるような雰囲気を周囲の人たちがつくり、病気の本人もいまいる場所で安心していられるということが、病気回復と健康維持の前提として大事なことです。

　POINT

　セラピーに頼るのではなく、安心できる人間関係を作る

　引用おわり

病気のある人が安心できるような雰囲気を周囲の人たちがつくり、病気の本人もいまいる場所で安心していられるということが、病気回復と健康維持の前提として大事なことです

　…それは「リラックスしていられるコンフォートゾーン（Comfort Zone）をつくる」ということ。それが医療や介護に従事する者の大切な役割だと思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　そもそも「“病”院」や「“介護”施設」に御世話になっている「“患”者」さんの無意識は、きっと「老病死」を高い臨場感で感じているはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

　それは「老病死」にRASが働き、「健康」「元気」がスコトーマに隠れやすい状態。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　脳の働きでいえば、人間らしい前頭前野優位よりも、動物的な大脳辺縁系優位に陥りやすい状態です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

　そのような状態から患者さんを救いだし、「リラックスしていられるCZ」に連れ戻すのが「人間セラピー」。CZとは、ゴールを共有する人どうしの縁起空間のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　 人間セラピー

…それが私たち医療・介護従事者の大切な（最初の）機能であると思っています。

　（そのために医療者自身が取り組むのが↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/36874418.html

（Q-486につづく）

CoacHing4M2 EDGE 　

竹原邦雄 / CoacH T

－告知1－

　私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です↓

　I-153：【告知】「『ワンデイ・コーチング』in 羽田＜260625＞」受付開始

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38423627.html

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-399~：縁起から得た“希望/HOPE”の体感

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_431198.html

Q-362~：各エリアのゴールについて想いを馳せている状態というのは、バランスホイールの図を眺めながら、頭の中で考えている感じなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_428110.html

Q-374~：バランスホイールは全て現状の外？クライアントが現状に満足している項目があった場合、その項目をどう扱えばいい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_429253.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37819886.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 脳に免疫力をつければ病気にならない! eBook : 苫米地英人: Kindleストア

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #ゴール; #コンフォートゾーン; #縁起

202665

F-452：音楽から引退することはできない＜vol.6；映画音楽の巨匠の“奇跡” －前編－＞

F-452：音楽から引退することはできない＜vol.6；映画音楽の巨匠の“奇跡” －前編－＞

　巨匠らしい抽象度の高さを感じさせる言葉ですが、そこに至るまでは“らしくない表現”が続きました。例えば、映画音楽について…

「あまり好きではなかった」

「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

「儚く、断片的」

「ただの仕事」　…とコメントしています↓

ジョン・ウィリアムズ「映画音楽あまり好きじゃなかった」「ただの仕事」 | THE RIVER

そのブリーフシステムを分析する過程で感じたことを整理しながら、これらの発言を考察します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　vol.1；映画音楽の巨匠の軌跡

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38315386.html

　vol.2；「映画音楽はあまり好きではなかった」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38335373.html

　vol.3；「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38354805.html

　vol.4；「儚く、断片的」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38376423.html

　vol.5；「ただの仕事」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38396903.html

　vol.6；映画音楽の巨匠の“奇跡” －前編－

長い音楽家としての歩みの中で、ウィリアムズのコンフォートゾーン（CZ）は、「映画音楽」から「音楽」、「音楽」から「芸術」へと抽象度が上がっていったに違いありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　抽象度が上がり具体的な情報量が減っていくほど、ふつうは臨場感が下がります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　例えば、フェルメールやレンブラントが描く人物は、今にも動きだしそうなくらいリアル。

　F-034~：「何もないところからレンブラントを発見」は正しい？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268332.html

ヨハネス・フェルメール「真珠の耳飾りの少女」

Wikipediaより引用

ヨハネス・フェルメール - Wikipedia

　それに対して、ピカソが描く人物像は、かなり抽象化され情報的です。

　F-300：芸術は高抽象度の未知なるLUB… ＜vol.2；2つの自己プロデュース力＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31920992.html

パブロ・ピカソ「アビニヨンのむすめたち」

Wikipediaより引用（シャッターに描かれた絵）

パブロ・ピカソ - Wikipedia

　さらに、「抽象絵画」と呼ばれるような作品になると、描かれる対象自体が物理空間の存在ではなくなります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

