2024/02

仕事・労働は、賃金を得るための生活の糧であり、個々の暮らしを支える重要なものである。また、充実した生活・人生を送るための糧でもあり、仕事・労働にやりがいや生きがいを見出すことも大切な要素である。しかし近年は仕事のために他の私生活の多くを犠牲にしてしまう仕事中毒（ワーカホリック）状態となり、心身に疲労を溜め込みうつ病に代表される精神疾患を患ったり、過労死や自殺に至ったり、家庭を顧みる時間がなくなることで家庭崩壊に陥るなどの悲劇を生む事例が後を絶たなくなった。

仕事をしなければ収入が得られず、経済的に困窮する原因となる。逆に時間の大半を仕事に費やす長時間労働では心身の健康を害するほか、家庭や地域との和を乱す原因ともなる。これらを両立するには、仕事と（その他の）生活のバランスを取ることが必要である。

仕事と生活のバランスを崩したことで起こる悲劇の急増は、国民（労働者）にとって日々の私生活や将来への大いなる不安を抱かせることになり、却って社会の活力を低下させてしまうことになる。さらには多忙で安定した生活ができないことにより出生率低下・少子化に繋がり、人口を減らす原因となってしまうとも考えられている。

こうしたことから、仕事と生活のアンバランスが原因で引き起こされる多くの悲劇を抑えようと、「仕事と生活の調和」、ワーク・ライフ・バランスが叫ばれるようになった。

　引用終わり

　…「仕事・労働は、賃金を得るための生活の糧」。

　↑この誤った認識がwant toをhave toに変え、仕事や労働を苦痛に変えています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　「イヤでもお金のために働かないといけない」という社会の空気が、「感情労働」という誤った概念を生みだしました。

　F-043：「感情労働」という問題とその解決のイメージ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10987351.html

　さらには、人間関係そのものをギスギスしたものに変えてしまっています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9188068.html

　このブログをお読みの方々はしっかり理解されているとおり、「ワーク（＝仕事・労働）」とは、「自分の機能を目の前の社会に果たすこと」であり、「何かしらの価値を生みだすこと」です。

　Q-059：今まで「仕事をしなければならない」という気持ちが強いでした…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13076206.html

資本主義という社会のひとつの体系において、その「果たした機能」や「生みだした価値」がお金に換算されるというだけ。仕事は決して「賃金を得るための生活の糧」ではありません。「賃金＝生活の糧」という発想は、既得権益が生みだしたシステムが一般大衆に仕掛けた洗脳です。

F-206~：マトリックス/Matrix

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

　そんな社会的洗脳から脱出し、“私”を自由に再構築していくのがコーチング。コーチングでまず伝えるのが…

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO、p48）より引用します。“脱洗脳”という視点でお読みください。

◎コーチが最初にクライアントに伝えること

　そもそもコーチには、最初に「職業とはお金儲けをする手段ではありません」とクライアントに伝える役割があります。

　これを最初に伝える理由は職業の定義をわかっていない人が多いからです。いま、ほとんどの日本人は職業＝お金を稼ぐ手段だと信じて疑いません。

　しかし、本当にそうでしょうか？

　確かに資本主義社会では仕事をすると賃金が発生します。しかし、それは資本主義社会だからであって、共産主義社会ではそうではありません。

　共産主義社会では仕事をしたからといって賃金が発生する仕組みにはなっていないのです。しかしながら、共産主義国に職業がないかと言えば、そんなことはありません。

　職業＝賃金というのは資本主義社会だから成り立つ論理であって、どこでも通用するものではないのです。

　では、職業とは何かというと、自分の機能を社会に提供するものです。自分の能力を社会に提供することこそが職業であり、賃金が入るか、入らないかは二の次です。いまの日本で職業に賃金が発生しているのは資本主義社会だからです。資本主義とは、社会に何か自分の機能を提供すれば、その対価を得るシステムなのです。なので、仕事をするとお金が入ってくるのです。

　つまり、お金と職業はイコールではありません。まずはこのことをしっかり理解してほしいのです。

　さて、お金と職業の関係ですが、いまの説明で納得できましたか？

　たぶん、しっくり来ていないでしょうね？

　「それは理想だろうけど、現実問題として、仕事をすることでお金を稼いでいるのだから、仕事＝お金じゃないのか」あるいは「じゃあ、お金はどうやって稼ぐんだ？」という疑問で頭がいっぱいになっているはずです。

　ですから、本書ではこの部分をまずしっかり書いていこうと思います。

　そもそも「じゃあ、どうやってお金を稼ぐんだ」という疑問には「それはファイナンスのゴールを設定します」と答えます。「職業とファイナンスを分けて考えることで、しっかりしたゴールが見えてきますよ」と伝えます（詳細はのちほど）。

　また、「職業とは社会に自分の機能を提供するもの」という言葉を理想主義だと思ってしまう人も多いようです。しかし、その考え方はまさに拝金主義の影響としか思えません。

　一度、よく考えてみてください。かつて人類にはお金というシステムがなかった時代がありました。ところが、その時代であっても職業はあったはずです。

　例えば、力の強い者は重い荷物を運ぶことを職業としたでしょう。手先が器用な者は道具や生活必需品を作ることが職業だったでしょう。狩りが得意な者は狩りをし、ケガや病気を治すことに長けた者は医者になっていったのです。

　かつての共同体での生活を考えれば、それぞれが自分の機能とは何かを考え、それを人々に提供することで共同体の成員として認められ、職能を持った成員が増えることによって共同体は強固になっていったのです。

　職業とはこういうもので、そこにお金は何の関係もありません。

　これを古代の話だと言って一蹴しようとする人もいますが、それならば医者という職業を考えてみましょう。彼らはお金のために働いていますか？お金をもらわなければ治療をしませんか？

　飛行機の中で急病人が出た場合、見てみぬふりをする医者はまずいないでしょう。「お金をもらわなければ治療しない」と言う医者はいないはずです。ということは職業とお金は関係ないのです。

　さきほども話した通り、社会に自らの機能を提供することでお金が入ってくるのはいまが資本主義社会だからです。社会に機能を提供すれば、お金が対価として自然に発生する社会に住んでいるから、お金が発生しているだけなのです。

　引用終わり

（F-334につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

　…私個人の見解ですが、世の中にはいろんな“医者”がいます。今までは「あの先生はちょっと…」という感じですんでいましたが、もうそんな時代ではなくなりました。「職業とはお金儲けをする手段ではない」としっかり理解していないと、命を奪い奪われるという厳しい社会に変わってしまっています。

　F-281~：「社会が変わってしまう」~あるワクチンの話~

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－関連記事－

F-163~：アンチ（anti）からウィズ（with）、そしてウェル（well）へ

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F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ~「anti→with→well」partⅡ

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F-212~：仕事楽しみですか？ ~want toが非難される社会~

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F-242：鉄は熱いうちに打て

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ゴール; #バランスホイール; #モチベーション; #縁起

2024221

Q-361： “自分以外を幸せにする”がわからずモヤモヤしています

Q-361： “自分以外を幸せにする”がわからずモヤモヤしています

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

Q：ゴールが見つからないと長い間思っておりましたが、“自分以外を幸せにする”という抽象的で絶対正しい？もので設定すればいいのだと思いました。このことに、先日ある苫米地式認定コーチとのセッションで気付きました。
　ですが、それに紐付くやりたいことは無数にあり、人それぞれでございます。それが何かは分かりません。モヤモヤしています。
　最近、我慢ならないくらいの不満を感じる日が多く、夜にドライブなどして落ち着かせています。生きている実感や充足がなさすぎて、希望が感じられない狭い世界に囚われている気持ちです。
　それに紐付くやりたいこと(コンフォートゾーン)がないがゆえ、このような状況にあるのでしょうか。また、現状、自己中心的になっているのでしょうか。

A：基本は「リラックスして前頭前野優位を維持する」こと。そのために逆腹式呼吸を続けてください。

「モヤモヤ」「不満」「希望が感じられない」ときは呼吸を忘れているはず。どうですか？

　F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416096.html

つねに呼吸を意識に上げながら、その呼吸を含めモニタリングを。

「モヤモヤ」「不満」「希望が感じられない」はモニタリングによる気づきだと思います。Yes, you’re good！

　モニタリングしながら意識に上げるのが「バランス」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

　以下、苫米地博士の著書「近未来のブッダ 21世紀を導くリーダーの鉄則」（サンガ、p58）より引用します。

快感と不安のバランス

　ただ、だいたいの場合は、快感よりも不安や疑問などのほうが上回ります。それでバランスがとれるはずです。つまり、自分が、なるべく自分の利益から遠い慈悲的な行為をするとき「これって果たしてやったほうがいいことなんだろうか」「今、しようとしている判断でいいのかな」という迷いや悩みは当然、出てきます。

　たとえば、被災地にボランティアに行こうというとき。自分なんかが行くよりは虎の子の貯金を送ったほうがいいんじゃないかとか、ボランティアするよりもまずは自分の本分の仕事をするべきじゃないかとか、悩むでしょう？数ある選択肢の中で、実際の行為はたった一つしか選べません。だから「本当にこれでよかったのか」という問いには終わりがありません。つねにある中でベストな選択をしていくことの連続です。

　引用終わり

…繰り返しますが、「モヤモヤ」「不満」「希望が感じられない」はモニタリングによる気づきです。「私らしい」とセルフトークして、リラックスを深めながら次のステップに進みましょう。

　（セルフトークはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

次のステップとは「ラベリング」。ラベリングは「ゴール側からの自己評価」のことです↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/18456250.html

そのゴールは、人生のあらゆる領域に設定します（バランスホイール）。趣味のカテゴリは「自己中心的」でもかまいません。

Q-255：バランスホイールは全て現状の外にゴールを設定する方がよいのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28656381.html

まずは趣味のゴールを再確認し、そこから社会性を考えたらどうでしょう？

　再び「近未来のブッダ」（p59）より引用します。苫米地式の「判断基準」を参考にされてください。

慈悲の判断基準

　我々は神ではありませんから、つねに部分情報で生きています。ですからつねに間違いを犯している可能性があります。でも、その部分情報の中で自分がベストな選択をするよう心がけるのです。

　そのときのベストとはなんでしょう？判断基準をここで整理します。

　◎それは自分以外の人にどれだけ役に立っているか。

　◎利害関係がよりないほうがいい。

　◎自分からできるだけ遠い人であればあるほどいい。

　究極までIQを高めて、自分は自分以外のものでできているという縁起の見方を手に入れれば、こういった基準は自然に入ってきます。

　引用終わり

　…「縁起の見方を手に入れる」ために欠かせないことがあります。それは「社会性を考える」ためにも必須。何でしょう？

　…そう、抽象度の高い思考です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　そのための基本が「リラックスして前頭前野優位を維持する」こと。逆腹式呼吸を続けることで、リラックスとゆらぎを得ながら前頭前野優位を維持ことができます。

その上で「変性意識生成」！

　Q-071：認知的不協和の… Vol.8；「リラックスできる呼吸の無意識化」のコツとその先にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14830941.html

目の前の現状よりも現状とは異なるイメージに強い臨場感を感じている状態を「変性意識（ASC：Altered State of Consciousness）」と呼びます。苫米地博士は全ての変性意識生成方法を統一的に説明されています。それが「Rゆらぎ」。

　カテゴリ（フリーテーマ）：自分のリミッターをはずす！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268324.html

