L-252：2022年12月医療・介護研修会 -01；研修当時の“空気感”

2022年12月、鹿児島県の医療法人で、認知科学やコーチング理論を用いた職員研修を行いました。テーマは「『3つの感染症』を“Total”という視点で考える」。

当日の研修内容を、最新の知識で再構築しながら、ブログ用にリライトします。

＊関係者の皆さま、大変長らくお待たせいたしました

　01；研修当時の“空気感”

　研修を行った2022年12月というのは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の騒動から3年目。実験薬（mRNAワクチン）接種が始まって2年目というタイミングでした。皆さんはあの頃のことを覚えていますか？

　F-139：沈黙の春

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/22636357.html

コロナ当初は不安や焦燥を感じている人からの質問や相談が多かったように記憶しています。例えば↓

Q-237：新型コロナウイルスが怖いのですが、どのように対処すればよいのでしょうか？

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/28210417.html

　苫米地博士は「不安や恐怖は慣れる」と話されます。この事実を知っていることは、トラウマ対策としてとても大切です。

　F-075：Preventable Trauma Death

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/15833962.html

　 不安や恐怖は慣れる

　…それは「不安や恐怖を感じる状況に対して、大脳辺縁系ではなく、前頭前野で対処できるようになる」ということ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8164566.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/8166289.html

　コーチング的にいうと、コンフォートゾーン化です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

それは基本的にはいいことですが、不安や恐怖から開放される一方で、無気力に陥ったり虚無感に苦しむ場合もあります。

　Q-354：休みの日なのに…＜vol.1；「無気力」と「やる気がない」の違い＆G→M→CZ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/33182294.html

　社会的な視点でいうと、「影響が長引き、思うように元に戻らないことで、社会全体に抑うつや無気力が生じる」という幻滅期です↓

　F-187~8：「新型コロナウイルス感染症（COVID-19）」との縁で気づいたこと -04~5；“心の災害”にはレジリエンスで！ レジリエンスにはコーチングを !!

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25802632.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/25868437.html

災害時の「こころのケア」の手引き

東京都保険福祉保健局HP（平成20年5月）より引用

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/tamasou/sonota_jouhou/saigaitaisaku.files/saigai.pdf

　その頃、私自身は、ちょっとうんざりしながら（＝プチ“幻滅期”）情報収集&発信を続けていました。記録を確認すると…

　□新型コロナウイルスは空気を介して感染しうる（2022.9月、米国CDC）

　□新型コロナウイルス、スマホなどに付着後4週間残存可能（2022.10月、豪CSIRO）

　□新型コロナウイルスの「寿命」皮膚上でインフルの5倍（2022.10月、京都府立医大）

　□新型コロナウイルスは糖尿病の引き金か、症例相次ぐ（2022.10月、Reuter報道）

　□新型コロナ感染の後遺症で脳が10歳も老化する可能性（2022.10月、Newsweek報道）

　□お茶で新型コロナ無害化 1分で最大99％（2022.11月、奈良県立医科大）

　□コロナ感染者の5人に1人が90日以内に精神疾患を発症（2022.12月、英オックスフォード大）

　□新型コロナウイルスが脳に侵入している可能性が高い（2022.12月、米ワシントン大学）

　…という感じ。

　F-317：Let’s connect the dots！ ＜ナットウキナーゼ、ブロメライン、クルクミン＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/32776714.html

　皆さんは当時の重苦しい感じや閉塞感にうんざりしていませんでしたか？

　…そんな“空気感”の中で行った講義を、当時の感覚を思い出しながら、そして、その後の学びを加え再解釈して、ブログ用にリライトしたいと思います。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

　気楽に。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

（L-253につづく）

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－追記－

　苫米地博士は「不安や恐怖は慣れる」と話されます。この事実を知っていることは、トラウマ対策としてとても大切です

　…人は生きている間にたくさんの「辛い」「悲しい」「腹立たしい」「悔しい」等に遭遇し、それを記憶します。失敗を記憶するのは、同じ体験を回避するための重要な働きです。

　PMⅠ-06-01：過去の“失敗”をもとに問題を解決する方法

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13397552.html

　しかしながら、辛い体験や悲しい体験の記憶をうまく処理することができないと、負の連鎖へと発展しトラウマ化してしまうリスクもあります。

もしもトラウマ化してしまえば、人間的な成長が阻害され、人格的にも歪んでしまいかねません。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　だからトラウマ化を防ぐことが大事。

苫米地博士は著書「『イヤな気持ち』を消す技術」（フォレスト出版）の中で、その方法を2つ挙げられています。

　1つ目は「その体験を繰り返し、慣れること」。

2つ目は「前頭前野側から介入して、恐怖をなくしパターンを変えること」です↓

　Q-201：コーチングでは「最悪を想定する」ことはどう考えればよいでしょうか？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/26357342.html

