2023/04

　これも抽象空間で高いIQを発揮しているからこそ、できることです。チェスと違って獲った駒をまた盤面に戻せるのでおそらく、将棋の勝負のパターンはスーパーコンピューターでも事実上計算しきれないくらいの計算量になるはず。それを名人は、抽象度を上げることによって格段に少ない計算量にし、驚異的なスピードでやってのけてしまいます。

　このように、IQとは一言で言えば、情報空間における操作能力－抽象度の高い空間で、五感をともなう身体的な操作ができる能力を意味します。

　少ない情報からその千倍、万倍もの整合的な宇宙を広げ、そこでいかに臨場感を体感し、思いのままに情報を操作できるか、ということがIQの指数になります。わかりやすく言えば、それは「直観力」のようなもの。長嶋茂雄元監督が備えている“カンピュータ”のような機構を、脳のなかにつくることでもあります。

　引用終わり

　IQとは「情報空間における操作能力」

IQとは「抽象度の高い空間で、五感をともなう身体的な操作ができる能力」

　…抽象度と臨場感は、じつは、まったく異なる軸です。だから、私たちは抽象度が高い世界にも臨場感を感じることができます。

ただし、高い抽象度次元に強い臨場感を感じるにはスキルが必要。まずマスターするべきなのは「〇〇〇〇」です。

（L-108につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

抽象度と臨場感は、じつは、まったく異なる軸です。だから、私たちは抽象度が高い世界にも臨場感を感じることができます。ただし、高い抽象度次元に強い臨場感を感じるにはスキルが必要

　…スキルを磨くには実践あるのみ！楽しいワークをどうぞw↓

　F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

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今年度のオンラインセミナー開催は2回の予定です。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

Q-196：未来の抽象度の高いイメージ（I）を臨場感高く想像すれば（V）実現する（R）と考えていました

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25936863.html

Q-294~：孤独を感じています。私はどんなゴールを設定すればいいでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423127.html

Q-298~：どれくらい相手に共感していいものでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423870.html

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2023424

L-106：2021年8月シークレットレクチャー -08；「私」とは何？＜後編＞

L-106：2021年8月シークレットレクチャー -08；「私」とは何？＜後編＞

2021年8月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。

（初回の講義はこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423518.html

3回を通してのメインテーマは「コーチング×医療×脱洗脳」。キーワードは「I×V=R」です。

　PMⅠ-02-19：夢をかなえる方程式 I×V=R

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　03；自分中心を捨て去る＝解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

　04；思考が臨場感を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31235489.html

　05；知らないことを見える化する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31263124.html

　06；「私」とは何？＜前編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31294306.html

　07；「私」とは何？＜中編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31317222.html

　08；「私」とは何？＜後編＞

　前回（L-105）は「情報空間の場の因果関係に介入する」ことに関して、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう超瞑想法」（PHP研究所、p80）から引用しました。

　その中で博士は「場の因果関係に介入することは、実際はとても簡単」と書かれています。なぜ簡単かというと、「関係性を認識する（見る）主体は自分自身」だから。詳しくはこちらでどうぞ↓

　F-034~：「何もないところからレンブラントを発見」は正しい？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268332.html

　「自分自身」とはマインドのこと、マインドとは「脳と心」のことです。

　あなたの脳と心がさまざまな事象の関係性をどう認識するか（見るか）が、自分や世界のあり方を決めている

　…繰り返しになりますが、やはり、「脳と心」をひとつのゲシュタルトと理解できることが最大のポイント。「脳」と「心」、あるいは「体」と「心」がどこかで結びついているのではなく、「脳と心」「体と心」でひとつです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　以下、苫米地博士の著書「脳と心の洗い方」（フォレスト出版、p96）より引用します。

●心と身体は切り離せない！

　私の研究分野は機能脳科学です。

　機能脳科学や認知科学は心と体を同時に扱う学問です。認知科学は英語でいう「コグニティブサイエンス」です。これは『洗脳原論』で少し書きましたが、ファンクショナリズム、つまり心を関数としてとらえるという立場から生まれてきた学問です。

　心を関数としてとらえるということは、心と体が切っても切り離せないという大前提があります。関数があれば、関数を走らせるハードウェアであるコンピューターが存在しています。

　そのコンピューターの状態を抽象化して記述しているものが関数です。これはどの抽象度で記述しているかで、心といったり、脳といったりしているということです。つまり、どちらとも切り離せないというのがファンクショナリズムの本来あるべき姿です。

　機能脳科学は心と体を扱う学問であり、切り離せないものです。もちろん、デカルトの二元論は間違っているということになります。外部表現というものはありません。すべて内部表現です。物理的現実世界と我々が思っている世界は、我々の内部表現と連結しているのです。

引用終わり

　…これまで言及してきた「より大きなゲシュタルトをつくる」=「connect the dots」=「抽象度を上げる」とは、“ひとつ”をしっかり体感することです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　そして、より大きなゲシュタルトをつくり、connect the dotsし、抽象度を上げた“ひとつ”が「私」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　その「私」とは、情報空間中にひろがる縁起のことです。臨場感豊かに感じることができる縁起が「私」の正体といえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　だから私は「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」に気をつけています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

「自分中心」という煩悩を克服できないままであれば、結局のところ、「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」は内向きに収束する小さな宇宙の話に過ぎません。

　（詳しくはこちらでどうぞ↓）

　S-04~：さぁ「人間関係の悩みを克服する旅」をはじめよう！（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22305802.html

　だからコーチング！だからゴール設定！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　自分中心を捨て去ったゴールを現状の外に設定するからこそ、情報空間中にひろがる縁起を「私」としていくことができます。

　Q-221：ゴール設定のポイントについて確認させてください

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　情報空間中にひろがる縁起を体感する

　…それは「とてつもなくある」という「空（くう）」を体感することでもあります。その空の体感がコーチングの基盤です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　「私」とは関係性

「知らないことを見える化する」とは、縁起を正しく見て、新たな縁起＝「私」を自由自在に生みだすこと

…その実践がコーチングであるといえます。新たな縁起＝「私」＝新たな可能世界w1 を創造し続けることがコーチングです。

　F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

（L-107につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

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　今年度のオンラインセミナー開催は2回の予定です。詳細はあらためて告知いたします。

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　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-052~：人は、己に克つを以って成り、己を愛するを以って敗るる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268337.html

Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

Q-306~：私のまわりではそうでもないです。私が気づいていないだけかもしれませんけど…

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424264.html

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タグ：: #苫米地式; #コーチング; #自我; #ゲシュタルト; #縁起

2023421

F-289：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.2；超人脳

F-289：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.2；超人脳

　PMⅠ-07-02：釈迦が教えてくれること　～3Kを新たな3Kへ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15395021.html

　私の中のMVPは、やはり大谷選手。中でも一番心が揺さぶられたのは、決勝戦前のこの言葉です↓

　今日1日だけは、やっぱり憧れてしまったら超えられない。

　僕らは今日超えるために、トップになるために来たので、

　今日1日だけは彼らへの憧れを捨てて、勝つことだけを考えていきましょう！

　…WBCを縁にコーチとして考えたことをまとめます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　vol.1；アファメーションの秘訣

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31244338.html

　vol.2；超人脳

　エースで主力打者

　…まるで漫画の主人公のような活躍を続ける大谷選手は、まさに「超人」！

　ところで、認知科学者苫米地英人博士の著書の中に、「超人」や「超人脳」について書かれているものがあることを御存知でしょうか？

　そう、「ディベートで超論理思考を手に入れる超人脳のつくり方」（CYZO）です。

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: ディベートで超論理思考を手に入れる　超人脳の作り方 eBook : 苫米地英人: 本

　その本の中で、苫米地博士は、超人の条件を「多方面の分野で図抜けた実績を出せること」とされています。超人の定義は「人の領域を超え、神の領域をも超えた人」です。

　神の領域をも超えた人？

　…じつは、「創造主であり、絶対であるという『神』」は人類が創造しました。それは数学者クルト・ゲーデル（Kurt Gödel、1906～1978年）によって明らかにされています。「不完全性定理」（1931年）です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194669.html