　通常、抽象度が上がると、臨場感は下がります。具体的な情報量が減っていくからです。文字どおり“抽象的”になっていきます。

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

　ところが、「Rゆらぎ」を利用すれば「抽象度を上げる際に同時に臨場感を上げていく」ことが可能になります。その秘訣が「呼吸」。詳しくはこちらでどうぞ↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23645730.html

　「抽象度の高い思考」とは、情報空間での運動のこと。じつは、それだけでは足りません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　忘れてはならないのは、物理次元でもしっかり「行動する」こと。その際の指針について、苫米地博士はこのように教えてくださいます。「近未来のブッダ」（p60）からの引用です。

行動の指針

　行動するときに、「努力」という概念はいりません。やりたいことをやっているのを努力とは言わないからです。やりたくないことをやっているのを努力というのです。

　そういうふうに考える上で大事なのは、やはりゴール設定です。抽象度の高いゴール設定によって、やりたいこととやりたくないことが決まってきます。私で言えば「世界から戦争と差別をなくす」というゴールがあって、やりたいこと・やりたくないことが決まります。その時々のベストな選択は、抽象度の高い思考があってゴールがあるからできるのです。ゴールがない人は生きていないのと同じ。ゴールがなければベストな選択はできないのですから。

　のちほどゴール設定については解説しますが、ぜひとも自分が「これだ」と思えるゴール設定をしていってみましょう。

　引用終わり

　…まだ「努力しないといけない」「頑張らないといけない」と思っていませんか？

　意識には上がらない無意識のどこかに、have toが潜んでいるかもしれませんよ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　あるいはピュアなwant toが、何らかの理由によりhave toに変わっているのかも。私自身は「不安・恐怖（F）」「義務感（O）」「罪悪感（G）」に気をつけています。

　PMⅠ-06-03：抗不安薬を常用する医師の叫びで気づいた「FOG」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13523715.html

　…以上をまとめて一言でアドバイスするとw、気楽！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

　＊詳しくはこちら↓

　F-284~：気楽 ver.2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424593.html

いずれにせよ、コーチの存在はとても重要です。とてもいいコーチと巡り会えたようですね。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

コーチとともに楽しみながらゴール設定（＆達成）に取り組んでください。「意図」もお忘れなく。

L-142：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

　…以上、私の回答です。

御質問ありがとうございました。

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

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－関連記事－

F-174：こんなはずではなかった

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24979591.html

L-109：2021年8月シークレットレクチャー -11；モニタリング＆ラベリング

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31421939.html

Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

Q-192~：コーチングはマインドを使える人のためのものなのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_410371.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #自我; #ゴール; #抽象度; #縁起

2024219

Q-360：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？＜後編；「当たり前」を突き破る力＞

Q-360：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？＜後編；「当たり前」を突き破る力＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　今回は質問内容そのものではなく、質問と一緒に書かれていた言葉に潜んでいる課題（case-side）とその解決（plan-side）についての考察です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　前編；「当たり前」の正体

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33500920.html

　後編；「当たり前」を突き破る力

Q：何年も前から「これで合っているのか？」疑問だったのですが、なかなか言語化できなかったのと、「こんな当たり前のことを聞いて良いものか？」という気持ちがあったのですが、今回ぜひ伺ってみたいと思いました。

A2：…私たちはつい抽象度が低い次元に囚われてしまいます。煩悩があるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　だからこそ、逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを得て、より高次の抽象度次元に向かい続けることが重要。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23645730.html

では、そのために何を行えばいいでしょうか？コーチは何を心がけるべきでしょうか？

　…前回（Q-359）は、コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）が両刃であることを確認しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　あるCZ（=「当たり前」のエリア）を他人と共有するほど、ますます「当たり前」から抜け出すことは難しくなります。

　PMⅠ-06-06：仮説01）変わらないコンフォートゾーンが生みだす「現状維持の壁」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

　では、なぜ質問者は「当たり前」を突き破り、質問することができたのでしょう？

　…鍵となるワードは「好奇心」。

　以下、認知科学者苫米地英人博士の著書「『感情』の解剖図鑑」（誠文堂新光社、p114）より、「好奇心」の部分を7つに分けて引用（青字）します。

ワクワク（←好奇心）を感じながら、ゆっくり読み進めてください。Feel！

「好奇心」とは

新しいものを好み、自分にとって珍しいことや未知のことに対し、強い関心や興味を持つ心。物事を探求しようとする心。人それぞれ、ドーパミンの分泌量によってその度合いは異なる。

　…「好奇心」の度合いは「ドーパミンの分泌量」によって左右されます。よって、ドーパミンのコントロールが重要です。詳しくはこちらでどうぞ↓

　Q-281~：ドーパミンの分泌をコントロールまたはどの程度分泌されているか…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422146.html

好奇心はホメオスタシス活動の一部

　一般的に、「好奇心がある人」は、「行動力がある人」「知性が高い人」と評価されがちです。

　しかし生物学的にみると、好奇心、すなわち「知りたい」という感情は、あくまでも、ホメオスタシス活動の一部にすぎません。

　「恥」の項でも述べたように、生物は常に、自分と環境との間で情報のやりとりをし、環境に何らかの変化が起これば、すぐに対応して、生体としての恒常性を維持しようとします。これがホメオスタシスであり、生き残るためには不可欠な活動です。

　そして、環境との間でやりとりされるのは、温度や湿度、地形など、物質的な情報だけではありません。特に人間の場合は、周囲の人との関係や、本から得た知識など、より抽象度の高い情報をも取り入れて、自我や世界観、認識パターン（ブリーフシステム）を構築し、日々更新し続けています。

　…「人間の場合は… より抽象度の高い情報をも取り入れて、自我や世界観、認識パターン（ブリーフシステム）を構築し、日々更新し続けている」というのは、情報空間にまで拡張したホメオスタシスのこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

それを苫米地博士が理論化されたものが、苫米地理論の第1世代「サイバーホメオスタシス理論」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　苫米地博士はさらっと書かれていますが、目の前の世界は自我の投影です。それが本気でわかることが“悟り”。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　　目の前の世界は自我の投影

…だから、一人一宇宙です。

　Q-235：「財布を娘に盗られた」といった…？＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

　そして、その自我＝一宇宙は、記憶で作られた様々な認識のパターン（ブリーフシステム）で構築されています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

生物はみな、生き残るために、環境を知ろうとする

　「好奇心に基づいた行動」に見えるものは、実はこの、ホメオスタシスのための、ブリーフシステムの更新活動です。引っ越したときに、犬や猫などのペットは新しい家を隅々まで見て回ります。これは、自分の生命を守るため、「ここに餌を隠せるか」「ここに敵はいないか」など、新しい環境を偵察し、情報を自分の中に取り入れ、ブリーフシステムを更新しているのです。

　人間の場合も同様です。知識や分別のない小さな子どもにフタの閉まった箱を渡すと、十中八九、こじ開けようとするでしょう。大人でも、「好奇心が強い」と言われる人たちは、見えないものを見ようとしたり、貪欲に知識を仕入れたり、やったことのないことに積極的に取り組んだりします。それらの根底にあるのは、「生き残るために、自分の周りにあるもの（環境）をできるだけ知っておきたい」という本能的な欲求であり、それを人は「好奇心」と呼んでいるのです。

　…子どもから大人に成長するにつれ、本能的（生理的）欲求 →安全の欲求 →所属と愛の欲求（社会的欲求） →承認欲求 →自己実現欲求と変化していきます（自己実現理論）。

　PMⅠ-05-13~5：そもそも教育とは？－6）人間形成

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9963845.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9966391.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10116950.html

　それは「抽象度が上がる」ということ。

　PMⅠ-04-21~2：「抽象度を上げる」ときにマインド（脳と心）で起きる変化

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8749123.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8900535.html

　その各段階において、「新しい環境を偵察し、情報を自分の中に取り入れ、ブリーフシステムを更新する」という作業が行われます。それが「学習」です。

　PMⅠ-05-06~8：そもそも教育とは？－3）学習を促進する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9367702.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533528.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533623.html

　シンプルにまとめると、ホメオスタシス活動＝学習により抽象度が上がります。

　（↑この表現は半分〇で半分×。その理由は？）

好奇心の強さは、ドーパミンの量に左右される

　好奇心は生存本能に基づいた、本来は誰にでもある感情であり、なくなることもありません。

　ただ、ブリーフシステムの更新活動は物理的・精神的な活動を伴い、非常にエネルギーを消費します。大量のドーパミンも必要とします。そのため、体力やドーパミンの分泌量によって、好奇心の度合いは大きく変わります。

　たとえば、好奇心が旺盛な人は、エネルギッシュでドーパミンの分泌が多く、やや多動な傾向があります。

　もちろん好奇心があることは、本人にとっては何の問題もありません。得た知識を適切に活かすことができれば、社会を生き抜くうえでメリットが大きいはずです。

　しかし、何でも知りたがったり、思い立ったらすぐに行動に移してしまったりするため、周りがふりまわされ、迷惑をこうむってしまうことが、少なくありません。

　逆に、ドーパミンの分泌が少ない人は、「新しいことをしたい」「何かを知りたい」といった意欲も少なくなりがちです。

　…ドーパミンは食事で摂取したフェニルアラニンやチロシンを元に作られ、興奮した状態をつくるアドレナリン、不安や恐怖を引き起こすノルアドレナリンに変わります。

かつてはアドレナリンやノルアドレナリンの単なる前駆物質と考えられていましたが、ドーパミンそのものに、運動調節、ホルモン調節、快の感情や意欲・学習に関わる重要な働きがあることがわかってきました。

ドーパミンが減ると運動や思考が緩慢になってしまいます。

一般でも10歳老いるごとに10%のドーパミンニューロンが死滅するといわれており、年をとるごとに物理空間での身体の運動や情報空間での思考のスピードが遅くなる原因とされています。

病的にニューロン死が起きた結果ドーパミンが不足してしまう病気がパーキンソン病です。反対に、ドーパミンが増えすぎると幻覚や妄想などの問題を生じます。

　F-038~：「若いうちはやりたいことなんでもできるのさ♪」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268333.html

　このようにドーパミンは運動系の脳内物質です。

したがって、「抽象度を上げる」とは、マインド（情報的な心、物理的な脳）の高度な運動だといえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24575354.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24617501.html

好奇心を上手に使って活き活きと生きる

　ここでは、好奇心を上手に使って活き活きと生きる方法を紹介しましょう。

　…「ホメオスタシス活動＝学習により抽象度が上がる」が「半分〇で半分×」なのはクリアでしょうか？

CZと関係する大切な知識です。クリアでない場合はこちらをどうぞ↓

Q-306~8：私のまわりではそうでもないです… ＜vol.1~3：コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30925409.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30976461.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30996032.html

好奇心を失うことは、生きるのをやめること

　歳をとると好奇心が衰えるのは、「自分という個体が生き残ることをやめよう」という本能が働くからです。

　次の世代を育て、種を存続させるため、歳をとった生物は必ず死にます。普通は、子ども世代が成体になるころに、親世代が死ぬようにプログラミングされていますが、人間の場合は成長が遅いため、孫世代が成人するころに、祖父母の世代が死ぬようになっています。