　以下、同書（p65）より引用します。

ゴキブリも慣れるトラウマ回避の方法

　人間が過去の過酷な体験をトラウマ化させてしまうのは、これまで述べてきたように、扁桃体が海馬に促す増幅作用が原因になっています。

　そこで、海馬が記憶を思いっきり増幅して引っぱり出すレベルを意図的に鈍感にしてやることが、辛い体験や悲しい体験の記憶を“忘れる”ためにとても有効な方法です。

　鈍感にさせる方法は、2つあります。

　1つ目は、その体験を繰り返し、慣れることです。

　慣れるというと、首をかしげる人がいるかもしれません。

　慣れないからこそイヤな記憶が甦る。

　そう考える人がいたとしても、不思議はないでしょう。

　そこでもう少し厳密にいえば、慣れるというのは、それが自分の身に何も危険を及ぼさないということを、体験的にくり返して知るという意味です。

　私の知り合いに、ゴキブリの研究をしているアメリカの有名大学の教授がいます。詳しくは知りませんが、ゴキブリの分泌物は、医学的に役立つ大きな可能性を秘めているのだそうです。

　彼の研究室には、さまざまな種類のゴキブリが収められた飼育用ガラス箱が、所狭しと積み上げられています。

　もちろん、それだけでは飽き足らず、彼の瀟洒なアパートメントも、研究室と同じような状態になっています。

　リビングはもとよりキッチンや寝室の床から天井までガラス箱が積まれ、そのひとつひとつに珍しいゴキブリがびっしり入っています。生活空間に、それこそ何千匹、何万匹がうごめいているわけです。

　彼にとって、それは愛する研究対象でしょうが、パートナーの女性には耐えがたい存在に違いありません。彼女は、ごくふつうの女性と同様に、ゴキブリは大の苦手です。

　ところが、そんなパートナーでも、それほど時間を費やすことなく、ゴキブリ満載のアパートメント暮らしに慣れてしまうそうです。どの程度の慣れなのか定かではありませんが、毎晩ゴキブリ飼育のガラス箱が並んだキッチンで手料理をふるい、隣接したダイニングでふたり食卓を囲んでいることだけはたしかなのです。

　それは、初めての解剖で卒倒した医学部の学生が、やがて平然とメスをふるうようになるのと同じことです。

　扁桃体は海馬に記憶を増幅して引っぱり出すよう促す働きを行いますが、その一方で、逆にそれを弱めるよう促す働きも持っています。ある情報について、それが生命の危機ではないと判断すると、その情報に鈍感になるわけです。

　少々難しい言い方ですが、扁桃体はその意味で、「評価関数である」ということができます。

　評価関数とは、たとえば将棋のゲームソフトなどに使われている局面の評価方法のことです。将棋ゲームソフトでは、人間が駒を動かして現れた局面を＋10とか＋90などと評価し、コンピュータが次の手を探すようにつくられています。

　扁桃体も、目の前で起こった出来事を＋10とか＋90などと評価して、過去の記憶をどのくらい強く引っぱり出すかを決めているわけです。

　引用おわり（つづきはこちらでどうぞ↓）

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一緒に楽しみましょう！

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－関連記事－

F-367~：義を見て為さざるは、勇無きなり

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F-418~：私、うっちゃいました

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Q-254：最近また頭痛がひどくなりました ＜vol.3；コロナ禍での頭痛を改善するポイント＞

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F-447：音楽から引退することはできない ＜vol.1；映画音楽の巨匠の軌跡＞

　前回（F-445~）取り上げた映画「BLACK RAIN」を、私は映画館で二度観ました。

　F-445~：BLACK RAIN

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_433236.html

二度目は大学受験初日の夜。その日、先に観たのは「インディ・ジョーンズ 最後の聖戦」でした。音楽を担当したのは映画音楽の巨匠 ジョン・ウィリアムズ（John Towner Williams、1932年~）です。

＊インディといえばこの曲↓

John Williams & Saito Kinen Orchestra - "Raider’s March" from "Raiders of the Lost Ark"

　ウィリアムズは、皆さん御承知のとおり、映画音楽史上最も高い評価を得ているといっていい作曲家。グラミー賞を26回、アカデミー賞を5回受賞（ノミネートは54回！）しています。「ジョーズ」「スター・ウォーズ」「未知との遭遇」「スーパーマン」「E.T.」「7月4日に生まれて」「ホームアローン」「JFK」「シンドラーのリスト」「ハリー・ポッター」「プライベート・ライアン」「リンカーン」など… そのメロディを誰もが耳にしたことがあるはず。