「ある系が無矛盾であったとしても、その系の中で、その系の無矛盾性は証明できない」というゲーデルの証明のポイントは、「その系の中で」という部分。

これはつまり、系の外に出ることができれば、定義上の「神」を超えた視点を持ったのと同じという意味です。

人の領域を超え、神の領域をも超える

＝系（システムS）の外に出る

→多方面の分野で図抜けた実績を出せる

その「図抜けた実績」のために必要なのは「革新的な発想」です。

　革新的な発想とは、ただスコトーマを外すことではありません。たいていの場合、それは同じ抽象度での視点の変化に過ぎません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　革新的な発想の源泉は「抽象度（視点）を上げた新たなゲシュタルト構築」。そのゲシュタルト構築の結果として、私たちは革新的な発想を手に入れることができます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　＊詳しくはこちら↓

　F-254~：イノベーションがうまれるとき

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421781.html

つまり、「今の抽象度よりも高い抽象度で見たり考えたりできる」というのが「超人」。言い換えると、「論理的思考を徹底的に極めることによって、論理という系の外に出る」。

コーチングと重ねると、「系の外」とは、「コンフォートゾーンの外」であり、「現状の外」のこと。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　よって、論理的思考を徹底的に極めることは、ゴール設定にも役立ちます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　論理的思考を徹底的に極めると、ある瞬間、論理を超えてそれまでの論理だけでは考えつかないような画期的な着想に至ることがあります。皆さんもご経験ありますよね。

その瞬間が「論理という系から飛び出し、より高い抽象度で思考できた瞬間」です。それは「あらゆる分野の知見がつながり合う瞬間」でもあります。ジョブズ風に言うと「connect the dots」。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　だから、超人とは「論理を知ったうえで、論理に縛られない自由な発想を手にすることができる人」でもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　繰り返しになりますが、「革新的な発想」は、徹底的に「論理」を極めたうえで、論理を超えた「超論理」の境地にまで達することで獲得することができます。

武道に例えると、論理は基本の「型」のようなもの。その型がディベートです。現代ディベート論理は「トゥールミンロジック」と呼ばれています。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6194585.html

　苫米地博士は「論理という思考の基本をしっかり身につけない限り、新たな発想とか飛びぬけた着想にはたどり着かない」と語られています。

　論理を極める

　…それが「超人脳」獲得への最初のステップ。次回シンプルにまとめます。

　＊「トゥールミンロジック」について、詳しくはこちらでどうぞ↓

　S-01~：よりよい“議論”のために（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/11613757.html

（F-290につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記1－

革新的な発想の源泉は「抽象度（視点）を上げた新たなゲシュタルト構築」。そのゲシュタルト構築の結果として、私たちは革新的な発想を手に入れることができます

　…革新的な発想とは「ただ問題を解決すること」ではありません。そのレベルでは「過去の最適化」のまま。

F-277：L下でのBS＆B ＜vol.2；brainstorming＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30655837.html

　もちろん「問題を解決する＝過去の最適化」は素晴らしいことです。ただし、それは現状（Status Quo、SQ）の中での話。苫米地博士は「普通のひらめき」と表現されます。

では、「本物のひらめき」は？

　以下、苫米地博士の著書「『1日10分』でひらめき脳に生まれ変わる」（イースト・プレス、p18）より引用します。「本物のひらめき」を感じてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　「本物のひらめき」とは何か？

　みなさんは「ひらめき」と聞いて、どういうことをイメージするでしょうか。

　おそらく多くの人が、発明家や経営コンサルタントなどのことを頭に思い描いたのではないでしょうか。

　つまり、「日常生活が快適になるひらめき」「企業が抱えている問題を解決するひらめき」ということでしょう。

　また、一般のサラリーマンであれば、「効率のいい仕事がひらめいた」「世の中の人が求めているサービスがひらめいた」ということを思い描いたかもしれません。

　しかし、それらは「本物のひらめき」ではありません。

　なぜなら、ここで挙げたひらめきは「過去の最適化」でしかないから。

　たとえば、発明家として有名なドクター・中松氏。彼の発明で有名なのは、フロッピーディスクです。フロッピーディスクの磁気ディスクはIBMの発明ですが、彼は磁気ディスクにほこりがかぶらないカバーの発明で特許を取っています。私は特許を照会して調べたことがあります。

　これは、レコード盤の応用です。ホコリがつかないレコードカバーというもので特許を取っているのです。みなさんご存じのとおり、レコードとはレコード盤に刻まれた凹凸の溝で針が振動することによって音が出るというしくみです。ですから、溝にホコリがつくと、音が飛んでしまいます。レコードにとって、ホコリは天敵なのですが、それをドクター・中松氏が解決しました。

　その方法を簡単にいうと、カバーのレコード針が当たるところに穴をあけて、カバーをしたままレコードを回せるようにしたのです。ですから、ドクター・中松氏の特許は、レコードカバーの特許です。そして、フロッピーディスクにも、同じ原理が使われているということで、IBM側と和解したのです。

　私は、彼がフロッピーディスクを本当に発明したのではないと批判したいわけではありません。これが、「本物のひらめき」とは何かを伝える例としてわかりやすいため、例として挙げているのです。

　つまり、ドクター・中松氏の発明は、もともと「レコード盤にホコリがついてしまう」という問題が先にあったということです。ただ、その問題を解決したということ。「どうすれば、レコード盤にホコリがつかないだろうか」と考え、「あ、カバーをすればいいんだ」とひらめいたわけです。

　それがフロッピーディスクでもそのまま応用可能だということでした。

　一般にひらめきといわれるものは「普通のひらめき」であって、「本物のひらめき」ではないことが多いのです。なぜなら、過去の最適化でしかないからです。過去に発見されたこと、過去に理論化されたことを応用したにすぎないのです。

　では、「本物のひらめき」とは何か。

　本章では、このことについて述べていきたいと思いますが、先に結論をいってしまいましょう。

① 「本物のひらめき」とは、問題を抽象化した理論であること

② 「本物のひらめき」とは、人類史上初の問題を発見すること

この二つが「本物のひらめき」の条件です。

　引用終わり

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　今年度のオンラインセミナー開催は2回の予定です。詳細はあらためて告知いたします。

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

PMⅠ-06-18~20：仮説13-1~3）宗教の限界

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14526199.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14687391.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14687476.html

F-206~：マトリックス/Matrix

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

F-234~：自由訳「revenge」と「avenge」

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_419026.html

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2023419

L-105：2021年8月シークレットレクチャー -07；「私」とは何？＜中編＞

L-105：2021年8月シークレットレクチャー -07；「私」とは何？＜中編＞

2021年8月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。

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3回を通してのメインテーマは「コーチング×医療×脱洗脳」。キーワードは「I×V=R」です。

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　03；自分中心を捨て去る＝解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

　04；思考が臨場感を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31235489.html

　05；知らないことを見える化する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31263124.html

　06；「私」とは何？＜前編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31294306.html

　07；「私」とは何？＜中編＞

全体に意識がありながら、ちゃんと部分を認識している

…そんな心の状態を保てるから、部分の意味を“正しく”見いだすことができます。RAS＆スコトーマの働きにより。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　では、「私」の抽象度をさらに上げていくとどうなるでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　…私の答えは（個としての）人間 →（種としての）人類 →地球上の全生命。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　「全生命」が全体で、「私」は部分 …皆さんは「全生命の一部である」という感覚をお持ちでしょうか？

　その感覚＝イメージ（I）×臨場感（V）が豊かな現実（R）を生みだしていくはずです。

　ただし、この答えでは全然抽象度が足りません。なぜでしょう？

　…答えは「視点が物理次元に囚われているから」。

　前回（L-104）、「抽象度の上げ下げがいつでもスムーズにできることが大切だが、実際には特定の抽象度（部分）についロックオンしてしまいがち」「そんな意識状態が大切なものを見えなくしている」と書きました。