　そのための準備の一つが、好奇心を失うこと。つまり、ブリーフシステムの更新をやめ、生き残るための活動をやめることなのです。

　好奇心を失うことは、ゆるやかな自殺の始まりであるといってもよいでしょう。実際、好奇心を失うと、人は1年半で死んでしまうともいわれています。

　また好奇心を失った人、つまり未来志向でない人、新しいことへのチャレンジ精神が欠けている人は、社会においても居場所を失っていきます。

　…「ホメオスタシス活動＝学習により抽象度が上がる」が「半分×」なのは、「ホメオスタシスは“安定的”な状態を保とうとする活動」のことだから。通常は現状維持のために働くため、必ずしも抽象度は上がりません。

　ホメオスタシスが現状維持のために働き続けると、やがて好奇心が衰え、モチベーションが下がっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　私は、そのような状態が「うつ（depression）」だと思っています。苫米地博士がおっしゃるとおり、好奇心を失い「うつ」になることは「ゆるやかな自殺の始まり」です。

実際、「うつ」と「自殺」は強く相関しています。

　S-04-11~3：本当の幸せを感じられない理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23107579.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23170992.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23234058.html

では、「ブリーフシステムの更新」を続け、「生き残るための活動」を加速させるためにはどうすればいいのでしょう？

　その答えは、冒頭の「より高次の抽象度次元に向かい続けるために何を行えばいいか？」と同じです。何でしょう？

好奇心を保ち続けるには

　いくつになっても好奇心を持ち続けたいか、それとも、ある程度の年齢になったら、新しいことを知ろうとしたりやろうとしたりせず、静かに暮らしたいか。そのあたりの価値観は、人によって異なるでしょうが、まだ元気に動き回れる年齢であれば、あるいは少しでも「長生きしたい」という思いがあるならば、好奇心を失ってはいけません。

　好奇心を持ち続けるために必要なのは、本書で何度も紹介していますが、現状の外にゴールを設定することです。

　たとえば、会社員が「社内で出世したい」と考え、そのゴールを達成するために行動しても、日々の生活はほとんど変わらないでしょう。しかし会社員が「俳優になりたい」と考え、行動を起こせば、新しい世界が目の前に開け、好奇心を持たずにはいられないはずです。

　世界観がガラリと変わり、ブリーフシステムが大幅に更新されれば、脳は新しい世界を「自分の居場所（コンフォートゾーン）」として認識するようになりますが、ブリーフシステムがほとんど更新されなければ、ホメオスタシスの強い力により、いつまでもいまの状態を維持しようとします。そして、現状の中にゴールを設定するのは、「ブリーフシステムをほとんど更新しない」のと同じことであり、「新しいものはいらない」「昨日も今日も明日も同じでいい」「未来はいらない」と考えているのと同じことなのです。

　…そう、答えは「現状の外へのゴール設定」！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　そして、冒頭の質問の「コーチが心がけるべきこと」とは、エフィカシーを上げることです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　「自分のゴール達成能力の自己評価」であるエフィカシーは、ゴール側のCZのレベルのことです。より正確にいうと、ゴール側のCZに働くホメオスタシス・フィードバックの強度のこと。

　Q-351：「情報的身体」というのがよくわかりません？＜後編；プランサイド＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32956635.html

　そのホメオスタシス・フィードバックのあらわれが「好奇心」。

　「当たり前」を突き破り「ぜひ伺ってみたい」と思った心の中には、新たな現状の外に向かう“ゴールの種”のようなものがあるはず。その“種”を大切に育ててください。Yes, you’re good！

　…以上が私が感じたcase＆plan。御質問ありがとうございました。

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－告知1－

今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は3/31（日）の予定です（←3/24から変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-246：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける＜vol.3；高揚（興奮）＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28968302.html

F-307~8：映画のおもしろさって何だろう？ ~「Indy 5」の評価が割れた理由を考える~ ＜vol.4~5；コンフォートゾーン＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32279767.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32330077.html

F-311~：デジタル自傷行為

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_426481.html

Q-246：続・気楽に生きたいのですが… ～「気楽に生きる」ということ～ -04；「一人一宇宙」はゴールに向かう夢の一部

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28416456.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ホメオスタシス; #コンフォートゾーン; #自我; #抽象度; #ゴール

2024216

F-332：分断緩和のための処方箋　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

F-332：分断緩和のための処方箋　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

　自分のブリーフシステムを変えて「枠」を飛び出す

　…そのためにコーチングがあります。コーチングを実践し「枠」を飛び出した者の生き方が「Not Normal」。コーチングこそが社会的洗脳状態から人を解き放つ“希望”です。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

vol.1；サーフィンvsウインドサーフィン

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33414117.html

　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33464142.html

　vol.3；「未来のビジョンによる引力の極大化」と「過去からの引力の最小化」

　前回（F-331）は、医療面談中に「本当は今までずっと苦しかった」とつぶやいた娘さんとの縁をまとまめした。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

娘さんからするとカウンセリング的に感じられたかもしれませんが、私が行ったのはあくまでコーチングです。今までの悩みから解放されたのは、新たなゴール設定の結果に過ぎません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　　コーチングとカウンセリング

…この2つの決定的な違いはクリアでしょうか？

　以下、苫米地博士の著書「オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~」（CYZO、p208）より引用します。それぞれのゲシュタルトをイメージしながらお読みください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　本書の中でも書いているように、いまコーチングという名前を使ったカウンセリングがとても多くなってしまっています。これまで私はそれが悪いことだとはあまり思っていませんでした。なぜなら、カウンセラーたちがコーチング業界に進出することで、コーチングが注目されると思っていたからです。カウンセラーたちがコーチングを学んでくれるだろうという期待を持っていました。

　ところが、私の期待とは裏腹に、多くのカウンセラーはコーチングのおいしいところだけをつまみ食いし、従来のカウンセリングに加味しただけで、コーチングと名乗るようになってしまっています。その証拠に、多くのカウンセラーたちは「コーチングを学ぶと人間関係がうまくいく」「上司や部下との関係がうまくいく」というものを宣伝文句にしています。

　人間関係がうまくいく、上司や部下との関係がうまくいくということは悪いことではありませんが、それをコーチングの名前で言ってしまうと問題が発生します。

　実際、私はここ最近「コーチングとカウンセリングはなにが違うんですか？」という質問を何度か受けるようになってきました。両者は明確に違うのですが、外から見ると同じように見えるようなのです。

　基本的に私はカウンセリングは人々の悩みに答えるものだと思っています。一方、コーチングは本質的に悩みに答えるものではないと考えます。明確な違いはここにあります。もちろん、コーチングでも人々の悩みは解決します。しかし、本質的にはコーチングはお悩み相談ではないということです。

　何がどう違うのかと言いますと、コーチングとは「人生を変える」ものと言えるでしょう。ただし、「人生を変える」と言うだけならば、カウンセリングやお悩み相談もそうです。悩みや問題が解決すれば、人生は良い方向に変わっていくわけですから、そういう意味ではお悩み相談でも確実に人生は変わります。

　では、コーチングにおける「人生が変わる」とは何でしょうか？

　それは「人生をまるごと変えること」を意味します。“まるごと”とはこれまでの現状から抜け出して、まったく新しい世界、未知の世界に向かって踏み出していくことを言います。その際、重要なのが現状から抜け出すことです。

　一方、お悩み相談は目の前の問題を解決するものです。仕事の悩み、恋の悩み、人間関係の悩みといったものにアドバイスを与えることで日々の改善をしていくものです。その際、重要なのは現状に居続けることです。悩みというものは現状がほころんだ時に生じるものですから、そのほころびを修正するのがカウンセリングに代表されるものなのです。

　もうおわかりでしょう。カウンセリングやセラピー、メンタルトレーニングなどはいかに自分を現状に合わせていくかを目標にするものであり、逆にコーチングはいまいる現状から出て新しい居場所を作りましょう、というものになります。つまり、まったく違うものなのです。

　ですから、「現状をケアしたい」という思いを持っているのにコーチングを受けてしまったり、いまの現状から抜け出したいという時にカウンセリングを受けたりすると、満足いく結果を得られない可能性があるわけです。

　カウンセリングは悩みへの対症療法を基本としています。コーチングは悩みに関わるのではなく現状の外のゴールに関わります。悩みがなくなるのはあくまでコーチングの副作用です。新しいゴールを設定し、いまいる現状から抜け出せば、いまの悩みが消えるのは当然です。コーチングとは新しいゴールを設定することであり、現状から抜け出すための方法論なのです。

　引用終わり

　実際、私はここ最近「コーチングとカウンセリングはなにが違うんですか？」という質問を何度か受けるようになってきました。両者は明確に違うのですが、外から見ると同じように見えるようなのです

　…「違いがわからず同じように見える」のは、それぞれのゲシュタルトが不十分だからです。その一番の理由は「知識不足」。知識がないとスコトーマが生じ、正しく認識することができません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　改めて伺いますが、「コーチング」と「カウンセリング」の違いはクリアでしょうか？

　…コーチングは「現状の外への志向」。現在の悩みもその悩みにつながる過去の出来事も一切関係ありません。だから「コーチングは本質的に悩みに答えるものではない」。

「コーチングでも人々の悩みは解決する」のは、自然にスコトーマに隠れていくからです。

　（本質的には別の理由があります。その“理由”がこのシリーズの主題です↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

一方、「人々の悩みに答える」ものであるカウンセリングは、悩みにしっかりフォーカスした上で「課題を見つけ（case-side）、解決する（plan-side）」ことが基本です。つまり、「現状の最適化」。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

　このように2つはまったく違う概念（ゲシュタルト）です。コーチングは「いまいる現状から出て新しい居場所を作る」ことであり、カウンセリングは「自分を現状に合わせていく」ものです。

　ここでもしも「コーチングとカウンセリング、どちらがすごいか？」といった排中律的な発想に陥ったなら、分断が加速し“幸福（well-being）”から遠ざかるでしょう。

F-231：3錠じゃないと飲まん！＜前編：排中律＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28339618.html

どこかで誰かが“理不尽”な思いをするような差別的な社会では、暗くて重い怨念が溜まっていくばかり。

PMⅠ-06-13：仮説08）はびこる差別意識

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

コーチングとカウンセリングは決して対立するものではなく、むしろ補完しあうものです。では、「補完」のために欠かせないことは何でしょう？

今度は苫米地博士が「X（当時はtwitter）」に投稿された文章を紹介します。2022年11月13日、宮台真司さんのポスト（ツイート）を苫米地博士がリポスト（リツイート）された際のコメントです。

　苫米地式は未来のビジョンによる引力の極大化を企図する点アドラー的（コーチング的）。

　先の宮台図式は過去からの引力の最小化を企図する点フロイト的（カウンセリング的）。

　苫米地式を否定するものではなく補完たり得る。

　相手の不安を無視できればアドラーonlyで進められる。僕もそうする。

　…苫米地博士は、コーチングは「未来のビジョンによる引力の極大化」であり、カウンセリングは「過去からの引力の最小化」であるとされています。

シンプルにまとめると、

コーチング：未来の創造

カウンセリング：過去との決別

　繰り返しますが、コーチングには過去は一切関係ありません。コーチングの中身は「ゴールを設定して、エフィカシーを上げる」こと。ゴールは100%未来のことであり、エフィカシーはゴール達成（＝未来創造）の確信です。

つまり、コーチングは“未来”だけ！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　対してカウンセリングは「現状のほころびを修正する」こと。その「現状」とは、過去の記憶でつくられたブリーフシステム（Belief System、BS）が生みだすもの。

だから、カウンセリングは“過去”との対峙です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　時間の流れでいうと、「未来→現在→過去」がコーチングで、「過去→現在→未来」がカウンセリング。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　このようにコーチングとカウンセリングはまったく違うもの。真逆で、正反対のものといえます