ジョン・ウィリアムズ（2024年撮影）

Wikipediaより引用

ジョン・ウィリアムズ (作曲家) - Wikipedia

そんなウィリアムズは、昨年（2025年）、自伝を出版しました。その出版に関するインタビューの最後の言葉は「音楽から引退することはできません。それは呼吸のようなもので、私たちの人生だから」でした。

これは「音楽は“命”にかかわる大切なホメオスタシスの一部であり、“生命（活動）”そのもの」という意味であるはず。

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　巨匠らしい抽象度の高さを感じさせる言葉ですが、そこに至るまでは“らしくない表現”が続きました。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　例えば、映画音楽について…

「あまり好きではなかった」

「懐かしい思い出として記憶しているだけ」

「儚く、断片的」

「ただの仕事」 　…とコメントしています↓

ジョン・ウィリアムズ「映画音楽あまり好きじゃなかった」「ただの仕事」 | THE RIVER

　インタビュー記事を読みながら、私はすごく混乱しました。壮大で美しい数々の楽曲やドキュメンタリー映像等での明るく前向きなイメージとインタビューでのコメントがあまりに乖離していたから。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882652.html

　きっと深い意図があるに違いないと思いながら、ジョン・ウィリアムズについてリサーチしてみました。ブリーフシステム分析の過程で感じたことを整理しながら、先ほどの発言を考察します。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5721531.html

　vol.1；映画音楽の巨匠の軌跡

　まずは映画音楽の巨匠と呼ばれるまでの軌跡を確認しましょう。

　ウィリアムズの母親はジャズドラマーだったそうです。きっと生まれた時から音楽がコンフォートゾーンだったのでしょう。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6040892.html

大学時代に作曲を学び、ジャズバンドの一員として活動します。最初はトロンボーンに憧れていたそうですが、アメリカ空軍に入隊後はピアノとベースの演奏を担当し、軍楽隊の指揮と編曲も行っていたそうです。

兵役を終えた後（23歳）、かの有名なジュリアード音楽院に入学します。コンサートピアニストになることを夢みてピアノを専攻しましたが、同世代のピアニストの演奏を目の当たりにし、作曲に専念するようになったそうです。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5882609.html

作曲家を志したモチベーションの根底には、ピアニストとしての劣等感があったのかもしれません。

Q-380：自分を下に引き戻そうとする意識が働くことがあります… ＜後編；plan-side＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/34672869.html

　卒業後は再びピアニストとして活動し、「ピーター・ガン」「ティファニーで朝食を」「シャレード」「アパートの鍵貸します」「ウエスト・サイド物語」といった映画音楽のピアノを担当します。この頃にジャズアルバムもリリースしたそうです。

　話が逸れますが、幼少の頃の私は、なぜか「ピーター・ガン」のテーマが大好きでした。そのピアノを弾いていたのがじつはジョン・ウィリアムズだったと知り、とても驚いています。

　＊「ピーター・ガン」のテーマ↓

　ピーター・ガン／ヘンリー・マンシーニ

　映画音楽にピアニストとして関わるようになった後、テレビ音楽を作曲するようになり、徐々に映画音楽の作曲へと活動の場を移していきます。そして、1972年に「屋根の上のバイオリン弾き」でアカデミー賞（編曲・歌曲賞）を受賞します。

　＊その時の映像がこちら↓

　Fiddler on the Roof Wins Adaptation and Original Song Score: 1972 Oscars - YouTube

　その後「ポセイドン・アドベンチャー」「タワーリング・インフェルノ」「大地震」といった大作映画の音楽を担当するようになり、ついにスティーヴン・スピルバーグ（Steven Spielberg、1946年~）と出会います。

　スティーヴン・スピルバーグ - Wikipedia

　余談ですが、たった2つの音で作られた「ジョーズ」のメインテーマを聴いたとき、スピルバーグは冗談だろうと思ったそう。その後様々なテーマのバリエーションを聴き、「最もシンプルなアイデアこそが最高なのだ」と納得したそうです。

その「ジョーズ」の楽曲にて、ウィリアムズは2つ目のオスカーを手にします（以後の受賞はすべて作曲賞）。

＊「ジョーズ」のテーマ↓

　John Williams: Theme from Jaws (Boston Pops)

　その後数多くの作品を共作することになるスピルバーグの強い勧めで取り組むことになったのが、ジョージ・ルーカスの「スター・ウォーズ」。

　ジョージ・ルーカス - Wikipedia

1977年の第1作（Episode Ⅳ/A New Hope）から2019年の第9作（Episode Ⅸ/The Rises of Skywalker）までのすべて音楽を担当し、さらにスピンオフ映画「ハン・ソロ」（2018年）やDisney＋で配信された「オビ＝ワン・ケノービ」（2022年）にも楽曲を提供しています。