　その特定の抽象度とは、多くの場合、（抽象度を軸とした場合の）情報空間の底面である物理次元（空間）のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　「（個としての）人間 →（種としての）人類 →地球上の全生命」という変化の場合、具体的な情報量は減っていく（潜在的情報量は増えていく）ので、確かに「抽象度が上がる」とはいえるはず。しかし、「地球上の」という言葉にあらわれているとおり、意識は物理次元（空間）に囚われています。

空・仮・中でいうと、空（くう）が抜けて実（じつ）になってしまっている状態です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　＊詳しくはこちらを確認してください↓

　PMⅠ-06-21：仮説14）空なき実観の行き着く先にあるもの

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14833876.html

これまでの説明での「私」とは、主に物理次元（空間）上の存在（体）の話であり、せいぜい「共有する4次元時空上での生命共同体」としての話です。繰り返しますが、物理次元（空間）とは情報空間の底面ですので、これまでの「私」は写像について語っているに過ぎません。

　苫米地博士は「『脳と心』『体と心』で一語。『脳と心』『体と心』で1つのゲシュタルト」と語られています。わかりやすく表現すると…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24575354.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24617501.html

　「脳」「体」は情報空間の底面である物理空間にあり、それは情報空間にシームレスにひろがる「心」の投影

　…この理を苫米地博士が理論化されているのが「超情報場理論（仮説）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　ところで、「特定の抽象度（部分）についロックオンしてしまう意識状態が見えなくしている大切なもの」はクリアでしょうか？

　より高次の情報空間まで正しく見ることができたとしても、自由に見ることができなければ、本当の意味での「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」はできません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　以下、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう超瞑想法」（PHP研究所、p80）から引用します。以前お伝えしたとおり（L-101）、博士は「自分や世界を正しく見るワーク」として、1)歩行禅、2)黙って食え瞑想、3)写真縁起瞑想、4)因果関係瞑想、5)時間因果瞑想、6)統合瞑想を紹介されています。

ワークを実践し「正しく見る」をマスターした後に取り組む「自由自在に見る」について感じてください。Feel！

正しく見ることができたら次は情報場に介入！

　繰り返しになりますが、超瞑想によって自分や世界を自由自在にコントロールするとは、情報空間の場の因果関係に働きかけて、結果として物理空間にも大きな影響を及ぼすことです。

　そのための第一ステップが、本章でお教えしてきた情報空間の場の因果関係を正しく見るための超瞑想法です。

　ここで紹介したワークを実践することによって、抽象度はどんどん上がっていきます。そして、この世界に存在するいろいろな事象が、情報空間に無数にある場の因果関係の写像であることがわかります。あなた自身やこの世界の存在は、情報の関係性によって生じています。

　本章で「正しく見る」ことを学んだみなさんには、次のステップに移っていただきます。次のステップは、情報空間の場の因果関係に介入することです。

　「情報空間の場の因果関係に介入する」というと、なんだか難しそうに聞こえますが、実際はとても簡単です。なぜなら、相手は情報であり、その関係性を認識する（見る）主体は何かといえば、あなたの脳と心だからです。

　あなたの脳と心がさまざまな事象の関係性をどう認識するか（見るか）が、自分や世界のあり方を決めています。

　つまり、あなたの脳と心をコントロールすることで、情報空間の場の因果関係を自由自在にコントロールすることができ、ひいてはあなた自身やこの世界の物理的なあり方を自由自在にコントロールすることができるのです。

　本書では、情報空間の場の因果関係を自由自在にコントロールすることを「自由自在に見る」と表現します。

　自由自在に見ることができれば、自分や世界を思いのままに変えることができるのです。

　引用終わり

（L-106につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－告知1－

　今年度のオンラインセミナー開催は2回の予定です。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-034~：「何もないところからレンブラントを発見」は正しい？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268332.html

Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

Q-175：脳内の歩くというイメージの臨場感を上げて物理世界で実際に歩いてるということになるのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24963004.html

Q-240~：毎日、無気力感に悩まされています～気楽に生きる際の注意点～

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418402.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 思うままに夢がかなう　超瞑想法 eBook : 苫米地英人: 本

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #自我; #ゲシュタルト; #超情報場

2023417

L-104：2021年8月シークレットレクチャー -06；「私」とは何？＜前編＞

L-104：2021年8月シークレットレクチャー -06；「私」とは何？＜前編＞

2021年8月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。

（初回の講義はこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423518.html

3回を通してのメインテーマは「コーチング×医療×脱洗脳」。キーワードは「I×V=R」です。

　PMⅠ-02-19：夢をかなえる方程式 I×V=R

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　03；自分中心を捨て去る＝解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

　04；思考が臨場感を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31235489.html

　05；知らないことを見える化する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31263124.html

　06；「私」とは何？＜前編＞

「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」は「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架けるためのポイント

　…だからこそ、私は「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」に気をつけています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　これから数回に分けて「気をつけている（べき）」という主張（claim）の根拠（warrant）をまとめます。リラックスしながら読み進めてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12340209.html

　突然ですが、問題です。

　「ムーディー」「ポルスネール」「ベルガマスコ」といった言葉が並んでいたら、皆さんは何をイメージしますか？

　F-199：“あの人”の言葉は… Vol.3；「こんなにほったらかしにして…」を生みだすスコトーマ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26545746.html

　きっと「何も想像できない？」「わからない」といった内省言語が生まれているはずw

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31022550.html

　では、「ムーディー」「ポルスネール」「ベルガマスコ」「チワワ」だったら？

　…無意識下で、なんとなく「犬」というイメージが浮かんでいませんか？

　F-189~：くっきりとした姿が見えているわけではないけど、おぼろげながら…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_411502.html

もしも「犬」が浮かんでいたなら、それが人間が持つゲシュタルト能力です。

　Q-268：薬をやめることができますか？＜前編：induction＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29185121.html

　「ムーディー」「ポルスネール」「ベルガマスコ」「チワワ」「ブルドック」「ダックスフンド」「ラブラドールレトリーバー」…という概念（部分）が「犬」という概念（全体）と双方向の関係性を構築することがゲシュタルト化。

それは平面的な紐づけではなく、包摂（包含）関係です。つまり、抽象度が上がるということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　抽象度の上げ下げがいつでもスムーズにできることが大切なのですが、実際には特定の抽象度（部分）についロックオンしてしまいがち。そうですよね？

　Q-212：世の中はどうしてドリームキラーばかり… ＜回答3：KからSへ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26967876.html

そんな意識状態が大切なものを見えなくしています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

例として「私」について考えてみましょう。「私」を全体としたとき、部分とは何でしょうか？

…物理的な身体は60兆個の細胞で構成されているといわれています。億ではなく、兆オーダーです。

「細胞」から1つ抽象度を上げると「臓器（専門的には器官/organ）」。その場合、臓器が全体で、細胞が部分です。ちなみに、臓器は約200種類あります。

さらに抽象度を上げると「器官系」。器官系とは「一定の機能を果たすために協力して作業を営む一連の器官群（system）」のことです。具体的には、消化器系、循環器系、呼吸器系、泌尿器系…など。ここでは器官系が全体で、臓器が部分です。

器官系からもう一段抽象度を上げると個体レベルの「体」。その場合、体が全体で、器官系が部分。ここまでをまとめると、体＞器官系＞臓器＞細胞となります。

　じつは、「体」（全体）を構成するのは「器官系＞臓器＞細胞」（部分）だけではありません。人の体には100~1000兆個の細菌が存在しているといわれています。重さでいうと、なんと1.5kg以上。

とくにビフィズス菌などの「善玉菌」と呼ばれる腸内細菌は重要で、それらは人と共生関係にあります。まさに双方向の縁起！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　そんなすべての関係性が集まって「私」。