ワシリー・カンディンスキー「Transverse Line – 横線」

Wikipediaより引用

抽象絵画 - Wikipedia

ウィリアムズの作る音楽も、時を経るにつれて抽象度が上がっているはず。F-448/vol.2で紹介したとおり、世界的なチェロ奏者ヨーヨー・マ（Yo-Yo Ma、1955年~）はこのようにコメントしています（Disney＋「ジョン・ウィリアムズ伝説の映画音楽」）。

　子どもの頃から疑問だった… なぜ音楽のジャンルにはたくさんの壁があるのか？

　ジョンの音楽はすべてのジャンルを網羅していた

　…このコメントからは、ウィリアムズの作る音楽に対しての尊敬の念が感じられます。その理由は、「人気があるから」ではなく、「抽象度が高いから」。それは「すべてのジャンルを網羅」という言葉にあらわれています。

　F-417：煩悩か芸術か

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37518824.html

　ストレートに考えると、大衆に受け入れられる抽象度は、決して高くはないはずです。受け入れられるためには臨場感が必要だから。

　F-244：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける＜vol.1；臨場感＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28857122.html

なのに、なぜ「すべてのジャンルを網羅」するような高抽象度の音楽が、人々を魅了し続けるのでしょう？

　…そんなことを考えながら苫米地博士の本を読んでいたら、映画音楽の巨匠ジョン・ウィリアムズが起こしている“奇跡”に触れた気がしました。

以下、苫米地博士の著書「苫米地英人、宇宙を語る」（角川春樹事務所、p138）より引用しながら（青字）、感じた“奇跡”について考察します。

進化する宇宙

　再び話を戻しましょう。

　必要性から生まれた共有スペースとしての物理宇宙で、コミュニケーションをいかに成り立たせていたのか。

　それを人間という存在に関していえば、五感だったといえるでしょう。もちろん、現在でいうなら五感プラス言語ですが、原始人に言語はありません。

　『とてつもない未来を引き寄せる予見力』（徳間書店）という本でも書きましたが、猿と物理学者では宇宙が違うのです。つまり、猿にビッグバンはないのです。

　では、物理学者にはなぜビッグバンがあったかといえば、そこに五感プラス言語を含む知的運用能力が新しいモーダルチャンネルとしてあったからです。

　波動方程式を読むことができるから、ビッグバンというものにリアリティもある。波動方程式が読めない猿の宇宙には、ビッグバンなどないのです。

　そのことからいえるのは、人間が進化することによって、物理宇宙は変わってしまったということです。

　かつては五感で感じられるものだけを宇宙と呼んでいました。猿が感じている宇宙が、ビッグバンのない宇宙が物理宇宙だったのです。

　目に見えるもの、触れることのできるものといった、五感で感じられるものだけが宇宙だったはずなのに、それ以外も含めて宇宙と呼び始めてしまったのが現在です。

　望遠鏡で見えるぐらいまでならよかったでしょう。しかし、素粒子といわれたところで、だれも見ることはできません。データ上観測されているにすぎず、それは五感ではなく、波動方程式で見ているだけのものなのです。

　では、存在していないのか。いや、明らかに存在しています。

　見ること、触れることはできなくても、認識することはできる。触れることのない抽象宇宙を感じることができる。

　それが情報宇宙なのです。今はサイバースペースでさえも宇宙の一部です。

　引用おわり

　物理学者にはなぜビッグバンがあったかといえば、そこに五感プラス言語を含む知的運用能力が新しいモーダルチャンネルとしてあったからです

　…同様に、ウィリアムズのような“巨匠”と呼ばれる人たちにも、「五感プラス言語を含む知的運用能力が新しいモーダルチャンネルとしてあった」はず。

そんな巨匠たちとの縁により「人間の進化」が起こり、認識する「物理宇宙」は、芸術という「触れることのない抽象宇宙」まで含んだ「情報宇宙」に進化したのだと感じました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　みんなの共有スペース、遊び場として、物理宇宙という一番抽象度の低いところを想定したのに、一部の人が抽象度の高いところまでを宇宙と呼び始めてしまったのですから、それはルール違反といってもいいのでしょう。