　＊「スター・ウォーズ」メインタイトル↓

　John Williams & Wiener Philharmoniker – "Main Title" from "Star Wars: A New Hope"

　ルーカス（&フィリップ・カウフマン）の原案をもとにスピルバーグが監督を務め生みだしたのが「インディ・ジョーンズ」シリーズ。

冒頭で紹介したインディのテーマ曲だけでなく、マリオンのテーマ曲も秀逸です。42年という長い時を経て、その美しい旋律は深みを増しています↓

　John Williams & Anne-Sophie Mutter – Williams: Marion's Theme - From "Indiana Jones"

　…ジョン・ウィリアムズの長い音楽活動の軌跡をたどるにはまだまだ情報が足りませんが、あと1つだけエピソードを紹介します。

　1993年、スピルバーグとウィリアムズのタッグは、正反対の映画と音楽を生みだしました。最初に公開されたのが「映画の歴史が変わる スピルバーグが変える」というキャッチコピーが付けられた「ジュラシック・パーク」。その後が「一つの生命を救う者が 世界を救える」というキャッチコピーの「シンドラーのリスト」（日本での公開は94年2月）。

　＊「ジュラシック・パーク」のテーマ曲はこちら↓

　John Williams & Vienna Philharmonic – Williams: Theme from “Jurassic Park”

　「ジュラシック・パーク」終了後にすぐに「シンドラーのリスト」の撮影のためにポーランドに飛んだスピルバーグは、帰国後ラフカットをウィリアムズに見せて音楽を依頼します。

その映像を見て「打ちひしがれ、言葉が出なかった」「圧倒されて、涙が出た」というウィリアムズは、盟友に正直な気持ちを打ち明けます。「この映画は、私よりも優れた作曲家が必要だと思う」。その告白に対するスピルバーグの返答は、「わかる。でも、彼らはみんな死んでしまった」…

　「彼の粘り強さのおかげで音楽を引き受けた」というウィリアムズは、「でも、本当に自信がなかったんだ。誰が、どんな曲を書いても、ふさわしい曲にはならない－ それほど重みのある作品だった」と述べています（Disney＋「ジョン・ウィリアムズ 伝説の映画音楽」）。

　このエピソードから感じるのは、スピルバーグのエフィカシーを高める働きかけ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　もっと正確に表現すると… コレクティブ・エフィカシーです。

　Q-310~2：私のまわりでは… ＜vol.5~7：コレクティブ・エフィカシー＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31049084.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31078775.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31102405.html

　そのエフィカシーによりセルフイメージの限界を突き破り、ついに生みだされたのが、5つ目のオスカーをもたらしたこの名曲↓

　＊サントラ録音時のヴァイオリニスト イツァーク・パールマン演奏

　John Williams: Schindler´s List Theme - Itzhak Perlman

　＊2023年ジョン・ウィリアムズ来日時演奏（サイトウ・キネン・オーケストラ）

　John Williams & Saito Kinen Orchestra - Schindler’s List (Live at Suntory Hall, 2023)

　…私は「シンドラーのリスト」を観る前にこの楽曲を聴きましたが、それはまさに「打ちひしがれ、言葉が出なかった」「圧倒されて、涙が出た」という至高の体験でした。

ひょっとしたら、「高抽象度の未知なるLUB」に触れてしまったのかもしれません。

　F-299~：芸術は高抽象度の未知なるLUB。では、コーチングは？

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_425725.html

　ところで、きっと誰もが音楽を聴いて「打ちひしがれる」「言葉が出ない」「圧倒される」「涙が出る」という体験をしているはず。なぜ、そのようなことが起こるのでしょう？

　…著書「音楽と洗脳 美しき和音の正体」（徳間書店）の中で、苫米地博士は「音」や「音楽」について詳しく解説されています。これから4回にわたって同書より引用します。

まずはこちらから（p71）。

◎音はどうやって脳を刺激するのか？

　それにしても不思議なのは、なぜ、ある一定の響きやパターン、変化が脳を刺激するのか？ です。

　そもそも音とは空気の振動です。この振動が耳から入り、長さ約3.5センチの外耳道を通って鼓膜を揺らします。たったそれだけのことなのに、人は音に気持ちよさや不安感などを感じ、時にはトランス状態にまでなってしまいます。

　この秘密を解き明かすためにも、一度、音がどのようにして脳まで届くのかを確認する必要があるでしょう。

　それでは、鼓膜を震わせた空気の振動は、どんな経路をたどって、脳に行き着くのか見てみましょう。

　鼓膜に伝わった空気の振動は中耳にある３つの連携した小骨に伝わります。ツチ骨、キヌタ骨、アブミ骨で、鼓膜で受けた振動はこれら3つの骨によって増幅されて内耳へと伝わっていきます。