　「私」を構成する細胞や細菌はどんどん入れ替わっていくので、「私」とは「ダイナミックに変化し続ける無常な存在」だといえます。「あるともいえるし、ないともいえる」「あるとはいえないが、ないともいえない」という「空（くう）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　皆さんが「私」をイメージする時、細胞や細菌の臨場感は高くないはず。肝臓や腎臓といった臓器さえ意識には上がっていないでしょう。

でも知らないわけではなく、ちゃんとわかっている

…それがゲシュタルトの感覚です。

包摂関係ができたなら、それはもう「ひとつ」の存在であり、全体と部分の双方向性をもつゲシュタルト。

全体に意識がありながら、ちゃんと部分を認識している

…そんな心の状態を保てるから、部分の意味を“正しく”見いだすことができます。

　では、「私」の抽象度をさらに上げていくとどうなるでしょうか？

　…私の答えは（個としての）人間 →（種としての）人類 →地球上の全生命。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　「全生命」が全体で、「私」は部分 …皆さんは「全生命の一部である」という感覚をお持ちでしょうか？

　その感覚＝イメージ（I）×臨場感（V）が豊かな現実（R）を生みだしていくはずです。

（L-105につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記1－

　とくにビフィズス菌などの「善玉菌」と呼ばれる腸内細菌は重要で、それらは人と共生関係にあります。まさに双方向の縁起！

　…“ワクチン”は大切な縁起を破壊してしまうよう。社会（未来）がとても心配です。

　F-281~：「社会が変わってしまう」～あるワクチンの話～

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_424261.html

－追記2－

　では、「私」の抽象度を上げていくとどうなるでしょうか？

　…私の答えは（個としての）人間 →（種としての）人類 →地球上の全生命

　…じつは、この答えでは全然抽象度が足りません。なぜでしょうか？

　（続きは次回に）

－告知1－

　今年度のオンラインセミナー開催は2回の予定です。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

PMⅠ-07-09~11：「平成」という元号に埋め込まれたコード

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16379886.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16541640.html

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/16660261.html

F-163~：antiからwith、そしてwellへ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404044.html

F-201~：「医学と医療」と「理学と工学」の類似と相違からコーチングで心がけるべきことを考える

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_413696.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ゲシュタルト; #自我

2023414

F-288：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.1；アファメーションの秘訣

F-288：今日1日だけは、憧れるのはやめましょう vol.1；アファメーションの秘訣

　2023年3月22日（現地時間3/21）、米国フロリダ州マイアミにあるローンデポ・パークでワールド・ベースボール・クラシック（WBC）の決勝戦が行われ、日本代表が3対2で米国代表を撃破。14年ぶり3度目の優勝を飾りました。

　日本で行われた1次ラウンドから試合のたびに高まった興奮と熱狂は完全優勝という最高の形で幕を下ろし、日本中が感動（＆感謝・希望）に包まれました。

　PMⅠ-07-02：釈迦が教えてくれること　～3Kを新たな3Kへ

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15395021.html

　「OHTANIで始まり、OHTANIで終わった」といえる大会ですが、その期間中にはたくさんのドラマがありました。

　不振村上選手の復活の逆転サヨナラ打

　そのサヨナラのホームを踏んだ韋駄天周東選手の激走 ←Hawks！

　骨折源田選手のさすがの背走キャッチ＆根性バント

　剛腕佐々木選手のデッドボール後チェコ選手の元気ダッシュ（＆お詫びお菓子w）

　ホームラン強奪メキシコ外野手のドヤ顔パフォーマンス

　Let’s go George！

　そして、打球は軽々と柵を超えるのに自分は柵を超えられない吉田選手の優勝パンダ転がり…

　感動シーンが次々と浮かんできますが、私の中のMVPは、やはり大谷選手。中でも一番心が揺さぶられたのは、決勝戦前のこの言葉です↓

　今日1日だけは、やっぱり憧れてしまったら超えられない。

　僕らは今日超えるために、トップになるために来たので、

　今日1日だけは彼らへの憧れを捨てて、勝つことだけを考えていきましょう！

　…大谷選手は言葉で仲間を鼓舞したわけですが、じつは、言語は諸刃。想起性が高く臨場感を高めやすい一方で、危険な点もあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12935916.html

　危険な点とは…

1)言語化するとwant toがhave toに変わってしまう

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

　2)言語化するとドリームキラーが生まれる（可能性がある）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040935.html

　3)言語化によりエフィカシーを下げてしまう（可能性がある）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　4)言語化すると抽象度の上限をつくってしまう

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　5)言語により構築された世界を超えて非言語情報処理を行うことが困難になる …etc

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　…言語は臨場感を高めやすい一方でとても危険。

　だから、私たちコーチは言語を使わないで相手の内省言語を引き起こすことを心がけます。それが「心の本質を捉える基本中の基本」↓

　L-079：2021年3月… -02；内省言語を発生させる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30021884.html

　大谷選手は言語を用いましたが、仲間には言語次元を超越したメッセージがしっかり伝わりました。それは「世界一」をコンフォートゾーンに変える強烈な働きかけだったはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　そして、コレクティブ・エフィカシー（Collective Efficacy）！

　Q-310~12：私のまわりでは… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

　「コレクティブ」は日本の選手間だけに留まりません。「今日1日だけは彼らへの憧れを捨てて…」という言葉に込められているのは、「米国選手は憧れに値する」「明日からはまた憧れます」というリスペクト。さらには、両国国民はもちろん、baseballを愛するすべての人々へと拡大していくリスペクトだったはずです。

　さらに、それはbaseballという縁起空間（情報場）そのものへのリスペクトだったともいえます。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　そう考えると、大会中（とくに日本ラウンド）の感動の源泉はコレクティブ・エフィカシーにあったのかもしれません。きっと「試合中は敵であっても、それ以外は野球好き」という抽象度次元間（敵と野球好きの格差）のポテンシャルエネルギーが、感動（＆感謝・希望）の正体だったのでしょう。

　S-03-04：心のエネルギーは概念（情報空間）の階層の高低差から生まれる

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20276623.html

　…そのようなことを考えていたら、アファメーションの秘訣に触れた気がしました。

以下、認知科学者苫米地英人博士の著書「『言葉』があなたの人生を決める」（フォレスト出版）から引用します。アファメーションとは「自分で自分に語り聞かせる言葉」。その「自分」の定義にどうやら秘訣がありそうです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

　＊「『自分』の定義」についてはこちらをどうぞ↓

　S-04~：さぁ「人間関係の悩みを克服する旅」をはじめよう！（目次）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22305802.html

言葉のメカニズムを解明したアファメーション

　ルー・タイスの重要な著作のひとつに、「アファメーション」（フォレスト出版）という本があります。アファメーションというのは、簡単にいえば、自分で自分に語り聞かせる言葉のことです。

　これは、ルー・タイスが提示する方法論の中で、人生のゴールを達成するためのコアとなる技術です。人間が自分の望みを実現する原理を突きつめて考えていくと、アファメーションを自分に言い聞かせていくだけで人生のゴールを達成してしまう、とさえいうことができます。

　ルーは、「アファメーション」の中で、そこに働くゴール実現メカニズムを解明しています。ただ、その説明原理は、私がルーとともに彼のコーチングプログラムを再構築する以前の一世代前の心理パラダイムをベースとしたものになっています。いまあらためて読み返してみると、もう少し現代脳科学的な視点からの補足や説明を加えたほうが、さらに多くの人々によりよくルーのゴール実現メカニズムを学んでもらえただろうと感じました。

　「アファメーション」は、ルー・タイスが彼のプリンシプルを余すことなく伝えようとした、それほどコアな力作です。この名著にもう一度スポットを当てるためにも、私が認知科学者としての知見に基づいて、その入門編として成り立つような書物を著わす意義がありそうだと考えたわけです。