　ということは、私がこの本で書いている宇宙も思いっきりルール違反なのですが、それでも、人間は理解することができる。それは進化の過程で抽象度の高いものを理解することができるようになったということです。物理宇宙の定義が変わり、次元が上がっているといってもいいでしょう。

　例えば、サッカーで二次元の発想しかないチームと、三次元の発想で空間を使うことを考えられるチームとでは、絶対三次元のほうが勝ちます。

　あるいは、コツコツと貯金してその金利を当て込むより、アメリカの投資銀行のようにデリバティブで一日に百億円を作ってしまうほうが、はるかに効率がいいのです。

　この桁違いの生産性を生み出したのは、かつてはなかった発想を得たため、つまり、人間の抽象度が高いステージに上がったためといえるのではないでしょうか。

　おそらく、原始のころにモテる男性というのは、力持ちで狩りができて、というものだったと思います。

　しかし、現在では、お金があるとかハンサムだとか、カッコイイ職業に就いているなどがその条件として挙げられています。

　ハンサムとかカッコイイというのは人の認識による情報であって、力持ちと比べれば、はるかに抽象度が高い、個々の価値観に左右されるあいまいな条件です。

　人類は長い時間をかけて少しずつそのステージを上げてきたのです。そのために人類は進化してきたともいえるでしょう。

　人類の淘汰の論理で考えれば、抽象度を上げなければ、人は生き残れないということです。次に進むために抽象度を上げてきたといってもいい。

　それを進化、とりわけ脳の進化によって成し遂げてきたのです。

　引用おわり

　次に進むために抽象度を上げてきたといってもいい。

　それを進化、とりわけ脳の進化によって成し遂げてきたのです

　…そのトリガーとして機能している一つが「芸術」。

　日本語の「芸術」は、明治時代に西周（にしあまね）によって「リベラルアーツ」の訳語として用いられたことに由来しているそうです。

　芸術 - Wikipedia

　リベラルアーツは、ギリシャ・ローマ時代の「自由7科」と呼ばれるもので、文法、修辞、弁証、算術、幾何、天文、音楽のことを指します。

苫米地博士は著書「日本転生絶体絶命の国の変え方」（TAC出版、p164）の中で、「先人の抽象度の高い思考をなぞるのがリベラルアーツ」「倫理学は高度な抽象的な思考をともなう哲学の一部であり、リベラルアーツのコア教育になる」と書かれています↓

F-366：日本を世界のリーダーに！「苫米地式次世代コーチング」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35313236.html

　その目的は「抽象度を上げる」こと。そして、「自由になる」ことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

（F-453につづく）

CoacHing4M2 EDGE 　

竹原邦雄 / CoacH T

－追記－

抽象度が上がり具体的な情報量が減っていくほど、ふつうは臨場感が下がります

　…苫米地式の実践者は“ふつう”ではありません↓

　Q-160：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？＜コーチング実践者向け回答 vol.1＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23925302.html

－告知1－

私の意図は「縁起の力により、ゴール側の世界（未来）を創り、ゴールに向かってブーストしていく！」

　L-258：2022年12月… -07；「ゴール間の縁起の力」「メンバー間の縁起の力」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38385551.html

　…コーチとしての活動を大幅に見直すことにしました。現在、いろいろ思索中です。

－告知2－

　クラブ活動を行っています。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

Q-161：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？＜コーチング実践者向け回答 vol.2＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23994082.html

Q-162：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？＜コーチング実践者向け回答 vol.3ワーク付き＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24057233.html

Q-163：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？＜コーチング実践者向け回答 vol.4ワーク付き＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24124167.html

Q-324：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？＜vol.6：○○という“牢獄”＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31801885.html

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ジョン・ウィリアムズ; #抽象度; #臨場感; #自由

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Q-484：「コーチングは自己実現ではない」ということの意味がわかりました

Q-484：「コーチングは自己実現ではない」ということの意味がわかりました

うれしい御報告をいただきました。ありがとうございます。

　その一部にコメントいたします。

　（変更を加えています）

Q：「コーチングは自己実現ではない」ということの意味がわかりました。その意識状態で自身の言動を振り返ると、関わる相手（とくに子ども）を自分の思いどおりにしたいという願望があることに気がつきました