　ただし、耳小骨は骨である以上どうしても物理的な制約がかかってしまいます。大きなエネルギーを持つ音が入力されても鼓膜のように大きく振動せず、エネルギーの小さな音ではそもそも振動できません。私たちの耳に可聴域があるのはこのためで、可聴域の下が約20Hz、上が約20kHzと決まっているのは、鼓膜の振動を内耳に伝える伝導体が骨だからです。

　中耳の奥にあるのが内耳で、カタツムリ（蝸牛）の形をしています。蝸牛の内部はリンパ液で満たされており、リンパ液の中には2万個ほどの有毛細胞があります。

　この有毛細胞は文字どおり、蝸牛内部に生えた毛で、この毛が音の周波数の高低に反応します。

　例えば、高い音は蝸牛の入り口付近に生える毛だけを揺らします。一方、低い音は蝸牛の奥、つまりカタツムリの殻の奥のほうの毛まで振動させることができます。

　ですから蝸牛の入り口の有毛細胞しか振動していないと脳が認識すれば、いま高い音が鳴っているとわかり、蝸牛の奥まで振動していれば、いま低い音が鳴っているとわかるわけです。

　ちなみに、年齢が上がってくるに従って高音が聞きづらくなるのは、高音に反応する有毛細胞が蝸牛の入り口に生えているからです。入り口付近の毛ですから、担当外の低音でも常に揺らされることになり、消耗が激しくなってしまいます。年を経るに従って高音の代表的な音であるモスキート音が聞こえなくなるのは高周波に反応する入り口付近の有毛細胞が徐々に劣化（脱毛）してしまったのが原因です。

　引用おわり（このつづきは次回引用します）

（F-448につづく）

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－追記1－

　「映画制作者を育成し、映画芸術の遺産を顕彰する」ために設立された団体AFI（American Film Institute）は、2005年にアメリカ「映画音楽ベスト100（film scores）」を発表しました。

　映画音楽ベスト100 - Wikipedia

　堂々の1位に選ばれたのは、「スター・ウォーズ」のこの曲です↓

　John Williams & Saito Kinen Orchestra - 王座の間とエンドタイトル

　ちなみに、私の1位はこちら↓

　John Williams & Vienna Philharmonic – Williams: Imperial March (from “Star Wars”)

　ウィリアムズ自身のお気に入りはこの曲なのだそう↓

　John Williams & Berliner Philharmoniker – Yoda's Theme (Official Music Video)

－追記2－

　2016年に、ジョン・ウィリアムズは、AFIから「生涯功労賞」を贈られました。

授賞式当日、インディのテーマ曲が流れる中ちょっと不機嫌そうに登場したハリソン・フォード（Harrison Ford、1942年~）は、「この“damn music”がいつもついて回る。舞台に上がるとき、舞台から降りるとき、いつもこの曲がかかる。この前なんか大腸内視鏡検査を受けている手術室でもかかった」と悪態をつきます。

そんなつかみの後に取り上げたのは「マリオンのテーマ」。ウィリアムズが作る音楽の本質を捉え、さらに音楽の持つ力を感じさせる名スピーチです↓

Harrison Ford on the "Indiana Jones Theme" song, praises John Williams

その日のジョン・ウィリアムズのスピーチもどうぞ↓

ジョン・ウィリアムズが第44回AFI生涯功労賞を受賞

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F-008：SWな一日

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F-304~：映画のおもしろさって何だろう？ ~「Indy 5」の評価が割れた理由を考える~

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Q-162~3,5：臨場感が薄れても高い抽象度のゴールをイメージし続けるのでしょうか？ ＜コーチング実践者向け回答 vol.3~5ワーク付き＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/24057233.html

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Q-482：これからはアファメーションは行わないと理解しておりましたが、苫米地博士が新刊で取り上げられているのはなぜなのでしょうか？ ＜後編＞

御質問をいただきました。ありがとうございます。

　その一部に回答いたします。

　（変更を加えています）

Q：苫米地博士は「過去は一切関係ない」と矛盾するから「これからはアファメーションは行わない」と話されています。これからのコーチングではアファメーションは行わないと理解しておりましたが、博士の新刊の「老い方をいますぐ、アップデート」の中ではアファメーションを積極的に勧めているように感じられます。

博士がアファメーションを取り上げられているのはなぜなのでしょうか？

どのように理解して、どう実践すればよいでしょうか？

A2：前半はコーチング入門者に対する視点で、後半はコーチング実践者に対する視点で回答します。あくまでも私の仮説です。気楽にどうぞ。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/19980130.html