　言葉というのは、じつに不思議な力を持っています。

　どんな言葉を使うか。その使い方ひとつで、その人の人生は決まってしまいます。

　言葉がいかにその人に強い影響を与えるかについて記された本は、たとえばひところはやった「魔法のつぶやき」などのように、世の中にはいくつもあります。しかし、なぜそれが人生に大きな影響を与えるのか、残念ながら、そのメカニズムを明快に解き明かしたものはありません。

　あるとすれば、唯一、ルーの「アファメーション」だけではないでしょうか。

　現状を抜け出し、人生のゴールを達成したいあなたは、本書で、そのメカニズムをさらにはっきりと知ることになると思います。

　言葉が人生を決定する、その仕組みを理解することで、あなたは、現状を抜け出すことの意味や、そのために人生のゴールをより大きなものに描く必要性も理解することができるようになるでしょう。もちろん、人生のゴールを達成するために、あなたが身につけるべき考え方の全体像も、はっきりと把握できるに違いありません。

　引用終わり

（F-289につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記1－

　日本で行われた1次ラウンドから試合のたびに高まった興奮と熱狂は完全優勝という最高の形で幕を下ろし、日本中が感動（＆感謝・希望）に包まれました

　…「日本中が感動（＆感謝・希望）に包まれる」ことは、じつは、とても危険なことでもあります。大切な“何か”がスコトーマに隠されてしまうかもしれないから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　詳しくはこちらでどうぞ↓

　F-113：情報が書き換わると…　vol.4；戦争をせずに他国を支配するマニュアル -後編-

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20377720.html

－追記2－

剛腕佐々木選手のデッドボール後チェコ選手の元気ダッシュ（＆お詫びお菓子w）

　…デッドボールを受けたウィリー・エスカラ選手は米国生まれのプロ野球選手。現在はチェコのリーグでプレーしているそう。他の選手は大学生や会社員が中心で、監督はなんと神経内科医なのだそうです。

　Baseball×doctorから（トリガー）、私は名作「Field of Dreams」を思い出しました（アンカー）。

　F-117~：Field of Dreams

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_390942.html

　これも危険な兆候です。3S政策によって臨場感世界が作られてしまっているのかもしれないから。それは洗脳。

　Q-235：「財布を娘に盗られた」といった… ＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

　洗脳状態から目覚めるために、私はいつも「フレームを意識化し、中断し、組み換えを行う」ように心がけています。

　F-114：情報が書き換わると現実が変わる　vol.5；「幸せなら手を叩こう♪」（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/20477749.html

－告知1－

　2023年はサバティカル休暇をとる予定です。

　そのため今年度のオンラインセミナー開催は2回になる見込みです。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-029：プロとアマの違い part3 ~This is unreal！~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8900334.html

L-082：2021年3月シークレットレクチャー -05；「非言語」が重要なのはなぜ？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30102311.html

S-03~：心のエネルギーとは何か？ ~カナックス事件に学ぶ“心のエネルギー”をコントロールする方法~

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_384262.html

Kindle版はこちら↓

「言葉」があなたの人生を決める | 苫米地英人 | 個人の成功論 | Kindleストア | Amazon

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #エフィカシー; #アファメーション

2023412

L-103：2021年8月シークレットレクチャー -05；知らないことを見える化する

L-103：2021年8月シークレットレクチャー -05；知らないことを見える化する

2021年8月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。

（初回の講義はこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423518.html

3回を通してのメインテーマは「コーチング×医療×脱洗脳」。キーワードは「I×V=R」です。

　PMⅠ-02-19：夢をかなえる方程式 I×V=R

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　03；自分中心を捨て去る＝解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

　04；思考が臨場感を生みだす

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31235489.html

　05；知らないことを見える化する

臨場感は情報と自分の記憶が結びつくことで生まれる

情報と記憶の関連性を無作為に組み合わせていくことが思考

よって、思考が臨場感を生みだす

　…前々回（L-101）、自我によるスコトーマを外すために行うのが「正しく見る」であることをお伝えしました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

スコトーマを外す/生みだすポイントは1)知識、2)重要性、3)役割の3つ。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　スコトーマを外すための大前提は知識です。だから、学習により大量の情報を得て、その情報をしっかり知識化していくことが重要です。

　PMⅠ-05-06：そもそも教育とは？－3-1~3）学習を促進する

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9367702.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533528.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/9533623.html

　では、ここで問題。

　そもそも知らないと認識できないはずなのに、なぜ新しい情報を認識し知識を得ることができるのでしょう？

　抽象度を上げてシンプルに問いなおします。情報と知識の違いは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　…以下、苫米地博士の著書「ビジネスで圧勝できる脳科学」（サイゾー、p82）より引用します。

　34 思考のスピードを上げる実践ワーク③　月100冊の本を読む

　Read 100 books every month.

　「何を読むか」よりも「どう読むか」

　1ヶ月に最低100冊の本を読む。「そんなの無理！」と言われそうですが、前項で紹介したトレーニングをきちんと実践すれば、1日に3~4冊は読めるようになるはずです。

　ただし、興味がある分野の本だけを読んでも抽象度は上がりません。ジャンルを限定せずに読むことが大切。ゴールと合致した内容の本は一見役に立ちそうですが、そういう本ばかり読むと見える範囲が狭まり抽象度は低くなります。少し具体的な内容が書いてあると「こうすればいいのか！」と納得した気になり、自らの思考が停止するからです。

　具体的には売れている本を端から読むのがおすすめ。ベストセラー・ランキングの1~100位を全部読むのです。ただし小説や漫画は除外します。100冊読書は興味・嗜好を充たすためではありません。大切なのは「反論を考えながら読む」こと。書いてあることが「正しいか・正しくないか」を判断しながら読むのです。

　正しくないと思ったら自分なりの反論を考えます。間違っていても構いません。常に考え、判断を下しながら読むことが肝心で、それによって抽象度が上がり、並列思考も養われるのです。

　「売れる本」がいい本とは限りませんが、注目を集めていることは事実です。「売れる本」という抽象度で眺めれば共通点が見つかるかもしれません。「なぜ、売れたのだろう」と理由を考えながら読むことも大事です。

　知らないことを見えるようにする

　ところで本を読む目的として「新たな知識の習得」を挙げる人がいます。しかし、そんなことはできません。人間は原則として「知らないことは認識できない」からです。普通の本の読み方では読んだつもりになるだけで、「新しい知識」はほぼ習得できないのです。

　もちろん、どんな本からでも「情報」は得られます。しかし「情報」と「知識」は違います。情報は「一定の文脈で意味を持つもの」を指す概念。あらゆるものがそうなりえます。

　ゲシュタルトを思い出してください。ゲシュタルトができると、知識がないものも認識できると書きました。つまり、知識とゲシュタルトを組み合わせた「文脈」の中で認識が生まれるのです。図式化するとこうなります。

　情報（入力）→文脈（知識＋ゲシュタルト）→認識

　つまり、100冊読書は「知らないことを見える化する」トレーニングなのです。

　ちなみに、「毎月100冊も本を買うのは出費がかさんで大変」という人は同じ本を何度も読み返しても構いません。何度か読んでゲシュタルトができると、次に読み直したときに細部の意味までわかってきます。いい本だと思った本は何度も読み返しましょう。

　引用終わり

情報（入力）→文脈（知識＋ゲシュタルト）→認識

　情報は「一定の文脈で意味を持つもの」を指す概念であり、知識とゲシュタルトを組み合わせた「文脈」の中で認識が生まれる

　…新しい情報を認識し知識を得ることができる理由は「ゲシュタルト能力があるから」。ゲシュタルトとは「全体性をもったまとまりのある構造」のことです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

1つ上の抽象度でより大きなゲシュタルト（全体）を作るから、未知の情報（部分）を認識することができるようになります。

「情報」と「知識」の関係性も同じ。

私たちの目の前にある情報は、脳が過去の記憶をもとに「これは重要である」と判断してはじめて認識されます。過去の記憶にない情報は脳内のフィルターであるRASをすり抜けることができません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