　…という考えに囚われたままだと、おそらく「補完」はできないでしょう。どうしても「コーチングvsカウンセリング」的な対立の視点でみてしまうから。

　対立を克服し補完しあうためには「ゲシュタルトの統合」が欠かせません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　統合することで対立する（ように思える）概念を“同じ”とみられるからこそ、各概念（ゲシュタルト）を本当に理解して補完しあうことができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　今回のテーマであるコーチングとカウンセリングでいうと、両者を統合して同じ「引力」とみられるからこそ、状況に応じて「引力」を使いこなすことができるようになるということ。

　（「引力」の正体はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　時間（「未来→現在→過去」vs「過去→現在→未来」）でいうなら、「時間はどちらにも流れていない」。

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるっていいますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

　それがわかると“一念三千”の意識状態になれます。

　F-243：人は、生きている時は自分の心の中、亡くなると親しい人の心の中にいる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28791954.html

　その意識状態が「コーチングとカウンセリングの補完」を可能にします。

一言でいうなら「観自在」です。

　F-318~：観自在

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

（F-333につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

時間（「未来→現在→過去」vs「過去→現在→未来」）でいうなら、「時間はどちらにも流れていない」

　…「時間は過去から流れて未来に向かう」というのは真っ赤な嘘であり、洗脳です。誰もが成長するまでに時間洗脳を浴び続け、やがて社会常識化し、お互いを縛りあっています。

　F-061~：バイオパワー（生権力）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

　コーチングでは「時間は未来から現在、そして過去に向かって流れている」と教えますが、そのレベルに留まってしまうとカウンセリングやヒーリングと対立しかねません。

よって、“一念三千”の理解はとても重要。

　Q-202：視点のきりかえとは、「1)現状の外からの視点」「2)現状の認識」「3)最悪の状態の想定」を切り替えて考えるということでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26408247.html

　本物のコーチング（Authentic Coaching）の、そしてコーチングの基礎理論である苫米地理論の根底にあるのは「中観」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　その「中観」を「意識に上げ続ける」ことが大切なポイントだと私は思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

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　次回の開催は3/31（日）の予定です（←3/24から変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

F-329：ゴールのカテゴリ「家族」の意味

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Q-339~：「あなたは食べた物でできている」という言葉は間違っている？

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S-03-24：苫米地流「正しく怒るための技術」

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ゴール; #ゲシュタルト; #時間の流れ; #空仮中; #一念三千

2024214

Q-359：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？＜前編；「当たり前」の正体＞

Q-359：こんな当たり前のことを訊いてもよいのでしょうか？＜前編；「当たり前」の正体＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　今回は質問内容そのものではなく、質問と一緒に書かれていた言葉に潜んでいる課題（case-side）とその解決（plan-side）についての考察です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12658417.html

A1：疑問を持ち続けることはとても大切なことです。なぜなら、この世は（あの世も）不完全だから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

　「これで合っているのか？」と問い続けるからこそ、スコトーマが外れていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　「なかなか言語化できなかった」のは、それだけ抽象度が高い次元での思考だったからでしょう。それはとても素晴らしいことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　私たちはつい抽象度が低い次元に囚われてしまいます。煩悩があるから。

　だからこそ、逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを得て、より高次の抽象度次元に向かい続けることが重要。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23645730.html

では、そのために何を行えばいいでしょうか？何を心がけるべきでしょうか？

　（私の答えは次回＜後編＞の最後に）

　…ここまでが「コーチらしい」と感じた部分。ここからは「コーチらしくない」と感じた部分です。さらにリラックスしながら、気楽に読み進めてくださいw

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

　「こんな当たり前のことを聞いて良いものか？」の「当たり前」の正体とは何でしょうか？

　…最初に述べたとおり、この世は（あの世も）不完全です。ここでいう「この世」とは物理空間のこと、そして「あの世」とは情報空間のことです。どちらに対しても不完全性が働きます。

そもそも物理と情報は同じもの。同じもの抽象度の違いです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　ということは、絶対的な「当たり前」は存在しえないことになります。「当たり前」はつねに相対的（あるいは恣意的）です。では、何が「当たり前」を決めるのでしょうか？

　以下、苫米地博士の著書「幻想と覚醒」（三才ブックス、p75）より引用します。「当たり前」の正体を考えながら読み進めてください。

現実とは幻想の共有に過ぎない

　人間は、ある情報空間の中で、情報を共有することができます。これはホメオスタシスという人間が持っている機能が関係しています。

　ホメオスタシスとは、恒常性維持機能のこと。人間はストレスとなりうる外界の環境の変化に対して、常に安定した恒常的状態を保とうとする仕組みを持っています。ホメオスタシスは、生体を生きながらえさせるために、外界とフィードバックして常に自分の情報を更新します。

　このホメオスタシスがある情報空間とフィードバックすると、人間はその空間に臨場感を持つことができます。臨場感とは、さもその場に身を置いているように感じることで、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚……。ある空間に対して、あたかも五感で感じているような感覚です。

　1つの情報空間に、ホメオスタシスのフィードバックによって臨場感が高まると、その空間が自分にとっての現実（リアル）となります。目の前の物理的現実世界はもちろん、本の中の仮想世界や空想で生み出した世界も現実となるのです。

　これが、人々の間で約束事を生み、幻想を共有させています。

　仮にあなたが、「私は社長になりたい」と思っていても、所詮は約束事です。極めて狭い空間、短い期間内の約束事でしかありません。一部の人にしか通用しないことは、幻想に過ぎません。

　すべては、自分の心の中の世界です。それも自分の心が認めているごく小さな約束事です。

　電車の中で威張っている中年男性と若者が遭遇しても、彼らには物理的な光の反射、電車の振動くらいしか共有していません。それ以外には、何の約束事もないのです。ですから、中年男性がどれほど会社で偉くても、若者が擦り寄って挨拶することはありません。

　もし、中年男性が自分に関係が深いという意味で偉いということを若者が共有していれば、若者はすぐにでも挨拶するでしょう。自分が着席していたら、慌てて立って席を譲るかもしれません。でも、実際には共有していないので、そんなことはないのです。

　かつての日本には、年輩の人達がそういったことを期待していた節がありました。年功序列が当たり前だった頃は、年を取っている人は偉いということが社会全体で多少は共有されていたのでしょう。

　時代をもっと遡れば、そういった儒教的思想はさらに強く共有されていました。江戸時代の身分制度を見ても明らかです。平民が問答無用で平伏していた大名行列などは、まさに権威だけで人を従わせる典型的な悪例です。

　今でも儒教的思想は多少残っているところはあります。ただ、大名行列のような権威を振りかざして従わせることはありません。ですから、偉そうに振る舞う人に全く面識のない私たちが挨拶するというような愚挙は起こりません。

　身なりも関係ありません。どれだけ高給ブランドのスーツを着ていようが、貴金属を身に付けてようが、「あ、そう」で終わりです。

　にもかかわらず、ステータスが高い（と思い込んでいる）人達は、そのことに気付いていません。滑稽にも、皆が自分に擦り寄ってきて当たり前だと勘違いしています。ですから、電車やレストランでも偉そうな態度を通しているというわけです。

　引用終わり

　1つの情報空間に、ホメオスタシスのフィードバックによって臨場感が高まると、その空間が自分にとっての現実（リアル）となる

　…「当たり前」を決めるのは、個人のマインド（脳と心）での情報処理です。その情報処理は、脳が後天的に獲得した「認識のパターン」に基づいています。そう、ブリーフシステム（Belief System、BS）のこと。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

過去の何らかの記憶が「〇〇は△△であるべき」「〇〇なら△△で当然」といった「当たり前」を生みだし、RAS＆スコトーマの働きによってどんどん強化されていきます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　強化された「当たり前」という臨場感空間（情報空間、情報場）は、やがてコンフォートゾーン化していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）とは、「居心地が良いと感じ、自然に振る舞うことができる、意識の中のエリア（空間）」のこと。そんなCZは、じつは、両刃。

　Q-306~8：私のまわりではそうでもないです… ＜vol.1~3：コンフォートゾーン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30925409.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30976461.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30996032.html

　CZ（＝「当たり前」のエリア）は、ホメオスタシス（homeostasis、恒常性維持機能）の働きにより強力に維持されています。なので、たとえ良い方向への変化だと頭ではわかっていても、「当たり前」からはなかなか抜け出せません。無意識が強力に抵抗してしまうのです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　さらに、あるCZ（=「当たり前」のエリア）を他人と共有するほど、ますます「当たり前」から抜け出すことは難しくなります。「『こんな当たり前のことを聞いて良いものか？』という気持ち」は、そのような無意識の抵抗のあらわれでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

　さて、「当たり前」の正体はわかりましたか？

　…「当たり前」を生みだすのは「何らかの記憶でつくられたBS」。そして、その「当たり前」を維持するのは「情報空間とフィードバックしたホメオスタシス」です。

それらはすべて過去！

「こんな当たり前のことを聞いて良いものか？」は、過去に縛られたままのマインドが発した叫び（SOS）といえます。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

　…ここからまた「コーチらしい」と感じた部分。後編も含め安心して読み進めてくださいww

「ぜひ伺ってみたい」は過去の呪縛を断ち切る大切な一歩。ただし、そのセルフトークのままでは、きっと「こんな当たり前のことを聞いて良いものか？」に戻ってしまうでしょう。なぜ？

…そう、ホメオスタシス・フィードバックが働くから。

そもそも人間は、過去に縛られ、抽象度が低い次元に囚われてしまう存在です。

　F-206~：マトリックス/Matrix

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

では、過去を断ち切り、より高次の抽象度次元に向かい続けるために、私たちは何を行えばいいでしょうか？私たちコーチは何を心がけるべきでしょうか？

（Q-360につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

　「ぜひ伺ってみたい」は過去の呪縛を断ち切る大切な一歩。ただし、そのセルフトークのままでは、きっと「こんな当たり前のことを聞いて良いものか？」に戻ってしまうでしょう

　…クリアでない場合はこちらをどうぞ↓

　Q-191：ヒーリングとコーチングの関係がよくわかりません

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25482691.html

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は3/31（日）の予定です（←3/24から変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-318~：観自在

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_427083.html

F-316：3つのF ~「うまくいかない」と思った時のcheck point~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32726017.html

Q-276~：セルフトークのマネジメントについて

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421937.html

Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

Q-352：人に変に見られていないかがひどく気になります

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33133160.html

Kindle版はこちら↓

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ホメオスタシス; #セルフトーク; #ブリーフシステム; #コンフォートゾーン

2024212

Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

Q-358：止められてもやりたいゴールが見つかりません

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

Q：止められてもやりたいゴールが見つかりません。とりあえず抽象度の高いゴールを1つ適当に設定すれば、止められてもやりたい情動も生まれてくるということでしょうか？

A：まずは基本から確認しましょう。ゴールのポイントは、1)現状の外、2)心から望む（100%want to）、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）＋4)自分中心を捨て去るです。

　L-100：2021年8月… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　「止められてもやりたい」は、もちろん、「2)心から望む（100%want to）」のこと。偽らざるwant toをゴールとして設定することはゴール設定の基本です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　ゴール設定の際に最も取り組みやすいポイントであるはずですが、御質問者のようになかなか「止められてもやりたい」を見つけられないというケースは少なくありません。なぜでしょう？