　＊前編はこちら↓

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38305515.html

　前回引用した文章で博士が問われているのは…

　 自分を好きですか？

　 自分を肯定する「自己イメージ」を持っていますか？

　…ということ。

　でも、ほとんどの人は自分のことを好きではなく、自分を肯定する「自己イメージ」を持ってはいません。「持っている」という方も、本来の潜在能力と比べると、まったく足りないはずです。

　その理由はベーシックトラストが弱いからであり、老いとともに心身が弱っていくから。

もっと本質的に考えると、そもそも我々の記憶が“失敗”駆動型だからです。

　だから「アファメーションを使ってエフィカシーを高める」ことを勧められているのだと思います。まずはコーチングのスタートラインに立てるように。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/5616012.html

　…とここまでがコーチング入門者向けの話。

　現状の外にゴールを設定し、未来から過去に流れる時間観で生きるコーチング実践者にとっては、「過去は一切関係ない」！

…これは重要なプリンシプルです。

　L-248：2022年10月介護施設研修 -08；「過去には一切こだわらない」

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38119777.html

　いくらいいアファメーションであっても、過去の自分が書いたものを今声に出して読んで臨場感を上げることは、「過去は一切関係ない」と断言する苫米地式と矛盾します。

だから最新のコーチングにおいては、質問中にあるとおり、苫米地博士はアファメーションを推奨されてはいません。

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6542317.html

では、なぜ「老い方をいますぐ、アップデート」（TAC出版）の中で「アファメーションを積極的に勧めている（ように感じられる）」のでしょう？

　…ヒントになるのは「ゲシュタルト」（あるいはフレーム）。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6193912.html

もう一度、「老い方をいますぐ、アップデート」の第4章全体を読み直してみてください。

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　…OKですか？

では、コーチング実践者に対する視点で回答します。

F-254：イノベーションがうまれるとき ＜前編；視点＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29415081.html

第4章のタイトルは「これからの世界に何を残すのか？ －次世代リーダーという新しいあり方」です。つまり、リーダーシップのゲシュタルト（フレーム）。だから博士は「アファメーションを積極的に勧めている」ように書かれたのだと思います。

Q-459：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？ ＜vol.3；リーダーシップ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/37967235.html

　コーチングとリーダーシップはまったく違うものです。まずはそこをしっかりと理解してください…

　…「コーチングとリーダーシップはまったく違うもの」を「しっかり理解する」というのは、「コーチング」というゲシュタルトと「リーダーシップ」というゲシュタルトをそれぞれ作るということ。

　その上で両者を統合することができると…

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/7383761.html

　…理解がさらに深まります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/13628437.html

コーチングとリーダーシップはまったく違うもの

　…その一方で、両者は深く関係しています。苫米地博士は「真のリーダーにはコーチングの知識と技術が必要」と話されています。「真のリーダー」とは、アプリオリ権力ではないリーダーのことです。

　F-296：苫米地式次世代リーダーシップ ＜vol.3；次世代リーダーの要件 -後編-＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/31709558.html

「オーセンティック・コーチング 2026」（開拓社）の中で、博士はゴールのバランスホイールに「抽象度」「リーダーシップ」「エソテリシティ」を追加されました。

なので「リーダーシップ」は －あくまでもその本質はコーチングとは違うものですが－コーチングの実践に含まれます。

　Q-464：「この世をよくしたい… ＜vol.8；抽象度×エソテリシティ×リーダーシップ＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38038884.html

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　つまり、低い抽象度次元においては「コーチングとリーダーシップはまったく違うもの」ですが、1つ抽象度を上げると「コーチングとリーダーシップは同じ（包摂される）」ということ。

　そのように抽象度をコントロールしながら向き合うことで、しっかり「理解」しながら（＝抽象度↑）、ちゃんと「実践」する（＝抽象度↓）ことができるようになります。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4448691.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4449018.html

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/4516484.html

　繰り返しますが、ポイントは抽象度のコントロールです。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353367.html

　以下、苫米地博士の著書「コーポレートコーチング 上」（開拓社、p109）より引用します。「抽象度のコントロール」を意識に上げながら、ゆっくり読み進めてください。Feel！