例えば「詰込み型教育」と揶揄される方法において、詰め込まれるものはただの情報です。

学ぶほど知識が増えていくように感じるかもしれませんが、それは錯覚。じつは情報が増えているだけです。それら大量の情報をひとまとめにして概念化（ゲシュタルト化）した時にはじめて知識となります。

つまり、知識とは、大量の情報をもとに構築された概念の塊であり、全体性をもったまとまりのある構造（＝ゲシュタルト）。知識が増えるとは、「概念の数が増えること」といえます。ジョブス風に表現すると「connect the dots」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

ちなみに、増えた概念が一つ上の抽象度でさらに大きな一塊の概念となっていくことが「頭がよくなる」こと。ゲシュタルトが巨大化するたびに理解は深まっていきます。前々回（L-101）の表現でいうと、「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」ことが「頭がよくなる」です。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

いったん統合したら、それはひとつの概念といえます。例えば「チワワ」「ブルドック」「ダックスフンド」「ラブラドールレトリーバー」を統合して「犬」としたら、それはひとつの概念であり、ひとつのゲシュタルトです。

この「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」はとても大切です。「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架けるためのポイントでもあるから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　＊詳しくはこちら↓

　L-081：2021年3月… -04；言語を用いたゲシュタルト構築＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」は「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架けるためのポイント

　…だからこそ、私は「ゲシュタルト化→統合→理解が深まる」に気をつけています。

（L-104につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－告知1－

　2023年はサバティカル休暇をとる予定です。

　そのため今年度のオンラインセミナー開催は2回になる見込みです。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-244：「ゴール」「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420579.html

Q-213~：「ラベリングを夢の中でも行う」ことの意味

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414537.html

Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: ビジネスで圧勝できる脳科学 eBook : 苫米地英人: 本

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #スコトーマ; #ゲシュタルト

2023410

L-102：2021年8月シークレットレクチャー -04；思考が臨場感を生みだす

L-102：2021年8月シークレットレクチャー -04；思考が臨場感を生みだす

2021年8月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。

（初回の講義はこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423518.html

3回を通してのメインテーマは「コーチング×医療×脱洗脳」。キーワードは「I×V=R」です。

　PMⅠ-02-19：夢をかなえる方程式 I×V=R

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　01；ゴールの基本条件

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31136092.html

　02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31184436.html

　03；自分中心を捨て去る＝解放

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31210545.html

　04；思考が臨場感を生みだす

　前回は、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう超瞑想法」（PHP研究所、p8）より引用しました。その中で博士は「私たちは、この世界を自分の自由な意思で、存分に書き換えることができる」と書かれています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　その理由は「この世界は『あるともいえるし、ないともいえる、情報の世界』」だから。「空（くう）」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　今回の講義（全3回）を通してのキーワードである「I×V=R」でいうと、「一番臨場感の高い（V）イメージ（イマジネーション、I）が現実（R）」です。

　F-192：「夢をかなえる方程式 I×V=R」実践の秘訣（ワーク付き）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26119647.html

　現実とはイメージ（イマジネーション）

　…その理を苫米地博士が提唱されている「超情報場理論（仮説）」の枠組みで表現すると、「この世界はすべて情報でできている」。

　PMⅠ-01-11~17：超情報場仮説（理論）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165789.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165823.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5165888.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306380.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306438.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5306445.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5445932.html

　私たちが“リアル”だと思っている物理的現実世界、つまり目の前の世界はすべて幻想です。

　Q-235：「財布を娘に盗られた」といった… ＜vol.6：記憶が織りなす「一人一宇宙」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27981625.html

　その“幻想”の正体が「情報」。五感＋言語という6つのモーダルチャンネル（情報入力経路）からの情報が、まずは神経を通して脳に伝えられます。そして、脳が「情報」を認識し、それをもとにまた「情報」を作りだします。だから、情報であり、幻想。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　「この世界はすべて情報でできている」「目の前の世界はすべて“幻想”」ということは、「イメージと臨場感さえあれば、リアリティは合成できる」ということです。

　Q-042~：「明確にリアルに目標がイメージできた時点でほぼゴールに近づいた」とは具体的にどういうことでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_262962.html

　イメージと臨場感さえあれば、リアリティは合成できる

　…臨場感は情報と自分の記憶が結びつくことで生まれます。その情報と記憶の関連性を無作為に組み合わせていくことが思考です。

よって、思考が臨場感を生みだすといえます。

　最後に苫米地博士の著書「思考停止という病」（KADOKAWA、p103）より引用します。思考と記憶＆情報との関係が生みだす臨場感を感じてください。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

　知識量がランダムウォークを生み出す

　自分で考えるためには、まずはデータや知識が必要になります。

　思考はランダムウォークであり、ヒルクライミングだと言いました。つまり、思考とは、記憶と情報の関連性を無作為に組み合わせていくものです。

　そこで必要なのが、情報であり、知識なのです。

　それが足りなければ、思考を組み合わせたり、ある問題を解決したりするための道筋を歩くこともできません。

　思考停止するのは、知識がないことが原因です。

　それでもなんとかやってこられたかもしれませんが、本気で自分の頭で考える脳を手に入れたいと思うなら、知識量を増やすことを考えましょう。

　簡単にいえば、勉強することです。

　勉強というとつまらなく聞こえるかもしれませんが、それはこれまでの学校教育のせいです。学校での勉強は、ほとんどの人が「つまらないもの」「大変なもの」と感じながら取り組んでいたと思います。

　しかし、そうではありません。

　あなたはすでにゴールを設定しているわけですから、勉強したいことだけをすれば良いのです。

　本当に興味があって、ゴールにつながっていることであれば、その知識を手に入れることは何より楽しいはずです。一つひとつの情報に対して、学んでいくことはこれほどない喜びに変わるのです。

　Have toの勉強ほどつまらないものはないですが、want toの勉強はこれほどない楽しみになるのです。

　たとえば、私は興味を持ったものに対して、徹底的に知識を手に入れます。ギターはもちろん、葉巻やライカ（カメラ）にハマると、10時間くらい語れるほどの知識を一気に吸収します。情報を仕入れるのが楽しくてしょうがないので、仕事を忘れるくらい夜通しでやってしまいます。

　仕事においても同じです。

　2011年、『現代版魔女の鉄槌』（フォレスト出版）という本を上梓しました。この本は、電子書籍・SNSが日本に入ってきて、ニューメディアが生まれたことで、新しい魔女狩りが始まることへの警鐘を鳴らすものでした。

　この本を書く際、いくつもの魔女狩りに関する本を読み漁りました。

　仕事部屋は大量の書籍で埋まっていましたが、新しい情報を読むのが楽しくてたまりませんでした。もちろん、数日ですべて読破しました。

　日本人は、学ぶこと、勉強することは、大変なこと、つまらないこと、苦しいことだと思い込んでいます。

　知識の習得ほど、楽しく、面白いものはないのです。

　引用終わり

（L-103につづく）

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－告知1－

　2023年はサバティカル休暇をとる予定です。

　そのため今年度のオンラインセミナー開催は2回になる見込みです。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

F-106~：超実写版「ライオン・キング」で描かれた“超現実”を生きる極意

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_383531.html

F-110~：情報が書き換わると現実が変わる

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_386190.html

F-244~：「ゴール」と「現状の自我」の間に臨場感という橋を架ける

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420579.html

Kindle版はこちら↓

Amazon.co.jp: 思考停止という病 eBook : 苫米地英人: 本

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #臨場感; #空仮中

202348

I-108：【告知】コーチング・デ・コンパッションクラブ＜230423＞受付開始

I-108：【告知】コーチング・デ・コンパッションクラブ＜230423＞受付開始

　すべてのはじまりは“現状の外”へのゴール設定

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

…双方向（多次元）の縁起を意識した気楽なクラブ活動をはじめました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ（CoacHing de Compassion Club、CHCC）」。