A：「意味がわかりました」とは、「より大きなゲシュタルトができた」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　おそらく、今までよりも抽象度が上がっているはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　抽象度が上がると、今までスコトーマに隠れていたことが認識できるようになり、これまでよりも世界がクリアに感じられるようになります（個人的な体感です）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　それは今まで囚われていた次元から開放された「意識状態」だといえるはず。きっと自由を感じるはずです。

しかしながら、「～から開放される（freedom from）」という自由は、本当の“自由”とはいえません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　釈迦は、弟子たちに「自らを由りどころとし、他のものを由りどころとせずにあれ」と説いたといいます。つまり、「思考や行動の判断基準をほかの何者でもない、自らに置きなさい」ということ。

　F-376：20-20-20ルール

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/35798727.html

　では、その「自」とは何なのでしょう？「自らに置く」ためにはどうすればよいのでしょう？

以下、苫米地博士の著書「『生』と『死』の取り扱い説明書」（KKベストセラーズ、p80）より引用します。「『自』とは何か？」「『自らに置く』」ためには？」と自問しながらゆっくり読み進めてください。

Q-452：コーチングの対象が自分であっても… ＜vol.1；コーチングは「自問自答」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37854944.html

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免疫システムとしての自我

　自我というものを免疫システムとして見ると、非常にわかりやすくなると思います。

　まずは、免疫システムについて、簡単に触れておきましょう。

　ある程度進化した動物には、免疫システムという、外部から侵入する病原体から身体を防御するシステムが備わっています。さまざまなシステムがあるのですが、ここで問題にするのは、いわゆる抗原抗体反応を起こすときの、抗体の仕組みについてです。

　免疫システムを持った生き物の体内には抗体（免疫グロブリン）と呼ばれるものが備わっています。この抗体は、それ自体では特に何かをするようなものではありません。言ってみれば、ニュートラルなギアに入っているようなもので、単体で何らかの働きをするわけではありません。

　抗原（病原体）が体内に侵入すると、その抗原に合わせて自身を変化させ、抗原を撃退する役割を果たすようになります。病原体にはさまざまな種類がありますし、似た病原体でもさまざまに変化するため、免疫は病原体が侵入するごとに自分を作り替えていかなければなりません。

　はしかや水疱瘡、おたふくかぜなどが、一度罹ると二度と罹らないと言われているのに対し（実際には複数回罹る人もいるようですが、一般的にはこう言っていいでしょう）、インフルエンザには何度も罹ってしまうというのは、前者の病原体は変化が小さいので過去に獲得した免疫が有効に作用するのに対して、後者の病原体は短いサイクルで大きく変わるため、過去の免疫が有効に作用しないからです。

　このように、免疫（抗体）は自分自身では自我というものを持ちません。抗原（病原体）が現れて初めて、自我を獲得できるわけです。

　だとすれば、免疫にとって自我とは「病原体との反応」だということになります。他者との関係によってしか自分を説明できないという点で、人間の自我とそっくりなのです。

　先ほど、自我を定義しようとするとき、重要だと思えるものを順に並べていくということを述べました。これを「重要性関数」もしくは「評価関数」と言います。

　自我とは、宇宙の中で自分にとって重要なものを並び替える重要性関数であるとも表現できるのです。自我の定義はいろいろある、と言うか、一義的に定義できないため、いろいろな側面から見ていくことになるのですが、その一つの側面にこの重要性関数という見方があるわけです。

　「コーヒーと紅茶とどっちが好きですか」と聞かれて、「コーヒーです」と答えたとすれば、それも一つの自我です。そのとき、「私にとっては紅茶よりもコーヒーのほうが重要である」というように、重要性という基準で宇宙の一部を並べ替えているのです。

　ただし、これは本質的な自我ではありません。何度も言う通り、この方法によって自我を完全に定義することは不可能だからです。この方法では、宇宙を自分の基準で評価するものが自我である、あるいは、評価することによって自我が生まれることになってしまいます。本来はそうではないはずです。

　免疫システムでも、病原体によって自我が生まれるというよりは、病原体と免疫との関係、縁起によって自我が生まれると言ったほうが正しいのです。免疫自身が病原体を選んで評価しているわけではなく、何らかの縁起によって出合った免疫と病原体の関係によって、免疫の自我が決定するからです。