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リーダーのマインドとプロフェッショナルのマインド

　次は、リーダーのマインドとプロフェッショナルのマインドについてです。

　簡単に言いますと、リーダーの人たちと現場の人たちとの違いは何かという話です。

　これは、抽象度の違いと捉えるべきものです。

　リーダーは常に高い抽象度を保つ必要があります。

　仮に現場レベルの業務をやるケースがあったとしても、頭の中には常にコーポレート全体の発展とか、コーポレートが目指すゴールのことを考えていなければなりません。

　例えば、何かの理由でファーストフードチェーンの社長が、現場の店舗の厨房に立って、調理をすることがあるかもしれません。

　しかし、これは100%パフォーマンスであって、頭の中は会社全体のことを考えています。

　それに対して、現場の厨房で働く人たちは、通常はエンドステートのこと、つまり自身のやるべきミッションに集中しているはずです。

　こうした各自のミッションのことを、コーポレートミッションと区別する意味で「サブミッション」と呼ぶことがあります。

　このサブミッションを遂行するために、エンドステートの臨場感空間の抽象度で活動することは、何の問題もありません。

　ファーストフード店の厨房でパンにハンバーガーを挟む仕事をしている人が、社長や役員が経営会議で話し合う内容について、いちいちチェックする必要はないわけです。

　ただし同時に、この抽象度を上げたり下げたりする柔軟性をそれぞれの構成員が持つことは、現在のコーポレートにとっては必要なことでもあり、実際、システムとして存在するということは注意点の一つとして押さえておいた方がいいでしょう。

　現場の厨房からいきなり持株会社の社長レベルにまで上がってしまうような柔軟性までは必要としませんが、抽象度で一つか二つ上、具体的には厨房で仕事をする人なら、その店舗の店長レベルの抽象度ぐらいまでは柔軟に上げ下げできるべきです。

　現在的な組織は、誰もがいつでもリーダーになることができるように、最初から訓練された人たちの集合体であるべきです。

　また特殊部隊の例で恐縮ですが、特殊部隊の中にもリーダーがいます。

　もしリーダーがテロリストとの戦闘で撃たれて、戦闘不能の状態に陥ったとしたら、それまでリーダーではなかった特殊部隊員の誰かがリーダーの役割を担う必要が出てきます。

　そのときに、誰もがリーダーとしての訓練を受けていなかったら、この部隊は壊滅してしまうか、少なくともミッションを遂行することはできなくなるでしょう。

　それでは困るわけで、リーダーが突然、不在になるリスクも考慮して、自らのエンドステートの遂行とは別に、普段から抽象度の上げ下げができるようにしておく必要があるのです。

　さらにここで注意が必要なのは、リーダーが不在となり、それまで同じくらいの抽象度にいた構成員がリーダーの役割を担うことになったとき、他の構成員はその人を本当のリーダーだと扱って行動しなければいけないということです。

　簡単に言うと、その急造リーダーの命令を絶対のものとして受け入れなければいけないということです。

　コーポレートにおいて、組織の命令は常に一方向でなければなりません。

　特に企業においては民主主義はありません。

　業務命令は常に上意下達です。

　ビジネスには一瞬の躊躇が、大きな損失に繋がることも少なくありません。

　すぐに判断を下して動かなければならないような状況で、「あいつはこの前リーダーになったばかりだから信用できん。まずはみんなで会議しよう」などと言っていては、生き残れません。

　もちろん、「ブリーフィング」はかまいません。

　ブリーフィングというのは、まだ実際の行動に移る前に、ミッションの共有、手順の確認、あるいは想定される状況のシミュレーションなどを全員で確認し合うことです。

　特殊部隊であれば、実際の戦闘地域ではない場所、例えば基地内、もしくは空母やヘリコプターの中で行われる打ち合わせ、会議、といった情報共有の場のことです。

　そういった場で行われるような情報伝達であれば、下から上にも常に伝わらなくてはなりません。

　それはやるべきことですが、テロリストと対峙している状況で会議を開くことはあり得ません。

　ましてや、「あいつはこの前まで俺と同じ立場だった急造リーダーだから、言うことは聞けん」などという状況では、組織は崩壊しているも同然です。

　いずれにしても、組織の構成員はエンドステートの臨場感を持ちつつ、抽象度が一つか二つ高いポジションならいつでも取って代われるという状態に訓練されている必要があります。

　全員のエフィカシーが高ければ「なんでリーダーは俺じゃなく、あいつなんだ」というようなおかしな感情は生まれません。

　また、当然ですが、リーダーは現場の抽象度までいつでも下がっていける状態でなければなりません。

　現場のエンドステートに関わることを相談されたとき、「全然、わからない」では困ります。

　特殊部隊のリーダーであっても、銃の使い方に長けている必要はありますし、テロリストとの格闘になったとき、素手でねじ伏せるぐらいの格闘技術を身に付けておく必要はあるわけです

　組織は、それぞれのサブミッション（エンドステート）の抽象度の二つ上ぐらいの抽象度を持てる人を常に育てる必要があるのです。

　企業などの組織における出世を考えたとき、どういう人間を出世させるかと言えば、このように二つぐらい上の抽象度について明らかによく理解している人を選ぼうということになるはずです。