（詳しくはこちら↓）

第1報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27936349.html

第2報

：https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28045280.html

　このクラブ自体のゴールは「コンパッション実現」。コンパッションとは「慈悲」のことです。

20分（~最長30分）のクラブ活動を通じて、「Compassion ＝慈悲」を体感＆共有しながら、コンフォートゾーン化していくことを目指します。気楽にw

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　その実現のためにエンドステートを2つ設定しました。

　（エンドステート、COA、アサンプションはこちら↓）

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14973460.html

1つ目（クラブ活動前半）は認知科学者苫米地英人博士が教示されるコンパッションを確認していきながら、「お互いにスコトーマを外しあい、知識を習得・共有していく」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721610.html

　2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）する」。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　＊抽象度はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　＊物理空間（＝情報空間の底面）はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516539.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654230.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4654316.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4831442.html

　毎回、苫米地博士の著書「近未来のブッダ」（サンガ）より引用します。

　初回（220205開催）の反省を踏まえ、今後は告知の際に次回開催時の引用部分を提示することにしました。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

　開催は不定期です（平日/週末の午前/午後）。1週間前までにはブログで告知します。

クラブ活動時間は20分間を予定しています（最長30分）。自由に参加してください（途中入退室可能）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　次回は R5.4月23日（日）午前11時～開催。受付は5分前からです。

　申し込みは下記メールアドレスに。件名を「コンパッションクラブ＜開催年月日＞申し込み」としてください。

例：「コンパッションクラブ＜230423＞申し込み」

　申し込み・お問い合わせ（メール）

：coachfor.m2@gmail.com

　お申込みいただいたら、zoom招待URLを返信します。あとは当日参加するだけです。

＊自動返信ではありません。タイムラグを（compassionしながら）お楽しみください

＊招待URLの転送等は御遠慮ください。参加できるのは申し込み者のみです

＊申し込み時から匿名可とします（クラブ活動時の表示も）。ご自由にどうぞ

＊友人や御家族等と一緒に一端末で参加する場合、申し込みは代表者だけでOKです

＊クラブ参加時はカメラ・マイクともにオンにしてください。どうしても顔を出したくない方はzoomに搭載されているフィルター機能をご利用ください

（マスク・覆面・仮面のリアル使用も可w）

＊注意；録音・録画・撮影は御遠慮ください（私も行いません）

＜230423＞前半のテーマ（引用部分、p48）はこちら↓

　＜230423＞後半のテーマ（引用部分、p207）はこちら↓

　…最後にもう一度、「近未来のブッダ」（サンガ、p151~）より引用します。

　現代版慈悲は「一緒に楽しみましょう」

　宗教は、たくさんの人に開かれていて、役に立ってこそ存在意義があります。ブッダの時代は「四つの苦をなくしてあげる」といえば、そのニーズは絶大でした。でも、今はそれではだれもついてこないのです。

　ブッダの時代、大衆のニーズに、教えを説いて応えた実績は意義深いです。しかし、今やニーズが違ってきています。そういう意味では、ブッダの教えが有効に人々の役に立っていないような懸念を感じます。

　宗教は、多くの場合は本人の救済に役立ってこそのものです。そういう機能を提供していくことの大前提として、たくさんの人の耳に届く、たくさんの人が聞きたいと思うメッセージを発信していないといけません。ブッダの教えも基本は不変ですが、時代が変わるにつれて説き方もバージョンアップしていくべきですし、コンパッションという考え方もどんどん現代化していくべきです。

　二十一世紀のコンパッションは、「一緒に苦しみましょう」とか、「一緒に憐れみましょう」とか、「私もあなたと同じように苦しんでいるんですよ」でなくていいと思います。もちろん、そういうニーズにも応えますが、もっと一般的な、基本的には現代社会の楽しさや快適さを享受できている人たちに応える「一緒に楽しみましょう」でいいのです。

　引用終わり

　…さぁ、一緒に楽しみましょう！

　縁がつながることを楽しみにしています。

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

2つ目（クラブ活動後半）はお互いにエフィカシーを高めあいながら、「コンパッションを高次の抽象度で臨場感豊かに体感しつつ、物理空間でしっかり実践（実装）する」

　…抽象度が上がるほど具体的な情報量が減っていくので、臨場感は下がっていきます。

ところが、それは「臨場感についての認識の誤解」（by苫米地博士）。詳しくはこちらで↓

　Q-159~：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_404758.html

－関連記事－

Q-265~：臨場感世界をまったく同じように感じることが可能なのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_420880.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #コンパッション

202347

F-287：気楽 ver.2 ＜04；さらに“自分”の「リミッターをはずす！」-後編-＞

F-287：気楽 ver.2 ＜04；さらに“自分”の「リミッターをはずす！」-後編-＞

　若い頃、私は「努力」や「根性」という言葉が好きでした。

　その後、大人になるにつれ、私のお気に入りは「take it easy」や「ハクナ・マタタ（Hakuna Matata）」という言葉に置き換わっていきました。

　苫米地博士と縁がつながった今は、それらすべてを包摂した感覚です。それが「気楽」。

　F-109：気楽

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

　ヒーラーとしていうと、気楽とは「コンフォートゾーンを維持する（すみやかに戻る）」こと。その上で、気楽を乗り越えていくのがコーチング。いわば「超CZ」だと思っています。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

　…そのようなイメージを言語化します。Feel！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　＜01；「リミッターを外す」ために＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31030703.html

　＜02；“自分”の「リミッターをはずす！」＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31086507.html

　＜03；さらに“自分”の「リミッターをはずす！」-前編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31146112.html

　＜04；さらに“自分”の「リミッターをはずす！」-後編-＞

　行動＝無意識が誰かにコントロールされていないか？

…それを確認する、とてもいい質問があります（炎上しましたが）。

呼吸を整えながら、ゆっくり自問してください。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_415360.html

　今日の仕事は楽しみですか？

　（あなたはなぜ働くのですか？）

　…いかがですか？

以下、前回同様、「武術に学ぶ一瞬で自分を変える技術～さらに自分のリミッターをはずす！」（ビジネス社）の冒頭から引用し（p9~、青字）、ヒーラー＆コーチの視点で解説します。

　ところが、私たちはそれにも気づきません。あまりにも当たり前すぎて無意識であることすら忘れています（もっともそれが無意識の定義なのですから当然なのですが）。そして、先ほどの自転車の例などを耳にすると、こんな勘違いをしてしまうのです。「そうか。確かに自転車に乗っている時は無意識だったな」と。

　違うのです。自転車に乗っている時だけが無意識ではないのです。歩いている時も立っている時も、私たちは無意識の身体操作を常に行っています。

　しかも、意識的に動いているつもりの行動すら、かなりの部分がパターン化されており、自分で無意識化してしまっているのです。

　武術はこういった無意識の行動や、身体が生まれながらに持つ反射を利用して技が作られているのです。

　…今日の仕事は楽しみですか？

（あなたはなぜ働くのですか？）

　いかがだったでしょう。

　「仕事は楽しみ」と即答できなかった人の無意識にはhave toが紛れ込んでいるはず。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

そして、そのhave toがエネルギーや創造性を奪っています。人が本来持つ豊かな才能や無限の可能性を封印してしまっているのです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/12794797.html

　その封印を解く鍵が…

　ということは武術を学ぶということは無意識を学ぶということであり、それはとりもなおさず、自らの身体操作、心の使い方を精査することにつながっていくのです。

　そして、人が変わりたいと思っている部分のほとんどは無意識の中に存在します。

　例えば、集中力が欲しいと思っている人はなぜ、集中力がないのでしょうか？

　それは気づかないうちに注意が散漫になっているからです。本来集中しなければならないモノとは別のモノに、気づけば集中しているためです。集中力がないのではなく、集中する時間が短い、あるいは別のモノにすぐフォーカスしてしまうためです。

　…その封印を解く鍵がゴール！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5615935.html

　ゴールの基本条件は 1)心から望む、2)自分中心を捨てる、3)現状の外。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　多くの人が実感していると思いますが、ゴール設定は決して簡単ではありません。