…私が考える理由は大きく2つ。

1つは「ゴール設定自体がhave toになってしまっている」。その場合、無意識は強烈に抵抗します。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040752.html

　もう1つは「『偽らざるwant to』がスコトーマに隠れてしまっている」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

スコトーマに隠れる理由としてよく感じるのが、「『他人の目』や『社会の評価』を気にしすぎ」だということ。気にすれば気にするほど、バイオパワーに束縛されてしまうことになります。

F-061~：バイオパワー

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

　とくに不安・恐怖（F）や義務感（O）、罪悪感（G）が結びつくと、まるで深い霧（FOG）の中にいるかのように「止められてもやりたい」を見失ってしまうはず。いかがですか？

　PMⅠ-06-03：抗不安薬を常用する医師の叫びで気づいた「FOG」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13523715.html

　そんなとき（FOG）は、まず逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを得て、自分の心の内をのぞいてみましょう。

　F-217：不安と不満のはざまで… ＜1st. Step；「どうせ私なんか」と思った時は…＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27570183.html

　きっと「恥」というゲシュタルトが見つかるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　「恥」はきわめて“人間的”な感情です。なぜなら、それは「自分という存在や自分の言動が他人から見られ、評価される」という前提があってはじめて生じるものだから。

「恥」は自我と大きく関わる社会的感情なのです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　そんな「恥」は、完全に消し去るべき「頭のゴミ」といえます。「恥ずかしい」という思いは、容易にセルフイメージ＝コンフォートゾーン（Comfort Zone、CZ）を引き下げてしまうから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　低いセルフイメージがCZ化してしまうと、その低いセルフイメージを維持するようにホメオスタシスが働きます。その結果、何をやってもうまくいかない状態に陥ってしまいます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　もしもそんな状態に陥った時は、逆腹式呼吸でリラックスとゆらぎを深めながら、こんな自問をしてください。

　本当に恥ずかしいのか？

　なぜ恥ずかしいと感じているのか？

　…さらに、こんなセルフトークも。

　私らしくなかった。私は可能性に満ちあふれた素晴らしい存在である！

　…自分自身を「可能性に満ちあふれた素晴らしい存在」と素直に感じられたら、リラックスしたままゴール設定を再開してください。きっと「止められてもやりたい」を見つけられるでしょう。

　（その理由はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　…「止められてもやりたい」を見つけられましたか？

　見つけたなら、次のステップに進みましょう。

　その「止められてもやりたい」は偽らざるwant to、つまりあなたの本音であるはず。スコトーマを外して本音を見つけられたのはOKですが、その本音をそのままゴールに設定してはいけません。なぜでしょうか？

　以下、苫米地博士の著書「『性格』のカラクリ」（誠文堂新光社、p125）より引用します。「本音をそのままゴールに設定してはいけない理由」を感じながら読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

「自分がワクワクできること」が、ゴール設定の基本

　では、さっそくゴールを設定してみましょう。

　まずは「あなたが将来、どんな自分になりたいのか」「どんなことをやりたいのか」を考えてみてください。

　ここで大事なのは、「自分の本音を隠さないこと」です。

　「将来、なりたい自分」「将来、やりたいこと」が、「たくさんのお金を手に入れ、いい家に住み、おいしいものを食べ、みんなにチヤホヤされ、異性にモテるために、経営者になりたい」というものであれば、まったくかまいません。

　それがあなたの、偽らざる「want to」だからです。

　とにかく「自分がワクワクできること」「自分がどうしても実現したいと思うこと」をベースにすること。

　それが、ゴール設定の基本となります。

　もし「『お金持ちになりたい』『チヤホヤされたい』といったことを『なりたい自分』『やりたいこと』にしてはいけない」という思考が働いたなら、それは、あなたが「他人の目」を気にしている証拠です。

　あなたの脳内に、「お金を欲しがるのはみっともないこと」といった他者の価値観が摺り込まれており、誰に話すわけでも見せるわけでもないのに、ついつい「こんなことを他人に知られたら、呆れられてしまう」「恥ずかしい」と思ってしまうのです。

　しかし、「ゴールを設定し、それを達成するために行動する」のは、そうした「他者によって摺り込まれた価値観」からあなた自身を解放し、真にあなたらしい人生を生きるためでもあります。

　ですから、とにかく自分に対してだけは本音を隠さないようにしてください。

　他人に知られなければ、あなたが何を考えていようと、誰にも責められたり呆れられたりすることはないのです。

　ただ、本音をそのままゴールに設定していいわけではありません。

　多くの人の「本音の願望」は、抽象度が低く、自分中心的であり、あまりにゴールにふさわしいとはいえないからです。

　先ほど挙げた例についても、同様です。

　そこには「自分の幸せ」しか含まれていません。

　ただ単に「たくさんのお金を手に入れる」「いい家に住む」「みんなにチヤホヤされる」「異性にモテる」というだけでは、人間が本来感じるにふさわしい「幸せ」とは言い難いのです。

　PART1でお話ししたように、思考の抽象度の高さは、脳の進化の度合いと比例しています。

　抽象度の高い思考ができるのは、あらゆる生物の中で、前頭前野が発達した人間だけです。

　そして、抽象度が高くなれば高くなるほど、思考の内容は「自分中心」から離れ、より広い視野を持ったものになっていきます。

　ですから、脳の進化の歴史からすると、自分のことだけでなく、他人のことをも考えることができて、初めて人間は「人間らしい」といえるのです。

　そう考えると、「たくさんのお金を手に入れたい」「いい家に住みたい」「みんなにチヤホヤされたい」「異性にモテたい」といった願望は、いずれも「自分だけがいい思いをすること」「自分だけが優越感を覚えること」であり、抽象度が低い、どちらかといえば原始的な脳にふさわしい「幸せ」であると言わざるをえません。

　しかも、「自分だけの幸せ」には限界があります。

　自分だけの幸せを追求しているとき、人はどうしても、自分の幸せと他人の幸せを比べてしまいます。

　ところが、世の中には、お金であれ何であれ、より多くのものを持っている人はかならずいるものです。

　また、人間の欲望にはキリがなく、何かを手に入れれば、ほかの何かが欲しくなったり、失うのが怖くなったりもするでしょう。

　自分だけの幸せを追っている限り、人は不満や不安を抱え続けることになるのです。

　では、あなたにとっての「将来、なりたい自分」「将来、やりたいこと」が、次のような内容だったらどうでしょう。

　「たくさんのお金を手に入れ、入居者に満足してもらえるようなマンションを建てたり、おいしいものが食べられるレストランを出したいというシェフを支援したり、多くの人が幸せになれるような事業を展開する会社の経営者になりたい」

　もし、あなたが「自分が建てたマンションに住んだ入居者が満足してくれること」「自分がレストランに出資することによって、シェフやお客さんが喜んでくれること」など、「他人の幸せ」を「自分の幸せ」と感じられるなら、それは抽象度の高い、前頭前野が発達した脳にふさわしい「幸せ」だといえます。

　自分以外の人も一緒に幸せになる。

　それこそが、真に人間らしい「幸せ」であると、私は思うのです。

　さらに、「他人の幸せ」を「自分の幸せ」と感じられるようになれば、幸せを感じられる機会がどんどん増え、自分と他人を比べることがなくなり、手に入れたものを失う不安からも解放されます。

　このようなお話をすると、「きれいごと」だという人もいるかもしれませんが、おそらくみなさんも、今までの人生の中で、「他人の幸せ」に「自分の幸せ」を感じたことがあるはずです。

　たとえば、父の日、母の日、親の誕生日などに贈り物をして、親の喜ぶ顔を見たとき、「幸せだ」と思いませんでしたか？

　困っている人を助け、「ありがとう」と言われたとき、「幸せだ」と思ったことはありませんか？

　自分が作った料理を、他人がおいしそうに食べるのを見て、「幸せだ」と思ったことはありませんか？

　このように、「他人の幸せ」に「自分の幸せ」を感じるというのは、何も特別なことではありません。

　私たちがふだんから、しばしば経験していることなのです。

　ポイント：「自分がワクワクできること」がゴール設定の基本

　〇ゴール設定に際しては本音を隠さないようにする

　〇他人の幸せを自分の幸せとして感じることができるのは、前頭前野が発達した人間だけ

　引用終わり

　…本物の「止められてもやりたいゴール」を見つけられたでしょうか？

　ゴールの抽象度が上がるほど、目の前の世界はどんどん豊かになっていきます。お楽しみに。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　…以上、私の回答です。

　御質問ありがとうございました。

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-052~：人は、己に克つを以って成り、己を愛するを以って敗るる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268337.html

F-163~：antiからwith、そしてwellへ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404044.html

F-176~：“幸福（well-being）”とは？ ~「anti→with→well」partⅡ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

S-04~：さぁ「人間関係の悩みを克服する旅」をはじめよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_397885.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ゴール; #モチベーション; #エフィカシー; #抽象度

2024210

I-123：【告知】コーチング・デ・コンパッションクラブ＜240225＞受付開始

I-123：【告知】コーチング・デ・コンパッションクラブ＜240225＞受付開始

　すべてのはじまりは“現状の外”へのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

…双方向（多次元）の縁起を意識した気楽なクラブ活動をはじめました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ（CoacHing de Compassion Club、CHCC）」。

（詳しくはこちら↓）

第1報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27936349.html

第2報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28045280.html

　このクラブ自体のゴールは「コンパッション実現」。コンパッションとは「慈悲」のことです。

20分（~最長30分）のクラブ活動を通じて、「Compassion ＝慈悲」を体感＆共有しながら、コンフォートゾーン化していくことを目指します。気楽にw

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　その実現のためにエンドステートを2つ設定しました。

　（エンドステート、COA、アサンプションはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

1つ目（クラブ活動前半）は認知科学者苫米地英人博士が教示されるコンパッションを確認していきながら、「お互いにスコトーマを外しあい、知識を習得・共有している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）している」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　＊物理空間（＝情報空間の底面）はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　毎回、苫米地博士の著書「近未来のブッダ」（サンガ）より引用します。

　初回（220205開催）の反省を踏まえ、今後は告知の際に次回開催時の引用部分を提示することにしました。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

　開催は不定期です（最近は第4日曜午前に行っています）。1週間前までにはブログで告知します。

クラブ活動時間は20分間を予定しています（最長30分）。自由に参加してください（途中入退室可能）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　次回は 2024年2月25日（日）午前11時（日本時間）～開催。受付は5分前からです。

　申し込みは下記メールアドレスに。件名を「コンパッションクラブ＜開催年月日＞申し込み」としてください。

例：「コンパッションクラブ＜240225＞申し込み」

　申し込み・お問い合わせ（メール）

：coachfor.m2@gmail.com

　お申込みいただいたら、zoom招待URLを返信します。あとは当日参加するだけです。

＊自動返信ではありません。タイムラグを（compassionしながら）お楽しみください

＊招待URLの転送等は御遠慮ください。参加できるのは申し込み者のみです

＊申し込み時から匿名可とします（クラブ活動時の表示も）。ご自由にどうぞ

＊友人や御家族等と一緒に一端末で参加する場合、申し込みは代表者だけでOKです

＊クラブ参加時はカメラ・マイクともにオンにしてください。どうしても顔を出したくない方はzoomに搭載されているフィルター機能をご利用ください

（マスク・覆面・仮面のリアル使用も可w）

＊注意；録音・録画・撮影は御遠慮ください（私も行いません）

＜240225＞前半のテーマ（引用部分、p58）はこちら↓

　＜240225＞後半のテーマ（引用部分、p218）はこちら↓

　…最後にもう一度、「近未来のブッダ」（サンガ、p151~）より引用します。

現代版慈悲は「一緒に楽しみましょう」

　宗教は、たくさんの人に開かれていて、役に立ってこそ存在意義があります。ブッダの時代は「四つの苦をなくしてあげる」といえば、そのニーズは絶大でした。でも、今はそれではだれもついてこないのです。