　ひと昔前までは、前のリーダーやさらに上のリーダーに忠誠を尽くした人とか、個人的にかわいがられた人といった、抽象度の極端に低い人が出世したりしました（もちろん、出世させる方も抽象度が低い）。しかし、今はそんな企業が次々と淘汰される時代になっています。

　さて、こうした、優れたリーダーになるというような、抽象度が少し上のエフィカシーとは別に、「俺はこの仕事に関しては、最高の業績を出せる」というような、自分のサブミッション（エンドステート）への高いエフィカシーというものもあります。

　これが、プロフェッショナルのマインドです。

　プロフェッショナルのマインドは、抽象度を常に2つぐらいあげたサブミッションの遂行と、エンドステート達成への高いエフィカシーの両方を常に維持します。

　一人一人がプロフェッショナルなマインドを持つことは、ハイパフォーマンスな組織を作る上では必須です。

　まずは、こうしたプロフェッショナルのエフィカシーを徹底的に上げていけるようなコーポレートトークを作り上げていく必要があります。

　そういったコーポレートカルチャーを作り出すど真ん中にいるのがコーポレートコーチだということを理解していただきたいと思います。

　引用おわり

　リーダーは常に高い抽象度を保つ必要があります

プロフェッショナルのマインドは、抽象度を常に2つぐらいあげたサブミッションの遂行と、エンドステート達成への高いエフィカシーの両方を常に維持します

　…このような「リーダーのマインド」と「プロフェッショナルのマインド」を極めた先にあるのが“ゲバラ主義”です。

　F-256：イノベーションがうまれるとき ＜後編；ゲバラ主義＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/29522943.html

　ゲバラ主義とは、「抽象度の高い理想（ゴール）」と「直接的実行」の双方向性。

　「抽象度が高い理想（ゴール）」が時空を超えていくほど、アファメーションは過去に縛られなくなっていきます。つまり、「過去は一切関係ない」というプリンシプルと矛盾しなくなる ということ。

　Q-476：嫌がらせを… ＜応用編；「やりたいことをやりたいだけやる」を貫く鍵＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38252126.html

　一方の「直接的実行」は、より抽象度の低い次元での行動です。抽象度が低くなるほど、関連する具体的情報（縁起）が増え、それらが複雑に絡み合いながらダイナミックに変化していくことになります。仏教的にいうと「無常」です。

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/6353044.html

　そのような状況で「サブミッション（エンドステート）」を達成するためには、状況の変化に合わせて想定（アサンプション）を細かく更新していく必要があります。コーポレートコーチングのフレームでは、それを「アサンプション・アップデート」と呼びます。

　当然、アサンプションを更新するたびにアファメーションは変わっていき、結果的に「過去は一切関係ない」という状況になります。

　F-270：冗長性と多様性 ＜vol.2；アサンプション・アップデート＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30321842.html

　以上より、「博士がアファメーションを取り上げられているのはなぜなのでしょうか？」に対する私の回答は… リーダーシップのゲシュタルト（フレーム）だから。

「どのように理解して、どう実践すればよいでしょうか？」に対しては… ゲバラ主義と理解して、「抽象度の高い理想（ゴール）」と「直接的実行」の双方向性で実践する です。

　…これがコーチング実践者向けの回答です。

　御質問ありがとうございました。

CoacHing4M2 EDGE        　　

 CoacH T（タケハラクニオ）

－追記－

「コーチングとリーダーシップはまったく違うもの」を「しっかり理解する」というのは、「コーチング」というゲシュタルトと「リーダーシップ」というゲシュタルトをそれぞれ作るということ。その上で両者を統合できると… 理解がさらに深まります

　…そのための方法が「コンセプチュアル・フロー」です↓

　L-081：2021年3月シークレット… -04；言語を用いたゲシュタルト構築 ＜応用編＞

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30075139.html

－告知1－

次回のオンラインセミナーは、コーチング募集開始前の「コーチング説明会」として期間限定配信（2ヶ月）します。2026年秋に配信を開始する予定です。

－告知2－

　クラブ活動をはじめました。その名は「コーチング・デ・コンパッションクラブ」。

一緒に楽しみましょう！

　https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/cat_418055.html

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F-443：風になりたい ＜vol.7（最終話）；新たな『風になりたい』（＝自己組織化）をブーストする”鍵”＞

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L-088：2021年3月シークレットレクチャー -11；コンセプチュアル・フローに隠された“秘密”

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/30266822.html

Q-464：「この世をよくしたいなら権力から離れる」とは？ ＜vol.8；抽象度×エソテリシティ×リーダーシップ＞

https://coaching4m2-edge.blog.jp/archives/38038884.html

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