　人は自我を、自分の基準で評価する評価主体であると捉えがちです。子どもの自我が芽生えると言うときの自我もたいていはそういう意味です。自分のやりたいこととやりたくないことの区別がつく、好きなものと嫌いなものとの切り分けができるようになることを、子どもの自我が芽生えてきたと表現します。

　しかし、例えば釈迦はそうした評価を下しません。

　たいていの人はAとBのどちらが好きかと問われれば、何らかの基準によってどちらかを選びだします。例えば「お父さんとお母さんとどちらが好きか」と言われたら、多少迷うことはあるかもしれませんが、何らかの基準で選ぶことは可能です。「お母さんとゴリラ」だったら、迷うこともないでしょう。

　ですが、釈迦はここで迷うのです。釈迦は宇宙の構成要素に順番をつけることができないのです。縁起による重要性がすべて同じだからです。

　本質的な自我は、釈迦のように、宇宙の構成要素を重要な順番に並べるということができません。しかし、子どもが大人になるにつれて、評価関数としての自我を身につけ、どんどん釈迦から遠ざかってしまうというのが現実です。

　引用終わり

　縁起によって自我が生まれる

　…苫米地博士が書かれているとおり、私たちは「自分の基準で評価する評価主体」を自我と捉えがち。そして、その「評価主体」と「評価主体」との間に関係が生じていると当たり前のように理解しています。そうですよね？

それに対して、釈迦は「すべては他の何かとの関係性で成り立っている」と考えました。つまり、「関係が存在を生みだす」という考え方 …それが「縁起」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　「関係が存在を生みだす」を熟考すると、「普遍的な実体などなく、物事は常に変わりゆき、永遠に変わらないものなどない」という「無常」に行き着きます。

　さらに突き詰めると「この世に絶対はない（アプリオリなものはない）」と「この世は心がつくっている」という2つのプリンシプルに行き着きます。

　Q-065：認知的不協和の状態にあり頭痛が… Vol.2；西洋医学と東洋医学の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13958654.html

　そんな縁起の思想を、後の大乗仏教の天才たちは「中観思想」に発展させました。それは「すべての存在が空（くう）である」という「空観」と、縁起の中での「仮の役割」に注目する「仮観」の2つをバランスよく維持している状態のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　本質的な自我は、釈迦のように、宇宙の構成要素を重要な順番に並べるということができません

　…それが「自我」。「関係によって浮かび上がってくるネットワーク」であり、その本質は「空」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　そのような自我について、苫米地博士は、著書「Dr.苫米地の『脳力』の使い方」（徳間書店、p199）の中でこのようにも表現されています。

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　つまり、抽象度が上がるということは、自分の行為が何なのかということ以上の抽象的な思考を持つということであって、それを自我というのです。自分の行為の内省的な認識に意味を持たせるためには、このように、1つ上の認識が生まれなければならないのです

　引用おわり

　…抽象度が上がる

＝自分の行為が何なのかということ以上の抽象的な思考を持つ

＝自我

　さらに博士は「オーセンティック・コーチング2026」（開拓社、アドバンスド）の中で自我を形式的に定義されています。以下、同書（p290）より引用します。

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自我の二つの定義と統合

　自我を、自分にとって一番重要なコンフォートゾーンを選び出す（重要度で並び変える）関数とする定義と、自我を、自分にとって一番重要なゴールを選び出す（重要度で並び変える）関数とする定義を統合すれば、自我とは、すべての現在あり得るコンフォートゾーンを、自分にとって一番重要な未来のゴールに従い、選び出す（重要度で並び変える）関数と定義することが出来る。

　1｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all comfort zones in all possible worlds ｝

　－ Function s that reorders all comfort zones

　　自我とはすべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数

　2 ｛w ∀y∃x sSelf (x,y) } x,y ∈｛all goals in all possible worlds ｝

　－ Function s that reorders all goals

　　自我とはすべての未来の得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数

　3 integration 統合

　－ Function s that reorders all comfort zones based on all goals

　　自我とはすべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数

　引用終わり

　…新しい自我の定義が「すべての存在し得るコンフォートゾーンを自分にとっての重要度で並び変える関数」と「すべての未来の（存在し）得るゴールを自分にとっての重要度で並び変える関数」。

　それを統合すると、自我とは「すべてのコンフォートゾーンをすべてのゴールに従い並び変える関数」。