　ブッダの時代、大衆のニーズに、教えを説いて応えた実績は意義深いです。しかし、今やニーズが違ってきています。そういう意味では、ブッダの教えが有効に人々の役に立っていないような懸念を感じます。

　宗教は、多くの場合は本人の救済に役立ってこそのものです。そういう機能を提供していくことの大前提として、たくさんの人の耳に届く、たくさんの人が聞きたいと思うメッセージを発信していないといけません。ブッダの教えも基本は不変ですが、時代が変わるにつれて説き方もバージョンアップしていくべきですし、コンパッションという考え方もどんどん現代化していくべきです。

　二十一世紀のコンパッションは、「一緒に苦しみましょう」とか、「一緒に憐れみましょう」とか、「私もあなたと同じように苦しんでいるんですよ」でなくていいと思います。もちろん、そういうニーズにも応えますが、もっと一般的な、基本的には現代社会の楽しさや快適さを享受できている人たちに応える「一緒に楽しみましょう」でいいのです。

　引用終わり

　…さぁ、一緒に楽しみましょう！

　縁がつながることを楽しみにしています。

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）する」

　…抽象度が上がるほど具体的な情報量が減っていくので、臨場感は下がっていきます。

ところが、それは「臨場感についての認識の誤解」（by苫米地博士）。詳しくはこちらで↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

－関連記事－

Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #コンパッション

202429

F-331：分断緩和のための処方箋　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

F-331：分断緩和のための処方箋　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

　私が思う心労のコアは“理不尽感”。

　S-04-07：心に深い傷を負う理由-2

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22817135.html

　コーチの視点で見渡すと、医療・介護現場は“理不尽”だらけです。その原因は一体どこにあるのでしょう？

vol.1；サーフィンvsウインドサーフィン

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33414117.html

　vol.2；本当は今までずっと苦しかった

　私は今も医師として“命”と向き合っています。

現在の機能（役割）は「人生の最終段階（End of Life Stage）」のサポート。必然的に“命の終わり”である死の迎え方について、御家族と話をする機会があります。

L-027~30：2020年3月シークレット… -05~8；75歳以上では延命治療は不要？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26099140.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26140730.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26156803.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26197802.html

　90代の母親の延命治療について、その娘さんに確認したときの話です。

　詳しい説明をする前から、娘さんは「延命治療は望みません」と強く意思表示されていました。それは前頭前野背外側部での論理的な判断なのでしょう。ちょっとクールな印象を受けました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194585.html

　多くの人は「ムリはしない」「自然な形で…」と心に決めていても、死にゆく親の姿を見ると動揺してしまうもの。その場合、前頭前野よりも“動物的な大脳辺縁系”の方が優位になりがちです。その状態を「Fight or Flight」と呼びます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

　だから私は、ひととおりの説明を行いました。いつものように。

　すると、クールだった娘さんがだんだん落ち着きのない様子に変わっていきました。ため込んでいた感情が一気にあふれ出しているような感じです。

　Q-326~7：最近「記憶が抜ける」ような… ＜vol.1~2；感情が起こるメカニズム＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31854899.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31891038.html

　きっと死を臨場感豊かに感じてしまったのでしょう。母親の死のイメージが娘さんの心の中で現実化したに違いありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

　情動が論理を覆い隠す場合、私は抽象度を上げることを心がけます。そのために意識的に用いるのが「文脈情報」。それは「関連する知的情報」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　このケースでは「医学的判断」「本人の意向」「まわりの状況」「QOL（本音はQOD）」という4つのゲシュタルト（臨床倫理4分割法）についてお話しました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　そして、「生老病死＝人生」という視点でそれら4つのゲシュタルトを統合していくように導きました。すると、娘さんは冷静さを取り戻していきました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　理解が深まったから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　その時の表情はもはやクールではなく、柔らかくあたたかい感じでした。そして、こんな言葉をつぶやかれました。

　本当は今までずっと苦しかった

　…娘さんの心の中で、一体何が起こったのでしょう？

　以下、苫米地博士の著書「40歳から『差がつく』生き方」（PHP研究所）から引用します。今回は2回に分けて。まずはこちらから（p97）。

自分を縛りつけている「ブリーフシステム」をぶち破る

　ゴールを見つけるには、自分の殻を破らなければいけない。コーチングでは、自分を縛っているものを「ブリーフシステム（信念のシステム）」と言う。

　「自分を縛っているものは何か？」ということを突きつめていくと、実は、自分を縛っているのは、親でも学校でも会社でもないことがわかる。「親の言うとおりにしなければいけない」とか、「学校の規則に縛られている」と自分が思っているだけであって、本当は「自分のブリーフシステム」に自分が縛られているのである。

　つまり、自分が自分を縛っているということだ。

　自分の頭の中の話だから、ブリーフシステムを破ることは、それほど難しいことではない。やれば誰でもできる。

　成人になると、親から「こうしなさい」「これはしちゃダメだ」と言われても、親の考えを受け入れるかどうか自分で決めることができる。親の考えを受け入れたのは、自分自身だ。

　会社に入ると会社の常識を教え込まれるが、受け入れることもできるし、拒否することもできる。受け入れたのは自分自身だ。

　外部から入ってくる情報は、最初は自分自身のものではないが、受け入れた時点で自分のものになり、それによって自我がつくられていく。結局、今の自我をつくったのは、誰でもない、自分である。

　「会社の利益のためになることをするのが一番いいことだ」「常識から外れないことが大事だ」という情報を受け入れて、今日まで過ごしてきたのも自分自身だ。一度、それらのすべてをご破算にして、本当にその情報を受け入れていいのか考えてみる。それがゴールを見つけるのに必要な作業だ。

　引用終わり

　本当は「自分のブリーフシステム」に自分が縛られている

　…ブリーフシステム（Belief System、BS）とは、「人の行動や行動性向といわれる無意識の行動を決めるシステム」のこと。「強い情動を伴った体験の記憶」と「抽象化された情報の記憶」でつくられます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　BSは強く信じる固定的な考え方であり、心の中にできあがった価値観ともいえます。外部から入ってくる情報は、受け入れた時点で自分のものになり、やがて自我となっていきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　BSと同じようなシステムは、個人レベルだけでなく、組織レベルや社会レベルでもみられます。その一例が「常識」や「慣習」といった目に見えないプレッシャーです。

　F-241：トレーニングは「昨日の自分を超えていく自己確認」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28695996.html

　医療でいうと、より救命に特化する（＝重要度が上がる）ほど、「生かし続ける」方向にプレッシャーがかかります。「助けられるかもしれないのに何もしないなんてありえない」という感じで。

　F-061~：バイオパワー（生権力）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_292569.html

先ほどの娘さんは、じつは、医療従事者でした。母本人の意向もあり、家族間では「延命治療はしない」ことを共有していたそう。そして、家族の代表者として、今までそう話し続けてきました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　でも、医療機関や介護施設で「延命治療は不要」と話すたびに、とても苦しかったそうです。「『冷たい娘だと思われているだろうな』と思い悩んできた」と教えてくださいました。

　「本人の思いどおりにしてあげたい」というピュアなwant toが、「死んで欲しくない」という情動と「延命治療を行うべき」という医療業界の“常識”によって、have toに変質していったのでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　それは「不安・恐怖（Fear）」「義務感（Obligation）」「罪悪感（Guilty）」に起因する臨場感空間の書き換えといえるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13523715.html

もっとハッキリいうと「社会的洗脳」です。

　F-181：“幸福（well-being）”とは？ -6；「常識」という洗脳からの解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25428736.html

　では、社会的洗脳状態から脱するために、私たちは何を心がけるべきなのでしょう？

　再び「40歳から『差がつく』生き方」（p113）より引用します。キーワードは「Not Normal」です。Feel！

「ノット・ノーマル」な生活で、ブリーフシステムを破る

　言い換えれば、「現状」というのは、自分のブリーフシステムの範囲内で行動を続けることである。

　ブリーフシステムとは、先ほど説明したようにコーチングの用語で、自分の頭の中にある「自分の行動を縛っている枠組み」「自分を縛っている信念のシステム」のことを言う。つまり、「『かくあるべし』という自分自身のブリーフシステムを維持したままで起きる可能性のあることは、すべて『現状』である」ということである。たとえ確率が低かろうと、社長になることは「現状」なのだ。

　逆に言うと、会社に残っても「現状の外側」に行くことはできる。自分のブリーフシステムを変えて「枠」を飛び出し、今の会社を思いっきり変革するという方法もある。

　「現状の外側」というのは、国家で言えば法律の外側ということである。法律を変えないと外側には枠を広げられない。

　個人の場合は、ブリーフシステムを変えないと、現状の外側に枠を広げていくことができない。

　ブリーフシステムの枠組みをつくっている情報の出所は、すべて他人である。親から聞いたこと、学校の先生から聞いたこと、上司から聞いたこと、あるいは本で読んだことが、情報として自分の中に入ってくる。

　100%外部からの情報だが、それを自分が受け入れて、脳の前頭前野でパターン化してしまう。ブリーフシステムが自分の頭の中の法律になり、「こう生きるべきだ」「こう行動するべきだ」という「信念の体系」がつくりあげられていくのだ。

　この「信念の体系」ができあがってしまうと、自分自身が求める本当のゴールが隠されてしまい、見えなくなってしまうことが多い。これがスコトーマ（心理的盲点）だ。スコトーマとは、「いつも、何回も見ているのに、見えていないもの」「自分は見ている気になっているのに、見えていないもの」のことである。自分の頭の中で「かくあるべし」と強烈に思ってしまっているために、「見ているのに、見えていない」状態になってしまうのである。

　先ほど挙げた私の会社員生活の例で言えば、もし「タイムカードは、何が何でも押すべきものだ。そんなこともできないなんて、会社人として恥ずかしい」と信じ込んでいるとすれば、タイムカードを押さなくていい理由など見えなくなるはずである。

　「ノット・ノーマル」な生活をしてみると、ブリーフシステムという自分の枠が、自ずと少しずつ破れてくる。そうすると、その外側にあるものがチラチラと見えてくる。外側に見える楽しそうなものを、とりあえずのゴールにして、自分の頭の中でシミュレーションしてみる。もし、そのゴールを達成したときに自分が心の底から、本当に嬉しくなれそうなら、それを暫定的な「ゴール」として設定すればいいのである。

　引用終わり

　自分のブリーフシステムを変えて「枠」を飛び出す

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

（F-332につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は3/31（日）の予定です（←3/24から変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

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一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-176~：“幸福（well-being）”とは？～「anti→with→well」partⅡ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_408326.html

F-216：激烈な腹痛の最中に得たインスピレーション－真夜中に、一人きりで－

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27521647.html

L-127：2021年11月医療・介護研修（医療法人、鹿児島県）レポート -08；「苫米地式コーチング」にとって最も大切なポイント

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32797793.html

Q-073~：180804医療講演会レポート

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_318161.html

Q-243：続・気楽に生きたいのですが… ～「気楽に生きる」ということ～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418403.html