　博士の言葉を拝借すると、ゴール設定が難しい理由のひとつは「別のモノにすぐフォーカスしてしまう」から。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721658.html

　「別のモノ」とは、例えば「他人の視点」「社会の価値観」「仮想の自分」。思い当たりませんか？

私は地元の大学を卒業し地元で働き続けているので感じたことがありませんが、医療の世界は学歴ヒエラルキーが強固らしく、秘かに苦しんでいる医師がたくさんいます。

　F-241：トレーニングは「昨日の自分を超えていく自己確認」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28695996.html

苫米地博士は「頭のゴミ」と表現されていますが、学歴のような“バグ”が、エネルギーや創造性を奪い、豊かな才能や無限の可能性を封印しています。それは「誰かに作られた“マトリックス”に閉じ込められている」状態。

F-206~：マトリックス/Matrix

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_414394.html

　解決はもちろんゴール設定です。そして、そのポイントは…

　ということは、集中が途切れた瞬間に気づけば、問題は解決できるわけです。

　そして、武術はこの集中が途切れる瞬間を狙って技をかけます。あるいは、集中が途切れるように誘導して技をかけます。

　武術を理解した時、人は変われるとはこのことを言っているのです。

　また、このことをよく理解するためのキーワードとして覚えておいてほしいのが「内部表現の一瞬の書き換え」という言葉です。

　…解決はゴール設定。そのポイントは「集中が途切れる瞬間」！

　まずは、自ら「他人の視点」「社会の価値観」「仮想の自分」といった束縛への集中を途切れさせましょう。そして、すかさずゴールを思い描いてください。「集中が途切れる瞬間」に。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/10400987.html

　それは、いわば、完全リセット！それが「内部表現の一瞬の書き換え」です。

　F-156：人間関係リセット症候群

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23823944.html

　その完全リセット＝内部表現の一瞬の書き換えのファーストステップが逆腹式呼吸です。

　まずは自身の呼吸を意識に上げ、ゆっくりとコントロールしながら、リラックスとゆらぎを得ていきましょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/23645730.html

　前回まで確認したとおり、まず書き換えるのは「自分」です。その「自分」とは過去の記憶でつくられたイメージであり、本当の“自分”ではありません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

これまでの記憶が生みだしている「自分」という殻（＝コンフォートゾーン）を打ち破り、新たな“自分”へと生まれ変わるために行うのがコーチング！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628746.html

その「新たな“自分”」とは、より高次の抽象度空間にひろがる縁起のことです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

その「より高次の抽象度空間にひろがる縁起」とは、今のままでは絶対に実現することのない可能世界のことでもあります。現状の外へのゴール設定により新たに生みだされる「w1」です。

F-222：コーチングの基本概念を習熟して、エフィカシーをブーストしよう！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27832570.html

　だから私は、「現状の外」というゴール設定のポイントと同じように、「自分中心を捨て去る」にこだわります。

より巨大な縁起空間を“自分”と感じられるほど、幸せ（well-being）がひろがっていく（ひろがっている）

　…それが私の「気楽」の体感。同時に、それは「I×V=R」の実感でもあります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

そして、それはすべて“自分”の選択。過去の記憶でつくられた「自分」ではなく、ゴールが生みだす“自分”の選択です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353425.html

Goal comes first. Reality is second.

By Mr. Lou Tice

苫米地式コーチング認定コーチ

苫米地式認定マスターヒーラー

　CoacH T（タケハラクニオ）

－告知1－

　2023年はサバティカル休暇をとる予定です。

　そのため今年度のオンラインセミナー開催は2回になる見込みです。詳細はあらためて告知いたします。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

－関連記事－

Fカテゴリ＞自分のリミッターをはずす！

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_268324.html

F-217~：不安と不満のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_416096.html

F-257~：不満と傲慢のはざまで苦しんでいる君へ

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_421948.html

タグ：: #苫米地式; #コーチング; #ヒーリング; #リミッター; #無意識

202345

L-101：2021年8月シークレットレクチャー -03；自分中心を捨て去る＝解放

L-101：2021年8月シークレットレクチャー -03；自分中心を捨て去る＝解放

2021年8月にコーチ向けのレクチャーを行いました。守秘義務を結んだ上で行う全3回の講義の2回目。

（初回の講義はこちら↓）

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_423518.html

3回を通してのメインテーマは「コーチング×医療×脱洗脳」。キーワードは「I×V=R」です。

　PMⅠ-02-19：夢をかなえる方程式 I×V=R

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542364.html

当日の講義内容をブログ用に再構成してお届けします。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/14120540.html

　01；ゴールの基本条件

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　02；ゴールの基本条件（「頭のゴミ」を捨てるver.）

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　03；自分中心を捨て去る＝解放

　ゴール側のコンフォートゾーンをしっかり作れると、「頭のゴミ」を捨てることは“努力”や“根性”なしに自然に行えるようになります。

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　なぜでしょうか？

　…答えは「ゴールに向かってホメオスタシスが働く」から。

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　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4971818.html

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　では、ゴール側のコンフォートゾーンを作りホメオスタシスを働かせるためにはどうすればいいのでしょう？

　…答えは「超瞑想」です。

　以下、苫米地博士の著書「思うままに夢がかなう超瞑想法」（PHP研究所、p8）より引用します。

「瞑想」こそ、この不確実な世界に無限の可能性を拓く唯一の方法

　この世は、何と曖昧で頼りない世界なのでしょう……。

　いいえ、だからこそ、私たちには無限の可能性が開かれているのです。

　私たちは、この世界を自分の自由な意思で、存分に書き換えることができるのです。

　なぜなら、この世界は「あるともいえるし、ないともいえる、情報の世界」なのですから。

　本書は、自分の脳を使ってこの世界を自在に書き換える本です。自分自身を開放するだけでなく、宇宙を思いのままにするための方法を解き明かすことを目的としています。

　そのための道具が「瞑想」であり、キーワードは「情報場」です。

　「瞑想」も「情報」も非常に難解で一筋縄ではいかない概念です。ただ、難解なことを難解に解説してもしょうがないので、本書ではできるだけ平易な表現を心がけました。また、瞑想初心者であるみなさんが、すぐにでも瞑想に取り組めるよう、実践的なワークを中心に構成しています。それぞれの瞑想法の目的や効果についての解説も入れていますが、あまり解説にとらわれず、ワークを実践するようにしてください。大切なことは、解説に書かれている言葉を理解することではなく、瞑想をすることで情報空間に強い臨場感を持ち、世界や自分を自由自在にコントロールするための方法を、“体感的”に身につけていただくことです。

　実は、これまで1冊丸ごと瞑想について書くことをためらっていました。その内容があまりに強力なため、正しく理解せずに用いるとさまざまな弊害を生む可能性があるからです。

　しかし私は今、世界を書き換える方法を開示する時期が到来したと考えています。そう、人類はそろそろ次の進化のステージへと進むべき時が訪れたと。

　本書を読み終えたとき、あなたは自在に「情報場」にアクセスして操作するパワー、「超瞑想力」を備えていることでしょう。

　それはすなわち、人類の新しい進化の道に一歩踏み出したことに他なりません。

　それでは、最強の思考技術の世界をどうぞお楽しみください。

　引用終わり（つづきはこちらでどうぞ↓）

　Amazon.co.jp: 思うままに夢がかなう　超瞑想法 eBook : 苫米地英人: 本

　…博士は「自分自身を開放するだけでなく、宇宙を思いのままにするための方法を解き明かすことを目的としている」と書かれています。

　この部分を読み変えると、「『宇宙を思いのままにする』ために、まずは『自分自身を開放する』」。その「自分自身を開放する」が「自分中心を捨て去る」に該当するはずです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/27497249.html

　自分自身を開放する

　…それは過去の記憶や情動から生まれた先入観や思い込みを脱ぎ去り、先入観や思い込みにべったりと張り付いた情動を捨て去るということ。先入観や思い込みは自我そのものです。だから、それらを脱ぎ去ることは“超自我”を意味します。