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ファイト・オア・フライト; #ブリーフシステム; #ゴール

202427

L-145：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-08；Q＆A（子育ての本当の“意味”とは？）

L-145：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-08；Q＆A（子育ての本当の“意味”とは？）

2021年11月に鹿児島県の小学校で親子向けの講演を行いました。依頼されたテーマは「コーディネーション」。

　01；最高のコーディネーショントレーニング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33283301.html

　02；生まれてからずっと続けている運動？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33297928.html

　03；子どもたちに一番伝えたかったこと

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33332991.html

　04；ゴールを設定するといろいろなことが“調和”していく

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33345501.html

　05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

　06；現状の外のゴールに向かい続けることができる理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33398926.html

　07；「最高のCOT＝コーチング」の真の意味

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33432688.html

　08；Q＆A（子育ての本当の“意味”とは？）

これまで当日お話しした内容をブログ用にまとめました。最後は御質問・御意見に回答いたします。

・スコトーマに隠れていることが多いことを知り驚きました

A1：「スコトーマに隠れていること」はそもそも認識することができません。それは存在していないのと同じ。驚きますよねw

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　さらに驚いて欲しいのですが、「あなたもあなたの子どもも存在していないのと同じ」です。なぜでしょうか？

　…その答えは、“私”とは、過去の記憶によってつくられた「他人の判断や社会の価値観の塊」だから。それをブリーフシステム（Belief System、BS）と呼びます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

・色々な見方、考え方を学べました

A2：スコトーマを生みだす/外すポイントは 1)知識、2)重要性、3)役割です。外から入ってくるそれら3つにより認識が決まるのですから、目の前は本当の自分の世界ではなく、“私”は存在していないのと同じです。ではどうすればいいでしょう？

　F-034~：「何もないところからレンブラントを発見」は正しい？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268332.html

　…そう、コーチングです。

　現状の外へのゴール設定により、まったく新しい“私”を自らつくりだすことができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　それとともにこれまでのBSが書き換わり、「色々な見方、考え方」がますますできるようになります。自由自在に。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

・自分自身への考え方はどうすればいいでしょうか？もっとwant toを引きだしたいと思いました

A3：御質問への私の回答は「バランスホイール」と「さらなるゴール設定（ゴール更新）」。

　ゴールは人生のあらゆる領域に設定するもの（バランスホイール）。多くの人が「仕事」で頭がいっぱいです。子育て中の方は「家庭（子育て）」も多くを占めるでしょう。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　それらと同じように「趣味」「生涯学習」「社会への貢献」「健康」「ファイナンス」も常に意識に上げてください。「あれもやりたい」「これもやりたい」という意識状態でいると、ますますwant toが加速していきます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24281579.html

　ところで、「want to」はゴール設定の結果であり、傍から見た評価にすぎません。「もっとwant toを引きだしたい」にこだわってしまうと、やがてhave to化し、能力を封印してしまうことになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　では、ゴール設定の結果として傍から見ると「want to」に見える人の心理状態はどんな感じでしょう？

　…答えは「あたりまえ」。「うまくいってあたりまえ」「成功するのがあたりまえ」…そんな意識状態です。それをしっかり表現すると「ゴール達成能力の自己評価」。そう、エフィカシー（efficacy）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

・時間は未来から過去へ流れている …今まで後悔とかにとらわれてできないと決めつけることも多かったので反省です

A4：「後悔とかにとらわれる」のも、「できないと決めつける」のも、本当のあなたの行動ではありません。誰かにそう刷り込まれていただけ。エフィカシーが不当に下げられた結果です。

その事実をしっかり心に刻み、これからは未来の結果として“今”を生きてください。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

・未来を見ることが大切なのを実感しました。すべては「ゴール」から！

A5：そう、「すべては『ゴール』から！」。

　Q-030：「ゴールが先、認識が後」とは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8583393.html

　「すべては『ゴール』から！」が本気でわかると、時間の感覚が研ぎ澄まされ、どんどん変化していきます。詳しくはこちらでどうぞ↓

　Q-319~：速いスピードで移動した人は長生きできるって言いますよね？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425265.html

・子どもたちが写真を見て興味がある様子がよかった

A6：子どもたちが本当に楽しそうで、私もとってもうれしかったです。

　たいていの「興味」は、既得権益によりデザインされた偽りの「興味」。その代表が「3S」でしょう。

　F-070：「夢をかなえる方程式 I×V=R」のとおり、本当に夢が現実化した一例～映画「メジャーリーグ」～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15096276.html

　本物の「興味」はゴールが生みだすもの。「興味」や「好奇心」はゴールに向かうホメオスタシス活動といえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

だから、「あたりまえ」！

その「あたりまえ」は子どもの能力をさらに開花させます。IQが上がるからです。

　Q-347：自身の人生を変える… ＜vol.4；「走りながら考える」 ”同時並行“の意味＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32562546.html

・ドーパミン …子どもにも、子育てにも、自分自身にも、ドーパミンが増えることのメリットが大きい

A7：IQが上がることとドーパミンは強く関係しています。詳しくはこちらでどうぞ↓

　Q-281~：ドーパミンの分泌をコントロールまたはどの程度分泌されているか分かるようになるのですか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_422146.html

・子どもへの声のかけ方をもっと知りたい

A8：言語は諸刃。だから親は常に「声のかけ方」を意識に上げる必要があります。

　F-288：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.1；アファメーションの秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31244338.html

　しかしながら、本当に大切なのは、言語よりも内省言語の方。

　L-083：2021年3月シークレットレクチャー -06；心の本質を捉える基本中の基本

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30130987.html

　働きかけの基本は“非言語”です。

　L-082：2021年3月シークレットレクチャー -05；「非言語」が重要なのはなぜ？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30102311.html

　“非言語”で働きかけ育むものが「ベーシックトラスト」。私はその「ベーシックトラスト」こそが、子育ての、そしてすべての人間関係の基本だと思っています。

　Q-229：低年齢の子どもも「want toで生きる」…？後編；しつけと教育の違い

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27824108.html

・マズローの自己実現欲求のさらに上があったことを知れて嬉しかった

A9：おそらく学生さんですねw

（ブログ化した際に割愛しましたが、実際の講演では教育実習生の質問に応え、「自己実現欲求のさらに上」までお話しました↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10116950.html

　その「嬉しい」を大切にしてください。ゴールに向かって学び、実践し続けるうちに、その「嬉しい」はどんどん大きくなっていくから。なぜだと思いますか？

　…そう、「抽象度が上がる」からです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　抽象度が上がるたびに、人生はどんどん豊かになっていきます。お楽しみに！

・歩行禅がなぜいいのか？どういう効果があるのか? もう少し詳しく知りたいです

・親子でできる運動をもっと聞きたかった。時間が短かったので

・もっと親子でできる体操を知りたい

A10：いいですね！

　その「ワクワク」「ドキドキ」を大切にされてください。

　F-201~：「医学と医療」と「理学と工学」の類似と相違からコーチングで心がけるべき…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413696.html

　「歩行禅がなぜいいのか？」については、こちらを参考にされてください↓

　Q-175：脳内の歩くというイメージの臨場感を上げて物理世界で実際に…？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24963004.html

・子どもたちが楽しそうにしていたので、私までうれしくなりました

・親子で楽しくお話を聴くことができました

A11：こちらこそありがとうございます。本当に楽しい時間でした。

　最後に「子育ての本当の“意味”」を今一度考えてみましょう。それは前回お伝えした「『最高のCOT＝コーチング』の真の意味」と同じであるはず。

　以下、苫米地博士の最新刊「日本転生絶体絶命の国の変え方」（TAC出版、p195）より引用します。お子さんの未来と皆さんのゴールを重ねながら読み進めてください。Feel！

権力に寄らないリーダーシップを養え

　前項で権力に寄らないリーダーシップを生み出すという話をしました。もちろん、それは可能なのですが、一筋縄ではいかないことも多々あるでしょう。

　なぜなら、権力に寄らないリーダーシップとは既存の力に頼らないことを意味するからです。

　たとえば、「これから素晴らしい事業をやります」と言っても、その資金を証券会社を利用して第三者割当で増資するというのは、あらゆる有価証券に係わる法やルール、証券業界システムなどの権力に寄ることになるでしょう。素晴らしい事業をお金なしでやりますというのも相当無理があるのです。

　現実の話として人を集めて組織を動かすということは必ずどこかで権力の縛りが入ってきます。そのときに「権力に縛られない行動をどう取るのか？」が重要になってくるのです。

　といっても、これは心構えの話ではありません。実際の行動として、がんじがらめのなかでどう行動するかなのです。今後日本を生まれ変わらせるために必要な要諦の一つです。

　そのための要諦をいくつか紹介しましょう。

　まずは自分自身が「権力には縛られない」という人格を持つことです。これはいま言った「心構えの話ではない」に通じるもので決意として縛られないと誓うことを言います。誓いを立てたら、それを行動に移すために権力構造を徹底的に分析し理解します。分析・理解することによってはじめて縛られない行動を取ることが可能になります。

　ここで一つ、私がやった事例を挙げましょう。政治の世界でインターネット戦略がまだよく整っていないときの選挙の話です。ルールを作る側もインターネットがどういうものか、よく理解していませんから、ルールもざっくりしたものだったのです。「公示期間の前の日まではYouTubeの更新はOK。公示期間に入ったら更新はできないが、アップしたものを削除する必要はない」などといったものでした。つまり、公示期間前の選挙運動をインターネット上では許可していたのです。ですから、私はインターネットを使って応援している候補を公示前からサポートすることができたのです。

　要はルールを熟知してルールを利用するという作業です。このやり方は正攻法ではない、と思われる人も多いでしょう。権力と真っ向勝負をしたいと考える人もいるでしょう。

　しかし、このやり方も権力に縛られない、とても効果的な方法です。

　もう一つ例を挙げましょう。

　いまでは東証でも認められている下方修正条項付きの転換社債を日本で初めてやったのは私です。ニューヨークのプライベートエクイティファンドと組んで、海外のオフシェア市場で日本の中小企業の転換社債を引き受けたのです。

　ところが東証はこれに異議を唱えたのです。当然のことですが、日本の有価証券取引法上で違反ではありません。日本の企業が海外で発行する債権は日本のルールが適用されません。買い手も外国人ですから何の問題もないのです。しかし、東証は怒りました。それは自分たちの利益を侵害するというのが本音だったのです。

　私はそれでもやりました。なぜなら、私には根拠があったからです。

　日本では上場企業が社債を出すには、当時最低でも3ヶ月、普通は半年かかりました。これは、慎重というよりも硬直していると言っていいほど当時のニーズに合致していなかったのです。

　いまでもそうですが、日本の企業のほとんどは中小企業です。彼らは資金がほしいときにはすぐにほしいのです。半年など論外で来月、ヘタしたら来週ほしいのです。5億、10億円の資金があれば生き返る2部上場優良企業は多かったのです。

　私は彼らを救うために、日本で最初に海外のオフショア市場で下方修正条項付きの転換社債を引き受けたのです。そうすれば、3日後には資金の振り込みができたのです。これで生き返った中小企業がどれだけあったか。私のやっていることのほうが明らかに正しかったのです、日本の金融市場の世界よりも。

　私には日本の産業構造を高度化するというゴールがありました。そういった確信があったからこそ、既存の権力と戦うことができたのです。これがまさに権力に寄らないリーダーシップの前提となります。

　別の言葉で言えば、権力に縛られない行動を取ることが、次世代のリーダーとなるための突破口になるのです。

　既得権益をはじめとする権力にがんじがらめになった日本を大きく変えるためには、こうした考え方はもちろん、私が長年提唱してきた、抽象度の高いゴールをいかに設定するかが大切です。同時にリーダーを支える周囲の人たちも、新しいリーダーシップの構造を理解することで、硬直した日本社会を一変させることができるのです。

　引用終わり

　…たくさんの御意見・御質問をありがとうございました。

苫米地式コーチング認定コーチ

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　CoacH T（タケハラクニオ）

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今年度のオンラインセミナーを企画しました。9月から1ヶ月おきに、計4回開催する予定です（9月、11月、1月、3月）↓

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32135874.html

　次回の開催は3/31（日）の予定です（←3/24から変更しました）。1ヶ月前に告知を行います。お楽しみに。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

PMⅠ-05~：苫米地理論で見える教育現場のスコトーマ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_124525.html

F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416096.html

F-228~：ゼロトラスト

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F-257~：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ

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S-04~：さぁ「人間関係の悩みを克服する旅」をはじめよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_397885.html

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202425

L-144：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-07；「最高のCOT＝コーチング」の真の意味

L-144：2021年11月小学校親子講演会（鹿児島県）-07；「最高のCOT＝コーチング」の真の意味

2021年11月に鹿児島県の小学校で親子向けの講演を行いました。依頼されたテーマは「コーディネーション」。

当日お話しした内容をブログ用にまとめ、御質問・御意見に回答いたします。

　（関係者の皆さま方、大変長らくお待たせいたしました）

　01；最高のコーディネーショントレーニング

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33283301.html

　02；生まれてからずっと続けている運動？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33297928.html

　03；子どもたちに一番伝えたかったこと

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33332991.html

　04；ゴールを設定するといろいろなことが“調和”していく

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33345501.html

　05；人の成長（人間形成）や進化・向上は情報空間で起こる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33383147.html

　06；現状の外のゴールに向かい続けることができる理由

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33398926.html

　07；「最高のCOT＝コーチング」の真の意味

　…今、人間社会はどんどん壊れています。

中東はもちろん、世界中で「神」を巡る争いが激化していますが、世界をおかしくしている「信仰（faith）」は「神」ではありません。

　では、人間社会を壊している「信仰（faith）」とは何なのでしょう？

今こそ子どもたちに教えるべき“調和”とは、一体何なのでしょうか？

　…とくにこの3~4年の間に明らかになった、人の心を蝕み社会を壊している「信仰（faith）」とは、「お金」。その「信仰」には、差別を内包する「権力欲」がべったりと張り付いています。仏教的にいうと「煩悩」です。

　PMⅠ-06-13：仮説08）はびこる差別意識

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14249741.html

　既得権益が「お金」と「権力」を強化するのは、「現状の強化」に過ぎません。それは過去の記憶でつくられたコンフォートゾーンの強化です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

それではますます現状に縛られ、どんどん自由を失っていきます。被害を受ける側である一般の人々はもちろん、既得権益自身も。それは…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　不自由による不幸の連鎖

　…だからこそ、現状の外へのゴール設定を可能とするコーチングが必要とされ、ゴールの設定と達成を強力にサポートするコーチが求められているのでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　ゴールのポイントは 1)現状の外、2)心から望む（100%want to）、3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）。さらに加えると、4)自分中心を捨て去るまで含めた4つ。

　L-099：2021年8月シークレットレクチャー -01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　「2)心から望む（100%want to）」はゴールの大前提ですが、それだけでは煩悩にまみれます。前々回（L-142）紹介したマズローの「自己実現理論（欲求階層説）」でいうと、下の階層に留まるばかり。それが「現状の強化」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　上の階層に向かうために「1）現状の外」が必要ですが、前にも触れたとおりそれは簡単のことではありません。

　（簡単ではない本質的な理由はこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831660.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971956.html

　そこで役立つのが「3)人生のあらゆる領域（バランスホイール）」。人生のたくさんの側面（カテゴリ）を同時に考える意識状態を保つことができると、視点が自然に上がっていきます。それは「抽象度が上がる」と同義。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　さらに、「4)自分中心を捨て去る」をも強く意識していると、抽象度がますます上がりやすくなっていきます。

　L-100：2021年8月… -02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

自我が拡張するからです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

前々回（L-142）のマズローでいうと、「自己承認から自己実現、そして自己超越に至る過程」。そのプロセスで“調和”が実現していきます。「心と体」を同じと感じられ、「自と他」を同じと理解でき、「過去と未来」すべてを一念三千と捉えられる心の状態である“調和”が。

　F-319：観自在＜理論編-2；自在を観る＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32875213.html

　…以上が講演内容＋α。

古くから「調身・調息・調心」と言い表されていた潜在能力解放のための秘密を、子どもたちには身体の運動や知的運動（スコトーマ外しクイズ）を通じて、そして大人にはコーチング理論として届けられたと自負しています。

　F-217：不安と不満のはざまで…　＜1st. Step；「どうせ私なんか」と思った時は…＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27570183.html

親子で参加してくださった皆さま、そして先生方、素敵な御縁をありがとうございました。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

（L-145につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

　人の心を蝕み社会を壊している「信仰（faith）」とは、「お金」

　…その「信仰」を「お金」から「科学」「哲学」に書き換えていくことが、人類滅亡を防ぐためのmission。そのために実現するべきエンドステートが「次世代リーダーの育成」。具体的に行うことが「最高のCOT＝コーチング」の普及です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

　＊次世代のリーダーシップについてはこちら↓

　F-294~：苫米地式次世代リーダーシップ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425234.html

　以下、苫米地博士の最新刊「日本転生絶体絶命の国の変え方」（TAC出版、p189）より引用します。転生とは、一人ひとりの心の中で実現するもの。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

その転生を導き実現するリーダーの姿をイメージしながら、ゆっくりとお読みください。Feel！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

超高齢国家の次世代リーダーとは

　私はいま日本政府のリーダーシップについて大きな疑問を持っています。みなさんもそうでしょう。この国のリーダーたちを見て疑問に思わない人がいるでしょうか？

　ワクチン行政、増税、マイナンバー制度、マイナンバーカード、LGBT問題などといった政策のあり方、進め方にはほとんどの国民が疑問を持っていますし、再考を強く望んでいます。

　ところが、当の大臣たちは「利用者の利用の仕方が悪い」「メンテナンスが悪い」「他党が悪い」などと強弁し、立ち止まって考えることをしません。国民の声に耳を傾けることをしないのです。最もひどかったのはLGBT法案を通す際でした。本書でも何度か問題提起をしたように、与党内の会合で過半数以上が賛成していないのにもかかわらず、法案を国会に提出してしまったのです。賛成多数による強行採決ですらなかったこの強引なやり方は、完全に民主主義を破壊するものでした。

　彼らには日本のリーダーという自覚も自負もないのでしょうか？

　現在の日本のリーダーたちには、日本を良くしていこうという意思が見えてきません。国民の声を聞こうという態度を示すことすらしないのです。

　国民が彼らに感じるのは「既得権益のためにリーダーの座にしがみついている」「利権と金、煩悩を満足させることがリーダーを目指すモチベーションになっている」といったことでしょう。

　残念ながらいまの日本のリーダーたちにはリーダーシップがないのです。

　リーダーシップとはフォロワーをある目標に導いていく能力です。企業であれば、プロジェクトリーダーが部下たちをプロジェクトの成功に向けて導いていくことを言います。自衛隊であれば、作戦遂行に向けて上官が部下を率いていくことを言うでしょう。政治家なら、政党の幹部が決めた党利党略に従わせることを言うかもしれません。

　そうしなければいけない理由は、会社法や自衛隊法、党則があるからです。つまり、すべての組織のリーダーが部下に対して権力を持てるのはルールの下における権力があるからなのです。なんらかの法律や拘束があるから権力が発生する。ということは、組織があるから権力が生まれるということになります。

　ですから、老人が権力を持っているのは、単に老人がなんらかの組織の上にいるからであり、組織と権力がワンセットであるという20世紀までのシステムが維持されているためです。

　この最もわかりやすい形が世襲です。歌舞伎などの伝統文化の世界はまさにそうで、何百年と受け継がれてきた権力構造を維持することで「権威」が生まれています。生花の世界も茶道も構造は同じです。

　政治家も地盤、看板、カバンという親から受け継いできた組織的権威があるから当選するわけで、そういうものを持たない人々が選挙で勝つにはむずかしいものがあります。

　日本におけるリーダーとは、縦社会の構造的に発生する権力を握った者がリーダーになるというもので、単なる権力者間の椅子取り合戦なのです。

　そんな椅子取り合戦で頂点を極めた者がリーダーであるなら、リーダーが下の者に対して気を遣う必要などないでしょう。日本におけるリーダーとは権力者と同義なのです。

　これがわかると日本のリーダーたちが他人の言葉に耳を貸さない理由もわかるでしょう。リーダーはリーダーシップをもってフォロワーをゴールに導く人ですが、権力者は単に権力を握った人です。その時点ですでにゴールを達成しており、あとは権力の座をいかに維持するか、居心地良くするかしか考えません。欲望の限りを尽くし、煩悩の命じるままに生きるのも当たり前なのです。そういう構造だからです。

　ということは、いまの日本のリーダーは単なる権力者であり、リーダーシップを持った本物のリーダーはいないということになります。

　私たちの本当の敵は現在の権力の座に座るトップではありません。倒すべき直近の相手ではありますが、本質的な敵は権力構造であり、煩悩を刺激し続けるシステムにあるのです。権力を基盤としたシステムこそが私たちが倒すべきものなのです。

　問題はそれができるのか？権力システムを倒すことが可能か？という部分です。

　もちろん、それは可能です。それは私が提唱する次世代のリーダーシップです。

　次世代のリーダーシップとは権力に寄らないリーダーを生み出すものです。法的な裏付けや、歴史的な構造に支えられた権力を否定するものです。

　これは「必要性に応じて生まれるリーダーシップ」です。権力ではなく、必要性の発生とともに生まれるリーダーシップですから、そこに必要性さえあれば誰がリーダーになってもいいのです。

　わかりやすい例を挙げましょう。

　かつて日本で電子メールが始まったとき、「メールで連絡するなど失礼だ」と言われました。ところが、数年経って電子メールが普及すると、「失礼だ」と言っていた幹部社員たちにもメールを使う必要が生じて、若い新入社員にメールのやり方を聞きに行くことになったのです。その際、相手が上司であっても新入社員の方が知識を持っているのですから、上下の立場は逆転します。新入社員が「こちらはこうやってください」と指示し、社長が「そうか、わかった」と聞く立場に必然的になります。必要性に応じて生まれるリーダーシップとはこういうことです。

　自分に必要性があれば自然にリーダーシップが発生するということです。また、そのリーダーシップはリアルタイムで発生し、消滅します。要は社長がメールのやり方を覚えれば、元の関係に戻るということです。

　次世代のリーダーとは必要性が生じたときに、自然と決まる人間のことを言います。ですからリーダーシップを持っている人は、不特定多数に対して双方向で、必ずリーダーとして選ばれるという素養のある人のことになります。

　権力がほしいというリーダーはもう不必要な時代なのです。権力を欲する人間はもう必要ありません。それは古いし、間違っているということです。私たちを幸せにしてくれるリーダーは、私たちが心からついて行きたいと思える人たちです。

　引用終わり